سایر خبرها
رابطه استرس با سکته مغزی
پرفشاری خون، آنوریسم ها و ناهنجاری های عروق مغزی بروز پیدا می کند. تاثیر غیرمستقیم استرس در بروز سکته مغزی این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، روان گردان ها، مواد مخدر، به ویژه نمونه های جدید و دوپینگ های ورزشی را باعث تنگی عروق و خونریزی های مغزی دانست و افزود: استرس به صورت غیرمستقیم باعث ایجاد سکته می شود، به این صورت که استرس تعادل قند و فشارخون را برهم زده و با ...
فشارخون بیصدا ویرانتان می کند
فرد در مرحله پیش فشار خون است و به شدت مستعد ابتلا به فشار خون بالاست. نوابی، فشار خون را عامل موثری در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد و افزود: ارگان هایی مانند قلب، مغز، کلیه، چشم و عروق بیش از سایر ارگان ها در معرض آسیب های ناشی از فشار خون بالا هستند. این متخصص داخلی اظهار کرد: عوارض بالای فشا رخون در حالیست که بسیاری افراد نسبت به این بیماری بی اهمیت هستند و از ...
خواص چای زالزالک + طرز تهیه
می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند. * مصرف منظم چای زالزالک برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز مفید است و به بهبود خون رسانی به قلب کمک می کند. * این دم نوش خوش عطر، کمترین خطر را برای مصرف کنندگان دارد و برای افرادی که از افزایش فشارخون رنج می برند، مفید است. ...
کدام مواد غذایی سلامت بدن را تهدید نمی کنند؟
را به خطر می اندازد. تخم مرغ به عنوان ماده غذایی ای که این روزها بدنام شده، خیلی بهتر از فست فودهاست. این متخصص متخصص قلب و عروق ادامه داد: رژیم حاوی سبزیجات و میوه های تازه بویژه میوه های دارای رنگ بنفش یا قرمز و مقادیر کم کاکائو که دارای آنتی اکسیدان هستند، در سلامت قلب موثر است. مصرف ماهی به صورت کبابی و آب پز و حداقل دوبار در طول هفته به علت وجود ترکیبات امگا و نوع پروتئین در کاهش ...
علت سردی سر انگشتان دست و پا
کننده میگرن می توانند با تغییر سرعت جریان خون و کندتر شدن آن باعث سردتر شدن انگشتان دست و پا شوند. حتما در مورد این نشانه ناشی از مصرف داروها باید با پزشک معالج مشورت نمود. استعمال دخانیات نیکوتین موجود در محصولات دخانی (از جمله سیگار) می تواند با تولید لخته هایی در داخل عروق باعث مسدود شدن آنها شوند و به این ترتیب در سرعت جریان خون در بدن اختلال ایجاد کنند که یک نشانه این اختلال، سرد ...
عاداتی که کلیه را نابود می کند!
...> فلزات سنگین موجود در سیگار در درازمدت به کلیه ها آسیب می رساند. برخی تحقیق های علمی به اثبات رسانده احتمال ابتلا به نارسایی کلیه ها در سیگاری ها 4 برابر بیش از افراد غیرسیگاری است. عدم توجه به فشارخون و دیابت کلیه تان را نابود می کند افزایش فشارخون و دیابت نوع دو دلیل اصلی نارسایی کلیه هستند. این دو بیماری با آسیب رساندن به عروق و قلب، آب رسانی به سلول های کلیوی را کاهش ...
کلیه های شما سپر بلای این اشتباهات شما می شوند
سلول های کلیوی را کاهش داده و در نهایت باعث تصلب آن می شوند. متخصصان توصیه می کنند برای کنترل این بیماری ها دارو مصرف کنید و سالانه با اندازه گیری کراتینین خون از سلامت کلیه ها مطمئن شوید! فراموش نکنید اضافه وزن و چاقی هم می تواند تاثیر منفی بر کارکرد کلیه ها داشته باشد. در مصرف نمک هم حد تعادل را حفظ کنید و بیش از 6 گرم نمک در روز نخورید. سیگار کشیدن می تواند به کلیه تان صدمه بزند فلزات سنگین موجود در سیگار در درازمدت به کلیه ها آسیب می رساند. برخی تحقیق های علمی به اثبات رسانده احتمال ابتلا به نارسایی کلیه ها در سیگاری ها 4 برابر بیش از افراد غیرسیگاری است. ...
بمب ساعتی همبرگر
بهداشت توصیه کرده افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته فراهم خواهد شد. 40 دقیقه بعد: خواب ...
سکته قلبی به چه علت اتفاق می افتد؟
در رگ های قلبی صورت گیرد باعث تنگ شدن رگ ها و در نهایت به علت نرسیدن اکسیژن به وسیله خون ما باعث بروز سکته می شود که بستگی به شدت گرفتگی رگ ها سکته می تواند ضعیف و یا قوی باشد. این متخصص ادامه داد: لخته خون تا حدی جلوی خون را ببندد و از گردش آن جلوگیری می کند، اما اگر این لخته در دست و پاها صورت گیرد متأسفانه سرعت به دیگر قسمت های بدن منتقل شده و قلب و ریه ها را تحت تأثیر خود قرار می ...
ادویه و گیاهان ضد دیابت
دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره، پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه خود دقت کنید. خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارند که به کنترل قند خون و در نتیجه مقابله با دیابت و اضافه وزن کمک می کنند. در ادامه به چند نوع از این گیاهان و ادویه ها اشاره می شود. ...
عمل جراحی، پایه درمان آمبولی ریوی مزمن
مبتلابه آمبولی ریه این است که پس ازدرمان دوره حاد بیماری، افراد نیاز به مصرف طولانی مدت داروی ضد انعقاد خون به نام وارفارین دارند، این دارو برای آن ها حیاتی است و وقوع مجدد آمبولی ریه را کم می کند. مصرف این دارو نیاز به مراقبت شدید توسط بیمار و پزشک دارد و طول مدت درمان با آن را پزشک برحسب علت زمینه ای تعیین می کند. همچنین بیماران باید پس از گذشت دوره حاد از کم تحرکی پرهیز کنند. ...
عوارض روانی و جسمانی مصرف مواد مخدر حشیش
، شنوایی و لامسه مسمومیت با حشیش، اغلب حساسیت فرد مصرف کننده را نسبت به محرک های بیرونی بالا می برد و جزئیات تازه ای را آشکار می کند. فرد رنگ ها را غنی تر و عمیق تر از گذشته حس می کند. 3 - اختلال درک زمان و مکان 4 - اختلال در قدرت تجزیه و تحلیل مغز 5 - اختلال تعادل و مهارت های حرکتی : به علت اختلال در مهارت های حرکتی، افراد مصرف کننده تا 12 ساعت پس از مصرف ...
کشف راز اصلی بروز سکته قلبی و مغزی
آنزیمی در بدنشان است که قادر است قند گلوکز را به ویتامین C تبدیل نماید؛ اما بدن انسان ها از حدود 45 هزار سال قبل فاقد این آنزیم بوده . ارتباط بین عدم وجود یک آنزیم و بروز سکته قلبی و مغزی رابطه اصلی در واقع به دلیل حضور یا عدم حضور مقادیر کافی ویتامینC و بروز سکته قلبی و مغزی می باشد. در حقیقت وجود مقادیر کافی ویتامین C در بدن می تواند باعث شود که عروق بدون هیچگونه ترک ...
روشی برای افزایش قدرت جسمی و جنسی در مردان
در پیشگیری از فشارخون بالا و بروز فراموشی ها و آلزایمرهای شدید در مردان بسیار موثر باشد. البته این به آن معنی نیست که مصرف این مواد غذایی می تواند به عنوان یک قرص در سنین سالمندی باعث جلوگیری از بروز این بیماری ها شود. بلکه به آن معنی است که مصرف مداوم ماهی در طول دوران زندگی می تواند احتمال بروز بیماری های مزمن مذکور را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. جوی دوسر جوی دوسر از جمله ...
18 ماه غذایی که سلامت قلب شما را تضمین می کنند
...> پرتقال: میوه های خانواده مرکبات سرشار پکتین است که مانع جذب کلسترول می شود. فلاونوئید موجود در آن باعث کاهش فشار خون و التهاب عروق و هسپریدین آن باعث بهبود جریان خون می شود. ویتامین سی موجود در پرتقال نیز در پیشگیری از سکته مغزی بهبود سطح کلسترول مؤثر است. گریپ فروت: درست مثل پرتقال، سرشار از ویتامین سی است و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. چای سبز: حاوی فلاونوئیدها و ...
7دلیل که نباید نوشابه مصرف کنیم
دلیل که نباید نوشابه بخوریم 1- نوشابه عامل افزایش فشار خون است فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است. بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم ...
سن ابتلا به بیماری های کلیوی به نوجوانی رسیده است
ساعتی در هر خانواده است، تصریح کرد: متاسفانه زمانی که 70 تا 80 درصد کلیه ها از کار می افتد، یکسری از علائم بیماری کلیه مشخص می شود به همین دلیل مردم باید بیشتر مراقب بیماری هایی همچون دیابت، پرفشاری و کم فشاری خون خود باشند. وی ادامه داد: از آنجا که سن ابتلا به بیماری های کلیوی پایین آمده است و اغلب نوجوانان به دلیل مصرف چیپس، پفک و نمک زیادی مبتلا به فشارخون می شوند، این موضوع بستری برای بیماری ...
هشدار پزشک هم استانی درباره بیماری های مغز و اعصاب
نظری از دیگر بیماری های رایج مغز و اعصاب را سردرد و سکته های مغزی برشمرد و برای پیشگیری از ابتلا به آنها گفت: کاهش مصرف و ترک استعمال دخانیات به ویژه قلیان می تواند یکی از راه های پیشگیری از بروز سردرد ها و سکته های مغزی باشد. وی افزود: کاهش مصرف ادویه در غذا، مصرف غذای سالم، مدت زمان مناسب خواب، کنترل قند خون و چربی خون و تلاش برای کم کردن استرس های روزمره نقش موثری در پیشگیری از ابتلا ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
... رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع، شکر و هیدرات های کربن می تواند مستقیما بر سلامت قلب و عروق تاثیر بگذارد. در واقع، این نوع خوراکی ها در میان مدت یا طولانی مدت سطح چربی خون را بالا می برند، موجب انسداد رگ ها می شوند و زمینه ابتلا به بیماری های مختلف را به وجود می آورد. اما خوشبختانه زمانی که عادات صحیح تغذیه رعایت شود، ریز مغذی های مورد نیاز برای پاکسازی عروق به بدن می رسد و خطر ...
درخواست از سازمان های بیمه گر جهت ایجاد پوشش کامل بیمه ای برای مبتلایان به دیابت و فشارخون / 76 درصد از ...
دیابت رنج می برند. از این تعداد 2 میلیون نفر از بیماری خود اطلاع ندارند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه براثر گذر زمان شیوع دیابت منجر به بروز بیماری های دیگری نیز می شود، گفت: بیماران دیابتی 2 تا چهار برابر بیشتر از افراد عادی به سکته و بیماری های قلبی دچار می شوند. همچنین این افراد 25 برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های چشمی و کوری قرار دارند. بیماران دیابتی که 10 برابر ...
یک متخصص: از خوردن صبحانه غافل نشوید/ میزان دریافت کافئین را به حداقل برسانید
که با رعایت این نوع رژیم غذایی برای وعده صبحانه میزان قند خون دچار نوسان نشده و در حد نرمال باقی می ماند و بدین صورت از استرس جلوگیری می شود. وی خاطرنشان کرد: برای کاهش استرس،مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را کاهش داده و به جای آن از جوشانده های گیاهی برای تسکین اعصاب مناسب هستند؛ با یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید. فرهاد غیبی با اشاره به اینکه نوشیدنی های کولادار باعث بیخوابی و ...
آن قدرها که فکر می کنید شیرین نیست
جمله کلیدی به چشم می خورد: به شیرینی که فکر می کنید نیست. هر سال 2.5 میلیون نفر بیمار دیابتی به طور دائم دچار عارضه کوری می شوند. فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) هر سال 50 درصد از افراد مبتلا به بیماری دیابت به دلیل بیماری قلبی و سکته مغزی جان خود را از دست می دهند. فدراسیون بین المللی دیابت (IDF) هر 30 ثانیه، یک پا به علت ابتلا به بیماری دیابت قطع می شود. فدراسیون ...
غذاهایی که می تواند کنترل کننده قند خون باشد
مصرف برخی مواد غذایی به کنترل سطح قند خون کمک می کند که یکی از آنها بلغور جو است. این ماده غذایی حاوی فیبر است که به شما احساس سیری طولانی تر می دهد و به از دست دادن وزن و در نتیجه کنترل قند خون به طور مؤثر کمک می کند. کلم بروکلی، اسفناج و دیگر سبزیجات تیره رنگ دارای املاح و ویتامین های مفید برای سلامت قلب هستند و این نکته مهم است چون دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد ...
12 مزیت فوق العاده ترک نوشیدنی های گازدار
ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف این نوشیدنی ها، باعث افزایش فشارخون نیز می شود. برای سلامتی قلبتان و کاهش فشارخون، نوشیدن این مایعات را متوقف کنید. 6. لبخند زیباتری خواهید داشت! بر طبق یک مطالعه در سال 2013، حتی مصرف مداوم این نوشیدنی ها خیلی بیشتر از مت آمفتامین (شیشه) باعث پوسیدگی دندان ها می شود!! پس لازم به توضیح نیست که دندان های شما را ویران می کنند. اسید سیتریک ...
عضو انجمن تغذیه ایران: حذف غلات به کاهش قندخون کمک نمی کند
الگوی غذایی صحیح است که به کنترل قند خون منجر می شود و مهمترین نکته تقسیم کربوهیدرات در شش وعده غذایی یعنی صبحانه، میان وعده، ناهار، میان وعده بعدازظهر، شام و وعده آخر شب است. وی خاطرنشان کرد: فرمول تقسیم کربوهیدرات در افرادی که برای کنترل قند خون قرص مصرف می کنند با افرادی که انسولین تزریق می کنند نیز متفاوت است لذا افرادی که دچار دیابت هستند برای دریافت رژیم غذایی بهتر است به مشاور تغذیه مراجعه کنند. مهم ترین علت ابتلا به دیابت تغییر در شیوه زندگی، بی تحرکی و افزایش وزن، چربی خون بالا، استعمال دخانیات، تغذیه های نامناسب و در معرض مداوم استرس بودن است. ...
با خوردن فست فود این اتفاقات در بدن شما می افتد
سرعت دچار فقدان مواد مغذی شده و فرد احساس گرسنگی می کند. فست فودها پرواضح است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ، شایع ترین سرطان ها با مصرف فست فود است. کاهش عملکرد شناختی و قدرت حافظه از عوارض دیگر این غذاها است. چربی های اشباع فست فودها عملکرد منفی مغز را تشدید می کند. یبوست عارضه شایعی است که با ترک میوه ها و سبزیجات و غلات و ...
با تخم آفتابگردان, تخم کدو و بادام زمینی از قلب و عروق خود محافظت کنید!
برای سلامت قلب خود غذاهای چرب گیاهی و دریایی بخورید امروزه چربی و غذاهای چرب از جمله مواد غذایی هستند که به محض آن که نام آنها برده شود، ذهنیت چاقی و بروز بیماری های مزمن را در فرد به وجود می آورند. اما حقیقت امر آن است که برخی مواد غذایی چرب هم هستند که مشکلی به وجود نمی آورند. بنابراین متخصصان تغذیه و سلامت مصرف برخی از سلامت بخش ترین غذاهای چرب به شرح ذیل را برای سلامت قلب و عروق به ...
این ویتامین را فراموش نکنید
. افزایش بیش از حد امگا 3 در بدن همچنین می تواند تری گلیسرید خون را به عنوان تامین کننده انرژی بدن از حد طبیعی پایین تر آورد و فرد را دچار کمبود انرژی کند. همچنین اضافه دریافت آن در بدن اکسید می شود و پس از اکسیداسیون، به بافت های مختلف از جمله عروق و حتی کبد آسیب می رساند و موجب ایجاد کبد چرب شود. با تمام خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد ولی برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی ...
خواب و خوراک هم می تواند بیمارتان کند
بیماری هایی همچون سرطان و بیماری قلبی عروقی در ارتباط است و امید به زندگی را کاهش می دهد. چاقی مرکزی می تواند با افزایش انسولین، فشارخون بالا و کلسترول بالا باعث بروز بیماری های سبک زندگی شود. استرس و اضطراب: استرس نه تنها ازلحاظ عاطفی و ذهنی روی ما تاثیر می گذارد، بلکه تاثیر فیزیکی نیز دارد و خطر ابتلا به مشکلاتی همچون چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، آسم، آلزایمر، پیر شدن سریع و مشکلات ...
صرف صبحانه کامل به کاهش وزن کمک می کند
صبحانه کامل شروع کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید. وی با اشاره به اهمیت مصرف صبحانه در دانش آموزان، افزود: با خوردن صبحانه، دانش آموزان گیرایی بیشتری برای درست خواندن و فهمیدن مطالب جدید دارند. افت قند خون و یاد نگرفتن مطالب درسی عمدتا به علت نخوردن صبحانه در دانش آموزان بروز می کند. راغبی ادامه داد: صبحانه ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده، می تواند ...