خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات رابطه تان را نابود می کند
آدم ها مجبورند بین نقش های خانه و کارشان تعادل برقرار کنند، ممکن است باعث دوری زوج از هم شود و آنها حتی نتوانند یک وعده غذا کنار هم بخورند. حتی ممکن است آنقدر برنامه تان فشرده باشد که فقط گاهی در راهروی خانه از کنار هم رد شوید! مخصوصا اگر در دوران نامزدی هستید و هنوز زیر یک سقف نرفته اید، اما هر طور شده، باید سعی کنید حداقل هفته ای یک بار با هم غذا بخورید و در طول آن وعده غذا، تلفن، تبلت و هر وسیله
روحانی نسبت به عارف بی مهری کرد/انحلال شورای شهر اول کار صوابی بود/شعار اعتدال همان حرف های قالیباف ...
تبدیل به دولت خودروسازان شده است یک وجه دیگر وام خودرو این است که مسئله خودروی سواری در حقیقت نوعی وسیله نقلیه خصوصی است و به هیچ وجه در حمل و نقل کشور کمکی نمی کند بلکه آلودگی و ترافیک را زیاد می کند و معضلات فراوانی دارد و خودروی بی کیفیت را به سرعت وارد بازار می کند. ما هر روز شاهد اعتراض مردم از خودروهای داخلی در رسانه های عمومی کشور هستیم اما دولت حالا 350 میلیارد تومان به واحدهای
چرا برخی فرزندان در مقابل ازدواج والدینِ تنها مقاومت می کنند؟
همدلی، همفکری و همبستگی هستند که بتوانند در کنار او نیز به آرامش برسند. گرچه سلامت ازدواج های سالمندی بالاست، اما مشکلاتی آنها را دائما تهدید می کند مثلا بالا بودن سن یکی از مهم ترین مشکلات زوجین کهنسال است، هر دو طرف پیر هستند و هر یک به فردی نیاز دارند که به آنها رسیدگی کند، در چنین شرایطی انتظار به دوش کشیدن بار دیگری در زندگی امری محال است. اما با این حال حضور همیشگی فردی معتمد در
30 نکته کاربردی برای زائران اربعین
هم هفته گذشته تاکید کرد که چیزی به عنوان ورود بدون ویزا در دقیقه 90، امسال وجود نخواهد داشت. پس حتما مدارک لازم برای سفر همراهتان باشد و ویزای معتبر را تهیه کنید. پرداخت عوارض خروج از کشور هم از آن نکاتی است که باید به یاد داشته باشید. 2. یکی از مهمترین نکات مربوط به سفر زیارتی در ایام اربعین، سبک سفر کردن است. مسیر پیاده روی طولانی است و حمل بار زیاد طاقت فرسا. پس به داشتن یک کوله که
صبحانه تخم مرغ بخورید تا لاغر شوید
مرغ بالا برنده میزان سوخت و ساز بدن مطالعات زیاد در مورد وعده های غذایی حاوی تخم مرغ نشان داده اند که تخم مرغ با حجم بالای پروتئینی که دارد، احساس سیری را در بدن افزایش می دهد. در حقیقت از آنجایی که تخم مرغ حاوی آمینو اسیدهای ضروری با یک نسبت مناسب می باشد، می تواند بدن را در استفاده از پروتئین های مورد نیازش کمک کند و باعث تنظیم میزان سوخت و ساز در طی روز شود. متخصصان تغذیه
بررسی دیجیاتو: HTC One A9؛ بحران هویت [به همراه بررسی ویدیویی]
دو حالت تصویر برداری دیگر در این بخش هستند و با استفاده از حالت HyperLapese نیز می توانید ویدیوهایی با سرعت بالا ثبت نمایید. و اما در زمینه کیفیت تصویربرداری باید بگوییم که HTC سرانجام موفق شده در این بخش عملکرد مناسبی از خود به نمایش بگذارد. دوربین ای 9 در شرایط عادی و نور روز تصاویری ثبت می کند که از جزئیات کافی، رنگ های طبیعی و دامنه پویایی کاملاً مناسبی برخوردار هستند.
توصیه هایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
است از ژل های مرطوب کننده استفاده شود. • برنامه ریزی بهترین کاری که زن و شوهر می توانند انجام دهند تا خود را با شرایط جدید تطبیق دهند، این است که زمان رابطه ی جنسی خود را کوتاه بکنند. ممکن است رابطه ی جنسی به دلیل گریه ی نوزاد متوقف شود و این وقفه های مکرر زن یا شوهر را سرد می کند. زن و شوهر باید سعی کنند حداقل یک بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشند و آن را در اول صبح که
کاهش این مواد معدنی در بدن باعث ریزش موی سرتان می شود
هایی مانند سالمون و ساردین یافت می شود به حفظ رطوبت موها کمک و از خشک شدن و ریزش آنها جلوگیری می کند. بنابراین توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته این ماهی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. البته بهتر است با فر پخته و با روغن زیتون مزه دار شوند. بیوتین بیوتین از جمله ویتامین های گروه B است که به مقدار فراوانی در زرده تخم مرغ یافت می شود. این ویتامین محلول در آب برای رشد موها ضروری است. توصیه می شود منابع غذایی آن مانند جگر، قارچ، بادام زمینی و شیر در برنامه غذایی افرادی که در معرض کمبود این ماده مغذی هستند، گنجانده شود. ...
برترین راه های چربی سوزی
) کار کنید پیاده روی اگرچه تمرینات هوازی سنگین برای بالا بردن متابولیسم بدن بسیار خوب هستند اما تمرینات هوازی سبک مثل پیاده روی هم می توانند رای پایین آوردن وزن موثر باشند. این مساله به این خاطر است که تمرینات هوازی سبک درصد زیاد تری چربی می سوزانند و آن را به عنوان سوخت صرف تمرن بدنی می کنند. بنابراین اگر شما می خواهید چربی بسوزانید و عادت به انجام تمرینات سنگین ندارید می توانید
نگاه علامه طباطبائی به انقلاب در گفتگو با آیت الله دوست محمدی
، من بودم. مرحوم برقعی را می شناختید؟ آقا یحیی برقعی؟ آقای سید یحیی برقعی از مریدهای جانباخته مرحوم علامه بود و در آخرین دقایق احتضار ایشان هم همراهش بود. شب و روز همراهش بود. آدم شاعری هم بود. شعرهایی برای علامه گفته. ایشان از مریدهای امام هم بود. عاشق امام بود نه مرید. بالاتر از مرید و حتی عشق و این ها بود. یعنی هم دلباخته امام بود و هم دلباخته علامه ؟ بله. علامه
همه آنچه درباره تلگرام می دانید و نمی دانید
یک نرم افزار متحجرانه است؛ یعنی همه چیز را به وب یک بر می گرداند. در کانال ها امکان تعامل وجود ندارد. در کانال شما فقط یک سری مطالب می خوانید و از کنارش رد می شوید بدون آنکه بتوانید مانند امکانات وب2، واکنشی نشان دهید. بدین ترتیب نمی توان نام شبکه اجتماعی را روی تلگرام گذاشت؟ -بله، اجتماعی بودن زیر سؤال است. برخی می گویند OTP یا Over the top است که بررسی های من در ابتدا نشان
اپلیکیشنی که به بزرگ ترین ماشین تبلیغاتی داعش بدل شد؛ نگاهی به تلگرام و امکانات آن برای تروریست ها
که تلگرام متولد شد. در ماه می، پاول مدعی شد که اپلیکیشن پیام رسانش ماهانه 62 میلیون کاربر فعال دارد. او در جریان کنفرانسی که در ماه سپتامبر با میزبانی TechCrunch برگزار گردید اظهار داشت که تلگرام به صورت روزانه 12 میلیارد پیام را جابجا می کند. این اعداد و ارقام بالا هستند اما دیگر اپلیکیشن های ارسال پیام نظیر واتس اپ (که در سال 2009 میلادی ارائه شد) ماهانه چند صد میلیون کاربر فعال
پوکی استخوان کدام دسته از مردها را تهدید می کند؟
...، در بیشتر روزهای هفته باید انجام شود. آموزش های قدرتی مانند بلند کردن وزنه دو بار در هفته نیز ضروری است. استفاده از مکمل ها: اگر شما در حال حاضر نشانه هایی از توده استخوانی کم دارید، توصیه بر این است که روزانه در سنین 19 تا 50 سالگی 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. در سنین بیش از 50 سال 1200 میلی گرم کلسیم لازم است. بسیاری از افراد با پوکی استخوان باید روزانه 800 واحد در روز ویتامین دی دریافت کنند. درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
چهره به چهره با دو رزمنده | نشانی از برادر در تابوتی که می درخشید
. موقعی که عملیاتی در جبهه انجام می شد، بعثی ها، اسرای اردوگاه تکریت را به شدت در فشار و شکنجه قرار می دادند. در یکی از این عملیات ها، یکی از نیروهای نفوذی بعثی ها در میان اسرا، من را نشان کرده و به فرمانده اردوگاه منتقل کرده بود که من در مقابل شکنجه ها مقاومت می کنم و به سایر اسرا روحیه می دهم. آخرین بار، فرمانده عراقی در روی آسفالت داغ 40 درجه، من را با تن و بدن خونین، سینه خیز برد. فرمانده
روایت روحانی پرورش دهنده قزل آلا از منش اقتصادی امیرالمؤمنین (ع)
اندازه و وزنشان در استخرهای جداگانه طبقه بندی کردیم، در نتیجه به هر استخر بر اساس وزن و اندازه ماهی ها غذا می دهیم، این مسئله علاوه بر اینکه بهره وری ما را در مصرف کنستانتره ماهی بسیار بالا برد، موجب شد تا هر روز ماهی برای فروش داشته باشیم و بازار را از دست ندهیم. آقای جعفری که استخر ماهی اش را با دریافت وام 30 میلیون تومانی از بسیج سازندگی احداث کرده، می افزاید: یک بار یکی از اقوام به من تشر زد
گیر وی آر سامسونگ از امروز در ایالات متحده در دسترس عموم قرار گرفت
هدست گیر وی آر که سامسونگ با همکاری آکیولس آن را طراحی و تولید کرده بود در سپتامبر سال 2014 میلادی رونمایی شد و پس از مدتی اکنون نسخه مصرفی آن با وزن کمتر و راحتی بیشتر در ایالت متحده آمریکا برای عموم در دسترس قرارگرفته است. با گیر وی آر شما می توانید به محتوا هایی نظیر بازی ها و ویدئو ها دست پیدا کنید و با تماشای 360 درجه تصاویر از دیدن با زاویه ای وسیع تر لذت ببیرید. لازم به ذکر است
آموزش و پرورش تابو شکنی کند
سحر قناتی- چندین سال است بر لزوم آموزش مسایل جنسی در مدارس از سوی کارشناسان مختلف این حوزه تاکید می شود. سال گذشته آزار جنسی ناظم مدرسه ای در شهرک دانشگاه علیه تعدادی از دانش آموزان، باعث شد بار دیگر این موضوع مورد توجه قرار گیرد و مثل بمبی جامعه خبری کشور را دربرگرفت. رویدادی هولناک که ناامنی و فضای غیراخلاقی را برای دانش آموزان و والدین شان در خانه دوم رقم می زد. واکنش کودکان دانش آموز در
تازه های درمان بیماری پسوریازیس
زودرس، چاقی، دیابت، درگیری های چشمی، کبدی، کلیه ها، و بیماری التهابی روده ها، افسردگی، و اضطراب. بسیاری از واسطه های التهابی، به مانند تی ان اف ، که نقش موثری در تخریب مفصلی بیماری پسوریازیس دارند، به دستگاه قلبی عروقی نیز آسیب می رسانند، و میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی در بیماران پسوریازیسی بیشتر از جمعیت افراد عادی است. به واقع امر، التهاب سیستمیک بدن، موجب
کاندیدای بعدی سرطان کیست؟
کشاورزی شان را فروختند و خرج خواهرم کردند. اما باور کنید سر هر ماه عزا می گیریم که ای وای این بار چه بکنیم؟ زندگی مان جهنم شده، جهنم. اما مگه می شود زن 33 ساله را رها کنیم؟ گفتند شش ماه هم نمی ماند، ولی این داروها را خورد و جواب داد حالا می گویند اگر این داروها را ادامه بدهد، شاید سه چهار سال بماند. می توانیم رهایش کنیم؟ بچه 10 ساله اش چه می شود؟ پدر و مادرم چه کنند؟ کاندیدای بعدی سرطان
جنگنده ای عجیب که به تولید انبوه نرسید! +عکس
واسطه به غنیمت گرفته شدن یک فروند بمب افکن جت یونکرس287 ساخت آلمان نازی بدست آمده بود. بالهای رو به جلو، نسبت به اغلب طرح بالهای سنتی، باعث کسب بیشترین میزان نیروی کشش شده، لحظات خمیدگی بالها را کم کرده و زمان وقوع واماندگی یا استال را به تأخیر می اندازند. در زاویه های حمله بالا، نوک بالها در وضعیت غیر واماندگی باقی می مانند و بدین جهت هواپیما قادر می شود کنترل خود را با استفاده از سطوح متحرک حفظ
فرهنگ در رسانه
، خراسان، راه مردم، حمایت، روزان، رویش ملت، سیاست روز، شرق، شهروند، قانون، قدس، کیهان، مردم سالاری، وطن امروز و همشهری روزنامه هایی هستند که روزانه به آن ها پرداخته و سعی می کنیم گلچینی از بهترین های آنها را در یک سبد فرهنگی به خدمت شما عرضه کنیم. *** آرمان/سریال تاریخی هرچه بسازیم، کم است حسن فتحی کارگردانی است که تا به حال بیش از نیمی از آثار وی مربوط به حوزه
حمله ویروس ها به معده
تنفسی (همان آنفلوآنزایی که به سرماخوردگی شباهت دارد) باعث شده که نام این بیماری را آنفلوآنزای معده بگذارند. چه وقت دکتر برویم؟ اگر علائم بیماری تان بیشتر از 5روز طول کشید یا علائم شدیدتر شد، اگر بیش از 2 روز استفراغ دارید، اسهال تان غیرقابل کنترل است، خون یا چرک در مدفوعتان می بینید یا ضعف شدید و لرز دارید، اگر تب و لرزتان بیش از یک روز ادامه پیدا کرده و خشکی دهان، خشکی چشم و
8 کاری که به مغزتان آسیب می زند
/> 2. ورزش نمی کنیم. همه ی ما از فواید ورزش برای جسم و سلامت مان آگاه هستیم. مغز را هم مانند همه ی عضلات دیگر بدن در نظر بگیرید. اگر بدن برای مدت طولانی بی حرکت باشد، عضلات سخت و دردناک می شوند. این واقعیت درمورد مغز هم درست است. هرچه مدت طولانی تری از ورزش خودداری کنیم، مدت بیش تری طول می کشد تا دوباره به تناسب برسیم. هم ورزش جسمی و هم ورزش ذهنی برای مغز مفید است. حداقل روزی 1 بار با
7 مورد از بهترین تمرینات ورزشی برای دیابت
سلامانه : فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی از جمله فواید ورزش برای افراد دیابتی می توان به: کنترل بیماری دیابت، کنترل وزن و کاهش وزن، آمادگی عضلانی، کاهش نیاز به مصرف داروهای خوراکی و انسولین، افزایش اعتماد به نفس و تحمل تنش های عصبی اشاره کرد. 1- سعی کنید تمرینات با وزنه انجام دهید تمرینات با وزنه فقط برای ورزشکاران پرورش اندام نیست. یک ورزش حیاتی برای افراد دیابتی است. تمرینات استقامتی یا قدرتی
طرح حمایت غذایی دولت جایگزین پرداخت نقدی یارانه ها شود
کشور در سخت ترین سال های اقتصادی پس از انقلاب است. البته این امر نیازمند تصمیمات سخت و مبتنی بر طرح های جدید است. مدیرعامل شرکت فروشگاه های زنجیره ای رفاه در ادامه خاطرنشان کرده است: در حال حاضر، دولت مکلف است ماهانه مبلغی بیش از سه هزار میلیارد تومان جهت پرداخت نقدی یارانه ها بپردازد و طرح کاهش خانوارهای دریافت کننده یارانه های نقدی از اثربخشی و سرعت لازم برای بهبود شرایط برخوردار نبوده و
صندوقچه ای برای زائرین کربلا
/> 3. تمام لوازم مورد نیاز خود را در یک کوله پشتی که حمل آن برایتان سخت نباشد، قرار دهید. دقت داشته باشید که این بار را تا انتهای سفر خودتان باید حمل کنید، پس فقط ضروریات را به همراه داشته باشید. 4. بردن خوراکی، با وجود موکب های فراوانی که در مسیر وجود دارد، حمل بار اضافی است. تنها مقداری خشکبار برای تأمین انرژی ازدست رفته تان کافی است. البته اگر با کودکتان عازم این مسیرید، حتماً لوازم و
مصرف این میوه لاغر کننده را فراموش نکنید
وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره را با این آنزیم چاره کنید. با ما باشید تا بیشتر با این میوه خوشمزه آشنا شوید. مصرف این میوه لاغر کننده را فراموش نکنید موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست
تست شخصیت شناسیِ عصبانی ها
ناگواری را فراهم می کند یا زمانی که درگیر احساسات می شوید، ممکن است اعصاب تان خرد شده و دچار عصبانیت شدید شوید؛ البته این قابلیت را دارید که با دیگران به نرمی و ملاطفت هم رفتار کنید اما وقتی زمان برخورد با خودتان فراهم می آید، به شدت بی رحم و ظالم می شوید و به خودتان سخت می گیرید. استاندارد ها و ایده آل هایی که برای خودتان دارید بسیار بالاست که پشت آن ترسی وجود دارد؛ ترس از اینکه با ارزش نباشید و
چگونه ایستگاه فضایی بین المللی را از پشت بام خانه ببینیم؟
های ماهواره ای را فراهم می آورند. این ماهواره ها در فاصله ی حدود 780 کیلومتری زمین با سرعت 27 هزار کیلومتر بر ساعت به دور این سیاره گردش می کنند. برخلاف ایستگاه فضایی، ماهواره های ایریدیم خیلی کوچک و به اندازه ی یک خودروی سواری کوچک با وزن 690 کیلوگرم هستند. با این حال ماهواره های ایریدیوم می توانند برای یک لحظه با شدت خیلی زیاد بدرخشند؛ شدتی حتی به اندازه ی نور ماه. روش پیش بینی آن ها از طریق سایت
چقدر خانواده دوست هستید؟
از شما حمایت می کنند. البته از این بابت درست فکر می کنید که نباید به سادگی به همه خواسته های افراد خانواده تن در دهید. به هر حال بهتر است برای هر ارتباط حد و مرزی قائل شوید و به بهانه استقلال طلبی بیش از حد از خانواده تان فاصله نگیرید. اگر بیشتر پاسخ های تان بنفش است... به خانواده تان خیلی بها می دهید سالیان سال زندگی با خانواده سبب شده که پیوند عاطفی عمیقی بین
