سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 99/11/29
امروز هدیه ای برای شما گرفته و قصد دارد تا با تقدیم این هدیه، دوستی خود را به شما ثابت کند. قدر این دوست را بدانید و در اولین فرصت به فکر جبران این محبت باشید. همکاران در محل کار یا همسایه ها برای انجام کارها به کمک تان می آیند. انسان درون گرایی هستید و به جای حضور در میان جمع و مهمانی های پرسروصدا، تنهایی را ترجیح می دهید. امروز روز شما است چرا که فرصتی پیدا می کنید تا دور از اطرافیان با خودتان ...
25 ویژگی افراد سمی را بشناسید
... 25. آن ها همیشه درست می گویند و شما همیشه اشتباه می کنید دلایل قطع ارتباط با افراد منفی هیچ کدام از ما شایسته سوءاستفاده نیستیم. چرا باید چنین رفتارهای آزار دهنده ای را تحمل کنیم؟ باید رابطه با این افراد را به حداقل برسانیم. اما اگر هنوز مردد هستید و عواطف شما اجازه نمی دهد که کمی بیشتر به فکر سلامت خودتان باشید، دلایل زیر را بخوانید. به 5 دلیل ما تلاش می کنیم روابط خود ...
کنترل احساسات منفی در زمانه کرونا چگونه ممکن می شود؟
اگر مدام در استرس و اضطراب باشید این احساسات شما به اطرافیانتان منتقل می شود و باعث پراکندگی ترس و وحشت و ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود. بنابراین با خودتان و اطرافیانتان مهربان باشید و شرایط را بپذیرید. بهتر است اهداف خود را روزانه بنویسید و آنها را پیگیری کرده و دنبال کنید. این اهداف به زندگی شما معنا می بخشد و شما را از نگرانی بی نتیجهدور می کند بنابراین هوشمندانه عمل کنید و از بالا به ...
حسین علیزاده: نام ارکستر ملی باید اشک به چشمانتان بیاورد
هم برای دیدن این ارکستر زیبا و جوان بیایم، قطعه بنویسم و لذت ببرم. من از حس بودنتان و حسی که دسته جمعی ایجاد می کنید و به ما زندگی می دهید، خوشحالم؛ واقعا تبریک می گویم و امیدوارم این روند موثر تداوم داشته باشد. وی در بخش دیگری از سخنانش گفت: امروز ما باید سرمان را بالا نگه داریم که این همه فرهنگ غنی داریم؛ مراقب باشیم آن را از دست ندهیم و قدر این ارکستر که اسمش ارکستر ملی است را بدانیم ...
آشنایی با اپلیکیشن Fabulous؛ مربی انگیزه و ترک عادات اشتباه
اپلیکیشن و جملات انگیزشی، احتمالش بسیار بالاست که این تمرینات به عادات ثابت شما تبدیل شوند. البته خودتان هم باید در این کار استمرار داشته باشید. بزرگترین نقطه قوت Fabulous تداعی این حس در شماست که مربی دلسوز و دانایی دارید و لازم نیست همه فشارهای ترک عادات غلط را خودتان تنهایی به دوش بکشید. آدم ها هنگام بی انگیزگی نیاز به شخصی از بیرون دارند که به آن ها یادآوری کند چقدر قوی و بااراده ...
اگر این احساس را دارید یعنی شما برای ازدواج ساخته نشده اید
سطحی بسیار زیادی دارید اما دریغ از یک رابطه عمیق و ارزشمند. 6. همیشه به دنبال راه خروج هستید و هیچ قت روی دلایل ماندن تمرکز نمی کنید. 7. بیان نیازهایتان برایتان خیلی سخت است و به دیگران اجازه نمی دهید به این نیاز ها رسیدگی کنند. 8.از فکر کردن به آینده رابطه تان اجتناب می کنید چون شما را می ترساند. 9. وقتی پارتنرتان نشان می دهد که به شما اهمیت می دهد و روی این رابطه حساب جدی تری باز کرده معذب می شوید. 10. بیش از حد بر روی ایرادات جزئی رابطه تان تمرکز می کنید و در نتیجه خودتان را قانع می کنید که این رابطه هم محکوم به فنا است. ...
با خواندن این کتاب ها با واقعیت های زندگی روبرو شوید و بهتر زندگی کنید
لزوما تلاش بی حد و حصر و استرس انجام کارهایی که دوست دارید، نمی تواند هدف نهایی شما و حتی به نفع تان باشد. کمترین تاثیری که خواندن کتاب کاری را بکن که دوست داری می تواند روی نحوه تفکر شما داشته باشد، این است که نسبت به جملات انگیزشی رایج در دنیای امروز حساسیت بیشتری نشان دهید و صرف اینکه عده زیادی روی آن تاکید دارند، خودتان را ملزم به پذیرفتن آن ها نکنید. به چالش کشیدن باورهای رایج از مهم ...
عوارض زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی
زیادی روغن در هر وعده است، می تواند قلب را به خطر بیندازد. خوراکی هایی که دارای چربی های اشباع شده زیادی هستند، به مرور زمان و در مقادیر بالا، می توانند منجر به کلسترول بالا، دیابت و بیماری های قلبی شوند. اما زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی می تواند یک فشار شدید بر عملکرد های شناختی شما وارد کند. ...
با این کارها همیشه خوشحال باشیم
دوست شان دارید محبت نشان بدهید و توجه ویژه ای به آن ها داشته باشید. در زمان صحبت با هم، تلفن تان را زمین بگذارید و به چشم هایشان نگاه کنید. از آن ها بپرسید در چه حالی هستند و چه اتفاقاتی در زندگی شان در حال رخ دادن است. به سؤال هایشان پاسخ بدهید. این حس را در آن ها به وجود بیاورید که برایشان ارزش قائل هستید، به جای اینکه در تمام مدت فقط درباره ی خودتان حرف بزنید. 9. خودتان را ببخشید ...
فال روز سه شنبه 28 بهمن 1399
بهتر از آن چیزی است که فکر می کنید. پس نگرانی را از خودتان دور کنید. احتمال ازدواج برای افراد مجرد در چنین روزی وجود دارد. حس شادی و نشاط باعث می شود که امیدواری بیشتری نسبت به آینده داشته باشید. دیسیپلین شخصی را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد قهوه را کنار بگذارید. مراقب باشید که پرخوری نکنید، زیرا استعداد چاقی دارید. امروز ...
فال روزانه امروز سه شنبه 28 بهمن 99
احساسی است که امروز دوستش ندارید. گرچه که احساس می کنید درحمایت از راه خودتان عدالت را رعایت نمی کنید، بیگانه تصور کردن مردمی که قصد کمک به شما را دارند، کمکی به شما نمی کند. کمی اعتدال و میانه روی لازم است. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: اگر با عجله کاری را انجام می دهید سعی کنید مراقب باشید.بهتر است کمتر عجله کنید و در یک زمان تنها یک کار انجام دهید و نتیجه بهتری ...
فال روزانه 99/11/28
تا کار جدید و خلاقانه ای را انجام دهید. با انجام این کار خلاقانه، به اطرافیان ثابت نمایید که از هر انگشت شما یک هنر می بارد. فکرهای نگران کننده ای امروز به ذهن تان خطور می کند، اما اجازه ندهید این افکار روزتان را خراب کند. احتمال زیادی وجود دارد که رفتار نامناسب همسر یا عشق زندگی تان زمینه ناراحتی شما را فراهم کند. بخت با شما یار است و روزی همراه با شادی و نشاط انتظار شما را می کشد، این ...
با انتخاب یک تصویر شخصیت درونی خود را تشخیص دهید / تست روانشناسی
کنید آن را بپذیرید. 6. شما فرد منطقی هستید شما بسیار عاقل و منطقی هستید. اطرافیانتان همیشه برای مشورت یا انتقاد های سازنده و صادقانه سراغ شما می آیند، چون می دانید چطور احساساتتان را کنترل کنید. شما به خودتان اجازه نمی دهید احساساتتان را در تصمیم گیری دخیل کنید، چون معتقدید مانع دیدن درست و غلط می شود. علاوه بر این اخلاق برایتان اولویت است و همیشه سعی می کنید کار درست را انجام دهید، چون داشتن ذهن پاک یکی از ارزشمندترین چیز ها برای شماست. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟
وقتی که حس می کنید هیچ کاری از دستتان بر نمی آید و نمی توانید کارها را درست انجام دهید ،دلیلش این است که امواج منفی کامل به ذهن شما وارد می شود و در نتیجه نمی توانید به گذشته باز گردید و این فکرها را از ذهنتان بیرون کنید. آخرین دفعه ای که این حس منفی را داشته اید را به یاد خود بیاورید. به احتمال زیاد بعد از این حس به شدت کمبود انرژی را در خودتان خواهید یافت و یک نوع خستگی در شما به ...
با مرگ همسرم چطور کنار بیام ؟
نتیجه نباید خودتان را تنها بگذارید. عزاداری کردن یکی از بهترین راه ها برای بیرون ریختن احساسات و افکارتان می باشد. در نتیجه بخش مهمی از پروسه سلامت جسمانی و روحی شما خواهد بود. هیچ کس جز خود و همسرتان در این رابطه نبوده است. در نتیجه هیچ کس نمی تواند خودش را جای شما بگذارد. در نتیجه نباید بیش از حد از دیگران توقع داشته باشید که شما را درک کنند. تجربه خود را با دیگری مقایسه نکنید و از ...
راه افزایش مهارت لازم برای حل مشکلاتتان
خلاقیت یکی از ویژگی های بسیار مهم در همه افراد است که در کنار تجربه باعث می شود افراد بتوانند در شرایط سخت عملکرد بهتری داشته باشند. البته که مهارت حل مسئله کمی فراتر از خلاقیت است و شما باید یاد بگیرید این مهارت را در خودتان افزایش دهید. برای این که مسائل را به شکل راحت تری حل و فصل کنید، بهتر است که از جنبه های مختلف به یک مشکل یا مسئله نگاه کنید تا بتوانید آن را حل کنید. در این قسمت ...
آیا نگران امنیت خود در رسانه های اجتماعی هستید؟
ویروس های موردنظر خود را وارد سیستم شما کنند و شما را مورد آزار و اذیت قرار دهند. این اتفاقات ممکن است حتی تا جایی پیش بروند که شهرت و اعتبار و موقعیت شغلی شما و درنهایت زندگی شمارا نشانه بروند و آن ها را نابود کنند. پس شما نیاز دارید تا در شبکه های اجتماعی ایمن بمانید. اقدامات زیر را دنبال کنید و مطمئن باشید زندگی اجتماعی آنلاین شما، ضداجتماعی نخواهد شد. برای حفظ حریم خصوصی آنلاین و ...
خیانت مرد به همسرش به بهانه کرونا
مطمئن می توانید مدتی را دور از همسرتان سپری کنید اما هرگز در قدم اول نگویید طلاق می خواهید یا هیچ گونه اقدامات شدیدی را فوری انجام ندهید و کاری نکنید که بعدا موجب پشیمانی شود. خودتان را مقصر ندانید توجه کنید که دلایلی که همسرتان به شما خیانت کرده، همیشه آشکار نیست و شما هرگز نباید خود را به خاطر اشتباهات همسرتان مقصر بدانید. اگر بیش از حد روی سرزنش کردن خود تمرکز کنید، به شریک ...
اجاره آسان انواع ویلا در شمال و سراسر ایران با بهترین قیمت
نسبت به روحیات خودتان به شناختی نسبی رسیده باشید. با در نظر گرفتن این جریان می توانید بهترین برنامه ریزی را جهت یک تعطیلات ایده آل ترتیب ببینید و در لحظه به لحظه ی سفر حس خوبی را تجربه نمائید. سایت چتراتا با شناخت کامل نیازها و پوشش دادن نقاط ضعف دیگر سایت های فعال در این حوزه تلاش می کند بهترین سایت اجاره ویلا برای شما باشد. با تکیه بر چتراتا، سفر فرایندی ساده است. فرقی نمی ...
واکنش امام جمعه زابل به سخنان مولوی عبدالحمید
حکومت اسلامی در طراز نظام اسلامی از حیث مبانی و مبادی، از حیث نظام سازی می توانید پیدا کنید؟ بیچارگی امروز مسلمانان جهان از این است که امثال شما نسل بعد از نسل مردم را در تاریکی نگه داشتید و اجازه ندادید در دامان امامت قرار بگیرند، مسیر را خراب کردید، راه را اشتباه رفتید. بگذارید این استان آرام باشد تا زمینه توسعه استان فراهم تر شود.حرفی یا نکته ای دارید، مطلب علمی دارید مشکلی نیست ...
اختصاصی| چطور در پاندمی کرونا از فرسودگی جلوگیری کنیم؟
شما را در سطح بالا حفظ می کند. بهتر است از چیزهایی که باعث استرس شما می شود صرف نظر کنید. 2)حد و مرز خود را با افراد خانه تعیین کنید از نظر روابط با افراد مهم ، بچه ها، هم اتاقی ها یا هر کسی که در فضای زندگی شما قرار دارد حد و مرز تعیین کنید. شما می توانید یک فضای زندگی را از نو برای خودتان بسازید که هر فرد مدتی را تنها در آن فضا برای بگذراند. 3) برخی ساختار ها را ...
میخوای دیگه خودتو با دیگران مقایسه نکنی؟
افراد را نادیده می گیریم و در نتیجه بیش از حد ایده ال گرا می شویم. البته باید بدانید که هیچ انسانی ایده آل و کامل نیست. مهربان تر بودن با خود و دشمنی نداشتن با خودتان، باعث می شود که مسیر رسیدن به هدف را بهتر پشت سر بگذارید و سخت کوشی بیشتری داشته باشید. زمانی که خود را با دیگران مقایسه می کنید، احتمالاً حس منفی پیدا می کنید. اگر در مورد خودتان افکار منفی دارید، باید یادآوری ...
فال روزانه امروز یکشنبه 26 بهمن 99
علامت خورشیدی شما را ترازوی تنبل نیز می خوانند ولی امروز خطری در این زمینه نیست.درحقیقت امروز شما زیر خروارها کار دفن شده اید و حس می کنید که توقعات و انتظارات دیگران از شما روی دوش شما سنگینی می کند.فراموش نکنید که اگر بخواهید 24 ساعته کار کنید ممکن است بزودی از پای در بیایید.پس کارهایتان را به ترتیب اولویت انجام دهید و اگر لازم است درخواست کمک کنید. ... آبان فال روز متولدین ...
5 عادتی که سبب نابودی عزت نفس می شود
... خشنود کردن دیگران هرگز نمی توان همه را راضی نگه داشت، اما شخصی که دارای عزت نفس پایین است مطمئناً تمام تلاش خود را برای راضی نگه داشتن دیگران خواهد کرد. ترس از “نه” گفتن به مردم ناشی از ترس طرد شدن و رها شدن است. همیشه به یاد داشته باشید که خودتان را در اولویت قرار دهید. دوستان واقعی انتظار ندارند که شما همیشه درخدمت شان باشید. اگر سعی کنید همیشه همه را راضی کنید، دیگران از شما ...
سوالاتی که باید در مراسم خواستگاری بپرسیم
با خلق و خو، نظرات و سبک زندگی او آشنا باشید. ممکن است در این هنگام از خود بپرسیم برای اینکه ارتباط ما در مراحل اولیه به یک زندگی زناشویی موفق و پایدار منجر شود چه کارهایی را باید انجام دهیم . قبل از ازدواج باید در مکالمه صادقانه با طرف مقابل خود داشته باشید و در آن سوالاتی را از همسر آینده تان بپرسید و خودتان هم برای هرکدام پاسخی داشته باشید تا در صورت پرسیدن همین سوالات از شما ، شما ...
9 روش برای ایجاد حس ارزشمند بودن در فرزندان
موفق فرزندان در حوزه تحصیلی خواهد شد. شما به عنوان والد نقشی انکارناپذیر در شکل گیری و تقویت عزت نفس در فرزندتان دارید. در ادامه راهکارهایی ارائه می شود که می توانید به عنوان پدر یا مادر برای دست یابی به این هدف مهم به کار گیرید. معمولا والدین در بیان حس های منفی خود به فرزندشان بسیار عجول هستند ؛ در حالی که به ندرت حس مثبت خود به رفتار، عملکرد و صفات خوب او را نشان می دهند. مکرر به او ...
افرادی که فکر میکنند در زندگی گم شده اند بخوانند!
... اجازه ندهید تنهایی، حس ارزشمندی شما را از بین ببرد. همیشه بیشترین تلاش خود را انجام دهید تا هنگامی که این دوره را پشت سر گذاشتید، دیگران شما را به دلیل استواری در شرایط سخت تحسین کنند. وقتی در تنهایی و افسردگی گم می شوید، معمولا افسوس وقایع گذشته را می خورید و اینکار چیزی جز القا افکار منفی و تداوم وضعیت ندارد. هر شرایطی که در زندگی خود با آن روبرو می شوید، تجربیات شما ...
فال روزانه دوشنبه 27 بهمن 1399
هستید که از این خرید ضرر کنید. هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد و امروز باخیال جمع خریدی که مد نظرتان است را انجام دهید و مطمئن باشید از این خرید، سود خوبی عاید شما خواهد شد. خبری ناراحت کننده به دست شما می رسد، اجازه ندهید این خبر افسردگی شما را به دنبال داشته باشد و روحیه خود را در هر شرایطی حفظ کنید. سودای انجام کار مهمی را در سر دارید و بر این باور هستید که از این کار سود و منفعت چشمگیری به ...
لاغری تا نوروز 1400
دوستانتان رژیم لاغری بگیرید، در این مدت کوتاه تا نوروز بیشتر لاغر می شوید. انگیزه ای که در یک گروه افراد به هم می دهند و حس رقابتی که در این گروه ایجاد می شود محرک فوق العاده ای برای پیگیری بیشتر برنامه غذایی خواهد بود و افراد به سختی به خود اجازه تخلف می دهند. پس سعی کنید دوستان خود را برای لاغری تا عید متقاعد کنید، حتی با تحریک حس حسادت آن ها! آب کردن شکم با ترفند های ساده چربی شکم ...
آقایان لبخند را به لبان همسرتان بیاورید
برایش جذاب و دلخواه کنید. نیازی نیست کارهای خارق العاده ای انجام دهید. خودتان خوب می دانید منظور ما چیست! . کارهایی را که به عهده ی شما گذاشته بی کم و کاست انجام دهید. . در طول روز با همسرتان تماس بگیرید یا پیامهای کوتاه و عاشقانه بفرستید. . کاری کنید احساس راحتی و آرامش کند. در پایان روز شانه هایش را ماساژ بدهید. اگر همسر شما احساس خوبی داشته باشد، حس ...