خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادرانی که نوزاد پسرشان در معرض عقب ماندگی ذهنی است
تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، سرطان را یکی از شایع ترین بیماری های امروزی دانست و گفت: صدها نوع متفاوت از بیماری سرطان وجود دارد که هر کدام به شیوه ای خاص ایجاد می شوند و آنچه که در همۀ آنها مشترک است، این است که همۀ آنها به روشی مشابه آغاز می شوند، در ابتدا در ساختار طبیعی یک سلول اختلال ایجاد می شود، تقسیم سلول ها غیر طبیعی می شود و آنقدر ادامه پیدا می کند تا توده ای از سلول را به نام
برنامه کامل لاغری از 6 صبح تا 10 شب
کمی پروتئین داشته باشد، مثل یک موز نصفه و چند بادام؛ اولین چیزهایی که می خورید در واقع فعالیت متابولیسم بدن تان را آغاز می کند. اگر فرصت دارید ورزش کنید. کسانی که صبح ها ورزش می کنند نسبت به افرادی که در ساعات دیگر روز عرق خود را با کار درمی آورند، می توانند سخت تر و طولانی تر کار کنند. 7 صبح زیر دوش حمام حرکات کششی انجام دهید. حتماً صبحانه ی کامل بخورید که حاوی پروتئین و فیبر
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها
موضعی دچار سوختگی نشود چون می تواند باعث تولید مواد سرطان زا شود. آجیل بیشتری بخورید همان طور که گفته شده هورمون استروژن در ابتلا به سرطان سینه و حتی تحریک برخی تومورهای سینه عامل مهمی به حساب می آید. گردو با کمک استرول های گیاهی خود گیرنده های استروژن را مهار کرده و با مکانیسم ویژه ای می تواند از سرطان سینه پیشگیری کند. براساس تحقیقات مختلفی که انجام شده، مصرف روزانه گردو سرعت رشد
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
نامناسب زمان لازم است. محققان بخش پزشکی دانشگاه UCLA به این نتیجه رسیده اند که واکنش های اجتماعی منفی در طولانی مدت باعث بروز التهاب در سلوهای بدن شده و به مرور منجر به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و فشار خون بالا می شود. داشتن روابط زناشویی، خانوادگی، کاری یا حتی روابط دوستانه نامناسب می تواند روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد و استرس و افسردگی ایجاد کند.اگر شما نیز
هنرمندانه تبلیغ ضددینی می کنیم و ناهنرمندانه تبلیغ نماز
یکبار تا چهل روز ختم قرآن کنید؟ دین مبنایی دارد. به یک امامزاده معتبر هیچ کس سر نمی زند اما یک امامزاده که معلوم نیست درست باشد پر از پول است. به من می گویند تکنولوژی جدید شده است چرا هنوز از تخته سیاه استفاده می کنی من می گویم کار ارزان می کنم هرچند کمی کیفیتش پایین باشد. رئیس ستاد اقامه نماز تصریح کرد: باید میلیونی کار کرد نه برای یک نفر و فردی. چیزی بسازیم که تاریخ مصرف نداشته باشد. از
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
ورزش بسیار مؤثر است. زرد رنگ ضعف سیستم کبدی و گوارشی باعث رسوب زرد یا سفید رنگ روی زبان می شود. نارسایی جذب گوارش معمولا ناشی از استرس است. برای رفع این ناراحتی ریلکسیشن و آرامش بهترین راه حل است. همچنین می توان از میوه ها و سبزیجات خام بدون سموم شیمیایی کمک گرفت. این خوراکی های طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان ها آنزیم های مؤثر هستند. تغییر حالت بافت زبان
10 کار متفاوتی که افراد سالم هر روز انجام می دهند
از سختی های احساسی استفاده می کنند. مردم سالم در لذت غذا خوردن احترام پیدا می کنند. آن ها درک می کنند که غذا یک هدیه با ارزش برای بدن و روح آن هاست. افراد آماده و سالم می خوابند کمبود خواب سوخت و ساز و توانایی شما برای فکر کردن را ویران می کند. افراد سالم با ورزش، استرسی که در شب باعث بیدار ماندن ما می شود را از خود دور می کنند. اگر روز سختی را تجربه کرده باشند، به خودشان توجه می
بعد از ورزش چه بخوریم؟
بسیار کم و بسته به وزن و تناسب اندامی که باید رعایت کنند میزان قندهای دیر هضم را در برنامه غذایی شان افزایش دهند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف دسر و قندهای ساده (انواع شیرینی، میوه) را توصیه نکرد و گفت: شیرینی ها حاوی قند ساده و زودهضم هستند که ارزش غذایی ندارند و به شکل چربی در بدن ذخیره خواهد شد. باقری مقدم اضافه کرد اگر کلاس ورزش عصر یا شب هنگام است
بهترین سرانه های فضاهای سبز استان تهران متعلق به جواد آباد است
به گزارش خبرنگار مهر، ظهر امروز مهدی کچویی شهردار جوادآباد در جمع خبرنگاران در خصوص سرانه فضای سبز جواد آباد اظهار داشت: یکی از بهترین فضاهای سبز استان تهران را بخش جواد آباد دارا می باشد و طبق آمار استانداری، حدود 34 متر فضای سبز پس از بررسی کارشناسان به ما ابلاغ شد که در سال 1393 یک متر اضافه شده است و به همین دلیل، جواد آباد در 17 شهریور ماه 93 به عنوان شهر نمونه زیست محیطی انتخاب شد.
5 توصیه برای درمان خروپف
الکلی موجب شل شدن ماهیچه های گلو می شود که در این شرایط ارتعاش ماهیچه ها افزایش می یابد و حتی فرد را در معرض خطر آپنه خواب انسدادی قرار می دهد و شدت خروپف کردن را افزایش می دهد. 4- انجام حرکات ورزشی مفید: حرکات ورزشی برای تقویت ماهیچه های گلو و دهان وجود دارد. ورزش های مخصوص ناحیه اوروفارنکس ، موجب سفت شدن ماهیچه های این قسمت شده و ارتعاشات همراه با صدا را به حداقل می رساند. 5
80 درصد تغییرات فرهنگی کاری به حوزه فعالیت های فرهنگی ندارد
انجام می شود. چرا؟ چون در طول روز مردم سر کارند و عده زیادی از افرادی که دراین ساعات در پارک ها هستند یا بیکارند، یا معتادند و... . خوب حالا اگر ما مراکز فرهنگی کشورمان را می آمدیم وسط این پارک ها می ساختیم، در طول روز افراد مختلفی که می خواستند خدمات بگیرند می آمدند از پارک عبور می کردند تا به آن مرکز خدماتی برسند. به این ترتیب هم فضای سبز در خدمت آن نهاد فرهنگی بود، هم پارک ها بهتر حفظ می شد و
جوادآباد قابلیت مرکز استان جدید شدن را دارد
مشارکت شده ایم تا این کار ها انجام شود. موج باف ها کچویی بیان داشت: وجود آزاده راه قم - گرمسار، کمربندی آنتن اتصالی استان تهران که اتوبان شهید بابایی را به اتوبان قم - گرمسار وصل می کند و آزادراه آبیک قزوین که از کنار جواد آباد می گذرد، باعث می شود که جواد آباد رو به آبادانی برود و چیزی که دور از ذهن نیست، مرکز استان بودن جواد آباد است. وی ادامه داد: محورهایی شامل داشتن هوای سالم
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و خستگی در عضلات و مفاصل برخی از علائم جسمی این سندروم هستند. افزایش اشتها و میل به خوردن غذاهای شور را هم
کارنامه ای از عملکرد نیلی احمدآبادی
حدی بود که رئیس جمهور نیز پس از استیضاح فرجی دانا، وی را به عنوان وزیر پیشنهادی علوم به مجلس معرفی کرد ولی نیلی موفق به کسب رای اعتماد نمایندگان مردم هم نشد. 7 آبان امسال جلسه رای اعتماد مجلس به نیلی احمدآبادی به عنوان وزیر پیشنهادی علوم برگزار شد که با مروری بر نظرات نمایندگان مخالف نیلی در روز رای اعتماد به دلایل عدم اعتماد مجلس به وی برای حضور در راس آموزش عالی کشور پی می بریم.
اتفاقی که ایران را تکان داد
جماعت مسجد جامع حاضر می شود، نقل کرد که در سنه 1388 در ابرقو از طرف شهرداری مشغول حفاری شدند برای فلکه خیابان، ناگاه رسیدند به سردابی که در آن جسد عالم بزرگوار "حاج ملا محمد صادق" بود که در 72 سال قبل فوت شده بود، دیدند بدن تازه است مثل اینکه همان روز دفن شده و انگشتان و ناخن هایش تماما سالم است.حاجی مزبور نقل کرد که من در اول جوانی آن بزرگوار را درک کرده بودم و چون وصیت کرده بود که جنازه اش را به
درخواست جالب قلعه نویی از بازیکنان و انتخاب گزارشگران محبوب بازیکنان
از زمین کار تاکتیکی انجام دادند. مسئولان کمپ هم برای محافظت از زمین چمن روی نصف زمین کاور پوشاندند. *با توجه به برگزاری تمرین در ساعات اداری امروز تماشاگران استقبال چندانی از تمرین آبی پوشان نداشتند. *در بخش اول تمرین بازیکنان به گرم کردن بدن های خود پرداخته و سپس در دو گروه مجزا فوتبال با دروازه های کوچک پرداختند. این مسابقه در قالب دو گروه سبز و نارنجی برگزار شد و سرمربی
راه حلی برای لاغر شدن
هیجان انگیزی رونمایی کرده که همه ما می توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم. به گفته دانشمندان، افرادی که کمی احساس چاقی در محدوده میانی بدن خود دارند، کافی است یک بسته یخ را برای 30 دقیقه روی شکم خود بگذارند تا سلول های چربی سفید تحریک شده و با سوزاندن کالری به سلول های چرب قهوه ای تبدیل شوند. به گزارش دیلی تلگراف، انسان ها 2 نوع بافت چربی دارند: یکی چربی سفید که با محدوده
گفت وگوی ماهنامه نجوم با سه نفر ایرانی پروژه مارس وان
این اتفاق بیفتد، اتفاق بسیار بزرگی است. پس خودتان را برای شرایط خیلی خاص آماده کردید. انتظار چه چیزی را روی مریخ دارید؟ انتظار شرایط خیلی بد و خیلی سختی را دارم. برای اینکه به زندگی ام به روال عادی ادامه بدهم و بروم جای دیگر که زندگی ام کمی تغییر کند، این کار را انجام نمی دهم. چه چیزی باعث می شود این شرایط خیلی سخت را بپذیری و از این شرایط عادی دل بکنی؟
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
های حیاتی بدن می شوند. صاحبدل گفت: مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها زمینه ای را فراهم می کند که بدن به راحتی رادیکال های آزاد مضر را از بین ببرد. ویتامین های Cو E ، کاروتنوئیدها، سلنیوم و پلی فنول ها منابع غذایی آنتی اکسیدانی هستند. وی افزود: ترکیبات آنتی اکسیدان مانند چای سبز، توت و... مولکول هایی هستند که جلوی عمل رادیکال های آزاد (عوامل مخرب سلول ها) را گرفته و مانع از تخریب
وقتی افسردگی جسمتان را هدف می گیرد
/> افرادی که به افسردگی مبتلا هستند اغلب سردرد دارند. پژوهشی که در این زمینه انجام شد، نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی شدید سه برابر دیگران میگرن دارند و در افرادی که میگرن دارند احتمال افسردگی پنج برابر دیگران است. تغییرات وزن یا اشتها برخی افراد هنگام افسردگی اشتهایشان را از دست میدهند. برخی دیگر نیز در این شرایط نمیتوانند دست از خوردن بکشند چون با خوردن احساس میکنند رنج و
سرطان را سرنکشید
سلامانه : به گزارش روزنامه ایران، رنگان اورواشی متخصص زهرشناسی و مدیر اجرایی ایمنی مواد غذایی و توسعه پایدار می گوید: ماده شیمیایی به نام متیل ایمیدازول4 که باعث ایجاد رنگ قهوه ای تیره در نوشابه ها می شود، خطر سرطان زایی دارد. این در حالی است که هنوز محدودیت استفاده از این ماده شیمیایی به طور کامل اعمال نشده است.بررسی برخی از این نوع مواد غذایی نشان داد، نوشابه های کولا بیش از 29
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
. پاپ اسمیر و تست HPV با انجام تست پاپ اسمیر در فواصل منظم می توان به راحتی سلول های غیر عادی دهانه رحم را شناسایی و با برداشتن آنها از ابتلا به سرطان دهانه رحم پیشگیری کرد. دهانه رحم یا سرویکس یک معبر باریک بین رحم و واژن است. علت اصلی سرطان دهانه رحم نیز ویروس زگیل تناسلی یا پاپیلوم انسانی (HPV) شناخته شده است. پاپ اسمیر انجام پاپ اسمیر پس از ازدواج و شروع
همه چیز در خصوص یبوست
تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید. تعدادی از عواملی که باعث کاهش تخلیه روده ای می شوند عبارتند از: • دریافت مایعات ناکافی یا دهیدراته شدن بدن • دریافت فیبر ناکافی در رژیم غذایی تان • نادیده گرفتن حرکات روده ای و نیاز به اجابت مزاج یا توجه نکردن به انجام به موقع اجابت مزاج
چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر
سالمندانی که چهار روز در هفته جدول حل می کنند، 47 درصد کمتر از افرادی ا ست که در هفته فقط یک بار جدول حل می کنند. فعالیت های ذهنی باعث ارتباط بین سلولی می شود و با وجود از بین رفتن سلول ها، مغز می تواند برای مدت طولانی خوب کار کند و هیچ علائمی از دمانس در فرد دیده نشود. **تغذیه سالم رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهدکه دارای چربی و
چالش های یک ذهن پرخور
کنیم. ما لیاقت هر دو را داریم؛ هم استفاده از غذاهای خوب و مورد علاقه و هم داشتن بدنی قوی و سالم و متناسب. شاید هم می گویید که غذای من به اندازه یک بچه 2 ساله است اما باز هم خبری از کاهش وزن نیست؛ درست است. دانشمندان راجع به این مسئله هم تحقیقاتی را انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که رژیم های لاغری در موارد بسیاری، عملا به چاقی می انجامند. این پژوهش در مورد کسانی است که برای مدتی طولانی
6 مکمل غذایی لازم برای ورزشکاران
/> 6 مکمل زیر برای همه ورزشکاران مفید هستند: 1- پروتئین: پروتئین یکی از ریزمغذی هایی است که برای تامین انرژی بدن لازم است. ضمنا پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده، افزایش ایمنی و نگهداری از عضلات لازم است. اگر فردی ورزش کند و میزان پروتئین لازم را کسب نکند ریکاوری عضلات به خوبی انجام نخواهد شد. بهتر است پروتئین بعد از ورزش دریافت شود. با این حال در تمام روز نیز می توان
مرگ بارترین قاتل زنان شناسایی شد
بنیاد ولکام تراست دریافته اند که در 8 نفر از هر 10 نفر بیمار مبتلا به این سرطان، ژن BCL11A بیش ازحد فعال است. این پژوهش راه را برای درمان هایی که بتوانند این ژن را سرکوب کنند و همچنین غربال گری هایی که بتوانند در همان مراحل اولیه و وقتی زنان هنوز وقت کافی برای عمل جراحی برداشتن پستان دارند، می گشاید. دکتر ولید خالد از دانشگاه کمبریج می گوید: پژوهش های ژنی ما در مورد سلول های
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تبیان: می توانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید. طبخ این سبزی در فر، به صورت بخارپز و یا سرخ شده با روغن زیتون همیار لاغری تان خواهد بود. اگر می خواهید تا سال جدید کمی چربی های دور شکم تان را آب کنید ادامه این مطلب را از دست ندهید. بادمجان: همیار لاغری تان حتما می دانید که میوه و سبزی جات زیادی برای کاهش وزن و به خصوص کاهش چربی های شکمی
قهرمان ویتامین ها
جذب مواد معدنی ضروری برای استخوان را از طریق روده امکان پذیر می سازد؛ مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم. ویتامین دی با تحریک پروتئین ها، استحکام استخوان ها را نیز تنظیم می کند. علاوه بر کلسیم، ویتامین دی برای ساخت اسکلت بندی بدن و پیشگیری از پوکی استخوان، نیز ضروری است. قابلیت ضد سرطانی تا به حال محققان زیادی درباره ارتباط میان سرطان و ویتامین دی سخن گفته اند. تحقیقات انجام
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
. در این ماه سلول های بدن ما باید بیدار شوند. خوردن گوشت محرک اعصاب است و این خدمت را انجام می دهد ولی چون فعالیت سلول ها و تحلیل و تبدیل مواد ساختمانی تن شروع می شود بهتر آنست از میان گوشت ها سالمترین و سبک ترین آن ها را انتخاب کرد. گوشت پرندگان بعلل بسیاری از جمله بعلت آنکه بهتر میتوانند از راه های طبیعی تغذیه کنند سالمتر و از نظر مواد غذائی و املاح معدنی کاملتر است. بهتر آنست
