خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
گوشت قرمز است و از نظر ویتامین A فقیر و آهن کمتری دارد و کلسترول آن بیشتر از گوشت گاو کم چرب و برابر جگر سیاه است. به همین دلیل اگر قرار باشد هر دو جگر کلسترول یکسانی وارد بدن کند بهتر است جگر سیاه را که ارزش تغذیه ای بیشتری دارد، برای خوردن انتخاب کنیم. * توصیه: جگر سفید به دلیل آن که نایژه ها و کیسه های هوایی زیادی دارد باید حداقل دو ساعت داخل آب بجوشد تا بافت داخلی آن کاملا پخته شود
15 خوراکی که باعث ریفلاکس معده میشوند
روش های دیگری مانند کباب یا گریل کردن استفاده کنید. در این صورت میزان کالری و چربی مواد غذایی کمتر شده و مشکل ریفلاکس معده نیز کاهش پیدا می کند. غذای تند مواد غذایی تند و پرادویه سوزش معده با مصرف مواد غذایی تند تشدید می شود. اکثر مردم بعد از خوردن غذاهای تند و پرادویه از سوزش معده شکایت می کنند در حالیکه برخی دیگر می گویند غذاهای تند برای تسکین سوزش معده ی مزمن کمک کننده است
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
از خوردن آن مقداری نمک میل شود. ماست و خیار در زمستان؛ ممنوع ماست و خیار که این روزها پای ثابت مهمانی های مان است قبلا به عنوان یک تجویز طبی، در همین منطقه آب و هوایی ایران مورد استفاده قرار می گرفت اما مصرف آن در تمام فصول رایج نبوده است، بلکه در تابستان ها آن هم به عنوان یک غذا مصرفش توصیه می شده و هاضم آن (موادی که به هضم کمک می کنند) آویشن، زنیان و نعناع است و مصلحش مربای
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و خستگی در عضلات و مفاصل برخی از علائم جسمی این سندروم هستند. افزایش اشتها و میل به خوردن غذاهای شور را هم
چرا کودکان بدغذا می شوند؟
باشند و دور هم جمع شوند. شیرمستی با بیان اینکه گاهی بدغذایی کودکان به دلیل این است که طعم یک ماده غذایی را دوست ندارند، خاطرنشان کرد: در این شرایط می توان با تغییر طعم آن ماده غذایی به شیوه های مختلف کودک را به خوردن آن ترغیب کرد. گاهی کودکان گوشت داخل خورش را به دلیل سختی جویدن دوست ندارند و در این شرایط می توان از گوشت کوچک تر یا گوشت چرخ کرده استفاده کرد. به گفته این
همه چیز در خصوص یبوست
دهنده درد، دیورتیک ها و آنهایی که در درمان بیماری پارکینسون، فشار خون بالا و افسردگی استفاده می شوند • اختلالات هورمونی مانند کم کاری غده تیروئید • شکاف مربوط به مقعد و هموروئید که می تواند تشنجی را در ماهیچه اسفنکتر مقعد تولید کند. • از دست دادن نمکهای بدن در هنگام استفراغ یا اسهال • جراحت هایی در هسته نخاعی که می توانند بر اعصابی که به روده منتهی می شوند اثر گذارند.
با کودکی که باتری بلعیده، چکار کنیم؟
کنجکاوی و عادات کودکان استفاده می کنند که آنها را قربانی خود کنند؛ کودکانی که عموما زیر پنج سال سن دارند و اغلب علاقه مند هستند همه چیز را تجربه کنند در این مورد بیشتر آسیب می بینند. تخریب تیغه بینی کودکان در کمتر از چند ساعت آنها از روی کنجکاوی باتری را در دهان کرده و می بلعند یا اینکه باتری را با شکلات و مواد خوراکی اشتباه گرفته و آن را جویده یا قورت می دهند. این
در بارداری کمتر جگر بخورید چون. . .
آنها نروند. شاید ندانید، اما ... بسیاری از مواد غذایی در دوران بارداری بدون آنکه آسیبی برای شما و جنین تان به همراه بیاورند، شرایط را برای شما سخت می کنند، پس برای راحتی خودتان در این ماه ها سراغ چنین خوراکی هایی نروید. کمتر نخود بخورید چون. . . حبوبات ازجمله این مواد هستند که با خوردن شان بیشتر از خانم های باردار دیگر نفخ می کنید و به خاطر نفخ احساس
برخی غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
بپزند که گوشت بپزد و برنج له شود و (2 گرم) زعفران ساییده شده و (18 گرم) چوب دارچین و کمی نمک اضافه کنند بهتر است و اگر خواستند با نان خمیر بخورند و اقلّ مدت خوردن نخودآب، 4 روز و اکثر دوازده روز است. 10.فرنی: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، دارای غذاییت زیاد و چاق کننده بدن آرد برنج را با آب و شیر به نسبت مساوی آن قدر بجوشانند که یکدست شود، به مقدار لازم شکر اضافه کرده به هم بزنند نا کمی سفت شود.
مسلمان یعنی طالب حقیقت، نه مالک حقیقت : هشت ویژگی برای زندگی خوب یک مسلمان از نگاه مصطفی ملکیان
به مصلحت ترند؟ کدام مصالح بشر را بیشتر و بهتر برآورده می کنند؟ و به خصوص مصالح امت اسلام و مسلمانان جهان را بهتر تأمین می کنند. در این جا بحث بر سر این نیست که حقانیت نظری کدام یک از این تفاسیر بیشتر از بقیه است. بحث این است که مصلحت عملی، اقتضای روی کردن به کدام یک از این تفاسیر را بیشتر از سایر تفاسیر دارد؟! بحث بر سر این است که واقعاً چه تفسیری از میان این تفاسیر هست که اگر به آن
پرده ای از نگاه مسلمانان به دانش جغرافی
مدار بنات النعش (هفت اورنگ) که سرما بسیار سخت است، زیرا که شش ماه از سال زمستان و شب و آسمان سخت تاریک و آب منجمد است. در برابر اینجا، در بخش جنوب، زیر مدار سهیل، همه شش ماه تابستان، روز است و هوا گرم و آتشین و سوزنده، در آنجا نیز نه گیاه هست نه حیوان. در سوی باختر، دریای محیط، مانع از گذشتن است؛ زیرا به سبب تلاطم امواج، گذشتن از آن ممکن نیست. در سوی خاور نیز، دریا و کوههای بلند هست. پس چون
آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد
پزشک مراجعه کند. در این مراجعه نسخه ای شامل مسکن ها و مکمل ها به مادر داده می شود که با مصرف آنها بسیاری از مشکلات برطرف می شوند. مادر پس از وضع حمل باید هر روز قرص آهن و مکمل غذایی مصرف کند. مصرف گوشت قرمز و جگری که خوب پخته شده باشد، به خون سازی بدن مادر کمک فراوانی می کند. مادران گیاهخوار در این مورد دچار کمبودهای شدید و ناراحتی های زیادی می شوند؛ به هیچ وجه این غذاها و مکمل ها را از برنامه روزانه تان حذف نکنید. سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
اگر نمی خواهید پیر شوید این خوراکی ها را نخورید
/> مصرف میان وعده های شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری های مزمن و همچنین پیری پوست می شود. غذاهای فریز شده: این غذاها به طور طبیعی برای سلامت بدن مُضر نیستند؛ البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت و غلات و فیبرها به صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان های ضد پیری است، توصیه می شود.
روش هایی برای افزایش متابولیسم
داده اند افرادی که روزانه 3 تا 4 میان وعده مصرف می کنند اشتهای کمتری برای وعده های اصلی داشته و کمتر پرخوری می کنند. 6- ادویه یادتان نرود مواد غذایی تند و ادویه ای حاوی ترکیباتی هستند که می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اگر پزشک به دلیل داشتن زخم معده و مشکلات دستگاه گوارش یا به هر علت دیگری شما را از خوردن فلفل و مواد غذایی ادویه ای منع نکرده، بدانید که پختن غذا با یک قاشق چای
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که می تواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود. همچنین در خیلی افراد با عارضه جانبی معده درد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید. 8. شکلات تلخ: کیست که دوست نداشته باشد قبل
کدام غذاها معتادتان کرده؟
کنیم 200 گرم گوشت قرمز کفایت می کند. البته جالب است بدانید نان خودش پروتئین دارد و تقریبا نصف پروتئین مورد نیاز بدن ما ایرانی ها از نان تامین می شود. حبوبات و بعضی از سبزی ها هم در تامین پروتئین بدن سهم زیادی دارند. جایگزین کنید: تمام پروتئین لازم بدن از گوشت تامین نمی شود نیمی از این نیاز را می توان با گندم مرتفع کرد. برخی از لبنیات و حبوبات هم سرشار از پروتئین هستند. پس وقتی گفته می
زندگی نامه شهیدزکریاآزادی ازشهدای خدابنده+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اشراق آنلاین شیخ ذکریا آزادی ,فرزند میرزا علی اصغر,در فروردین ماه سال 1349 در روستای آغوزلو از توابع شهرستان خدابنده, قدم یه عرصه ی هستی نهاد , پدرش میرزا علی اصغر ,پیرمرد باصفایی است که علاوه برکشاورزی ,هفت سالی استاد مکتب بوده او از دوران کودکی شیخ چنین می گوید :وقتی خواستم نام او را در گوشش زمزمه کنم ,تفالی به قران زده ونام زیبای ذکریا را یرایش
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
دوم در مکان های عمومی مثل مراکز خرید ایستگاه های حمل ونقل عمومی و رستوران ها قرار گیرند برای بزرگ سالان هم محل کار منبع اصلی مواجهه با دود دست دوم سیگار است. رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف سبزیجات میوه جات استفاده کم از غذاهای با منشا چربی کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف گوشت های فرآوری شده و مواد غذایی دارای ماده نگه دارنده نیتریت مثل سوسیس کالباس عدم مصرف غذاهای کپک زده، شور
درمان "افسردگی"با زعفران
گرم و خشک باشد به خوبی می روید. اراضی آفتاب گیر و بدون درخت که ضمناً در معرض بادهای سرد نیز نباشند برای رشد زعفران مناسب می باشند. حاجی نژاد افزود: زعفران از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. مهم ترین خاصیت زعفران که از قدیم الایام از آن استفاده می شده است درمان افسردگی می باشد. زعفران اثر مسکن درد را دارد. باعث تحریک اعصاب می شود. زعفران خون ساز است و گردش خون را آسان می سازد و کبد را
مصارف دارویی گرده گل
مانند پنی سیلین است و قادر به جلوگیری از رشد برخی میکرو ارگانیسم ها می باشد. به طور کلی در منابع و مقالات داخلی و خارجی موجود، گرده در موارد زیر موثر می باشد: * به عنوان یک محرک وسیع الطیف در بهبود وضعیت عمومی بدن * کاهش فشار خون * جلوگیری از پیری زودرس * درمان ورم روده بزرگ و معده * کاهش تب * درمان بیماری های عصبی
اسرار ویلای گل سرخ
نوازشگر شد و غروب که از راه رسید دوباره هوا بارانی شد ؟ حتما یادت هست که فصل ساعت به ساعت عوض می شد . از بهار به پاییز ، بعد زمستان و بازهم بهار . تا آخر هم همین طور بود . تا آخرین لحظه ها ، آسمان این شوخی قشنگ را با ما ادامه داد . حالا من به هرچه که فکر می کنم نشانی از تو دارد ، از تو که اگر برگردی ، این نورِ آخرین لحظه های روز ، در میان درختان پیر و کهنسال و این منظره و دریا حال و هوای دیگری
شیرهای تهران اشتباهی قتل عام شدند
گفت: کسانی که این گونه اظهار نظر کرده اند لابد اطلاعات بیشتری دارند بهتر است از خود آنان سوال کنید." وی در گفتگو با ایرن با تاکید بر این مسئله که قبلاً گفتنی ها را گفته، افزود: "این اظهار نظرها خطرناک است" الهامی در مصاحبه 15 دی ماه خود تاکید کرده بود که شیرهای باغ وحش ارم به بیماری مشمشه مبتلا نیستند. دکتر ملوک پور: بیماری شیرها قابل درمان بود دکترهومن
با آسیب های نخوردن صبحانه آشنا شوید !
غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه ی کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه ی سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. بدون صبحانه: کاهش جذب مواد مغذی
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
است. این نوع آهن به آسانی قابل جذب است و ویتامین B12موجود در گوشت قرمز در ساخت DNA و سالم نگه داشتن اعصاب و گلبول های قرمز و کارکرد درست سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. این ماده غذایی در تامین پروتئین مورد نیاز بدن که در ساخت استخوان و ماهیچه موثر است، نقش دارد.البته در بین انواع گوشت قرمز هم ،گوشت گاو یکی از مغذی ترین مواد غذایی محسوب می شود و هرچند هر 84 گرم این گوشت تنها 180 کالری دارد اما 10
بیماری که موجب معلولیت ذهنی کودک می شود
تا پایان عمر از مزه گوشت و... محروم شود، بهتر است یک هفته تا جایی که ممکن است به او غذاهای پرگوشت بدهم، نمی دانستم که پروتئین برای او مانند سم است. تاثیر استفاده از شیرخشک و رژیم کم پروتئین بر او چه بود؟ مادر: پس از دو سه هفته دیگر بی تابی نمی کرد. گریه شدید هم نداشت. کم کم نتایج آموزش هایی را که سال های پیش به او داده بودم نشان داد و شروع به گفتن کلمات کرد. در آن زمان تقریبا 5
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده های آن، کنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت های کهنه نیز همگی می توانند باعث تشدید اگزما شوند. در مقابل، میوه ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش هایی مانند آش جو و آلو که هضم آسانی دارند به درمان اگزما کمک می کنند. استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن نارگیل نیز برای رفع خشکی پوست و اگزما مفید است. لازم به ذکر است که آلودگی هوا، دود
فست فودها، عامل مهم سوءتغذیه
فودها میزان سدیم بالایی دارد. مصرف بیش ازحد نمک به افزایش فشار خون، حفظ آب در بدن و چاقی منجر می شود. *میزان چربی بالا:شیوه طبخ بسیاری از فست فودها، فروکردن مواد غذایی در روغن های اشباع شده است که میزان چربی آن را به شدت افزایش می دهد. *میزان کالری بالا:یک وعده غذایی فست فودی مثل چیزبرگر یا سیب زمینی سرخ کرده، می تواند میزان کالری مورد نیاز یک فرد در 2روز را یکجا داشته باشد
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اسلامی عنوان یادداشت روز روزنامه جوان به قلم دکتر یدالله جوانی است که در آن می خوانید؛آثار و پیامدهای انقلاب اسلامی را فقط با آثار و پیامد های ظهور اسلام و بعثت پیامبر عظیم الشأن می توان مورد مقایسه تطبیقی قرار داد و همترازی این دو تحول بزرگ تاریخ بشر را ملاحظه کرد. در بسیاری از نوشته های سال های اولیه در خصوص انقلاب اسلامی در مغرب زمین، از این انقلاب با عنوان انقلاب به نام خدا یاد می شد
همراهمان قرص سیانور داشتیم
صراط: عبدالله اسفندیاری متولد 1332 در شمیران است. وی فارغ التحصیل جامعه شناسی از دانشگاه تهران است و از فعالیت او می توان به مدیریت گروه فیلم و سریال در سال 1358 اشاره کرد. اسفندیاری همچنین مسوول آموزش آموزگاران منطقه یک و سه تهران، مدیر گروه فیلم و سریال و تئاتر شبکه اول سیما، معاونت فرهنگی بنیاد سینمایی فارابی و عضو شورا های ارشاد سال های 1362-1371 نیز بوده است. وی مدتی نیز عضو هیأت مدیره منصوب
عواقب و آثار رابطه جنسی زیاد (کثرت جماع)
، مایه حیات و قوت جان شماست. پس در جماع رعایت حد اعتدال باید کرد . کثرت جماع باعث کاهش طول عمر و سستی بدن می شود . افراط در جماع در هر حال مضرترین چیز هاست، خصوصا هنگامی که پی در پی باشد چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد . همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه
