خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی برای چاق شدن صورت در 7 روز
را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. خوردن این مواد غذایی باعث اضافه شدن چربی صورت شده و صورتتان را به سرعت چاق می کند. 7. خوردن جوانه گندم کالری جوانه گندم بالاست و گنجاندن آن در رژیم غذایی باعث چاق شدن بدن و صورت می شود. همچنین پروتئین موجود در جوانه گندم باعث افزایش حجم عضلات می شود. جوانه گندم را همراه با شیر یا ماست بعد از هر وعده غذایی میل کنید و یا از آن برای تهیه سالاد و ...
طرز تهیه انواع مختلف ماسک سرکه سیب برای مشکلات پوستی
روی پوست بزنید. سرکه سیب خام و فیلتر نشده را با آب تصفیه شده در یک کاسه مخلوط کنید. تکه پنبه ای را در محلول بزنید و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس آن را با آب گرم بشویید.برای دیدن نتیجه بهتر چند روز به طور روزانه از آن استفاده کنید. از بین بردن لکه های دست با سرکه سیب: 1 قاشق سوپ خوری روغن سویا، یک ...
کاهش سایز مهم تر است یا کاهش وزن؟
مصرف پروتئین و ورزش می توان باعث چربی سوزی و حفظ عضله و عضله سازی شد. می دانیم که عضلات چگالی بیشتری نسبت به چربی ها دارند و حجم چربی در بدن سه برابر عضلات است. در واقع عضله جای کمتری می گیرد و وزن بیشتری دارد؛ بنابراین با کاهش سلول های چربی و چربی سوزی و جایگزینی عضله، کاهش سایز رخ می دهد، حتی اگر وزن تان کم نشود. باید توجه داشته باشید کاهش سایز مهم تر از کاهش وزن است و ورزش، نقش اساسی را در کاهش ...
5 تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
به گزارش ایرنا ، پوست به خاطر حالت های مختلف صورت که بخشی از عادت های روزمره افراد است، مانند خط اخم بر پیشانی، به مرور زمان فرم اصلی خود را از دست می دهد. بسیاری برای رهایی از این خطوط و چروک ها به جراحی و تزریق پناه می آورند. اما یوگای صورت ادعا می کند که می تواند بدون جراحی و حتی استفاده از محصولات پوستی گران قیمت، بر روی صورت اثرات لیفتینگ پوست را ایجاد کند. برخی از ...
بهترین ماسک صورتی که می توان با زغال آماده کرد
خود را به اتمام برسانید و با استفاده از قلم روی صورتتان اعمال کنید. و حدود 10 تا 15 دقیقه بعد با آب ولرم شستشو دهید و در آخر با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید. انواع ماسک پاکسازی پوست با زغال فعال 1. ماسک پاکسازی ملایم مواد لازم : یک قاشق غذاخوری یا یک کپسول زغال فعال یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا پیاله یا کاسه کوچک برس ماسک صورت یا وسیله ای ...
غذاهایی معجزه گر که ضد پیری هستند
پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در رشد مو، ناخن، پوست و ...
مبتلایان به کرونا چه غذاهایی بخورند؟
های غذایی وعده صبحانه برای مبتلایان به کرونا - مربای بالنگ، به، سیب، هویج، گل سرخ (کم شیرین) (بیماران دیابتی، از بخار پز میوه ها همراه با کمی پودر دارچین استفاده کنند) - کره به مقدار کم و همراه با مربا - مصرف تخم مرغ همراه با کمی پودر آویشن - انواع حریره خصوصا حریره بادام - نان سنگک - چای غیر عطری کمرنگ - پرهیز از مصرف شیر ...
چگونه خوش قیافه و جذاب باشیم؟
رسد اما می تواند تاثیر زیادی روی درک دیگران از سبک و استایل ظاهری شما داشته باشد. باید تصویری کلی از استایل خود داشته و تنها لباس هایی را بخرید که در این استایل جای بگیرد. این بدان معناست که اگر روز شنبه شلوار کوتاه و صندل می پوشید روزهای بعد نیز لباس های مشابهی بپوشید نه کت و شلوار و کراوات. 2- از محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کنید که با نوع پوست صورتتان هماهنگ باشد باور ...
خواص جالب پوست موز، آن را دور نیندازید
. تکرار 2 یا 3 بار این کار در روز موجب محو شدن لکه های پوستی می شود. 7. تسکین دهنده جای نیش پشه جای نیش پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده است. برای تسکین این درد ، قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی ناحیه نیش خورده ماساژ دهید. بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید. 8. درمان جوش برای ...
عاشقان غذای چرب بخوانند و عذاب وجدان بگیرند!
در چربی حل می شوند و برای جذبشان در بدن به مصرف 30 گرم چربی در هر روز نیاز داریم. فشارخون بالا، دیابت و سیگار عواملی هستند که از تجمع چربی ها در بدن به نفع خودشان استفاده می کنند و مسیر عروق را با ساختن دیواره های چربی می بندند. به گفته شورای ورزش آمریکا، درصد چربی بدن عادی (دارای تناسب اندام) در محدوده 21تا31 درصد برای زنان و 14تا25 درصد برای مردان قرار دارد. چربی ها در سلول های بافت چربی ذخیره می شوند. زمان جمع شدن چربی، این سلول ها متورم هستند و پس از سوزاندن چربی، آن ها به صورت چروکیده درمی آیند. در افراد چاق تعداد زیادی از این سلول ها وجود دارد. ...
عادت های نادرست خانگی در درمان کووید 19
باشد و منجر به کما شود. دکتر تود کوپرمن، رئیس و بنیانگذار کانسومر می گوید: در حال حاضر، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد کلروکین در صورت ابتلا به کووید 19 به شما کمک خواهد کرد. ویتامین سی: هنوز هم مراجع علمی نتوانسته اند به نتایج روشنی در مورد اثر حتمی ویتامین سی بر کرونا دست یابند، با این حال بسیاری از پزشکان بر مصرف به اندازه ویتامین سی تاکید می کنند، عادتی که باید پیش از کرونا نیز ...
خواص حیرت انگیز نارنگی و پوستش برای درمان 100 بیماری
.... آنزیم های موجود در سلول های سرطانی از طریق ترکیبی به نام Q40 موجود در پوست نارنگی از بین می رود. آنتی اکسیدان پوست نارنگی 20 برابر میوه ی نارنگی است. بر اساس طب چینی، پوست نارنگی اختلالات طحال و ریه را برطرف می کند. مصرف پوست میوه نارنگی ناراحتی های عصبی، افسردگی، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند. بیشتر اختلالات گوارشی را ...
راهکارهایی برای رفع چین و چروک و تیرگی پوست
روزانه به مدت 10 دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم و برای کف سر و ابرو می توان از "برس" استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر افزایش یابد. همچنین برای اینکه صفرای موجود در بدن را به صورت خوراکی به صفرای لطیف تبدیل کنیم باید شیرینی های لطیف طبیعی میل شود مثل عسل، انگور و خرما و... همچنین مصرف سرکه انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد نیز برای این منظور بسیار ...
خواص بی نظیر سفید آب در زیبایی طبیعی پوست
استفاده نمود. سفیداب با پاک کردن سلول های مرده باعث می شود، پوست مان نفس بکشد زیرا میلیون ها سلول در طول روز بر اثر فعالیت می میرند و باید از روی پوست پاک شوند. برای پاکسازی لایه مرده پوست و رشد سلول های جدید و زیبایی پوست لازم است هنگام استحمام مقداری سفیداب بر روی پوست مان بمالیم. تمیز کننده ای بدون ایجاد حساسیت اگر پوست شما به صابون ها و بدن شوی های شیمیایی حساسیت نشان می دهد ...
فواید شگفت انگیز چای گل سرخ
از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای تهیه کنیم؟ چای گل سرخ همچنین در بهبود دردهای قاعدگی موثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید تهیه این چای بسیار ...
خواص کشمش | آیا کشمش چاق کننده است | خواص کشمش در بارداری
شناخته شود، تاثیر آن در ایجاد پوست دلخواه آدم ها است. آن چه آن ها را از کرم های معمولی مورداستفاده تان متمایز می کند، آن است که کشمش از درون شروع به ترمیم پوست می کند. پوست از درون ترمیم می شود و این تغییرات به تدریج در خارج نیز مشخص می شود. آنتی اکسیدان های موجود در کشمش سیستم ترمیم پوست را تسریع می بخشند، پوست را پر و سفت می کنند و مانع از آسیب دیدن آن می شوند. این میوه های خشک مقوی ...
ماسک قهوه برای پوست
... بعد از اینکار اجازه دهید ماسک قهوه 10 دقیقه بر روی صورت بماند. آنگاه صورت را با آب گرم بشوید و بعد از یک تونر استفاده کنید. این خمیر را در ظرف شیشه ای بریزید و در جای خنک نگهداری کنید. ماسک رفع چین و چروک پوست با قهوه ترکیب فوق العاده قهوه و کاکائو بهترین ماسک ضد چین و چروک پوست میباشد ترکیب پدو ماده پر کافئن قهوه و کاکائو خالص غلاوه بر خاصیت ضدپیری سبب افزایش ...
چی بخوریم و چی نخوریم تا کرونا نگیریم؟
همان ابتدای شیوع کرونا، 105 بیمار کرونایی را مداوا کرد و همان زمان طی مصاحبه ای اعلام کرد که تنها دو بیمارش فوت کردند: یکی که خونریزی ریوی و دیگری سرطان خون داشت. یکی از بیماران فوت شده، صرفاً ویزیت شد و چند ساعت بعد، پیش از آغاز درمان، فوت کرد. بقیه بیماران همگی معالجه شدند که رقم بهبود بسیار بالاتر از رقم های ملی و جهانی بود. وی 12 سال پیش با روش های طب ایرانی به ویژه استفاده از ...
خواص و فواید پنهان در پوست انار که از آن بی اطلاعید!
با جوش پوست انار آنتی اکسیدان فراوان دارد و با جوش و آکنه صورت مبارزه می کند پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید تا کاملا خشک شود و بعد از خنک شدن آسیاب کنید و پودر به دست آمده را با آبلیمو و گلاب ترکیب کنید و روی جوش و آکنه قرار دهید. کلاژن سازی و جلوگیری از پیری با پوست انار پوست انار را خشک کنید و پودر نمایید و دو قاشق مربا خوری از آن را با شیر و اگر دارای پوست چرب ...
خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است
قرار دهید. کلاژن سازی و جلوگیری از پیری با پوست انار پوست انار را خشک کنید و پودر نمایید و دو قاشق مربا خوری از آن را با شیر و اگر دارای پوست چرب هستید به جای شیر گلاب اضافه کنید و بر روی صورت خود بگذارید، بعد از اینکه خشک شد می توانید صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و برای کسب نتیجه بهتر هفته ای دو بار از این محلول روی پوست صورت خود بگذارید تا کلاژن پوستتان تحریک شود و از پیری و ...
خواص درمانی بامیه
کلئوپاترا در مصر، بامیه برای تثبیت سلامتی پوست استفاده می شده است. اثر ضد باکتریائی موسیلژ آن می تواند رشد باکتری های مولد آکنه را کاهش داده و به کاهش التهاب پوست صورت کمک کند. مالیدن موسیلژ یا همان ماده لزج بامیه بر روی قسمت دارای آکنه می تواند جایگزینی برای درمان آکنه باشد. بامیه برای کاهش ریسک آب مروارید: همانطور که در بالا ذکر شد، بتاکاروتن و دیگر مواد موجود در بامیه می توانند بینایی ...
چقدر می توانیم بدون غذا زنده بمانیم؟
...، بدن راهی غیر از گرفتن گلوکز از اسید های آمینه ندارد، زیرا سلول ها شروع به تجزیه ذخایر چربی موجود در زیر پوست می کنند تا اسید های چرب را به دست آورند و از آن ها به عنوان سوخت مستقیم استفاده کنند و از این طریق به گلیسیرین یا گلیسرول که می تواند به گلوکز تبدیل شود، دست یابند. این فرایند در سه روز نخست اعتصاب رخ می دهد و باعث ضعف و سستی بدن می شود. از جمله عواملی که بر توانایی جسم ...
خواص کلم بروکلی | خواص کلم بروکلی برای کبد | کلم بروکلی و لاغری
"brachium" گرفته شده است که به معنی شاخه یا بازو است ، بازتابی از شکل خارق العاده سبزی. مورد سوم: این گیاه در سال 1560 به فرانسه آمد. تا اوایل دهه 1700 ، کلم بروکلی هنوز در انگلستان مشهور نبود و "جوانه کولی گل" یا "مارچوبه ایتالیایی" نامیده می شد. مورد چهارم: توماس جفرسون از طرفداران کلم بروکلی بود و بذور کلم بروکلی را از ایتالیا وارد می کرد ، و آنها را ...
ماسک جوان کننده پوست صورت
... مراحل: چند قطره روغن نارگیل به صورت خود بمالید. به آرامی آن را به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید. صورت خود را با حوله گرم بپوشانید تا منافذ را باز کرده و همه ناخالصی ها را بیرون کنید. بعد از 15 تا 30 ثانیه، پارچه را بردارید و روغن را با کیسه حمام تمیز کنید. صورت را نشویید و به روغن نارگیل اجازه دهید پوست صورت نرم و انعطاف پذیر شود شستن ...
چند ترفند ساده برای طراوت پوست در زمان کرونا
ویتامین E به اندازه ی 400 واحد در روز می تواند علائم را بهبود داده و کیفیت زندگی افرادی که آکنه و جوش دارند را افزایش دهد. اگر دچار علائم پیری پوست یا کدری پوست هستید، مصرف مکمل ویتامین A توصیه می شود و در صورت داشتن لکه های تیره و آکنه می توانید از مکمل ویتامین B استفاده نمایید. ویتامین A تقویت کننده ی تولید کلاژن است و پوست را شاداب نگه می دارد در حالی که ویتامین B، بازسازی سلول های پوست ...
