خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سیر تا پیاز امگا 3
تامین شوند. در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود، به مواد تغذیه ای از جمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: در زمینه شناسایی اسیدهای چرب اولین تحقیق به سال 1950 برمی گردد و بررسی ای که روی اسکیموها انجام شد. مطالعه روی خون اسکیموها نشان داد، با وجود آن که اسکیموها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب شکاری تهیه می کردند ولی اسیدهای چرب موجود در خون
نان جو یا گندم، کدام بهتر است؟
افراد چاق مفید است و حتی توصیه می شود این افراد تا حدامکان نان هایی مانند نان جو را جایگزین نان های سنتی کنند چراکه ارزش غذایی بیشتری دارند. گفتنی است نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد از ابتلا به یبوست و همچنین سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری می کند و اگر به دنبال راهی برای لاغری هستید، خوردن نان جو می تواند کمک کننده باشد.
مشروح نشست دینی مرکز گفتگوی ادیان با کنفرانس اسقفان سوئیس
بهره جست. اما بخشی از تجربة تاریخی انسانها به گونه ای است که در آن نقطة ضعف راه ندارد و یکسره نقطة قوت است. این بخش از تاریخ بخشی است که به زندگی پیامبران گره خورده است. آگاهیهای مربوط به زندگی پیامبران را هم از انواع منابع تاریخی که در مفهوم وسیع خود شامل منابع دینی هم می شود می توان به دست آورد. بر اساس اندیشة اسلامی همة پیامبران از جوهرة عصمت یعنی دوری از جهل و گناه برخوردارند و به
وای فای چه خطراتی برای سلامت انسان دارد؟
/> حساسیت به امواج اگرچه هنوز مضر بودن امواج الکترومغناطیس برای سلامت افراد از سوی بسیاری از پزشکان مورد تایید قرار نگرفته اما عده ای بر این باورند که قرار گرفتن در معرض این امواج موجب تهوع، سردرد و احساس درد در عضلات بدن می شود. این افراد از رفتن به تئاتر، سینما و هر جایی که این دستگاه ها به تعداد زیاد وجود داشته باشد، خودداری می کنند. گفته می شود این افراد از سندرم حساسیت
آدرس واسطه های فساد
کارشناسی برخی از دستگاه ها و شوراهای عالی در سال های گذشته هم به آن دامن زد) به نظر می رسد انتظار برای تدوین برنامه های عالی و کاملا موثر، امری بیهوده باشد. به عنوان مثال، طرحی که قرار بود برای بهبود کسب و کار از سوی وزارت اقتصاد تهیه و اجرایی شود، بیش از دو سال است که بدون نتیجه مانده خروجی خاصی از آن منتشر نشده است؛ در حالی که می توانست به صورت مرحله به مرحله اجرا شود تا هم قابل ارزیابی و اصلاح باشد
وزیر بهداشت:شرکای مان زیر قول شان زدند
آن در کلان بحث تامین منابع مالی پایدار است؛ نکته ای که دولت و مجلس به آن نظر دارند و امیدواریم در قالب برنامه ششم توسعه و بودجه سال 95 بیشتر به آن پرداخته شود. اهداف سه گام ابتدایی طرح تحول سلامت وزیر بهداشت در تشریح اهداف سه گام اول طرح تحول نظام سلامت گفت: هدف گیری قدم اول طرح تحول، کاهش هزینه ها و افزایش دسترسی مردم به خدمات بود. به طوری که دولت در این زمینه تلاش زیادی
افشای 19 راز داشتن طول عمر بالای 100 سال
عدد همبرگر نود گرمی بخورید، اشکال خاصی ایجاد نمی کند، ولی خوردن بیش از 500 گرم گوشت قرمز در هفته آن هم به صورت سرخ شده، شما را در معرض ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون قرار می دهد که بسیار هم شایع است. اگر می خواهید بدانید که چقدر سرطان به شما نزدیک است، به میزان گوشت قرمزی که در هفته می خورید دقت کنید؟ خوردن 120گرم گوشت قرمز فرآوری شده (همبرگر، هات داگ، سوسیس و...) در روز، 42
دستورالعمل اعطای وام 25 میلیونی خودرو تصویب شد
مطلع شوند، چرا که با اطلاع رسانی مناسب از بهبود کیفیت توسط خودروسازان، مردم نیز حمایت خود را از تولید داخل به عمل خواهند آورد. وی در ادامه با بیان اینکه افراط و تفریط در سیاست های تولیدی و صنعتی برای ما مشکل ساز خواهد بود، خاطرنشان کرد: ما باید یاد بگیریم چه در بخش دولتی و چه بخش خصوصی براساس منافع ملی و اقتدار کشور رفتار کنیم، چرا که در غیر این صورت صنعت خودرو نمی تواند بالنده عمل کند
چگونه سطح کلسیم را افزایش دهیم
/> ماهی های چرب، شیر غنی شده، غلات غنی شده، پنیر، جگر، تخم مرغ، کره، مارگارین، میگو و صدف. همچنین از مکمل ویتامین D پس از مشورت با پزشک استفاده کنید. 4. خوردن غذاهای غنی از منیزیممنیزیم ماده مغذی دیگری است که برای جذب کلسیم لارم است.با کمبود منیزیم ، به کمبود کلسیم مبتلا می شوید. ذخیره سازی منیزیم، ضروری است که شامل غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی خود داشته باشید.برخی از بهترین
نیازهای زنان استان مرکزی از نگاه مدیرکل دفتر امور بانوان
تبعات آن در مقایسه با مردان بیشتر است. از طرفی سن ابتلا به اعتیاد نیز پایین آمده است و فرزندان زنان معتاد اقدام به تهیه مواد می کنند که این امر خود دیگر آسیب اجتماعی را رقم می زند. وی درخصوص آسیب های اجتماعی زنان خاصه در حوزه مواد مخدر گفت: کارگروه اعتیاد یکی از کارگروه های فعال دفتر است که با ورود به شورای مبارزه با مواد مخدر استان سه موضوع را در قالب انجام پژوهش دقیق اعتیاد در زنان، طرح
توصیه هایی برای سلامت زائران اربعین حسینی
بیماری شامل تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلو درد، سرفه خشک و گاهی علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال است. رییس مرکز بهداشت خوزستان در خصوص اهمیت آنفلوانزا در سرعت و وسعت انتشار و قابلیت ایجاد همه گیری اشاره کرد و افزود: کودکان، سالمندان و افرادی که دارای بیماری های زمینه ای مانند بیماری های قلبی، ریوی، کلیوی، نفص ایمنی، کم خونی و متابولیک هستند بیشتر در معرض ابتلا به
گیاه خواران در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند
مگالوبلاستیک) در آنها بیشتر است، زیرا B12 فقط در منابع حیوانی مانند گوشت قرمز، جگر، خاویار و انواع ماهی وجود دارد یا بخش کمی از آن از طریق پنیر و تخم مرغ قابل جبران است. نادری رژیم گیاه خواری را رژیمی کم پروتئین تر از رژیم همه چیزخواری دانست و یادآوری کرد: البته این افراد می توانند بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مغزها یا حبوبات جبران کنند. وی با اشاره به اینکه همزمان با کاهش
ایجاد شهرک های صنفی برای توسعه بابلسر
سرپرست خانوار و ایجاد بازارچه های سنتی از تولیدات روستایی در این شهرستان اشاره کرد و گفت: با ایجاد هر اشتغال پایدار می توان موجب تحکیم بنیان خانواده شد. وی اضافه کرد: دستگاه های اجرایی با پایش اطلاعات درست در سطح روستاها می توانند در جذب منابع و ایجاد بستر مناسب بهتر عمل کنند. معاون فرماندار بابلسر همچنین با بیان اینکه تعاونی های روستایی در توسعه و اشتغال پایدار نقش موثری دارند، گفت: طرح ها باید براساس ظرفیت ها و اقلیم روستایی تعریف شود. محسن پور در پایان ایجاد شهرک های صنفی را در توسعه شهرستان ضروری دانست و اظهار کرد: مدیران،راهکارهای لازم برای تحقق این امر ارائه دهند. ...
مصرف این مواد غذایی در برابر آلودگی هوا معجزه می کنند
شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. *** مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از : -لوتئین : این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه
دلایل بیماری عفونت ادراری در زنان
/> √ برای پیشگیری از عفونت ادراری در زنان استفاده از گوشت قرمز را محدود کنید و بیشتر از گوشت های سفید (مرغ و ماهی ها)، سویا و لوبیاها به عنوان منابع خوب پروتئین مصرف نمایید. √ حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی به مدت 5 روز در هفته داشته باشید. √ مصرف روزانه ویتامین C یا منابع غذایی آن به عنوان یک آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی توصیه می شود. ویتامین C رشد باکتری اشریشیاکلی را که
کمبود امکانات و نیرو مهمترین چالش اورژانس قم/ لزوم ارائه راهکار برای رفع معضل مزاحمان تلفنی اورژانس
/> لزوم افزایش نیروها در راستای تقویت کادر عملیاتی و ستادی، تجهیز این مرکز به دستگاه های پیشرفته و آمبولانس های به روز، راه اندازی پایگاه های شهری و جاده ای به میزان نیاز جمعیت آماری و شناور استان، ضرورت استفاده از اورژانس هوایی و همچنین اتخاذ راهکارهایی برای حل معضل مزاحمان تلفنی اورژانس 115 از جمله مواردی است که در میزگرد ایرنا مورد بحث و بررسی قرار گرفت. * رسانه ها نقش غیرقابل انکاری در
آدرس واسطه های فساد
ارتباط، ایجاد می کنند. محیطی که قراردادها و تعاملات به صورت علنی نباشد و دستورات و ارتباطات شخصی فرد مسوول در تصمیم گیری ها پررنگ تر باشد، زمینه ساز تشدید این دسته از تخلفات است. گروه دوم در این دسته بندی، مفاسدی هستند که از سوی برخی از خود کارگزاران و مسوولان میانی دستگاه ها، رخ می دهد. برای پیشگیری و مقابله با این تخلفات، بعضا تصور می شود که برخی از ظواهر اخلاقی یا خاستگاه های گروهی افراد مسوول، می
سرمقاله روزنامه های صبح ایران
تولیدات هر چه بیشتر داخلی در پیش نگرفته و رفتارهای فرصت طلبانه دلال ها و وارد کننده های خارجی را مهار نسازد باید مطمئن باشد که این تزریق منابع در صنعت خودروسازی نیروی محرکه رونق اقتصادی نخواهد شد و عمق نابرابری، وابستگی و اشتغالزدایی ها را افزایش خواهد داد. ایفای نقش رونق بخشنده به اقتصادهای خارجی برازنده یک دولت با تمایلات توسعه گرایانه نبوده و در نهایت اگر فرجامی هم به دنبال نداشته منابع را بدون
آیا رفاه مردم نسبت به قبل از انقلاب بهتر شده است؟
. پس از انقلاب سفید محمدرضا پهلوی، تاریخ ایران شاهد نابودی کشاورزی سنتی بود. محصولات اصلی ایران مانند مرغ از فرانسه، گوشت از استرالیا، تخم مرغ از رژیم صهیونیستی، سیب از لبنان، مواد لبنی از دانمارک و ... وارد می شد. بررسی های آماری نشان می دهد که پیش از انقلاب حکومت حد اکثر می توانست 33 روز غذای داخل را تامین کند. در حالی که پس از انقلاب این تعداد روز به نه برابر افزایش یافته است. با
ریشه ها و پیامدهای تصرف اراضی ملی در شمال کشور
نکته که آیا مبارزه با تصرف اراضی ملی در شمال کشور شدیدتر شده است یا نه، باید ببینیم آیا تغییری در دستگاه ناظر، یعنی سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور اتفاق افتاده است یا خیر؟ یوسف گرجی بحری افزود: آن طور که خود مسئولان سازمان جنگل ها می گویند، به شدت دچار کمبود نیروی انسانی، از جمله در بخش حفاظت هستند و تشکیلات سازمان جنگل ها نتوانسته است نیروی جوان بگیرد. وی تأکید کرد: اگر نیروی
بی تدبیری و سوء مدیریت بانک مرکزی، حلقه مفقوده مشکلات و نابسامانی های اقتصاد ایران
شفاف میباشد بطوریکه همه صاحب نظران ارشد اقتصادی از آن آگاهی دارند فلذا بازگو کردن آن تکرار مکررات بوده و چه بسا خسته کننده باشد اما ناخواسته مجبورم تا برای بررسی عملکرد بانک مرکزی ایران به چند مورد از اهداف و انگیزه های مشخص این تشکیلات اشاره نمایم تا مقصود خود را بهتر رسانده و دین مطلب را ادا کنم. وی افزود: اهداف بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران که در سال1339تأسیس شده است حدوداً شامل 13
مافیای فساد "ق م ر" در صنعت خودرو
و عرض خیرمقدم خدمت حضرتعالی؛ مستحضرید که طی دو ماه اخیر 8 شماره از پرونده کالسکه دودی با محوریت فساد و ناکارآمدی ساختاری در خودروسازی در خبرگزاری تسنیم منتشر شده است. در این پرونده ابعاد وسیع حیف و میل در خودروسازیها، و راهکارهای مصادره منابع صنعت به نفع مدیران بررسی شد. سؤال اول ما از شما این است که این سوء استفاده ها و فساد کلان این صنعت از کجا ناشی می شود، و به تعبیر بهتر علت این مشکل را در کجا
نبرد هوایی
ماست بخورید. در ضمن مصرف دوغ و ماست پروبیوتیک بهتر از انواع فرآوری نشده آن است. مایعات بنوشید: بدن شما برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر، از طریق تعریق، ادرار و مدفوع آلودگی ها را دفع می کند. بنابراین، در روزهایی که هوا آلوده است مایعات بیشتری بنوشید. این مایعات می تواند آب، شیر یا حتی آبمیوه های طبیعی باشد. گوشت را از یاد نبرید: برای از بین بردن اثرات مخرب فلزات سنگین مثل سرب که
اقتصاد ایران دچار تعادل نازا است/ بسته اقتصادی دولت هم نسخه ای از تعادل نازا بود
کشورهای پیشرفته، نوبل اقتصاد به مقوله بازگشت مقررات و جامعیت داده می شود و در ایران یک باره همه عدم جامعیت را در دستور کار قرار می دهند! اگر نظام تصمیم گیری و نهادی سامان پیدا نکند، برنامه تدوین نمی شود. درواقع باید رابطه دولت با جامعه و اقتصاد با ایجاد رقابت و ساماندهی شیوه حضور خواسته های اجتماعی در دولت شکل بگیرد. ما انواع این شیوه ها را داریم؛ آمریکا، فرانسه، انگلستان، آلمان، سوئد. بهتر است شیوه
6 کاسه سوپِ سلامتی، مخصوص سرما
فلفل آمریکایی طعم این سوپ تند است و رنگ خاص آن هم به این حس دامن می زند. رنگ قرمز علاوه براینکه اشتهاآور است، حس تند بودن غذا را نیز القاء می کند. مواد لازم پیاز دو فنجان خرد شده لوبیا قرمز دو فنجان پخته فلفل دلمه ای سبز، قرمز و نارنجی یک فنجان خرد شده از هرکدام سیر هشت حبه خرد شده گوشت گوسفند 200 گرم روغن زیتون دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز و سیاه و اورگانو هر کدام
از سلاح جدید امریکا علیه ایران و جدیدترین اظهارات احمدی نژاد درباره مشایی تا توهین وقیحانه به مجالس عزای ...
که جای تامل و نگرانی دارد. وی تصریح کرد: معاونت زنان و امور خانواده هماهنگی و مدیریت بین دستگاه های متولی را برای کاهش این آسیب ها انجام می دهد و در این زمینه دو تفاهم نامه با ستاد ملی مبارزه با مواد مخدر و وزارت کشور و وزارت کار برای توانمند سازی زنان بهبود یافته امضا شده و در حال اجرا است. مولاوردی با اشاره به دستاورد های دولت در حوزه زنان و خانواده گفت: در چهارچوب اجرای
نمایندگان دولت در 21 استان و بیش از 70 شهر در هفته ای که گذشت
وزیر امور خارجه گفت: شرکت در حل مشکلات منطقه و توجه به موضوع اقتصاد مقاومتی را در شرایط پساتحریم، اولویت دستگاه دیپلماسی ایران پس از اجرای برجام بیان کرد. شهرری مرتضی سرمدی قائم مقام وزیر امور خارجه خواستار اجرای دقیق مفاد سند برجام شد. شهرری - حسن قشقاوی معاون کنسولی، امور مجلس و ایرانیان وزیر امور خارجه گفت: حضور در نشست وین برای حل بحران سوریه به معنای پذیرش نقش تاثیرگذار ایران در
زندگی زیر چتر وای فای چقدر خطر دارد؟
تهوع، سردرد و احساس درد در عضلات بدن می شود. این افراد از رفتن به تئاتر، سینما و هر جایی که این دستگاه ها به تعداد زیاد وجود داشته باشد، خودداری می کنند. گفته می شود این افراد از سندرم حساسیت الکترومغناطیس یا EHS رنج می برند و تصور می کنند قرار داشتن کنار دستگاه های الکترونیکی که هر روز از آنها استفاده می کنیم موجب بیماری آنها می شود. این دستگاه ها طیف وسیعی از دستگاه های
وام 30 میلیونی برای نوسازی تاکسی ها
برطرف می کند، ایجاد کنیم. وی با بیان اینکه شهرداری همدان امسال مشکلات بسیاری در زمینه منابع مالی و درآمدی داشت، اظهار کرد: سرمایه گذاری اعلام آمادگی کرده تا در منطقه بین النهرین همدان پارکینگ مکانیزه ایجاد کند که در حال تدوین آیین نامه اجرایی این کار هستیم. معاون حمل ونقل و ترافیک شهرداری همدان تصریح کرد: ایجاد و بهره برداری از پارکینگ های مکانیزه بالاست و بهتر است بخش خصوصی در این
از کنسرو 20 هزار تومانی تا شامپوی 70 هزار تومانی حیوانات
کنسروها و سوپ ها حدود چهار هزار تومان و کنسروها که وزن آن ها به یک کیلو و 200 گرم می رسد تا 20 هزار تومان قیمت دارد البته این را باید اضافه کنم که در این کنسروها گوشت های با کیفیتی استفاده می شود. برای پرنده ها غذای کنسانتره از کیلویی 10 تا 12 هزار شروع می شود تا 15 هزار تومان. شامپوهای 70 هزار تومانی حیوانی درباره دیگر وسایل نگهداری هم باید گفت شانه های اختصاصی هستند که قیمت
