خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه درمان خانگی وسواس فکری
...، بیشتر به آن فکر کنید. ترس نیز از ذهن سرچشمه می گیرد و برای بازیابی، مهم است که قبول کنیم که هیچ راه فراری وجود ندارد. ترس باید با آن ها روبرو شود. افرادی که مبتلا به اختلال نیستند، با چیزهایی که از مدت ها قبل می ترسند، می مانند - یعنی این که ترس آن ها ناموجه است و به هر حال اضطراب بدون اجبار و یا خنثی کردن فعالیت از بین می رود. 4. تشخیص و درمان رفتاری بهترین نوع درمان برای اختلال وسواس ...
علائم وسواس در کودکان چیست؟
با وسواس کودکان آشنا هستید؟ چه عواملی باعث بروز وسواس در کودکان می شود؟ وسواس کودکان چه علائم و نشانه هایی دارد؟ آیا می توان وسواس کودکان را کنترل و درمان کرد؟ روانشناسان معتقدند وسواس یک اختلال اضطرابی است که با افکار غیر قابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای متداول و رفتارهای تکراری بروز پیدا می کند. این اختلال عملکرد فرد را کنترل و ذهنش را درگیر می کند. یعنی کسانی که به وسواس مبتلا هستند ...
تاثیر اضطراب بر بدن چیست؟
رفتارهایی که مرتبا تکرار شده و ناگهانی و سرزده به سراغ فرد می آیند. کسانی که از این اختلال رنج می برند می دانند که وسواس شان غیر منطقی و غیر عقلانی است اما آن کار را انجام می دهند تا از اضطراب شان کاسته شود. 6- اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD جنگ، تجاوز، گروگان گیری یا تصادف شدید مواردی هستند که می تواند فرد مورد تعرض را در شرایط اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD قرار ...
وسواسی ها این مطلب را از دست ندهند
کرده وافکار و رفتار منطقی را طی مدت زمان وانجام تکالیف جایگزین می کند. این روانشناس ادامه داد: فردی که وسواس عملی دارد اعمال تکراری انجام می دهد تا از اضطراب خود بکاهد. یکی از وظایف متخصص درمان این اختلال، یافتن ریشه این اضطراب است که امروز در زندگی فرد به این شکل خود را نشان داده است. او با اشاره به رفتارهای اطرافیان شخص وسواسی بیان کرد: وقتی فرد وسواسی وارد مسیر درمان می ...
10 مورد از شایع ترین و عجیب ترین ترس های جهان
و عملی اختلال وسواس جبری، obsessive compulsive disorder ارتباط نزدیکی دارد. تعداد زیادی از افراد مبتلا به میسوفوبیا به اختلال وسواس جبری نیز دچار هستند که در نتیجهٔ آن ممکن است در حمام کردن یا شستن دست های شان زیاده روی کنند. این ترس ناسالم و بیمارگونه از میکروب ها موجب می شود که فرد از آلودگی موادغذایی یا تماس پیدا کردن با مایعات بدن افراد اطراف خود نیز بترسد. میسوفوبیا عوارض فراوانی ...
مشکلات رابطه زناشویی، بیش فعالی در رابطه
مشخص کردن نوع نحوه درمان می پردازد. بیش فعالی جنسی یعنی چه؟ گقتنی است که افراد مبتلا به این بیماری با توجه به اضطراب و تشویش های درونی باید از روش های زیر برای درمان کمک بگیرند. بازسازی روابط اجتماعی مدیریت استرس و اضطراب بررسی محرک های افکار جنسی و رفتار های جبری پیدا کردن راه و روش هایی که از ضرر کمتری برخوردار باشند. گفتنی می باشد که دارو درمانی از ...
مشکلات و عوارض روانی بیکاری در مردان+ درمان
خانواده اش برنیاید ممکن است راه از بین بردن خودش را در پیش بگیرد و اقدام به خودکشی کند. افسردگی و اضطراب می تواند در فرد مشکل های جسمی زیادی ایجاد کند.این علائم معمولا عبارتند از بی خوابی و افکار نگران کننده ٬زیرا در حال فکر کردن مدام به مسایل ناراحت کننده در مورد بیکاری اش است نمی تواند بخوابد. این افراد معمولا شب ها نمی خوابند و به جایش روزها می خوابند و همین امر سیستم خواب و ...
با عجیب و غریب ترین سندرم ها در جهان آشنا شوید/ از سندرم خرگوش و گربه تا لهجه خارجی
فرد می آید. حدود 10 درصد افراد در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. پس از ایجاد تعدادی حمله در طول روز ها و ماه ها کم کم بیمار قدمی به سوی بهبود بر می دارد. ممکن است افراد هنگام خواب صدا های مهیب و بلندی را بشنوند، همچنین امکان فلج خواب، اضطراب، استرس و افزایش ضربان قلب وجود دارد. طبق گفته برخی از محققان این بیماری درمانی ندارد، اما برخی دیگر می گویند علت ایجاد این نوع سندرم خستگی ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
بار رخ دهد یا به شکل دوره ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می کشند اما ممکن است افسردگی در صورت عدم دریافت مشاوره روانشناسی حتی برای چند سال فرد را درگیر کند. افرادی که دچار افسردگی می شوند، نمی توانند زندگی عادی خود را ادامه دهند و معمولاً در روند زندگی شخصی و کاریشان اختلال ایجاد می شود. خانم ها از آنجایی که بیشتر نسبت به ...
بیماران کرونایی مشاوره تلفنی می شوند
سلامت انجام می شود؛ در این مصاحبه سوالاتی در مورد سلامت جسم وروان از افراد پرسیده می شود و در صورتی که از نظر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی، هیچ علامتی از اختلال نباشد، فرد آموزشهایی برای حفظ و بهبود شیوه زندگی سالم دریافت می کند، اظهار کرد: در مواردی که علائمی از مشکلات سلامت جسم یا روان مشاهده شود، فرد توسط پزشک ویزیت می گردد تا در صورت نیاز خدمات پزشکی، روانشناختی، مشاوره تغذیه یا آموزشهای بهداشتی ...
تکنیک های کاربردی برای غلبه بر ناامیدی
، فیلم دیدن و خلاصه کاری که حواس شما را از موقعیت فعلی پرت کند. این تکنیک ها به سادگی ذهن شما را از آنچه ناامیدتان کرده، دور می کند . کاری خوشایند انجام دهید- به جای اینکه در طول روز ناامیدکننده مدام خود را قضاوت و واکاوی کنید، کاری لذت بخش انجام دهید . حمام کنید؛ کتاب بخوانید؛ یک فیلم کمدی را تماشا کنید؛ با دوستی بیرون بروید. هر نوع سرگرمی برای کمک به رفع ناامیدی موثر است . ...
مشکلات خواب در افراد آلزایمری؛عمیق خوابیدن راهی پیشگیرانه برای آلزایمر
...، بهبود خواب و کاهش چرت زدن ها در طول روز است. البته معمولا درمان های غیردارویی به دلیل بروز عوارض جانبی داروها، در اولویت قرار دارند تا بتوانند شرایط خواب بهتری را برای مبتلایان به آلزایمر فراهم کنند. برای انجام اقدامات غیردارویی برای بهبود کیفیت خواب در مبتلایان به آلزایمر بهتر است افراد در ساعت مشخصی وعده های غذایی را میل کنند و شب ها در ساعت های تعیین شده ای بخوابند و صبح ها ...
غده تیروئید چیست؟
خطر قرار دهد. این در شرایطی است که موارد خفیف تر نیز می توانند در زندگی روزانه انسان اختلال ایجاد کنند. افرادی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند و اقدامی در جهت درمان آن انجام نمی دهند ممکن است با کمبود انرژی و هوشیاری ذهنی مواجه شوند. این شرایط می تواند به ویژه در زمان کار مشکل ساز باشد. افزون بر این، زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می توانند ناباروری را تجربه کنند. ایجاد تعادل ...
بیایید از فقر ذهنی رها شویم!
. تحقیقاتی که روانشناسان درزمینهٔ فقر ذهنی انجام داده اند وجود 5 عامل را در این افراد به اثبات رسانده و نشان داده که با تغییر این عادت های ذهنی می توان از شر فقر ذهنی خلاص شد. فقری که به شما امکان رشد نمی دهد، روابط شما را محدود می کند، و طعم زندگی واقعی را از آن دریغ می کند. درواقع عاداتی وجود دارند که گاه بی که بخواهیم در ما تثبیت می شوند و زمینه فقر ذهنی ما را فراهم می سازند. در ادامه این ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
ما به طور غیر مستقیم به مغز طرف مقابل می گوییم از این همه فشار استرسی باید مریض شوی . نباید از این جمله به عنوان یک تکنیک رهایی از استرس استفاده کنیم. 4. استراحت کن کسی که به اضطراب دچار است را نمی توانیم به استراحت کردن دعوت کنیم. گفتن این جمله مانند این می ماند به کسی که سرما خورده است بگوییم عطسه نکن. 5. انقدر فکر نکن الکس می گوید: اضطراب، افراد را در ...
آنچه از اختلال دوقطبی باید بدانید
افسردگی را داشته باشد. علائم آن شامل غم، اضطراب، از دست دادن انرژی، ناامیدی و اختلال در تمرکز است. افراد مبتلا ممکن است علاقه خود را به فعالیت هایی که قبلاً از آن لذت می بردند را از دست بدهند. همچنین افزایش یا کاهش وزن، خواب زیاد یا خیلی کم و حتی فکر کردن در مورد خودکشی امری عادی است. 3- وقتی فرد دیوانه می شود. در طول این مرحله، مردم احساس می کنند فوق العاده شارژ هستند و فکر ...
تفاوت بیش فعالی و اضطراب
عنوان مثال، فرد مبتلا به اضطراب ممکن است از یک خواب آرام بیدار شود و با اضطراب بدون دلیل قابل تشخیص احساس ناتوانی کند. بیش فعالی و اضطراب علائم منحصر به فرد خود را دارند. علائم بیش فعالی شامل موارد زیر است: مشکل در تمرکز و اتمام کارها تکانشگری عدم مهارت مدیریت زمان بی قراری نوسانات خلقی علائم اختلال اضطراب عمومی شامل موارد زیر است: ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
که خانم ها تقریباً دو برابر آقایان در خطر ابتلا به افسردگی هستند. افسردگی، عارضه ای است که با علائمی مانند ناراحتی، عدم احساس لذت، کاهش قابل توجه انرژی، اختلال در چرخه خواب و خوراک و افکار تخریبی و منفی مشخص می شود. این اختلال ممکن است در طول زندگی فرد یک بار رخ دهد یا به شکل دوره ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می کشند، اما ممکن ...
راهکارهای کنترل استرس و بداخلاقی های کودکان در دوران کرونا
زیبا محمدی، کارشناس کودکان مرکز بهداشت بجنورد در گفتگو با خبرنگار عصراترک با اشاره به اینکه در دوران پاندمی کرونا، بزرگسالان می توانند احساسات خود را کنترل و صبورانه عمل کنند، اظهار داشت: این در حالی است که کودکان معمولا در شرایط نامطلوب دچار سر درگمی شده و بسته به رفتار افراد پیرامون خود نسبت به آن ها عمل می کنند. محمدی با بیان اینکه لازم است ترسها و نگرانی های کودکان را از راه مناسبی ...
این زن در خانه، خوراک موش ها و سگ ها شد +عکس
... این مشکل از نظر برخی روان شناسان، یک اختلال روانی است که می تواند در اثر زندگی پر استرس ایجاد شود و فرد مبتلا به هیچ وجه حاضر به از دست دادن این وسایل نیست. طبق داده های آماری بیشتر این افراد مسن یا طرد شده هستند و یا بعد از انجام این اقدام، توسط خانواده خود طرد می شوند و این می تواند آنها را چند برابر تحریک کند. خانم " سالی هانیچک " متاسفانه مبتلا به چنین اختلال روانی-استرسی ...
اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی چگونه درمان می شود؟
طور کلی اگر در مسئله اختلال اضطراب جدایی از اول روی روش های پیشگیرانه کار کنیم کار اصلا به مراجعه به روانشناس و درمان و دارو نمی کشد. اما نکته بسیار مهم این است که اگر اختلال اضطراب جدایی کودک پیش دبستانی بیشتر از چهار هفته طول کشید آنوقت باید برای حل مشکل به روانشناس مراجعه کرد.” منبع:نی نی سایت ...
تأثیر موسیقی روی ضریب هوشی افراد
افراد وظایف دیگری مانند توانایی های حرکتی، مهارت های شنیداری و ذخیره سازی اطلاعات را دارند و زمانی که فردی شروع به آموختن نواختن یک ساز می کند این قسمت ها به طور قابل توجهی رشد کرده و عملکرد آن ها طی دوران آموزش روز به روز بهتر می شود. وی افزود: آموختن موسیقی بدون شک فواید زیادی برای مغز انسان دارد تا جایی که می تواند ضریب هوشی فرد را تا هفت امتیاز افزایش دهد، حتی افراد بالای 65 سال ...
بروز اختلال مغزی در یک سوم از بیماران کووید 19
مارس تا 6 اوریل در 10 بیمارستان در منطقه ی شیکاگو به این نتایج رسیدند. مدت بستری بیماران مبتلا به عارضه ی مغزی سه برابر بیشتر از بیماران بدون عارضه ی کووید 19 بود. به گفته ی دکتر ایگو کورالنیک ، مؤلف ارشد مقاله، تنها 32 درصد از بیماران مبتلا به اختلال مغزی پس از مرخصی فعالیت های روزمره مثل آشپزی و پرداخت قبوض را می توانستند انجام دهند. درمقابل، 89 درصد از بیماران بدون عارضه ی مغزی ...
فال روزانه 99/07/16
.... روز حساسی را برای عاشقی در پیش دارید و ممکن است رفتار و گفتار ناپسندی از شما سر بزند. امروز فکری برای افزایش درآمد به ذهن شما می رسد، این فکر را جدی بگیرید و به هر قیمتی که شده به آن جامه عمل بپوشانید. انسان صبوری نیستید و زود ناراحت می شوید، این روحیه به غیر از اضطراب و نگرانی چیزی برای شما به دنبال ندارد. یکی از اعضای خانواده امروز شرایط افزایش درآمد شما را فراهم می کند. فرصت ...
چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟
علم ورزش/ بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند. به نظر می رسد که این حالت در اثر محرک بیرونی(خارج از بدن ما) ایجاد شود، اما در حقیقت، پیش بینی می شود که اضطراب ناشی از آن اتفاقاتی باشد که در دوران کودکی ما می توانست رخ دهد، باید رخ می داد و یا خود خواسته رخ داده است. این خاطرات یا افکار در ذهن خودآگاه ما به وسیله ایجاد ارتباطاتی بین آنچه که هم اکنون در حال وقوع ...
چگونه از قضاوت کردن دیگران پرهیز کنیم؟+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات نشان می دهد با به تأخیر انداختن قضاوت و داوری روابط بین فردی و اجتماعی ما بهبود قابل توجهی پیدا می کند، از اضطراب و ترس ما کاسته می شود، اعتمادبه نفسمان تقویت شده و شادی و حال خوب بیشتری را در طی روز تجربه می کنیم. اگر شما هم درگیر قضاوت کردن دیگران هستید در این درس با ما همراه شوید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی همه ما ...
