امید، اصلی ترین رکن زندگی
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خود را از یک رابطه بیمارگونه نجات دهیم؟
کنند بسیار مهم است، چراکه در صورت عدم توجه به این نشانه ها، مسمومیت این رابطه ما را از پای در می آورد. از اولین سرنخ های شناسایی بیمارگونه بودن یک ارتباط، عدم توازن حس های خوب و بدی است که از این رابطه دریافت می کنیم، یعنی آن زمان که رنجش ها و سرخوردگی ها و ناهماهنگی های عاطفی و روانی ما با شریکمان با وجود تمام تلاش های سخت و آسانی که انجام داده ایم به اوج خود می رسد، گویا دیگر جایی برای ماندن در ...
به این دلایل مردان باید به زنان احترام بگذارند!
را نداشته باشند و نسبت به ابروی یکدیگر بی توجه باشند و برای هم احترام قاِئل نباشند از زندگی موفقی بهره مند نخواهند بود. هرچه رابطه شما با همسرتان سالم تر بوده و پیش شما احترام بیشتری برخوردار باشد، میزان موفقیت و رضایت مندی از زندگی بیشتر است. چنانچه همسرتان با داشتن نقایصی، همچنان از شخصیت ارزشمندی در پیش شما برخوردار باشد و تحت هر شرایطی از احترام گذاشتن به او کم نکنید، یقین بدانید وی همچنین احترامی را برای شما قائل خواهد گردید و در هر فرصتی در صدد تلافی کردن خوبی های شما خواهد بود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
چگونه در انتخاب دوست به نوجوان خود کمک کنیم؟
فرزندتان امکان دارد به مزاق شما خوش نیاید و ممکن است این دوستی ها در طی زمان تغییر کنند. پس دائم آن ها را چک کنید. توجه کنید هنگامی که از رابطه فرزندتان با یکی از دوستانش موافق نیستید، مستقیماً از آن ها انتقاد و عیب جویی نکنید، بلکه در مورد دوستان ناباب و پرخطر با ذکر نمونه به وی توضیح دهید. شنونده خوبی باشید زمانی که او در مورد دوستانش صحبت می کند، تلاش کنید شنونده خوبی باشید، زیرا گوش دادن فعالانه و صمیمانه رمز رابطه مؤثر است. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
فال روزانه شنبه 8 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/08
سلامت توست***به هیچ عارضه شخص تو دردمند مباد تعبیر: بخت بسیار خوبی نصیبتان شده که از خوبی زبانزد خاص و عام است. او در همه حال با شماست و لحظه ای از شما جدا نمی شود. دل ویرانه تان را سامان می بخشد. محبت خودتان را از او دریغ نکنید. در ایام بهار بشارتی به شما می دهند که لیاقت این بشارت را دارید چون مقامتان نزد خداوند بسیار بالاست. معمولا داشتن رفتاری معقول و منطقی برای شما کار ...
چطور یک خانم خوش تیپ و با وقار باشیم؟
دنیای مد نمناک می خوانید که یک خانم با وقار برای اینکه در نظر دیگران لاغرتر و خوش اندام تر به نظر آید ، صاف و زیبا می ایستد و هنگام نشستن نیز هیچگاه قوز نمی کند . راه رفتن شما تاثیر زیادی در خوشتیپ به نظر آمدنتان می شود. خودتان تصور کنید که شل، کج و یله راه رفتن، تا چه حد می تواند باعث ایجاد منظره بدی در تیپ و استایل شما شود. خوشبو باشید اگر می خواهید دیگران تصویر خاصی از شما در ...
در مواجهه با سگ های ولگرد چطور جان خود را حفظ کنیم؟
به گزارش، سگ ها بهترین دوست انسان هستند، اما تا وقتی که تنها خودشان باشند. سگی که در محیط خطرناکی متعلق به خودش زندگی می کند، بیشتر به یک گرگ می ماند تا یک سگ معمولی. حیوانات ولگرد جمعی زندگی می کنند و قلمروی خودشان را دارند که از آن محافظت هم می کنند. به علاوه، بسیاری از آن ها احتمالاً ترسی هم از آدم ها ندارند. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر روزی در جایی با یک سگ ولگرد پرخاشگر برخورد ...
به ساده ترین شکل ممکن آینده نگر باشید
می تواند با تنیدن تار و پود زندگی اعتقاد و بینش خود را افزایش دهد. سایر راهکارها برای تقویت توان آینده نگری در خود علاوه بر همه موارد ذکر شده باید داشتن اعتماد به نفس را یاد بگیرید. اعتماد به نفس پایین از برنامه ریزی برای آینده جلوگیری می کند زیرا این باورهای غلط باعث شکست شما می شود. باورهای منفی را از خودتان دور کنید. زمانی که اعتماد به نفس ...
نحوه صحیح برخورد با جاری
نیاز دارد. 4- آرامش خود را حفظ کنید و واکنش نشان ندهید: در همه حال آرامش خود را حفظ و به رفتار های ایشان بی محلی کنید و هیچ واکنشی نشان ندهید؛ چون متاسفانه قصدونیت ایشان برهم زدن آرامش شماست و این مسئله باعث از دست رفتن انرژی روحی شما می شود. بازهم تاکید می کنیم خوشحال باشید که نقطه مثبتی در وجود شماست که وی این گونه واکنش نشان می دهد. 5- عزت نفس و بزرگ منشی خود را ...
درمان گیاهی برای بیماری های مغزی
آلزایمر مفید است. این گیاه حاوی گلیکوئید، فلاونوئید مفید و لاکتون دوتپین است که در از بین بردن علائم مرتبط با بیماری آلزایمر مانند از دست دادن حافظه کوتاه مدت و زوال عقل غیر مرتبط با آلزایمر تاثیر فوق العاده ارزشمندی دارد. درمان گیاهی با برهمی برهمی در بهبودی و درمان انواع و اقسام مختلف بیماری های روحی مفید است. این خاصیت به خاطر وجود عناصر مفید در ساختار این گیاه مانند ...
پیشگیری فوری از بارداری، قرص اورژانسی
بیشتری در رابطه با این قرص خواهیم پرداخت.همچنین مشاوره جنسی می تواند شما را برای اتخاذ یک راهبرد مناسب جلوگیری راهنمایی نماید. قرص اورژانسی (لوونورژسترول) قرص اورژانسی روشی برای پیشگیری از بارداری است که در مواقعی استفاده می شود که رابطه جنسی بدون حفاظت رخ داده باشد یا شک به عدم کارایی وسایل پیشگیری وجود داشته باشد. مثلا ممکن است در حین رابطه جنسی، کاندوم پاره شده باشد. این دارو برای ...
فال روزانه جمعه 7 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/07
هم رفتارهای ضد و نقیض از خودتان نشان می دهید و یک لحظه دعوت دوستانتان برای همکاری کردن با آنها در انجام یک کار را به خاطر این که سرتان شلوغ است رد کرده و یک لحظه دیگر با پذیرفتن پیشنهاد آنها و حتی پیدا کردن راه حل هایی برای بهتر انجام دادن این کار آنها را شگفت زده خواهید کرد. بهتر است در مقابل عشقتان از این رفتارها نکنید، در غیر این صورت واکنشی که می بینید باعث پشیمانی شما خواهد شد. فال ...
تک فرزندی چه مشکلاتی دارد؟
می تواند باعث شود خودخواهی شما کمتر شود. البته این مساله به جوّ خانواده و ارزش های خانوادگی تان بستگی دارد و نمی توان به طور مطلق در این باره نظر داد. با اینکه تحقیقات نشان می دهند داشتن خواهر و برادر می تواند به کودکان در رشد و توسعه همدردی و همفکری کمک کند؛ اما کاملا واضح است که استثنائاتی هم در این زمینه وجود دارد. داشتن یک رابطه خواهر یا برادرانه با کیفیت و خوب می تواند در نوجوانان و به خصوص ...
چگونگی رفتار پدر با پسرش
باشید که در اینجا چند ایده برای دستیابی به یکی از مهمترین هدف شما در زندگی یعنی برقراری یک رابطه مثبت و بهتر با پسرتان وجود دارد: انتقادها را با زبانی خوش بیان کنید تا بیشتر به عنوان یک پیشنهاد به نظر برسد تا انتقاد. از پدرها نباید انتظار داشت که همیشه عقاید خود را حفظ کنند بلکه فقط باید نسبت به اشتراک گذاشتن آنها حساس تر باشند. در زمان انتقاد، از دادن صفات بد به پسرتان (مانند خودخواه، احمق و ...
از چه سنی میتوان کودک را به مهد بفرستیم؟
...> بهترین سن مهد کودک بردن کودک چه زمانی است؟ اینکه فرزندتان را به مهد کودک بفرستید یا نه، انتخاب شخصی خودتان است. اما این تصمیم گیری در بیشتر موارد به برنامه کاری، خواسته های شما و همچنین فرزندتان بستگی دارد. قبل از تصمیم گیری از خود چند سوال بپرسید: آیا فرزند من با حضور در جمع افراد غریبه احساس ناراحتی می کند؟ آیا فرزند من در یک محیط پر سر و صدا احساس ناراحتی و ترس می کند؟ آیا ...
چگونه متوجه خیانت در رابطه شویم؟
دیگری خیانت کرده اید را شناسایی کنید و به بازساری و جبران آن بپردازید. این مورد مهم به شما در جلوگیری از خیانت در زندگی و روابطتان کمک می کند. از مشکلات رابطه ی خود فرار نکنید: مطمئناً در هر رابطه ای مشکلاتی وجود دارد، از این مشکلات فرار نکنید و آنها را به آینده موکوال نکنید بلکه برای حل آنها تلاش کنید و با آنها رو به رو شوید حتی اگر خودتان در راس این مسائل قرار داشته باشید ...
چگونه رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید
شما اندام خود را قضاوت میکنید شود. داشتن شریکی که بدن شما را و چگونه به نظر رسیدن شما را ستایش کند سبب میشود شما نیز خود را ستایش کنید. این منجر میشود که انتخاب های بهتری مثل تغذیه بهتر و ورزش بیشتر داشته باشید. رابطه جنسی میتواند شما را باریک اندام نماید و شما خود را در همان حالت نگه دارد. بسیاری از افراد از دست دادن وزن و سپس اضافه شدن دوباره ی آن را تجربه کرده اند. این افراد میخواهند ...
6 روش کلیدی برای برنامه ریزی بهتر
ک تقویم قدیمی رومیزی داشته باشید یا یک سر رسید ساده یا یک اپلیکیشن تقویم که با همه دیوایس های شما همگام(sync) شده باشد، مهم این است که از تقویم تان همیشه استفاده کنید. 3- مشخص کردن اولویت ها در ابتدای روز در ابتدای هر روز کاری 20 دقیقه را به اولویت بندی کارهای خود اختصاص دهید. این زمان را فقط برای خودتان و تنها خودتان قرار دهید؛ تلفن هایتان را روی منشی تلفنی تان دایورت کنید، م ...
سوخت و سازتان را بشناسید تا مؤثر وزن کم کنید
اختلالات و مشکلاتی در سلامتی خود می شوید که می توانند بر کیفیت زندگی شما اثر بگذارند. به همین دلیل شما باید نقش مهم متابولیسم در بدنتان را درک کنید و بشناسید. همچنین شما باید یاد بگیرید چگونه سوخت و ساز بدن خود را برای کنترل بهتر وزنتان دوباره فعال نمایید. در این مطلب به برخی از ویژگی ها و تأثیرات مهم سوخت و ساز می پردازیم. شما می توانید با راهکارهایی ساده، عملکرد سوخت و ساز بدن خود را ...
خوشبختی در زندگی زناشویی ساده می شود
.. انتظارات ما از یک رابطه عاشقانه اغلب واقع گرایانه است اما به قدر کافی برای پرورش آن زمان نمی گذاریم در نتیجه ممکن است این رابطه به مرور زمان کم رنگ شده و ازبین برود. بنابراین اگر احساس می کنید همسر شما به قدر کافی رمانتیک نیست چه اتفاقی می افتد؟ اگر از روابط عاشقانه خود دور شوید چه اتفاقی می افتد ؟ پاسخ ، انجام راهکارهای عاشقانه می باشد که این امر یک طرفه نیست پس تلاش ...
جراحی تومور هیپوفیز مغز چگونه انجام می شود؟
ای به وجود آید که باعث بروز اختلال در بسیاری از نقاط بدن شود. پس باید در صورت ابتلا، مراقبت بعد از جراحی هیپوفیز را جدی گرفت. موارد دیگری که بعد از جراحی غده ی هیپوفیز ممکن است رخ دهد شامل موارد زیر است: 1- دیابت بی مزه: این نوع دیابت، اختلال شایعی است که در آن تعادل مایعات موجود در بدن به هم می ریزید و این عدم تعادل باعث ایجاد حس تشنگی شدید در فرد می شود. این ...
14 هدیه فوق العاده برای خودتان که به شما انرژی دوباره می دهند
دوباره زنده شود. با پوشیدن این جوراب های جالب و خوش طرح، به خودتان هدیه ای جذاب بدهید. هزاران ایده و هدیه دیگر برای خوشحال شدن شما وجود دارد. خرید هر هدیه کوچک و بزرگی، انرژی مضاعف به شما می بخشد. در این مطلب، ما تعدادی از ایده های پرکاربرد را مطرح کردیم تا بتوانیم در انتخاب هدیه کمکتان کنیم. انتخاب هدیه برای خودتان سخت نیست، زیرا به خوبی خود را می شناسید و می دانید که به چه ...
12 روش که رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید!
. نتایج آن نشان داد که فعالیت جنسی منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. رابطه جنسی و سطوح هورمونی شمارابطه جنسی سطوح هورمونی شما را تنظیم میکند. چرا باید مراقبت سطح هورمون خود باشید؟ در میان چیز های دیگر، مشخصا هورمون سالم دوره های قاعدگی منظم را بهبود می بخشد و علائم منفی یائسگی را کاهش می دهد. رابطه جنسی می تواند سردرد را درمان کند و درد جسمی را کاهش دهد ...
دلیل افزایش میل جنسی درقاعدگی
تخمک گذاری است که حدودا دو هفته بعد از پریود یا اواسط چرخه قاعدگی است. این بدان معنی است که عوامل دیگری به جز هورمون ها در افزایش میل جنسی شما در دوره پریود تاثیر گذار هستند. برخی از زنان گزارش داده اند که رابطه جنسی یا ارگاسم در پریود باعث کاهش گرفتگی و ناراحتی های پریود می شود. رابطه جنسی و ارگاسم می تواند استرس و فشار را کاهش داده و باعث کاهش درد های قاعدگی شود. البته ...
اثرات مخرب دورکاری بر خواب و راه های جلوگیری از آن
فعالیت شدیدی داشته باشیم، سیستم سمپاتیک حس نیاز به خواب را کاهش داده و باعث می شود دیرتر به خواب برویم. یکی دیگر از موارد مخرب استفاده مداوم از کامپیوتر و خیره شده به نمایشگر است که روی انتشار هورمون ملاتونین اثر گذاشته و چرخه خواب و بیداری در در بدن را به هم می زند. در نهایت باید به فقدان ارتباطات اجتماعی فیزیکی اشاره کرد که حس منزوی شدن، غم و اندوه، اضطراب و حتی افسردگی را در برخی افراد برمی ...
چگونه فردی را که از زندگیمان رفته فراموش کنیم؟
ازدواج گاهی به رابطه قبلی خود فکر می کنید و به اشتباه با فکر کردن به آن شخص او را وارد زندگی خودتان می کنید. چه راهکاری برای جلوگیری از چنین اتفاقی وجود دارد؟ راه حل این است، شما نباید ظاهر زندگی دیگری را با باطن و هزار توی زندگی خود مقایسه کنید. بسیاری از روابط از دور که نگاه کنید بسیار جذاب خواهد بود، اما آیا واقعا به این اندازه آن رابطه زیباست؟! این روانشناس بیان کرد: معمولا افرادی که ...
راه اینجاست ؛ اونی بشید که همیشه می خواستید
همه انسان ها در ذهن خود رویای این را دارند که به بهترین ها تبدیل شوند. شاید شما هم بخواهید در زمینه های مختلف مثل والیبال، نقاشی و . . . بهترین باشید. شاید مثلاً دلتان بخواهد یک والدین عالی برای فرزندتان باشید. رسیدن به پتانسیل های مختلف کمی سخت است اما ممکن است. پس در این بخش راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که از درون خودتان را به انسانی تبدیل کنید که همیشه آرزویش را داشتید. ...
سوال های سخت کودکانه، چه جوابی بدهیم؟
. البته منظور ما این نیست که والدین ترس و دلهره کودک نسبت به مرگ را تحریک کنند. وقتی کودک درباره ترس از مرگ با شما صحبت می کند، چه ترس از مرگ خودش یا ترس از مرگ ناگهانی والدین، باید رویکردی را انتخاب کنید که هم صادقانه باشد و هم با سن کودک تناسب داشته باشد. اگر کودک شما خصوصا در واکنش به همه گیری جهانی کووید-19 دچار ترس از مرگ شده است، نحوه پاسخ دادن شما به عنوان والدین واقعا تفاوت های بزرگی ...
چطور بهش بفهمونم که دوستش دارم ؟
او داشته باشید نزدیک شوید و در مورد آنها حرف بزنید. در رابطه بین دو نفر یک اصل وجود دارد که زمانی که کسی به طرف مقابلش هدیه میدهد در مقابل، هدیه هم میخواهد با خریدن یک هدیه یک شاخه گل یا دست نوشته این حس ارزشمند را به او منتقل کنید تا متوجه دوست داشتن شما بشود. در کنار هم بودن را با وقت گذاشتن اشتباه نگیرید چراکه امکان دارد ما برای چندین ساعت در کنار هم باشیم اما وقتی برای ...
9 تغییر در شما که خبر از مشکلات استخوان می دهد
تحقیقات آرتروز منتشر شده است، یک راه حل وجود دارد:"داده های مطالعات مختلف نشان داده اند که کاهش سریع استخوان در زنان پس از یائسگی می تواند به طور شدیدی از جایگزینی هورمون جلوگیری کند." اگر شما در مورد میزان هورمون خود مطمئن نیستید بهتر است که توسط یک متخصص غدد درون ریز یا متخصص دیگری که می تواند به شما در دستیابی به نیازهای خاص تان کمک کند. اگر سطح است استروژن پایین داشته باشید، با استفاده از داروهای جایگزین هورمون، تمرینات ورزشی با شدت بالا و تغذیه متعادل و رژیم غذایی غنی از کلسیم، می توانید از دست دادن بافت استخوانی خود را کاهش دهید. منبع : نمناک ...
چه کارهایی جنین را خوشحال میکند؟
روغن و کرم شکم تان را ماساژ بدهید. جنین تان این کار را خیلی دوست دارد و به شدت از انجام آن لذت میبرد و خوشحال می شود. در واقع، یکی از بهترین راه های ارتباطی بین جنین و پدر و مادر همین روش است و این کار باعث می شود تا رابطه ی عمیق و جدی بین آن ها شکل بگیرد. گوش دادن به صدای پدر و مادر در هفته های 25 و 26 بارداری جنین شما شروع می کند به تشخیص صداها و نشان دادن واکنش نسبت به آن ها ...