سایر منابع:
سایر خبرها
سرهنگی: با وجود 36هزار شهید دانش آموز من چه طلبی می توانم داشته باشم
افتخارآمیز بود. من در آن جلسه حساس بودم که گزارش دوستان چگونه خواهد بود با توجه به اینکه اساتید فرهنگستان اساتید سالخورده ای هستند که با عالم جنگ و جبهه کمتر ارتباط داشتند و اکنون دو نفر از انقلاب می خواهند گزارش بدهند. بیان این دو دوست به قدری واقعی، منطقی و پرمحتوا بود که موجب افتخار همه بچه های انقلاب شد و من این را با قلبم احساس کردم. من آن روز رقم 10 هزار کتاب را با قحطی 25 سال پیش که خودم ...
غذاهایی که برای سلامت قلب مفیدند
خطر سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. هندوانه همچنین سیترولین دارد که سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد، و برای افرادی با مشکل اختلال در نعوظ و دیابت نیز مفید است. ویتامین C، A، پتاسیم و منیزیم نیز از موارد دیگری است که در هندوانه پیدا می شود. 2- ماست برای اینکه میان وعده ای سالم میل کنید که باعث انسداد شریان ها نیز نشود، یک فنجان ماست انتخاب مناسبی است. ماست فقط از قلب ...
فرار از فشار خون،دیابت و چاقی با استفاده از این راهکار
توجه این است که نرخ ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و اضافه وزن در مسافران اتوبوس و قطار کمتر از افرادی است که پیاده یا سوار دوچرخه بودند. محققان احتمال می دهند که یک دلیل این موضوع می تواند این باشد که مسافران اتوبوس یا قطار نسبت به افراد پیاده یا آنهایی که از دوچرخه استفاده می کنند، مسافت بیشتری را برای رسیدن به ایستگاه یا پیاده شدن از آنها و رفتن به سرکار طی می کنند. هیساکو ...
انجام ورزش های استقامتی برای زنان باردار مفید است
تحقیقات اخیر نشان داده است انجام ورزش های استقامتی می تواند به زنان باردار کمک کند تا با بعضی از مشکلات دوران بارداری کنار بیایند و کنترل بیشتری داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، پیش از این به زنان باردار توصیه می شد که ورزش هایی با شدت کم از جمله پیاده روی و شنا انجام دهند و از انجام ورزش های استقامتی بپرهیزند. توصیه ها برای انجام ورزش، نوع آن و شدت آن در دوران بارداری ...
از پنهانکاری درباره ایدز دست برداریم
هفته پیش هم برنامه ای با معاونت امور زنان ریاست جمهوری داشتید و باز هم به شیوع اچ آی وی از طریق زنان خیابانی اشاره کردید. بالاخره چون هفته سلامت زنان هم بود خوب است راجع به این مسائل هم صحبت شود. توصیه فقط به خانم ها نیست به همه جوان ها است که تماس های جنسی مطمئن را یاد بگیرند. در کشور ما به علت اینکه موج دوم ایدز در مصرف کنندگان مواد مخدر تزریقی بود بیشتر آمار را مردها تشکیل می دادند در ...
توصیه های مهم سلامتی برای زنان
قاعدگی همه ی زنان بارداری را پیش بینی میکنند اما دلایل زیادی برای تأخیر و جابه جایی زمان پریودی وجود دارد.برای مثال اگر شما به همراه دوستتان به سفر بروید و او در حال سپری کردن دوران قاعدگی خود باشد ممکن است شما نیز تحت تأثیر او قرار بگیرید و یا حتی به قاعدگی او پایان دهید. هنوز هیچ علتی برای این اتفاق کشف نشده است. 19- دوش گرفتن زیاد سبب خشکی پوست می شود اگر به دفعات زیاد با ...
سرطان خون درکمین مردان سیگار
سیگار کشیدن یکی از عوامل مهم سرطان زا در دنیاست. مطالعه ای جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند با ایجاد نقصی در کروموزوم Y در سلول های خونی، یکی از فاکتورهای اصلی ایجاد سرطان در بین مردان باشد. محققان دانشگاه آپسالا در سوئد به سرپرستی پروفسور یان دومانسکی با کشف ارتباط بین سیگار و آسیب ژنتیکی کروموزوم Y، هشداری به مردان سیگاری دادند. براساس یافته های آنها مردان سیگاری بیشتر از ...
نکاتی در مورد نگهداری از مسواک
staphylococci اشاره کرد که باعث ابتلا به عفونت پوست می گردد. دکتر گیل مک کامبس استاد دانشگاه و مدیر مرکز تحقیقات بهداشت دهان و دندان در دانشگاه دومینیون در این باره می گوید: هر روز صدها میکروارگانیسم مختلف درون دهان ما زندگی می کنند. البته این موضوع در مرحله اول خطر زیادی ندارد. مشکل از جایی شروع می شود که تعادل بین باکتری های دهان به هم بخورد. دکتر کیمبرلی هارمس از سازمان ...
خواص جالب خرمالو از شفافیت پوست تا درمان سنگ کلیه!
...، موهای سالم و پرپشتی داشته باشند. • به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است. فواید خرمالو در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی: • این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است. بنابراین مصرف آن باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد ، عامل ایجاد انواع سرطان ها می شود. بنابراین خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. • خرمالو ...
ریزگردها عامل افزایش سرطان ریه در ایران
بزرگ متمرکز شده اند تا با اجرای برنامه های غربالگری افراد جامعه به طور دوره ای مورد معاینه قرار گیرند. وی با تاکید بر این که 70 درصد از موارد سرطان در مراحل اولیه قابل شناسایی هستند، اظهار داشت: از آنجایی که هزینه های درمانی سرطان بار سنگینی بر دوش نظام سلامت کشورها است از این رو پیشگیری از ابتلا به سرطان می تواند از میزان شیوع سرطان در کشور بکاهد. فست فودها و دخانیات زمینه ...
شرایط اسکن پای رایگان
درصد این افراد زخم پای ناشی از دیابت مشاهده شده است، همچنین طبق بررسی های به عمل آمده ایران جزء کشورهایی است که به میزان زیاد در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارد و بروز زخم پای دیابتی در ایران روبه افزایش است. وی عنوان کرد: متاسفانه آمار دقیقی از هزینه های سنگین درمان زخم پا در این بیماران در کشور در دسترس نیست اما آنچه که مسلم است هزینه ها در قطع میلیونی تاثیر جدی را بر وضعیت اقتصادی ...
با پیاده روی به جنگ بیماری ها برویم
زمانی که با سرعت بالا قدم برمی دارید و یا می دوید متوقف نکنید، چون توقف ناگهانی ورزش سبب می شود بدون اینکه عضلات در حالت فعالیت باشند برای دقایقی خون با فشار بالا در رگ ها جریان داشته و به کلیه ها فشار وارد شده و همچنین باعث کوفتگی و گرفتکی عضلات می گردد. 3. گوش کردن به یک موسیقی با هدفن حین پیاده روی جذابیت آنرا بیشتر می نماید 4. فرم صحیح راه رفتن مطابق شکل زیر است یعنی کمر ...
کارگاه های پیشگیری از بیماری دیابت در روستاهای استان قزوین برگزار شد
داشته باشند. فوق تخصص غدد و فوکال پوینت استعمال دخانیات را یکی از عوامل موثر ابتلا به بیماری دیابت دانست و گفت: افرادی که دخانیات استعمال می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرارمی گیرند. وی افزود: در تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است افزایش نوشیدن قهوه می تواند 11 درصد در کاهش ابتلا به دیابت نوع دوم موثر واقع شود و همچنین این تحقیقات نشان می دهد افرادی که در روز سه بار قهوه ...
مافیای پزشکی؛ بیماری های ساختگی در خدمت صنعت پزشکی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پزشکی جدید، پیشرفت های چشمگیری در تشخیص بیماری و درمان آن داشته است. برای مثال، واکسیناسیون توانسته بسیاری از بیماری ها را ریشه کن کند، عکس برداری های پیشرفته امکان شناخت علایم و میزان بیماری ها را در عمق بدن بیمار فراهم ساخته، داروهایی برای رفع سریع تر بیماری ها اختراع شده است، مرگ و میر کودکان و زنان باردار را به مراتب کاهش داده است و ... . اما ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مکمل های ویتامین دی
به گزارش شفا آنلاین ،در مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بریتانیا در کنفرانس سالانه غدد درون ریز بیان شده مکمل های ویتامین D خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. ویتامین D در بدن با قرار گرفتن در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید تولید می شود و می توان با مصرف ریم غذایی و مکمل های ویتامین دی میزانی از احتیاج بدن به این مکمل را تامین کرد. این ویتامین در روغن ماهی و تخم ...
روش های خوب و بد برای تعیین میزان چربی بدن
ایده آل دور کمر 89 سانتی متر است و برای مردان کمتر از 101 سانتی متر. کار می کند؟ بله، با توجه به گفته متخصصان، این شاخص نشان دهنده چربی دور شکم است که فرد را در خطر حمله قلبی، دیابت و سکته مغزی قرار می دهد. دکتر ویلیام یانسی مدیر مرکز غذایی و تناسب اندام دانشگاه دوک، از شاخص دور کمر برای بیمارانی که اضافه وزن دارند ( نه چاق ها ) استفاده می کند. چه کار کنیم: نوار متر را دور میان تنه و ...
تعبیر ویژه علامه جعفری درباره مرتضی سرهنگی/ سرهنگی: با وجود 36هزار شهید دانش آموز من چه طلبی می توانم ...
به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس ، پنجاهمین عصرانه ادبی فارس عصر امروز با بزرگداشت مرتضی سرهنگی با عنوان راوی عشق آغاز شد. *10 هزار تومان داشتم نمی دانستم زن بگیرم یا موتور بخرم مرتضی سرهنگی مدیر دفتر ادبیات و هنر مقاومت حوزه هنری، در این مراسم با اشاره به مراسم ازدواجش گفت: جمعیتی که امروز اینجا حضور دارند از جمعیت روز عروسی من بیش تر است. آن زمان من 10 هزار ...
روش پیش بینی زمان دقیق زایمان
سانتی متر طول دارد و این اندازه گیری با سونوگرافی و در طول اواسط بارداری انجام می شود، در معرض خطر بالای زایمان زودرس هستند. محققان به دنبال آن بودند که آیا اسکن های مشابه می تواند در طول بارداری، زمان زایمان را پیش بینی کند. برگلا برای پاسخ به این سوال به بررسی پنج پژوهش پرداخت که در آن ها محققان از سونوگرافی برای اندازه گیری طول دهانه رحم 735 زن باردار استفاده کرده بودند. وی دریافت در ...
واکسنی برای پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی
مرغ حساسیت ندارند اما دچار بیماری با تب بالا یا عفونت حاد هستند هم باید تا زمان بهبودی کامل از تلقیح واکسن پرهیز کنند. دکتر سجادی در مورد میزان مصرف واکسن می گوید: میزان تلقیح واکسن در بزرگسالان و کودکانی که در سن سه سالگی و بیشتر هستند، معادل یک دوز کامل(5/0 سی سی) بوده ودر اطفال 6 تا 35 ماه، نصف یک دوز (25/0 سی سی) تزریق می شود. در صورتی که کودکان قبلاً واکسینه نشده باشند باید دوز دوم ...
آخ! نمی دانم چرا آرنجم درد می کند؟
. نشانه ها و علائم • التهاب و حساسیت قسمت خارجی استخوان آرنج • خشکی و گرفتگی صبحگاهی آرنج توأم با درد مداوم • درد ساعد • تشدید شدن درد آرنج زمان مشت کردن دست یا نگه داشتن اشیاء افراد در معرض خطر – این بیماری غالبا در بزرگسالان رخ می دهد. – مردان بیشتر از زنان دچار این بیماری می شوند. – افراد 30 تا 50 ساله، بیشتر تحت تاثیر این بیماری قرار ...
ابتلا به امراض قندی به وسیله بی خوابی
وجود آمدن استرس متابولیک می شود و متعاقب آن در ساعاتی که بدن نیاز به خواب دارد، در حالت بیداری مانده و خطرات بسیاری را متوجه فرد می کند. برای مثال زمانی که شخص هنگام صبح چیزی می خورد، همین امر موجب به هم ریختن قدرت فرد در برقراری تعادل قند خون می شود. تحقیقات بر آزمایشات خونی نشان داده افرادی که پنج ساعت در شب می خوابند حساسیت کمتری نسبت به انسولین داشته و در خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت قرار دارند، اما هنگامی که زمان خوابشان به 9 ساعت افزایش می یابد، حساسیت انسولینی به حالت طبیعی خود بر می گردد./ج منبع: هفت صبح ...
مشکلات ناشی از کمبود آهن در بدن
از دلایل اصلی آنمی است. آنمی یعنی میزان بسیار کمی هموگلوبین دارید. زنانی که در سنین باروری قرار دارند، بیشتر دچار کمبود آهن هستند؛ زیرا در دوران قاعدگی خون زیادی از دست می دهند. همچنین زنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند. در کل دو نوع آهن وجود دارد؛ آهن هیم که از منابع حیوانی تأمین می شود و آهن غیرهیم که از منابع گیاهی به دست می آید. آهن هیم بسیار سریع تر توسط خون جذب می شود. ...
تشخیص بیماری های جنین با یک آزمایش غیرتهاجمی جدید در دوران بارداری
ژنتیک چشم در دانشگاه کالیفرنیا گفت: ما متوجه شدیم که NIPT را می توان به صورتی گسترش داد که به ما اجازه می دهد روی بخش کوچکی از یک کروموزم تمرکز کرده و آن را مورد بررسی قرار دهیم. ژانگ افزود: گرچه محور توجه این مطالعه روی توالی یابی دی.ان.ای بدون سلول در زنان باردار تمرکز دارد، اما این روش می تواند به طور گسترده تر برای سایر تشخیص های ژنتیکی نیز مانند تجزیه و تحلیل چرخش دی.ان.ای تومور برای تشخیص ...
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
به گزارش صبح تهران به نقل از تابناک اجتماعی ، واقعیت این است که خوردن خیلی از قرص های مسکن معروف برای ما حکم خوردن آب را دارد. اصلا توجه نمی کنیم که هر کدام از آنها چقدر می تواند برای سلامت ما مضر باشد. از طرفی افراد بیمار جامعه نیز بعضا بنا بر سلیقه شخصی به سمت مصرف قرص های اینچنینی می روند، بدون اینکه از برآیند این کار مطلع باشند. در جامعه کنونی ما گویا استفاده از داروهای گیاهی به کل فراموش شده ...
چگونه با رفتارهای غلط به سرطان کبد مبتلا می شویم؟
... وی ادامه داد: واکسن هپاتیت ب برای تمام نوزادان در بدو تولد و بالغین پر خطر توصیه می شود. همچنین تزریق واکسن هپاتیت بی مهمترین عامل پیشگیری از سرطان بوده که در همه کودکان در بدو تولد و بالغین با ریسک بالا توصیه می شود. سرطان کبد با پیشگیری از سیروزکبدی نیز کم می شود. فاکتورهای خطر در سرطان کبد چیست؟ این استاد دانشگاه با بیان اینکه ابتلا به بیماری هپاتیت مزمن ب و سی شانس ...
اهمیت ماموگرافی سالیانه پس از 40 سالگی
دستورالعمل پیشین انجمن سرطان آمریکا، سن شروع ماموگرافی 40 سالگی بوده است، اما براساس دستورالعمل جدید، سن شروع غربالگری در زنانی که خطر خاصی برای ابتلا ندارند (سابقه خانوادگی یا ژن های مستعدکننده) افزایش یافته و به 45 سال رسیده است. به گفته این متخصص مامایی زنان 40 تا 44 ساله ای که فاکتور خطر سرطان پستان را ندارند فقط اگر تمایل داشته باشند، می توانند غربالگری سرطان پستان را به صورت سالانه شروع ...
درگیری شدید محلی ها و معتادان در شوش
سلامت نیوز : قول جمع آوری چندهفته ای و چندماهه مسئولان شهری برای ساماندهی معتادان پرخطر در محله هرندی تهران آن قدر عملی نشد تا اینکه دیروز بالاخره مردم خودشان به میدان این پارک پر آسیب و خطر رفتند و معتادان را پخش و پلا کردند. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق با اشاره به این خبر، نوشت: حوالی ساعت 10:30 است، صدای آژیر و بوق و تلفیقی از نعره های مردانه در محوطه پارک هرندی پیچیده. آتش و ...
بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: 76درصد از بیماری ها در ایران بیماری های غیر واگیر هستند و تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این بیماری ها محسوب می شود. دکتر محسن مقدمی با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی به عنوان یکی از عوامل اصلی مرگ در کشور است، افزود: تغذیه و الگوی غذایی ...
اگر مدام گرسنه می شوید، کمبود ویتامین دارید!
باعث گرسنگی عجیبی می شود کمبود ویتامین B باعث بروز گرسنگی عجیبی می شود به خصوص برای افرادی که در معرض بیماری پیکا هستند. افراد مبتلا به پیکا گرایش عجیبی به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش غذایی مانند نشاسته، خاک، یخ، گچ و غیره پیدا می کنند. به گفته محققان بیماری پیکا می تواند یکی از علائم کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، فولاسین یا آهن باشد و بیشتر در کودکان و خانم های باردار ...
مطالعه تاثیرات مخرب اضافه وزن در دوران حاملگی در دوران حاملگی وزن خود را کنترل کنید
پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که کسب اضافه وزن بیش از حد لازم در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به چاقی را حتی پس از هفت سال از زایمان در فرد افزایش دهد . محققان دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا ( Columbia University’s Mailman School of Public Health ) ایالات متحده امریکا در این پروژه تحقیقاتی به بررسی و مطالعه اثرات طولانی مدت اضافه وزن دوره بارداری و ارتباط آن با حفظ وزن ...