خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهدی کرد: مرتضی از انتشار رسمی آلبوم گل بیتا وحشت داشت
شده است. ما خوانندگان پرطرفدار زیادی در موسیقی پاپ داریم. مگر همه آنها دور از جانشان مبتلا به بیماری هستند؟ خاک کار را خورده اند، زمان صرف کرده اند و کار خوب به گوش مردم رسانده اند و جواب گرفته اند. سرطان دلیل پیشرفت یک نفر نمی شود. من نمی دانم این افراد چگونه چنین نظراتی را مطرح می کنند؟ مگر تماشای یک فرد مبتلا به سرطان لذت دارد که همه مشتاق کنسرت های مرتضی بودند؟ مرتضی کار خوب و دلی ارائه می کرد
ماهی پرورشی یا ماهی دریایی بخوریم؟
با توجه به میزان کلسترول بالاترش نسبت به ماهی به مقدار یک وعده در هفته توصیه می کنیم. در غیر این صورت به ناچار باید به سراغ تأمین امگا 3 بدن از طریق سبزیجات و استفاده از نمک یددار و تأمین فلوئور از طریق شوینده های دهان برویم که البته کماکان توصیه به مصرف ماهی را ارجح می دانیم. ماهی دریایی یا پرورشی؟ تصور نادرست عمومی این است که ارزش غذایی ماهیان پرورشی کمتر است. دکتر درستی تصریح
چند نکته کلیدی برای پخت سالم ترین کباب ها
شود! همه به خصوص آقایون عاشق کباب درست کردن توی تعطیلات اند. اصلا معتقدند توی غذا گوشت نباشه که اون غذا، غذا نمی شه! در میان غذاها گوشت بیشترین منتخب برای درست کردن غذاها است یعنی در حجم مشابه با سایر خوردنی ها مقدار انرژی و رشد دهندگی بیشتری دارد. منتها هضم آن نسبت به سایر غذاهای اصلی انسان سخت تر است و بنابراین افرادی که دارای بدن های ضعیف و کم فعالیت و یا معده های ضعیف هستند، نمی
نابودی قلب با مصرف نوشابه
به گزارش شفا آنلاین ، تحقیقات جدید نشان می دهند که نوشیدنی های شیرین موجب افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی می شوند. اگرچه این اولین بار است که اثرات نوشیدنی های شیرین و نارسایی قلبی به طور خاص مورد بررسی قرار گرفته است. تحقیقات انجام شده در سال 2004 نشان داد که نوجوانان در روز به طور متوسط 300 کالری معادل 13 درصد از کالری مورد نیاز روزانه خود را از نوشیدنی های شیرین شده با شکر تامین می
چرا برنامه های توسعه کاملا عملی نمی شوند؟
، رستوران ها، هتل ها، دولت ها و تشکل ها و... ثروت ایجاد می شود و ما با شاخص هایی آن را اندازه می گیریم. شاید ذکر یک مثال به درک بهتر موضوع کمک کند. ما با اندازه گیری و تجزیه و تحلیل حرارت بدن، فشار خون، کالری مصرفی و قد و وزن افراد می خواهیم تعداد مدال های المپیک تیم های ورزشی مان را افزایش دهیم. 50 سال است که ما اینها را اندازه می گیریم و تجزیه و تحلیل می کنیم و برنامه می نویسیم و بعد دور
تاکنون آثار سوء ناشی از تشعشات سایت های BTS مشاهده نشده است
نسبت به سایر موارد می تواند ایجاد کند. وی افزود: توان جذب شده در بدن ناشی از تابش سایت های BTS با دور شدن از سایت تا فاصله حدود 60 متری آن افزایش می یابد و پس از آن شروع به کاهش می کند. عضو تیم تحقیقاتی شبکه های مخابراتی بی سیم دانشگاه رابرسون کانادا اضافه کرد: در استان تهران مقدار پرتوگیری اندازه گیری شده که نتایج نشان می دهد بیشینه مقدار چگالی توان پرتوهای ساطع شده از
کمبود کدام ویتامین عامل شکل گیری پای پرانتزی میشود؟
باعث التهاب مفاصل می شود و می تواند بافت های اطراف مفاصل زانو را از بین ببرد. اشخاص مبتلا به زانوی پرانتزی علاوه بر آرتروز در معرض دردهای مزمن و التهاب مچ پا و زانو و لگن قرار دارند که می تواند به اختلالات راه رفتن و حالت بدن منجر شود.yjc
بررسی دستگاه دو کاربردی ACER SWITCH 10 ( تبلت و لپ تاپ با هم!) مطلب ویژه
display روی داک قرار می گیرد اما با این اختلاف که نوع ایسادن آن مانند عدد 8 است. در دو حالت آخر می توان برای تماشای فیلم و پخش موسیقی استفاده کرد. در نمای روروی تبلت این مجموعه که اصلی ترین عضو سوئیچ 10 است، شاهد صفحه نمایش 10.1 اینچ به همراه فریم مشکی دور آن هستیم که در زمان خاموش بودن دستگاه، صفحه نمایش را بزرگتر نشان می دهد که با قاب فلزی و نقره ای دور آن هارمونی جذابی را به وجود آورده است(تصویر 3
سوء تغذیه از نوع پپرونی و کنتاکی
مواد مورد نیاز بدن استفاده شود که این مسأله در مورد کودکان و نوجوانان از اهمیت بیشتری برخوردار است. افرادی که به طور منظم از همه انواع مواد غذایی استفاده می کنند، دچار سوء تغذیه نمی شوند. سبزیجات، غلات و حبوبات باید نقش مهمی در تغذیه شما داشتهباشند. نخود از خانواده حبوبات است؛ کلسترول را کاهش می دهد، محافظ قلب و دوست کبد است. تسهیل کننده گردش خون و بهبود دهنده کار تمام ارگان های بدن است.این ها را
درمان 12 آسیب دیدگی شایع با ورزش های خاص
عقب باشد نه به طرفین. بنا بر این دویدن یا بسکتبال برای این افراد مناسب نیستند. می توانید از دستگاه های الیپتیکال که هیچ وزن اضافی به بدن وارد نمی کنند، استفاده کنید. دوچرخه سواری نیز برای این افراد بی خطر است. به صورت ممتد بر روی این دستگاه ها ورزش نکنید. از ورزش های کوتاه مدت، شدید نیز می توانید استفاده کنید. از ورزش های ایزومتریک مانند ورزش های نشسته کنار دیوار استفاده کنید.
بخور نخورهای ترک سیگار
به گزارش شفاآنلاین : ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه ای بروز خواهد کرد. اگر دقت کرده باشید، بیشتر افراد سیگاری لاغر اندام هستند. سیگار میل و اشتهای به خوردن را کور می کند و اغلب سیگاری ها مایلند به جای خوردن غذا هر چه سریع تر سیگارشان را روشن کنند. در این صورت بدن پس از مدتی، بیشتر حجم عضلا
شیوع بیماری دیابت در استان مرکزی 4.5 درصد روستایی و 8 درصد شهری است
یا به مقدار بسیار ناچیز تولید می شود و برای جبران کمبود آن باید انسولین به بدن بیمار تزریق شود، این گروه حدود 10-15 درصد از کل بیماران دیابتی را تشکیل می دهند. یکی دیگر از انواع دیابت نوع دو است، اغلب بیماران مبتلا به این نوع از دیابت چاق و در سنین بالا هستند، این افراد می توانند مدت ها با تغذیه صحیح و کاهش وزن درمان شوند، زیرا در بدن این نوع دیابتی ها تا پیش از مراحل پیشرفته بیماری
طرز تهیه انواع غذای خوشمزه با انار + روش تهیه
/> نکاتی برای تهیه املت انار 1)این غذا را هم با نان و هم با کته میتوان سرو کرد. 2)بهتر است مقدار بیشتری پودر سیر استفاده کنید تا املت شما خوشمزه تر شود. 3)انار استفاده شده در غذا باید ترش باشد. 4)در صورت تمایل مقداری رب انار ترش هم به مایه انار اضافه کنید. روش دان کردن انار و اینکه چگونه انار را دانه کنیم اگر بتوانید اناری را بدون
کبدچرب در کودکان بیشتر از بزرگسالان قربانی می گیرد
علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بروز عارضه کبد چرب متأسفانه دارای هیچ علائم خاصی نیست، گفت: این عارضه بدون علامت است و اغلب به طور اتفاقی در سونوگرافی افراد مشخص شده و پزشک به فرد متذکر می شود که دچار عارضه کبد چرب شده است. دکتر ابراهیم دریانی، ادامه داد: از این جهت به افرادی که دچار چربی خون بالا، بیماری دیابت و چاقی به خصوص در ناحیه شکم و کمر هستند و یا شاخص توده بدنی BMI آنان بالاتر
طرز تهیه دسر کرم خرمالو + خواص خرمالو
C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو مانند همه میوه ها و سبزیجات
ساخت تجهیزات پزشکی با استفاده از چاپ سه بعدی
محققان امریکایی با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی موفق به ساخت دستگاه های پزشکی خاص شده اند. بسیاری از دستگاه های پزشکی باید در اندازه های خاص و استانداردی ساخته شوند تا بتوانند مورد استفاده قرار بگیرند. اما بیماران یا افرادی که باید از این دستگاه ها استفاده کنند در اندازه یا شکل های متفاوتی هستند که باعث می شود استفاده از این دستگاه در برخی از موارد سخت شده یا با مشکلاتی
10 روش کاهش استرس دوران بارداری
کودک تان هستید. بیشتر مردم از اینکه بتوانند کاری برای شما انجام دهند، لذت می برند. 7- به چیزهای خوب در مورد جسم تان، فکر کنید مطمئنا سنگین شدن وزن تان را به راحتی می توانید احساس کنید. بسیار طبیعی است که شما در این دوران از نواحی ران، سینه و شکم چاق شوید و علاوه بر آن، صورت و پاهای تان باد کند. اما به جای آنکه به این چیزها اهمیت دهید، بهتر است به نکات مثبت، مثل ضخیم شدن موها و
همه چیز درباره رژیم کانادایی
دنبال کردن این رژیم بعد از مدتی دچار ریزش مو می شوید و به دلیل از دست دادن آب زیاد بدن، پوست شما شل و افتاده می شود. همچنین خیلی از افرادی که این رژیم را گرفته اند، بعد از مدتی خودشان اعتراف کرده اند که روزهای اول وزن مان به سرعت کاهش پیدا می کرد، اما بعد از مدتی دیگر خبری از کاهش وزن نبود اما می دانید علت این مقاومت بدن نسبت به کاهش وزن چیست؟ هر چه کاهش وزن شما سریع تر باشد، به جای بافت
عالمان حقایق نگار یا دانش نمایان نابکار
استفاده ی اخلاص نشان از خدمتِ دانشوران شعائر ایمان . نکته دیگر در علوم دینی، بحث تقسیم علوم به عینی و کفایی است: تعلّم بعضی ازین علوم، واجب عینی است بر جمیع مکلّفان، فراخور حوصله طاقت و توان و به اندازه مسیس حاجت به آن. و بعضی دیگر واجب کفایی است از برای راه نمایی مردمان و کارگشایی همگنان . روشن است که آموختن همه علوم دینی، در یک رتبه نیست: جاهل اصول مسائل وضو یا نماز را که اقامت آن
استعدادیابی در استان مرکزی با مطالعه و هدفمند انجام شود
محمدرضا عزیزمحمدی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اراک ، با اشاره به ضرورت توجه به ورزش در جامعه اظهار داشت: ورزش نه تنها ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است بلکه رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به خصوص پیشگیری از به وجود آمدن ناهنجاری های روانی و ذهنی دارد. وی افزود: در عرصه ورزش، شناخت و توجه به استعدادهای ورزشی مفهوم نو و جدیدی به شمار نمی رود اما با این حال به اندازه کافی به این
مدهایی که عامل بیماری می شوند!
سبکی دارند تولید شده اند که برای استفاده روزانه مناسب هستند. پزشکان توصیه می کنند کیف دستی زنان نباید بیش از 10 درصد وزن بدن شان باشد در غیر این صورت باعث دردهای قابل توجهی در ناحیه پشت و گردن می شوند. پوشیدن شلوارهای جین تنگ مطالعات نشان می دهد شلوارهای جین تنگ مشکلات بی شماری را در مردان ایجاد می کند که عفونت های دستگاه ادراری، ضعف مثانه و... از جمله این مشکلات
مغز گوسفند اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد
روز نو : پاچه گوسفند در مقایسه با سایر قسمت های آن که مورد مصرف غذایی قرار می گیرد چربی کمتری دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می رود. پاچه گوسفند و گاو به دلیل اینکه حاوی کلسترول بوده مصرف آن بیشتر از دو بار در ماه توصیه نمی شود ولی با این وجود نسبت به مغز کلسترول بسیار کمتری داشته و در واقع مصرف آن برای درمان پوکی استخوان و افرادی که مدام دچار شکستگی استخوان می شوند
دلایلی برای جدی گرفتن مایه حیات هفت خاصیت شگفت انگیز آب
آیا به قدر کافی آب می نوشید؟ بسیاری از افراد بزرگسال تنها زمانی که احساس تشنگی می کنند آب می نوشند. اما در واقع، مقدار دقیق نیاز بدن به آب به عواملی مانند اندازه جثه، سطح فعالیت، آب و هوا و سلامت عمومی فرد بستگی دارد. بنابراین اگر در حال ورزش هستید و یا به شدت عرق می کنید، به آب بیشتری نیاز دارید. در ادامه 7 مورد از خواص معجزه آسای آب آورده شده است: 1-آب به کاهش وزن کمک می کند
3 روزه 60 هزار خودرو فروش رفت
درصد شما باید چک های 4250000 تومانی بدهید اما ایران خودرو اولا چک 4350000 تومانی میگیره، دوما یک بار برای ماشین ها مالیات بر ارزش افزوده محاسبه شده، دوباره موقع پیش پرداخت نزدیک به 900000 تومان ارزش افزوده میگیره سوما ماشینی مثل 206 تیپ 5 به اندازه 1500000 تومان گرانتر از قیمت بازار هست یعنی تو هر خودرو بالای سه تومن بیشتر از شما میگیره فرمول کلی محاسبه سود
مارا برای نوکریت اختیار کرد/چارده قرن است گریانیم ما
/> ایران به عشق توست که ایران قلب هاست از راه شعر سمت شما پر گرفته ام زیباترین ردیف، رضا "جان قلبهاست " دارد بهشت بین حرم پخش میشود با این حساب نوبت اکران قلب هاست " از باغ میبرند چراغانی ات کنند " اینجا خود خداست که مهمان قلب هاست مشهد بلیط رفت به نام پیاده ها پای برهنه مورد احسان قلب هاست حسن اسحاقی (کرج):
علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی
دانند. علایم تنگی کانال نخاعی چیست؟ زندگی معمولی بیماری که تا چندی قبل به راحتی راه می رفت و کارهای روزمره ر انجام می داد و شاید هم کمردرد مختصری داشت که با مسکن آرام می شد، با تنگی کانال دچار اختلال می شود. اولین و مشخص ترین علامت تنگی کانال این است که کم کم مقدار راه رفتن بیمار کاهش می یابد. بیماری که قبلا یکی دو کیلومتر راه طی می کرد، حال با 400-300 متر راه رفتن به دلیل سنگینی
اقتصاد مقاومتی نیازمند عمل به فرامین رهبری
ندهیم؛ همچنان همین ایران 400 میلیارد دلاری باقی خواهیم ماند و جمعیتمان به جبر کمتر و کمتر می شود. اقتصاد ایران سالهاست که از قابلیتها و پتانسیلهایی که مقام معظم رهبری در بندهای 24 گانه اقتصاد مقاومتی بر آن تاکید کرده اند استفاده نمی کند و از آنچه باید باشد دور افتاده است. اقتصادی پیچیده شده در زرورق نفتی که با بالا و پایین شدن قیمتها گاهی چنان چاق می شود که نمی تواند تکان بخورد و گاهی چنان
علائمی که به شما هشدار می دهند در معرض بیماری هستید
به گزارش نماینده پزشکان توصیه می کنند این علائم را نباید نادیده نگرفت، چون در غیر این صورت خطر ابتلاء به بیماری های جدی افزایش می یابد. پزشکان هفت عامل اساسی را که اختلال در کار اعضای بدن را نشان می دهند، تفکیک کردند، اولین علامت افزایش اندازه دور کمر است، در صورتی که فرد به تازگی به طور اساسی افزایش وزن پیدا کرده است، این نشان دهنده وجود پروسه سوخت و ساز نادرست یا دیابت است. بروز پلاک
15 توصیه علمی برای حفظ تمرکز در طول روز
، پژوهش ها نشان می دهند اگر برای مدتی از یک مشکل فاصله بگیرید، احتمال پیدا کردن راه حلی برای آن بیشتر می شود. بر اساس نظریه ی تفکر ناخودآگاه، فاصله گرفتن از یک موقعیت دشوار، نسبت به تلاش پیوسته برای به نتیجه رسیدن، کمک بیشتری به شما می کند.اما نظریه ی مذکور تا حدی محل بحث است. فراتحلیل نظریه های مؤید مزیت تفکر ناخودآگاه در سال 2015 نشان داد فاصله گرفتن از یک تصمیم، لزوماً به تصمیمی بهتر منجر
حرکات پلیومتریک روشی برای افزایش قدرت و توان ماهیچه ها
در کمتر از دو دهم ثانیه اتفاق بیفتد. حرکات پلیومتریک در افزایش سرعت ورزشکاران از جمله فوتبالیست ها، بسکتبالیس ها و تنیس بازها تاثیرگذار است. مطالعات مختلف نشان داده اند که این گونه تمرین ها باعث افزایش قدرت میان تنه و کند شدن روند کاهش تراکم استخوان می شود. بررسی ها حتی نشان داده است که انجام این حرکات باعث کاهش احتمال آسیب دیدگی های مختلف از جمله آسیب دیدگی ACL و
