خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سامان جلیلی با سقوط می آید
و توسط دیگر خواننده ها عملی شده است اما با این حال دوست داریم و تلاش می کنیم که مردم هر مرتبه می آیند طراحی جدیدی را مشاهده کنند اما چندان دست خواننده ها باز نیست. در اولین اجرا استرس به اندازه ای بود که تنها به این فکر می کردم که خوب اجرا کنم و برنامه تمام شود و چندان به فکر شروع برنامه نبودم، سن کمی دارم و با این حال کمتر خواننده ای در سن 24 سالگی توانسته در سالن میلاد اجرا داشته
شخصیت شناسی از روی تلفن همراه
اگرچه سلیقه در این امر دخیل است اما تا حدودی به ویژگی های شخصیتی افراد و عادات آنها هم بستگی دارد. البته این ویژگی ها نسبی بوده و به طور مطلق نمی توانیم براساس آنها به بررسی دقیق ویژگی های شخصیتی افراد بپردازیم، بلکه می توانیم به قسمتی از منش و شخصیت آنها دست پیدا کنیم. دکتر سیدآرش تقوی، روانشناس سلامت و مدرس دانشگاه در این باره به نکات ریز و جالبی اشاره می کند که در ادامه می خوانید.
5 فعالیتی که هوش شما را افزایش می دهد
را تقویت کنید. به علاوه تحقیقات نشان داده که پرداختن به بازی های تیراندازی اول شخص، قدرت تصمیم گیری شما را سریع تر و بهتر خواهد کرد. اگر سرگرمی درستی را انتخاب کنید که مناسب حال و روحیه ی شما باشد، هم لذت بیش تری می برید و هم در بازدهی حرفه ای تان بهتر می شود. 4. یک زبان جدید یاد بگیرید. یاد گرفتن یک زبان جدید فقط مختص مسافرت رفتن نیست. این کار روند پیر شدن مغز را
فضل بن شاذان
کلامی الفصول المختاره مطالب زیادی را در موضوعات مختلف از ابن شاذان نقل کرده است که نشان از حدت ذهن و ممارست و احاطه علمی او بر مسائل دارد. چیزی که باعث شهرت فضل گردید تالیفات او در موضوعاتی بود که جامعه اسلامی آن روز با آنها دست به گریبان بود. فضل و علم تفسیر: در بحث های علوم قرآنی، موضوعات مختلفی طرح و بحث شده است که در کتب تفسیر و علوم قرآنی به طور تفصیل آمده است. یکی از این
اگر همیشه سردرد دارید ...
مصرف چای و قهوه را پایین آورید این کار را یکباره انجام ندهید. کاهش مصرف چای و قهوه باید تدریجی باشد. 5- مصرف یا قطع قرص های ضد بارداری گاهی باعث بروز سردرد می شود. در این مواقع حتما باید با پزشکان مشورت کنید. 6- دود سیگار یکی دیگر از عوامل محرک سردرد است. نیکوتین باعث انقباض عروق و ایجاد سردرد می شود. 7- استرس عامل مهم دیگری است که باعث سردرد می شود. عوامل استرس زا همراه ما است و اجتناب از آن تقریبا غیرممکن ولی کنترل و مدیریت آن امکانپذیر است.-هفته نامه سلامت دکتر فرهاد عصارزادگان *متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشی شهید بهشتی ...
علائم نشان دهنده ی تغییرات هورمونی در خانم ها
پروژسترون می تواند باعث بروز بی خوابی در زنان می شود - تاثیر هورمون ها روی کیفیت خواب خواب خانم ها در اثر عوامل متعددی مانند استرس و شرایط نامناسب محیطی به هم می ریزد. به عقیده ی متخصصان علاوه بر عوامل اشاره شده، عوامل دیگری مانند بارداری، یائسگی و قاعدگی نیز می توانند روی میزان و کیفیت خواب خانم ها تاثیر زیادی داشته باشند. تغییرات میزان پروژستروژن و استروژن در زندگی همه ی
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
کشاورزی و خواروبار جهانی (فائو) نشان می دهد که کشاورزی کنونی قادر است، دوازده میلیارد شهروند کره زمین، یعنی تقریباً دو برابر رقم کنونی افراد بشر را سیر کند! بدین سان، مردم کشورهای فقیر از گرسنگی می میرند و 800 میلیون انسان از گرسنگی رنج می برند ؛ در حالی که زمین های آنان صرف منافع چند ملّیتی های غربی می شود و مورد بهره برداری بیش از حدّ آنها قرار می گیرد تا فرهنگ غذایی پرگوشت غربی ها و
نیم نگاهی به خدمات و زندگی سراسر نور کبوتر حرم آیت الله العظمی مرعشی نجفی
به اقا سیدالشهدا. پیاده رفتم کربلا و شب در حرم ماندم، عبادت و زیارت کردم و خوابم برد یک مرتبه در آنجا در خواب دیدم که حضرت روی صندوق ضریحشان نشسته اند و به من اشاره کردند که سید شهاب بیا اینجا! رفتم جلو و سلام کردم. فرمودند: تو دیگر این موضوع را پیگری نکن، من دعا کردم که خداوند ذهن شما را فعال کند و فراموشیتان به فراموشی سپرده شود. درباره آخرین روز زندگی شریفشان بفرمایید. چه شد که به
طلاق، آغاز یا پایان یک زندگی..؟
باعث می شود که اگر در آینده دوباره در همان شرایط قرار گرفتید.عکس العمل متفاوتی انجام بدهید درواقع یک اشتباه را دوبار تکرار نکنید، درعین حال از مقصر دانستن و سرزنش کردن بی رویه خودتان هم جلوگیری کنید. بخشش با درک بیشتر هم خود و هم همسرتان را ببخشید به این فکر کنید که شما در شرایط بحرانی ای بودید که واکنش تان برحسب تجربه آن مقطع از زندگی تان بوده به هرحال شما هیچ وقت قصد آزار کسی که
حمیدرضا آذرنگ: همه در پایتخت ̋هتلی ̋ شده اند / جهان ما، جهان جاماندگی هاست
آثار متفاوت تان را در ذهن دارند. اشاره شما به مفاهیمی که در نظر دارید می تواند کمک کننده باشد. حمیدرضا آذرنگ: در برخورد با یک اثر، تمام تعاریفی که از بیرون به ذهن دیگران می رسد به ذهن ما رسیده است و از آن عبور کردیم. درست نیست اگر فکر کنند ما چیز دیگری به ذهن مان نرسیده و آمدیم یک دکور دو طبقه حجیم زده ایم. قرارداد من با مجید علی اسلامی بود که در نهایت ریز بینی کار انجام بدهی. حتی در اتاق هایی
10توصیه برای ایجاد محیط کاری لذت بخش
به گزارش گیل خبر، در ادامه 10 توصیه برای تزریق لذت و سرزندگی به محیط کاری ذکر می شود. 30 دقیقه را در هر روز به ایده پردازی و تفکر در مورد ایده های خلاقانه اختصاص دهید: افراد وقتی بی حوصله هستند نه می توانند فکر کنند، نه خلاقیت به خرج دهند و نه پیشرفتی در کارها به وجود بیاورند. پس اگر در محل کارتان دچار چنین حالاتی شدید و حس کردید که در آنجا انرژی کافی وجود ندارد، از سر جایتان بلند شوید و از ذهن خود کار بکشید و بکوشید تا ایده های خلاقانه
سیره اجتماعی امام رضا (ع)
. گرامی ترین شما نزد خداوند، پرهیزکارترین شما است. بنابراین، در حالی که عالمان دینی غرب که با امام رضا(ع)، هم عصر بودند، به بهانه های واهی، تبعیض میان مردمان روا می داشتند، اما آن امام همام، بر این باور بود که انسان ها بندگان خدایند و منشأ کمال الهی ایشان، ارتباط با خداوند و دست یابی به فضیلت های انسانی است و ملاک برتری افراد بر یکدیگر، نه رنگ، نژاد، سرمایه و جایگاه اجتماعی، بلکه ارتباط با
چطور یک جنتلمن واقعی باشید؟
بهبود زبان بدن به خاطر بسپارید: - نوع ایستادن و نشستن شما نشان دهنده میزان اعتماد به نفس و کاراکتر شماست؛ بنابراین درست و استوار بایستید و بنشینید، صمیمانه دست بدهید و همیشه لبخند به لب داشته باشید چون با استفاده صحیح از زبان بدنتان، بدون اینکه لازم باشد حرفی بزنید، نوع شخصیت خودتان را در ذهن افراد ترسیم می کنید. - یکی از نشانه های مهم برای جنتلمن ها داشتن نگاه عمیق است؛ آنها
چه فعالیت های روزانه ای مغز را سالم نگه می دارد؟
آلکالوئید بوده و باعث بهبود کارایی و دقت مغز می شود. علاوه براین، مصرف این نوشیدنی با کاهش افسردگی و استرس روزانه همراه خواهد بود. حل پازل: به گزارش محققان دانشگاه کلگری، وقتی روی روال حل پازل می افتید، به سادگی می توانید ذهن خود را فعال نگه دارید و قدرت حافظه خود را بهبود بخشید. وقت گذرانی در طبیعت: همیشه سعی کنید مدتی از فناوری دور باشید تا جوان بمانید. وقت گذرانی در طبیعت
فال روزانه پنج شنبه 28 آبان 1394
آنها هم انتظار نداشته باشید معجزه کنند. به دست آوردن مهارت در زمینه کاری مقدمات پیشرفت و افزایش درآمد شما را فراهم خواهد کرد، پس برای این کار وقت بگذارید. این اواخر کمی استرس و نگرانی داشته اید ولی حالا تعادل بیشتری در زندگیتان حس می کنید. اگر روی هدفتان متمرکز باشید و با همین پشت کار و دقت به کارتان ادامه دهید به زودی به موفقیت خواهید رسید. امروز برای مواجه شدن با اتفاقات غیر منتظره
رویاهایم به واقعیت پیوست
اعتبارتان ممکن است خدشه دار شود، چک های سنگین بدون هیچ حمایتی از هیچ ارگان دولتی و در واقع از هیچ جایی، خیلی استرس زا است من همیشه به شوخی می گویم اگر کسی چکی در دست مردم نداشته باشد اصلاً نمی داند کارآفرینی یعنی چه! ولی خدا را شکر همه چیز به خیر گذشت. برگردیم به سال 81 و شروع کارتان. نخستین کار تولیدی شما چه بود؟ یک سی دی بود برای بچه ها که به بازار عرضه نشد و احساس کردیم که
لوکس گرایی مقابل زندگی سالم سنتی
؛ خواهش ها و گرایش های انسان را پایانی نیست؛ مادیگر، در جنگلی پر از درختان میوه قرار دارد و نمی داند کدام یک پاسخگوی تشنگی و گشنگی اش است و با زیاده روی از همه درختان می خورد و از نوشیدنی ها می نوشد، ولی باز گشنگی و تشنگی اش برجاست. بنابراین مادیگر، دچار کژاندیشی در شناخت کامروایی است. از احمد نوروزی - کارشاس شهری می پرسم:آقای مهندس! از چه زمانی ورود به زندگی لوکس یا به گفته شما سبک زندگی خاص
با لبخند زدن زندگی تان را نجات دهید
ها گذشت و به او رسید و روی لبهای او هم لبخند شکفت. نگهبان سیگارم را روشن کرد ولی نرفت و همانجا ایستاد مستقیم در چشمهایم نگاه کرد و لبخند زد من حالا با علم به اینکه او نه یک نگهبان زندان، که یک انسان است به او لبخند زدم نگاه او حال و هوای دیگری پیدا کرده بود. پرسید: بچه داری؟ با دست های لرزان کیف پولم را بیرون آوردم و عکس اعضای خانواده ام را به او نشان دادم و گفتم: آره ایناهاش او هم عکس
5 روش علمی برای این که صبح را مفیدتر آغاز کنیم
اولیه ی روز به سرانجام برسانید. در این جا 5 روش را به شما معرفی می کنیم. به طور علمی اثبات شده که انجام این کارها موجب فعال شدن سریع مغز در هنگاه بیدار شدن و در نتیجه انجام کارهای بیش تر در ابتدای روز می شود. 1. وسوسه نشوید که بیش تر بخوابید. سعی کنید آن چند دقیقه خواب بیش تر که همه ی ما دوست داریم را نادیده بگیرید و بدن تان را عادت بدهید که با همان زنگ اول بیدار شود. ساعت های زنگ دار و
فال روزانه ( 28 آبان _ 18نوامبر )
پیشتر دیگران هم از آن عبور کرده اند. اگر امروز کاری را به تعویق بیندازید، بدانید که دیرتر انجام دادن آن انرژی بیشتری از شما می گیرد. فال روزانه 28 آبان متولدین خرداد ماه امروز می خواهید برنامه های لذت بخش برای خودتان ترتیب دهید، اما این روند با نقشه های اطرافیان تان هماهنگ نیست. می توانید همه چیز را همان طوری که هست ببینید، یعنی بدون این که تحت تاثیر احساسات و عواطف تان قرار بگیرید
لباس ها درباره شما چه می گویند
پوشش می تواند تا حدودی بخش هایی از شخصیت درونی افراد مختلف را برای تان روشن کند. دکتر سید آرش تقوی، روانشناس سلامت، افراد را بر اساس نوع لباس های مورد پسندشان و رفتارها و عادت هایی که درلباس پوشیدن دارند به چند گروه تقسیم و بارزترین ویژگی های آنها را بیان می کند . اگر شما هم دوست دارید با توجه به لباس پوشیدن ،بعضی از ویژگی های شخصیتی خودتان یا اطرافیان تان را تا حدودی بهتر بشناسید با ما
با ورزش پیلاتس شاد شوید
/> - وقتی ورزش پیلاتس را به طور مداوم دنبال می کنید، سیستم قلب و رگ های شما عملکرد بهتری از خودشان نشان می دهند و سیستم ایمنی بدن تان تقویت می شود. - ضمن این ورزش ظرفیت تنفسی شما افزایش یافته و گردش خون در بدن تان بهتر جریان می یابد. در نتیجه احساس انرژی و نشاط بیشتری در شما ایجاد می شود. - ورزش پیلاتس با تقویت عضلات، حالت های غلط بدن شما را هنگام نشستن و ایستادن تصحیح کرده و
آنچه که مردم از رفتار ظاهری شما برداشت می کنند
خودداری کنید. سعی کنید قبل از حضور در جلسات مهم استحمام کرده و لباس های تمیز بپوشید. اگر سیگار می کشید، همیشه یک دست لباس تمیز با خود به همراه داشته باشید و بعد از کشیدن سیگار حتماً لباس خود را تعویض نید. فعل سیگار کشیدن بیش از پیش در جوامع غیر قابل پذیر است و هر بوی آزار دهنده ای می تواند تصویر منفی از شما در ذهن اطرافیان ایجاد کند. 8. ارتباط چشمی با افرادی که برای شما اهمیت
استرس را به یک دوست خوب تبدیل کنید
میزان استرس می کاهد. معاشرت به معنای قرار گرفتن درمحیط های شلوغ و حضور در مهمانی های مملو از افراد نا شناس نیست. بلکه معاشرت با دوستان نزدیک و اعضای خانواده بیشترین تاثیر را در کاهش استرس دارند. گذراندن زمان با کسانیکه دوستاشان دارید می تواند ذهن شما را از موضوعات استرس آور دور کند و بیشتر از گذراندن لحظات لذت ببرید. از استرس خود به عنوان نشانه ای برای مراقبت از خود بهره ببرید
این نشانه ها می گویند باید وزن کم کنید
خودنمایی می کنند. نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید. 1- حسش می کنید اگر فقط کمی توجه داشته باشیم جواب همه سوالات پیشمان است. ذهنتان چیزی را زمزمه می کند؟ آیا به خود می گویید ... لباس هایم تنگ شده اند. خیلی وقت
لم داده با کیبورد
نَمیرن! یا یه بار د یگه با این د ست د اشته بچه شو تکون می د اد ه، با اون د ست غذا د رست می کرد ه، یهو یاد ش اومد ه که پد ر مرحومش پیرارسال گفته: د خترم برو اون عینک منو از سر طاقچه بیار باز طبق قانون فقط یه چیز توی حافظه می مونه فراموش کرد ه که پد رش اساسا د ر قید حیات نیست. بچه به بغل رفته د نبال عینک، برگشته د ید ه قابلمه سر جاشه، فقط بقیه خونه منفجر شد ه! باز خوبه بچه تو بغلش جا موند ه
از کار و زندگی تواما لذت ببرید
. این هدفمندی به آنها کمک می کند در مورد خواسته هایشان شفافیت بیشتری داشته باشند تا بتوانند به راحتی به پروژه ها و کارهای مختلف بله یا خیر بگویند. البته هدف داشتن به تنهایی کافی نیست. تمام فعالیت های روزانه ی شما در زندگی شخصی و شغلی تان باید در مسیر این اهداف کلی قرار داشته باشند. برای اینکه ببینید هدفگذاری های مفیدی انجام داده اید یا خیر، می توانید این پرسش ها را از خود بپرسید
آنچه معلمان باید درباره اختلال بیش فعالی/کمبود توجه بدانند!
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian : اختلال بیش فعالی/کمبود توجه یکی از اختلالات شایع در کودکان محسوب می شود. این اختلال باعث مشکلاتی در کلاس و مدرسه می شود آنچه معلمان باید درباره اختلال بیش فعالی/کمبود توجه بدانند! برخی از مشکلاتی که معلمان با این کودکان دارند از این قرار است: - آنها مدام در اطراف اتاق حرکت می کنند، - نمی توانند در صندلی
22 حادثه اسرارآمیز که تاکنون توضیحی برای آن پیدا نشده است
با حالتی که سندرم نبوغ اکتسابی موسیقی شناخته می شود، بیدار شد. این مرد حدود 35 درصد از شنوایی و بخشی از حافظه خود را از دست داد، اما به چنان قابلیتی دست یافت که وی را به یک پیانیست بزرگ تبدیل مرد. چند روز قبل از بروز این سانحه، ادعا کرده بود که احساس می کند مجبور است در برابر دکمه های پیانو بنشیند! 15- یک کتاب 240 صفحه ای به نام دست نوشته های ووینیچ وجود دارد که گفته می شود
جناب آقای دکتر رازانی ورزش کرمانشاه را دریابید!
قهرمانی تلاش های زیادی می نمودند و از جان مایه می گذاشتند. اکنون چرا کشتی گیران کرمانشاه، همانند سابق برای قهرمانی تلاش نمی کنند؟ آیا خدای ناکرده علم مربیان ما کم شده است؟!! می بایست دلایل آنرا جویا شویم. این رشته ورزشی که ورزش ملی مردم کرمانشاه است و در رگ و خون مردم این خطه عجین شده دیگر به خواب رفته و با گذشته خوب خود فاصله گرفته است. بعد از سقوط رشته ورزشی کشتی، این بار نوبت
