سایر منابع:
سایر خبرها
اگر به سلامت قلب خود اهمیت می دهید این خوراکی ها را نخورید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، غذا های ناسالم اغلب حاوی موادی مانند چربی های ترانس، دانه های تصفیه شده و شکر هستند که می توانند خطر بیماری های قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهند. اما بدترین خوراکی ها کدامند؟ گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده و فرآوری شده، از جمله انواع سوسیس و کالباس، بیکن و هات داگ، به دلیل داشتن چربی اشباع بالا از بدترین غذا ها برای ...
اشتباهات رایج شما در آشپزی و آماده سازی غذا
...> نکته :محیط کار تمیز این امکان را می دهد که کارهای بیشتری را سازماندهی و زمان را صرفه جویی کنید. افزودن مواد اولیه به ماهی تابه سرد: در اغلب موارد، بهتر است ماهی تابه را گرم کرده و سپس روغن و غذا را اضافه کنید اما برخی افراد روغن و غذا را به ماهی تابه اضافه می کنند و بعد روی اجاق گاز قرارمی دهند غذا هرگز نباید داخل ماهی تابه سرد باشد مواد تشکیل دهنده روغن و یا کره را خیس می ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای؛ یک فست فود سالم و آسان 30 دقیقه ای
سردرگم شدید دست به کار شوید. طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای را در ادامه بخوانید. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان و مکعبی خرد شده: 750 گرم قارچ: 15 عدد خرد شده مواد لازم برای مزه دار کردن مرغ سیر: 3 حبه رنده شده روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری آویشن: 1 ...
طرز تهیه کوکی نوتلا خانگی خاص و خوشمزه
...> کره بدون نمک در حال ذوب هشت قاشق غذاخوری نوتلا سه چهارم فنجان شکر دانه ریز یک سوم فنجان شکر قهوه ای یک سوم فنجان تخم مرغ بزرگ یک عدد آب دو قاشق غذاخوری عصاره وانیل یک قاشق چای خوری مواد لازم برای تهیه سس روی کوکی پودر قند یک فنجان وانیل نصف قاشق چای خوری شیر کم چرب دو قاشق غذاخوری رنگ خوراکی زرد ...
خواص نخود | خواص نخود برای مو | خواص نخود خام | انواع نخود
...> گیاهانی با بوته 60 سانتی متری (2 فوت) دارای برگهای پر مرکب و پر گل است. گیاه دارای ساقه شاخه ای ، راست یا خم شده است که برگهای پر پر آن به صورت متناوب روی ساقه قرار گرفته است. برگها شامل 11-15 جزوه جداگانه هستند که به شکل بیضی شکل هستند. گلها به صورت جداگانه یا به صورت جفت تولید می شوند و می توانند به رنگ سفید ، صورتی ، بنفش یا آبی باشند. غلاف بذر رمبوید یا بیضوی است و حاوی دانه های 4-4 کرم ، قهوه ای ...
طرز تهیه املت اسپاگتی متفاوت و خوشمزه
تهیه کنید که در ادامه طرز تهی ه آن را به صورت خانگی در اختیارتان قرار دادیم یا این که از سس پنیر های آماده در بازار استفاده کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه یک املت خوشمزه با جگر مرغ مواد لازم برای تهیه املت اسپاگتی خوشمزه روغن زیتون.................. دو قاشق غذاخوری سیر (خرد شده).................. یک حبه پیاز (خرد شده) ................یک عدد ...
هنگام خرید قهوه به چه مواردی باید توجه کرد؟
شوند تا روغن از طریق سطح دانه عبور کند. مزایا . سطح اسیدیتۀ متوسط که یعنی شما قهوۀ تلخ را نمی نوشید. این همچنین به این معنی است که معدۀ شما می تواند بیشتر از قهوه لذت ببرد. . طعم ملایم و راحتی نوشیدن. راهنمای خرید دانۀ قهوه مدیوم روست مدیوم روست به این معنی است که رنگ آن تیره تر از روست روشن است و بیشتر اسیدی است. این روست غالباً به عنوان روست ...
خواص آووکادو | خواص هسته آووکادو که هرگز نمیدانستید
توصیه می گردد. مورد دوم: آووکادو حاوی لوتئین که نوعی رنگ دانه به رنگ زرد است می باشد.این رنگدانه نوعی آنتی اکسیدان است که سبب حفظ سلامت چشم در پیری می گردد. مورد سوم: آووکادو دارای بتا سیتو استرول است که نوعی استرول گیاهی است که باعث حفظ مقدار های طبیعی کلسترول خون می گردد. مورد چهارم: همچنین بر اساس تحقیقات آووکادو ترشح هورمون انسولین را ...
طرز تهیه مرغ درسته خوشمزه در فر
... با کمک فشار انگشت هایتان سس را پیش ببرید و روی تمام بخش ها پخشش کنید تا همه آن فضای میانی پر شود. روغن را در یک قابلمه بزرگ که مناسب اندازه مرغ است گرم کنید. پیاز، قارچ و برگ بو را اضافه کنید، برای مدت چند دقیقه روی حرارت متوسط بپزید تا تغییر رنگ بدهند. مرغ را با باقی مانده برگ های آویشن و مقداری نمک و فلفل ماساژ دهید. سرکه سفید و 20 میلی لیتر آب گرم را در فضای خالی شکم ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی؛ طعمی بی نظیر
تا نیم پز شود. دقت کنید که عدس نباید کاملا بپزد، وگرنه در ادامه ی فرایند پخت له می شود. 2. یکی از پیاز ها را پس از رنده کردن در تابه بریزید و تفت دهید تا آب اضافی آن بخار شود. سپس کمی روغن به تابه اضافه کنید و اجازه دهید پیاز به رنگ عسلی دربیاید. سپس گوشت چرخ کرده را اضافه کنید. 3. زمانی که گوشت کاملا با پیاز تفت خورد و آب آن بخار شد، ادویه ها، نمک و کمی از زعفران دم کرده را ...
تغذیه ی با کفایت برای طحالی کارآمد
تغذیه ی با کفایت برای طحالی کارآمد به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان طحال در قسمت بالای معده و در زیر دنده ها در سمت چپ بدن واقع شده است و دارای گلبول های سفید خون بوده و تقریباً به اندازه یک مشت است. طحال بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهد. سیستم ایمنی شامل گروهی از اندام ها است که شما را در برابر عفونت ها محافظت می کند، میزان مایعات بدن را کنترل می نماید و سلول های آسیب ...
طرز تهیه رولت مخصوص | مواد لازم برای تهیه رولت مخصوص | طرز تهیه رولت پنیر
طرز تهیه رولت مخصوص مواد لازم: تخم مرغ سه عدد سیب زمینی پخته شده چهار عدد متوسط روغن مایع 3 قاشق قسمت سفید پیازچه دو عدد شیر نصف فنجان جعفری خرده شده یک قاشق غذاخوری فلفل مقداری سس مایونز صد گرم آرد چهار قاشق غذاخوری ژامبون گوشت هشت ورق نمک کمی پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه رولت خامه ای / دستور پخت رولت خامه ...
دستور تهیه انواع سس ماهی
صورت باید سس رقیق تر باشد. • یا اینکه سس ماهی می تواند در کنار ماهی سرو شود. • این سس را خیلی تند درست می کنند که بستگی به ذائقه شما دارد. • این ماهی و سس با برنج سفید سرو می شود. طرز تهیه سس مخصوص ماهی: مواد لازم برای سس مخصوص ماهی : ترخون یا شوید خردشده 2 قاشق سوپخوری تربچه رنده شده 2 قاشق سوپخوری خامه کم چرب 1⁄4 پیمانه ...
خواص روغن های گیاهی و خالص، فواید و عوارض جانبی احتمالی
مجموعه بکرینا BEKRINA.COM سعی بر این دارد که این شک و شبهه ها را از بین ببرد و شما با خیالی آسوده روغن مورد نظر خود را تهیه و مصرف کنید. بکرینا مجموعه ای است که در زمینه فروش روغن های طبیعی شروع به کار کرده و دارای روغن های خالص می باشد که از دانه های آجیلی، گیاهان، میوه هایی که حاوی روغن هستند و همچنین هسته میوه ها استخراج می شوند. این نوع روغن ها منبع خوبی از چربی های سالم می باشند و به طور کلی ...
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی خوشمزه
خشک شود. حالا یک تخته آشپزی بردارید و با یک چاقوی تیز کاهو را به صورت رشته های باریک برش دهید. یک کاسه نسبتا بزرگ بردارید. کاهوی خرد شده را داخل کاسه بریزید. پنیر پامزان را با سس به آن اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید؛ طوری که رشته های کاهو به طور مساوی به سس آغشته شوند. فلفل سیاه را اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید. تن ماهی را داخل یک سبد یا آبکش بریزید تا روغن آن ...
علائم کمبود آهن در بدن
رنگ قرمز می بخشد ، بنابراین میزان کم در هنگام کمبود آهن باعث کمرنگتر شدن خون می شود. به همین دلیل پوست می تواند رنگ سالم و گلگون خود را در افرادی که دچار فقر آهن هستند از دست بدهد. این رنگ پریدگی در افراد مبتلا به کمبود آهن می تواند در سراسر بدن ظاهر شود ، یا می تواند به یک ناحیه محدود شود ، مانند صورت ، لثه ها ، داخل لب ها یا پلک های پایین و حتی ناخن ها. این اغلب یکی از اولین ...
روش صحیح استفاده از روغن خراطین
و دردهای روماتیسمی بسیار مفید است. نحوه ی استفاده از روغن خراطین : در پاسخ به سوالات شما کاربران از بخش سلامت جام جم آنلاین باید بگوییم که نحوه کار با روغن خراطین بسیار ساده است. قبل از مصرف باید پوست ناحیه مورد نظر را شستشو دهید ، پس از خشک کردن به مدت 1 دقیقه با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید یا با حوله داغ کمی گرم کنید. با افزودن چند قطره روغن خراطین روی پوست ، به مدت 3-4 دقیقه ...
سالاد سالم با این 15 خوراکی خوشمزه
به طور معمول سالاد ها را با کاهو و با چاشنی سس درست می کنند. اما لازم است بدانید که شما می توانید با مواد متنوعی سالاد درست کرده و سلامتی خود را بهبود ببخشید. در ادامه 15 نوع از مواد غذایی بسیار خوشمزه و البته فوق العاده سالم را برای شما خواهیم گفت که می توانید از آن ها در سالاد استفاده کنید. سعی کنید که از مواد غذایی مانند سس مایونز، چیپس و دیگر مواد شیرین و چرب در سالاد ...
چگونه سیب زمینی سرخ کرده بخوریم و چاق نشویم؟
غلطی را نشان می دهد. سیب زمینی تنوری بهترین روش پخت سیب زمینی می باشد اسپری مخصوص آشپزی وجود این محصول در هر آشپزخانه ای ضروری است. همانطور که می دانید مانع چسبیدن غذا به ظرفی که در آن آشپزی می کنید می شود و در مورد سیب زمینی سرخ کرده تنوری هم تردی بیشتری به همراه دارد. اگر شما به طور مرتب روغن را به جای آن استفاده می کنید، شما دارید با هر قاشق آن 120 کالری و 14 ...
طرز تهیه پیتزا پنکیک پیازچه
غذاخوری زنجبیل رنده شده یک قاشق غذاخوری شکر پیازچه خرد شده طرز تهیه پیتزا پن کیک پیازچه: خمیر پیتزا را با برس ، آغشته به روغن کنجد می کنیم. پیازچه های خرد شده را روی خمیر پیتزا می ریزیم، نمک و فلفل را روی آن می پاشیم. یک قطعه خمیر دیگر را روی آن انداخته لبه ها را هم آورده و یک ساعت کنار گذاشته تا جا بیافتد. در روغن سرخ کرده تا دو طرف آن برشته و طلایی شود و با سس سرو می کنیم . پیتزای شما آماده شد . نوش جان و لذت ببرید ! منبع : میهنبد ...
طرز تهیه کیک بانتیانا | مواد لازم برای تهیه کیک بانتیانا | طرز تهیه کیک هل و گردو
... ابتدا شیر و خامه رو مخلوط کرده کنار بگذارید . آرد ، بکینگ پودر ، نمک و پودر کاکائو رو سه بار الک کنید . وانیل ، شکر ، کره به دمای محیط رسیده یا روغن مایع رو می زنیم تا کرم رنگ بشه . مرحله دوم: بعد دونه دونه تخم مرغ ها رو با فاصله هر کدوم حداقل یک دقیقه ، اضافه کرده و با همزن می زنیم . مواد خشک رو در یک مرحله ریخته و هم می زنیم . مرحله سوم: بعد مخلوط شیر ...
گرم مزاجان بخوانند
، انجیر، انگور دانه ها و حبوبات: گندم روغن ها: روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتابگردان ادویه جات: فلفل سیاه، فلفل سفید، زنجبیل خشک شده، رازیانه، آویشن نوشیدنی ها و شیرین کننده ها: عصاره انبه، آب انگور، آب گرم، عسل، شکر، نمک، چای های گیاهی با طبع گرم و اغلب غذاهای شور و شیرین برای افراد با مزاج گرم و خشک مصرف بالای سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه ...
خواص روغن آفتابگردان
خواص روغن آفتابگردان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت بازده گل آفتابگردان، بومی امریکاست و سال ها برای گرفتن روغن پخت وپز، مورد استفاده قرارگرفته است. روغن آفتابگردان ، یک روغن غیرفرار است که از دانه های آفتابگردان گرفته می شود. این روغن، معمولا به عنوان روغن پخت وپز به کارمی رود و همچنین به دلیل داشتن خواص نرم کنندگی، در فرمول های آرایشی نیز کاربرد دارد. برخی از خواص روغن ...
طرز تهیه جوجه چینی غذای خوشمزه و لذیذ
خرده در آن شناور باشند و روی حرارت کم تابه را می گذاریم تا به مرور زمان داغ شود. سپس برش مرغ ها را دانه دانه بر می داریم و در سس قرار می دهیم تا کاملا آغشته به سس شود و بعد در روغن داغ قرار می دهیم تا مغز پخت و سرخ شوند. جوجه چینی های سرخ شده را زمانی که از روغن بیرون می آوریم در صافی یا روی دستمال تمیز قرار می دهیم تا روغن اضافه آن خارج شود. ...
طرز تهیه بیفتک
پیاز را به شکل نگینی خرد کنید. پیازها را داخل تابه و کمی روغن تفت دهید و بعد از آن که نرم و طلایی رنگ شد، قارچ ها را به آن اضافه کنید و تفت دهید (می توانید چند قطره آب لیمو ترش به قارچ ها اضافه کنید تا سیاه نشوند). پس از آن که رنگ قارچ ها نیز تغییر کرد، آرد الک شده، خامه، سس سویا، فلفل و نمک را به آن اضافه و با هم مخلوط کنید. اجازه دهید تا سس کمی بجوشد. بیفتک های آماده شده را داخل سس قرار دهید. درب تابه را بگذارید و حرارت را کم کنید تا بیفتک ها کمی با سس بپزند. بیفتک ها را داخل بشقاب سرو کرده و مقداری از سس قارچ را روی آن بریزید. سپس روی آن را با جعفری خرد شده تزیین کنید. ...
با این غذاها به جنگ کلسترول بالای خون بروید
با این غذاها به جنگ کلسترول بالای خون بروید با بالا رفتن سن کم کم خود مراقبتی بیشتری نیاز خواهید داشت. باید دائما مراقب قند و چربی و کربوهیدرات های مصرفی خود باشید. یکی از موارد نگران کننده در سنین بالا کلسترول است که حتی باعث می شود به یک باره از تمامی غذاهای خوشمزه و دوست داشتنی دست بکشید. وقتی که شما به کلسترول مبتلا شوید این مسئله به وجود می آید که هیچ نوع غذا و پیشنهادی ...
فرصت آزاد سازی قیمت ها
مصرف کنندگان نهایی ارز 4200 تومانی تخصیص داده است. از مهم ترین کالاهای اساسی کشور می توان به ذرت، جو، دانه های روغنی(مانند سویا و کلزا)، دارو و تجهیزات پزشکی، گندم و روغن خام (به جهت تصفیه و تولید روغن خوراکی) اشاره کرد. مطابق آخرین گزارش بانک مرکزی در 6 ماه نخست سال 1399 نزدیک به 26/ 5 میلیارد دلار ارز 4200 تومانی برای واردات اقلام مذکور تخصیص داده شده است که سهم دانه های روغنی و روغن خام از مجموع ...
روغن کرچک با هزار و یک خاصیت برای پوست و مو
. بسیاری فکر می کنند که مصریان باستان اولین کسانی بودند که به فواید روغن کرچک پی برده اند . در واقع، بسیاری معتقدند که کلئوپاترا از مایع زرد روشن استفاده می کند تا سفیدی چشم را روشن کنند. روغن کرچک ساده تنها برای پوست خشن نیست، و درمانی عالی برای بسیاری از بیماری های مختلف است. روغن کرچک روغنی گیاهی زرد کم رنگ است و با خرد کردن دانه های گیاه کاستور تولید می شود. بسیاری از منافع حاصل از ...