خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز!+عکس
بود که به خاطر مسمومیت غذایی، خستگی، سردرد و حالت تهوع به بیمارستان مراجعه کرد. با انجام آزمایشات مختلف مشخص شد که آهنش خونش بسیار پایین است. او اعتراف می کند که آن زمان اصلا مراقب رژیم غذایی اش نبود و به جای مواد مغذی از شیرینی، شکلات و فست فود استفاده می کرد. در واقع هیچ روزی را بدون اسمارتیز، کیت کت و شکلات اسنیکرز نمی گذراند اما با شنیدن توصیه های پزشک تصمیم می گیرد برای رفع کم خونی، تخم مرغ
روحانی نسبت به عارف بی مهری کرد/انحلال شورای شهر اول کار صوابی بود/شعار اعتدال همان حرف های قالیباف ...
، بازرگانی، راه و شهرسازی و بهزیستی و فلان جا که باید به مردم خدمات می دادند، برنمی داشتید آیا باز این ادعا را داشتید؟ پس خیلی کار مهمی نکردید. شما مردم را از بقیه خدمات محروم کرده اید؟ مثل این است که شما بگوئید من از راه شهرسازی یا از صنعت و معدن پول برداشته ام و در بهداشت و درمان ریخته ام. این قضیه سبب شده واردات صنعتی و کارخانه ها تعطیل شود و حتی باعث افزایش تصادفات جاده ای شده است. پس از پول
سرطان و طب سنتی، اسلامی
است . علاوه بر موارد غذایی که برخی از آنها برشمرده شد ، عوامل مهمتری نیز هستند که معمولا مد نظر قرار نمی گیرند : از جمله این موارد بهره گیری نامطلوب از ابزار زندگی صنعتی است مانند صداهای ناهنجار صنعتی ، ابزار موسیقی ناهنجار ، پرتوهای تلفنی بیسیم ، تلفن همراه و پرتو لامپها و بهره گیری غیر ضروری از روشنایی ها در طول روز ، استفاده ی افراطی از کامپیوتر و حضور مداوم در پرتو مانیتور
ستاره ای در میان فانوس های آبگیر/ ذکر جانم فدای امام در چه شرایطی؟!
و باعث شد من از بالای سنگر به پایین پرتاب شوم، وقتی دوباره به بالای سنگر رفتم تکه آهنی را دیدم که درست به محل جوشکاری چسبیده است، به زحمت آن را کندم و به پایین انداختم. در طول کار به فکر این بودم که این تکه آهن از کجا آمده است؟ وقتی به پایین آمدم آن را بردم به هم سنگرانم نشان دادم که مسئول ما گفت: این ترکش همان توپی است که چند لحظه پیش در این نزدیکی ها اصابت کرد، چون آنقدر داغ بود، به
نُسَخ خطی گنج های پنهانی که از ارزش آنها غافلیم
به نظرم سخن گفتن در باره این موضوع در اصل سخن گفتن در باره یک امر بدیهی است اما ما گاهی نسبت به بدیهی ترین امور هم بی توجه ایم و لاجرم باید در باره آن یادآوری های لازم را داشته باشیم. بحث از اهمیت نسخه های خطی و جایگاهی است که آنها در روشن کردن تاریخ و وضع فکری و فرهنگی ما دارند، امری که در میان ما شناخته شده نیست و غالب پژوهشگران ما به آن توجهی ندارند. کتابهای موجود در تمدن اسلامی را از یک زاویه می توان به دو بخش تقسیم کرد: الف: کتابهای درسی و رایج. ب: کتابهای غیر درسی و تقریبا غیر رایج. مقصود از نوع اول کتابهایی است شامل متون درسی، حواشی و شروح آنها و آثاری که در میدان مغناطی ...
برترین راه های چربی سوزی
و حتی برخی مربیان برای چربی سوزی باید چربی بیشتری بخورید.حذف چربی ها از برنامه غذایی باعث ازدیاد وزن و چربی بدن می شود. چربی خوردن باعث چاق شدن نمی شود بلکه مصرف غذای زیادی است که منجر به چاقی می گردد. با مصرف چربی بیشتر می توانید اشتهای خود را بعد از کاهش دادن کربوهیدرات مصرفی کم کنید. چربی ها به مهار اشتها کمک می کنند چون تجزیه آنها در بدن مدت بیشتری طول می کشد. هورمون ها نیز نقش مهمی
سوتی وحشتناک علی مسعودی در تلگرام!
نشستیم. روزی چند ساعت توی فضای مجازی هستی؟ - مدام نه، ولی تایمی را برای این کار می گذارم؛ مثلا صبح یک بار، شب هم یک بار اینستاگرام را چک می کنم. هر بار در حد سه چهار دقیقه ولی از تلگرام بیشتر استفاده می کنم چون مورد مصرفش کاری است. موج های مجازی مثل داب اسمش را پیگیری می کنی و خبر داری در شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟ - نه، یک ذره با تکنولوژی مشکل
ایران در گلستان
تاکید کرد و گفت: تصمیم دو کشور بر این است که ظرف 10 سال سطح روابط اقتصادی به 60 میلیارد دلار برسد. حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز یکشنبه در نشست خبری مشترک با قربانقلی بردی محمداف رئیس جمهوری ترکمنستان افزود: همچنین همکاری های دو کشور در زمینه گاز، برق، حمل و نقل جاده ای و ریلی و همچنین در زمینه صنعت، کشاورزی، توریسم و مسایل فرهنگی مورد تاکید دو طرف قرار گرفت. ***
نماینده مرودشت: وقتی دانشگاه علوم تحقیقات با دانشگاه آزاد شیراز ادغام شد می خواستم سکته کنم
دفاع کنم تا نمایندگان مجلس به آن رای مثبت یا منفی دهند و از انجا که عضو این کمیسون هستم نسبت به مسائل کشاورزی ایران و کشورهای دیگر آگاهی بیشتری دارم. برومندی اذعان داشت: در ابتدای سال بنده و وزیر نیرو در اجلاس جهانی آب در کره جنوبی حضور یافته و به همراه نمایندگان پارلمان های دنیا و وزرای انرژی و آب دنیا در سمیناری چند روزه به بحث و تبادل نظر پیرامون بحران آب پرداختیم. وی
تحلیل روانشناختی، رسانه ای، هنری و جامعه شناختی پدیده پستچی چیستا یثربی
دولت بهار/ پرویز امینی جامعه شناس و استاد دانشگاه در تحلیلی پیرامون داستان پستچی جیستا یثربی که این روزها در فضای مجازی بازتاب گسترده ای پیدا کرده است، در صفحه اینستاگرام خود نوشت: آنچه این روزها در صفحات رسانه های مجازی تبدیل به یک پدیده نسبتاً اجتماعی شده است، پستچی داستان زندگی خصوصی چیستا یثربی در قالب پاورقی هایی در اینستاگرام شخصی اوست. در این حد که به موضوع بخشی از گفت وگوهای روزمره تعداد قابل ت
وزن اضافه کنیم اما از راه سالم
اندازه یک فرد چاق است. دچار کمبود وزن بودن با تاثیرات منفی روی سلامت همراه است، از جمله کمبود انرژی، کمبود مواد مغذی، سیستم ایمنی ضعیف، پوکی استخوان، و در خانم ها، از دست دادن عملکرد قاعدگی، و مشکلات دوران بارداری. برای شروع هرگونه برنامه غذایی یا ورزشی، بهتر است ابتدا با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. یک پزشک حتی می تواند کمک کند دیگر مشکلات سلامتی که باعث کمبود وزن شده شناسایی و معالجه
فرهنگ در رسانه
همانطور که در سینمای ایران بسیاری از بازیگران را محو و از گردونه خارج می کند در سینمای جهان نیز باعث می شود نام بازیگرانی که نتوانند خود را همراه با سینمای تجاری پیش ببرند، از فهرست هنرمندان فعال حذف شود. جوان/جابه جایی ها در سازمان سینمایی ادامه دارد تغییر عجولانه در ترکیب شورای پروانه ساخت با شروع تغییرات در ساختار سازمان سینمایی، علاوه بر چند مدیر اینبار نوبت تغییر
تولیدات ایران خودرو مازندران از هفته آینده افزایش می یابد/معرفی هایما s7 محصول جدید ایران خودرو +تصاویر
مجهز به فرمان برقی است که باعث می شود، دقت در سرعت های مختلف به صورت اتوماتیک تنظیم شود. این مهم، ایمنی حرکت به ویژه در سرعت های بالا را افزایش می دهد. صندلی راننده نیز به صورت برقی در 8 جهت مختلف قابل تنظیم است. برای سرنشینان جلو، سیستم گرمکن صندلی را در نظر گرفته و سرنشینان جلو و به ویژه راننده می توانند بهترین حالت ارگونومی را نسبت به زاویه دید برای خودشان ایجاد کنند. سان روف برقی، چراغ های
20 آذر آغاز اجرای انتخابات/آسیب های اجتماعی در دستورکار شورایعالی انقلاب فرهنگی/موضع دعایی در مورد خبر ...
روز نیروی دریایی، گفت: شبکه یک پارچه قرارگاه پدافند هوایی، پوشش پدافندی کاملی در مراسم اربعین برای زائران در مسیر رفت و برگشت همانند سال های گذشته برقرار می کند. وی با اشاره به رزمایش الی بیت المقدس گفت: رزمایش الی بیت المقدس بسیج باعث افتخار است و منطقه پدافند هوایی تهران و گروه پدافند هسته ای فردو در طول برگزاری این رزمایش علاوه بر هدایت و کنترل پروازهای انجام شده امنیت کامل آسمان
صندوقچه ای برای زائرین کربلا
دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتماً پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید مجهز کنید. 13. پوشیدن چادری که حرکت با آن راحت باشد، مانند چادر عربی، لبنانی یا ملی، به حمل کوله و حرکت بهتر در مسیر کمک خواهد کرد؛ البته اگر جهت اطمینان یک دست چادر اضافه هم به همراه داشته
قلمروهای سه گانه مدیریت فضا در ایران و قوانین ناظر بر ساخت و ساز و تغییر کاربری زمین
داده ایم لیکن قوانین متعدد و آیین نامه های اجرایی مرتبط با آن ها در مجموع چنان از احکام چند لایه برای جلوگیری از ساخت و سازها و تغییرات کاربری برخوردارند که اگر اراده ای در اجرا وجود داشته باشد، فرایند ناهنجاری که تغییر کاربری و ساخت و ساز غیرمجاز در ابعاد گسترده بوجود آورده را می تواند با استفاده از مفاد و تبصره های قوانین موجود نیز به آسانی سد نماید. دادستان کل کشور یعنی عالی ترین مرجع ناظر قانون
مجالس لهو و لعب از بی نمازی است/ نماز بهترین عامل نجات از انحرافات و روی آوردن به خدا است
سلام بکنید ولی بر کسیکه بنگ می خورد سلام ننمائید ، همچنین فتاوای علمای شیعه بر حرمت استعمال و معامله مواد مخدر تأکید دارند. رسا آیا توجه به فرایض دینی از جمله نماز می تواند در کاهش آمار اعتیاد مؤثر باشد و یا به عبارت دیگر دوری و ترک واجباتی همچون نماز تا چه حد عامل افزایش اعتیاد در جامعه بوده است؟ خداوند خالق حکیم برای دوری انسان از مصیبت هایی چون اعتیاد و فحشا و منکرات، نماز را
آخرین اخبار اسیدپاشی های اصفهان از زبان وزیر کشور
دارند. اگر بخواهد تخلفی صورت بگیرد همه ناظر هستند و امکان تبانی اینها صفر درصد است. در مراحل شمارش نیز بخشنامه شده نماینده نامزدها تا لحظه آخر در شمارش حضور داشته باشد. البته یک سری تخلفات امکانش بود از جمله استفاده چند باره از یک شناسنامه. امسال جلوی این هم گرفته شدچون نرم افزاری طراحی شده که این کار امکان پذیر نیست. رای دهی زیر 18 سال دیگر امکان پذیر نیست. رای دادن با شناسنامه تقلبی یا اموات دیگر
پیامد اصلاح قانون احزاب؛ گسترش یا محدودیت مشارکت سیاسی؟
اجتماعی شود. در ایران هر چند برای افزایش مشارکت مردم، گسترش فضای تحزب و گشایش سیاسی از مشروطه تاکنون تلاش های بسیاری صورت گرفته است اما همچنان تنگناهای زیادی در شکل گیری فرهنگ تحزب در کشور وجود دارد. افزون بر چالش هایی که در سطح های گوناگون اجتماعی و فرهنگی جامعه وجود دارد، موانع ساختاری نیز به نوعی به موج حزب گریزی دامن می زند. با وجود نظرهای موافق و مخالفی که در مورد اصلاح قانون احزاب به
مصرف چربی را جدی بگیرید
باید دقت کرد بیشتر از چربی های گیاهی استفاده کنید. نسبت یک سوم چربی حیوانی به دو سوم چربی گیاهی مطلوب است. حتی اگر فعالیت بدنی دارید بهتر است این نسبت را رعایت کنید.از چربی گیاهی که به صورت هیدروژنه است حتی المقدور اجتناب کنید مانند روغن های نباتی جامد که حاوی نسبت بالایی از اسید های چرب اشباع و ترانس هستند .بعضی از روغن ها مانند زیتون به دلیل داشتن اسید های چرب تک غیر اشباع به نام اسید اولئیک امکان
قانون تصویبنامه تشریفات ( پروتکل ) حفاظت از دریای خزر در برابر آلودگی ناشی از منابع و فعالیتهای مستقر در ...
، طرفهای متعاهد به تدریج، و در صورت لزوم با همکاری سازمان های صلاحیتدار بین المللی، دستورالعمل های مشترک، و در صورت اقتضاء، استانداردها یا معیارهای مشترک را به ویژه در موارد زیر تنظیم و تصویب خواهند کرد: الف طول، عمق و موقعیت خطوط لوله برای پسماندهای ساحلی، به ویژه با توجه به روشهای مورد استفاده برای تصفیه خروجی ها ب الزامات خاص برای خروجی هایی که نیاز به تصفیه جداگانه دارند.
برای سرما خوردگی و بهترین روش های درمان سرما خوردگی و گلودرد و قرص سرماخوردگی
حفظ نماید. نوشیدن مایعات احتمالا فرزند تان در این دوران اشتهای خود را از دست بدهد و شما نباید او را مجبور به خوردن غذا نمایید. مایعات فراوان مانند شیر، چای و شکر یا عسل، چند قطره آبلیمو، آب میوه و آب مرغ در اختیار او بگذارید. هشدار : استفاده از عسل در کودکان کوچک تر از یک سال ممکن است موجب مسمومیت بوتولیسم شود. بهتر است در سنین کمتر از یک سال به کودک عسل داده نشود.
زائران اربعین اقلام مورد نیاز خود را فقط ازنمایندگان ایرانی تهیه کنند
...، اقلام مورد نیاز خود را فقط از موکب ها و نمایندگان ایرانی که آدرس و سند آن ها مشخص است، تهیه و از دریافت اقلام از افراد ناشناس خودداری کنند. وی همچنین از راهی شدن دو کامیون از هدایای غیرنقدی شهروندان لنگرودی برای استفاده زائران خبر داد و اذعان کرد: این کالاها شامل برنج، گوشت قرمز و سفید، آب معدنی، روغن، شکر، آرد، کلوچه، چای خشک و مواد شوینده است. صالحی تصریح کرد: در تلاش هستیم در کربلا نیز موکبی با مساحت 150 متر در نزدیکی تل زینبیه جهت رفاه حال زائران لنگرودی تجهیز کنیم. پایان پیام/ 167 ...
آیا بعد از فاجعه منا، می توان حج را تعطیل کرد؟
استفاده نمود و با پربار نمودن حج و برپایی حجی ابراهیمی و تلاش برای بیداری جهان اسلام و... ، به خنثی سازی توطئه های دشمنان و گسترش اسلام ناب اقدام کرد؟ آیا بهتر نیست، عمره تعطیل شود؟ حج عمره با توجه به مستحب بودن آن تفاوت عمده ای با حج تمتع (واجب) دارد و برخی از هموطنان ما در طول عمر خود، چندین بار به این سفر معنوی و مستحب مشرف می شوند. در این یادداشت منظور ما بررسی ضرورت سفر حج
روزنامه های شنبه
ملک تهران- ایرنا- روزنامه دنیای اقتصاد در شماره شنبه سی ام آبان در تشریح تیتر یک نوشت: 20 نفر صاحب نظر بخش مسکن و ساختمان با ترکیبی از کارشناسان، مسوولان و اقتصاددانان، با شرکت در نظرسنجی دنیای اقتصاد، به چهار پرسش روز بازار ملک، پاسخ های تشریحی و چند گزینه ای ارائه کردند. این روزنامه با انتشار عنوان وحشت آفرینی تروریست ها از اروپا تا آفریقا، آورد: در حالی که جمعه قبل جهان
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. سرفه بر اثر مکانیسم تحریک گاهی خفیف و گاهی شدید است اما علت سرفه هرچه باشد راه های درمانی خاصی برای آن وجود دارد که والدین باید به آن توجه کنند. از زبان دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشریح علل گوناگون سرفه در کودکان و راه های درمان آن را می خوانید. سرفه خروسکی فرزندتان با گرفتگی بینی به خواب می رود اما فقط چند ساعت می تواند بخوابد چون ناگهان با صدای سرفه ای شبیه خروس از خواب بیدار می شود. علت چیست: خروسک. این سرفه ها معمولا به دلیل التهاب و تورم در قسمت پایین راه تنفسی، حلق، نای و حنجره و معمولا بین کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق می افتد زیرا این کودکان مسیرهای تنفسی باریک تری دارند. این مشکل معمولا دلیل ویروسی دارد. این سرفه ها معمولا طی روز بهتر می شود اما شب ها دوباره برمی گردد. در این حالت خشونت در صدای کودک به وضوح مشخص است. خروسک می تواند والدین را نگران کند اما در بیشتر مواقع می توان علائم آن را برطرف کرد. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 5، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه خشک شبانه کوچولوی شما در طول زمستان مدام سرفه خشک می کند و این مشکل شب ها تشدید می شود. علت چیست: آسم و سرماخوردگی. در آسم راه های هوایی تنگ شده و ریه ملتهب می شود که همین، ترشح اضافه ایجاد می کند. اگرچه بیشتر والدین فکر می کنند که خس خس سینه علامت اولیه آسم است اما سرفه های خشک شبانه اغلب بارزترین علامت کودک است. از علائم دیگر می توان به سرفه همراه با ورزش، آلرژی، سرماخوردگی یا هوای سرد اشاره کرد. سرفه آسمی زمانی باید مدنظر قرار گیرد که سرفه پایدار (مزمن) به وسیله سرما یا فعالیت تشدید شده یا در شب ها بدتر شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 3، 6، 7، 8، 9 و12 مراجعه کنید. سرفه همراه با خس خس کودک شما چند روزی است سرما خورده و حالا سرفه اش صدادار است. به نظر می رسد سریع نفس می کشد و تحریک پذیر شده است. علت چیست: برونشیت. برونشیت اصطلاحی است که به التهاب لوله های نایژه ای اطلاق می شود. زمانی که این معابر تحریک می شوند موکوس ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود. در عفونت برونش، کودک وقتی آب دهانش را قورت می دهد با ترشحات همراه است و تنفس برایش سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 7، 8 و 9 مراجعه کنید. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی باکتری است که با حمله به راه های تنفسی در راه های هوایی ایجاد التهاب شدید می کند. معمولا به دنبال یک حمله شدید سرفه (که حتی می تواند یک دقیقه طول بکشد) کودک یک دم صدادار انجام می دهد که به اصطلاح به آن Whoop می گویند که به دلیل ورود هوا به داخل حنجره متورم ایجاد می شود. در این بیماری، علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش بینی و درد مشاهده می شود. به راهکارهای شماره 1، 3، 7، 8، 10 و11 مراجعه کنید. سرفه های خلط دار وقتی فرزندتان سرفه می کند، همراه با خلط است. علاوه بر این، آبریزش بینی، گلودرد، اشک ریزش و بی اشتهایی هم کودک را آزار می دهد. علت چیست: سرماخوردگی، سینوزیت و التهاب ریه. کودکان مبتلا به سرماخوردگی یا التهاب ریه معمولا سرفه می کنند که می تواند در بدترین شرایط یک تا 2 هفته طول بکشد. از آنجایی که کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند در اثر تماس با ویروس ها مدام بیمار می شوند و گاهی برخی خانواده ها می گویند فرزندشان در سال 3 تا 4 بار دچار سرماخوردگی می شود. از آنجا که بیشتر سرفه های کودکان خلط دار است، نباید آنها را سرکوب کرد زیرا باقی ماندن ترشحات ممکن است انسداد مجاری هوایی را در پی داشته باشد. به راهکارهای شماره 1، 7، 8، 9، 10، 12 و13 مراجعه کنید. سرفه مزمن کوچولوی شما بیشتر از 10 روز است که سرماخورده اما سرفه هایش بهبود پیدا نمی کند. علت چیست: سرفه های ناشی از سرماخوردگی می تواند یک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگی قبلی نداشته باشد. آسم، آلرژی یا عفونت های مزمن در سینوس ها یا مسیر تنفسی می توانند باعث سرفه های مزمن شوند. به راهکارهای شماره 1، 2، 6، 7، 8، 9، 12، 13 و 15 مراجعه کنید. سرفه همراه با استفراغ فرزندتان آنقدر سرفه می کند که درنهایت به استفراغ منجر می شود. علت چیست: سرماخوردگی یا آسم. سرفه زیاد کودکان باعث تحریک حلق می شود و بازتاب آن استفراغ است. خلط بیش از حد در معده باعث تحریک و حالت تهوع می شود که بیشتر در شب اتفاق می افتد و معمولا این دلیل نگران کننده نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 6، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه به همراه تب فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. علت چیست: سرماخوردگی معمولی، آنفلوآنزا. سرفه کودک به همراه تب و آبریزش بینی احتمالا سرماخوردگی معمولی است، اما سرفه به همراه تب 39 درجه سانتی گراد یا بالاتر گاهی اوقات سینه پهلو است، به ویژه هنگامی که تنفس تند و ضعیف باشد. به راهکارهای شماره 1، 3، 4، 7، 8، 13 و14 مراجعه کنید. راهکار شماره 1 مراجعه به پزشک در تمام موارد سرفه باید علت آن مشخص شود، بنابراین مراجعه به پزشک اولین و مهم ترین راهکار است. برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان شان می کنند که این بزرگ ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است. می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی 2 بار آن را مصرف کرد. یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است. تحقیقات متعدد نشان داده است این ماده غذایی با ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند در تسکین سرفه و بازگرداندن انرژی از دست رفته کودک موثر باشد. این ماده غذایی پرارزش سبب ضدعفونی شدن راه های تنفسی می شود. پس از بهبود هم می توان شیرعسل را در برنامه غذایی کودک قرار داد. راهکار شماره 5 حمام گرم بهتر است کودکتان را برای 15 تا 20 دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. راهکار شماره 7 استراحت کردن اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می شود. راهکار شماره 8 مصرف مایعات همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین دهنده هستند. از جمله این مایعات می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال حاضر افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود. این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعی محسوب می شود زیرا هنگام سرفه های خلط دار اینگونه مواد اخلاط موجود در شش ها را کنده و سبب خروج آنها توسط سرفه می شود. استفاده از هویج و گشنیز در سوپ نیز توصیه می شود چون این مواد آنتی اکسیدان دارند، می توانند به بهبود سریع کودک کمک کنند. راهکار شماره 9 مصرف آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها، داروی کشنده باکتری ها هستند که در 90 درصد از عفونت های مجاری تنفسی از جمله آنفلوآنزا موثر بوده و عفونت های سینوسی را بهبود می بخشند. از آنجا که آنتی بیوتیک ها بر ویروس ها بی اثرند، افتراق عامل به وجود آورنده بیماری توسط پزشک نقش مهمی در استفاده مؤثر از داروها و التیام بیماری ها دارد. راهکار شماره 10 استفاده از داروهای استروئیدی برای جلوگیری از تورم و التهاب حنجره در سرفه هایی که اغلب هستند، پزشک برای کودک داروهای استروئیدی یا کورتونی تجویز می کند تا کودک بتواند به راحتی نفس بکشد. راهکار شماره 11 مراجعه به بیمارستان در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. راهکار شماره 12 استفاده از سرم شست وشو در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. راهکار شماره 13 شلغم بخورید شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است. در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. از آنجا که ممکن است بچه ها از مزه شلغم خوش شان نیاید، والدین می توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند. راهکار شماره 14 واکسن آنفلوآنزا از آنجا که کودکان 6 ماه تا 5 سال ایمنی ضعیفی دارند، می توان برای پیشگیری از آنفلوآنزا هر سال کودک را واکسینه کرد. خوشبختانه آنفلوآنزا واکسنی دارد که توسط سازمان جهانی بهداشت تایید می شود و با تزریق هر ساله آن می توان از این بیماری پیشگیری کرد. راهکارشماره 15 ویتامین های گروه B کمبود ویتامین B12 هم گاهی منجر به سرفه های مزمن می شود. این ویتامین در تشکیل سلول های خونی و عملکرد بهینه سیستم مغز و اعصاب تاثیرگذار است. در افرادی که مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، سرفه های مزمن به دلیل ایجاد حساسیت زیاد در نایژه ها التهاب ایجاد می کند. میوه ها و سبزی های تازه از منابع غذایی سرشار از ویتامین های گروه B هستند. منبع:bartarinha. ...
فال روزانه 1 آذر
. کیوان، اکنون حامی شماست و برایتان حد و مرزها را مشخص می کند. به جای فرار کردن از کارهای در هم برهم، در لحظه حال قرار بگیرید و ببینید که در قلب تان چه می گذرد. اسفند: شما ممکن است این روزها از بازی های جبر زمانه که در روابط تان پیش می آید خسته شده باشید. خوشبختانه، می توانید برای آن راهی پیدا کنید. پس مجبور نیستید که دور خودتان بچرخید. راه حل حتما نباید از بهترین حالت ممکن انتخاب شود. در عوض، اختلافات نظرات شما با دیگران می تواند بی اهمیت باشد. به جای آن شما بر اهداف طولانی مدت خود تمرکز کنید به جای اینکه از اهداف کوتاه مدتی که زود به نتیجه می رسند شادمان شوید. ...
9 راهکار برای لاغری با رژیم بدون قند
شوید حالات اضطراری کاهش قند خون واقعی هستند. برای خودتان یک بسته ی مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده کنید. مانند مقداری از مواد پروتیینی، میوه جات و مقداری اندکی چربی. 8. استرس و تنش های خود را تحت کنترل درآورید خود را دچار تنش بیش از حد نکنید. کمی تمرین ورزشی کنید، نفس عمیق بکشید، کمی یوگا تمرین کنید و اجازه ندهید تنش ها و استرس شما را ترغیب به مصرف دوباره
علل و درمان خارش بازوها
افسردگی های سه حلقه ای، مانند آمی تریپتیلین در شب می توانید به کاهش برخی از دردها کمک کند برخی از بیماران بلغور جو دوسر و یا تانن ( موجود در چای سیاه ) را در بازوهای خود استفاده می کنند در حالی که برخی دیگر با طب سوزنی نشانه های خود را تسکین می دهند. خارش بازو و یا خارش براکیورادیال بیماری خسته کننده و مدیریت آن دشوار است با صبر و سعی و خطا درمان مناسب مورد نیاز خود را با امتحان کردن پیدا نمایید.
پناهیان: عقل می گوید شرکت در اربعین واجب است
نداریم در موضوع اربعین ما بر سر سفره و خوان پربرکت و آمادۀ امام حسین(ع) نشسته ایم، یعنی بنا نیست که ما این سفره را باز کنیم یا بنیان گذاری کنیم و بنا نیست که فکر کنیم که چگونه این تجمع باعظمت را ایجاد کنیم؛ این تجمع باعظمت ایجاد شده است و جز دست الهی، عامل دیگری در شکل گیری این تجمع باعظمت نقش نداشته است. علماء محترم نجف به بنده می فرمودند: ما کاری نکرده ایم، یا ندیده ایم که قبل از آغاز این خیل عظیم
