خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوردن پنیر باعث خنگی می شود؟
میلی گرم کلسیم وجود دارد. -بعضی کارشناسان علم تغذیه معتقدند که آب پنیر می تواند جایگزین شیر شود چون علاوه بر اینکه تا 2 ماه ماندگاری دارد، در بدن کسانی که قادر به هضم لاکتوز شیر نیستند (آنها که با خوردن شیر احساس نفخ و درد در شکم دارند) هم، حساسیت ایجاد نمی کند. -کسانی که کلسترول خونشان بالاست، باید از انواع کم چرب پنیر استفاده کنند. البته نقش پنیر در بالا رفتن میزان کلسترول
زونا؛ بیماری میانسال ها
تر باشد، مدت زمان بیماری بیشتر خواهد بود. این متخصص بیماری های پوست و مو تصریح کرد: بیماری زونا در برخی بیماران مبتلا به مشکلات کبدی، کلیوی و مبتلا به سرطان بسیار خطرناک است؛ چراکه سیستم ایمنی در این افراد ضعیف است. وی در پایان با بیان اینکه بیماران مبتلا به زونا از خوددرمانی و مصرف داروهای محلی خودداری کنند، تاکید کرد: بیماران دستورات پزشک و زمان مراجعات بعدی را رعایت کنند؛ چراکه در بعضی موارد در محل ضایعه، گوشت اضافی آورده و ممکن است دچار عفونت شود.
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
این خصوص گفت: اصطلاح سکته مغزی وقتی به کار می رود که یک لخته در مسیر رگ مغز قرار گرفته یا یکی از رگ های مغز دچار پارگی شده و خونرسانی به قسمتی از مغز، قطع شده باشد. این متخصص نورولوژی با اشاره به تاثیرگذاری سرعت کمک رسانی به فرد در این شرایط بر کاهش عوارض و پیشگیری از بروز مشکلات بعدی، خاطرنشان کرد: سکته مغزی، سومین علت مرگ و اولین یا دومین عامل معلولیت در جهان به شمار می رود.
مقاومت مردمی فلسطین
صادره در نوزدهمین دوره نشست این شورا است که در تاریخ 15/11/1988 در الجزایر برگزار شد.(3) روز سی ام مارس هر سال به عنوان روز فلسطین اعلام گردید. فلسطینیان در این روز همواره مراسم هایی را به منظور نشان دادن پایبندی خود به سرزمین شان و آمادگی برای دفاع از آن برگزار می کنند. ملت فلسطین در تاریخ 30/3/1967 در تمامی شهرها و روستاها و محله های عربی نشین در سرزمین های اشغالی 48 در اعتراض به
وضعیت معیشت مردم در دولت قبل و فعلی از سوی لیلاز و داوری بررسی شد
روز یک لیتر شیر مصرف می کند که این عدد نسبت به سال 84 نصف شده است. وی اظهار کرد: این عجیب است که از یک سو واحدها تولیدکننده شیر وجود دارد و از یک سو دامدار از هستی ساقط می شود و از یک سوی دیگر مردم ندارند که مصرف کنند. لیلاز خاطر نشان کرد: تا زمانی که اقتصاد ما از بند نوسانات درآمد نفت رهایی پیدا نکند، صرف نظر از اینکه چه دولتی بر سر کار است، عملکرد همه در برابر نوسانات نفتی تاکنون یک
عرضه نان سبوس دار در نانوایی های منطقه 2 کشور
را به غذای روزانه آغاز کردند، افزود: امروز اثبات شده که به این طریق استفاده از سبوس موجب التهاب روده و ایجاد بیماری می شود. علاوه بر این اسید فیتیک موجود در سبوس خام، بدن را از جذب کلسیم، آهن، روی، منیزیم و دیگر مواد کانی مهم باز می دارد. اما در حین پختن نان، آنزیم های داخل مخمر (خمیرمایه) بخش عمده ای از اسید فتیک را از بین می برد. ملک افزود: حرارت پدید آمده در خلال این فرآیند بیشترین
علائم و نشانه های سرطان کلیه
. مطمئنا علت مشخصی سبب آن نمی شود، بلکه فاکتورهای پیچیده ای با همدیگر ادغام شده و منجر به سرطان می شوند. *علت سرطان کلیه: مصرف دخانیات (سیگار) در ایجاد سرطان کلیه نقش زیادی دارد، اضافه وزن به خصوص در خانم ها، اشتغال به کارهایی که در معرض تماس با پنبه نسوز و کادیوم هستند، در بیماران دیالیزی، امکان ابتلا به سرطان کلیه، به علت ایجاد کیست های زیاد
خواص معجزه آسای عسل در درمان بیماری ها
بیدار شدن یک قاشق چای خوری پر، عسل را با نصف استکان آب جوشیده ولرم مخلوط نموده و بنوشند. دکتر اکبری در خصوص بیماران دیابتی تصریح کرد: در مورد دیابت شیرین مصرف عسل همان قدر مضر است که مصرف قند ضرر دارد با توجه به خواص جانبی عسل و همچنین وجود فروکتوز که جهت جذب به سلول ها نیازی به انسولین ندارد، می توانند عسل را جایگزین مقدار قند مصرف روزانه خود قرار دهند و باید توجه داشته باشند که مصرف
22 توصیه که زائران اربعین باید بدانند
زائر با کمی پیاده روی دچار خستگی می شود. -زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند. -زائران در صورت داشتن سابقه آلرژی و حساسیت های غذایی از مصرف غذاهای سرخ شده و حاوی ادویه زیاد خودداری و از مصرف غذاهای خیلی چرب و نیز نوشیدنی های خیلی سرد اجتناب کنند. -گرم
درمان یبوست با کمک طب سنتی
جدید آمده است که مصرف روزانه 150 سی سی آب گلابی به مدت 14 روز بسیار به رفع یبوست کمک می کند. خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است وی افزود: مصرف روزانه 2 تا 3 خاکشیر قاشق غذا خوری خاکشیر با آب جوش و نبات علاوه بر بهبود یبوست به شفاف شدن و زیبایی رنگ چهره کمک می کند چرا که خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: بذر انیسون که شبیه رازیانه است
شرط موفقیت اصلاحات اقتصادی
خود، دست به تحریف مقاله زد و این بخش از مقاله را که می گفت با اتفاق های سال های 1391 و 1392 درآمد سرانه کاهش زیادی یافت و رسیدن به درآمد سرانه سال 1390، تا سال 1397 زمان می برد به این شکل تعبیر کرد که رکود تا سال 1397 ادامه دارد . همچنین با اشاره به تشبیه صورت گرفته درخصوص این بسته و استفاده از تعبیر مُسکن برای آن، این امر را در تضاد با ادامه کارکرد بسته تا سال 1397 خواند. در ادامه احمد دوست حسینی
کاهش بیماری قلبی با مصرف غلات
و آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند و برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم مهم است. نکات مهم در استفاده از گروه نان و غلات : -بهتر است برنج به صورت کته مصرف شود. -نان های حاوی سبوس (به طور مثال نان جو و سنگک) برای سلامت مفیدترند. -ترکیب غلات با حبوبات توصیه می شود .زیرا ارزش پروتئینی افزایش می یابد و به این صورت پروتئین کامل تری به بدن می رسد. از جمله این غذاها میتوان از آش , عدس پلو، لوبیا چیتی و نان، باقلاپلو و غیره نام برد. نویسنده: الناز سیفی
کبد خود را با کاهش وزن سالم نگه دارید
ایران اکونومیست - دکتر مریم برزین، متخصص درمان چاقی و پژوهشگر پژوهشکده بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی درباره کبد چرب و درمان آن افزود: کبد چرب غیرالکلی یک بیماری غیرالتهابی مزمن کبد است و عمدتاً در نتیجه سبک غلط مصرف و انتخاب مواد غذایی تظاهر پیدا می کند. این بیماری بیشتر در افراد دارای اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی مفرط دیده می شود و هر چه میزان چاقی و مدت زمان ابتلا به آن
سالم نبودن غذاها عاملی برای مرگ یا بیماری
ساعت تا گاهی دو روز پس از مصرف مواد غذایی آلوده شروع می شوند و خود را نشان میدهند و دراکثر موارد که مسمومیت خفیف است در طی چند روز (12 تا 48 ساعت) به صورت خود به خود و بدون مصرف دارو رفع می شوند اما گاهی به علت شدت حضور میکروارگانیسم های بیماری زا فرد با دیدن علائم اسهال بیش از دو روز ،خونریزی ، تهوع زیاد و تب بالای 38 درجه که به اقدامات درمانی فوری احتیاج دارند، باید به مراکز درمانی جهت درمان
اجرای طرح غربالگری دیابت برای افراد بالای 30 سال در روستاهای خمین
اکرم عروجی در گفت و گو با خبرنگار پانا استان مرکزی افزود: دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است. وی اظهار داشت: دیابت یک اختلال ناهمگون ناشی از جهش های اتوزومال مغلوب و وابسته به ایکس مغلوب شناخته شده و همچنین توارث چندژنی وکم ژنی است. کارشناس شبکه بهداشت و درمان خمین ادامه داد: در مواردی از دیابت نوع یک علت مشخصی برای بروز آن یافت نشده و بیماران دچار کمبود
خواص چای زالزالک + طرز تهیه
/> مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنش های روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسی ها کمک می کند * پژوهش ها بیانگر این است که چای زالزالک تقویت کننده مؤثری برای قلب است، از همین رو به بهبود بی نظمی های ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک می کند. * تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی از دیگر خواص این میوه است که به دم کرده
تاثیر غذاهای چرب بر عصب معده
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب به عصب های معده که احساس سیری را به مغز ارسال می کنند، آسیب وارد می کند. به گزارش هلث، محققان دانشگاه جورجیای آمریکا معتقدند که پس از صرف غذا، تقریبا 30 دقیقه طول می کشد تا مغز با بدن سازگار شود و در این مدت، فرد متوجه سیری و یا گرسنگی نیست. لپتین (Leptin)، یک هورمون و انتقال دهنده عصبی است که وظیفه اطلاع رسانی به
در اینستاگرام بابک زنجانی چه خبر است؟ / توافق بر سر آمیا با ایران لغو می شود/خودروهای انباری به مردم ...
در مراسم بزرگداشت روز ملی صادرات بیان شده بود، واکنش نشان داد. در این نامه آمده است: هرچند بسیاری از فرمایشات شما در آن جلسه ارزشمند و در خور تقدیر است اما در بخشی از کلامتان که در رابطه با آمریکا فرموده اید: امروز غربی ها از حرف هایی که در سابق نسبت به ایران می زدند عبور کرده اند به نظر می رسد دچار اشتباه شده اید، آمریکایی ها هنوز علیه ما در سازمان ملل قطعنامه صادر می کنند، هنوز از
تخم شربتی
کنند، حجیم شده و به خوبی مواد زائد را از بدن دفع می کنند. این دانه ها زمانی که به میزان کافی آب جذب کنند می توانند به طور مؤثر عمل کرده و با یبوست مقابله کنند. بنابراین لازم است که با مصرف تخم شربتی مصرف آب یا دیگر نوشیدنی های طبیعی و سالم را نیز افزایش دهید خواص تخم شربتی یکی از خواص تغذیه ای تخم شربتی میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در آن است. این
کدام مواد غذایی سلامت بدن را تهدید نمی کنند؟
امگا 3 مصرف شود، گرچه این مکمل قابلیت های اساسی ماده غذایی چون ماهی را ندارد. احمدی نژاد با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D باعث بروز بیماری های قلبی است، گفت: استفاده از آفتاب مناسب در ساعاتی از روز و مصرف مکمل های ویتامین D می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی موثر باشد. وی افزود: میزان 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز در سلامت قلب موثر است. متاسفانه الگوی زندگی ما تغییر کرده
کاهش وزن، این بار با 6 ترکیب غذایی معجزه آسا!!
سرکه بالزامیک و نان برای کاهش وزن اگر فکر می کنید که در هنگام رژیم گرفتن نمی توانید کربوهیدرات بخورید، می بایست کمی بیشتر فکر کنید. خوردن نان با کمی سرکه بالزامیک شما را چاق نخواهد کرد. در مقابل، کاهش وزن تان را بیشتر می کند. مواد غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، سطح قند خون را در بدن افزایش می دهند و اگر سطح قند خون افت کند، باعث گرسنگی بیشتر می شود. این امر منجر به پرخوری می گردد. سرکه، سطح قند خون را در بدن به حالت طبیعی در می آورد، بنابراین شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید. این مسأله، احتمال پرخوری ...
میزان مصرف روزانه شیر و لبنیات
: تحقیقات نشان داده که جذب کلسیم شیرهای کم چرب در بدن بیشتر است، بنابر این مصرف شیرهای کم چرب نسبت به پرچرب آن اولویت دارد. متخصص تغذیه با بیان اینکه افرادی با وزن نرمال بهتر است یک روز درمیان شیر کم چرب و پرچرب استفاده کنند، بیان داشت: روزانه برای حفظ سلامتی توصیه می شود 4 سهم از لبنیات مورد استفاده قرار گیرد که یک لیوان شیر، یک لیوان ماست، دو لیوان دوغ، 45 تا 60 گرم پنیر هر کدام معادل
کلیه های شما سپر بلای این اشتباهات شما می شوند
برحسب هر کیلو، از مصرف یک گرم پروتئین بیشتر تجاوز نکنید (یک فرد 60 کیلویی نباید بیش از 60 گرم پروتئین مصرف کند). این ماده غذایی را باید در حد متعادل میل کرد. بررسی ها نشان داده رژیم های پر پروتئین در درازمدت آسیب های غیرقابل جبرانی بر کلیه ها دارند. عدم مصرف کافی مایعات به کلیه تان صدمه می دهد روزانه کلیه ها حجم زیادی از خون را تصفیه می کنند و حدود 2 لیتر آب همرا با ضایعات از بدن
دست ها ویترین سلامتی بدن هستند
یک مشکل تیروئیدی مبتلا باشد. پرکاری تیروئید باعث تشدید سوخت و ساز بدن می شود که این امر به معنی سوختن کالری بیشتر و افزایش تعریق در اثر بالا رفتن حرارت بدن است. همچنین در این اختلال ها فرد ممکن است به کاهش وزن بی دلیل، تورم غده تیروئید و احساس مداوم افزایش سطح انرژی عصبی دچار شود. پرکاری تیروئید نیز با مصرف دارو قابل درمان است./ منبع :اکا ایران
آیا آنان به شتر نمی نگرند؟... /دعوت موکَّد قرآن به دقت انسان در کیفیت خلقت شتر
ماسه فرو نرفته و پا را در مقابل ماسه های تیز و گرم نیز محافظت می کند. روده شتر نیز سلو لهای جذب آب دارد که این سلول ها قسمت زیادی از آب مصرف شده موجود در غذای روده را جذب نموده و برای بدن نگه می دارند(به همین جهت سرگین شترها بسیار خشک است)(4). گردن دراز شتر نیز نوعی برتری زیستی برای آن ها می باشد، تا بتواند گیاهان دشت و صحرا را که خشک و خاردار هستند را بخورد، و نیز از درخت های بلند استفاده
خودروی خورشیدی دانشگاه تهران در انتظار حمایت
از آلودگی، شاید بتوان در مساله استفاده گسترده از سوخت های ارزان فسیلی تا حدودی تجدیدنظر کرد. ضمن آنکه با توجه به عدم برداشت متناسب با ظرفیت بالای منابع طبیعی نفت و گاز، عملاً کشور در فصول سرد با کمبود گاز مواجه می شود، در حالی که با افزایش سهم انرژی های تجدیدپذیر و از جمله انرژی خورشیدی، می توان تراز منفی گاز را تا حدودی کاهش داد. بهره گیری از انرژی خورشیدی برای خودروها استفاده
زانو و رباط های آن را بیشتر بشناسیم
. دکتر سیامک بشردوست تجلی متخصص فیزیکال تراپی می گوید: زانو مفصل بسیار پیچیده و مهمی است که وظیفه انتقال وزن قسمت های فوقانی بدن و لگن به ناحیه مچ پا را به عهده دارد. در حقیقت زانو نقش واسطه را در انتقال وزن بدن ایفا می کند. مفصل زانو در طول فعالیت های روزانه اغلب فشار و وزن زیادی را تحمل می کند. بنابراین انجام اقداماتی مانند ایستادن یا نشستن های غیر صحیح و انجام حرکات نامناسب
ساماندهی بازیافت زباله در استان
کشاورزی طبقه بندی می شود و فرایند مدیریت پسماند شامل تولید، جمع آوری، بازیافت و دفع زباله است. وی با اشاره به وضعیت تولید پسماند عنوان کرد: در سطح دنیا روزانه هر نفر به طور متوسط 35 گرم زباله تولید می کند و این شاخص در کشور ما به ازای هر نفر 700 گرم در روز و در استان همدان تا یک کیلوگرم نیز برآورد شده است. هر ایرانی 5 برابر وزنش زباله تولید می کند مدیرکل محیط زیست
گردش مالی صنایع قزوین به کام تهرانی ها
با وجود توصیه کارشناسان بر لزوم تمرکززدایی، هنوز دچار غفلت هایی در این زمینه و شاهد رشد روز افزون و تمرکز بیشتر در تهران هستیم. تمرکز امکانات و منابع در تهران، گستردگی روابط و مناسبات کاری، وجود زیرساخت های فیزیکی و ارتباطی بهتر در مقایسه با سایر نقاط کشور، سهولت دسترسی به اطلاعات و امکانات، وجود بازار بزرگ مصرف چند میلیونی، گسترده بودن سطح مراودات تجاری و سهولت در اخذ تسهیلات، از مزیت ها و جذابیت
دلایل سردی دائمی دست ها
خودی حمله می کند، بیماری اسکلرودرمی که سبب سخت شدن و ایجاد زخم در پوست و بافت همبند می شود، آرتریت روماتوئید و دیگر بیماری های خود ایمنی از علل ایجاد پدیده رینود و سرد ماندن انگشتان هستند. کم کاری تیروئید تیروئید به عنوان یک ترموستات برای بدن کار می کند. حال اگر این عضو دچار کم کاری شود عوارض زیادی به دنبال خواهد داشت. خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس همیشه سرد بودن انگشتان از
