خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه والدین یک محصل باید بدانند
در او نهادینه میشود. 3. به او حق انتخاب دهید. "الان حمام میری یا قبل از خواب؟" "بشقابتان داخل سینی میگذاری یا روی کابینت؟" به او حق انتخاب دهید تا بتواند قسمتی از تصمیم گیری شما باشد. می توانید از او بپرسید کی می خواهد درس بخوانید؟ چند ساعت تکالیفش طول می کشد؟ اگر به مرحله نوجوانی رسیده اند از آنها بخواهید برنامه ریزی کند و بعد به شما اطلاع دهد. 4. در انجام ...
نشانه های بیمار شدن زانو
حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهای تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت، درد زانو امان تان را می برد و.... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان درد زانو ، حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم بدقلق نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. ...
هموروئید بعد از زایمان، علت تا درمان
مورد بی حسی های موضعی و شیاف های مسکن برای کاهش التهاب و درد صحبت کنید. توجه داشته باشید که استفاده از این داروها در موارد پارگی و... تا هنگام برطرف شدن کامل نشانه ها توصیه نمی شود. هم چنین استفاده مداوم می تواند باعث التهاب و حتی درد بیشتر شود. از فشار های طولانی مدت به ورید های رکتوم خودداری کنید. سعی کنید از نشستن یا ایستادن طولانی مدت بپرهیزید. سعی کنید تا جایی که ممکن است برای مطالعه، و تماشای تلویزیون و ... دراز بکشید. برای تسکین موقت درد، حتی اگر کودک تان با شیر شما تغذیه می کند، می توانید از استامینوفن یا ایبو پروفن (به میزان مجاز) استفاده کنید. ...
می گفت همین الان وقت شهادت در رکاب امام زمان(عج) است
کند در رکاب امام برمی گردد و تو باید سعی کنی یک منتظر واقعی باشی. دعای فرج بخوان تا ظهور حضرت نزدیک شود. البته چون کم سن و سال است الان دچار دوگانگی شده و گاهی گریه می کند و می گوید منتظریم بابا بیاید پس چرا نمی آید؟ الان ذهنش درگیر برگشت پدرش است. حالا بزرگ تر شود بیشتر و کامل تر برایش توضیح می دهم. خود شما حضور شهید را در زندگی تان احساس می کنید؟ بعضی اوقات خیلی به وضوح ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
. بنابراین این موضوع کاملا طبیعی است که شما به خاطر نیاورید که وسیله ای را کجا قرار داده اید یا یک قرار ملاقات که در برنامه خود قرار داده بودید را فراموش کنید. در اغلب اوقات علت اصلی این اتفاق بی توجه بودن شما در حین انجام یک کار یا صحبت است. شاید شما به فکر تشنگی خود بوده اید تا این که به نام یک فرد جدید توجه کنید، یا این که در حین پارک کردن ماشین به فکر فهرست خرید خود بوده اید. علاوه ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
چنان چه کیف پول در جیب پشتی شلوار باشد به خاطر حجم کیف پول، باسن و لگن کمی کج می شوند و در نتیجه به ستون فقرات فشار می آید. این موضوع به تدریج می تواند عامل کمر درد شود. پس این تهدید را جدی بگیرید و کیف پولتان را در جیب پشت نگذارید. اگر این سوال برای تان پیش آمده که: پس چه کار کنیم؟ کیف های دستی و یا جیب کت می توانند جایگزین های مناسبی برای قرار دادن کیف پول باشند. 13- برای این ...
چگونه لب تاپ خود را پس از ریختن چای نجات دهید؟
کافی بزرگ را پر از این الکل کنید و لپ تاپ را برای چند دقیقه درون آن قرار داده و بچرخانید بطوریکه الکل به تمام قسمت های درونی آن نفوذ پیدا کند. پس از انجام این کار و خارج کردن لپ تاپ، آن را 2 روز به حال خود رها کنید تا الکل موجود تبخیر شود. 7- جدا کردن قطعات دستگاه اگر هیچکدام از روش های بالا کارامد نبود و شما به توانایی خود در جدا کردن قطعات لپ تاپ از یکدیگر ایمان دارید ...
اپیلاسیون زنان، در بارداری مضر است؟
تاثیر مستقیمی دارد. شما می توانید از محلول های و داروهایی که باید بر روی پوست استعمال شوند به جای داروهای خوردنی استفاده کنید،البته این اقدام نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این نکته را به یاد داشته باشید هیچ کاه جوش های خود را دست کاری نکنید یا آنها را فشار ندهید زیرا باعث می شود جای و محل این آکنه بر روی پوست شما بماند.شما در مرحله ای هستید که باید برای تمام موادی که حتی برای پوست تان استفاده ...
9 شهریور حرکات کششی شکم و پهلو (1)
شکم تان فشار بیشتری وارد می شود و حالت حرکت بهتر خواهد شد. 1- روی تشک دراز بکشید و دست ها را درست پشت سر خود کنار هم جفت کنید و بکشید. دست ها به موازات گوش ها باشند و بازوها مماس بر گوش ها. 2- شکم خود را منقبض و سر و شانه ها را کمی از سطح زمین جدا کنید و بالا ببرید. 3- به هیچ وجه به گردن خود فشار نیاورید. دست ها را صاف نگه دارید. اگر احساس می کنید به گردن تان فشار وارد می شود و در آن ...
9 شهریور حرکات کششی شکم و پهلو (2)
لحاظ تأثیر بیشتری روی سفت شدن و زیباتر شدن عضلات پهلوها و شکم خواهد داشت. 1- به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و دست ها را به نرمی کنار سر قرار دهید. 2- پاها را کمی خم کنید و به سمت شکم بیاورید. سر را از زمین بلند کنید؛ طوری که همراه آن شانه ها نیز از زمین بلند شوند؛ ولی به گردن فشار نیاید. 3- سعی کنید با دست ها گردن را به سمت جلو هل ندهید فقط به آرامی سر خود را همراهی کنید. 4 ...
کمال تبریزی: خیانت های منافقین فراموش نشدنی است
آینده تعیین سرنوشت می کند و حتی یک فیلمساز اجتماعی هم بدون سیاست نمی تواند کارش را انجام بدهد. چطور ممکن است سازمانی که داعیه ی مردم داری دارد، درست برعکس شود و عامل شقاوت مردم شود. *نقطه ی گره خوردن شما به امکان مینا هم از همین تفکر می آید؟ تبریزی: اولین چیزی که من را مجذوب امکان مینا کرد، طرحی چند صفحه ای بود که آقای منوچهر محمدی به من داد و من ابراز تمایل کردم که ...
اسلام حتی در بین مسلمانان هم غریب است / کتاب سبک زندگی عاشقانه را برای آشتی جامعه با خدا نوشتم
علیرغم سرمایه و نیروی جوانی، از کار بازمانده ، خوب این جوان چه چیزی کم دارد؟ مشکل کجاست؟ وقتی شما این راه را ادامه دهید و سختی ها را تحمل کنید و چند بار هم زمین می خورید و بلند می شوید، مانند ورزشکاری که ورزیده شود، مشکلات را پشت سر می گذارید و برای این مشکلات راه حل خواهید داشت و در جامعه راه حل مشکلات را دارید. * با کتب کدام یک از بزرگان بیشتر مأنوس بوده اید؟ در حوزه با آثار آیت ...
رابطه ام را تمام کنم یا نه؟!
چه یک رابطه خانوادگی باشد، چه یک دوستی، چه یک رابطه عاشقانه و چه یک رابطه کاری، آدم هایی که در زندگی شما هستند یا خوشبختی تان را بیشتر می کنند و یا بدبختی تان را. روابط یا کمکتان می کنند بهترین استفاده را از زندگی تان ببرید و یا جلو پیشرفتتان را می گیرند. گاهی اوقات اینکه بدانید کی باید در رابطه تان بمانید و کی بیرون بیایید، پیچیده است. چه یک رابطه خانوادگی باشد، چه یک دوستی ...
اسلام، آیین صلح و دوستی، رأفت و رحمت
ذات البین، فان الله تعالی یقول: فَأتَّقوا اللهَ و أَصلِحوا ذَاتَ بِینکُم... و أمثال ذلک من النصوص التی تأمر بالجماعة و الائتلاف و تنهی عن الفرقة و الاختلاف؛ (75) می دانید از پایه های اساسی که باعث اجتماع دینی می شود، الفت قلبی، وحدت کلمه و اصلاح میان مردم است، زیرا خداوند می فرماید: تقوا پیشه کنید و میان مردم صلح نمایید و مانند این نصوصی که به وحدت و اتفاق دستور می دهد و از تفرقه و اختلاف نهی می ...
آیا شکستن قولنج مفاصل خوب است؟!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از جام جم آنلاین، به گفته متخصصان علت قولنج کردن مفاصل، ایجاد حباب های گاز دی اکسید کربن(Co2) است که با افزایش حجم داخل مفصل نوعی احساس تنگی در فواصل مفصلی ایجاد می کند و افراد با خم کردن مفصلشان حباب به وجود آمده را می ترکانند و به اصطلاح قولنج شان شکسته می شود. در این حالت حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود برمی گردد، اما این برگشت پذیری همیشگی نیست و به همین دلیل شکستن قولنج با آ ...
ورزش یا نرمش؟
برای شما ممنوع باشد. حتی سالمندان مبتلا به این بیماری ها، در صورتی که ارزیابی مناسب درمورد آنها صورت گرفته باشد و درمان را آغاز کرده باشند، می توانند بدون خطر به ورزش در سطح پایین بپردازند. در هر صورت اگر هنگام ورزش دچار علائمی مانند درد قفسه سینه، تپش قلب یا سرگیجه شدید، ورزش را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید. ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
اضطراب و افسردگی، شما را محتاج دکتر و دوا خواهد کرد. متهم اصلی بیماری های قلبی چاقی باعث افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. در افراد چاق، بافت چربی دور قلب را می گیرد و مانند باری اضافی، کارکرد قلب را دشوار کرده و باعث می شود قلب سخت تر کار کند و زودتر فرسوده شود. از سوی دیگر، بافت چربی داخل شکم و دور قلب اجازه باز شدن به ریه ها و قلب را نمی دهد و بدن در حالت کم ...
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
ماهیچه ها، شل کردن مفاصل، و افزایش پمپاژ خون به آن قسمت از بدن که درد می کند می تواند برای کاهش درد موثر باشد. حتی افرادی که با درد بلند مدت مواجه بوده اند، همانند دردهایی که همراه با آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفاصل) شکل می گیرند، با ورزش منظم شاهد بهبود حرکات روزانه و توانایی های خود در انجام کارها بوده اند. شما دچار استرس هستید پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون طی ...
درمان کمردرد بارداری، تمرینات کششی
را برای شما بیان می کنیم: کشش پشت بدن روی دست ها و زانوهای خود بنشینید. دست هایتان را به سمت جلو بکشید. در صورت لزوم بالش کوچکی زیر شکمتان بگذارید تا از آسیب احتمالی محفوظ باشید. سپس روی زانوهایتان بنشینید و دست ها را بلند کرده و به جلو بکشید تا در ستون فقرات خود احساس کشش کنید. کشش عضلات پشت ران یک صندلی مقابل خود بگذارید و یکی از پاهایتان را روی آن ...
نسخه های شفابخش برای درمان درد استخوان
التهابی دارند و درد ناشی از آرتروز را تسکین می دهند. 4- روزانه از خرما ، انجیر ، مویز ، زیتون ، ارده شیره ، شیره ی خرما و عسل استفاده کنید، زیرا تمام این مواد دارای آنتی اکسیدان هستند و به بهبودی شما کمک می کنند. سیاتیک، درد آزار دهنده عصب سیاتیک از ناحیه ی لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان پا ادامه دارد، به دلایل مختلف مانند افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک ...
10 نکته برای جلوگیری از درد گردن
عضلاتی که باعث کشیدن سر برای هم تراز شدن با شانه ها می شوند، کمک می کند. همچنین، عضلات اسکالن و زیر پشت سری را امتداد می دهد. این تمرین را به این صورت انجام دهید: در حالی که کمر و گردن شما صاف و شانه های شما کمی عقب باشند، بنشینید یا بایستید. تا جایی که احساس درد نکنید و یک کشیدگی خفیف تا متوسط احساس شود، چانه خود را پایین و عقب بیاورید. 7. بخوبی هیدراته بمانید یک دلیل دیگر برای ...
19 نمونه سوال زیرکانه که در مصاحبه های شغلی می پرسند
چگونه تحت فشار یا در شرایط نامساعد مانند از دست دادن شغل می توانید خود را کنترل کنید و بر اوضاع مسلط بمانید. آنها دوست دارند بشنوند که شما نگاه مثبتی دارید و آماده اید که با نگرشی عالی به سر کار خود برگردید. آنها همچنین مایل هستند که از شما اعتماد به نفس ببینند، نه اینکه از خشم یا شکست تان بشنوند. نکته ی فریبنده ی آن چیست؟ تازه کارها از اخراج خود عصبانی می شوند یا بدزبانی می کنند و این ...
انتخاب شهردار موضوعی تخصصی است و نباید آن را سیاسی کرد/ وضعیت مالی شهرداری نسبت به دهه 70 چندین برابر ...
حوادث جنگ آغاز کند. می گوید هر سال در این زمان به پاوه می رود اما امسال بنا به مشکلات پرواز و ... نتوانسته پاوه باشد و اینک پاسخ گوی سؤالات ماست که در ادامه خواننده آن خواهید بود . سالی که گذشت، آرامش بیشتری نسبت به سلایق فکری و سیاسی و کارشناسی در شورا وجود داشت. علت این قضیه چه بود؟ دغدغه ها فرق می کرد یا شیوه مدیریتی شما طوری بود که تنش زا نبود؟ بسم الله الرحمن الرحیم. ایام ...
نحوه شیردادن بعد از سزارین
بالش در اختیار دارید، طوری که سنگینی وزن نوزاد شما بر روی بالش ها قرار بگیرد و به ناحیه شکم شما فشار وارد نکند (فاصله نوزاد با شکم شما را بالش های زیادی پر کند). 4- سعی کنید راحت ترین حال ممکن را برای شیر دادن به نوزاد خود انتخاب کنید و از اطرافیان خود خجالت نکشید، زیرا آنچه مهم است سلامت مادر و نوزادش می باشد. 5- از همسر خود بخواهید تا از فردی که در بیمارستان مسئول راهنمایی ...
بهترین راه برای از بین بردن جای زخم
جمله عمق و اندازه زخم، محل آسیب دیدگی، نوع پوست، سن، ارث، جنسیت و نژاد بر چگونگی واکنش پوست شما تاثیر دارند. برای اینکه جای زخم ها روی پوست تان باقی نماند هر وقت دچار سانحه، آسیب دیدگی، ضربه خوردن یا بریدگی شدید حتما برای درمان زخم و پیشگیری از تشکیل جای زخم ناخوشایند یا وسیع، وقت بگذارید. جدا از مسائل زیبایی، عدم بهبود مناسب زخم ها می تواند مشکلاتی مانند محدودیت حرکت و ناهنجاری عضوی را به ...
درد قفسه سینه و نشانه های حمله قلبی
مختلف درد در قفسه سینه آشنا کنیم و تفاوت درد ناشی از حمله قلبی و درد معمولی را به شما بگوییم. متمایز کردن درد قفسه سینه از حمله قلبی: درد معمولی که حس می کنید گرفتگی ، فشار و سنگینی روی سینه است، مانند محکم شدن نواری دور سینه در حمله قلبی درد اغلب در سمت چپ ، بالا و قسمت تحتانی قفسه سینه حس می شود. هرچند که تشخیص دادن دقیق محل درد کمی دشوار است. سایر علایم دیگر شامل: ...
عوارض و محدودیتهای تزریق بوتاکس
خوبی با عمل آن آگاه باشید و سپس اقدام به انجام بوتاکس کنید. بوتاکس چه تاثیری دارد؟ تزریق بوتاکس روش سریع و موثری برای رفع چروک است زمان شروع اثر بوتاکس بین 4تا7 روز است. مدت تزریق آن بین 10 تا20 دقیقه طول می کشد و می توانید بعد از تزریق سریع به سر کار خود برگردید،حتی در اکثر مواقع هنگام خروج کمتر کسی متوجه تزریق ها خواهد شد. اثرات تزریق بوتاکس بسته به ...
نشانه هایی مشکلات قلبی
هشدار در خصوص سلامت قلب باشد. درد قفسه سینه فشار شدید در قفسه سینه مانند احساس وجود یک شیئ سنگین بر روی سینه برای تمامی افراد یک زنگ خطر است. در صورت بروز هر گونه فشار در قفسه سینه با اورژانس تماس بگیرید. این درد گاهی به شانه ها، بازو، گردن و فک هم گسترش پیدا می کند. درد قفسه سینه بعد یا حین انجام فعالیت روزانه یا استرس، می تواند یک سیگنال برای مشکلات گردش خون باشد. تنفس ...
بیماری های دهان را بشناسید
جغرافیایی نسبت داد، دیگر نیازی به درمان بیشتر نیست. اگر این عارضه باعث سوزش و عذاب در زبان شما می شود، پزشک شما می تواند برای تسکین سوزش و درد زبان شما داروهای موضعی را تجویز کند . مخملک افرادی که دچار این عفونت هستند ممکن است که مبتلابه زبان توت فرنگی شوند؛ اما اگر با تب شدید و قرمزی زبان مواجه شدید فورا به پزشک خود مراجعه کنید. برای بهبود مخملک به درمان آنتی بیوتیکی نیاز است ...
مواد غذایی عفونت زا را بشناسید
بخوانید عفونت مزمن یک خطر و تهدید جدی برای سلامتی انسان است. عفونت می تواند سرمنشا بسیاری از بیماری های کشنده مانند دیابت، سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی و سکته های مغزی باشد. اگر عفونت درمان نشده در بدن باقی بماند، بدن را تبدیل به کوهی از بیماری های لاعلاج خواهد کرد! یکی از اصلی ترین علل عفونت رژیم غذایی است. متاسفانه رژیم غذایی بیشتر افراد در جهان ...
