خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
داشتن یه رژیم غذایی سالم کار راحتی نیست، چون باید خیلی حواستون باشه که چه مواد غذایی میخورین. اما در حال حاضر که تحقیقات مختلف جنبه های مثبت و منفی برخی مواد غذایی رو نشون میدن باید چیکار کنیم؟ یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی کمتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار گرفتن. از طرف دیگر، کافئین فشار خون را افزایش ...
مقابله با مشکلات مربوط به فشار خون
چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آن ها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره در برنامه غذایی روزانه کاهش ...
مواد غذایی که مصرف آنها برای بدن مضر هستند
برای کودکان وکهنسالان تخم مرغ می باشد. زیرا تخم مرغ حاوی انواع املاح و ویتامین های مفید برای رشد و تقویت حافظه می باشد. بادام زمینی شور بادام زمینی شور نیز از جمله مواد غذایی است که در افراد مبتلا به میگرن و یا مشکلات تنفسی سبب تشدید علایم میگرن می شود. بنابراین استفاده از بادام زمینی شور در این افراد توصیه نمی شود. در کل بهتر است از گردو که منبع خوبی از ویتامین E و اسید های چرب مفید برای سلولهای مغزی است به جای بادام زمینی شور استفاده شود. ...
پنج دانشمند برتر زن جهان
...:هر سال پنج دانشمند زن از هر قاره به دلیل مشارکت در تحقیقات تخصصی و بازخورد مهم دستاوردهایشان در جوامع سراسر جهان، از سوی یونسکو و بنیاد لورئال (L’Or al) به عنوان برترین دانشمندان زن معرفی می شوند. به گزارش واحد تامین پایگاه خبری یزدفردا " ، بر اساس اعلام این دو مرجع، هر یک از این زنان نماینده برتر در حوزه تحقیقاتی شان بوده و تعهد بالا، استعداد استثنایی و شجاعت قابل توجه آن ها در حوزه هایی که هنوز هم تحت سلطه مردان است، بسیار ستودنی است. دریافت کنندگان این جایزه مفتخر به ارائه پیشرفت های علمی بزرگی هستند که به حل بزرگ ...
آیا میل جنسی شما کم است؟
آنها استفاده می شود. مصرف فلفل سبز علاوه بر خاصیت ضد میکروبی و ضد اسپاسم، تاثیر زیادی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به ویژه معده در هضم و جذب مواد غذایی دارد و می تواند در کاهش میزان چربی و کلسترول خون نیز اثر بگذارد.علاوه بر این فلفل سبز گیاهی بهترین محرک و داروی طبیعی برای بهبود و افزایش ضعف قوای جنسی و درمان این بیماری است. غذاهایی که توصیه می شوند در برخی از متون طب ...
استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
...، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. 5. همچنین با 18 تا از 24 اسید آمینه مهم همراه است این به شکل گیری بیش از 50،000 پروتئین در بدن کمک می کند. و در واقع باعث بهبود روند زخم می شود. 6. عناب اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی و به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند. 7. عناب استرس و اضطراب را تسکین می دهد. ...
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
پایگاه خبری یزدفردا " شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه/ محققان چینی رابطه بین کاهش روابط عاشقانه با افزایش بیان نوعی ژن به نام 5-HT1A را آشکارسازی کردند. به گزارش ایسنا، بررسی های محققان دانشگاه های هنان و پکینگ چین نشان می دهد صرف نظر از سبک مو، زیبایی، لباس پوشیدن، صحبت کردن ملایم و شخصیت خود فرد، متغیرهای ژنتیکی نیز در شروع یا عدم شروع یک رابطه عاشقانه نقش دارند. تیم علمی اعلام کرد رفتارهای مرتبط با عشق با سطوح سروتونین در مغز ارتباط دارد و در حیوانات، کاهش سطوح سروتونین توسط گیرنده 5-HT1A جذابیت جنسی جنس مونث را کاهش داده و خشونت وی در قبال جنس مذکر را افزای ...
4 اشتباهی که روزتان را خراب می کنند/ عدالت در مغز جای دارد
این پژوهش در نشریه PNAS قابل مشاهده است. این اشتباهات موجب می شوند که حال فرد در طول روز تحت تاثیر قرار گرفته و معمولا این افراد روز خوبی را سپری نمی کنند. به گزارش سایت تودی با آگاهی از این اشتباهات و در نتیجه جبران آنها می توانید روز خوبی را برای خودتان رقم بزنید: 1. خودداری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید وقتی از خواب بیدار می شوید و در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید ...
چهارمحال وبختیاری استان برتر در زمینه هنردرمانی معلولان است
شهرکرد اجرا می شود. محمد میرزایی افزود: این طرح به منظور شناسایی بیماری و ناهنجاری های ارثی در نوزادان تازه متولد شده اجرا می شود که از عقب ماندگی ذهنی کودکان جلوگیری کند. وی اظهار کرد: دراین طرح باشناسایی بیماری فنیل کتونوری نوزادان ، نوزادان دارای این مشکل تحت درمان قرار می گیرند. وی گفت: فنیل آلانین جزو مواد ضروری در سلامت انسان است و این ماده در ترکیب پروتئین ها موجود است و با غذا وارد بدن می شود ...
عوارض وای فای بر مغز / کرم 40 میلی متری در مغز یک انگلیسی!
) عمل می نمایند. انگلی است که بطور معمول به وسیله بلع گوشت و آب آلوده منتقل می شود اما می تواند از راه تماس مستقیم با حیوان آلوده نیز منتقل شود. پس از اینکه متاسستود بلع شود، لارو اسپارگانا Spargana مهاجرت احشایی داشته و می تواند در اندام های مختلف معمولا عضلات، چشم و مغز بالغ می شود. لاروها اغلب به شکل ندول های زیر پوستی و سطح عضلات و بافت پیوندی(فاشیا) دیده می شوند. واکنش بافتی به صورت ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
نمونه اولیه یک تردمیل آزمایشگاهی است که حالتی مانند سر خوردن روی پوست موز را شبیه سازی می کند؛ تمرین مداوم بر روی این تردمیل باعث تمرین دادن مغز، یادگیری توانایی حفظ تعادل و پیشگیری از افتادن می شود. از این طریق شرایط فیزیکی سالمند - بویژه استحکام عضلات و استخوان ها - ارتقا یافته و قدرت عکس العمل نشان دادن در زمان سر خوردن یا افتادن تقویت می شود. موسسه ملی سالمندی آمریکا برای ...
دلایل بروز بوی بد دهان و راه های رفع آن / ماست چگونه بر شخصیت انسان تاثیر می گذارد؟
مشخصی محصولات پروبیوتیک مصرف کردند، با کاهش نشانه های اوتیسم و سطح اضطراب مواجه شدند. محصولات پروبیوتیک از جمله ماست پروبیوتیک به ازدیاد باکتری روده منجر شده و به همین علت، یک ابر ماده غذایی با قابلیت برطرف کردن مشکلات روده از جمله کولیت، اسهال و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می شود. به گزارش تسنیم، غلامرضا کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوی بد ...
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. - وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های موثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن 5 وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسأله باعث می شود تا بعدا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید ...
رژیم غذایی مناسب فصل سرما / ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید
پایگاه خبری یزدفردا " ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید/ سوفی اسکات استاد عصب شناسی و کمدین در یادداشتی نوشته است: خندیدن واقعا بامزه است. اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: "دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم." چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟ به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج کننده است چون تقریبا همه نکاتی که ما در مورد خنده می دانیم نادرست هستند. بنابراین به این ده نکته در مورد خنده که احتمالا شما نمی دان ...
یاری کردن، شادی می آورد / علایم یائسگی در مردان
.... وی کاهش رشد مو را از علایم ظاهری این بیماری دانست و بیان کرد: با کاهش هورمون تستوسترون به تدریج تغییراتی در خلق و خو، تمایلات جنسی و حافظه فرد ایجاد می شود. سلیمانی افزود: هورمون تستوترون ماده ای ترشح می کند که اگر این ماده در بدن کم شود نه تنها بیمار دچار کم خونی می شود بلکه در رشد استخوان ها نیز تاثیر می گذارد و فرد نیز در معرض خطر شکستگی قرار می گیرد. ...
ادعای جنجالی دانشمند ایتالیایی درباره پیوند سر / کدام دردها نشانه بیماری قلبی است؟
و هماهنگی مغز با اندام بدن تازه چندان آسان نخواهد بود. پرونده جنجالی برای پیوند سر بر خلاف پیوند مغز که شامل برداشتن مغز یک موجود و پیوند زدن آن به بدن موجود دیگر است، در پیوند سر، کل مجموعه سر به همراه نخاع بر روی بدن جدید پیوند زده می شود. از لحاظ تئوریک، یک جوان مبتلا به نارسایی پیشرفته اندام مختلف بدن، مبتلا به دیستروفی عضلانی (تحلیل تدریجی عضلات بدن)، تتراپلژیک با ...
مهار سرطان روده بزرگ/ اصلاح تغذیه و سبک زندگی
ابتلا به سرطان روده بزرگ وراثت و عوامل خانوادگی است که قابل تشخیص دقیق و علمی می باشد. وی پیرامون تاثیر سابقه خانوادگی در سرطان روده بزرگ گفت: خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که از وابستگان نزدیک مانند پدر و مادر، برادر، خواهر، یا فرزندان فرد مبتلا به سرطان روده بزرگ هستند بیشتر است. این متخصص ژنتیک افزود: پس از انجام آزمایش ژنتیک باید ژن معیوب در افراد دیگری که در معرض خطر ...
ارتباط ویروس تبخال با آلزایمر / پنج خوراکی ضد سرماخوردگی
پایگاه خبری یزدفردا " پنج خوراکی ضد سرماخوردگی/ فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با مصرف 5 خوراکی ساده می توان از تمام بیماری های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. به گزارش مهر، تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند. مصرف خوراکی های سم زدا خوراکی هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می توانند وضعیت سلامتی را بهبود بخشند. برای مثال چ ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟ /چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟
عطرها و گل های خوشبو در پاییز باعث تقویت بدن می شوند. (عطرهای طبیعی مانند گل محمدی، نسترن، نرگس و....) 9- سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند. منبع: روزنامه ایران منبع: روزنامه ایران ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
پایگاه خبری یزدفردا " سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه/ باغ پروانه ها و حشرات آدوبون در شهر نیواورلئان ایالت لوئیزیانا آمریکا برای بازدید کنندگان ماجراجو شکلات با مغز حشرات سرو می کند. خوردن حشرات که برای بسیاری از مردم عملی مشمئز کننده و چندش آور محسوب می شود ولی در باغ پروانه و حشرات آدوبون در آمریکا یک عمل مرسوم و متداول است. در این اقدام عجیب مراجعان حشرات مختلفی که به سیخ های چوبی کشیده شده اند را زیر فواره ای از شکلات مایع گرفته و می خورند. خوراک های طبخ شده با حشرات نیز در این باغ موزه طرفداران خاص خود را دارد بطوریکه سالانه هزاران نفر از بازدید ...
طبیعی ترین شیوه های مبارزه با درد / پروفسور سمیعی برترین دانشمند و جراح مغز و اعصاب جهان
دقیقه به بدن کمک می کند تا ویتامین D تولید کند. نتایج مطالعات دانشگاه بوستون نشان می دهد افرادی که روزانه 400 تا 800 واحد بین المللی ویتامین D دریافت می کنند درد کمتری احساس می کنند. ویتامین D همچنین با کمک به جذب کلسیم مورد نیاز برای رشد و ترمیم استخوان به کاهش درد کمک می کند. با تجسم یک فضای رویایی دردتان را تسکین دهید جهت دادن به خیالات و تصورات به شما امکان می دهد تا تلقین های ...
راهبان ترسناک قبیله آدم خواران گره گوری +تصاویر
جمله خوردن گوشت، مدفوع و ادرار انسان دارند. کریستیانو از زندگی واقعی این راهبان عکاسی کرده است. او می گوید: آن ها خیلی مرموز هستند و هندی های به شدت از آن ها می ترسند. هندی ها می گویند که آن راهبان می توانند آینده را پیش بینی کنند، بر روی آب راه بروند و کارهای اهریمنی انجام دهند. اعضای قبیله آگوری همچنین فکر می کنند که اگر خود را بدون هیچ پیش داوری در معرض مسائلی که دیگران ...
راهبان ترسناک قبیله آدم خواران گره گوری +تصاویر
زندگی واقعی این راهبان عکاسی کرده است. او می گوید: آن ها خیلی مرموز هستند و هندی های به شدت از آن ها می ترسند. هندی ها می گویند که آن راهبان می توانند آینده را پیش بینی کنند، بر روی آب راه بروند و کارهای اهریمنی انجام دهند. اعضای قبیله آگوری همچنین فکر می کنند که اگر خود را بدون هیچ پیش داوری در معرض مسائلی که دیگران تابو و آزاردهنده می دانند قرار دهند، می توانند در مسیر رسیدن به روشنگری و ...
چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
. با این حال، زمانی که مصرف ویتامین D شدید است سطح ویتامین D بالا است این ممکن است سبب افزایش میزان ویتامین D آزاد در بدن شود و ممکن است در داخل سلول ها سفر کرده و منجر به در هم شکستن فرآیندهای سیگنالینگ تحت تاثیر ویتامین D شود. یکی از فرآیندهای سیگنالینگ اصلی افزایش جذب کلسیم از دستگاه گوارشی است. علامت اصلی مسمومیت با ویتامین D هیپرکلسمی ( افزایش ...
8 دلیل عالی برای مصرف تخم مرغ
... تخم مرغ های ارگانیک؛ مؤثر در کاهش تری گلیسرید بهتر است همیشه تخم مرغ هایی انتخاب شود که طبیعی و بدون هورمون باشند. آیا می دانید تخم مرغی که مرغ مواد غذایی طبیعی مصرف کرده است چه خواصی دارد؟ این تخم مرغ مقدار بیشتری اسیدهای چرب امگا 3 دارد که به کاهش تری گلیسرید خون کمک می کند و ضامن سلامتی قلب خواهد بود. محافظت از سلامت مغز تا پیش از این تصور می شد که تخم مرغ ...
7 عامل خطرناک سلامت کودکان
...، 214 کیلوکالری انرژی بیشتر وارد بدن فرزندتان می کند. به این دلیل که در حال حاضر شیوه تهیه این مواد و طبخ آنها نسبت به گذشته فرق کرده و به سمت سلامت پیش نرفته است. به فرض آنکه فرزند شما فقط هفته ای یک بار به رستوران رفته و فقط همان خوراکی هایی را که به آن اشاره شد، میل کند؛ او سالانه دچار اضافه وزن، بین 6 تا 7 کیلوگرم خواهدشد. چند درصد چاق هستند؟ آمارها نشان ...
همه آنچه دختران باید از بلوغ بدانند
کم و نه زیاد. چاقی دوره نوجوانی نیز می تواند علت اصلی بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و... در بزرگسالی شود. کمبود ویتامین D،A و روی و آهن نیز از کمبودهای ویتامینی شایع در دختران و زنان است. با مصرف میوه ها و سبزی های سبز تیره، زرد و نارنجی رنگ، و شیر و لبنیات، ویتامین A بدن تامین می شود و با گنجانیدن گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (مثل گردو و بادام)، ماهی و مکمل هایی که پزشک ...
علائم و دلایل تشنج
چون استرس شدید، نورهای چشمک زن یا فلاشری، گرسنگی یا بیخوابی زیاد و مانند اینها باشد. تشنج های صرع چنان که متخصصان عقیده دارند در 95 درصد موارد قابل درمان است، اما اگر اقدامات درمانی دیر صورت بگیرد ممکن است مشکلاتی که کانون ایجاد تشنج پدید می آورد به ایجاد تغییراتی در بافت مغز منتهی گردد. کاهش برخی مواد مغذی و معدنی مثل کلسیم، منیزیم یا افت قند خون بدن، عفونت های مغزی، ضربه های وارده بر سر ...
استفراغ چه زمانی خطرناک می شود؟
برای پزشکان یک چالش تشخیصی و درمانی به حساب می آید. البته بسیاری از موارد تهوع و استفراغ نیازی به درمان ندارد و فقط باید رژیم غذایی تغییر کند و وضعیت مایعات بدن کنترل و براساس شدت علائم، داروهای ضد استفراغ به صورت خوراکی، تزریقی و مقعدی تجویز شود. گاهی هم داروها تخصصی تر است که بیمار برای جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی و رادیوتراپی باید آنها را مصرف کند، اما نکته مهم اینجاست ...
عادات بد برای کمر
خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا، غلات، آجیل و دانه ها، گوشت سفید و قرمز بدون چربی و سبزی و میوه ها بهترین مواد جهت حفظ سلامتی ما هستند. حمل کیف سنگین برخی افراد عادت دارند تمام ...
