سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه احساساتمان را به همسرمان ابراز کنیم
خلوت خودتان نیاز دارید می گویید در محل کارتاان کار دارید... توجه داشته باشید در مقابل تحریف واقعیت مقاومت نکنید .زمانی که همسرتان را از احساس واقعی خودتان محروم می کنید در واقع خودتان هم به مرور زمان ارتباطتان را با احساساتتان از دست می دهید چون آنها را در واقع انکار کرده اید و اینگونه از ابراز خالصانه هیجان ها سخت ترعمل می کنید. همخوان باشید زمانی که لحن صدای شما با ...
اطلاعاتی جذاب از روان شناسی رنگ آبی
بسیار شخصی باشند. تجربیات گذشته می تواند در شکل گیری احساس و واکنش مردم نسبت به رنگ های مختلف نقش داشته باشد. در حالی که برخی افراد رنگ آبی را رنگی غم انگیز یا ناراحت کننده می دانند، دیگران ممکن است آن را صلح آمیز یا الهام بخش تعبیر کنند. به این فکر کنید که رنگ آبی چه احساسی در شما ایجاد می کند و چه عواملی باعث این احساسات شده اند. انتهای پیام/ ...
فال روز چهارشنبه 29 بهمن
...: رفتاری که شما امروز در برابر کسب درآمد پیش گرفته اید بسیار بهتر از رفتارتان در روزهای اخیراست. حتی احساس می کنید مثل اینکه دارید به همه اهدافی که مدنظرتان بود می رسید. با این وجود ممکن است درباره ارزش بخش های مطلوب زندگی تان بد قضاوت کنید یا اینکه تخمین بزنید چقدر طول می کشد تا پروژه ای به انتها برسد. اگر شما تعهدی دارید یا خریدی کرده اید مطمئن باشید این دقیقا همان چیزی است که همیشه آرزویش ...
فال روزانه 99/11/29
دارید انجام می شود. با جر و بحث های بی فایده، وقت خود را تلف نکنید. احتمال ایجاد دلخوری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد. در چنین شرایطی بهتر است که بیش از حد به دست و پای عشق زندگی تان نپیچید و ایشان را به حال خودش رها کنید. روز را با خیال راحت ادامه دهید و مطمئن باشید که به لحاظ سلامتی و شادابی چیزی کم وکسر نخواهید داشت. این شرایط را به فال نیک بگیرید و برنامه ای برای بودن ...
فال روزانه شخصی / 29 بهمن + فیلم
و دودلی را از خود دور کنید که باعث می شود برایتان مشکلات بزرگی به وجود بیاورد و شما را به نابودی برساند بهتر است در انجام کارهای خود سهل انگاری نکنید و از استعداد های تان به خوبی استفاده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد که شخصی در زندگی برایتان میخواهد مشکلات بزرگی به وجود بیاورد بهتر است بیشتر حواستان را جمع کنید و در انجام کارهایتان فرد فعالی باشید تا بتوانید خوشبختی را در خود ایجاد ...
رفتارهای پرخطر در ازدواج
نظر خود را به گونه ای با همسرتان در میان بگذارید که او آن را حمله به خود تلقی نکند. باید مشخص تر صحبت کنید و حتی المقدور آن را به شکل گلایه مطرح سازید. تحقیر و اهانت تحقیر و اهانت نابودکننده عشق در ازدواج است؛ پس بهتر است که شما و همسرتان به یکدیگر احترام بگذارید و تا حد امکان در مقام تحقیر کردن یکدیگر نباشید. کسی که تحقیر می شود و مورد اهانت قرار می گیرد به احساسی از خشم و بی ...
اگر این احساس را دارید یعنی شما برای ازدواج ساخته نشده اید
اگر این احساس را دارید یعنی شما برای ازدواج ساخته نشده اید ممکن است با خودتان فکر کنید که همه آدم ها در نهایت باید روز ازدواج کنند و صاحب خانه و فرزند شوند در صورتی که برخی از افراد از بدو تولد تا آخر عمرشان هرگز برای ازدواج ساخته نشده اند و آن ها با یکی زندگی مجردی ساده زندگی خیلی بهتری خواهند داشت. اگر شما نیز این احساسات را دارید و این نشانه ها را در خود می بیند یعنی برای ازدواج ...
آشنایی با اپلیکیشن Fabulous؛ مربی انگیزه و ترک عادات اشتباه
...، بخشی از مسئولیت هایشان را به او بسپارند و از او بخواهند که برای بهتر شدن به آن ها کمک کند. Fabulous به لطف محیط زیبای گرافیکی، ارتباط تعامل محور و تکنیک های درست علمی تا حد زیادی در نقش همین شخص ظاهر می شود. بنابراین اگر این روزها احساس کسالت و بی انگیزگی می کنید، خواب خوبی ندارید یا از خودتان راضی نیستید، شاید بد نباشد نیم نگاهی به یکی از برترین اپلیکیشن های دوران و انتخاب سردبیران گوگل پلی داشته باشید. Fabulous قیمت : رایگان (با پرداخت درون برنامه ای) سازنده : Fabulous سیستم عامل : iOS و اندروید حجم : 331 / 56 مگابایت دانلود ...
کنترل احساسات منفی در زمانه کرونا چگونه ممکن می شود؟
دقیق بگیرید.اما این را هم بدانید که همانطور که بالاتر گفته شد صرف زمان زیاد در رسانه ها به شما آسیب می زند! تمرکز بیش از حد به فضاهای مجازی و دنبال کردن اخبار دستورالعمل بدبختی است. اگر این روزها از نحوه مراقبت از خود اطلاع دارید بهتر است بر روی آن تمرکز کرده و خود آگاه باشید و روی هدف های مشخص زندگی تان تمرکز کنید. *خلق و خوی شما روی اطرافیان اثرگذار است شما باید بدانید که ...
چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟ + راهکارها
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی- برای اینکه بخواهید فرد بهتری شوید، نباید منتظر تجربه موقعیت های خاص یا دشوار بمانید. شما هر روز، این فرصت را دارید که به عنوان یک شخص رشد کنید و نسخه بهتری از خود شوید. مطمئناً تا به حال به این فکر کرده اید که آیا برای بهتر بودن، کلیدهایی وجود دارد؟ پاسخ این سوال پیچیده است. با این حال، تلاش برای رسیدن به این هدف، هم برای اطرافیان و هم برای خودتان ...
چطور به افسردگی زمستانی غلبه کنیم؟
.... دست کم یک ساعت قبل از خواب از استفاده از دستگاه های الکترونیک خودداری کنید. یکی از اشتباهات رایجی که آدم ها مرتکب می شوند این است که وقتی حال روحی خوبی ندارند به خودشان نمی رسند. در اینصورت، نه تنها احساس افسردگی، بلکه احساس آشفتگی هم می کنید. لباسی که واقعاً دوست دارید را به تن کنید، به پوست تان برسید و به موهایتان مدل دهید. بعد از آنکه به خودتان رسیدید، حس خوبی به ظاهر خود پیدا می ...
رفتار مناسب با همسری که توهین و تحقیر میکند
بدانید این رفتارهای همسرتان چه علتی دارد . در صورتی که علت رفتار همسرتان را بیابید بهتر می توانید در مقابل این رفتارها واکنش نشان دهید و به مرور زمان این رفتارها را در همسرتان کاهش دهید . می توانید علت رفتار همسرتان را از خود ایشان جویا شوید. به رفتار خودتان نیز توجه کنید برای اینکه بتوانید علت رفتارهای تحقیر آمیز همسرتان را بفهمید ، به رفتار خودتان نیز توجه کنید و بیاندیشید او چه ...
اگر همسر عصبانی و بداخلاقی دارید بخوانید
به او گفت:گوش کن، من دو عضو عالی به شما دادم که به شما توانایی فکر کردن و بهره بردن از دنیا را می دهند، مغز و آلت جنسی. اما باید اعتراف کنم که ممکن است یک نقص طراحی وجود داشته باشد. به احتمال زیاد جریان خون ناکافی برای تقسیم شدن بین آن ها در یک زمان وجود خواهد داشت." توصیه سریع برای کنترل همسر عصبانی: یک مرد ممکن است از همسرش برای نشان دادن احساساتش عصبانی شود. برای مثال، اگر گریه کنید، ممکن است همان احساس را در درون او ایجاد کند و صدایی در سرش ممکن است به او بگوید:" مردان گریه نمی کنند." در حال حاضر این حس ها در درون او هستند نه شخصی که عاشق شما است. منبع : نمناک ...
چگونه پدری نمونه و موفق باشید
در موردشان به کار نبرید، چرا که همانند تیرهایی هستند که زخم عمیق آنها همواره در طول زندگی بر جای می ماند. 5 – همانند یک خانواده گفت وگو کنید یک خانواده متحد، به فرزندانش احساس امنیت می دهد. حداقل یک وعده غذایی را با خانواده تان صرف کنید و در همان حال در مورد اتفاقات آن روز با هم صحبت کنید. حداقل بخشی از شب را به عنوان یک خانواده بگذرانید نه این که به تماشای تلویزیون بنشینید. مطمئن ...
فال روزانه امروز سه شنبه 28 بهمن 99
بین شما و یکی از اعضای خانواده پیش آمده رفع می شود. این احساس زمانی بوجود می آید که شما تصمیم بگیرید با یکدیگر مصالحه کنید و به توافق برسید . امشب بهترین زمان برای بیرون رفتن و گردش در محل زندگی تان است شاید دیدن بعضی از دوستان و گپ زدن در مورد اتفاقات پیش آمده کار خوبی باشد و اگر دوستانتان نگران چیزی باشند شما می توانید مشکل آنها را حل کنید. ... اسفند فال روز متولدین اسفند ...
فال روزانه 99/11/28
خواهد گذشت. از منبع پولی که پیش از این سرمایه گذاری کرده اید، امروز سودی به دست شما می رسد. اعضای خانواده را برای تفریح و گردش بیرون ببرید. عشقی ناب و فراموش نشدنی را تجربه خواهید کرد. سردرگم هستید و احساس می کنید خلاقیت خود را از دست داده اید، اما به خودتان سخت نگیرید و با کمی استراحت، روحیه بهتری پیدا کنید. فرصتی دست می دهد تا دمی با خودتان خلوت کنید و از تنهایی لذت ببرید. به فکر افزایش دانش خود ...
راه افزایش مهارت لازم برای حل مشکلاتتان
خلاقیت یکی از ویژگی های بسیار مهم در همه افراد است که در کنار تجربه باعث می شود افراد بتوانند در شرایط سخت عملکرد بهتری داشته باشند. البته که مهارت حل مسئله کمی فراتر از خلاقیت است و شما باید یاد بگیرید این مهارت را در خودتان افزایش دهید. برای این که مسائل را به شکل راحت تری حل و فصل کنید، بهتر است که از جنبه های مختلف به یک مشکل یا مسئله نگاه کنید تا بتوانید آن را حل کنید. در این قسمت ...
برملا شدن خیانت همسر در قرنطینه خانگی کرونا
توانید انجام دهید این است که مدتی به خودتان زمان بدهید تا هیجان ناشی از درک این واقعیت دردناک بر نحوه تصمیم گیری شما مسلط نشود. شاید فکر کنید که به محض آگاهی یافتن از خیانت همسرتان، چمدا ن تان را می بندید و خانه را ترک می کنید، یا همسرتان را از خانه بیرون می کنید، ولی شما برای تصمیم گیری به زمان بیشتری احتیاج دارید. به طورمطمئن می توانید مدتی را دور از همسرتان سپری کنید، اما هرگز در قدم اول نگویید ...
آقایان لبخند را به لبان همسرتان بیاورید
شیعه نیوز : با زن رویاهای تان آشنا می شوید و با هم ازدواج می کنید، و سالها بعد از گذشت زندگی مشترک، همه چیز تغییر می کند و با اینکه همسرتان را خیلی خوب می شناسید اما متوجه می شوید گاهی واقعا به سختی می توانید ارتباط خوبی با هم داشته باشید. با وجود این شما باید همچنان نقش خودتان را به عنوان یک شوهر ایفا کنید و به همسرتان، توجه و عشقی را که لایقش است بدهید. به او احساس خاص بودن بدهید ...
چگونه شک خود را نسبت به ارتباط اینترنتی همسر بر طرف کنیم؟
کل قضیه نگاه کنند، می بینند که خودشان در ایجاد شک و حساسیت در طرف مقابل مقصرند و این شک از بدبینی همسرشان نشات نمی گیرد. در واقع اگر همه افراد به کارهایشان واقع بینانه نگاه کنند پی به اشتباه خود برده و بهتر می توانند در صدد جبران برآیند. با همسرتان صحبت کنید: با همسر خود صحبت شفافی داشته باشید. در زمان صحبت با او منطقی باشید زیرا برداشت شما و همسرتان از فضای مجازی با یکدیگر ...
با شوهر کینه ای چطور برخورد کنم؟
نقاط ضعف، محدودیت ها و کمبودهایی همچون خودتان است. باید برای داشتن زندگی خوب تلاش کنید. با همسرتان صحبت کنید و نارضایتی خود را به طور علنی به او بگویید و از او بخواهید که با هم به دنبال یافتن چاره ای برای بهبود وضعیت تان باشید. همسر شما انسان حساسی است. پس در درجه اول زمان مناسبی را برای گفت وگو پیدا کنید. مثلا هنگامی که او از سر کار برگشته و خسته و گرسنه است، زمان خوبی برای یک گفت وگوی ...
سوالاتی که باید در مراسم خواستگاری بپرسیم
تعریفتان چیست؟ آیا اهل پس انداز هستید؟ دوست دارید صاحب فرزند شوید؟ چقدر اختیارات را به همسرتان در تربیت فرزندان ، می دهید؟ در تصمیماتتان خانواده و دوستانتان دخالت دارند و تا چه حد همسرتان در آینده می تواند در تصمیم گیری شما دخالت کند؟ برای رفع اختلاف نظربین همسر و خانواده تان چه می کنید ؟ هنگام بروز اختلاف نظر ، بعد از گفتگو و به ...
چه زمانی لازم است به روانشناس مراجعه کنم؟
شما تأثیر منفی می گذارد اضطراب به تنهایی موضوع خطرناکی نیست، درواقع اضطراب در موقعیت های اضطراب آمیز بهنجار است، اما اگر در هر زمان و مکانی احساس اضطراب و نگرانی دارید، اگر این اضطراب از حد عادی خارج شده و همه زندگی شما را تحت الشعاع قرار داده است و... بهتر است هر چه سریعتر با یک روانشناس گفتگو کنید. ...
این روزها بسیاری از مردم با مشکلات روحی متعدد مواجه شده اند
دوستان به سراغ تان بیاید اما این حس بسیار بهتر و تحمل کردنی تر از درد اجتماعی است. 6. از یک روانشناس کمک بگیرید درد اجتماعی چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان موقتی و گذراست. اما اگر نمی توانید خودتان را از این درد رها کنید و این وضعیت بیش از دو هفته طول کشید، حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان و مشاوران ترفندهایی برای رهایی از احساس بد تنهایی و دوری از دیگران به شما می آموزند و می توانید با به کارگیری آنها احساسات منفی را از خود برانید. در واقع فقط خود تماس با یک روانشناس و گفتگو با او می تواند حس بهتری در شما ایجاد کند. ...
فال روزانه امروز دوشنبه 27 بهمن 99
است مانند سایر علائم در این زمینه سرو صدایی نکنید ولی این مطلب می تواند همسر شما را غافلگیر کند.... بهمن فال روز متولدین بهمن: در چند روز آینده تمایل دارید که مسوولیت های بیشتری را به عهده بگیرید. به خصوص اگر این کار درآمدتان را بالا ببرد. امروز متوجه می شوید که کارهای زیادی وجود دارد که باید به آنها دست یابید و هر چه بیشتر بتوانید به این کارها دست یابید بیشتر به آرزوهایتان ...
میخوای دیگه خودتو با دیگران مقایسه نکنی؟
، برای شروع های کوچک آزادی بیشتری خواهید داشت و ریسک های افزایشی را به همراه دارید. این ریسک ها به شما این توانایی را می دهد که از خودتان بهتر شوید و از خودتان جلو بزنید. آنچه مانع می شود افراد از خودشان جلو بزنند این است که از ریسک کردن می ترسند. هر زمان که متوجه شدید دوباره در حال فکر های مقایسه ای هستید، مکث کنید. البته نباید خودتان را سرزنش کنید یا احساس بد را در خود ایجاد کنید. این ...
اختصاصی| چطور در پاندمی کرونا از فرسودگی جلوگیری کنیم؟
نقاط عطر زندگی مانند فارغ التحصیلی ،عروسی و مراسم خاکسپاری را از دست داده باشید. ممکن است حتی سرگرمی و معاشرتهای معمولی را هم نداشته باشید و یا حتی پروتکلهای حفاظتی شما را خسته کرده باشند. شما ممکن است حتی از تلاش کردن برای استفاده مناسب است این زمان هم خسته شده باشید. خستگی ذهنی و جسمی تمایل فرد را نسبت به مقاومت کاهش می دهد و باعث افزایش احساس ترس و درماندگی می شود. شما چون خسته ...
انحرافات جنسی و رابطه جنسی گروهی
... انحرافات جنسی یکی از مشکلات شایع در زندگی زناشویی همسران است که گاهی اوقات غیر قابل باور و تحمل می شود. تمایل همسر به رابطه جنسی سه نفره، آقای دکتر من 7 ساله ازدواج کردم 32 سالمه و شوهرم 34 سالشه، تا یکسال پیش هیچ مشکلی در رابطه با همسرم نداشتم. اما از یکسال پیش به اینطرف برخی وقت ها بهم پیشنهاد میکنه که با یه مرد دیگه رابطه جنسی داشته باشم اونم جلوی شوهرم، راستش اولین ...
فال روزانه دوشنبه 27 بهمن 1399
شما نیست و از امروز به خودتان قول بدهید که نظر و عقیده خود را با صدای بلند ابراز کنید و از اظهارنظر هراسی نداشته باشید. همسر یا عشق زندگی تان امروز حوصله کار ندارد و بهتر است که به وی سخت نگیرید و اجازه دهید استراحت کند. شهریور امروز فردی پیشنهادی وسوسه برانگیز برای افزایش درآمد با شما درمیان می گذارد، به نفع شماست که گوشتان به این پیشنهاد بدهکار نباشد و ثروتی که با هزارویک ...
فال روز دوشنبه 27 بهمن 1399
هنری شما خودشان را نشان می دهند. بهتر است که خاطرات تلخ گذشته را به دست فراموشی بسپارید. احتمال رسیدن خبرهای خوب برای شما وجود دارد. استعداد خود را نادیده نگیرید. امروز می توانید با قدرت تر از همیشه پیش بروید. افکار منفی را از سر خود دور کنید. احساس خوب را در خودتان ایجاد کنید. نباید توقع بیش از حد از اطرافیانتان داشته باشید. امروز ...