با انتخاب یک تصویر شخصیت درونی خود را تشخیص دهید / تست روانشناسی
سایر منابع:
سایر خبرها
25 ویژگی افراد سمی را بشناسید
و گاهی تنها راه برای انجام این کار دوری از افراد سمی است. آموخته ایم وفاداری به خانواده یک فضیلت است: اینکه شما به هر نحوی به خانواده خود متعهد باشید، گویی به احساس گناه متعهد هستید. نزدیک بودن سالم شامل احترام و مراقبت متقابل است، یعنی افرادی که به تفکرات شما و احساساتتان احترام می گذارند. ترس: این قابلیتی است که بسیاری از ما را در روابط غلط نگه می دارد. پایان دادن به یک ...
اگر این احساس را دارید یعنی شما برای ازدواج ساخته نشده اید
اگر این احساس را دارید یعنی شما برای ازدواج ساخته نشده اید ممکن است با خودتان فکر کنید که همه آدم ها در نهایت باید روز ازدواج کنند و صاحب خانه و فرزند شوند در صورتی که برخی از افراد از بدو تولد تا آخر عمرشان هرگز برای ازدواج ساخته نشده اند و آن ها با یکی زندگی مجردی ساده زندگی خیلی بهتری خواهند داشت. اگر شما نیز این احساسات را دارید و این نشانه ها را در خود می بیند یعنی برای ازدواج ...
چگونه احساساتمان را به همسرمان ابراز کنیم
خلوت خودتان نیاز دارید می گویید در محل کارتاان کار دارید... توجه داشته باشید در مقابل تحریف واقعیت مقاومت نکنید .زمانی که همسرتان را از احساس واقعی خودتان محروم می کنید در واقع خودتان هم به مرور زمان ارتباطتان را با احساساتتان از دست می دهید چون آنها را در واقع انکار کرده اید و اینگونه از ابراز خالصانه هیجان ها سخت ترعمل می کنید. همخوان باشید زمانی که لحن صدای شما با ...
با انتخاب یک رنگ شخصیت درونی تان را تشخیص دهید
...> انتخاب رنگ سبز نشان می دهد که برای به دست آوردن آزادی و امنیت در زندگی مبارزه می کنید. همیشه سعی می کنید آرام و متعادل باشید به همین دلیل دوست، شریک و یار خوبی هستید. به خاطر داشته باشید که معمولا در راه به دست آوردن تعادل و آرامش چیز هایی که برایتان مهم هستند را فراموش می کنید. صورتی زندگی کنونی شما پر از چیز های خوب و رضایت بخش است و شما به این مسئله کاملا واقف هستید. همیشه قدر ...
رفتار مناسب با همسری که توهین و تحقیر میکند
گیرند و سعی می کنند او را تحقیر کنند تا التیام یابند. برخی از افراد نیز به علت کمبودهایی که احساس می کنند برای غلبه به تزلزل شخصیتی خود دوست دارند خودشان را قدرتمند تر از دیگران جلوه بدهند. برخی از افراد نیز چون در گذشته تحقیر شده اند و نتوانستند با آن رفتار مقابله کنند ، با تحقیر دیگران سعی می کنند از موقعیت فعلی خود دفاع نمایند. باید بدانید که یک انسان موفق ممکن ...
آشنایی با اپلیکیشن Fabulous؛ مربی انگیزه و ترک عادات اشتباه
و تمام تلاش اپلیکیشن این است که انرژی شما هرگز نیفتد. باید اعتراف کرد که این کار به لطف طراحی استادانه تجربه کاربری کاملا موفقیت آمیز بوده است. از آنجا که مخاطب Fabulous عمدتا افراد بی انگیزه و دارای ضعف اختیار هستند، اپلیکیشن تلاش کرده که این حس را در کاربران تقویت نکند. به خاطر همین از همان اول کار تمرینات و درخواست هایش را بر سرتان آوار نمی کند و زمام امور را خودش به دست می گیرد ...
ماجرای واقعی بودن زالاوا و همکاری با آیدا پناهنده از زبان ارسلان امیری
هنرمند را ادامه می خوانید. شما امسال در سه فیلم زالاوا ، گیجگاه و تی تی در حال رقابت با خودتان بودید، هر سه فیلم هم در ژانرهای متفاوت بود، در مورد تفاوت این ژانرها بگویید. درست است که هر سه فیلم سبک های متفاوتی دارند اما همه آن ها قصه گو و راوی هستند و در همین زمینه کارکرد هر سه شبیه هم است و خیلی تفاوتی ندارند، چون قرار است همه آن ها قصه ای را روایت کنند و زبان سینما باشند و مخاطب ...
با خواندن این کتاب ها با واقعیت های زندگی روبرو شوید و بهتر زندگی کنید
، راه شما را به سمت پذیرش واقعیت ها و عوض کردن مسیر زندگی باز خواهد کرد. پیشنهاد می کنیم خواندن این کتاب را با یکی از بهترین ترجمه های آن، یعنی ترجمه فرشته ابراهیمی خواه شروع کنید و از آن لذت ببرید. حتما شما هم بارها از افراد موفق شنیده اید که هر کسی باید کاری آن انجام دهد که دوست دارد و راز موفقیت همین است. اما آیا این حرف واقعیت دارد؟ یعنی آیا می توان واقعا با همین روش عمل کرد و موفق ...
رفتارهای پرخطر در ازدواج
ندارید اما همسر شما از رفتار تدافعی استفاده می کند ممکن است کاملاً با خود صادق نبوده باشید. رفتار تدافعی اغلب یک خیابان دوطرفه است و نشانه هایی از ترس و هراس را در خود دارد. به عبارت دیگر کسی که از یک حمله احتمالی، واقعی یا خیالی می ترسد رفتار تدافعی اتخاذ می کند. درمان: آرام شدن و آرام گرفتن نخستین کاری است که باید صورت دهید. اگر شما رفتار تدافعی دارید بعید نیست تحت تاثیر رفتار منفی ...
چطور به افسردگی زمستانی غلبه کنیم؟
.... دست کم یک ساعت قبل از خواب از استفاده از دستگاه های الکترونیک خودداری کنید. یکی از اشتباهات رایجی که آدم ها مرتکب می شوند این است که وقتی حال روحی خوبی ندارند به خودشان نمی رسند. در اینصورت، نه تنها احساس افسردگی، بلکه احساس آشفتگی هم می کنید. لباسی که واقعاً دوست دارید را به تن کنید، به پوست تان برسید و به موهایتان مدل دهید. بعد از آنکه به خودتان رسیدید، حس خوبی به ظاهر خود پیدا می ...
چگونه می توان در محیط کار با افراد غیرقابل تحمل همکاری موثر داشت؟
...: این واقعیت که شما فرد دیگری را دوست ندارید، مشکل شماست نه دیگران. اگر شما از نظر من فرد ناخوشایندی باشید، این موضوع به دنبال قضاوت ها و واکنش های من به وجود خواهد آمد. باید قبول کنید که تنها احساسات شما این گونه است. با این حال باید به این نکته مهم اشاره کرد که متنفر بودن با بی اعتمادی متفاوت است. والدس داپنا در این رابطه عنوان می کند: تنها تا زمانی می توانید با افراد دیگر همکاری ...
خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ می کند؟
ازدیدگاه روانشناسانِ شناختی، هم چون آرون بک و البرت الیس، انسان موجودی پردازش کننده اطلاعات است، که با توجه به اطلاعاتی که به ذهنش وارد می شود، به بررسی و حل مسائل می پردازد. انسان در برخورد با یک مسئله، تحت تاثیر سه فاکتور مهم است: افکار، احساس، رفتار ابتدا فکری به ذهن فرد می آید. این فکر احساسی را در او به ایجاد می کند و فرد براساس این احساس، رفتاری انجام می دهد. بنابراین ...
5 قاعده برای اینکه همین الان اشتباهات رزومه تان را اصلاح کنید
درصورت رد شدن درخواستتان برای یک موقعیت شغلی، موقعیت های دیگر در آن شرکت را نیز از دست بدهید. پس به جای تمرکز بر نوشتن اهداف شغلی، یک خلاصه حرفه ای از کار خود درست کنید که بهترین نقاط قوت و نتایج کاری قابل سنجش شما را برجسته کند. 3 . تنها از عناوین شغلی خود استفاده نکنید و دستاوردهای خود را لیست کنید بسیاری از رزومه ها بدون اینکه اشاره ای به دستاوردهای خود در آن شغل داشته ...
چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟
: انسان شناسی، فلسفه و روانشناسی. بر خلاف تصور عمومی، فرد بهتری شدن تنها مربوط به روانشناسی مثبت نیست. در حقیقت، چندین رشته در موضوع تبدیل شدن به یک فرد بهتر دخیل هستند. از طرف دیگر جزئیاتی وجود دارد که باید به خاطر بسپارید. این هدف باید یک آرزوی روزانه باشد. صادقانه بگویم، شما نمی توانید این کار را به طور کامل انجام دهید. به احتمال زیاد شما همیشه خود را خطاکار و دارای نقص می بینید و حق با شماست ...
راه هایی برای حفظ سلامت عاطفی
حالا چه کار باید بکنید؟ مشکلاتتان را در نظر بگیرید و متعهد باشید که روی آن ها کار می کنید. سپس به پیش بروید... عامل درونی همه مشکلات عاطفی تنها یک چیز مشخص کننده سلامت عاطفی شماست. فکر می کنید چه چیزی؟ افکار شما! هر کتابی درباره سلامت ذهن که می گوید به افکارتان توجه نکنید یا مراقب افکارتان نباشید، به شما دروغ می گوید، پس ابتدا سؤالات زیر را از خود بپرسید: ...
فال ابجد امروز / 30 بهمن + فیلم
کنید تا شاید فشار کمتری روی خود احساس کنید. تعبیر ابجد : هنر فقط برای هنرمندان نیست، کافی است دست به کار شده و چیزی را بسازید که باعث می شود احساس خوبی نسبت به خودتان و کاری که انجام داده اید داشته باشید. اگر کارتان به شما این اجازه را نمی دهد که وقتی برای علایق هنری خود کنار بگذارید، این خود شما هستید که باید در این زمینه ایجاد تعادل کنید. شما نیاز به تأییر دیگران دارید، اما در شرایط ...
ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید
صبای سلامت – همه چیزهایی که نمی پذیرید ، تبدیل به فکر می شوند و دائم ذهن را مشغول نگه می دارند . از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست . آنچه نپذیرفته اید ، تبدیل به زندگی شما می شود و خود را تکثیر می کند . اما چیز هایی که می پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی شود و از دایره ذهن خارج می شود . به طور مثال شما پذیرفته اید که خورشید در آسمان است ، آب رفع تشنگی می کند ، یا ...
برای دستیابی به شغل ایده آل از کجا شروع کنم؟
بشناسید و بببینید که چه کاری را بهتر از همه انجام می دهید. مثلاً اگر خوب می نویسید، خوب می فروشید، خوب مذاکره می کنید یا اعتماد به نفس و خلاقیت بالایی دارید، می توانید این توانایی ها را روی یک کاغذ بنویسید. حتی انتظاراتی که از شغل آینده تان دارید را هم روی برای خودتان بنویسید. تمام این موارد به شما کمک می کنند که خودتان را بهتر بشناسید و بدانید که چه شغلی مناسب شماست. حال که توانمندی ها ...
فال روزانه 99/11/28
دوری بگیرید. مدتی است که به خودتان قول داده اید پس از انجام کارهای روزانه، استراحت کنید و به تفریح موردعلاقه تان بپردازید، اما امروز چنین شرایطی فراهم نمی شود و کار غیرمنتظره ای پیش می آید که مجبور می شوید وقت زیادی به انجام این کار اختصاص دهید. دشمنی دارید و این فرد امروز نقشه کشیده تا رابطه میان شما و همسر یا عشق زندگی تان را خراب کند. امروز بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید به شما خوش ...
عذرخواهی بسته دختر!
کتاب در رابطه با یک ایده کلی سخن می گوید و آن ایده کلی این است که اگر کاری را به خاطر خودتان انجام دادید اما هیچ کس آن را درک نکرد، شرمنده نباشید. او معتقد است اگر شما کاری را انجام دادید که سبب شد تا احساس خوبی در درونتان شکل گیرد، این کار با ارزش است و به هیچ وجه نباید شرمنده بود. قطعا اگر خواهان آن هستید که زندگی بهتری داشته باشید و به اهداف خود برسید این اثر می تواند با ارائه ای از ...
فال روزانه امروز دوشنبه 27 بهمن 99
....طبیعت شماست که برای خود و دوستان راه گشایی کنید. در حقیقت شما درراس این بازی هستید پس هر روشی را که می خواهید در پیش بگیرید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز خوب است کارها را در پس پرده انجام دهید بدون این که زیاد به خودتان توجه کنید. به نظر میرسد از آنجایی که در آغاز ماه دچار ضربه روحی شدید هنوز هم نمی خواهید در اجتماع ظاهر شوید. ... تیر فال ...
شانه موی شما در مورد شخصیت تان چه می گوید؟
تحقیقات روانشناسی نشان داده است که برس یا شانه ای که افراد برای شانه کردن مو های خود استفاده می کنند، حرف های زیادی درباره شخصیت آن فرد دارد. با توجه به این مسئله، تست روانشناسی خاصی برای شما آماده کرده ایم که ناگفته های شخصیتتان را برای شما برملا می کند. پس شانه یا برسی که بیشتر استفاده می کنید، انتخاب کنید و درباره خودتان بیشتر بدانید. شماره 1 گرما و سادگیتان ...
با مرگ همسرم چطور کنار بیام ؟
... از دست دادن همسر، تغییر بزرگی در زندگی شما محسوب می شود که احساس غم و ناراحتی یک واکنش طبیعی بعد از آن اتفاق می باشد اما گاهی اوقات بیش از حد شدید می شوند و دیگر توانایی فرد، برای ادامه زندگی را از بین می برد. در نتیجه یک زخم مزمن به سراغ شما می آید که علائم زیر را خواهد داشت : اگر علائم بالا را در خودتان مشاهده کردید ، حتما با یک درمانگر و روان پزشک در این زمینه صحبت کنید و حال خود را بهبود ببخشید. منبع: ...
اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟
وقتی که حس می کنید هیچ کاری از دستتان بر نمی آید و نمی توانید کارها را درست انجام دهید ،دلیلش این است که امواج منفی کامل به ذهن شما وارد می شود و در نتیجه نمی توانید به گذشته باز گردید و این فکرها را از ذهنتان بیرون کنید. آخرین دفعه ای که این حس منفی را داشته اید را به یاد خود بیاورید. به احتمال زیاد بعد از این حس به شدت کمبود انرژی را در خودتان خواهید یافت و یک نوع خستگی در شما به ...
فال روز دوشنبه 27 بهمن 1399
دوست خوب برای خودتان نگه دارید تا در مواقع سختی از آنها کمک بگیرید. امروز می توانید به کارهای بسیار بزرگی دست بزنید. سعی کنید که همیشه یک مسیر مستقیم را تا انتها در پیش بگیرید. مراقب باشید که حس بد به شما غلبه نکند. امروز می توانید برای آرامش خود تلاش کنید. از کنار چیزهای مختلف بی تفاوت عبور نکنید. یک لیست کارهای روزانه، برای خودتان ...
سوالاتی که باید در مراسم خواستگاری بپرسیم
با خلق و خو، نظرات و سبک زندگی او آشنا باشید. ممکن است در این هنگام از خود بپرسیم برای اینکه ارتباط ما در مراحل اولیه به یک زندگی زناشویی موفق و پایدار منجر شود چه کارهایی را باید انجام دهیم . قبل از ازدواج باید در مکالمه صادقانه با طرف مقابل خود داشته باشید و در آن سوالاتی را از همسر آینده تان بپرسید و خودتان هم برای هرکدام پاسخی داشته باشید تا در صورت پرسیدن همین سوالات از شما ، شما ...
چه زمانی به سراغ روان شناس برویم؟
یا حتی یک حیوان خانگی را از دست خواهیم داد. غمگین بودن برای از دست دادن، می تواند به دردی مزمن و ریشه دار تبدیل شود و لازم است برای پیشگیری از مشکلات بعدی با یک روان درمانگر گفتگو کنید. بعد از جدایی یا طلاق پایان یک رابطه عاشقانه یا پایان ازدواج می تواند احساس غم، گناه، عصبانیت، غم، شرم و ترس را ایجاد کند. صحبت با یک درمانگر می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که این احساسات ...
10 نشانه ای که می گوید یک مرد عاشق و شیفته شما شده است
عاشق کردن یک مرد نتیجه بخش بوده است یا نه. اگر حس کردید مردی برای نزدیک شدن به شما در تلاش است و رفتارهای عجیبی از او می بیند به این نشانه در رفتارهای او توجه کنید اگر آن ها را در مرد مورد علاقه تان پیدا کردید مطمئن باشید که او عاشق و شیفته شما شده است: شما را مجبور به کاری که دوست ندارید نمی کند. به دقت به حرف شما گوش می دهد به شما امکان رشد می دهد نگران شما می شود به شما پیام می دهد در هنگام آشنایی زود پیشنهاد روابط جنسی نمی دهد در طول روز به فکر شماست از شما حمایت مالی ، فکری و عاطفی می کند ...
اختصاصی| چطور در پاندمی کرونا از فرسودگی جلوگیری کنیم؟
خودمان سخت نگرفتیم تا از پس آن برآیم اکنون که فهمیدیم پایان قطعی برای این بیماری وجود ندارد باعث شده تا یک خستگی همه گیر تمام دنیا را در بر بگیرد.تعریف او از این خستگی همه گیر همان خستگی ای است که ممکن است پس از ماه ها مصرف وقت و انرژی اضافی برای مقابله با سبک زندگی جدید همه گیر ما و همه مبارزات انجام شده احساس کنید. شما ممکن است عزیزان یا حتی شغل خود را از دست داده باشید. شما ممکن است تجربه ها و ...
چگونه خانه مرتبی داشته باشیم؟
.... در اینجا پیپلز توصیه ای می کند: هر لباسی را که دیگر اندازه تان نیست، حتما دور بریزید. . اگر هم لباسی را خیلی دوست دارید که اندازهٔ فرد دیگری است، آن را به او هدیه دهید. همچنین می توانید آن لباس را در سایت های فروش وسایل دست دوم بفروشید. برنامه ریزی کنید درست است که این روزها بسیاری از برنامه های زندگی مان تغییر کرده است، اما هنوز هم به وجود ساختاری در زندگی خود نیازمندیم. انسان به ...