سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی برای داشتن یک روز موفقیت آمیز
10 دقیقه باعث آزاد شدن GABA در بدن می شود؛ GABA یک انتقال دهنده عصبی است که باعث می شود مغز حس آرامش داشته باشد و پیام های عصبی ناگهانی خود را کنترل کند. شروع روز با ورزش تضمین می کند که وقت ورزش کردن دارید و خویشتنداری و سطح انرژی تان در تمام طول روز بالا می ماند. 2- کمی آبلیمو بخورید نوشیدن آبلیمو به محض بیدار شدن سطح انرژی تان را هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ فیزیکی بالا می ...
رعایت نکات پیشگیری کننده، از واکسن موثرتر است
سرعت به پزشک مراجعه کنند. آنفلوانزای H1N1، بیماری جدیدی نیست که در کشورهای دیگر رخ ندهد چراکه از فروردین 88 به صورت پاندمی(عالم گیر) در دنیا آغاز شده است و در اقصی نقاط دنیا هر سال در فصول سرد خود را نشان می دهد. آنفلوانزا در آمریکا در هر سال بین پنج تا 20 درصد مردم را مبتلا می کند و هر ساله حدود 3000 نفر بر اثر ابین بیماری جان خود را از دست می دهند. افراد بیمار ...
جدیدترین اخبار از توزیع کارت اعتباری کالا/ پشت پرده جلسه اخیر اوپک/ پیش بینی بعیدی نژاد از نظر نهایی ...
با شروع فصل سرما بیماری آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند. وی با بیان این که آمار سال قبل در این زمینه مشابه امسال بوده است، اظهار داشت: از این رو لازم است تا افراد به توصیه های بهداشتی توجه کنند و در دید و بازدید ها مراقبت های لازم را لحاظ کنند. هاشمی با تاکید بر این که بیماری آنفلوآنزا از گذشته وجود داشته و غیر از مراقبت کار دیگری نمی توان انجام داد، خاطرنشان کرد: اگر افرادی علائمی از تب یا ...
همه آنچه باید درباره آلرژی های غذایی بدانیم
فوق تخصص آسم و آلرژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز در تعریف آلرژی می گوید: پاسخ های نابه جای سیستم ایمنی به غذاهایی که به طور معمول برای سایر افراد ایجاد حساسیت نمی کنند را آلرژی غذایی می گویند؛ به طوری که سیستم ایمنی آن ماده ی غذایی را به عنوان دشمن شناخته و علیه آن آنتی بادی می سازد. ایجاد آلرژی بر اثر گرده ی گل ها دکتر سید حسام الدین نبوی زاده با بیان اینکه آلرژی می تواند ...
خوردن سیر را هیچ وقت فراموش نکنید
بین می برد، بدن به حدی ضعیف می شود که توان مقابله با انواع بیماری ها و عفونت ها را از دست می دهد تا جایی که منجر به مرگ فرد مبتلا می شود. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا تعدادی دارو و گیاهان هومیوپاتی را معرفی کرده است که در مهار عفونت اچ آی وی و تفویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید هستند. مطالعات متعددی نشان داده است که سیر در درمان عفونت های شایعی که به وسیله بیماری ایدز بوجود می ...
در زمستان از این 6 سبزی غافل نشوید
؛ به عنوان مثال، غنی از پتاسیم است و می تواند فشارخون بالا را کاهش دهد یا به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنویید تا 30 درصد از بروز انواع سرطان ها پیشگیری کند. تخمه های کدوحلوایی منابع سرشار از روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند و مهارت و توان مغز را بالا می برد و به فکرکردن بهتر و سریع تر کمک می کنند. در عین حال باعث تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. 5. گل کلم گل کلم منبع عالی ...
ماجراهای مهران مدیری در فضای مجازی / از انگ رابطه با پوتین تا اتهام تجزیه ایران
طرفدارانش و حتی مدیران سیما دنبال بازگرداندن او به جام جم باشند. مدیری به سه دلیل به تلویزیون برگشت؛ او دوست نداشت بیش از این مخاطب 70 میلیونی تلویزیون را با تعقیب کننده های چند میلیونی سریال هایش در شبکه نمایش خانگی عوض کند و البته احساس می کرد برای بهتر کردن حال مردم باید دست بجنباند. دلیل سوم بازگشت او احساس دین اش به تلویزیون بود تا جایی که در مورد خودش عبارت فرزند تلویزیون را به ...
ماجراهای مهران مدیری در فضای مجازی
دیگر خنده به لب مردم نمی آورد، باعث می شد حتی طرفداران دو آتشه مدیری هم صراحتا از او انتقاد کنند اما بسیاری به خاطر همان سابقه پر و پیمان و درخشان دو دهه قبل چندان به او نتاختند. مدیری در فاصله پخش فصل اول و دوم در حاشیه مجموعه طنز آیتمی دیگری در شبکه نمایش خانگی ارائه کرد که کیفیت این کار نیز نشان داد در این حوزه نیز با افت عجیبی روبرو شده است. او که با برنامه های مشابهی مثل پرواز 57 ...
اصلی ترین عوامل ابتلا به آلزایمر
میزان هوسیستئین در شما کمک کند. دیابت خطرش چیست؟ در کمترین حالت، دیابت باعث تغییر در رگهای خونی و جریان خون در بدن می شود که متعاقباً به تغییر جریان خون به مغز دامن می زند. اما تحقیقات تازه نشان می دهد که شاید آلزایمر ناشی از مقاوت در برابر انسولین در سلولهای مغز، یا اصطلاحاً دیابت نوع 3، باشد که ابتلا به آن منجر به رسوب پروتئین های سمی و مرگ سلولهای مغزی می شود. چه باید ...
احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف آسپرین
به گزارش شفا آنلاین ،مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه آسپرین خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد. تحقیقات قبلی تاثیر مصرف روزانه آسپرین بر کاهش سرطان سینه، مری، تخمدان، معده و پروستات را نیز تایید کرده بود. ارتباط مصرف آسپرین با کاهش احتمال ابتلا به سرطان، به دلیل کاهش التهاب در بدن است. التهاب یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان است. مصرف روزانه ...
قتل 22 کرمانی وچند زاهدانی حاصل موج اول بیماری خوکی /حرکت آنفلوانزای قاتل از کرمان به سایراستانهای کشور/ ...
افرادی که دچار نقص یا ضعف ایمنی هستند اول فصل سرما و پاییز واکسن بزنند تا در صورت ابتلا به آنفلوانزا احتمال مرگ و میر در آنها کاهش یابد، چرا که عوارض ابتلا به آنفلوانزا در این بیماران ده برابر افراد سالم است. معاون مرکز بیماری های واگیر وزارت بهداشت اظهار داشت: بیماران مبتلا به برونشیت و آسم، سرطان همچنین افرادی که پیوند عضو کرده یا دیالیز می شوند، همچنین بیمارانی که مصرف بالای کورتن داشته ...
هیچ مورد فوتی بر اثر آنفلوانزا در استان مرکزی گزارش نشده است
توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به علائم بیماری آنفلوآنزای H1N1 خاطر نشان کرد: این بیماری با علائمی چون تب شدید و ناگهانی، سردرد، بدن درد، آب ریزش بینی کم، سرفه، تنگی نفس بروز می کند و افرادی که این علائم را دارند باید بلافاصله و در عرض کمتر از سه روز به پزشک مراجعه کنند. سرمدیان ادامه داد: تفاوت این علائم با آنفلوآنزای ...
شگفتی های مغز ما
دوست دارند، مواد شیمیایی احساس خوب را به مغزتان می فرستند و البته سمومی هم ترشح می کنند که وقتی گول می خورید و غذاهای مورد علاقه آنها را می خورید، احساس سرخوردگی به شما دست می دهد! 14 میلیون نورون در سلول های نخاع شما وجود دارد که به اندازه مغز یک قورباغه است. مثل مغز یک قورباغه، اعصاب نخاعی هم باعث جهش اندام ها می شود. تارهای درد مثل همان هایی که اخبار بدی را از شست پای تان ...
مهمترین نکات در رابطه با عارضه لوپوس
ندرت تحت تاثیر قرار می گیرند. عوارض ناشی از لوپوس به بخشی از بدن که تحت تاثیر قرار می گیرد بستگی دارد افراد با التهاب در مغز، برای مثال، ممکن است سردرد، مشکلات حافظه و گیجی داشته و در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی هستند. لوپوس می تواند باعث آسیب شدید کلیوی شود و حدود 40٪ از افراد مبتلا به لوپوس عوارض کلیوی را تجربه می کنند و آن یکی از علل اصلی مرگ در میان افراد مبتلا به این ...
مرگ 22 مبتلا به آنفولانزا/ انتقال موج آنفولانزا از کرمان به سایر استان ها/ چه کنیم که آنفولانزا نگیریم؟
فوت برخی از آنها شده است، بنابراین توصیه می کنیم افرادی که دچار نقص یا ضعف ایمنی هستند اول فصل سرما و پاییز واکسن بزنند تا در صورت ابتلا به آنفولانزا احتمال مرگ و میر در آنها کاهش یابد، چرا که عوارض ابتلا به آنفولانزا در این بیماران ده برابر افراد سالم است. معاون مرکز بیماری های واگیر وزارت بهداشت اظهار داشت: بیماران مبتلا به برونشیت و آسم، سرطان همچنین افرادی که پیوند عضو کرده یا ...
7 تا 10 میلیون از جمعیت ایران درگیر بی خوابی هستند
... شاهمرادی در خصوص عوارض کم خوابی عنوان کرد: مهم ترین عوارض کم خوابی کاهش سیستم ایمنی بدن و ضعف سیستم دفاعی می باشد که بسیاری از بیماری ها به دنبال آن می آید. افزایش احتمال ابتلا به بیماری های عصبی، جسمی و روانی افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی از دیگر عوارض کم خوابی می باشد همچنین تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که بی خوابی دارند دچار افزایش وزن و چاقی می شوند. این افراد هم ...
فوت بیش از 20 مبتلا به آنفلوانزا/ هشدار وزارت بهداشت: احتمال افزایش ابتلا به آنفلوانز/چه افرادی در معرض ...
لزوم تزریق واکسن به ویژه افراد در معرض خطر، گفت: افراد در معرض خطر، سالمندان و کسانی هستند که بیماری زمینه ای و مزمن دارند. اگر کسی از این گروه دچار آنفلوآنزا شود، ویروس آنفلوانزای او با عفونت بیماری زمینه ای اش همراه شده و احتمال مرگ و میر را افزایش می دهد. بنابراین باید اقدامات لازم مانند تزریق واکسن و مصرف دارو انجام شود. افراد اگر عفونت میکروبی پیدا کردند به مصرف دارو نیاز دارند. آنفلوانزا از ...
مهمترین دلایل بروز آرتروز در بدن!
...> تحقیقات نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند. محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به راحتی می توان این عارضه شایع را کنترل کرد و دستیابی به وزن مناسب، مهمترین قدم در این راه است. کمپرس سرد و گرم دوش ولرم صبح سبب انعظاف پذیری مفاصل می شود. همچنین توصیه شده است مقداری یخ درون کیسه پلاستیکی ریخته و درون ...
آمارهایی از رفتار جنسی شهروندان تهرانی/ تفاوت افسردگی در میان دختران و پسران، قبل و بعد از بلوغ
مطالعه دیگری در 7 شهر کشور انجام شده بود که نشان می داد بیش از 11 درصد پاسخ گویان گروه سنی 15 تا 19 سال رابطه جنسی خارج از ازدواج دایم را تجربه کرده بودند و فراوانی آن ها در پسرها 3 برابر دخترها بود. مطالعه دیگری در شهر تهران نشان داد 52 درصد دختران دانشجویی که در خوابگاه اقامت داشتند دوست پسر داشتند و 10 درصد آن ها آمیزش قبل از ازدواج داشتند. ...
راهکارهایی ساده برای ترک همیشگی سیگار
وعده های غذایی مختصر داشته باشید تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب خنک با یک نی می تواند جایگزینی برای سیگار در دهان فرد باشد .این کار دوپامین (ماده شیمیایی در مغز که باعث ایجاد احساس خوب می شود) در بدن آزاد می نماید و باعث کاهش حالات ناخوشایند می گردد.همچنین خوردن وعده های غذایی مختصر و کم حجم در طول روز می تواند کمک کند تا انگیزه و کشش به سمت کشیدن سیگار تخفیف یابد.غذاهای کم حجم و سالم ...
هیچ مورد فوتی براثر آنفلوآنزا دراصفهان گزارش نشده است/ رعایت موارد بهداشتی و استراحت توصیه اکید به ...
دراستان اظهار کرد: افزایش ابتلا به بیماری آنفلوآنزا در فصل زمستان و سرما کاملا طبیعی است. وی با بیان اینکه شیوع بیماری آنفلوآنزا در سطح جامعه در فصل سرما و از جمله شهر اصفهان امری طبیعی است گفت: خوشبختانه تا به امروز و این ساعت هیچ گزارشی مبنی بر فوت فردی در استان اصفهان بر اثر بیماری آنفلوآنزا به مراکز بهداشتی نشده است. فدایی خاطرنشان کرد: افراد باید مراقبت های بهداشتی را ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
دکتر حسن اکبری محقق آسیب شناس و متخصص طب اسلامی ایرانی بیان کرد: آب ریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به فصل سرما زیاد می شود و این مشکل در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند اما اگر عاداتی صحیح غذایی را جایگزین عادت های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین ها را مصرف نمی کنیم. وی افزود: زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها ...
خوراکی های درمانگر؛ از میوه ها تا ادویه ها
هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند. ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. ادویه های همیار لاغری دارچین دارچین شما را یاد چه می اندازد؟ شله زرد یا کله پاچه؟ که البته هر دو خیری برای تناسب اندام ندارند! هر چه باشد باید بدانید که این ...
از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید
احساس سرما می کند. لذا در فصل سرما توصیه می شود که ورزشکان به آرامی بدن خود را گرم کنند تا عضلات طول اولیه خود را پیدا کرده، فشار خون افزایش یابد و با افزایش جریان خون، درجه حرارت بدن نیز بالا برود. البته این امر باید به آرامی صورت بگیرد، زیرا حرکات شدید ورزشی باعث ایجاد خستگی زودرس در ورزشکاران می شود و در نتیجه بهره ی کافی را از ساعات ورزش نمی برد. همچنین این گونه حرکات، باعث گرفتگی عضلات و یا ...
اثرات مخرب خواب ناکافی بر بدن
...> نتیجه آزمایشات نشان داد آنهایی که از مدیتیشن با تمرکز حواس استفاده کرده بودند بهتر از گروه دیگر می خوابیدند. البته، محققان معتقدند که به تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها نیاز دارند. این تحقیقات همچنین نشان داد که بیدار شدن از خواب و رفتن به رختخواب در همان زمان در هر روز و استفاده از چراغ روشن به بیدار ماندن کمک می کند. همچنین برای بهتر کردن خواب باید از چرت های خواب و وعده های سنگین غذایی و مصرف الکل و سیگار در شب خودداری کرد. انتهای پیام/ ...
علائم انواع بیماری های مقاربتی را بشناسید
. کلامیدیا میتواند موجب عفونت راست روده یا گلو شوند. علائم در مردان: سوزش و خارش در نوک آلت تناسلی، ترشحات، درد هنگام دفع ادرار. علائم در زنان: خارش واژن، ترشحاتی که ممکن است بو دار باشند، درد در حین رابطه جنسی، درد در حین دفع ادرار. ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) برخی افراد گاهی اوقات بر روی لب تبخال میزنند. تبخال به واسطه ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1 ...
چطور بیشترین بهروری را از زمان داشته باشید
طولانی تر داشته باشید. 6. توقف زمان مغز هر انسان تنها برای 11 روز بدون خواب می تواند زنده بماند، در عین حال یکی از اشتباهاتی که اغلب ما برای داشتن زمان بیشتر مرتکب می شویم ، حذف ساعات خواب است. تا دیر وقت کار می کنیم و ناچاراً صبح زودتر از خواب بیدار می شویم. اما پژوهش های اخیر نشان داده است که با کوتاه تر شدن ساعات خواب، روزها زودتر می گذرند. بعلاوه کمبود خواب میزان بهروری ...
مناسب ترین و نامناسب ترین ورزش ها در دوران سرماخوردگی کدامند؟
شده اند دویدن باعث شده است تا آن ها زودتر بهبود پیدا کرده و احساس سلامتی کنند. دویدن یک داروی طبیعی برای باز کردن سینوس ها و پاک کردن سر است و احساس راحتی به ورزشکار می دهد. بدن شما هنگام مریضی فعالیت زیادی در برابر عفونت موجود در بدن انجام می دهد، بنابراین می توانید شدت دویدن را کاهش دهید. کالج ورزش آمریکا توصیه می کند، اگر آنفلونزا دارید یا علائم بیماری زیر گردن مثل تهوع و استفراغ ...
چرا کهیر می زنیم؟
...> به طور کلی کهیر 2 نوع است؛ کهیر حاد که معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود و کهیر مزمن که بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتبا عود می کند. مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین برای افراد دچار کهیر لازم است. آیا دلیل ابتلا به کهیر مشخص است؟ خروج پلاسما از مویرگ های ریز خونی به دلیل برخی مکانیسم های شیمیایی از جمله ترشح هیستامین باعث بروز کهیر می شود. برخی خوراکی ها ...
خوشبختانه تاکنون موردی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در مشهد دیده نشده است
800 مورد بیماری مشترک بین انسان و حیوان وجود دارد که در صورت رعایت نکردن بهداشت می تواند انسان را تا سرحد مرگ بکشاند. این مطلب را دکتر بهروز خسروی نیا، رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان مشهد عنوان کرد و گفت: تاکنون 800 مورد بیماری مشترک شناسایی شده که برخی بارز و مشخص و بعضی در سطح جامعه ناشناخته است. وی افزود: عمده ترین بیماری های مشترکی که با آن درگیر هستیم و مردم نیز می شناسند ...