خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوه های مناسب تغذیه برای جلوگیری از بروز سرطان
غنی شده صبحانه و محصولات گندم کامل، و همچنین آب پرتقال، خربزه و توت فرنگی، منابع خوبی برای فولات هستند. غذاهای دیگر غنی از فولات مارچوبه و تخم مرغ منابع خوب دیگری برای فولات هستند. فولات را می توان در حبوبات، دانه های آفتابگردان و سبزی های برگ دار سبز مانند اسفناج یا کاهو یافت. بهترین راه به دست آوردن فولات استفاده از قرص نیست، بلکه خوردن میوه، سیزی و غلات غنی شده به میزان
مهمترین دلایل برای مصرف خیار چیست؟
پوست خیار جای دارد. مقابله با سرطان خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. این صیفی نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای تغذیه سالم لازم بوده و می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. خیار همچنین دارای ترکیباتی است که قادرند با سرطان سینه و تخمدان نیز مقابله کنند. رفع بوی بد دهان
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
/> اگر معده ام اجازه دهد سبزیجات را خیلی دوست دارم ولی از آنجایی که ناراحتی معده دارم، سعی می کنم در مصرف سبزیجات خام تعادل را رعایت کنم؛ مثلا اگر در وعده ای از سبزیجات استفاده کنم، حتما در وعده بعدی گوشت و نان می خورم. من معتقدم در برنامه تغذیه باید همه مواد غذایی وجود داشته باشد و مثلا با گیاهخواری موافق نیستم چون بالاخره بدن انسان به یکسری از خواص و مواد مغذی و ویتامین ها، آهن و پروتئینی که در
درمان سرفه با این نوشیدنی ها
سل آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است. بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند. نوشیدنی آناناس مواد لازم:
آبمیوه های سنگ شکن
اکسیدان ها است و از مواد آنتی باکتریال مانند تانین ها تشکیل شده است که مانع از چسبیدن باکتری ها به جداره ی کلیه ها می شوند. برخی از متخصصان مصرف این نوشیدنی را برای پیشگیری از بروز عفونت های دستگاه ادراری و مشکلات مزمنی مانند سنگ کلیه توصیه می کنند. برای تهیه ی این نوشیدنی به 250 میلی لیتر یا یک لیوان آب میوه ی قره قاط، 125 میلی لیتر آب و یک قاشق آب لیموترش نیاز دارید. ترکیبات ذکر شده را با هم
با این غذاها خوش اخلاق می شوید!/چه کسانی نباید نان بخورند؟
در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه می کنند و ترجیح می دهند که از داروهای ضدافسردگی استفاده کنند. برخی افراد نیز جایگزین های نامناسبی مانند سیگار را انتخاب می کنند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی و چند راهکار ساده و طبیعی در بهبود خلق و خو و افزایش شادی موثر هستند. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از: از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آ
شیر زردچوبه را امشب امتحان کنید
گرم کنید. مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام شیرین نشده یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه یک دوم قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری هل خرد شده یک قاشق چای خوری شیرین کننده به انتخاب خودتان (من با عسل شیرین می کنم) روش آماده کردن: 1- تمام مواد گفته شده را در یک بطری ( مانند بطری مربا ) بریزید، در بطری را محکم ببندید، و به مدت 2 دقیقه خوب تکان دهید.
طرفداران نخودآب بخوانند
، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت کننده سلول های عصبی و مغزی است و اسید فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم خونی موثر است. این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می کند. همچنین چون سرشار از ویتامین های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می کند و مصرف مستمر آن به مدت چند
غذاهای ضد افسردگی
و تخم مرغ یافت می شود. اگر فکر می کنید رژیم غذایی کاملی ندارید و نمی توانید با خوردن غذاهای سالم این مواد مورد نیاز بدن تان را تامین کنید، سراغ مصرف مکمل های غذایی بروید. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که بین کمبود سطح ویتامین D در بدن وافزایش وقوع بیماری هایی از قبیل افسردگی های فصلی و سایر اختلالات افسردگی ارتباطی وجود دارد. محققی به نام پاملاکی مورفی در دانشگاه پزشکی
محدود شدن بازارهای صادراتی ایران به کشورهای همسایه
ترکیه بسیاری از بازارهای صادراتی ایران را تصاحب کند. رئیس هیات مدیره مجموعه تولیدی و بازرگانی گلبار اضافه کرد: در حالی بازارهای صادارتی ایران به کشورهای همسایه محدود شده که بعضی از آنها از ثبات کافی امنیتی و سیاسی برخوردار نیستند و این امر بر روابط تجاری تاثیر منفی دارد. وی با انتقاد از برخی تصمیمات خلق الساعه ادامه داد: در زمینه صدور تخم مرغ نیز مانند بسیاری دیگر از کالاها
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
ترین بیماری ها از پا درمی آیند و مجبور به استفاده از داروهای شیمیایی می شوند که در بیشتر مواقع عوارض نامطلوبی دارند. از خواص مفید انجیر هر چه بگوییم کم گفته ایم. مهم ترین خاصیت این میوه افزایش قوای جنسی است. از این میوه می توان در درمان انواع یبوست استفاده کرد و از عوارض جانبی مسهل ها مثل ناسازگاری مزاجی، وابستگی، تحریک شدید روده، گشادی کولون، دل پیچه و استفراغ در امان بود.
از بدهی 300 هزار میلیارد تومانی دولت تا واردات ناخن دست و پا و مسواک از آمریکا
فناوری های نسل چهارم به جای نسل دوم مورد استفاده در حال حاضر که به جز افزایش بدهی به سیستم بانکی نتیجه ای را عاید خودروساز نکرده است. همچنین می توان به مدیریت صحیح دارایی ها و مدیریت بهره برداری از منابع در اختیار اشاره نمود. **توسعه * در این هفته عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی رسماً بدهی دولت را 300 هزار میلیارد تومان اعلام کرد و گفت: بانک ها هم 100 هزار میلیارد تومان دارایی سمّی
پیراشکی با ظاهر زیبا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با این رسپی یک پیراشکی هیجان انگیری تهیه کنید پیراشکی که تاکنون مانند آن را در هیچ رستوران و خانه ای نخورده اید این پیراشکی بسیار خوشمزه است و این خوشمزگی بخاطر مواد و ترکیبات موجود در آنست مواد لازم: خمیر مایه 1 پاکت تخم مرغ 2 عدد ( 1 عدد کامل و 1 سفیده برای داخلش و 1 زرده برای رویش) کره 250 گرم
تصاویر/ چندش آورترین غذاهای دنیا
نیز مانند رتیل به صورت سرخ شده خورده می شود. البته در بعضی جاها، روکشی شکلاتی بر روی آن می کشند و یا آن را در سوپ می اندازند. گفته می شود که این غذا خواص درمانی فوق العاده ای دارد و گردشگران نیز از آن استقبال می کنند. چندش آورترین غذاهای دنیا میوه خارگیل – جنوب شرق آسیا بوی خارگیل یا دوریان آن قدر زننده است که مصرف آن در تاکسی ها و دیگر وسایل حمل و نقل عمومی ممنوع شده
فواید بی نظیر حجامت
اختلالات هورمونی به وجود می آید. این کارشناس طب اسلامی و سنتی تأکید کرد: علاوه بر حجامت می توان از گیاهان نیز برای از بین بردن موهای زائد مانند تخم رازیانه و بارهنگ استفاده کرد. با این روش افرادی که دچار عارضه موهای زائد هستند رازیانه را کوبیده و دو قاشق از پودر آن را با دو قاشق عسل ترکیب و معجون آن را 2 ساعت قبل از صبحانه و هنگام خواب بخورند. وی ادامه داد: به طور کل 180 قسمت بدن
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
نیز انتخاب های مؤثری هستند. به عقیده ی متخصصان تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز جزو منابع فوق العاده ی ویتامین E محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی برای بهبود وضعیت پوست و مشکلاتی مانند آکنه بسیار مفید است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه با مصرف مواد چرب مفیدی مانند روغن زیتون و زیتون و غیره جذب بدن می شود. بنابراین پیش به سوی سبزیجات سالم. بفرمایید املت
کشتار در کارون
گوید: این سم ممکن است در برخی نقاط رودخانه که آب راکد است جمع شود و غلظتش بالا رود و در نهایت کل اکوسیستم را تغییر دهد. از سویی این سم در گوشت ماهی جذب می شود و برای مصرف کنندگان انواع حساسیت ها را به وجود می آورد . روش دوم و استفاده از شوکر و الکتریسیته در رودخانه باعث می شود تا همه جنبنده های موجود در رودخانه کشته شوند، شاید در روش صید ماهی با سم، برخی از ماهی ها به علت قوی بودن ماهی یا فرار
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می باشند
آشنایی با آبمیوه های سنگ شکن
متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب ...
شست و شوی صحیح سبزیجات؛ راهی ساده برای پیشگیری از بیماری ها
گندزدایی کننده به دست آید، تصریح کرد: باید سبزی انگل زدایی شده را برای مدت پنج دقیقه در محلول گندزدایی کننده قرار داد تا میکروب های آن کشته شوند. این کارشناس بهداشت با تاکید بر اینکه در صورت در دسترس نبودن پرکلرین می توانید از یک قاشق مرباخوری آب ژاول 10 درصد یا دو قاشق مرباخوری آب ژاول 5 درصد استفاده کنید، خاطرنشان کرد: از سایر گندزداهای موجود دارای مجوز از وزارت بهداشت نیز می توان مطابق دستورالعمل مندرج بر روی آن ها استفاده کرد . صفی پور اضافه کرد: سبزی گندزدایی شده را باید مجددا با آب سالم شست تا باقیمانده کلر یا ماده گندزدا از آن جدا شود و سپس مصرف کرد. ...
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
هایی استفاده می کنند که سپس در ایالات متّحده - که به کشور فست فود معروف است - به همبرگر، خوراک حیوانات و نیز موادّ لازم جهت بسته بندی غذاهای آماده تبدیل می شوند و اگرچه این چند ملّیتی ها خود مدّعی اند از کاغذهای بازیافت شده، برای رفع نیازهای خود بهره می گیرند؛ امّا واقعیّت این است که 1300 کیلومتر مربع از جنگل باید تخریب گردد تا کاغذ مورد نیاز یک سال بسته بندی فست فود فراهم آید. علاوه بر
چرا آزار و ستم برای امام کاظم(ع) بیشتر از پدرانش بود؟/ پرهیز امام از سوءظن به افراد و دشمن سازی فرضی
امام موسی بن جعفر نقل شده است ولی دارای جنبه خاصی است. در روایاتی که از سایر امامان نقل شده، نام امام ذکر شده است و مثلاً راوی گفته است: از امام صادق شنیدم... از اباعبدالله شنیدم... از ابی جعفر شنیدم ولی در احادیثی که از امام موسی بن جعفر نقل شده چنین آمده است. از آن مرد شنیدم... از عالم شنیدم... از مرد صالح شنیدم. یعنی نام امام را به طور رمزی ذکر می کردند. ما در این روز که احساس می
درمان های خانگی برای سردرد کدامند؟
کند. همچنین ماساژ پوست سر با اسطوخودوس یا روغن نعناع درمانی مؤثر برای درمان سردرد است. چای سبز درمانی برای سردرد چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از مواد مغذی است. این ماده به تحریک سیستم عصبی و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و همچنین مولکول های ناپایدار که به دیان آ می توانند آسیب برسانند، کمک می کند. آب و زردچوبه کورکومین که یک ترکیب
زکریابن ادریس
بود، باعث گردید فضای جامعه آن روزگار به تیرگی و سیاهی گرائیده و عرصه بر پیروان مکتب تشیع تنگ گردد؛ ولی زکریا بن ادریس همانند بسیاری از شیعیان واقعی هرگز مرعوب اوضاع دشوار آن روزگار نگردید؛ بلکه با تقویت رابطه خود با پیشوایان دین به مقابله با دسیسه های دشمنان تشیّع پرداخت. آنچه از منابع و روایات موجود به دست می آید، این است که وی به حضور امامان رسیده و سخنان ایشان را نقل نموده است؛ اما چگونگی آن
طلاق در کمین شماست؟
بین شما و همسرتان پیش می آید فرقی نمی کند که این مشکل کوچک باشد یا بزرگ، بهتر است هر چه زودتر با واقعیت روبه رو شوید و در مورد تصمیمات بعدی خوب فکر کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. اگر نسبت به موضوع بی تفاوت باشید و به سادگی از آن عبور کنید، این طرز برخورد روش خوبی برای مقابله با مشکل نیست و اوضاع را روز به روز بد و بد تر می کند. به علاوه اگر بعد از فکر کردن به این نتیجه رسیدید که احتمال وقوع
کشور ارواح
داخلی (به ویژه در بخش خدمات) محقق می گردد دست پیدا کند و در عمل نیز سیاست ها و اصلاحات ساختاری در این زمینه اعمال کرد. اما رشد سریع این کشور بر بسیاری از مشکلات سرپوش نهاد. برای مثال، مقامات دولتی چین با تمسک به اهداف اقتصادی کوتاه مدت به دنبال ارتقای رتبه بودند؛ در نتیجه منابع به روش های نادرستی تخصیص داده شدند؛ ظرفیت مازاد تولید در صنایع مادر مانند فولاد و سیمان ایجاد شد و همچنین وام های بدون
تولید محصولات کشاورزی با استفاده از آب های شور افزایش می یابد
رئیس مرکز ملی تحقیقات شوری با بیان اینکه افزایش تولید در بخش کشاورزی و خوداتکایی در محصولات اساسی از اهداف مهم سیاست گزاران در قالب اقتصاد مقاومتی است، محدودیت منابع آبی و بهره برداری ناصحیح از این منابع محدود را از اصلی ترین مشکلات موجود اعلام کرد و گفت: مدیریت آبیاری، افزایش بهره وری آب و تغییر الگوی کشت ازجمله راه کارهای مقابله با این بحران ها است که بر استفاده از منابع آب مناسب یا نسبتاً
خواص درمانی به
ناشتای به غم و اندوه را می زداید و سبب تصفیه نطفه نیز می شود، گفت: تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار مؤثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می توان 4 گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. صفوی افزود: جوشانده برگ درخت به بی خوابی را درمان کرده و در صورتی که این جوشانده طی 10 دقیقه تهیه
توصیه های پزشکی امام رضا (ع)
این فصل مناسب نیست چون سموم آن به واسطه عرق فراوان هم دفع نمی شود. مصرف انواع ترشی ها نیز برای دفع صفرا مفید است. پاییز : در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند ، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
باعث استحکام ناخن ها شود، 15 گرم گلبرگ خشک شده را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و بعد از صاف کردن 3 فنجان در روز بنوشید، با فاصله هر 20 روزه می توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی استفاده کنید. برای استفاده از گلایل در تقویت موها روش کار به این صورت است که 150 گرم گلایل را با 100 گرم برگ هیدروکوتیل و 50 گرم گزنه در یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن انرا پس از غذا
