خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا خلق و خوی اراکی ها تنگ است
یک روانشناس گذران ساعاتی در تفرجگاه های مناسب، چهره مناسب شهر و پرداختن به جشن ها و همایش ها را از جمله راهکارهای درمان افسردگی فصلی عنوان کرد و افزود: اراک چنین سرویس هایی را به شهروندانش نمی دهد. فرامرز آسنجرانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی - ضمن اشاره به حالات روحی، روانی و خلق به عنوان سه حالت خاص انسان گفت: حالت روحی و روانی معمولا از ثبات ...
10 توصیه برای ایجاد یک محیط کاری لذت بخش
...: لیزامانبرگ و باب رزنر مترجم: سیدحسین علوی لنگرودی منبع: کتاب صد پند مدیریتی زندگی بسیار کوتاه تر از آن است که ما بخواهیم چندین ساعت از هر بیست و چهار ساعت آن را در محل کارمان به گونه ای سپری کنیم که از آن لذت نبریم. همه ما می توانیم با برخورداری از ذهنیت درست و ایجاد عادت های مطلوب در محل کارمان، از کار کردن و بودن در محل کارمان لذت ببریم و مجبور نباشیم برای پایان پذیرفتن ساعت کاری مان لحظه شماری کنیم. مدیر ...
بازار داغ متخصصان پوست و مو/ بُکش و خوشگلم کن!
مورد خود، باورهای درستی ندارند و ویژگی خودپنداری در وجودشان شکل نگرفته و یا بسیار ضعیف است.مسئله ای که باعث این وضعیت می شود ضعف اعتماد به نفس و یک سری باورهای اشتباه در رابطه با خود است. درواقع افراد با داشتن اختلال بدریختی ، احساس خوبی نسبت به یکی از اعضاء و حتی کل بدن خود ندارند و دست به عمل زیبایی برای پنهان کردن آن قسمت بدن می زنند اما از دید ناظر بیرونی آن فرد هیچ مشکل خاصی نسبت به دیگران ...
آیا فیلم های پورنوگرافی واقعی است؟/چرا مردان وزنان از رابطه جنسی خسته می شوند؟
...> اگر هیچ میل جنسی وجود نداشته، هیچ رابطه جنسی شکل نمی گرفت و در نتیجه هیچ انسانی به دنیا نمی آمد. همانطور که اگر رابطه جنسی وجود نداشت هیچ دلفین، کبوتر یا ماری هم نبود. ما معمولا از عبارتی به عنوان جفت گیری برای صحبت کردن راحت تر در این باره استفاده می کنیم. هرزه نگاری واقعیت ندارد برخی افراد به ویژه مردان نمی توانند درباره تجربه جنسی شان راحت صحبت کنند و تصور می کنند آنچه در برخی ...
مگر روح ما از خدا نیست چطور خدا روح خود را می سوزاند؟
جزئی از روح خداست و این شبهه که خدا چگونه روح خود را معذب نموده و می سوزاند، کلاً مرتفع می باشد. روح خدا: در قرآن کریم آیات بسیاری وجود دارد که در آنها خداوند روح را به خود نسبت داده است. مثل: من روحی و من روحنا و من روحه ، اما چنان چه بیان شد، خدا جسم ندارد که روحی به آن افاضه و اضافه شده باشد و آن روح نیز قابل تجزیه باشد. حتی روح انسان نیز بسیط است و مانند بدن قابل تجزیه و ...
7 پل خیره کننده در جهان + تصاویر
...> فرانسه، کشور محبوب افرادیست که علاقه فراوانی به تاریخ دارند. در فرانسه قلعه ها و کاخ هایی وجود دارد که هیچ جای جهان نظیر آن را نمی توان پیدا کرد. Gard رودخانه ایست در فرانسه که به دلیل پل آن تحت عنوان Pont du Gardمعروف شده است. این پل بنایی باستانی است که توسط رومیان حدود 2000 سال پیش احداث شده است. سابق بر این ، این رودخانه پر از آّب بوده و روزانه 5 میلیون گالن آب از آن برداشت می شد. ...
غذاهای ضد افسردگی
- تغییر الگوی تغذیه و اشتها - از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودند - افکار پوچ و منفی - احساس گناه و سرزنش - مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی - بی تفاوتی نسبت به مسائل اطراف - بدبینی شکر و کافئین را حذف کنید وقتی غذاهای شیرین زیاد مصرف کنید احتمال نوسان قندخون شما در طول روز افزایش ...
8 مزیت خیال پردازی
و جی کی رولینگ، به خیال پردازی اعتبار بخشیده است. زمانیکه خیال پردازی می کنید، ذهن شما میان بخش های مختلف مغز سفر می کند و اطلاعاتی را جمع آوری می کند که بعدها ممکن است به هم مرتبط شوند. این ارتباطات، اغلب به ایده های جدید و خلاقانه منجر می شوند. 3- احساس روشنفکر بودن، درک و همدلی بیشتری می کنید. همانطور که می دانید، توانایی تصور دیدگاه دیگران، همچون یادآوری گذشته و فکر کردن ...
استرس را به یک دوست خوب تبدیل کنید
خوشبختانه راه هایی برای کنترل اضطراب وجود دارند که به شما کمک می کنند با استرس خود دوست باشید و نه دشمن. از استرس خود برای تبدیل شدن به فردی فعال تر بهره ببرید اضطراب عموماً نگرانی هایی را در ذهن شما ایجاد می کنند و میزان شک و تردید شما در هر موضوعی را تشدید خواهد کرد. اما می توان از این احساس در جهت ایجاد یک مولد برای فعال تر بودن و انجام کارها بهره برد. با هدایت انرژی ناشی ...
قدرت تخیل کودک تان را افزایش دهید
هنگامی که کودکان در بازی های خود نقش های تخیلی را اجرا می کنند، روابط بین اعضای خانواده، دوستان و همکاران را بررسی می کنند و درباره چگونگی تعامل مردم بیشتر می آموزند. با ایفا کردن نقش یک دکتر آن ها تصور می کنند که چگونه پزشکان به بیماران شان اهمیت می دهند، با ایفای نقش پدر و مادر، درباره احساسی که والدین نسبت به فرزندان شان دارند، بیشتر می آموزند. بازی تخیلی باعث ایجاد همدلی نسبت به دیگران می شود ...
برگ برنده دست خوش خلق هاست
آنها سر می کنیم، به گرمی سلام و احوالپرسی کنیم. به بقالی و قصابی و نانوای:ی و میوه فروشی هم که می رویم، با آنان مثل یک آشنای نزدیک و دوست، گرم بگیریم و جویای حالشان شویم. هیچ اشکالی ندارد که به سمت مثبت بودن، تغییر رویه بدهیم. این تغییر، تحسین برانگیز است و نگرانی ندارد. اولش شاید دیگران کمی تعجب کنند اما بعد کم کم خوش رویی ما را جایگزین تصویر بدخلقی مان خواهند کرد و به ما بیش از گذشته روی خوش نشان می دهند بیشتر از آنکه تصورش را بکنیم. زندگی شاد و لذت بخش را از خودمان و از دیگران دریغ نکنیم. منبع:ایران هفت ...
فضای کنونی موسیقی مرا اذیت می کند/ اگر به عقب بازمی گشتم، خوانندگی را انتخاب نمی کردم
دوست دارم که به عنوان یک هنرمند در آن شرکت کنم، بشنوم و لذت ببرم. سین: آیا کیفیت کارهای کنونی بازار موسیقی رضایت بخش است؟ جیم: یکسری از کارهای تولیدی جذاب و قشنگ هستند، اما تصور می کنم هنگامی که من خواننده شعر، آهنگ و تنظیم کار را خود انجام دهم، در یکی دو تا کیفیت مورد قبول باشد اما مابقی به دلیل اینکه برای خودم ساخته می شود تکراری خواهد بود. بسیاری از ملودی ها و ...
تنهایی، افسردگی، سقط جنین
زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره این گروه از مادران می گوید: احتمال سقط جنین در این دسته از زنان باردار بیش از سایرین است. چرا بارداری باعث کاهش سطح خلق و خو می شود؟ - به هر حال بارداری تا حد زیادی باعث کاهش انرژی روانی می شود و خانم باردار ممکن است به دلیل بارداری حتی دچار افسردگی نیز بشود. تحقیقات نشان داده میزان سقط جنین در زنانی که در دوران ...
قوه تصور و تخیل شما چقدر است؟
پنهان است. خوب تجزیه و تحلیل کنیم اجازه بدهیم تا این داده ها درست در سطح متفکر مغزمان پخش شود و بعدا پاسخ مناسب را ارایه دهیم. آزمون اگر تاکنون قوه تخیل خود را آزمایش نکرده اید، و یا اگر کرده اید باز هم می خواهید که این کار را انجام دهید، پرسشنامه زیر را تکمیل نمایید. این پرسشنامه بر اساس چندین آزمون درباره تصور تهیه شده است، که یکی از آن ها آزمون دانشگاه یل است. 1 ...
رازهای روابط عمومی
و بسیار پیچیده است که شامل موارد زیر می شود: 1. آموزش 2. تحقیق 3. عمل سازگار با آن. 4. درک وب 5. نگارش عالی 6. مجموعه ای از آزمون و خطا با این حال مجموعه ای افسانه ها درباره متخصصان روابط عمومی و کارهایی که آنها می توانند انجام دهند وجود دارد که در واقع بسیاری از آنها زاده تخیل افراد در باب این حرفه است. بسیاری از این افسانه ها به سوء ...
انسان از سایر مخلوقات باهوش تر است؟
را با الگو ها تطبیق دهند و همچنین حرکات پیشین حریف را دقیقا به خاطر بسپارند. مجموعه این توانایی ها باعث می شود که شامپانزه ها در چنین بازی هایی بتوانند بهتر عمل کنند. البته نتایج به دست آمده از این تحقیقات نباید این تصور را به وجود آورد که شامپانزه ها از انسان باهوش تر اند. مغز انسان 3 برابر بزرگتر از مغز یک شامپانزه است و در کورتکس مغز انسان، محل ادراک در مغز، 20 میلیارد سلول عصبی وجود ...
روشهایی برای داشتن محیط کار شاد
در هر لحظه روی یک موضوع کار کنید. تمرکز داشتن روی یک فعالیت باعث می شود که دست به کارهای خلاقانه بزنید. 4. فعال باشید فعالیت فیزیکی هر کسی متفاوت است. سعی کنید به اندازه ی مناسب فعالیت فیزیکی داشته باشید. فعالیت های فیزکی مانند ورزش کردن باعث می شود روحیه ی شادی داشته باشیم. 5. در محیط کار مدیتیشن کنید در هر روز مدت زمان مشخصی را برای مدیتیشن کردن ...
آنچه معلمان باید درباره اختلال بیش فعالی/کمبود توجه بدانند!
نشان نمی دهد. بلکه او واقعاً در این حوزه ها مشکل دارد. تشخیص ابتلا یا عدم ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی بر عهده روانشناس بالینی یا روان پزشک است و با مختلف انجام می شود. در صورتی که به این اختلال مظنون هستید، بهتر است از والدین کودک بخواهید با فرد متخصص در این زمینه مشورت کنند و به کودک آنها برچسب نزنید . شما به عنوان معلم به هیچ عنوان حق ندارید از لفظ " بیش فعالی" قبل از اینکه کودک توسط متخصص ...
15 برنامه تلویزیونی که به خلاقیت شما کمک می کنند
انتظار یک کیک عادی را ندارند. این برنامه برای آن دست از افرادی تهیه شده است که دوست دارند کیک هایی را بپزند که حاصل تراوشات یک ذهن خلاق باشد، کیک هایی پر جزئیات و همه چیز تمام. گُلدمن و تیمش در این برنامه با تجهیزات و خلاقیتشان آثار هنری ای را درست می کنند که صدای اعتراض شکمتان را در می آورد! 11. خانه درختی – Treehouse Masters (پخش از Animal Planet، Hulu و Amazon + iTunes) ...
مینیون ها، موجودات دوست داشتنی احمق
مینیون ها در اغلب سکانس هایش هدف های ساده تری را دنبال می کند. این جا با موجوداتی رو به رو می شوید که در عین سادگی و بچگانه بودنشان، خیلی محکم قصه شان را روایت می کنند. قصه ای که به تنهایی بی معنی و احمقانه است و فقط با وجود آن ها معنی می گیرد. قصه ای که هیچ ارزشی برای مخاطب بزرگسال ندارد و صرفا کودکان را راضی می کند. در حقیقت، فیلمنامه ی اثر به معنی واقعی کلمه پوچ و خالی از ...
Half-Life 2 یازده ساله شد، بازی که الهام بخش دنیای گیمینگ بود
بازی به حدی خوب بود که انتقادات به گوش نمی رسیدند. Steam تا چند سال برای گیمر ها برانگیزنده نبود اما اکنون پلتفرمی است که همه گیمر ها آن را دوست دارند. Half-Life 2 با موتور بازی جدیدی به نام Source ساخته شده که در بازی سازی، آن زمان یک نوآوری بزرگ بود و ساخت دیگر بازی ها را نیز متحول کرد. بسیاری از کمپانی های بازی سازی دست به خرید این موتور زدند و بازی های خود را با آن ساختند که روز به روز بر قدرت ...
نقش صهیونیست ها در خلق 11سپتامبر جدید/ غرب از نگاه ابزاری به تروریسم دست برمی دارد؟
جهان اسلام از سوی کشورهای غربی می باشند. غرب بازهم از نگاه ابزاری به تروریسم دست برنخواهد داشت کنعانی مقدم با بیان اینکه حادثه تروریستی پاریس باعث تغییر نگاه و رویکرد غرب به مسئله تروریسم نخواهد شد، گفت: غربی ها همواره موضوع تروریسم و حقوق بشر را به عنوان ابزاری برای اقدامات خصمانه و فشار علیه کشورهای دیگر تلقی می کنند و هرگز خواهان نابودی تروریسم نیستند، بلکه در پی یک تروریسم کنترل شده و قابل مدیریت هستند که البته در این مسیر نیز شکست خورده اند. ...
حل سوء تفاهم قبل از آغاز دعوا با کی روش
می شود اما همانگونه که او بازنشسته شده و امکان استفاده از وی وجود ندارد، در مورد رحمتی هم وضعیت اینگونه است. منظور سرمربی تیم ملی این بود که همان قدر که احتمال دعوت از علی دایی وجود دارد، این احتمال هم هست که رحمتی به تیم ملی دعوت شود. اما علی دایی دچار سو تفاهم شده و با تحریک عده ای از مخالفان کی روش تصور کرده که منظور سرمربی تیم ملی چیز دیگری بوده است. دایی که کلا دوست ...
بازیکن سابق پرسپولیس: هیچ وقت دوست نداشتم استقلال ببازد مگر به ما
بخورد البته دوست نداشتم استقلال بازی را ببازد. فقط دوست داشتم استقلال به ما ببازد و لذت می بردم اگر هادی جلوی ما دروازه اش باز می شد. * یعنی هنوز هم همین حس را نسبت به استقلال دارید؟ - بله دلیل هم داشت. در آن زمان بعضی تیم ها جنبه بردن استقلال و پرسپولیس را نداشتند. یعنی تا یک گل می زدند 90 دقیقه دفاع می کردند آن وقت مغرور می شدند که ما پرسپولیس یا استقلال را بردیم البته بعد ...
گردشگری در کارتون های نوستالژیک دهه شصت
به گزارش ملیت به نقل از کجارو،ازنظر سناریونویسی، طراحی شخصیت و ساخت آن در فضای کارتون سازی، ساخت کارتون هایی که موضوع و ساختار ماجراجویانه و سفری دارند، کار دشوار، هزینه بر و پیچیده ای هست. چراکه طراحان می بایست موقعیت های مختلف دریایی، زمینی و بعضا هوایی را در کارتون خلق کرده و شخصیت های کارتونی را در مناطقی غیرعادی در مکان های مختلف، به نمایش درآورند. از طرفی، انسجام، روانی و روایت داستان نیز باید در طول این سفر و مهاجرت و گردش، حفظ شود. مهم نیست که هاکلبری فین قصد دارد تا در رودخانه های آمریکا برای مبارزه با نژادپرستی، طی مسیر کند و ماجراهایی را خلق کند یا دکتر ویلی فاگ در کارتون دور دنیا در هشت ...
آیا نوزاد فکر هم می کند؟
فکر هم می کند؟ پاسخ به این پرسش در نوع خود هیجان انگیز است: بله، او فکر می کند و خیلی بیشتر از آنچه تصور می کنید فکر می کند. مطالعات دامنه دار زیادی در این زمینه انجام شده که اکثر آنها نشان می دهند نوزاد از همان زمانی که از پای به این دنیا می گذارد در حال فکر کردن است. او در همه حال فکر می کند. در واقع او سخت مشغول دستیابی به درک روشنی از دنیای اطراف خود است. حتی بسیاری از کارشناسان نوزاد و کودک، نوزادان را آزمایشگران کوچک عنوان می کنند ...
سورپرایزهای سام درخشانی برای همسر جدیدش!
...> سام: رفت وآمد من و عسل طوری بود که بسیاری از دوستان در جریان این موضوع قرار گرفته بودند و با شناختی که آنها هم از عسل پیدا کرده بودند، خیلی دوست داشتند که زودتر این ازدواج سربگیرد و اتفاقا بعضی از دوستان به شدت من را به انجام این کار تشویق می کردند. تعریف هایی که دوستان و اطرافیانم از عسل می کردند هم روی تصمیم من تاثیر داشت چون می دیدم که آنها هم نظر بسیار خوبی نسبت به عسل دارند و این باعث می ...
آردا توران: بدون وضو وارد میدان نمی شوم/سوره "یس" را همیشه گوش می دهم
تلاش و استمرار و نظم را در دستور کار من قرار دارد.در مرحله بعد هیچ گاه کاری برخلاف میل خانواده و پدر و مادرم انجام نمی دهم و دوست ندارم کسی را از خودم برنجانم. البته اشتباهاتی فراوانی داشتم که سعی کردم بعد ها جبران کنم. در دوران حرفه ای بازیگری کدام تصمیم باعث پشیمانی شما شده است؟ وقتی کم سن و سال بودم بیشتر اشتباه می کردم .پرتاب کفش، کله زدن به حریف از جمله اشتباهاتی است که بی ...
مصرف مواد آرایشی به 10 ساله ها رسید؛سندروم آرایش صورت در ایران
شاخص پیشرفت در نظر گرفته می شد و با وجود اینکه در آن زمان هم بدن ها پوشیده نبود، آرایش انجام می شد. * تحصیل موجب افزایش سرمایه نمی شود حجت پناه با رد این تز که تحصیلکرده ها کمتر از دیگر زنان آرایش می کنند، گفت: تحصیل موجب افزایش سرمایه نمی شود و در حال حاضر زنان تحصیلکرده بیشتر آرایش می کنند. وی ادامه داد: فمینیست های کلاسیک مانند سیمون دوبوآر نسبت به آرایش کردن ...
چگونه تشخیص دهم کودکم باهوش است؟
از سایر کودکان هم سن و سال خود می شوند. اما نمی توان از مشکلات و چالش هایی که این کودکان و خانواده هایشان با آن روبرو می شوند نیز غافل شد. اگرچه این دسته از کودکان عملکرد کلی خوبی در مدرسه و محیط آموزشی دارند اما مشکلاتی نیز در کلاس درس و حتی محوطه مرکز آموزشی دارند. ممکن است آنها عملکرد قابل قبول و تحسین برانگیزی در زمینه تحصیلی داشته باشند اما در برخی موارد به خصوص برقراری روابط ...
