خواص بی نظیر پوست کیوی که از آن غافل بودید
سایر خبرها
میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید
کرده و با مواد مغذی تغذیه کنید تا پوستی شفاف و بدون آکنه داشته باشید. آکنه نوعی بیماری پوستی است که عمدتا هنگام مسدود شدن منافذ پوست با چربی و خاک ایجاد می شود. جوش ها و سایر مشکلات پوستی بازتابی از سلامت داخلی به خصوص دل و روده است. چنانچه بیماری معده یا کمبود مواد مغذی در خون داشته باشید، پوست شما بلافاصله مستعد آکنه و تیرگی می شود. برای داشتن پوستی بی عیب و نقص و تمیز باید ...
ماسک هایی که برای پاکسازی صورت معجزه می کنند
را مرطوب کنید. گوش پاک کن از تمیز ترین وسایل بهداشتی بدن به شمار آمده و از پنبه یا پد های آرایشی هم بهتر است. لکه های تیره پوست می تواند دلایلی از جمله افزایش سن، تابش پرتو های مضر آفتاب و آکنه ها داشته باشد. این مشکل پوستی هایپرپیگمنتیشن نامیده می شود. استفاده از ماسک های خانگی تا حدودی برای از بین بردن این مشکل موثر هستند اما برای دریافت نتیجه دلخواه در کلینیک های پزشکی به لایه برداری ...
خواص پسته؛ 15 فایده پسته برای سلامتی
که احتمالا چربی موجود در آن کاملا جذب نمی شود. علاوه بر این، خوردن پسته های پوست دار بیش از پسته های بدون پوست به کاهش وزن کمک می کند. وقتی قرار باشد پسته را پوست کنده و بعد بخورید نسبت به میزان خوردن خود آگاه تر بوده و به خاطر زمانی که صرف پوست کندن پسته می شود، سرعت خوردن کاهش می یابد. پوسته های باقیمانده هم به شما در مورد مقدار آجیلی که خورده اید سرنخ می هد. 5- موجب افزایش باکتری های ...
معجزه ای به نام پرتغال؛ از زیبایی پوست تا کنترل فشار خون
خبرگزاری میزان - آنا نوشت: پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه زمستانی است که اغلب آن را برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از سرطان معده، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. پرتقال و سکته خوردن ترکیباتی که در مرکباتی همچون پرتقال و گریپ فروت یافت می شود می تواند خطر ابتلا به سکته را در ...
تاثیر ورزش بر ریزش مو
.... همچنین ورزشکارانی که از استروئیدها استفاده می کنند، در معرض ریزش مو هستند .ورزش منظم می تواند از بعضی مشکلات کم مویی جلوگیری کند، زیرا که سلامت کلی بعلاوه گردش خون را بالا می برد. وضعیت موی شما اغلب بازتابی از سلامت کلی بدن شماست. ورزش، خوب خوردن، خواب کافی داشتن، نوشیدن آب به مقدار کافی و کاهش استرس برای ترویج سلامت پوست و موی سر توصیه می شود. اثر عرق روی پوست و موی سر ...
معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
، گاستریت، دیابت، هموروئید، یبوست، بیماری های چشم، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت ؛ علاوه بر این موارد خوردن آب به صورت ناشتا فوایدی دارد که در ادامه می خوانید. 1. متابولیسم را بالا می برد. اگر رژیم غذایی داشته باشید، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن متابولیسم به هضم ...
خواص و عوارض مصرف دارچین
انجام شده مصرف دارچین موجب جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می شود. دارچین خواص ضد ویروسی و درمان کننده بیماری نقص ایمنی اکتسابی دارد. اگر به فکر سلامتی و تندرستی خود هستید از مصرف این ادویه خوشمزه غافل نمانید. مشکلات قلبی: مصرف دارچین موجب افزایش ضربان قلب می شود در نتیجه افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی از خوردن آن به شدت اجتناب کنند. حرارت بدن: استفاده از دارچین مانند ...
20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد
. ممکن است پوست شما فقط برای مدتی خشک باشد، اما اگر این به یک علامت همیشگی تبدیل شد، ممکن است ارزش چک کردن داشته باشد، به خصوص به دلیل اینکه خارش پوستی همچنین نشانه سیروز کبدی است. 6. متوجه زرد شدن چشم یا پوستتان می شوید مشاهده اینکه سفیدی چشم یا پوستتان شروع به زرد شدن می کند، به طرز باورنکردنی ترسناک است، اما توضیح کاملاً خوبی برای این پدیده وجود دارد: به آن زردی گفته می شود که ...
پاک کردن لکه سیاه گردو از دست
به گزارش جام جم آنلاین به نفل ازگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پوست گردو تازه به دلیل اسید هایی که دارد هنگامی که با سطح بدن و اکسیژن تماس پیدا می کند لکه های سیاه عمیقی را روی پوست ایجاد می کند که به سادگی این لکه ها قابل برطرف شدن نیستند از این رو افراد باید در نظر داشته باشند هنگامی که با گردو تازه سرو کار دارند حتما پوست آن را در داخل تشتی آب از خود گردو جدا کنند تا سیاهی آن کمتر به عمق ...
از خوردن بادام غافل نشوید
از خواص بادام بارها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار برخی خواص که انسان های امروز بیشتر به آنها نیاز دارند قوت می گیرد. دلایل مهم برای خوردن بادام ...
پنج خاصیت فوق العاده و علمی نارگیل/مضرات مصرف بیش از حد موز
قابل خوردن می دانند. پوست کیوی دارای دو دو مزیت مهم است و می توان به جای دور ریختن پوست کیوی آن را مصرف کنیم و از مزایای آن برخوردار شویم. 1. پوست کیوی حاوی میزان بسیار زیادی از مواد مغذی از جمله فیبر، فولات و ویتامین E است. 2. بیشتر آنتی اکسیدان های این میوه در پوست آن قرار دارند. البته باید توجه داشته باشید که پوست کیوی و خود آن هر دو می توانند حساسیت غذایی ایجاد ...
17 فرمول طلایی لاغری را بشناسید
...> روش های طلایی برای کاهش وزن _ مقدار کالری هر خوراکی را بسنجید. _ به طور صحیح غذا بخورید؛ چرا که غذا خوردن در هنگام تماشای تلویزیون، رانندگی، کار کردن با تلفن همراه باعث افزایش حجم غذا و در نتیجه چاقی می شود. _آهسته غذا بخورید، استرس، عصبانیت، تنهایی، شادی، هیجان زده بودن از جمله دلایل غذا خوردن به طور سریع و با عجله است. _یکی از مهم ترین عوامل چاقی مصرف ...
آیا خوردن ذرت در بارداری ضرر دارد؟
. اگر دانه ذرت محکم اما نرم باشد که در هنگام فشار وارد کردن به آن، آب ذرت از ناحیه سوراخ شده آزاد شود، ذرت تازه است. از سوی دیگر اگر تغییر رنگ داده باشد و جای فرورفتگی داشته باشد، تازه نیست. ذرتی که در معرض دمای بالا قرار بگیرد، کمی از طعم شیرینش را از دست می دهد، زیرا قند آن تبدیل به نشاسته می شود. اجازه دهید تا بلال با پوست باقی بماند و آن را در یخچال قرار دهید. اگر پوست ...
پوست گرفتن تخم مرغ در 3 ثانیه!
پوست گرفتن تخم مرغ در 3 ثانیه! پوست گرفتن تخم مرغ آب پز با این ترفند آسان ترین کار جهان است. اکثر افراد به خوردن تخم مرغ آب پز علاقه مند هستند اما بیشتر ما بخاطر سختی که برای کندن پوست تخم مرغ تحمل می کنیم از خوردن آن منصرف می شویم. خوردن تخم مرغ روی نان تست یا روی سالاد و یا به عنوان بخشی از یک غذا باب میل و علاقه مندی خیلی از افراد است اما بعضی اوقات کندن پوست تخم مرغ می ...
میوه ها و سبزیجات را به این روش خرد کنید تا ارزش غذایی شان از بین نرود
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میوه ها و سبزیجات یکی از مهم ترین غذاهایی هستند که مواد مغذی زیادی را در بدن تأمین می کنند، اما آیا می دانید نحوه برش و پوست کندن سبزیجات روی ارزش غذایی آن ها تأثیر می گذارد؟ در اینجا چند نکته مفید از گارماجویال ، متخصص تغذیه برای حفظ مواد مغذی هنگام خرد کردن یا پوست کندن سبزیجات آورده شده است. سبزیجات را خوب بشویید ...
خواص بی نظیر انگور برای بدن
سلامت نیوز : پاییز، فصل انگور است و انار و انجیر؛ میوه هایی که هرکدام ویژگی های خود را دارند. اما انگور از نظر تنوع رنگ و ویژگی های تغذیه ای بی نظیر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، خوردن روزانه نصف فنجان انگور همراه با صبحانه یا به عنوان میان وعده بسیار مهم است؛ اما چرا؟ آنتی اکسیدان: انگور، رنگ و طعم های متنوعی دارد. دلیل این تنوع رنگ، وجود آنتی ...
ویروس کرونا تا چند ساعت روی پوست انسان می ماند؟
آئروسل و قطرات تنفسی انجام می شود. اما محققان ژاپنی یادآور شدند که نباید از انتقال بیماری از طریق لمس سطوح و یا وسایل آلوده غافل شد، زیرا ویروس کرونا روی سطوح مختلف می تواند ساعت ها زنده بماند. همچنین یافته ها این فرضیه را که بهداشت دست ها برای جلوگیری از شیوع کووید 19 مهم است، تأیید می کنند. بیشتر بخوانید هنگام خروج از خانه در دوران کرونا حتما این 5 وسیله را همراه داشته باشید انتهای پیام/ ...
برای جوان ماندن پوست چه بخوریم؟
غلظت بالایی از باکتری ها، مخمر ها و اسید آمینه های دوستدار پوست است، باعث شده این خوراکی، در ایجاد تعادل در فلور روده نقش مهمی داشته باشد و جلوی رشد بیش از حد باکتری های مضر را بگیرد. در نتیجه مصرف این ماده تأثیر مثبت و در بعضی موارد چشمگیری بر ظاهر و کیفیت پوست می گذارد. عدس عدس منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضد پیری است و همچنین این ماده غذایی به این دلیل که انرژی موجود در ...
9 دلیل خوب برای مصرف کدو حلوایی
برید از خوردن تخمه های کدو غافل نشوید کدوحلوایی مفید برای سلامت چشم ها دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد کدوحلوایی برای سلامت چشم ها مفید است. اول اینکه همان طور که گفته شد سرشار از بتاکاروتن است و به شبکیه چشم کمک می کند تا نور بیشتری جذب کند. بنابراین قدرت بینایی را سالم نگه می دارد. علاوه براین ترکیب مواد معدنی و ویتامین های موجود در این ماده غذایی باعث حفاظت چشم ها در برابر ...
برای جوان ماندن پوست چه بخوریم؟
... کفیر پروبیوتیک ها قهرمانان پوست هستند! شیر تخمیر شده غنی از پروتئین که دارای غلظت بالایی از باکتری ها، مخمر ها و اسید آمینه های دوستدار پوست است، باعث شده این خوراکی، در ایجاد تعادل در فلور روده نقش مهمی داشته باشد و جلوی رشد بیش از حد باکتری های مضر را بگیرد. در نتیجه مصرف این ماده تأثیر مثبت و در بعضی موارد چشمگیری بر ظاهر و کیفیت پوست می گذارد. عدس عدس منبعی غنی از ...
راز جوان ماندن پوست با تغذیه
پروتئین که دارای غلظت بالایی از باکتری ها، مخمر ها و اسید آمینه های دوستدار پوست است، باعث شده این خوراکی، در ایجاد تعادل در فلور روده نقش مهمی داشته باشد و جلوی رشد بیش از حد باکتری های مضر را بگیرد. در نتیجه مصرف این ماده تأثیر مثبت و در بعضی موارد چشمگیری بر ظاهر و کیفیت پوست می گذارد. عدس عدس منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضد پیری است و همچنین این ماده غذایی به این ...
مالیدن کپسول ویتامین ای روی پوست برای چاقی صورت
جوانی پوست داره. اگر از ماسک سیب بر روی پوست صورت استفاده بشه، تاثیر خیلی خوبی در چاق شدن صورت هم خواهد داشت. برای این منظور باید یک عدد سیب رو رنده کنید و به مدت 20 دقیقه روی صورت قرار بدید و در نهایت پوستتون رو با آب ولرم بشویید. علاوه بر این، خوردن روزانه سیب هم میتونه تاثیر مثبتی در حفظ سلامتی و جوانی پوست داشته باشه و کمک میکنه تا صورت شما چاق و کامل بشه. اگه به فکر ایجاد ...
طرز تهیه کرپ سوزت؛ غذای موردعلاقه هیو جکمن
...> تهیه و خوردن غذای مورد علاقه سلبریتی محبوب تان، می تواند حس خوشایندی را برایتان به همراه داشته باشد. اگر از هوادارن هیو جکمن هستید و به خوردن غذا های جدید و لذیذ علاقه دارید، با طرز تهیه کرپ سوزت همراه برترین ها باشید: مواد لازم برای تهیه کرپ سوزت طرز تهیه مرحله اول: آرد را درون ظرفی ریخته و وسط آن را گود می کنید. سپس تخم مرغ ها، روغن مایع، شیر و پوست پرتقال را ...
لاغری؛ یک امتیاز یا یک اختلال ( قسمت دوم )
...> بیشتربخوانید: آیا خوردن نان باعث چاقی می شود؟ توجه داشته باشیم که کمبود وزن و لاغری یکی از نشانه های سوء تغذیه و کمبودهای تغذیه ای در شخص می باشد و لازم است هر چه سریع تر علت کم وزنی و لاغری مشخص گردیده و به درمان آن پرداخته شود. مشکل مهم دیگر این است که به علت آنکه افراد لاغر اکثراً مقاومت کافی در برابر بیماری ها ندارند، لذا اغلب به طور مکرر مبتلا به امراض مختلف می شوند و ...
رژیم غذایی خود را با رعایت همین چند نکته ساده باکیفیت کنید
: خوردن غذاهای دارای فیبر بالا (حبوبات، میوه، سبزیجات، آجیل و لوبیا) می تواند به شما کمک کند تا منظم بمانید و ریسک خود را برای بیماری های قلبی، سکته و دیابت کاهش دهید. همچنین می تواند سلامت پوست را بهبود بخشیده و حتی به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. این کارشناس با اشاره به اهمیت وجود پروتئین در رژیم غذایی اظهار کرد: پروتئین زیاد می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مضر باشد ...
7 عادت صبحگاهی مؤثر در کاهش وزن
مقاله چند عادت ساده صبحانه برای کمک به کاهش وزن در رژیم شما ذکر شده است. برخی از مراسم صبحگاهی وجود دارد که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بتوانید به سرعت لاغر شوید. فقط برخی از تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی شما انجام می شود. البته، مسلم است که شما باید عادات سالم را در طول روز نیز حفظ کنید و یک برنامه منظم برای تمرین خود داشته باید. 1. از وعده صبحانه غافل نشوید یک ...
زن حامله در خوردن مواد زیر باید احتیاط کند
از نگاه متخصصان ، آنچه در تغذیه زن باردار اهمیت دارد رعایت تنوع، تعادل و اندازه در برنامه غذایی روزانه است .اما مادرحامله بایداز مواد غذایی ممنوع در این دوران آگاه باشد و در مصرف این مواد احتیاط داشته باشد...... برخی از پزشکان معتقدند که زن حامله از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز ...