خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد.همچنین مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم مفید می باشد. روغن هسته انگور کلسترول مضر(ال دی ال) را کاهش و کلسترول مفید( اج دی ال) را افزایش می دهد . از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. خاصیت آنتی اکسید آن با رادیکال های آزاد مضر موجود در بدن مقابله می کند.بررسی های متعدد نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده
شیوه های مناسب تغذیه برای جلوگیری از بروز سرطان
کافی است. به اغذیه فروشی ها نروید یک بار خوردن ساندویچ یا هات داگ آسیبی به شما نمی زند. اما کاهش میزان استفاده از گوشت های فراوری شده مانند بولونیا، ژامبون و هات داگ به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و معده در شما کمک خواهد کرد. همچنین خوردن گوشت هایی که به منظور نگهداری، دود داده شده و نمک اندود شده اند میزان قرار گرفتن شما در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهد که این نیز
نژاد ایرانی در خطر ابتلا به این بیماری است!
آن علاوه بر زمینه های ارثی، با نوع تغذیه و میزان تحرک هم ارتباط مستقیمی دارد. وی اظهار کرد: این نوع دیابت عمدتا از سن 40 تا 45 سالگی به بعد بروز پیدا می کند که متاسفانه در حال حاضر با توجه به افزایش بی تحرکی در جامعه و از طرفی افزایش مصرف کالری، شاهد بروز این بیماری در سنین پایین تر هستیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه چاقی، بی تحرکی، فشار خون بالا و چربی خون
چاقی و اضافه وزن بیماری 60 درصد زنان آذربایجان شرقی
به گزارش نصر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،دکتر علیرضا استاد رحیمی با بیان میانگین چاقی و اضافه وزن در استان افزود: میانگین چاقی و اضافه وزن در آقایان و بانوان نزدیک 60 درصد است که این رقم در بانوان نسبت به آقایان روند صعودی داشته است. وی علت افزایش وزن و چاقی افراد را بیشتر به دلیل تغییرشیوه زندگی و تغذیه دانست که شیوه زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد عواملی مانند تغذیه، فعالیت بدنی
عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
هفته نامه اوقات خوش: در میان عادت های غذایی مختلف مردم در سایر کشورها، ایتالیایی ها عادت های بسیار خوبی دارند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم. روغن مصرفی شان، روغن زیتون است روغن غیراشباع تک زنجیره از جمله بهترین روغن ها هستند که در صدر جدول طبقه بندی این گروه غذایی قرار می گیرند. در راس این گروه از روغن ها، روغن زیتون قرار دارد. در کل، 30 درصد انرژی روزانه هر
نژاد ایرانی در خطر ابتلا به این بیماری است
حال حاضر با توجه به افزایش بی تحرکی در جامعه و از طرفی افزایش مصرف کالری، شاهد بروز این بیماری در سنین پایین تر هستیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه چاقی، بی تحرکی، فشار خون بالا و چربی خون را از جمله ریسک فاکتورهای این بیماری عنوان کرد و افزود: همچنین در زنانی که نوزادانی با وزن چهار کیلو به بالا به دنیا آورده اند، یا تخمدان پلی کیستیک داشته یا سابقه دیابت بارداری داشته
رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران اعلام کرد: راه اندازی 6 مرکز غربا ل گری سرطان در مازندران
فست فود، غذای چرب و ژنتیک موجب ابتلا به این سرطان می شود. وی افزود: در حالی که در دنیا به طور معمول سرطان های روده در سنین بالایی اتفاق می افتد اما در ایران 20 درصد وقوع این بیماری زیر 45 سال است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تاکید بر اینکه نیاز به پیگیری بیشتری برای علت های سرطان روده بزرگ داریم، خاطرنشان کرد: کم تحرکی، کاهش سبزی و میوه در سفره غذایی، افزایش استفاده از
قطع خودسرانه داروهای بیماران دیابتی و مبتلا به فشارخون عامل سکته/بی تفاوتی 85 درصد دیابتی ها نسبت به ...
بگیرند. وی تأکید کرد: بنابراین افراد دچار چربی خون و قند بالا داروهای تجویز شده را باید طبق دستور مصرف کنند. مگر این که پزشک زمان مصرف دارو را قطع کرده باشد.پس به طور کلی قطع خودسرانه دارو به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این ارولوژیست افزود:بررسی ها نشان می دهد تنهادر 15 درصد افراد مبتلا به دیابت،بیماری شان کنترل شده است. یعنی ما نزدیک به 85درصد جمعیت دیابتی داریم که دیابت آنها به
فست فودخورها مراقب سرطان باشند
سوسیس و کالباس سرطان زا هستند؟ * باید گفت بسیاری از مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده که به دنبال مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس یا کالباس توسط افراد مختلف افزایش احتمال بروز سرطان را در آنها مشاهده خواهیم کرد. - با مصرف گوشت قرمز ممکن است به کدام یک از انواع سرطان ها مبتلا شویم؟ *محتمل ترین سرطانی که با مصرف گوشت قرمز ممکن است به آن مبتلا شویم سرطان روده بزرگ
شست و شوی صحیح سبزیجات؛ راهی ساده برای پیشگیری از بیماری ها
به گزارش کرج رسا ، مینو صفی پور در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: برای آبیاری سبزیجات، جوانه غلات و محصولات سالادی ممکن است از آب های آلوده و کودهای انسانی و حیوانی استفاده شود و علاوه بر آن، حیوانات اهلی و وحشی در مزارع کشت سبزیجات و غلات رفت وآمد می کنند، پس محصولات کشاورزی به انواع و اقسام تخم انگل ها و میکروب ها آلوده هستند و مصرف کنترل نشده آن ها به صورت خام اعم از سبزی خوردن، سالاد فصل، تزیین
بخور و نخورهای موادغذایی برای دیابتی ها
به گزارش شفا آنلاین ،غذاهایی که در این فهرست بدترین انتخاب ها آمده است را می توان هر از گاهی مصرف کرد اما نه همیشه.به یاد داشته باشید اگر غذاهای مناسب را انتخاب کنید، کنترل بیماری دیابت راحت تر خواهد بود. کربوهیدرات ها بهترین انتخاب - آردهای سبوس دار مانند آرد گندم - غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای - نان های سبوس دار - سیب زمینی کباب شده - ذرت، پف فیل یا
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
بالا رفتن است و یک پنجم از مردم انگلیس به شکل خطرناکی از افزایش وزن رنج می برند (و این در حالی است که مک دونالد در انگلیس دارای بیش از 1200 شعبه است). نوشته داخل عکس: [از راست به چپ] نمک، شکر، سدیم میزان مرگ و میر ناشی از چاقی مفرط در آمریکا بیش از 300 هزار نفر در سال است که درصد بالایی از چاقی افراد، ناشی از مصرف غذاهای فست فود است. حال آنکه میزان مرگ و میر ناشی از
استمرار ارائه خدمات درمانی در حاشیه شهر نیازمند مشارکت مردم است
/> معاون وزیر بهداشت در بخش دیگری از سخنانش به اهمیت سلامت اشاره کرد و گفت: سلامت نبود بیماریهای جسمی و ناتوانی و معلولیت نیست بلکه، برخورداری کامل از رفاه جسمی، روانی، معنوی و اجتماعی است. وی افزود: در حال حاضر اپیدمی قرن، بیماریهای غیر واگیر است که ریشه در سبک زندگی و عادات و رفتار غذایی افراد دارد. معاون بهداشتی وزیر بهداشت، سه عامل کم تحرکی، عادات غذایی نامناسب و مصرف
پیشگیری از ابتلاء به آنفلوانزا با مصرف کدو حلوایی/ خواص ضدسرطانی کدو
سلامانه : وی افزود: جهت پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به ویژه در زمستان و پاییز مصرف کدو حلوایی توصیه شده همچنین به دلیل وجود آنتی اکسیدان آن همچون گوجه فرنگی خواص پیشگیرانه در ابتلا به سرطان پروستات دارد. این متخصص تغذیه ادامه داد: همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشار خون و کاهش بیماری های قلبی و استفاده از آن در وعده های
نژاد ایرانی در خطر ابتلا به این بیماری است!
دیابت عمدتا از سن 40 تا 45 سالگی به بعد بروز پیدا می کند که متاسفانه در حال حاضر با توجه به افزایش بی تحرکی در جامعه و از طرفی افزایش مصرف کالری، شاهد بروز این بیماری در سنین پایین تر هستیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه چاقی، بی تحرکی، فشار خون بالا و چربی خون را از جمله ریسک فاکتورهای این بیماری عنوان کرد و افزود: همچنین در زنانی که نوزادانی با وزن چهار کیلو به بالا به
سیگاری های 13 ساله را کجای دلمان بزاریم؟
کنیم حدود 400هزار تومان در ماه هزینه های مستقیم و غیر مستقیم آسیب های اقتصادی سیگار را پرداخت می کند که در سال رقمی معادل چهار میلیون و 800 هزار تومان می شود که رقم قابل توجهی است.حمید صرامی، مدیرکل سابق دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه 30 درصد پسران و 12 درصد دختران دانشگاه های دولتی کشور سیگار و قلیان مصرف می کنند، تصریح کرد: عصبانیت، پرخاشگری، عدم پایبندی به مذهب
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، علایم خار استخوانی روی پاشنه شامل درد شدید و همراه با ورم و التهاب است. کف پاها تمامی وزن بدن را تحمل می کند در نتیجه خارهای استخوانی در کف پا می تواند دردناک باشد و حتی انجام کارهای ساده ای مانند راه رفتن برای فرد دشوار باشد. از آن جا که راه رفتن دردناک است، افراد از ورزش کردن دست می کشند و دچار چاقی و ضعف عضله می شوند. علایم خار استخوان در ستون فقرات از
سلامتی با تغذیه سالم، تحرک بدنی و ورزش و عدم استعمال دخانیات
چاقی شوند این در حالی است که می توان سس سالاد را در منزل با مخلوط کردن مقداری ماست کم چرب ، آب لیمو یا آب نارنج یا سرکه، کمی فلفل و روغن زیتون تهیه کرد. وی با بیان اینکه، جوانه ها غنی از ویتامین ها به خصوص ویتامین ث و املاح هستند به افراد توصیه کرد: از جوانه غلات و حبوبات مانند جوانه گندم و ماش همراه سالاد استفاده کنند. فروزنده به این نکته هم اشاره داشت که افراد باید از مصرف
کیهان و خوانندگان
خاک یکسان خواهند کرد. 8870---0912 * جانم فدای سردار لشکر بسیجی حاج قاسم سلیمانی که به حقیقت پاسدار انقلاب اسلامی و سرباز ولایت و خادم ملت است که از همه گروه ها و اقوام حقیقتا او را دوست دارند و به خود به داشتن چنین سردارانی می بالند. خداوند به حق آل ا... او را برای تداوم راه ولایت و شهادت محافظت نماید. او امید ملت های مقاوم در برابر صهیونیست هاست. 9921---0916 * دنیا معترف
تولیدسوسیس وکالباس با تاج خروس وپوست مرغ/ گوشت فراوری شده هم سرطانزاست چه رسد به کالباس وسوسیس زیرپله ای
درهمین حال چندی قبل سازمان بهداشت جهانی طی گزارشی هشدار داد خوردن گوشت های فرآوری شده نظیر هات داگ و سوسیس می تواند موجب ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد شود. کارشناسان سازمان بهداشت جهانی گفتند؛ خوردن گوشت های فرآوری شده نظیر هات داگ و سوسیس و کالباس می تواند موجب ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد شود و مصرف گوشت قرمز نیز احتمالا علت ابتلا به این گونه بیماری هاست. گزارش
سرطان هایی از جنس زنانه!
بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افراد زیر 50 سال باید روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و افراد بالای 50 سال به روزانه 1200 میلی گرم نیاز دارند که می توانند از منابعی چون شیر، ماهی سالمون و بادام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. زنان تا جایی که می توانند باید در راستای حفظ سلامت قلب گام بردارند؛ انجام ورزش های مقاومتی و ورزش هایی
کارگاه دوروزه پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی در بندرگز + تصاویر
سال در گذشته به شدت کاهش پیدا کرده و امروز به مرز 30 سال رسیده است . وی از تغذیه نامناسب ، افزایش وزن ، دخانیات و سیگار ، فشار خون بالا ، چربی خون بالا و دیابت را به عنوان عوامل ایجاد کننده بیماری های قلبی و عروقی نام برد و افزود : کم تحرکی و پشت میز نشینی بعنوان یکی دیگر از عوامل مهم در ایجاد این بیماری می باشد . سرپرست شبکه بهداشت و درمان بندرگز با بیان اینکه طبق آمار 45 درصد
معجزه میوه ها
های گوارشی به ویژه شایع ترین آنها یبوست پیشگیری می کند. به اعتقاد این گروه تغذیه نامناسب، عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و همین طور کم تحرکی از مهم ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می کنند. نکته 3: متخصصان طب سنتی می گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است. ...
بهترین روش تهیه لبو در فر بدون نیاز به آب + خواص لبو
باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. موارد منع مصرف لبو یا چغندر قند ریشه چغندر (لبو) برای مبتلایان به دیابت مضر است. گروه آشپزی ستاره ...
کیست تخمدان و نقش تغذیه در پیشگیری و درمان آن
اشاره کرد. بنابراین کیست تخمدان در ارتباط با علائم و عوارض متفاوتی است که در کوتاه مدت و طولانی مدت، بسته به شدت بیماری، فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. طی 30 سال گذشته مدارک بسیاری نقش محوری و اساسی مقاومت به انسولین و افزایش قند خون را در کیست تخمدان بیان کردند. که البته این اختلالات در افراد چاق و دارای اضافه وزن شیوع بیشتری دارد. چاقی و اضافه وزن در سندرم تخمدان پلی کیستیک
بحران چاقی در دبستان ها
سنین دبستان است این مشکل در کودکان می تواند به علت افراط در مصرف تنقلات پر انرژی و غیرمغذی مثل انواع شکلات و شیرینی های شکلاتی و خامه دار و غذاهای سرخ کرده و فلافل انواع سس های پر چرب و زیاده روی در مصرف غذاهای چرب و پر انرژی و استفاده کودکان از فست فود ها وسس های پر چرب وکم تحرکی وعدم فعالیت بدنی ایجاد می شود که چاقی وداشتن اضافه وزن سلامت کودکان را مورد تهدید قرار می دهد. باید کودکان
طرز تهیه سالاد لبو (چغندر) برای شب یلدا
درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش
مُسکن ها عامل اصلی زخم های معده/چه کسانی دچار زخم معده و اثنی عشر می شوند؟نشانه های زخم معده و اثنی عشر
عوارض این مُسکن ها در ایجاد زخم در سنین بالا خیلی بیشتر از جوانان است به همین جهت نگران هستیم. فوق تخصص کبد و گوارش هشدار داد: اگر فردی در گذشته سابقه زخم معده، اثنی عشر یا خونریزی معده داشته یا فردی که از 2 مُسکن مصرف می کند یا همزمان باید کورتون هم استفاده کند خطر ایجاد زخم نیز بیشتر خواهد شد. وی همچنین افزود: برخی افراد مُسن دارای مشکلات قلبی برای جلوگیری از لخته در عروق قلب
تنها راه تشخیص قطعی دیابت آزمایش قند خون است
به گزارش خبرنگار پانا از اصفهان ، اولین برنامه از همایش دیابت با حضور دکتر "سرمدی" در مورد شناخت دیابت، عوارض و راه های پیشگیری از ابتلای آن از سوی خانه سلامت سبحان در سپاهان شهر برگزار شد. دکتر سرمدی با ارائه مطالبی در خصوص دیابت بیان کرد: دیابت از جمله انواع بیماری های غیر واگیر است که مصرف دخانیات، مصرف الکل، فعالیت فیزیکی ناکافی، عادات غذایی نادرست، اضافه وزن و چاقی، فشار خون بالا، چربی
دیابت، خطرناک اما قابل پیشگیری!
فعالیت هم به دیابت دچار می شوند. ضمن آن که شیوه زندگی و رژیم غذایی نامناسب، چاقی، نبود فعالیت های فیزیکی، مصرف سیگار و فشار خون بالا، از جمله ریسک فاکتورهای قابل کنترل به منظور پیشگیری از ابتلا به دیابت است. این متخصص غدد در مورد عوامل غیر قابل کنترل مانند سن و جنس افراد می افزاید: در مطالعه ای که سال 2007 میلادی انجام شد، شیوع دیابت در جمعیت بزرگسال کشور حدود 8.7 درصد برآورد شد، یعنی شمار
