خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسکلرودرمی؛ عوامل خطر، درمان و پیشگیری
، سیستم ایمنی بافت های بدن را مورد حمله قرار می دهد و یکی از بافت هایی که در این بیماری، بیشتر مورد حمله قرار می گیرد، پوست است. پوست این بیماران شروع به سفت شدن می کند و به حدی است که آرام آرام آغاز می شود و به صورتی بیماری پیشرفت می کند که پوست بیمار، مانند چرم سفت می شود. احمدرضا جمشیدی در گفتگو با خبرنگار انتخاب خبر به تشریح علایم انواع این بیماری پرداخت و گفت: در نوع محدود بیماری
به 10 دلیل ماهی بخورید
. ماهی برای کاهش استرس ماهی یک ماده ی غذایی ضداسترس طبیعی است و میزان استرس و عصبانیت را کاهش می دهد؛ به خاطر اینکه سرشار از ویتامین E و B هست. این ویتامین های آنتی اکسیدانی با آسیب های رادیکال های آزاد مقابله می کنند و سرشار از تریپتوفان هستند که به تولید سروتونین و ملاتونین (هورمون های خوش خلقی) کمک می کنند. مصرف ماهی این امکان را فراهم می کند که بدن به آرامش برسد و انرژی کسب
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
با ایجاد آنزیمی در کبد به طور طبیعی عوامل سرطان زا و دیگر سم ها را از بدن خارج می کنند و احتمال خطر سرطان را پایین می آورند. چغندر چغندر ریشه گیاهی است که سرشار از مواد معدنی مفید که به پاکسازی کبد کمک می کند. همچنین pH خون را پایدار نگه می دارد. بلغور جو فیبر بالایی دارد، باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود. زنجبیل ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش
در تغذیه پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
پتاسیم به میزان کافی هستند مثل: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند. از میوه های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید.
مصرف انواع میوه در پیشگیری از پیشرفت دیابت و آسیب رساندن آن به بدنتان مفید است
بیشتر است. نتایج 16 بررسی نشان داد که مصرف میوه باعث کاهش وزن می شود. میوه سلامتی می آورد همراه با سبزیجات، میوه از بدن در برابر بیماری قلبی، سکته و سرطان معده و کولون محافظت می کند. علاوه بر آن از بروز افسردگی که در مبتلایان به دیابت شایع است، پیش گیری می کند.
دانشمندان با نارنجک های میکروسکوپی به جنگ سلول های سرطانی می روند
نارنجک های طراحی شده توسط آنها لیپوزوم (حباب های ریز چربی) هستند که داروهای سمی لازم را در داخل بدن حمل خواهند کرد.هدف از طراحی این شیوه پرهیز از عوارض جانبی انتشار این مواد سمی در سایر نقاط غیر از سلول های سرطانی است.کارشناسان گفتند که این فناوری که در آزمایش های حیوانی موفق بوده، از اهداف مهم پزشکی نانو است.این حباب های چربی توانایی زیادی در حمل و نقل مواد در داخل بدن دارند و برای همین مورد
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند. اکبری تصریح کرد: آلودگی مواد غذایی باعث مسمومیت سلول های بدن می شود و سم موجود در بدن به دلیل دفع نشدن به صورت سیاهی دور چشم نمایان می شود. یبوست، بی توجهی به دفع ضایعات بدن از طریق راه های مختلف مانند عرق کردن، ادرار، دم و بازدم و... عواملی هستند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شود
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
سنین مختلف اشاره خواهیم کرد. یک نکته مهم: اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان ها، دیابت، فشار خون، چربی خون، پوکی استخوان و. . . قرار دارید و سابقه این بیماری ها در خانواده تان وجود دارد، باید طبق نظر پزشک از سنین پایین تر و در فواصل کوتاه تر مورد آزمایش و بررسی قرار بگیرید پس حتما در این مورد از پزشک خانواده خود سوال کنید. 1. اگر می خواهید از سرطان سینه پیشگیری کنید
سفره ضدسرماخوردگی در خانه پهن کنید
فصل های سال نیز می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما اگرچه ویتامین C می تواند دوره سرماخوردگی را کاهش دهد، اما این در صورتی اتفاق می افتد که شما در دوره های قبلی پیش از سرماخوردگی نیز میزان لازم را مصرف کرده باشید. مواد غذایی غنی از ویتامین C، شامل گریپ فروت، توت فرنگی و فلفل های دلمه های شیرین است. خوردن غذاهای دریایی را فراموش نکنید دستورالعمل های پیشنهادی بسیاری از مراکز
میوه ای تند اما پرخاصیت
دارویی خوب محسوب می شود. وی ادامه داد: پیاز سرشار از ویتامین A و B و C بوده و همچنین آهن، فسفر و پتاسیم آن به صورت مستقیم جذب بدن می شود. این پژوهشگر اضافه کرد: پیاز به علت داشتن فسفر کارهای فکری را آسان و سنگ کلیه را خرد و استخوان های سالمی را بر فرد مصرف کننده ایجاد می کند. وی در پایان گفت: پیاز معالج خوبی برای عفونت های مجاری تنفسی و زکام اولیه بوده ولی مصرف زیاد آن سردرد و فراموشی به همراه می آورد.
علایم و نشانه های کیست سینه در زنان
به تغییرات فیبروکیستیک مشهور است. در این هنگام تجمع مایع در این مجاری باعث تولید کیست در این نواحی می گردد. علت کیست پستان ناشناخته مانده است. برخی از شواهد نشان می دهد که استروژن اضافی در بدن برخی خانم ها می تواند بافت پستان را تحریک نماید و موجب بروز کیست پستان گردد. انواع کیست های سینه - کیست های میکروسکوپی: این کیست ها بسیار کوچک هستند اما بوسیله آزمون های تصویری مانند
اشیای دم دستی سرطان زا
/> عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم ها در آشپزخانه از این کاغذهای آلومینیومی زیاد استفاده می کنند سیگار و قلیان را عامل 30 درصد سرطان ها می دانند که صرفا نیز به سرطان ریه محدود نمی شود. حال که نمی شود با برخی از عناصر سرطان زا و یا ژنتیک و غیره مقابله کرد، لطفا با استعمال سیگار و قلیان سرطان را با دستان
خواص فوق العاده تخم بلدرچین
بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. از تخم بلدرچین استفاده کنید زیرا: 1- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم
انار بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان
دارد و یا دچار آرتروز و ناراحتی های غضروفی هستند مصرف آب انار جهت درمان آنها مؤثر است بنابر این آب انار ضدالتهاب بوده و نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل غضروف ها دارد، ضمن اینکه درد مفاصلی با مصرف این میوه تسکین می یابد. صفوی افزود: دانه های انار به دلیل اینکه دارا ی فیبر بوده برای گوارش مناسب است و ترانزیت تایم مواد زائد در بدن را کاهش می دهد. به این معنی که زمان توقف مواد زائد در بدن کاهش
کم خونی فقر آهن در دوران باردرای
آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف موادغذایی مانند گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، لوبیا، سبزیجات برگ سبز و میوه های خشک شده حاوی مقادیر زیادی آهن هستند. همچنین مواد غذایی حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک مانند تخم مرغ، فرآورده های لبنی، اسفناج، موز، برخی انواع نان و غلات از دیگر منابع غنی از آهن به شمار می روند. ویتامینB12، اسید فولیک، ویتامین C موجود در مرکبات و سایر میوه ها و سبزیجات به جذب بیشتر آهن توسط بدن کمک می کند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با ورزش
: √ برای پیشگیری از سرطان، ورزش کنید ورزش کردن می تواند موجب تغییرات مثبتی در سیستم ایمنی شده و به شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند. در مطالعه ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ایمنی این افراد را با سلول
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
مخالی و ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شود. بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. • مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن • خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند
رویکرد تبلیغ باید تهاجمی باشد/ امپریالیسم رسانه ای غرب مانع شنیده شدن صدای حق است
یک سو از میزبان تغذیه می کنند و از سوی دیگر موجب تضعیف بدن میزبان می شوند که اگر سیستم امنیتی کشور که به مثابه سلول های ایمنی بدن حرکت ها و توطئه های این ها را شناسایی و خنثی نکند و برای مردم آگاهی ندهد عملا باعث مریضی مزمن کشور خواهد شد کما اینکه اقتصاد وابسته به نفت رژیم پهلوی، مریضی مزمن اقتصاد را در پی داشته است که هنوز هم که هست مردم چوب آن را می خورند. وی افزود: نکته دیگر بهتر
10 خاصیت درمانی توت فرنگی
های بدنمان رشد می کنند، پیر میشویم. اما این فرآیند می تواند کند شود. به خاطر قرار داشتن در معرض همیشگی آفتاب و آلودگی پوست ما سریعتر رشد می کند، اما اگر شما به طبیعت برگردید و دنبال راه حلی باشید می توانند تا حدودی تعادل ایجاد کنید. توت فرنگی ها آنتی اکسیدان های قوی هستند که در برابر عواملی که باعث می شود شما سریعتر پیر شوید مقاومت می کنند. با توجه به مطالعات انجام شده تنها با مصرف توت فرنگی در
خوراکی هایی برای سم زدایی از بدن
از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها جلوگیری می شود. بلوبری این دانه های ریز و قرمز سرشار از آنتی اکسیدان است. بلوبری سم ها را از بدن خارج می کند و مانند یک آسپرین طبیعی عمل می کند. بلوبری مانند آنتی بیوتیک ها وارد بدن شده و تمامی باکتری های مضر بدن را از بین می برد. لیمو لیموی ترش سرشار از آنتی اکسیدان است. حاوی ویتامین سی (c) و ماده ای به نام گلوتاتیون است که این ماده آنزیمی تولید می کند که منجر به سم زدایی در بدن می شود. لیموترش به حفظ تعادل pH بدن کمک می کند و برای مبارزه با سرطان میوه بی نظیری است. ...
برای جلوگیری از سرطان سینه از دئودرانت استفاده نکنید
نمونه ای از مواد دارای آلومینوم سرطان زا می باشد و مواد دیگری مانند برخی غذاها و پاک کننده ها و حتی گاهی ضدآفتاب ها هم باعث ایجاد این مشکل بزرگ می شوند. علاوه برالومینیوم مواد دیگری نظیر پارابن، پروپیلنگلیکول، DEA و برخی رنگ ها نیز در محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارند که با اثر بر روی استروژن سبب ابتلا به سرطان سینه می شوند. برخی ضد عرق ها نیز حاوی تریکلوزان هستند که به عنوان
چرا بسیاری از زنان ایران دچار مشکلات هورمونی می شوند؟
. استروژن که باعث بروز صفات ثانویه جنسی می شود. یکی از این صفات جمع کرد. چربی در بخشی از نقاط بدن مانند شکم و ران ها است بنابراین در اوایل بلوغ در یک حد معین و مشخصی یک افزایش وزن دیده می شود که امری کاملاً طبیعی است. چرا که بدن در حال رشد است و با افزایش قد فرد، افزایش چربی نیز به وجود می آید. اما در مورد کودکانی که در دوران طفولیت و نوزادی خود، افزایش وزن داشته یا شرایط ژنتیک چاقی را در خود داشته
نوشیدنی ضد سرطان مفید برای کاهش وزن و سلامت دندان؟
آکادمی ملی علوم در سال 2009 ، سلول های ایمنی در بدن مصرف کنندگان چای5 برابر افرادی است که روزانه قهوه مصرف می کنند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سبب تقویت مکانیزم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر طیف وسیعی از بیماری های ویروسی و میکروبی محافظت می کند. ضد سرطان چای دارای خواص ضد سرطانی است. مطالعات بالینی نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای با رادیکال های آزاد
شاهدانه را به جیب فرزندان خود برگردانید
در شاهدانه وجود دارد. این دانه گرم و خشک و بسیار انرژی زاست، به طوریکه خوردن آن انرژی زیادی را در بدن به صورت آنی آزاد می کند و جلوی گرسنگی های کاذب را می گیرد. از خواص دیگر شاهدانه می توان ضد التهاب و ضد ورم بودن، کاهنده فشار خون، افزایش عملکرد سلول های بدن و کاهش چربی بد و تری گلیسیرین و کلسترول نامناسب خون، تامین مواد معدنی مانند روی و منگنز و...، درمان دردهای پا و زانو، درمان
در 5 دقیقه سرحال شوید
کند. تحقیقات نشان می دهند بیمارانی که در بیمارستان بستری بوده اند و ویتامین C مصرف کرده اند، نسبت به سایرین روحیه ی بهتری داشته اند. این نوع مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد باعث افزایش احتمال به بیماری های قلبی و سرطان شده و روند پیری را تسریع می بخشد. وقتی با این رادیکال ها در بدن مبارزه شود، تخریب سلول ها نیز کاهش یافته
از سیر تا پیاز امگا 3
امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. این کارشناس تغذیه در پاسخ به این پرسش که ماهی بخوریم یا مکمل حاوی امگا 3؟ بیان کرد: اگر
از همین الان لاغر شوید
می دهد. چاق ها سیستم ایمنی ضعیف تری دارند پایین بودن سطح ویتامین D در افراد چاق می تواند سیستم ایمنی شان را تضعیف کرده و خطر ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش دهد. محققان اخیرا توانسته اند رابطه مستقیمی بین میزان وخامت چاقی فرد و سطح مواد بیوشیمیایی مربوط به آلرژی پیدا کنند. این پژوهشگران معتقدند چاقی در بیماران مبتلا به گر گرفتگی (تجمع چربی در بخش میانی بدن باعث بروز گر گرفتگی
خواص بیشمار کدو سبز را بشناسید
خبرنامه دانشجویان ایران: کدو از زمان های قدیم برای تنظیم قند خون و افزایش ترشح انسولین بدن به کار می رفته است. به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛به افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که قند خون شان پایین می افتد، توصیه می شود از انواع کدو به طور منظم استفاده کنند. کدو حاوی مقدار زیادی مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان است و مصرف آن از بروز سرطان و پیری زودرس سلول ها جلوگیری می کند.
تنظیم فشار خون با پوست و برگ هویج
شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید. پوست هندوانه پوست هندوانه، همانی که نه مزه ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است. مصرف دانه های کدو تنبل از سرطان پیشگیری می کند. دانه های کدو تنبل دانه های کدو یا همان تخم کدو را
