خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
بخورید. آووکادو این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم را به بدن می رساند که عملکرد مطلوب بدن را تضمین می کند. زردچوبه زردچوبه ادویه ای پرکاربرد در آشپزی است که از دوران باستان به خاطر خواص پزشکی نیز مورد
آیا تولید گندم به اندازه خودرو مهم نیست؟
هر فرد را تامین می کند، بیشترین سهم مصرف گندم در کشور متعلق به مصرف خانوار است. نتایج طرح جامع الگوی مصرف مواد غذایی خانوار و وضعیت تغذیه ای کشور که توسط انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور انجام شده، نشان می دهد که میانگین مصرف سرانه نان در کشور حدود 320 گرم در روز می باشد که معادل117 کیلوگرم در سال است. یعنی هر فرد 117 کیلو گرم نان در سال مصرف می کند و برای تولید نان به آرد و برای آرد به
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
باید ویتامین D مصرف نمی کنند. ویتامین D را می توانید از غذاهایی همچون قزل آلا، ماهی تن، میگو، شیرهای غنی شده، و تخم مرغ بدست بیاورید. به دنبال راه هایی برای افزایش ویتامین D دریافتی خود هستید؟ این روش ها را امتحان کنید (12 راه برای تامین ویتامین D ) اشتباه: به اندازه کافی از لبنیات استفاده نمی کند مدارکی وجود دارد که نشان می دهد کمبود کلسیم، که در بسیاری از خانم
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
مصرف روزانه قابل تحمل است مصرف بیش از 0.5 - 2 گرم دارچین کاسیا هر روز توصیه نمی شود با این حال، شما می توانید 5 گرم (1 قاشق) از دارچین سیلان را در طول روز مصرف کنید. دارچین سیلان موجود در بسیاری از فروشگاههای مواد غذایی سالم وجود دارد و نیز بطور گسترده در آمازون وجود دارد. 4. جوز جوز هندی یک ادویه با طعم بسیار منحصر به فرد است این اغلب در غذاهایی مانند مخلوط زرده
روش های مقابله با خشکی پاییزی پوست
روش های مقابله با خشکی پوست پاییز با همه زیبایی و جذابیتش برای برخی شروع بیماریی های پوستی است که با سرمای هوا شایع می شوند. افراد مبتلا به این مشکل با کمی پیشگیری و استفاده از محصولات مرطوب کننده قبل از شروع فصل سرما می توانند شدت خشکی پوست را کاهش دهند. کارشناسان می گویند، فقط یادگیری چند نکته ساده شما را از شر این خشکی ها راحت می کند. بیشتر آب بنوشید به طور
چه کنیم که کبدمان چرب نشود
.... با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد. توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می کند: انتخاب سبک زندگی سالم پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی های اشباع شده کمتر به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی گنجاندن ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته) مصرف نکردن مشروبات الکلی ...
خواص عجیب و جالب این مواد غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید درباره فواید مصرف غلات سبوس دار و سیریال ها و ... که به تناسب اندام و یک زندگی بدون بیماری منجر می شوند، شنیده باشید. و شاید خودتان را از لذت خوردن مواد غذایی چرب و خوشمزه محروم کرده باشید تا از وقوع بیماری های قلبی عروقی و اضافه وزن جلوگیری کنید. اما آیا می دانستید، که برخی از این مواد غذایی ممنوع، فواید خاصی برای سلامتی شما
درمان یبوست با ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت
روی شکم بگذارند و موافق عقربه های ساعت شکم را مالش دهند. به دلیل اینکه بعد از اجابت مزاج تمام روده ها باز است وقتی این حرکت انجام گیرد باعث جمع شدن مجرای باز می شود و دیواره روده تقویت می شود. وی ادامه داد: دمنوش خاک شیر و بارهنگ در درمان یبوست هم تأثیرگذار هستند. یک قاشق چایخوری خاک شیر را با 5/1 لیوان آب در قوری می گذارند که بجوشد، آن را می گذارند ولرم شود و بعد میل می کنند.
مشکلات مو و علت هر یک
موها اصلی ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به دست می آید به افراد گیاه خوار پیشنهاد می شود برای رفع این مشکل از قرص های آهن و مولتی ویتامین استفاده نمایند. به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم کاری تیروئید اتفاق می افتد.تغییر و یا توقف
5 خوراکی پیشنهادی برای پیاده روی اربعین
به مواضع مورد نظر مالیده شود. روغن سیاه دانه : جهت دردهای استخوانی و مفصل ها و قولنجی که در اثر سردی هوا ایجاد شده مفید می باشد و دستور استعمال آن به روش روغن زیتون که گفته شد می باشد. سویق عدس : جهت مقاومت بدن در طی پیاده روی و جلوگیری از تشنگی زیاد و جهت رفع گرمای درونی و تب که منجر به از دست رفتن مقاومت بدن می شود، بسیار نافع است. بهتر است به صورت خشک به مقدار یک قاشق غذا
رئیس سازمان جهادکشاورزی زنجان: در برخورد با متخلفان، تبعیض قائل نمی شویم
استان زنجان یادآور شد: رشد سه برابری کشت دانه های روغنی نسبت به سال گذشته (241 هکتار به 650 هکتار)، افزایش تولید بذر سیب زمینی از 1900 تن به 2400 تن، خودکفایی استان در تامین چهار محصول استرات ژیک زیر بخش امور دام شامل گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ، شیر و 30 درصد مازاد تولید محصول و صادرات به خارج از استان، احداث هفت واحد گلخانه صنعتی در سطح 19 هزار و 390 مترمربع، معرفی 76 پرونده متقاضی استفاده از
این سبزی ریزش موها را متوقف می کند
به گزارش شفا آنلاین ،پیاز خاصیت درمانی دارد که با ریزش مو مقابله می کند و به طور موثری باعث رشد مو می شود. پیاز سرشار از سولفور است که باعث افزایش گردش خون می شود. خواص ضدباکتریایی آن، التهاب پوست را از بین می برد. آب پیاز، مو را قوی می کند، منافذ مسدود شده پیاز مو را باز می کند و مانع از عفونت پوست سر می شود. استفاده از آب پیاز خام : بهترین راه برای به دست آوردن سولفور موجود در
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
ریشه ای با (ازت، فسفر، پتاس) همزمان با بارندگی ها در باغات میوه به میزان 20 درصد نیاز سالانه درخت استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه در باغات میوه به روش چالکود ضد عفونی و شستشوی تخم نوغان و بوجاری آن و سپس انتقال به سردخانه ها محلول پاشی با استفاده از کودهای ماکرو و میکرو در باغات برداشت شده زیتون جمع آوری کلیه میوه های ریخته شده در پای درختان در راستای
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
ویلسون (یک بیماری وراثتی است که در آن مس به اندازه کافی از بدن دفع نمی شود) ابتلا به کبد چرب نیز دیده می شود. درمان بیماری کبد چرب مهم ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت
خزان زعفران
لازم برای افزایش کمی و کیفی محصول بهره مند شوند، می گوید: کارشناسان و مسئولان باید در خصوص به روز کردن اطلاعات کشاورزان تلاش مضاعفی داشته و برنامه های و راهکارهای کشاورزی نوین را جایگزین روش های سنتی کنند. ** توجه مقطعی مشکلات زعفران را حل نمی کند وی با بیان اینکه در زمین هایی که زیر کشت زعفران است می توان محصولات دیگری نیز کاشت، می گوید: به دلیل خشکسالی های پی در پی گل های زعفران نسبت به
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
مخدر مصرف می کنند، انجام دهید تا به اثرات بسیار زیان بار آنها پی ببرید. سلامتی اگر هنوز شروع به مصرف مکمل های غذایی نکرده اید، بهتر است هر چه زودتر با مشورت پزشک خود اینکار را شروع کنید. ممکن است شما از رژیم غذایی خوبی بهره ببرید، اما همه مواد لازم به اندازه کافی به بدن شما نرسد. موادی مانند فولیک اسید که نوعی ویتامین B می باشد و به اصلاح عوارض لوله عصبی و کاهش احتمال تولد زودرس
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
میوه به میزان 20 درصد نیاز سالانه درخت استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه در باغات میوه به روش چالکود ضد عفونی و شستشوی تخم نوغان و بوجاری آن و سپس انتقال به سردخانه ها محلول پاشی با استفاده از کودهای ماکرو و میکرو در باغات برداشت شده زیتون جمع آوری کلیه میوه های ریخته شده در پای درختان در راستای مبارزه با آفت مگس زیتون حوزه زراعت: کشت
یک متخصص: از خوردن صبحانه غافل نشوید/ میزان دریافت کافئین را به حداقل برسانید
دکتر حسن فرهاد غیبی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی آناج، با بیان اینکه وعده های منظم، کوچک و سالم بخورید، گفت: از میان وعده های کم انرژی مانند انواع میوه ها، هویج، کرفس، ذرت بو داده ی بدون روغن، استفاده کنید. وی اضافه کرد: مصرف انواع نان ها که حاوی کربوهیدارت پیچیده اند و به تدریج جذب می شوند، کاهش مصرف قند های ساده مثل شکر و مرباها، لبنیات کم چرب، تخم مرغ در وعده غذایی توصیه می گردد
کبدتان را چقدر می شناسید؟
این لکه ها مواجه شوند. تغذیه مناسب فراموش نشود! بیماری های کبد در پزشکی حدود 14 هزار صفحه است که به طور خلاصه با برخی از عمده ترین آنها تا حدودی آشنا شدید اما چه کار کنیم تا کبدمان دچار مشکل نشود؟! اولین نکته ای که باید رعایت کنیم، تغذیه مناسب است. از آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی از مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل
سبزی المپیکی ها/ بدبویی که باید بخورید!
دیگر خواص پیاز که در طب سنتی به آن اشاره شده است خاصیت مدر بودن و قاعده آوری آب پیاز است. پیاز می تواند سبب دفع بلغم از بدن شود و دردهای مفصلی ناشی از سوءمزاج سرد و تر یا ناباروری های ناشی از این سوءمزاج را رفع کند. دکتر نمازی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید مصرف پیاز به دلیل مزاج گرم و نفاخیتی که دارد در مردانی که به دلیل کمی مایع منی نابارور هستند به همراه گوشت و زرده تخم مرغ توصیه شده
خواص حلوا ارده
خانه ماند و خورده نشد، می توانید با آن مربای هویج درست کنید. همدانی ها با هویج و با استفاده از شیره به جای شکر، مربای هویجی درست می کنند که خیلی تعریفی است. حلواارده تان را هم لازم نیست حتما در یخچال نگه دارید ولی بدانید که تاریخ مصرفش کوتاه است؛ حداکثر 4 ماه. البته تاریخ مصرف حلواشکری ها 6ماه است. بهتر است حلواارده تان را در جای خنک و به دور از تابش مستقیم آفتاب نگه دارید چون
بهترین روش برای داشتن ناخن هایی سفید، نشکن و زیبا!!
ناخن های قوی، سالم و زیبا یکی از ویژگی های مهم یک دست زیبای زنانه می باشد. اغلب، پس از صدمه زدن به ناخن ها بر اثر مداومت بر استفاده از لاک و شاید هم هنگامی که مقدار کلسیم بدن کاهش پیدا می کند. تقویت ناخن با روش های خانگی ناخن ها گاهی به خاطر تماس با مواد شوینده و شیمیایی، ناخن ما رنگ زرد گرفته و مستعد ابتلا به شکستگی می شوند و یا ورقه ورقه می شوند. البته در این زمان، بهترین راه
چربی سوزی سریع و آسان، این بار با میوه های چربی سوز
/> چربی سوزی قوی به نام کیوی این میوه غنی از ویتامین C و فیبر قابل حل و غیرقابل حل است. دانه های این میوه به هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. این میوه با دفع سموم باعث سلامت بدن می شود. چربی سوزی به نام لیمو ترش مخلوطی از آب ولرم، آب یک عدد لیموی متوسط، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق مرباخوری دارچین را ناشتا مصرف کنید تا وزنتان کاهش یابد. این بار با
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش
مصائب تلخ سیب زمینی
آن برای تغذیه دام و تهیه نشاسته مصرف شده است. یعنی سالانه هر نفر به طور متوسط 30 کیلو سیب زمینی مصرف کرده است. نوعی سیب زمینی در آمریکای جنوبی تولید می شود که پوست آن بنفش بوده و گوشت آن پس از پخت آبی رنگ می شود. نشاسته سیب زمینی در صنایع غذایی مانند تهیه انواع سوپ و سس های آماده و در صنعت پارچه، چوب و کاغذ به عنوان چسب استفاده می شود. اولین اسباب بازی که در
فواید جالبی از " پرتقال" که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش پایگاه 598، پرتقال یکی از پرطرفدارترین مرکبات است که به خاطر مقدار زیاد ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیوم، فسفر و پتاسیم شناخته شده است. ارزش های غذایی بی نظیر آن باعث شده تا میوه ای عالی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها شود. پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان است که روند پیر شدن ظاهری و درونی بدن را به تاخیر می اندازد و همچنین تاثیر خوبی
گام های بلند دولت یازدهم در حوزه نفت، گاز و پتروشیمی
منابع استفاده می شود با قیمت کمتری تولید کنند و با افزایش دانش و تجربه، کیفیت تولید را بالابرده و در تجارت با سایر کشورها سود قابل ملاحظه ای کسب نمایند. در تحریم های ظالمانه که سعی بر بستن دروازه های تجاری دنیا بر روی اقصاد کشورمان دارد، نگرانی هایی از این بابت وجود دارد. اگر به الگوی اقتصاد مقاومتی نگاه کنیم عبارات اساسی مانند ‹‹افزایش تولید و صادرات محصول››، ‹‹حمایت همه جانبه و هدفمند از
بی خوابی های خود را با به درمان کنید
است. در نتیجه می توانید از این برگ ها به عنوان چای سیاه استفاده کنید. *برای درمان کولیت می توانید 10 گرم از دانه ها و برگ به را شب قبل از خواب در یک لیوان آب سرد بگذارید. صبح این محلول آماده است و می توانید 3 الی 4 بار در روز آن را مصرف کنید. می توانید میوه را به صورت نازکی خشک و سپس آن را در آسیاب به صورت پودر درآورید، در هنگام لزوم از این پودرها، دمنوش تهیه کنید. * دانه به
سیانوری به نام غذا
/> موجوداتی کوچک با خطراتی بزرگ سالمنولوزیس عفونتی است که بوسیله باکتری سالمونلا ایجاد می شود.برخی از مواد غذایی که این نوع مسمومیت در اثر مصرف آنها دیده شده است عبارتند از: گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی دودی و شیر خشک. احتمال آلودگی غذاهای با محتوای پروتئینی بالا (مانند شیر، صدف خوراکی) با گونه خاصی از این باکتری به نام سالمونلا تیفی(عامل تب تیفوئید) وجود دارد. همچنین پس از مصرف غذاهای پخته ای که قبل
بشقاب های غذای مخوف!
چون چین، کره، ترینیداد، جامائیکا، آفریقای جنوبی، پرو، دومینیکن، مکزیک، فیلیپین و... مصرف می شود. سوپ لانه پرنده از چین هر کاسه از سوپ لانه این پرندگان که به اعتقاد چینی ها قدرت فکر را زیاد می کند و در لطافت پوست تاثیرگذار است بین 30 تا 100 دلار و هر کیلوگرم آن حدود پنج هزار دلار است. این غذا بیش از 400 سال است در چین مورد استفاده قرار می گیرد. صادارت لانه پرنده 0.5
