سایر خبرها
روغن کنجد؛ فواید جادویی آن برای پوست رپورتاژ آگهی
جلوگیری از سرطان پوست دارد. آنتی اکسیدان موجود در دانه های کنجد با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و به همین دلیل از مهم ترین خواص و فواید روغن کنجد ضد سرطان بودن آن است. بنابراین سبک زندگی خود را تغییر دهید و مصرف مواد مغذی مانند کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ دانه های کنجد را با دست دلبازی روی سالاد خود بپاشید و روغن کنجد را جایگزین روغن های مضر در آشپزخانه کنید. نرم کننده و مرطوب ...
8 روش ممکن برای پخت انواع گوشت به سالم ترین شکل ممکن
مواد مغذی می شود. باز گذاشتن درب ظرف پخت نیز باعث افزایش از دست رفتن ویتامین ها می شود. به علاوه اگر نمک در ابتدای پختن اضافه شود، موجب طولانی شدن زمان پخت و خارج شدن آب، ویتامین ها و مواد معدنی در حین پخت می شود. 2. بخارپز در این روش، پخت مواد غذایی با استفاده از حرارت بخار تولید شده توسط آب جوش انجام می شود، دمای پخت نسبت به حرارت خشک پایین تر است. بنابراین بخار پز کردن با ...
ماسک هایی که برای پاکسازی صورت معجزه می کنند
. بعد از زدن این ماسک و پس از گذشت حدود 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. نکاتی در خصوص استفاده از ماسک های دست ساز و خانگی زمان مورد نیاز برا جذب ماسک به روی پوست حدود 10 الی 30 دقیقه است، بنابراین به هنگام استفاده از ماسک های خانگی اجازه جذب در زمان مورد نیاز را به روی پوست خود بدهید. تمیزی پوست به جذب بهتر مواد هنگام استفاده از ماسک ها می شود، قبل از مصرف این ...
این همه خاصیت در یک تکه پوست موز
ناحیه نیش خورده ماساژ دهید. بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید. 8. درمان جوش برای از بین بردن جوش، تکه ای از پوست موز را برش داده و به آرامی روی محل جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. فقط اطراف جوش را با آب گرم و پنبه پاک کنید تا مواد پوست موز روی جوش خشک شود. برای کمتر شدن جوش، این عمل را حداقل 3 بار در روز انجام ...
دستور پخت سه غذای مشهدی خوشمزه
گزینه های مناسب است و همچنین تقریبا وسایل و مواد لازم برای تهیه آن همیشه در دسترس می باشد. روش تهیه یتیمچه در شهرهای مختلف متفاوت می باشد. یتیمچه را می توان هم با بادمجان و هم کدو سبز درست کرد. و در بعضی از مناطق کشور در یتیمچه لوبیا و عدس می ریزند. در ادامه شما را با طرز تهیه یتیمچه آشنا خواهیم کرد. در مرحله اول بادمجان ها را پوست بگیرید و بشویید. سپس آن ها را بر روی تخته آشپزخانه ...
2 بخور و ماسک مفید که پوست صورتتان را تنظیمات کارخانه می زند
آن استفاده می شود که با انداختن پارچه یا لحاف بر سر، بخار آن را استنشاق کرده و در همان حال پوست صورت را ماساژ دهید و سپس با یک حوله تمیز پوست را تمیز کنید. این نکته را هم بدانید که پس از بخور دادن می توانید با نوک انگشتان و یک دستمال، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی کنید، ولی نکته مهم آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می شوند و سر جوش ها نیز باز خواهد شد، بهتر است ...
میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید
کرده و با مواد مغذی تغذیه کنید تا پوستی شفاف و بدون آکنه داشته باشید. آکنه نوعی بیماری پوستی است که عمدتا هنگام مسدود شدن منافذ پوست با چربی و خاک ایجاد می شود. جوش ها و سایر مشکلات پوستی بازتابی از سلامت داخلی به خصوص دل و روده است. چنانچه بیماری معده یا کمبود مواد مغذی در خون داشته باشید، پوست شما بلافاصله مستعد آکنه و تیرگی می شود. برای داشتن پوستی بی عیب و نقص و تمیز باید ...
ماسک خاک رس معجزه ای برای انواع پوست (از طرز تهیه تا روش استفاده)
شاید مهمترین عملکرد خاک رس توانایی جذب سموم از درون بدن و سطح پوست باشد. خاک درمانی بخصوص خاک بنتونیت یا همان خاک رس می تواند به طور موثر با فلزات سنگین از قبیل جیوه، کادمیوم، سرب، بنزن و سایر آلاینده های محیطی که روی پوست نشسته اند پیوند یافته و آنها را از بافت های بدن و سطح پوست جدا می کند. مواد لازم: نکته: از نسبت دو قسمت مایع و یک قسمت خاک استفاده کنید. نحوه ...
تاثیر ظروف مختلف در پخت غذا
افتادن این عضو، کمک می کند. به همین دلیل آن را با فلزی دیگر مثل قلع می پوشانند. بنابراین باید در هنگام شستشو احتیاط کرد که این لایه از بین نرود یا خش بر ندارد. از سوی دیگر مواد اسیدی یا غذاهای ترش، سبب از بین رفتن لایه رویی ظروف مسی می شود بنابراین هر چند وقت یکبار، باید این ظروف، قلع اندود شود. ظروف ملامین: لعابی که برای محافظت روی ملامین پوشانده می شود، بسیار نازک است ...
روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش و زنجبیل
...، پیش از ناهار و پیش از شام مصرف کنید. ابتدا آب یک لیمو ترش را بگیرید. سپس آن را به آرامی به جوش آورده و اندکی فلفل کاین و یک قاشق غذاخوری شیره افرا به آن اضافه کنید. در نهایت، یک لیوان آب به این ترکیب اضافه کرده و مواد را با هم مخلوط کنید. چای لیمو، نعناع و گریپ فروت این چای به راحتی تهیه می شود و کارایی بالایی دارد. شما می توانید این ...
طرز تهیه سوپ نخود سبز | طرز تهیه سوپ کرم سیب زمینی | طرز تهیه سوپ جو با نخود سبز
همراه آویشن بریزید و هم بزنید صبر کنید تا به نقطه جوش برسد بعد شعله را کم نمائید تا مواد به خوبی بپزد و جا بیافتد.وقتی سیب زمینی و سایر مواد به خوبی پخت شعله را خاموش نموده و صبر کنید تا سوپ کمی خنک گردد حالا ساقه های آویشن را بردارید و درغذا ساز بریزید بعد سوپ که کمی خنک شده را بریزید و کاملا پوره نمائید. مرحله چهارم: در آخر خامه ترش و نمک و فلفل را ریخته و مخلوط نمائید تا سوپ ...
طرز تهیه سوپ سیرابی
زرده ی تخم مرغ، ماست و دو حبه سیر رنده شده را خوب با هم مخلوط کرده و به خوراک سیرابی در حال جوش اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم و اجازه می دهیم چند دقیقه با بقیه ی مواد به آرامی بجوشد. در ظرف دیگری یک قاشق غذاخوری کره را ذوب کرده و با فلفل قرمز به سوپ اضافه می کنیم. هنگام سرو می توانیم دو حبه سیر رنده شده را با سرکه خوب مخلوط کنیم و به سوپ اضافه کنیم. ...
طرز تهیه دلمه سبزیجات؛ انواع دیگر دلمه را نیز امتحان کنید
گوجه فرنگی ها را هم همینطور پر کنید. 4. دلمه پیاز: برای درست کردن دلمه پیاز آن را پوست بگیرید و از یک سمت به صورت عرضی یک شکاف عمیق بزنید و در مقداری آب جوش و نمک پیاز را قرار دهید تا کمی نرم شود. وقتی که پیاز نرم شد آن را از آب جوش خارج کنید و زیر آب سرد بگیرید. پیاز خنک شده را از هم باز کرده ورقه ورقه کنید. داخل هر ورقه را از مواد دلمه پر کرده و برگ پیاز را به شکل بقچه یا لوله ای ...
مشکلات پوستی ناشی استفاده از ماسک
توصیه متخصصان پوست بهتر است در طول روز چند مرتبه پوست صورت را با دستمال های مرطوب مخصوص صورت کاملا پاک کنید تا هم آلودگی ها از سطح پوست تان پاک شود و هم تعادل چربی و pH پوست برقرار شود. از دست زدن به صورت و فشردن آکنه ها پرهیز کنید از دیگر راهکارهای موثر در کاهش التهابات پوستی این دوران اجتناب از تماس دست با پوست صورت و همچنین پرهیز از دستکاری جوش های احتمالی است.شاید عمل به ...
5 مقصر اصلی آسیب به پوست را بشناسید
. سیگار به طور کلی، پوست یک سیگاری به اندازه پوست یک فرد غیرسیگاری، سالم نیست و بهبود نمی یابد. پوست این افراد تمایل به چین و چروک دارد. سیگار کشیدن باعث می شود رگ های خونی شما منقبض شده یا تنگ تر شود و این باعث می شود میزان مواد مغذی و اکسیژن موجود به پوست کاهش یابد و آن را سالم نگه دارد. در نتیجه، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، به این معنی که به راحتی نمی تواند به شکل دیگری برگردد ...
چگونه میوه ها و سبزیجات را ضدعفونی کنیم؟
.... میوه هایی که دارای حساسیت ویژه ای هستند مانند انواع توت، زرد آلو، قارچ و ... بهتر است به دلیل از بین رفتن بافت نرم آن به مدت زیاد در آب نگهداری نشوند. همچنین سبزیجاتی مانند کاهو و کلم که دارای حجم و برگ های بزرگتری هستند که مواد شیمیایی را بیشتر جذب می کنند بهتر است سرکه و نمک یا جوش شیرین به شکل مخلوط شده استفاده شود. در خصوص توت ها و محصولاتی که فاقد پوست هستند بهتر است اجازه دهیم آب مازاد آن ها خشک شود. ...
روش های مراقبت از پوست در سنین مختلف
برای مراقبت از پوست، شناختن نوع پوست هست. وقتی شما نوع پوستتون رو به درستی بشناسید میتونید محصولات مراقبت از پوست که دارای فرمولاسیون سازگار با نوع پوست شما هستند رو انتخاب کرده و از این طریق؛ هم تغذیه رسانی خوبی برای پوست فراهم کنید و هم نیازهای پوستتون رو اصلاح کرده و مورد هدف قرار بدید. این موضوع هنگام خرید پاک کننده، تونر و مرطوب کننده از اهمیت بیشتی برخودار هست؛ زیرا این سه محصول، جز اصلی ...
میوه ها و سبزیجات را به این روش خرد کنید تا ارزش غذایی شان از بین نرود
به گزارش ایلنا، میوه ها و سبزیجات یکی از مهم ترین غذاهایی هستند که مواد مغذی زیادی را در بدن تأمین می کنند، اما آیا می دانید نحوه برش و پوست کندن سبزیجات روی ارزش غذایی آن ها تأثیر می گذارد؟ در اینجا چند نکته مفید از گارماجویال ، متخصص تغذیه برای حفظ مواد مغذی هنگام خرد کردن یا پوست کندن سبزیجات آورده شده است. سبزیجات را خوب بشویید شست وشو قبل از برش یا پوست کندن ...
همه چیز درباره کراتینه کردن موها
گاهی اوقات این پروتئین به طور طبیعی در ساختار موهای بعضی افراد به میزان کافی تولید نمی شود و این امر موجب می شود تا فرد نرمی و صاف بودن موهای خود را از دست بدهد و موهای او وز و گره خورده شود. به همین خاطر روشی برای ایجاد کراتینه مصنوعی مو ایجاد شده است که به این دسته افراد کمک می کند تا میزان پروتئین لازم برای صاف و درخشان شدن مو را از طریق مواد شیمیایی تامین کنند. البته یک تصور اشتباه ...
طرز تهیه خورشت کدو حلوایی؛ خوشمزه ی پاییزی
که پیاز طلائی شد، گوشت را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. زردچوبه، پودر کاری و دارچین را اضافه کنید و تفت دهید. سپس تا جایی که روی گوشت ها را بگیرد آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید برای 2 ساعت گوشت در قابلمه با در بسته بپزد. اگر حین پخت گوشت آب آن کم شد، به میزان لازم آب جوش به آن اضافه کنید. 3. در حین پخت گوشت دو طرف تکه های کدو حلوایی برش داده شده را در کره و مقداری روغن ...
خواص خرمالو
است و می توان آن را به صورت خام یا خشک شده مصرف کرد. همچنین می توان از آن در تهیه ی خوراکی های مختلفی از جمله پودینگ و تهیه ماسک پوست استفاده کرد. این میوه منبع غنی فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی) و منبع غنی فیتوکمیکال ها (کاتچین و آنتی اکسیدان های پلی فنل) است. کاتچین یک عامل ضد التهابی و ضد عفونی کننده ی قدرتمند است. بنابراین، می تواند در دفع واکنش های التهابی ناخواسته ...
طرز تهیه یک فینگر فود خوشمزه و لذیذ با بادمجان
کردن بادمجان اولین نکته ای که باید رعایت کنید، انتخاب بادمجان با پوست سفت و بدون لک است. برای تست کردن بادمجان را بردارید و یک فشار ملایم ایجاد کنید تا از سفت بودن آن مطمئن شوید. یک افسانه قدیمی درباره پخت بادمجان وجود دارد که حتما باید قبل از پخت به آن نمک زد تا تلخیش گرفته شود. اما بادمجان های پرورشی که الان در بازار هست معمولا تلخ نیستند. برخی هم معتقدند که نمک زدن به بادمجان باعث ...
میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید
جوش و آکنه از مشکلات رایج پوست صورت است که می توانید برای مقابله با آن ها بدون دارو و مواد شیمیایی، از مواد غذایی و میوه های ضد آکنه و جوش استفاده کنید.
پاک کردن لکه سیاه گردو از دست
پوست نفوذ کنند. پوست گردوی تازه هنگام تماس با پوست بدن باعث به وجود آمدن لک سیاه می شود که با شستشوی معمولی و با مواد شوینده هم پاک نمی شود و حتی پوشیدن دستکش پلاستیکی هم کمکی به شما نمی کند، چون رنگ پوست گردو از دستکش هم رد می شود. این را بدانید با روش های زیر لکه ها کاملا از بین نمی روند بلکه کم رنگ تر می شوند. تمیز کردن لکه سیاه گردو با برگ گردو: برای ...
13 روش رفع تیرگی و سیاهی زیربغل با استفاده از جوش شیرین
بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ 1 قاشق غذاخوری آب؛ 1 کاسه؛ روش استفاده: هر دو ماده را در کاسه با هم مخلوط کنید، مقدار آب باید وابسته به قوام مورد نظر باشد (نباید خیلی رقیق باشد). مخلوط را زیربغل خود بمالید و برای یک دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید 25 تا 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس آن را با آب ...
نسخه جادویی که جوش صورتتان را می خورد
این مخلوط را بر قسمت های آکنه دار پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت یک ساعت پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید. این روش را به طور منظم و 3 بار درهفته انجام دهید تا آکنه برطرف شود. 3. درمان جوش صورت با آب آلوئه ورا ابتدا مقدار 200 گرم آلوئه ورا تازه تهیه کنید، بشویید و پوست آن را بگیرید تا ژل آن به دست آید. تفاله آنرا فشار دهید تا آب آلوئه ورا بدست آید و سپس آن را با ...
آیا زودپز خاصیت مواد مغذی غذا را از بین می برد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شبره ، خوشبختانه درست برعکس است. چون رمز کار زود پز فشار بالاست، نه حرارت بالا و درست به همین دلیل بیشتر مواد مغذی غذا در آن حفظ می شود. با بالا رفتن نقطه جوش آب و یا مایع درون دیگ، رطوبت محیط به شکل بخار به درون مواد غذایی وارد می شود و تمام باعث می شود مواد زودتر پخته شوند.طرز کار دیگ زود پز کاملا برعکس اتفاقی است که در ارتفاعات رخ می دهد. این دیگ دمای جوش آب را ...
نان سالم چه ویژگی هایی دارد ؟
براین باورند در صورتی که همه ی مراحل تهیه و پخت نان به خوبی پشت سر گذاشته شود ، می توان انتظار داشت نانی سالم و بهداشتی به دست مصرف کننده برسد. تأثیرات جوش شیرین بر سلامتی متأسفانه امروزه نانوایی های بسیاری از جوش شیرین برای تهیه ی نان استفاده می کنند ، درحالی که از عوارض زیانبار آن بر سلامتی اطلاعی ندارند. جوش شیرین همان بی کربنات سدیم است که دقیقا مانند مخمر خمیر ...