خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن گوشت قرمز را کم کنید
، وجود املاح معدنی به ویژه آهن و روی در آن است. کم خونی ناشی از کمبود آهن در اکثر نقاط جهان اعم از کشورهای در حال توسعه و حتی توسعه یافته در بین انسان ها دیده می شود. زنان به ویژه در هنگام بارداری و عادت ماهیانه و کودکان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. از آن جا که اغلب، آهن به اندازه کافی در بدن ذخیره نمی شود، با مصرف به اندازه گوشت و فرآورده های آن، می توان از بروز عوارض کمبود آهن جلوگیری
توفیق اجباری حمایت از کارتن خواب ها به عهده چه کسانی است؟ / مسئولیتی که برای بهزیستی تعریف نشده !
روستائیان از روستاها به شهرها باعث ایجاد مشاغل کاذبی در شهر می شود که علاوه بر، برهم زدن نظم حاکم بر شهر و اختلال در امور شهری، چهره شهر را نیز برهم می زند. افرادی که بدون هیچ پشتوانه ای وارد شهرها می شوند پس از ورود اگر شانس یافتن شغل مناسب را نداشته باشند و برای تهیه سرپناهی برای گذراندن شب دچار مشکل مالی شوند، لاجرم شب را باید در پارک ها و خیابان های سرد شهر سپری کنند و به آمار پدیده نا
هفت عادتی که مغز را زود پیر می کند
نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض و سبب کاهش عملکرد مغز می شود. 6 – تنبل کردن مغز مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری است. 7-دخانیات و الکل تقریبا تمام افراد از تاثیر سوء مصرف سیگار و الکل بر بدن و مغز آگاه هستند.تا آخرین ثانیه عمر به مغز نیاز داریم، در حفظ و نگهدری آن کوشا باشید. ...
با این خوراکی ها به جنگ افسردگی بروید!
روحیه، غم شدید و عدم انگیزه در مورد امور مهم زندگی علائم نشان دهنده این مشکل هستند. با این حال، معمولا چنین حالاتی به تدریج پیشرفت می کنند تا به سمت بیماری جدی افسردگی برود که در این حالت درمان مشکل خواهد بود. ارتباط با افراد شاد و خوش اخلاق، نگرش مطلوب به زندگی و گنجاندن ریز مغذی های اساسی در برنامه غذایی اولین اقدامات مؤثر در مقابله با این بیماری است. بعضی از خوراکی ها به دلیل ترکیب
این ماده به کاهش الزایمر شما کمک می کند
بلافاصله خواص آن از بدن انسان دفع می شود. وی در پایان خاطرنشان کرد: امیدواریم که نانوسامانه ای را بدست آوریم تا خواص آن روی جذب بافتی افزایش یابد البته ناگفته نماند، که اثر دارویی آن هنگام آزمایش روی ویروس، ویروس HIV نتایج قابل قبولی را داشته است.
در دانشگاه به ما آموزش می دادند چگونه براندازی در کشورها را مدیریت کنیم
تا بگویند ما آدم کش نیستیم، بلکه به فکر انسان های دیگر هستیم. در صورتی که بعداً معلوم شد، در حین عمل های جراحی، خیلی از اعضای بدن این افراد را هم می دزدیدند. در سودان، در "تبت"، و در کشورهای دیگر هم همین طور است. خیلی جاها به اسم کمک وارد می شوند، اما منابع طبیعی آن کشورها را غارت می کنند. مشهور است که سال ها پیش آمریکا با سازمان ملل رایزنی کرد تا گندم های دست کاری شده ژنتیکیِ ساخت
فواید خواندنی سبزی خوردن
هضم بهتری داشته و مواد مغذی آن بهتر جذب می شود. متخصص طب سنتی در خراسان جنوبی با اشاره به اینکه تربچه برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است، گفت: ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است و به دلیل دارا بودن مواد گوگرد دار خاصیت ضدعفونی کنندگی فراوانی دارد و همچنین اشتهاآور خوبی است. ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان ها
درباره همسر سام درخشانی ، عسل امیرپور بیشتر بدانید /عکس
من چیزی بگویند، خودم متوجه اشتباهم شده ام و به آن اعتراف کرده ام ولی در مورد عسل صحبت کردن جواب می دهد و او با صحبت کردن متقاعد می شود. عسل: به نظر من آدم باید در زندگی گذشت داشته باشد، مثل همان صحبت سام که باید زمان بدهیم. بالاخره دو انسان با دو عقیده و از دو زندگی مختلف زیر یک سقف زندگی می کنند و این حتمی است که در یکسری مسائل با هم مشترک نباشند. ولی قطعا هرکدام مان رگ خواب دیگری را به
روایت معتادی که کارخانه دار شد!
بخش از ماجراست. بخش مهم تر آن که باعث شده تفاوت او با بقیه کمی محسوس تر باشد این است که حدود 90 درصد از 150 کارگری که در این کارخانه ها کار می کنند معتاد بودند. یعنی کسانی که داستانشان بی شباهت با او نیست. همین کارشان موجب شده تا جنس کارآفرینی شان با آنچه که از قبل دیده ایم متفاوت باشد. آنها کسانی هستند که رونق کسب و کارشان را بیش از تلاش و پشتکار خودشان مدیون نوع نگاه به آدم های پیرامون
تسهیلات 25 میلیونی خرید خودرو بازار را گرم نکرد
مزایای این وام محروم شدند، هر چند محاسبه سود مرکب برای این تسهیلات نیز انگیزه زیادی برای خرید خودرو توسط اقشار کم درآمد جامعه باقی نمی گذارد. موضوع دیگری که در این میان حائز اهمیت بود، واکنش بازار آزاد نسبت به اجرای طرح دولت بود. بازاری که راکد بود و با اجراین این طرح، اگرچه تکان اندکی خورد و تعداد افراد وارد به آن بیشتر شدند، اما باز هم از خواب زمستانی بیدار نشد. از سوی دیگر
حمله مرگبار زنبور های قرمز به یک روستا
شد، دچار شوک آنا فیلاکتیک و آرست قلبی و تنفسی شد که این دو عامل، ظرف مدت شش دقیقه سبب مرگ مغزی او شد. پس از آن که بیمار با این علایم به بیمارستان آورده شد، اقدامات برای تزریق دارو برای به جریان انداختن قلبش انجام شد اما به سبب این که سم نیش زنبور، سیستم ایمنی بدن فرد را مختل و توانایی اش هم کم بود، پس از 48 ساعت، فوت کرد. به گفته اهالی منطقه، زنبور وحشی که در گویش محلی معروف به هفت گز است
این سه خصلت انسان را محبوب مردم می کند
که پیوند دوستی او را نزدیک کرده باشد، هر چند نسبتش دور باشد و بیگانه، کسی است که از دوستی به دور است، هر چند نسبتش نزدیک باشد. هیچ چیزی به بدن نزدیکتر از دست نیست اما همین دست وقتی بشکند (تباه شود) آن را ببرند و از بدن جدا کنند. علاوه بر این، روایات عواملی که سبب جذب محبت می شود را نیز تصریح کرده اند. پیامبر خدا (ص) در پاسخ به این پرسش که چه چیز موجب محبت خدا و مردم فرمودند
بیماری های پاییزی
، ضددرد، طب سوزنی، مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کنند، لباس گرم بپوشند و تمرینات درمانی خود را انجام دهند تا حرکت مفصل و عضلات خود را به خوبی حفظ کنند، تمرینات تنها در اتاق گرم انجام می شود و تا جایی که حرکات باعث تشدید درد نشود، ادامه پیدا کند. چاقی معضل بزرگ این فصل است که به خاطر عدم فعالیت، چربی در بدن ذخیره می شود. تنها مسئله از ریخت افتادن برای ما مطرح نیست، بلکه
انجام این 10 فعالیت روزانه ذهن شما را قوی تر می کند
رختخواب خود را به میز کار تبدیل کرده ایم و با لپ تاپ کارهای باقی مانده را در رختخواب انجام می دهیم. درحالیکه زمان خواب مهم است و بدن شما نیاز دارد تا قوای خود را برای روز بعد بدست آورد. پس خاموش کردن دستگاه های هوشمند قبل از رفتن به رختخواب می تواند به قوی شدن ذهن کمک کند. 10. خود را بشناسید و سعی کنید به فرد بهتری تبدیل شوید اگر در زندگی به تقلید از دیگران، سعی کنید به شخص
اهمیت و فلسفه زیارت مرقد حسینی
جعفر صادق (علیه السلام) نقل شده که این امر به سبب فراغت و گشایشی بود که در آغاز حکومت عباسیان برای ایشان پدید آمد. این مقاله پس از بیان اهمیت و فلسفة زیارت مرقد بزرگان دینی به ویژه امام حسین (علیه السلام) نزد مسلمانان، روایاتی را در این باب بیان کرده، سپس با اشاره به نمونه هایی از سفارش های پیشوایان دینی دربارة زیارت مرقد حسینی و دیدگاه علمای شیعه دراین باره، برخی از مشهورترین زائران بارگاه
تحلیل اقتصادی برخی آموزه های اخلاقی اسلام
مادی و معنوی اش دستمزد داشته باشد؛ اما وجود روحیة اعتقاد به روزی مقدر، موجب کاهش بیکاری غیر ارادی می شود. اعتقاد به روزی مقدر همچنین سبب پدید آمدن آرامش در تمام آحاد می شود و افراد با دلگرمی به فعالیت می پردازند. ج. نکوهش فقر در روایات معصومین دو نگرش متفاوت نسبت به فقر مطرح شده است. در برخی روایات از فقر تمجید شده است. حضرت رسول فقر را زینت انسان در قیامت و از گنجینه های الهی
افزایش حس شادی با انجام ورزش های هوازی
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان دانشگاه هیدلبرگ آلمان به سرپرستی دکتر یوهانس فوس در این مطالعات از چرخ های مخصوص دویدن برای موش ها استفاده کرده و به بررسی شرایط مغزی این حیوانات در حین دویدن پرداختند. در خلاصه این پژوهش عنوان شده است: اندوکانابینوئیدها سبب افزایش احساسات شده و بدن افراد را در برابر درد مقاوم می کنند. این ماده
کدام نتیجه و کدامین تکلیف سیاسی؟
آزاد می پندارد. برای نمونه وقتی می گوید: در هوای سرد باید لباس گرم بپوشم تا سرما نخورم، این باید و نباید از کیفیت روبروشدن او با حوادث به دست می آید. این بدان معناست که نظام رفتاری انسان، در حوزة اخلاق و سیاست، بر سه اصل موضوعی بنا می شود: 1.انسان مختار است 2. در افعال اختیاری خود هدفی را دنبال می کند 3. یگانه راه دستیابی به هدف، انجام افعال خاص است، که با آن هدف سنخیت نیز دارد.(مبنایی
تنها راه مقابله با مشکل بی خوابی ناشی از موبایل
مهم ترین مشکلاتی که امروزه غالب کاربران گجت ها و گوشی های هوشمند با آن دست و پنجه نرم می کنند، بی خوابی است. در گذشته و در زمانی که هیچ گوشی هوشمندی در کار نبود، انسان ها غالبا پیش از خواب با مطالعه بخشی از یک کتاب، باعث به اصطلاح گرم شدن چشمانشان می شدند و به خواب می رفتند. اما امروز با گسترش تکنولوژی و به خصوص گوشی های هوشمند، بیش تر مردم قبل از خواب از گوشی خود استفاده می کنند که همین
اگر همیشه سردرد دارید بخوانید
/> سردردی هم وجود دارد که در اثر قرار گرفتن فرد در محیط سرد یا هنگام خوردن آب سرد و بستنی ایجاد می شود. البته این نوع از سردرد مانند آلودگی هوا نیست و تعداد افرادی که در اثر سرما دچار سردرد می شوند، کمتر از افرادی است که در اثر هوای آلوده از سردرد شکایت دارند. افرادی که در هوای سرد دچار سردرد می شوند، باید از سینوس هایشان مراقبت کنند و آنها را گرم نگه دارند. آنها می توانند این کار را با
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنیید
از گرم کردن مجدد به نیتریت تبدیل می شود که سرطان زاست. اسفناج را بلافاصله پس از پختن مصرف کنید. 3 - گرم کردن مجدد مرغ خوردن گوشت مرغ پس از یک روز می تواند بسیار خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. از آنجا که مرغ نسبت به گوشت از پروتئین بیشتری برخوردار است، بهتر است به طور سرد مصرف شود.اگر لازم باشد بهتر است در دمای کم و در طولانی مدت گرم
زندگی ام به مویی بند بود اما به برکت حفظ قرآن پاره نشد + فیلم
حافظ قرآن هستند و پس از آن از رهنمودها و راهنمایی های ایشان بهره مند شدم، کارهای خدماتی بر روی اعتبار صورت می گیرد نه به جهت زرق و برق حاصله از آن؛ علی آقا نیز به سبب مؤمن بودنشان مورد تأیید دیگران قرار گرفته اند و اعتبار کارشان به سبب شخصیت ایمانی علی آقا است. یکی دیگر از همکاران علی نیازی در این رابطه گفت: از سال 1388 ایشان را می شناسم و مطلع از قاری بودن و حضور ایشان در جلسات قرآنی هستم
درمان افسردگی پاییزی با غذاها
اینکه شکلات باعث شده بود احساس آرامش بیشتری داشته و در زندگی خوشحال تر باشند. سر ساعت مشخصی غذا بخورید سعی کنید هر روز حتما سه وعده غذا بخورید و ساعت مشخصی را به غذا خوردن اختصاص دهید. حتی اگر بخواهید می توانید در روز 5 وعده غذای سبک داشته باشید. داشتن برنامه غذایی منظم سطح قندخون شما را ثابت نگه می دارد و از نوسانات خلق وخویی پیشگیری می کند. هنگام خوردن میان وعده ها غذاهای سالم
خاصیت هایی که بادنجان دارد
معدنی دیگری است که به کاهش فشار خون کمک می کند. در هر فنجان بادنجان 122 میلی گرم پتاسیم وجود دارد و البته مقدار مجاز مصرف روزانه پتاسیم 4هزار و 700 میلی گرم است. رفع کم خونی کمبود آهن خون مشکلی است که می تواند سلامت عمومی بدن را به خطر بیندازد. بیماری کمبود آهن همان کم خونی است که با علائمی مانند سردرد، خستگی، ضعف و افسردگی همراه می شود و حتی ممکن است عملکرد شناختی افراد را تحت
انواع چای های گیاهی برای حفظ جوانی
، آرتیشو با تحریک کلیه باعث دفع سموم از بدن خواهد شد ، 10 گرم برگ تازه آن را در 1 لیوان آب به مدت 15 دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن قبل از غذا 3 مرتبه در روز به مدت 1 ماه مصرف کنید ، با فاصله 20 روزه میتوانید مصرف را تا 3 ماه ادامه دهید. نکته : این گیاه مناسب زنان شیرده نیست.
ملاحظاتی که افراد باید در روابط زناشویی در نظر بگیرند
اختلالات جنسی در افراد جامعه بالاست. نزدیکی در افراد سرد و خشک باعث غلبه خشکی و لاغری می شود این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: نزدیکی جنسی برای افراد دارای طبیعت گرم و تَر کمترین زیان را دارد، همچنین در افرادی که گرم و خشک هستند باعث غلبه خشکی می شود، همچنین در افراد سرد و تَر منجر به ضعف قوای بدنی می شود.
زنان در پیاده روی اربعین این نکات را رعایت کنند
از قرص مؤثر نیست و باید از داروهای تزریقی استفاده کنند تا دوره های ماهانه آن ها طی سفر قطع شود. این پزشک تأکید کرد که اگر بانوان در طول مسیر دچار لکه بینی یا مشکلات مشابه شدند، نباید داروهای خود را بدون مشورت با پزشک قطع کنند یا میزان مصرف دارو را افزایش دهند؛ چراکه لکه بینی بسیار ساده با مصرف غلط داروهای ضدبارداری موجب خونریزی بسیار زیاد می شود. 16. لباس زیر خود را از جنس نخی تهیه کنید
زندگی سالم با طعم شیرین دیابت
در برخی شرایط خاص ممکن است به مصرف دارو نیاز نباشد. قطع دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود. بیماران دیابتی به هیچ عنوان نباید در داروهایشان تغییری ایجاد کنند؛ چون این کار می تواند خطرآفرین باشد. نکته مهمی که در کاهش وزن بیماران مبتلا به دیابت باید مورد توجه قرار گیرد، این است که همان طور که رژیم غذایی و ورزش می توانند سبب کاهش وزن شوند، قند خیلی بالا و دیابت کنترل نشده نیز به علت دفع گلوکز، وزن را
سحر ترهنده: تاثیر جدی اروپای شرقی بر تصویرگری ما محسوس است/ لیلی حائری یزدی: اعتماد بین ما و براتیسلاوا ...
در به صحبت می کنیم. این تصویرگر ادامه داد: براتیسلاوا به عنوان جایی که متولی بچه هاست و برای بچه ها فعالیت می کند باید بداند که امروز بچه ها بیش از هرچیز دیگری به آغوش گرم، سرپناه و غذای گرم نیاز دارند و من به همه نویسندگان و تصویرگران کتاب کودک پیشنهاد می کنم که به سرپناه، آغوش گرم و غذا به عنوان سه موضوع مهم در تولید آثارشان مورد توجه قرار دهند. اغلب هنرمندان ما در ایران
فقه بدون اخلاق برای اداره جامعه جواب نمی دهد
الله است و یا الفقها امناء الرسل هستند یعنی امانت فقه در دست فقهاست و نباید دین را کم و زیاد کنند، در رساله های عملیه، می گویند یکی از شرایط مرجع تقلید عدالت است که تعریف عدالت معلوم است. استادی تاکید کرد: تقلید مراجعه به متخصص است که ما از متخصص ثقه بودن را می خواهیم یعنی عدالت در مرجع به معنای این است که فرد باید آنقدر قرص باشد که اگر به نظر درستی رسید ولو اینکه همه مردم هم مخالفند او
