خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع دغدغه های پیش روی جامعه بانوان نیازمند تامین منابع مالی است
وجود آمده است. فرهمند پور عنوان کرد: متاسفانه در اثر سو مدیریت های تاریخی خدمت رسانی به بانوان در زمینه های گوناگون مانند بهداشت، درمان، سلامت، ورزش و اشتغال مغفول مانده است، که باید برای اصلاح این روند تلاش شود. معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار آذربایجان غربی نیز در این نشست از برگزاری هفته پژوهش و فناوری و هفته فناوری نانو در استان خبر داد و افزود: نمایشگاه های
سفره ضد سرماخوردگی در خانه تان پهن کنید
طور مثال حتی هنگامی که بیمار نیستید، برای حفظ قدرت بدنی نیاز به پروتئین دارید. گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی، غلات، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، مغزها و دانه ها از منابع خوب پروتئینی هستند و مصرف روزانه 50 گرم پروتئین توصیه شده است. باید توجه شود که زنان باردار و شیرده به میزان بیشتری نیاز دارند. همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین 6B و 12B و مواد معنی روی و سلنیم در بهبود ظرفیت عملکردی دستگاه ایمنی بدن
زنان رفسنجانی غربالگری سرطان سینه می شوند
جوان از کرمان، سید محسن نژادقادری افزود: اجرای طرح غربالگری سرطان سینه در رفسنجان تا شش ماه آینده ادامه دارد و غربالگری سرطان سینه در زنان به منظور تشخیص به موقع و ارائه درمان لازم انجام می شود . مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: بیمه سلامت استان کرمان، حمایت و پشتیبانی مالی طرح غربالگری سرطان سینه در زنان را بر عهده دارد .
همه چیز درباره امگا 3
خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. قنبری ادامه داد: مقدار مکمل مصرفی در دوز غیردرمانی، یک گرم در روز و در دوز درمانی 3 گرم در روز است. مکمل امگا 3 باید زیر نظر پزشک و پس از انجام آزمایش های لازم و تشخیص وضعیت اکسیداسیون بدن، تجویز شود زیرا
نمک سالم در کشور نداریم!
توانیم عنوان کنیم که مواد آرایشی خوب و یا بد داریم. زیرا مواد آرایشی مانند دخانیات است یعنی سیگار و قلیان از هر نوعش زیان آور است. بنابراین مواد آرایشی وقتی به پوست زده می شود یک اتفاق فیزیولوژی را به هم می ریزد و زیان آور است کما اینکه آرایش کردن خوب است و اسلام نیز به آن تاکید دارد و نباید زیبایی را از جامعه حذف کنیم. بلکه مواد آرایشی خوب نیست. * ایران معادل اروپا هورمون مصرف می کند
آناناس والتیام زخم ها
خوشمزه آشنا شوید. موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش
آشنایی با یک مسکن طبیعی
در طب سنتی اسلامی و ایران زنجبیل گیاهی بسیار گرم و کمی خشک است. از قدیم این گیاه برای درمان ناراحتی معده، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری یا شیمی درمانی، اسهال، سردرد، سرگیجه و به عنوان ماده ضد التهاب در درمان سردرد میگرنی، روماتیسم و ناراحتی های عضلانی مورد استفاده قرار می گرفته است. سازمان بهداشت جهانی نیز زنجبیل را به عنوان مکمل غذایی در نظر گرفته است. مطالعات متعدد نشان داده است که این گیاه جهت کاهش علایم آرتروز بسیار سودمند است. در این بیماری تولید برخی از سیتوکین های التهاب زا نقش مهمی در بروز درد و التهاب ایفا می کند. مطالعات ن ...
زنان رفسنجانی غربالگری سرطان سینه می شوند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، سید محسن نژادقادری افزود: اجرای طرح غربالگری سرطان سینه در رفسنجان تا شش ماه آینده ادامه دارد و غربالگری سرطان سینه در زنان به منظور تشخیص به موقع و ارائه درمان لازم انجام می شود . مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: بیمه سلامت استان کرمان، حمایت و پشتیبانی مالی طرح غربالگری
از رشد اشتغال رسمی زنان تا ادامه حذف افراد از لیست یارانه
نمی شود. به گفته شهیندخت مولاوردی، محاسبه ارزش کار خانگی موجب پرداخت حقوق و مستمری به زنان خانه دار نمی شود، بلکه منجر به تغییر بسیاری از مناسبات، مقررات و قوانین می شود. دفاع جانانه وزیر کار از عدم تجمیع بیمه درمان صندوق تامین اجتماعی نیز یکی دیگر از اخباری بود که این هفته انتشار یافت. موضوع ادغام بیمه درمان تامین اجتماعی با سایر بیمه ها از گذشته مورد مناقشه و چالش
کم خونی فقر آهن در باردرای
داروها و مواد غذایی مانع از جذب کامل آهن توسط بدن می شوند که از این میان می توان به مواد لبنی، غذاهای سرشار از کلسیم، مکمل های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
زیرگل و دم گل استفاده شود. • اگر در فواصل غذا خرمالو خورده شود موجب باز شدن اشتها می شود. • برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید. • زیاد کننده نور چشم است. مصرف خرمالو در کاهش وزن: • خرمالو میوه ای شیرین و پرکالری است که یک عدد درشت آن، حدود 80 کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار انرژی، نزدیک به 28
اخبار کوتاه از جهان پزشکی
تحقیقات جدید از تاثیر مکمل های ویتامین دی بر کاهش فشار خون و تقویت توان انجام حرکات ورزشی حکایت دارد. مصرف روزانه ویتامین دی در دو هفته توسط گروهی از داوطلبان، موجب شد که توان انها در رکاب زدن افزایش یابد و در قیاس با گروه دیگری که این ویتامین را دریافت نکرده بودند، فشار خون و سطوح هورمون استرس زای کورتیزل آنها نیز کاهش یابد. ***به نوشته دیلی میل، محققان می گویند شستشوی روزانه
رونمایی از آمار واقعی معتادان
گفته او، در درمان اعتیاد معمولا مصرف مواد مخدر را به یک باره قطع می کنند. در این شرایط فرد مشکلات زیادی پیدا می کند. نه می تواند رابطه زناشویی و نه خواب و خوراک درستی داشته باشد. معمولا در کمپ ها از این روش استفاده می کنند و یک هفته، یک ماه و حتی یک سال، مواد مصرفی فرد را قطع می کنند، اما آن فرد به محض رها شدن از آن کمپ، بار دیگر به سمت مواد مخدر می رود. دژاکام تعبیر سقوط آزاد را برای این روش های
اضافه وزن پس از بارداری را جدی بگیرید
فرح بخش افزود: خانم های بارداری که از یک ماه پس از زایمان به متخصص تغذیه مراجعه می نمایند باید رژیم های مخصوص شیردهی را رعایت کنند. وی افزود: وزن خانم های شیرده در این دوران آهسته کاهش می یابد و به مرور وی به محدوده نرمال وزنی می رسد. بسیاری از خانم های باردار بر این باورند که نمی توان وزن خود را در دوران شیردهی کم کنند و تصور می نمایند که با لاغر شدن دچار کاهش شیر و اختلال رشد نوزاد
رابطه سکته مغزی با تغذیه
چرب، کلسیم و املاح به وجود می آید، منجر به ایجاد پلاک خونی می شود و ایجاد پلاک های خونی هم نیتجه ای جز سکته مغزی در پی نخواهد داشت. با این حساب، می توان گفت افزایش دریافت به هر طریقی می تواند باعث بالارفتن خطر ابتلا به سکته مغزی شود. البته مصرف بیش از اندازه قندهای ساده هم می تواند عامل بروز سکته مغزی باشد. به چه صورت؟ با افزایش سطح کلسترول خون و به خصوص LDL یا همان چربی بد خون
علل و علائم اوردوز
بیفتند. بالا آوردن خون یا وجود خون در مدفوع می تواند از علائم تهدید کننده زندگی باشد. - برخی داروها ممکن است به برخی اندام های خاص آسیب بزنند. درمان اوردوز درمان اوردوز بستگی به دارویی دارد که مصرف شده است. اطلاعات راجع به زمان و مقدار اوردوز و مشکلات پزشکی پیشین می تواند به درمان کمک کند. - معده شستشو داده می شود تا داروها یا مواد سمی جذب نشده، به صورت
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
، قادر به مصرف این داروها نیستند. وی با انتقاد از رویکرد فعلی نظام سلامت کشور به بیماران روماتیسمی، تصریح کرد: اینجانب به عنوان رییس انجمن روماتولوژی ایران و مدیر قطب تحقیقات روماتولوژی ایران و با وجود وعده هایی که مسئولان در این زمینه داشته اند، سه مرتبه با انجام مکاتباتی که با مسئولان نظام سلامت کشور داشته ام، متأسفانه در هر سه نامه نگاری پاسخی دریافت نکرده، اما آخرین بار اعلام شد که این
واقعیت، زیر تیغ شایعات پزشکی
درمان کیست تخمدان تا 40 روز از مصرف فرآورده های حیوانی پرهیز کنید؛ در این صورت کیست خودبه خود از بین می رود. باید بدانید از نظر پزشکی چنین چیزی اثبات نشده است و برای درمان کیست باید به متخصص زنان مراجعه کرد تا علت بروز آن مشخص شود، چرا که مصرف نکردن هیچ غذایی این مشکل را رفع نمی کند. مگر کیست با کباب به وجود آمده که با نخوردنش درمان شود؟! بنابراین باید در برخورد با پیام های اینچنینی پس از درخواست
بیماری مردانه: اختلال آنزیم گلوکز 6 فسفات دی هیدروژنات!
نوزادان در هفته اول پس از تولد این متخصص ژنتیک پزشکی با بیان این که امروزه با افزایش دانش و آگاهی پزشکی در کشور خطر ابتلا به این بیماری کاهش یافته است، عنوان داشت: در حال حاضر تمام نوزادان در هفته اول بعد از تولد از نظر داشتن آنزیم گلوکز 6 فسفات دی هیدروژنات بررسی می شوند و اگر نوزادی مبتلا به این بیماری باشد، تحت نظر و درمان قرار می گیرد. بنابراین این عارضه در گذشته بیماری خطرناکی بوده
فرق زایمان بدون درد با دیگر روش های زایمان
بی درد گفت: انجام هر گونه پروسیجر بی دردی شامل استنشاقی، رژیونال (بیحسی موضعی) و تجویز وریدی حین فاز فعال زایمان طبیعی که بتواند درد های زایمانی را کاهش داده ولی بر انقباض های رحم وسطح هوشیاری و ارتباط کلامی مادر تاثیر منفی نداشته باشد را زایمان بی درد می گویند. وی با بیان اینکه زایمان بی درد با 3 روشی که عنوان شد امکان پذیر است در مورد روش اول که تجویز وریدی دارو است گفت:در این روش جهت
چه افرادی عشق ناسالم را تجربه می کنند؟
که زمینه شیفتگی را ایجاد کرده فکر می کنند می توانند با سرویس و خدمات دادن بیش از حد، فرد را به همان شکلی در بیاورند که خودشان می خواهند. یکی از صدماتی که چنین تفکری ایجاد می کند این است که شاید طرف مقابل اصلا علاقه ای به تغییر نداشته باشد. - زنان شیفته دنبال این هستند که خیلی از کارهایی را که دوست داشته اند و نتوانسته اند انجام دهند فرد دیگری انجام دهد. این افراد خودآگاهی بسیار پایینی
بهترین مواد غذایی برای تسکین " سندروم روده تحریک پذیر"
شناخته شده است. این ماهی منبع غنی از پروتئین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند در کاهش کلسترول مؤثر باشد. به علاوه، ماهی آزاد حاوی ویتامین D و منیزیوم است که این دو ماده برای جلوگیری از بی نظمی های روده ای و بهبود جذب کلسیم عالی هستند. سعی کنید حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید تا سندروم روده تحریک پذیر درمان شود. 4. جو دوسر جو دو سر جز کامل ترین غلات است که اگر در
دلایل و آسیب های کاهش نقش نظارتی خانواده
به گزارش گروه اجتماعی دفاع پرس، نهاد خانواده، رکن بنیادین اجتماع بشری و محمل فرهنگ های گوناگون است. اولین شرط داشتن جامعه ای سالم و پویا، سلامت و پایداری خانواده است. اگر خانواده در جامعه ای نباشد، همه ی تربیت های بشری و همه ی نیازهای روحی انسان ها ناکام خواهد ماند، زیرا طبیعت و ساخت بشری این گونه است که جز در محیط خانواده و در آغوش پدر و مادر، تربیت سالم و بی عیب ونقص و بالندگی لازم روحی پیدا
آنتی اکسیدان هایی که برای بدن ما مفید هستند
هستند. البته مردم از مصرف گردو و آجیل ها به بهانه ی چرب بودن آن ها خودداری می کنند اما باید بگوییم که مصرف به اندازه ی آجیل ها نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه برای بدن لازم است. انار از بروز کرامپ های عضلانی جلوگیری می کند. انار: دانه دانه سلامتی یکی از قدیمی ترین میوه هایی که انسان مصرف کرده انار است. انار یک گنجینه از یاقوت هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی
لبنیات سنتی بخوریم یا نه؟
صنایع غذایی ندارند و نظارتی هم روی محصولات نهایی آنها انجام نمی شود، تحویل می دهند. دکتر دباغ مقدم، از خطرهای ناشی از مصرف لبنیات سنتی و فله ای هم گفت: معمولا شیرهای فله ای مورد استفاده برای تهیه لبنیات سنتی، شیرهایی با بار میکروبی بسیار بالا و کیفیت بهداشتی پایین هستند. ضمن اینکه آنتی بیوتیک ها و بازدارنده های رشد هم در چنین شیرهایی وجود دارد که کارخانه های صنعتی با آزمایش شیرها قبل از
کدام ظرف غذاخوری را استفاده کنیم
کجا شروع کنیم؟ اگر علامت BPA روی بطری حک شده بود، کیلومترها از آن فاصله بگیرید. به این دلیل که این سه حرف نشان می دهد بطری مورد نظر از مواد اولیه نامناسبی مانند بیس فنلA ساخته شده است. مواد شیمیایی موجود در این بسته ها برای نگهداری موادغذایی و آب مناسب نیست. یکی از مهم ترین اثرهای منفی استفاده از ظرف های تهیه شده از BPA ایجاد اختلال هورمونی، مشکل گوارشی و در صورت ادامه مصرف
باکتری،هم مفید هم مضر
شدید و پر فشار تاثیر منفی روی تعداد این باکتری ها دارند. برای پیشگیری از این مشکل قبل از ورزش چند تمشک یا شاه توت بخورید. تحقیقات دانشمندان لهستانی نشان داده میوه های خانواده توت تاثیر منفی استرس در بدن را کاهش می دهد چون حاوی مقادیر زیادی آنتوسیانین است. آنهایی که باعث لذت بردن از غذا می شوند از غذای خود لذت برده و احساس سبکی کنید وقتی مشغول خوردن لبنیات هستید
زنی که در حالت کُما بچه دار شد! (+عکس)
زایمان کرده ام و بچه ام صحیح و سالم است." او همچنین گفت که: "بغل کردن او برای اولین بار برایم فوق العاده بود. احساس می کردم او به من بسیار نزدیک است. من محسور شده بودم." اخرین زمانی که این مادر در سلامتی کامل بود، به نوامبر سال گذشته بر می گشت. که از بارداری او 23 هفته می گذشت. او درحالی که کارهای خانه را انجام می داد احساس سردرد شدید می کند. او همسرش مت را صدا می کن و سپس از حال می رود
با خوردن جوانه جوان بمانید
بیشتر از زنان به ید، فسفر، روی، کلسیم، پروتئین و ویتامین های B12، B6 و A نیاز دارند. با اطلاع از خواص خوراکی های مختلف می توان این مواد را در وعده های غذایی روزانه گنجاند. یکی از بهترین منابع خوراکی که خواص متعددی هم دارند، جوانه ها هستند. جوانه ها یک یاز خوش خوراک ترین و مقوی ترین چاشنی هایی هستند که بسیاری از مردم دنیا و بخصوص اهالی سرزمین های آسیای جنوب شرقی به مصرف آن توجه خاصی می
رفع اورژانسی و فوری ترش کردن معده با طب سنتی
کیک ، کلوچه و بیسکویت به رفع مشکل معده خود کمک کنید . توصیه می شود، برای رفع سردی معده هرگز چای نخورید شربت زنجبیل و عسل هفته ای دو یا سه بار حتما خورده شود هیچوقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید مدتی(حدود 1 ماه) نیز از خوردن مواد خام و لیمو عمانی و ترشیجات و میوه ها خصوصا مرکبات خودداری کنید عسل بیشتر بخورید گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:asriran.com
