خانه
FDA کارایی اپل واچ را برای پایان دادن به کابوس های شبانه تایید کرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب افزار: اپلیکیشن اپل واچ که به کابوس های شبانه و رنج بیماران مبتلا به PTSD پایان می دهد
ناخودآگاه تجارب گذشته در حین بیداری و از خودبیخود شدن و علایم طپش و اضطراب و عرق ریزش در این لحظات و دقایق است. کابوس های مزاحم خواب و آسایش هم یکی دیگر از علایم این بیماری هستند. حالا FDA برای بیماران بالای 22 سالی که اختلال کابوس مکرر یا PTSD دارند، اپلیکیشن NightWare اپل واچ را تایید کرده است. این اپلیکیشن ضربان قلب و حرکت کاربران را در حین خواب در نظر می گیرد و
اپل واچ به درمان کابوس های ناشی از اختلال اضطراب پس از سانحه کمک می کند
اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا فروش NightWare را تأیید کرده است؛ اپلیکیشنی برای اپل واچ که می تواند کابوس هایی که در اختلال خواب و به طور خاص، اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) ریشه دارند برطرف کند. این اپلیکیشن با استفاده از حسگر حرکتی و حسگر ضربان قلب اپل واچ، متوجه کابوس دیدن فرد می شود و ساعت هوشمند را به لرزه درمی آورد. این کار باعث می شود کاربر کمی به خود بیاید و کابوس او قطع شود.
تأییدیه FDA یکی از قابلیت های کلیدی اپل واچ صادر شد
افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دچار بوده و کابوس های شبانه زیادی را تجربه می کنند، معمولا مشکلات مختلفی را با خود به همراه دارند. اما اهالی کوپرتینو در حال کار روی اپلیکیشنی با نام Nightware هستند که به تازگی، این امکان توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده ( FDA ) نیز مورد تأیید قرار گرفته است. سنسورهای موجود در اپل واچ در هنگام خواب، ضربان قلب و حرکت های بدن شخص را کنترل و ردیابی
کشف علت کابوس دیدن در زمان خواب! + پیشنهاد برای جلوگیری از کابوس
طریق پاسخ به این سوالات، نمره کلی مقیاس شدت کابوس مشخص شد. همچنین از هر داوطلب در مورد اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر جنبه های زندگی مانند تجربه طلاق، مشکلات قانونی، نگرانی ها، مصرف الکل و میزان خواب سوال شد. محققان دریافتند، نگرانی در مورد آینده یا انجام کارهای اشتباه، با فرکانس و شدت کابوس ها در ارتباط است. نگرانی قبل از خواب، تأثیر مستقیم بر محتوای منفی خواب گذاشته و احتمال
تایید کارآیی ساعت اپل برای مقابله با کابوس های شبانه
را در زمان آغاز کابوس تا حدی بیمار می کند. این کار از طریق ایجاد حالت لرزش بر روی مچ دست بیمار انجام می شود و هشیاری نسبی فرد در زمان آغاز کابوس باعث می شود تا این روند متوقف شده و فرد بتواند به شرایط عادی بازگردد. اپل تاکید کرده که استفاده از این اپلیکیشن راه حل نهایی برای بیماری اختلال اضطراب پس از حادثه نیست و باید در کنار روش های درمانی دیگر مورد استفاده قرار بگیرد. البته لرزش های ناشی از استفاده از اپلیکیشن یادشده خطری برای سلامت افراد ندارد. کد خبر 5067057
تغییر فصل و خلقی که تنگ می شود
دستور کار روزانه خود قرار دهید. خواب 7 تا 9 ساعت در شب را جدی بگیرید. یک رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین داشته باشید. ویتامین دی مصرف کنید. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی اغلب سطح ویتامین دی پایینی دارند. به همین دلیل، به افراد مبتلا اغلب توصیه می شود که مصرف این ویتامین را از طریق رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض آفتاب یا مکمل ویتامین افزایش دهند.
تب اختلالات روان پس از کرونا فروکش می کند
نیازمند بازتعریف هستیم و اگر فردی در شبانه روز بیش از سه یا چهار ساعت از وقت خود را صرف شست وشو و ضدعفونی محیط کند می توان برای او تشخیص وسواس داد. در مورد تعریف و تشخیص اختلال اضطراب و افسردگی نیز لازم است با توجه به ترس و بحرانی که بیماری ایجاد کرده و همچنین شرایط قرنطینه و پیامدهای مرتبط با آن نظیر بیکاری، بازتعریف هایی داشته باشیم، چرا که بخشی از آن ها طبیعی است و با کاهش بیماری کاهش خواهد
چطور در روزهای کرونایی آرامش داشته باشیم؟
،خاطرنشان کرد: برای کاهش استرس بیش از حد افراد در این دوران، مردم برای پیگیری اخبار رسمی، تنها به یک یا دو منبع معتبر مراجعه کنند. این روانشناس با اشاره به پرهیز از پیگیری اخبار منفی در شبکه های اجتماعی و کانال های خبری، ابراز داشت: بهبود وضعیت خواب و بیداری و مرتب بودن ریتم خواب شبانه در سلامت روان در این دوران بسیار موثر است. جلالی با بیان اینکه فعالیت های فیزیکی سبک و حتی قدم زدن در منزل نیز در ایجاد آرامش موثر است، متذکر شد: پرداختن به فعالیت های ساده لذتبخش که نگرانیِ ما را از فکر های منفی دور کند، از جمله روش های کسب آرامش در دوران کرونا و استرس ناشی از این بیماری است. ...
بهترین شکل بدن هنگام خواب کدام است؟
امروزه دیگر توسط پژوهش های بسیار متعدد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنی که برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف
بهترین شکل بدن هنگام خواب کدام است؟
شفاآنلاین سلامت ا مروزه دیگر توسط پژوهش های بسیار متعدد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنی که برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. به گزارش شفاآنلاین : در این مقاله
ترفندهای ساده و خانگی برای بهبود سلامت پوست
واحد در روز می تواند علائم را بهبود داده و کیفیت زندگی افرادی که آکنه و جوش دارند را افزایش دهد. اگر دچار علائم پیری پوست یا کدری پوست هستید، مصرف مکمل ویتامین A توصیه می شود و در صورت داشتن لکه های تیره و آکنه می توانید از مکمل ویتامین B استفاده نمایید. ویتامین A تقویت کننده ی تولید کلاژن است و پوست را شاداب نگه می دارد در حالی که ویتامین B، بازسازی سلول های پوست را افزایش داده و تولید
چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟
جوان اظهار کرد: در حوزه سلامت روان دو موضوع ارتقاء و بهبود سلامت روحی مطرح است و افرادی که دچار اختلال شده اند، نیازمند مداخلات روان درمانی هستند. او اضافه کرد: موضوع ارتقاء سلامت روانی همه افراد را در برمی گیرد، ممکن است جامعه هدف این بخش در سلامت نسبی روانی باشند و در ظاهر اختلالی نداشته باشند چرا که ما قدرت و توان سازگاری داریم. این روانشناس بالینی تصریح کرد: ارتقاء سلامت
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
وقت فشار روانی مشروبات الکلی مشکلات هورمونی مانند پرکاری تیروئید و ... درمان: درمان، به علت دقیق مشکل جنسی بستگی دارد. اگر علت روانی است، یک روان پزشک یا روان شناس می تواند درمان کننده باشد. اغلب در این شرایط، درمان شناختی رفتاری مورد استفاده قرار می گیرد. بعضی اوقات درمان شامل زوج درمانی هم می شود. اگر علت کاهش میل جنسی از عوارض مصرف دارو ها باشد، گاهی اوقات دارو های جایگزین و بدون عوارض
روند صعودی و هولناک شیوع کرونا همچنان ادامه دارد/ کرونا جان 458 نفر دیگر را در ایران گرفت
سید. وی ادامه داد: متاسفانه در طول 24 ساعت گذشته، 458 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 38 هزار و 749 نفر رسید. لاری گفت: خوشبختانه تاکنون 525 هزار و 641 نفر از بیماران، بهبود یافته یا از بیمارستان ها ترخیص شده اند. همچنین 5561 نفر از بیماران مبتلا به کووید19 در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند. لاری افزود
اپل واچ تاییدیه FDA برای درمان کابوس های شبانه را دریافت کرد
افراد مبتلا به اختلال PTSD تصور کنیم و به طور کلی برای استفاده از آن باید نظر مراجع پزشکی و بهداشتی را هم در نظر گرفت. درواقع این برنامه برای همه ی افراد گزینه ی مناسبی نیست و برای افرادی که حین کابوس، با مشکل خواب گردی و یا انجام حرکات خشونت آمیز مواجه هستند، اصلاً استفاده از این برنامه توصیه نمی شود. از طرفی در صورتی که مشکل کابوس های شبانه شدید باشد، تنها بیدار شدن به واسطه ی ویبره ی اپل واچ
10 اپلیکیشنی که ذهن و بدن شما را آرام می کنند تا خواب و استراحت بهتری داشته باشید
اطلاعات را از طریق داده های گوشی یا دستگاه های پوشیدنی مانند اپل واج، به همراه مدل های ریاضی خواب و محاسبه مواردی مانند پنجره ملاتونین و زمان اوج و افت انرژی روزانه شما یافته و در اختیار شما قرار می دهند. در گام بعدی، براساس این اطلاعات برنامه ویژه و سفارشی مخصوص شما برای بهبود چرخه خواب و آگاهی بیشتری نسبت به شرایط بدنی خودتان ارائه خواهد داد. همین طور، این امکان را می دهد با افراد متخصص
به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید
شیعه نیوز : امروزه دیگر توسط پژوهش های بسیار متععد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در
چرا عوارض کرونا در افراد چاق بیشتر است؟
ساز دانستند. وزوز گوش بسیار شایع است و از هر پنج نفر، یک فرد این اختلال را تجربه کرده است. وزوز گوش خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک اختلال مزمن، مانند از دست دادن شنوایی مرتبط با سن، آسیب شنوایی یا اختلال در سیستم گردش خون است. اگرچه این امر ناخوشایند است، اما معمولا نشانه مشکل مهمی نیست. ممکن است با افزایش سن وزوز گوش بدتر شود. برای بسیاری از افراد، این مشکل با درمان بهبود می یابد. یافته های این مطالعه در مجله Frontiers in Public Health منتشر شده است.
100ثانیه خبر/ شکایت از فیسبوک
درآورد. این خدمات در آمریکا با هزینه ماهانه 99دلار عرضه می شود. اسپیس ایکس در ای میل خود برای کاربران توضیح داده که در اوایل ارائه این سرویس دچار اختلال هایی خواهد بود. اسپیس شیپ2 به مدار زمین می رود شرکت ویرجین گالاکتیک حدود 2هفته دیگر هواپیمای فضایی اسپیس شیپ2 خود را به طور آزمایشی به مدار زمین خواهد فرستاد. به گزارش انگجت، ابتدا قرار بود این پرواز در روز 22اکتبر انجام شود، اما با
هر آن چه از مراسم One More Thing اپل انتظار داریم
اکنون، همان پردازنده ها را به مک می آورد. اعتقاد بر این است که اولین مک های مبتنی بر آرم بر اساس همان معماری A14 استفاده شده در آیپد ایر و آیفون 12 تولید خواهد شد؛ بااین حال پردازنده های مورد بحث در مک از توان حرارتی بیشتر و هسته های بیشتر متناسب با مشخصات کلاس لپ تاپ بهره خواهند برد و قدرت بیشتری ارائه خواهند داد؛ در واقع به گزارش بلومبرگ در فروردین ماه، اولین پردازنده ی استفاده شده در
کرونا وزوز گوش را تشدید می کند
گوش و اینکه چگونه عوامل داخلی مانند افزایش اضطراب و احساس تنهایی و عوامل خارجی مانند تغییر در برنامه های روزمره می توانند تأثیر قابل توجهی بر این بیماری داشته باشند. الدر بوکز نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا راسکین و همکارانش برای انجام این تحقیق بیش از 3 هزار و 100 فرد را از 48 کشور مورد بررسی قرار دادند. بیشتر این افراد از آمریکا و انگلیس بودند. این محققان متوجه شدند
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
افرادی که با مشکلاتی هم چون اختلال در عملکرد قلب و فرآیند خون رسانی روبه رو هستند با انتخاب کفش مناسب میتوانند تاثیر بسزایی در بهبود چنین مشکلاتی داشته باشند. کارشناسان به اینگونه افراد توصیه می کنند که از کفش های نرم و راحت و طبی استفاده کنند تا کمترین فشار و آسیب به پاها وارد شود و با ماساژ دادن کف پا در بهبود خون رسانی به بافت ها موثر باشند. گردش خون ضعیف یکی ازعوامل مهم
ثبت بالاترین میزان مرگ بر اثر کرونا در یک شبانه روز؛ رکورد مرگ روزانه کرونا در ایران به 459 نفر رسید
رسید. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: خوشبختانه تاکنون 520 هزار و 329 نفر از بیماران، بهبود یافته یا از بیمارستان ها ترخیص شده اند. همچنین 5523 نفر از بیماران مبتلا به کووید19 در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند و تاکنون پنج میلیون و 224 هزار و 252 آزمایش تشخیص کووید19 در کشور انجام شده است. لاری افزود: استانهای تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین
واکنش افراد به مرگ عزیزانشان
دادن عزیزان اولین مرحله سوگواری انکار و ناباوری از دست دادن عزیزان است به صورتی که اگر این ضایعه ناگهانی باشد، فرد گمان می کند در خواب است و واقعه را باور نمی کند و انکار هم می کند. خشم برای فوت نزدیکان در این مرحله فرد با خود فکر می کند چرا این اتفاق برای او افتاده است و برای همین دچار خشم و رنج می شود و واقعه را یک بی عدالتی می داند و بابت این موضوع عصبانی و شاکی
