خانه
پیشگیری و درمان افسردگی با مصرف موز
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی جگر مرغ
بلوک های سازنده برای بدن ما عمل می کنند بنابراین مصرف این محصول به عنوان یک ماده غذایی خوب به همه توصیه می شود. این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: افرادی که از کم خونی رنج می برند، می توانند از جگر مرغ به عنوان یک غذای کامل در وعده های غذایی استفاده کنند. انوشه گفت: به طور معمول زنان و کودکان بیشتر درگیر بیماری کم خونی هستند و مصرف این فرآورده دامی تا حد زیادی می ...
مضرات مصرف بیش از حد موز
...: امروزه در مورد خواص موز مقالات علمی زیادی منتشر شده است؛ موز از میوه های فوق العاده محبوب است که به دلیل طعم دلپذیر و عطر فوق العاده ای که دارد چه به صورت خام و چه به صورت پخته در غذا های نقاط مختلف دنیا استفاده می شود. بدون شک همه ما موز را به عنوان میان وعده ای سالم و مغذی می شناسیم، اما آیا می دانید خوردن زیاد این میوه ممکن است برای سلامتی مضر باشد و این که حداکثر چند عدد ...
مضررات پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: به همان اندازه ای که مصرف نوشیدنی های خیلی داغ و با دمای بالا برای سیستم گوارشی بدن انسان مضر و زیان بار است، استفاده از نوشیدنی های خیلی سرد و یخ نیز ضرر دارد. انوشه ادامه داد: افرادی که از نوشیدنی های خیلی سرد و با تکه های یخ در رژیم غذایی خود استفاده می کنند ...
با فواید و مضرات شلغم بیشتر آشنا شوید
تنفسی اقلا چند بار در هفته شلغم بخورید شلغم پخته بهترین صبحانه است . بدن را تمیز کرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد .همانطور که در بالا گفته شد آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی که معده شما را ناراحت نکند . مضرات شلغم استفاده از مواد غذایی در حد تعادل و مناسب با نیاز بدن، برای بدن مفید است و مصرف بیش از حد هر نوع ماده غذایی برای سلامنی می تواند مضر باشد ...
درمان زخم معده به روش طب سنتی
.... موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتری ها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید. بابونه: یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و ورم معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان ...
این میوه شگفت انگیز را بخورید
اینکه سدیم، کلسترول و چربی اشباع آن نیز بسیار پایین بوده و برای افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار مفید است. *کنترل کننده فشار و پایین آورنده کلسترول خون است این متخصص تغذیه با بیان اینکه میوه به برای درمان زخم معده که در اثر مصرف برخی مواد غذایی ایجاد می شود، مفید بوده و باعث آرامش دستگاه گوارش می شود، افزود: به برای درمان بیماری های هموروئید، بواسیر، کولیت، اسهال و عفونت های روده ای ...
خوردن معجونی که شما را از پزشک بی نیاز می کند
مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی شود. او افزود: عسل با توجه به خواصی که دارد، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؛ بنابراین مصرف ...
خواص و مضرات دارچین
برای استفاده از این مخلوط با پزشک معالج خود مشورت کنند. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف دارچین موجب جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می شود. دارچین خواص ضد ویروسی و درمان کننده بیماری نقص ایمنی اکتسابی دارد. اگر به فکر سلامتی و تندرستی خود هستید از مصرف این ادویه خوشمزه غافل نمانید. فوایدی که با دانستن آن از خوردن دارچین بی نصیب نمی مانید! عوارض دارچین که باید بدانید ...
خواص بی نظیر پوست کیوی که از آن غافل بودید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد میوه کیوی را بسیار دوست داشته و از گوشت سبز و سفید رنگ آن لذت می برند، اما پوست آن را غیر قابل خوردن می دانند. ما در اینجا قصد داریم تا دو تا از مهم ترین مزایای خوردن پوست کیوی را به شما بگوییم تا از این پس به جای دور ریختن پوست کیوی آن را مصرف کنید و از مزایای آن برخوردار شوید. 1. پوست کیوی حاوی میزان ...
خواص جادویی خرمالو برای بدن
.... به عقیده متخصصان خستگی از کمبود ویتامین C در بدن ناشی می شود بنابراین برای از بین بردن آن بهتر است ویتامین بیشتری مصرف کنید. برای رفع خستگی بهتر است زمانی که خرمالو چندان سفت نیست اقدام به مصرف کنید. می توانید از این میوه در تهیه سالاد میوه و یا به صورت کمپوت استفاده کنید. اگر قصد دارید پوست این میوه را بکنید می توانید آن را به مدت 2 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کاملاً سفت شود. به این ترتیب به ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ ...
خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی
روند بهبودی می شود و در درمان خلط گلو و سایر مواد نامطلوب موجود در بدن مفید است. بخار روغن اسطوخودوس خواص ضدباکتریایی دارد و در درمان عفونت های مجاری تنفسی مؤثر است. 5. بهبود خواب روغن اسطوخودوس موجب بهبود خواب می شود و معمولا از این روغن به عنوان درمانی جایگزین برای مشکل بی خوابی استفاده می شود. کافی است که چند قطره از این روغن معطر را روی کف دست هایتان بریزید و روبالشی و ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
که سبب میشود بدن شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کند . همچنین مننبع خوبی از منگنز است که متابولیسم را افزایش داده وانرژی بیشتری به شما می بخشد . دلایل بیشتری برای این که عاشق بلوبری شوید : بلوبری حاوی ترکیبی است که به رادیکال های آزادی که منجر به سرطان میشوند حمله میکند و در تحقیقاتی عنوان شده که در احتمال دفع عفونت های ادراری موثر بوده، رنگ پوست را روشن نموده و در پیشگیری از دست دادن ...
10 روش گیاهی و قطعی درمان ریفلاکس معده
...> نکته:انجام طولانی مدت این درمان توصیه نمی شود. همچنین کسانی که فشار خون بالا دارند نیز نباید از آن استفاده کنند، زیرا حاوی سدیم است. 3.آب آلوئه ورا برای رفع ریفلاکس معده: آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، به التهاب و تسکین معده و مری کمک میکند و اثرات رفلاکس معده را کاهش و تسکین می دهد. یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا را حدود 20 دقیقه قبل از هر وعده ...
آنیسون یا بادیان رومی گیاهی پر خاصیت که در جنوب کشور کشت می شود
آسیا و منطقه مدیترانه شرقی است. میوه ی آن مقوی معده و تقویت کننده دستگاه گوارش است. این گیاه می تواند مشکلات مربوط به گاز معده، حالت تهوع و سوهاضمه را از بین ببرد. آنیسون باعث افزایش ترشحات شیر می شود. علاوه بر آن مصرف این گیاه به مادران کمک می کند تا هنگام شیردهی مشکلات مربوط به نفخ و دل درد نوزاد خود را نداشته باشند. استفاده از دانه این گیاه ...
بخورید تا از سفیدی موهایتان جلوگیری شود
...> میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن مو ها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. بیشتر بدانید : شامپو رفع سفیدی مو واقعیت دارد؟ بیشتر بدانید : علت اصلی ریزش مو چیست و برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟ بیشتر بدانید : اصول و بهداشت مراقبت از مو بیشتر بدانید : علت سفید شدن مو در جوانی را با این سه دلیل توضیح می دهیم گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: ilna. ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
مثانه شده اید مصرف کنید. طرز تهیه جوشانده پوست سیب برای تهیه ی جوشانده ی پوست سیب باید یک قاشق سوپ خوری پوست خشک شده سیب را در یک لیوان بزرگ آب 25 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن روزی دو بار یک لیوان معمولی یعنی حدود 2500 گرم بنوشید. درمان و رفع بیماری کبدی و سینه درد با سیب ترشحات غدد بزاق و معده را مساعد و متعادل می سازد، برای معالجه ی چاقی و اضافه ...
خواص و مضرات انار
اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند. گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود. ...
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا
از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. در ادامه این بخش از سلامت نمناک 13 فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام ...
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
سال که به علت خواص فراوان برای درمان بیماری ها معجزه می کند. پرتقال جز مرکبات نارنجی به شمار می آید. بر اساس یافته های به دست آمده این میوه باعث تقویت و جلوگیری از ابتلاء به بیماری هایی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود یکی از بهترین خواص این میوه جلوگیری از ابتلاء به سرطان معده است. افراد مبتلا به بیماری زخم معده از نوشیدن آب پرتقال به شدت پرهیز کنند. بر اساس یافته های محققان استفاده از پرتقال ...
این ضد عفونی کننده طبیعی بدن را بشناسید
شمار می آید. یکی از معروف ترین نوع پرتقال در سراسر جهان تامسون ناول بوده است که پایتخت لبنان از مهم ترین و معروف ترین مکان های کشت آن به شمار می رود. یکی از بهترین خواص این میوه جلوگیری از ابتلا به سرطان معده است. افراد مبتلا به بیماری زخم معده از نوشیدن آب پرتقال به شدت پرهیز کنند. خواص پرتقال که نباید از آن غافل بمانید 1_بر اساس یافته های محققان استفاده از پرتقال ...
خواص معجزه آسای میوه های پاییزی در درمان بیماری ها
عملکرد بافت ها و دستگاه های بدن و تقویت ماهیچه ها توصیه می کنند. امروزه از این میوه ی پاییزی به دلیل دارا بودن ویتامین های مختلفی چون B1 ، B2 و املاح معدنی در درمان بیماری هایی چون چسبندگی خون ، تصلب شرایین ، ورم ورید ها و سیاه شدگی رگ ها استفاده می شود. انار همه ی قسمت های مختلف انار اعم از ریشه ، پوست و جوشانده ی گل و دانه های آن دارای خواص شگفت انگیزی است و از این ...
برای کاهش اشتها چه بخوریم
سلامت مزمن دیگر منجر شود. همچنین، کورتیزول موجب ایجاد مقاومت به هورمون لپتین در بدن می شود که این هورمون مسئول ارسال پیام سیری به مغز است. هرچه سطوح استرس شما بیشتر باشد، کورتیزول بیشتری در بدن ترشح می شود و توانایی بدن برای تشخیص زمان سیری کاهش می یابد. افزون بر این، استرس معمولا با افزایش هوس مصرف خوراکی های سرشار از شکر و کربوهیدارت ها پیوند خورده است که به واسطه افزایش ترشح سروتونین به ...
باید ها و نباید های خوردن پرتقال
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پرتقال جز مرکبات نارنجی به شمار می آید. بر اساس یافته های به دست آمده این میوه باعث تقویت و جلوگیری از ابتلاء به بیماری هایی از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود یکی از بهترین خواص این میوه جلوگیری از ابتلاء به سرطان معده است. افراد مبتلا به بیماری زخم معده از نوشیدن آب پرتقال به شدت پرهیز کنند. بر اساس یافته های محققان استفاده از پرتقال در جلوگیری از ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
فلفل سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمی شود و این افراد بهتر است مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. طبع فلفل چیست؟ در طب سنتی طبع فلفل سبز و قرمز گرم و خشک است. مصلح فلفل چیست؟ روغن گیاهی سرد و عسل مصلحات فلفل در طب سنتی اند. منبع: خبرگزاری آنا ...
7 ترفند برای پایداری کاهش وزن
نیازهای بدن ازجمله قندها، چربی ها، پروتئین ها و فیبرها را تامین کند و حذف هر یک گروه های غذایی در هنگام کاهش وزن توصیه نمی شود. برای تامین ریزمغذی ها مانند ویتامین ها، موادمعدنی، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها نیز مصرف انواع سبزیجات ضروری است. البته در صورت نیاز ممکن است متخصص مکمل های غذایی را نیز لازم بداند. کاهش وزن زمانی ساده تر خواهد بود که خوراکی های خوب در زمان مناسب مصرف شوند. در این ...
