چه غذاهایی استرس را کاهش می دهند؟
سلامت نیوز : کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: به طور قطع و یقین، بین نوع تغذیه و افزایش یا کاهش استرس رابطه وجود دارد. - لادن صدیق در گفت وگو با ایسنا، خاطرنشان کرد: نخستین توصیه برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد، افزایش مصرف مایعات به طور منظم است ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
چگونه آدامس را از روی لباس پاک کنیم؟ 10 روش طلایی موثر
در این مطلب به این پرسش که چگونه آدامس را از روی لباس پاک کنیم خواهیم پرداخت.
غذاهایی که به سیگاری ها کمک می کند سرطان ریه نگیرند
یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی افراد مسن در آمریکا نشان داده که رژیم غذایی کم چرب با خطر کمتر سرطان ریه و رژیم غذایی پرچرب با خطر بالاتر سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.
استفاده از پسماند های کارخانجات مواد غذایی در تغذیه دام ها
معاونت بهبود تولیدات دامی چهارمحال و بختیاری گفت: استفاده از پسماند های کارخانجات مواد غذایی در جیره دام سبک و سنگین در کارخانجات تولید خوراک دام استان در دستور کار قرارگرفت.
تشخیص نارسایی قلبی با هوش مصنوعی
تحقیقات جدید نشان می دهد که هوش مصنوعی می تواند به تشخیص زودهنگام کسانی که در معرض خطر نارسایی قلبی هستند کمک کند.
فال شمع امروز جمعه 11 خرداد 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
فال شمع هم مانند فال های دیگر مثل فال تاروت کبیر و غیره در جامعه امروز ما رواج پیدا کرده است.
سالاد مرغ و کلم برگ؛ یه وعده غذایی سالم و خوشمزه! + طرز تهیه
سالاد مرغ و کلم برگ، گزینه ای عالی برای یک وعده غذایی سالم، سبک و خوشمزه است. این سالاد سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین ها است و به راحتی و در زمانی کوتاه تهیه می شود. ...
سن ابتلا به بیماری دمانس پایین تر آمده و شیوع آن بالا رفته است
مدیر مرکز توان بخشی سالمندان در مشهد گفت: در مجموع آنچه می شود از گفته های محققان و اساتید فعال در این عرصه برداشت کرد، این است که سن ابتلا به دمانس پایین تر آمده و شیوع آن بالا رفته است.
چهارشنبه سوری، آیینی ایرانی با غذاهای ایرانی
جشن بزرگ نوروز پیش درآمدهایی دارد که یکی از آنها آیین چهارشنبه سوری است. مردم با برگزاری این آیین در غروب آخرین سه شنبه سال به استقبال بهار می روند. قدمت این جشن طبق متون تاریخی
همه چیز درباره تب دانگ
به گزارش آسیانیوز؛ تب دانگ (Dengue Fever) نوعی بیماری است که از طریق پشه منتقل می شود و بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان رخ می دهد. علائم این بیماری در اکثر مواقع خفیف هستند، ولی گاهی خیلی شدیدتر می شوند و عوارض خطرناکی هم دارند. تب دانگ چیست؟ ...
در مرحله های سوگ گیر نیفتید!
در گزارش قبل به مفهوم سوگ پرداختیم، پیشامدی طبیعی برای انسان و مرحله ای بدیهی که بعد از فقدان کسی یا چیزی که به آن علاقه مند یا نیازمندیم یا حس وابستگی داریم و معنابخش زندگی ما بوده است، تجربه اش می کنیم. در این گزارش به مراحلی می پردازیم که فرد سوگوار پشت سر می گذارد...
عضلاتی قوی و سالم: تغذیه ای اصولی برای بانوان بدنساز مبتدی
شروع بدنسازی برای خانم ها می تواند گامی فوق العاده در جهت سلامتی، تناسب اندام و افزایش قدرت باشد. اما در کنار تمرینات ورزشی، تغذیه نیز نقشی اساسی در پیشرفت و رسیدن به اهداف شما ایفا می کند. ...
مهلت قانونی تخلیه مستاجر چقدر است ؟ | قانون تخلیه مستاجر در سال 1403
اسپاگتی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل سادگی در تهیه و تنوع طعم و مزه، مورد علاقه بسیاری از افراد است.
تلاش کن زندگی ات را بساز، آنطور که دوست داری
دانستنی آنلاین:فراموش نکنید که ما این توانایی را داریم که با ایمان به اراده خود و با غلبه بر چالش ها و افزایش تاب آوری به چیزی که می خواهیم برسیم و یک زندگی مطابق با ارزش هایمان خلق کنیم. برای این کار باید توانمند شوید.
شیوه ترک خودارضایی با دوش آب سرد
خودارضایی یه چالش توی زندگی همه اس که ممکنه به عادت تبدیل بشه که کنترلش بسیار سخت بشه. اگه به دنبال راهی برای کم کردن یا ترک خودارضایی هستید، دوش آب سرد می تونه یه روش کارآمد باشه.
خُر و پُف یعنی خطر در کمین است
درحالی انجمن پزشکی خواب ایران در 18 سال پیش تاسیس شد که 30 درصد افراد جامعه با اختلال خواب دست و پنجه نرم می کنند.
بدون ورزش لاغر شوید!/ 5 روش برای کاهش وزن آسان
اگر جزو افرادی هستید که علاقه ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
تفاوت یوز و پلنگ
یوزپلنگ چشمانی کهربایی دارد در حالی که چشم های زیبای پلنگ به رنگ آبی یا سبز روشن هستند.
اینجا مناطق بدون دخانیات چهارمحال و بختیاری است
شهرکرد- ایرنا- معاون فنی مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: شهر فرخشهر، روستای هرچگان و پارک جانبازان شهرکرد به عنوان مراکز بدون دخانیات این استان گزارش شدند.
رژیم کتوژنیک ممکن است به اندام ها آسیب برساند
آزمایش موش ها نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات، سلول های قلب، کلیه ها، مغز و کبد را تحت فشار قرار می دهد؛ اما اثرات آن احتمالا برگشت پذیر است.
ترانه دلنشین بیدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
به گزارش پارسینه ، محمدرضا معدنی دبیر فراکسیون مبارزه با دخانیات درباره تفاوت قلیان و سیگار می گوید: قلیان چیزی بدتر از سیگار است. هر نخ سیگار با 12پک تمام می شود و نزدیک به 5هزار سم دارد که برای قلیان این عدد ضرب در 10 می شود، بنابراین مضرات آن به مراتب بسیار بیشتر از سیگار است. ...
سفر به دنیای طعم ها با پاستا ریگاتی؛ روش پخت بی نظیر پاستا ریگاتی!
پاستا ریگاتی نوعی پاستا لوله ای کوتاه و ضخیم است که از آرد سمولینا (آرد گندم دوروم) تهیه می شود. این پاستا دارای شیارهای عمودی در سطح خود است که به آن کمک می کند تا سس را به خوبی نگه دارد. ...
پیرسینگ ناف
پیرسینگ (Piercing) یعنی سوراخ کردن قسمتی از بدن برای استفاده از جواهرات و اکسسوری های زیبا و دوست داشتنی!
تغییرات فک و دندان با ارتودُنسی!/فیلم
ارتودنسی به افراد کمک می کند تا علاوه بر داشتن لبخند زیباتر، عملکرد بهتری در جویدن و صحبت کردن داشته باشند و بهداشت دهان و دندان خود را بهبود بخشند.
فال قهوه امروز جمعه 11 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
فال قهوه جمعه 11 خرداد 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
آموزش نحوه شستشو و نگهداری از شلوار لینن
شلوار لینن، جزو آن دسته از لباس های وفاداری محسوب می شود که اگر نحوه درست شستشو و نگه داری از آن را بدانید می تواند تا مدت های طولانی با حفظ کیفیت و ثبات رنگ، می تواند یکی از پایه ثابت های استایل شما در روزهای سال باشد.
درست کردن شیرینی سیگارت خوشمزه / آموزش درست کردن یک شیرینی خوشمزه و عالیخوش بو
طرز درست کردن یک شیرنی خوشمزه و سیگارت عالی این آموزش خوشمزه را از دست ندهید.
(تصاویر) شیک ترین گیاهان آپارتمانی مینیاتوری مخصوص آپارتمان های نقلی
این روزها نگهداری از گیاهان آپارتمانی به عنوان یکی از راه های موثر برای ایجاد یک محیط زندگی دلپذیر و آرامش بخش در فضای منزل و محل کار، تصفیه هوای محیط، کاهش استرس و حتی بهبود برخی بیماری ها مانند فشار خون معرفی می شود ...
تولید نانومواد معدنی درون سلول زنده
نتایج کار یک تیم تحقیقاتی نشان می دهد که می توان نانوساختارهای معدنی نظیر نقاط کوانتومی را درون سلول زنده تولید کرد.
(تصاویر) ایده های جذاب و ساده برای دیزاین اتاق خواب کوچک
چالش اصلی در دیزاین اتاق خواب کوچک، ایجاد فضایی کاربردی و در عین حال زیبا و دلنشین است. با کمی خلاقیت و استفاده از ایده های مناسب، می توانید اتاق خواب کوچک خود را به فضایی ایده آل برای استراحت و آرامش تبدیل کنید ...