خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برطرف کردن افسردگی پاییز (عکس)
افت عملکرد و نشانه هایی شبیه به افسردگی می شوید، ممکن است این حالت شما با کاهش اشتها، اختلال خواب و کاهش وزن همراه باشد. بنابراین در این سه مورد، افسردگی زمستانی با پاییزه متفاوت است. از چه سنی می آید؟ نشانه های افسردگی فصلی معمولا از دوره نوجوانی بروز کرده و زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند. معمولا اصلی ترین عامل آن را کاهش مدت زمان تابش نور خورشید در
درمان سکته مغزی با تغذیه (عکس)
بیش از اندازه کالری و چاقی و اضافه وزن ناشی از آن، سردسته عوامل ابتلا به بیماری های متابولیکی مانند فشار خون بالا و عوارض ناشی از آن مثل سکته مغزی محسوب می شوند. افزایش کالری دریافتی، بالا رفتن درصد و توده های چربی در بدن و در نتیجه، بروز اختلالت متابلویک را در پی خواهدداشت. این اختلالات متابولیک می توانند سختی عروق را به دنبال داشته باشند. سختی عروق بدن که به دلیل رسوب چرب، کلسیم و
خواص باور نکردنی امگا3
غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. قنبری ادامه داد: مقدار مکمل مصرفی در دوز غیردرمانی، یک گرم در روز و در دوز درمانی 3 گرم در روز است. مکمل امگا 3 باید زیر نظر پزشک و پس از انجام آزمایش های لازم و تشخیص وضعیت اکسیداسیون بدن، تجویز
تومور 10کیلویی از بدن یک زن در کرج خارج شد + عکس
خوش خیم عضلهٔ صاف رحم، شایع ترین تومور لگنی نزد زنان است که تقریباً در پنجاه درصد زنان و معمولاً در سنین باروری بین 25 تا 40سالگی دیده می شود. در این بیماری سلول های ماهیچه ای و دیگر بافت هایی که دیوارهٔ رحم را می سازند، غده های غیرسرطانی درون دیوارهٔ رحم و پیرامون آن را می سازند، این بیماری می تواند باعث نازایی شود. خطر دچار شدن به این بیماری در زنانی که نسبت به قدشان افزایش وزن دارند، بالا و در زنانی که بچه دار شده اند، پایین است.
مواد غذایی که در برابر آلودگی هوا معجزه می کنند
/> *** روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی بوجود می آید. روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح
برنامه کاهش وزن سریع دکتر آز
شما از آمینو اسید های موجود در پروتیین برای ساختن عضله بیشتر استفاده می کند که به بدن شما فرم مناسب تری داده و میزان سوخت و سازتان را بالاتر می برد . از ماهی ، تخم مرغ و گوشت ماکیان به عنوان منبع اصلی پروتیین استفاده کنید . روزانه به میزان 12 انس حدود 300 گرم پروتییین استفاده نمایید . در چه فواصل زمانی در طول روز غذا بخورید؟ از عصاره سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند. اکبری تصریح کرد: آلودگی مواد غذایی باعث مسمومیت سلول های بدن می شود و سم موجود در بدن به دلیل دفع نشدن به صورت سیاهی دور چشم نمایان می شود. یبوست، بی توجهی به دفع ضایعات بدن از طریق راه های مختلف مانند عرق کردن، ادرار، دم و بازدم و... عواملی هستند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شود به طور کلی دفع به موقع ضایعات بدن مهمترین عامل مقابله با سیاهی
این ها را بخورید تا آهن بیشتری جذب کنید!
به گزارش قدس انلاین و به نقل از باشگاه خبرنگاران ، سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه با بیان اینکه اغلب کم خونی ها ناشی از فقر آهن خون می باشد گفت: بیش از 90 درصد کم خونی ها مرتبط با کمبود آهن در خون است و تعداد کمی از کم خونی ها نیز در رابطه با کمبود B12 و اسیدفولیک خون و جود انگل است. وی با اشاره به مواد غذایی که باعث کاهش کم خونی در بدن می شود افزود: گوشت قرمز، مغزها مانند مغز پسته، بادام
این میوه لاغرکننده را زیاد بخورید!
آشنا شوید . موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست : افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب
هر قرص کلسیم برابر با چند لیوان شیر است؟
منابع غذایی، بیشتر است.همچنین کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات مانند اسفناج نمیتواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصا کودکان و نوجوانان مفید و قابل جذب باشد چرا که در منابع گیاهی برخی مواد به عنوان بازدارنده های کلسیمی وجود دارند که مانع جذب کلسیم بدن می شوند که این مواد در شیر و محصولات لبنی وجود ندارد. دکتر کمالزاده در خصوص تفاوت مصرف قرص کلسیم ومصرف شیر تصریح کرد : یک واحد لبنیات
اوتیسم در ایران و جریانات علمی روز جهان
/> محققین همچنین آلودگی محیط زیست و در معرض بودن زنان باردار در محیط آلوده را از جمله عوامل محیطی می دانند که در بروز اختلال اتیسم می تواند نقش داشته باشد. بر اساس گزارش مجله نیوانگلند محققان دریافتند که مغز کودکان در طول سه ماه دوم بارداری دچار تغییراتی می شود. محققین همچنین مغز 11 کودک مبتلا به اتیسم و 11 کودک نرمال را کالبد شکافی کردند. کودکانی که بین سنین 5 تا 15 سال قرار داشتند
درخشش محققان ایرانی در عرصه های بین الملل
سیارک 2015 TB145 که به واسطه ساختار ظاهری متفاوتش نسبت به سایر سیارکها به نام جمجمه انسان معروف شده در حال عبور از فاصله ای نزدیک به زمین است. * ویروس تبخال به جنگ سرطان می رود محققان با تزریق گونه ای از ویروس تبخال به بدن بیماران سرطانی موفق به حمله به سلول های سرطانی شدند. * یکی از بزرگترین پروژه های اکتشافی جهان به کما رفت از یک طرف کاهش بودجه و از طرف دیگر افت
از جنگ های صلیبی تا فرقه سازی معاصر
، تمامیّت سرزمین های اسلامی را از مرو و خراسان تا بیت المقدّس ، میدان تاخت و تاز خود قرار دادند. جرم بزرگ مسلمانان اعلام نام خدا و رسول خدا، محمّد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم)، از بلندای همه ی گلدسته های مرو ، ری ، عراق ، شام ، مصر و بیت المقدّس بود. غرب مسیحی صدای اذان از مأذنه های سرزمین های اسلامی را چونان تیری بر سینه و قلب خود می شناخت و همین موضوع دویست سال جنگ و خون ریزی و دویست سال
علت دقیق خارش پوست بدن
عصر بانک ؛در پی کشف علت دقیق خارش پوست بدن، دانشمندان یک گام دیگر به ارائه روش درمان قطعی برای عارضه خارش های مزمن و دوره ای پوستی نزدیک شدند. پژوهشگران موسسه سالک مشاهده کردند برخی از این سلول ها را می توان با تابش نور تحریک کرده و نوع خارش ایجاد شده در بدن انسان و واکنش سلول های عصبی ستون فقرات به حس خارش ناشی از پرتوهای نور و خارش های ایجاد شده توسط عوامل شیمیائی یا گزیدگی حشراتی
تأثیر سم آفلاتوکسین در بروز سرطان
ایران آنلاین /این ترکیبات به عنوان سرکوبگر سیستم ایمنی نیز شناخته شده اند که به وسیله خوردن غذاهای آلوده یا استنشاق وارد بدن شده و با عبور از روده کوچک جذب خون شده و در بافت های مختلفی از جمله ریه، کبد، سیستم ایمنی، تناسلی، عصبی و گوارشی تجمع پیدا می کنند و از این بین بیشترین تجمع را در کبد دارند. آفلاتوکسین ها جزو ترکیبات سرطان زا به شمار می آیند و سبب کاهش و سرکوب عملکرد سیستم ایمنی می شوند و
تاتو و گرایش جوانان زیبایی به بهای جان
نفر مورد استفاده قرار گیرد تا شانس ابتلا به انواع عفونت ها کاهش یابد. ایجاد زرد زخم و عفونت های پوستی از جمله خطرات و تهدیدهای تاتو به شمار می روند. واکنش های حساسیتی که پوست نسبت به جوهر تاتو نشان می دهد از جمله مشکلات این کار محسوب می شوند. این واکنش حساسیتی اغلب نسبت به رنگ های قرمز، زرد و سفید تاتو دیده شده است. واکنش ها زمانی آغاز می شوند که عضو تاتو شده در معرض نور آفتاب قرار
بیماری های پاییزی آمدند
آنفلوآنزا در فصل زمستان شیوع بیشتری دارند، اما این امر بیشتر ناشی از محبوس شدن در فضاهای بسته است. ویروس ها در هوای خشک، گرم و محیط های بسته که هوا به خوبی در آن جریان ندارد، بیشتر پخش می شوند و احتمال تماس مستقیم با میکروب ها بیشتر است. به علاوه سیستم های گرماده، مخاط را که دفاع طبیعی بدن در مقابل ویروس هاست، خشک می کند. برخی نیز به اشتباه معتقدند که موی خیس و قرار گرفتن در معرض هوای سرد بعد
خداحافظی مشایی از دنیای سیاست!/پشت پرده حمایت برخی نمایندگان از یک موسسه/خط قرمزهای ایران در برابر داعش
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. درخواست سردار نقدی برای غرامت گیری از امریکا رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: طبق اسناد قطعی و مطمئن جنایت آمریکا قابل اثبات است و این ملت ایران است که باید غرامت خون 250هزار فرزندش را از آمریکا بگیرد. مراسم تکریم و معارفه رئیس سابق و رئیس جدید سازمان بسیج هنرمندان عصر روز چهارشنبه در
روشی موثربرای جلوگیری از انزال زودرس
شود تا با آموزش خصوصی در این باره، کار به نحو موثر صورت گیرد. زود انزالی در اصل مشکل یا بیماری محسوب نمی شود و می توان گفت که این وسواس فکری افراد و اضطراب آنها از داشتن یک رابطه با کیفیت است که منجر بروز این امر می شود، لذا کاهش اضطراب و حفظ آرامش در کنار کنترل بدن و احساسات با تمرین بیشتر بهترین راه کار برای پیشگیری و درمان این مشکل اند. همانطور که گفتیم اگر عوارضی همچون خود
نگذارید قند خونتان افت کند
طریق از رشد و تکثیر این سلول های سرطانی جلوگیری شود. دکتر نصیری در تشریح جزییات این راهکار درمانی گفت: البته قندخون افراد مبتلا به سرطان از حد 70 نباید پایین تر باشد، زیرا در این صورت فرد دچار مشکل می شود، مگر در صورتی که با اقدامات جانبی مورد نیازی که از طریق پزشک معالج تجویز می شود همراه باشد. رییس انجمن آنکولوژی ادامه داد: انسداد شریان و قطع عروق خونی که وارد تومورهای
دم دستی های سرطان زا
به گزارش تراز ، دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را 6 درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید. اخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه سیگار در بدن
قربانیان اسیدپاشی چگونه زندگی می کنند؟ + تصاویر +(18)
از نظر شنوایی مشکل داشت و با لکنت زبان صحبت می کرد، حضور داشت وی همواره به خاطر شرایط خاصش مورد تمسخر دیگران قرار می گرفت و به همین خاطر کمی شکاک بود. تا جایی که یکی از کارمندان تمام دوران نوروز را به مزاحمت تلفنی او پرداخت و این شوخی موجب شده بود تا وی با ناراحتی تمام و با حس انتقام بعد از تعطیلات به محل کار خود بیاید و از دیگران بپرسد که چه کسی برای من مزاحمت ایجاد کرده است؟ و شخص مزاحم به شوخی
مزیت های مصرف روزانه ویتامین D
ویتامین D ، عملکرد یک آنزیم به نام 11- βHSD 1 را مسدود می کند. این آنزیم در تولید هورمون استرس، کورتیزول، نقش دارد. افزایش این هورمون در بدن سبب باریک شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون می شود. مصرف مکمل های ویتامین D با کنترل فشار خون، مانع از بروز بیماری های قلبی می شود و عملکرد ورزشکاران را تقویت می کند. زمانی که پوست در برابر اشعه خورشید قرار می گیرد، ویتامین D در بدن تولید می شود. این
دمنوش هایی برای مقابله با بیماری در پاییز
کرد: سه گروه مختلف قندها، پروتئین ها و چربی ها می توانند از علل بروز آلرژی شوند. وی در ادامه افزود: قندها به علت دارا بودن مواد نگهدارنده و پروتئین ها به علت دارا بودن مواد نامناسب می توانند باعث اختلال عملکرد سلول های بدن شود. همچنین روغن های صنعتی نیز به شدت برای سلول های ایمنی بدن مضر هستند. وی تصریح کرد: اصلاح تغذیه بهترین راه ممکن برای جلوگیری از بروز مشکلات ترشحات پشت
بروز اختلال در روخوانی در کودکان
از رویکردهای یکپارچگی حسی و ترکیب آنها با آموزش اجتماعی ، می توان به بهبود نمرات تحصیلی کودکان مبتلا به اختلال یادگیری کمک کرد. از طرفی با توجه به قابلیت پلاستی سیتی مخچه در سراسر دوران کودکی، می توان با آموزش دوباره مخچه کودکان دچار اختلال خواندن ، یادگیری آنان را افزایش داد. از نظر محققان اختلال یادگیری اختلالی است که در آن پیشرفت خواندن ، نوشتن یا مهارت ریاضی از سطح مورد انتظار سنی
خوردن تنقلات مضر را فراموش کنید
به گزارش ایرنا از ساینس، مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف تنقلات مضر مانند چیپس، پفک، غذاهای آماده و کنسروی، سبب زنجیره ای از واکنش ها و بروز بیماری های متابولیک می شود. بیماری های متابولیک یا سندرم متابولیک با مجموعه ای از اختلالات شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL (کلسترول مفید) پایین شناخته می شود. زمانی که این شرایط در کنار اضافه وزن و
غفلت، طوفان ایدز را به سونامی تبدیل می کند
معاونت پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه رشد اعتیاد در کشور سالانه 8 درصد است، ادامه داد: در سال 67 تا 77 اعتیاد تزریقی در ایران 33 درصد افزایش یافته است که به تبع آن انتقال بیماری ایدز و هپاتیت افزایش می یابد. همچنین سالانه در ایران حدود 200 میلیون لیتر الکل قاچاق یا تولید در داخل مصرف می شود و حدود یک میلیون نفر مصرف کننده الکل در کشور وجود دارد که از این تعداد 30 درصد زن و 70 درصد
هشدارهای جدی به گیاه خواران
ای از گیاه خواران لبنیات هم مصرف نمی کنند که این افراد با کمبود کلسیم و ویتامین D نیز مواجه می شوند و باید این کمبود را با کمک مکمل ها جبران کنند.گیاه خوارانی هم که لبنیات مصرف می کنند، توجه داشته باشندگیاه خواری مانع جذب کلسیم در بدن می شود. وی افزود:کمبود آهن موجب بروز بیماری کم خونی ناشی از کمبود B12 ( کم خونی مگالوبلاستیک) می شودو باید با مصرف پنیر و تخم مرغ بخشی از این نیاز راجبران
فرق شیر شتر با دیگر شیرها
مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می کند و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می شود. شیر شتر به دلیل میزان بسیار کم لاکتوز می تواند بهترین جایگزین برای افراد به خصوص کودکانی
لوازم آرایش باعث سرطان می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،این تحقیق روی سلول های سرطان پستان که در آزمایشگاه رشد داده شده بودند، انجام شده و مشخص نیست این مواد شیمیایی که پارابن نامیده می شوند، در بدن انسان هم همان اثر را دارند یا خیر. البته پیش از این در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده شده که این مواد فعالیت هورمون استروژن را تقلید می کنند، بدان معنا که می توانند به گیرنده هایی در بدن باند شوند که استروژن به طور
