خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهای بدن برای سکته مغزی
این متخصص مغز و اعصاب در خصوص تصورات غلط مردم گفت: مشکلی که در حال حاضر در نحوه برخورد با این بیماران به وی ژه در ساعات اولیه شروع علایم سکته مغزی وجود دارد، این است که فشار خون بیمار دچار سکته مغزی بالا می رود، ولی مردم یا حتی برخی از پزشکان تصور می کنند باید فشار خون را در بیمار پایین بیاورند. در حالی که در 2 الی 3 روز اول حتی ممکن است بالا بودن فشار خون برای بیمار خوب باشد ولی پایین ...
زود درمانش کنید تا بایگانی شود
...، علایم انسداد روده، کاهش قطر مدفوع و باریک شدن آن و سخت شدن اجابت مزاج از علایم هشدار دهنده ابتلا به سرطان روده چپ است. در تومورهایی که در روده راست تشکیل می شوند علایم دیر ظاهرمی شود. دفع خون به صورت مخفی است و فرد بیشتر با کم خونی ضعف و خستگی و سستی به پزشک مراجعه می کند که بدون علت است. دراین مورد باید حتما روده راست بررسی شود. وی ادامه داد: یکی دیگر از علایم ابتلا به این بیماری متاستاز ...
راه های مقابله با مشکلات فشار خون
دلیل نقش ویتامین C در کاهش فشار خون مصرف سبزی ها و میوه ها در غذای اصلی و میان وعده ها توصیه می شود. همچنین می توان از میوه ها به عنوان میان وعده در محل کار یا در مدرسه استفاده کرد . با توجه به نقش کاهش مصرف چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آن ها روغن های ...
مصرف این داروها برای سرماخورده ها ممنوع
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از پارسینه، دکتر غلامرضا سلیمانی ادامه داد: با توجه به اینکه بیماری های ویروسی خود به خود بهبود می یابند، پس از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ساده، نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست. وی ادامه داد: البته در سرماخوردگی ها و بیماری های عفونی ویروسی که سیستم تنفسی فرد درگیر می شود، باید ضمن خودداری از مصرف خودسرانه دارو و پیش از مزمن شدن بیماری ...
آنفلوانزای فوق حاد پرندگان؛ همه مراقب باشند
حرارت بالا زنده نمی ماند؛ همچنین از طریق تخم مرغ منتقل نمی شود و تنها از طریق تنفسی انتقال پیدا می کند و بیشتر در شترمرغ، بوقلمون، غاز، اردک و مرغ دیده می شود. * راهکارهای دامپزشکی برای مقابله با بیماری دکتر خسروی نیا در پاسخ به این سؤال که دامپزشکی چه تمهیداتی برای مقابله با آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان دارد اظهار داشت: بازدیدها و مراقبت های فعال و غیرفعال، برگزاری دوره های ...
درمان سرطان تا کاهش فشارخون با این میوه
آماده می سازند. اما گلابی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر این مولکول های موذی محافظت کند و سلامت بدن را ارتقا دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. از طرف دیگر مواد ...
مبارزه با چاقی توسط باکتری های روده
به گزارش ش فا آنلاین ،یک پژوهش انجام شده در دانشگاه روان فرانسه نشان می دهد، پروتئین هایی که باکتری های ای کولای پس از تغذیه شدن تولید می کنند، بر انتشار سیگنال ها به مغز تاثیر گذاشته و همچنین نورون هایی که به تنظیم کننده اشتها معروف هستند را فعال می کنند. چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و اگر کنترل نشود، عواقب جدی برای سلامت عمومی ما در دهه های آینده خواهد داشت. باکتری های زنده ...
از ورزش کردن در هوای سرد نهراسید
اکسیژن رسانی به بافت های بدن کم می شود و فرد احساس سرما می کند. لذا در فصل سرما توصیه می شود که ورزشکان به آرامی بدن خود را گرم کنند تا عضلات طول اولیه خود را پیدا کرده، فشار خون افزایش یابد و با افزایش جریان خون، درجه حرارت بدن نیز بالا برود. البته این امر باید به آرامی صورت بگیرد، زیرا حرکات شدید ورزشی باعث ایجاد خستگی زودرس در ورزشکاران می شود و در نتیجه بهره ی کافی را از ساعات ورزش نمی برد ...
ادویه های رژیمی!
و به روشی مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل وزن ...
نان را دریابیم، یک بار برای همیشه
، تشدید نظارت ها و موارد این چنینی سخن گفته می شود اما درعمل آنچه مشاهده می شود ازبهبود کیفیت نان مصرفی مردم حکایت ندارد و مردم همچنان، چشم انتظارنان باکیفیت بر سر سفره های خود هستند. شاید این بار این جمله رسول دیناروند که گفت: استفاده از جوهر قند، خیانت است، تلنگری باشد برای برخی از نانوایانی که با سلامت مردم بازی می کنند و البته بسیار خوب خواهد بودکه این اظهار نظر، تلنگری هم باشد برای ...
هرمزگان درهفته ای که گذشت/ ازبازگشت سلطان دریا تا راه پیمایی اربعین حسینی
توانمند دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران تبدیل شد. هفتم آذر یادآور روزهای شکوهمند و سرشار از رشادت و ایثار و گذشتی است که جمعی از بهترین فرزندان این ملت در نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران براساس عشق و ایمان به آرمان های انقلاب اسلامی ، گوش به فرمان ولایت و با اندیشه ای پاک و نیتی خالص ، در مقابل هجوم دشمن متجاوز چونان سدی پولادین ایستادگی کردند. یکشنبه هشتم آذر/توان بالای جراحان ...
یکی بخر دو تا ببر دوباره به بازار بازگشت
می افزاید. البته دسته سومی هم وجود دارد که هم قیمت را بالا برده اند و هم کالاهای افزایش قیمت خورده را هم در سبد تخفیف قرار داده اند؛ یعنی حداقل، در لباس تخفیف، کالاها را خوب می فروشند و نرخ را هم بالا برده اند. چون همین کالا را باید با قیمت قبلی با مثلا 10 درصد تخفیف عرضه می کردند و حال باید همین کالای افزایش قیمت خورده را با 10 درصد تخفیف عرضه کنند، پس به نسبت گذشته، پول بیشتری گیرشان ...
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
به گزارش شفا آنلاین ،یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی کمتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار گرفتن. از طرف دیگر، کافئین فشار خون را افزایش میدهد که این امر در بلند مدت برای بدن خوب نیست. در ادامه چند ماده غذایی رو نام میبریم که مضر شناخته میشن اما از برخی جهات که برامون مفیدن... نان سفید چرا مضر است ...
بخور و نخور بیماران دیابتی
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید مؤید علویان فوق تخصص گوارش و کبد در توصیه ای درباره چند اصل مهم در بیماران دیابتی اظهار داشت: حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی و با توجه به قد و سن و در صورت لزوم کاهش وزن بدن به خصوص در بالغین مبتلا به دیابت که وزن اضافی از علل مهم ابتلا به دیابت در آنان است. رئیس شبکه هپاتیت ایران ادامه داد: همچنین مصرف بقولات (دانه های گیاه چون نخود و لوبیا و ماش و عدس و ...
دلیل شل شدن عضلات چیست؟
ناطقان :مصرف پروتئین را به تأخیر می اندازید برای لحظه ای تصور کنید اگر مصالح ساختمان در روز آخر پروژه کاری به دست سازندگان آن برسد، تا چه اندازه کارشان به تعویق می افتد. وقتی شما برای صبحانه، کربوهیدرات هایی مانند نان تست یا برشتوک شیرین و برای شام، گوشت سرخ کرده مصرف می کنید، در واقع در لحظه آخر ماده کلیدی را برای عضله سازی به بدن عرضه می کنید! طی یک بررسی، محققان از گروهی از ...
بهترین و بدترین تمرینات ورزشی هنگام ابتلا به سرماخوردگی
افزایش سطح انرژی شوند، اما برای همه افراد نتایج یکسان در بر نخواهد داشت. نوع بیماری و علائم آن تمرینات ورزشی را برای هر فردی تخصصی می کند. به طور مثال، شنا می تواند باعث سرحال شدن بدن و باز شدن مسیر هوایی و برای افرادی که از آلرژی رنج می برند، باعث شسته شدن آلودگی ها و گرد و خاک شود. اما برخی افراد هنگام گرفتگی مسیر هوایی هنگام شنا کردن دچار مشکل در تنفس می شوند و شاید به خاطر کلر موجود در آب احساس تهوع داشته باشند. دوچرخه سواری می تواند یک ورزش هوازی متوسط خوب باشد اما ممکن است باعث خشک شدن مسیر هوایی بینی و افزایش علائمی مثل سرفه گلو و آب ریزش بینی شود. منبع: elmevarzesh. ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
اصلی ترین عوامل خطر در ابتلا با آلزایمر آشنا شده و به شما خواهیم گفت که چگونه برای سالم ماندن می توانید به خود کمک کنید: چاقی، به خصوص در میانسالی خطرش چیست؟ اینکه چاقی برای سلامت کلی شما مضر است، نیازی به تاکید دوباره نمی آید. اما در رابطه با مراقبت از حافظه، چاقی نشانگر بالا بودن میزان قند و غذاهای فرآوری شده در رژیم غذایی شما به نسبت مثلاً رژیم غذایی ای نظیر غذاهای مدیترانه ای ...
خوراکی های مقید برای رشد مو
خوراکی هایی مانند سیب زمینی شیرین کنید چون سرشار از بتاکاروتن است و بدن آن را به ویتامین آ تبدیل می کند. در واقع هر سلول از بدن بدون مقدار کافی ویتامین آ نمی تواند وظایفش را بدرستی انجام دهد. ویتامین آ به محافظت و تولید روغن هایی که پوست سر شما را تقویت می کنند کمک می کند و کمبود آن می تواند باعث خارش و شوره سر شود. تخم مرغ با پروتئین بالا، روی، سلنیوم، گوگرد و آهن، یک ماده معجزه آسا برای ...
همین الان یک لیوان آب بنوشید
؛ بعضی وقت ها، پس از یک خواب طولانی مدت، هنگامی که انتظار بدنی سرشار از انرژی دارید، نوعی خستگی مفرط را احساس می کنید. این موضوع بخاطر کاهش آب بدن یا به اصطلاح Dehydration است. خشکی و بعضی از بیماری های پوستی هم از کم آبی بدن ناشی می شود. مقدار زیادی از مواد سمی با تعرق از راه پوست بدن خارج می شوند. به همین خاطر هم موقعی که آب بدن کم بشود، این مواد در پوست باقی مانده و باعث ایجاد انواع و ...
با این شربت طبیعی سلامتی را تضمین کنید.
زدایی بدن مؤثر است و با پاکسازی روده بزرگ به عملکرد بهتر آن کمک می کند. همچنین افزودن چند قطره آبلیمو به این شربت نیز ادرار را زیاد می کند و سلامت مجاری ادراری را بهبود می دهد. کاهش وزن شیرینی عسل باعث شده تا بسیاری افراد تصور کنند در صورت تمایل به کاهش وزن نباید آن را مصرف کرد. باید توجه داشت که بین شکر سفید تصفیه شده و این خوراکی طبیعی که سرشار از ریز مغذی های سالم است تفاوت ...
فواید بی نظیر سبزی خوردن بر سلامت
معدنی است و می تواند عادت ماهیانه را تنظیم و خون را تصفیه کند. ترخون: جانشین مناسب نمک این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامش بخش ملایم است. بوی تند ترخون موجب مهار رشد میکزوب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به حهت اسانس تندی که دارد، جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که ...
چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم
دریایی بخصوص ماهی قزل آلا و سالمون را در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده نمایید. همچنین گوشت، مرغ، محصولات لبنی و غلات غنی شده را در برنامه غذایی خود قرار دهید، چون که از منابع غنی این ویتامین هستند. اغلب افراد افسرده، غمگین و ناراحت هستند این مساله به این دلیل است که داروهای ضد افسردگی می توانند سطح ویتامین B12 را در بدن کاهش دهند. البته این کاهش ویتامین B12با مصرف مکمل آن زیر نظر پزشک در ...
با بشقاب غذای تان به جنگ گرمایش جهانی بروید
در شیراز کار می کنم اغلب بیمارانم را که مبتلا به دیابت و چربی و فشار خون و کبد چرب هستند از مصرف نان و برنج منع کرده ام و در بیشتر موارد آنها بهبود یافته اند. لذا توصیه می کنم اگر می خواهید نان و برنج مصرف کنید حتماً به آن سبوس گندم و برنج اضافه کنید یا حداقل دو برابر میزان برنج مصرفی در کنار آن حبوبات مصرف کنید. در این صورت نه تنها سلامتی تان تضمین می شود بلکه از این همه پرخوری هم نجات می یابید و منابع آب و خاک کشورمان هم از خطر نابودی و توسعه بی رویه سطح زیر کشت رها می شود. ...
با کلم بروکلی بدنتان را سم زدایی کنید
مواد زاید بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله پله مراحل سم زدایی بدن را انجام می دهد. در تحقیقی که نتایج آن در مجله آکادمی ملی علوم آمریکا به ثبت رسیده، گفته شده با مصرف بخش های جوان کلم بروکلی از این خاصیت آن بیشتر بهره مند می شوید. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می ...
بحرانِ فراموشی نسل آینده را نشانه گرفته است
همه می دانند، ولی کمتر کسی مطلع است که اگر این موضوع طولانی شود ممکن است تبدیل به آلزایمر و فراموشی دائمی شود. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران نوشت: درواقع بیماری آلزایمر و دمانس نوعی از فراموشی است که به علت تغییرات مغزی بروز می کند. این تغییرات عبارتند از: پایین آمدن سطح انتقال دهنده های عصبی یا پیام رسان های شیمیایی که باعث می شود مغز به درستی کار نکند؛ بیماریی که موجب کوچک شدن مغز ...
افشای چهره واقعی و پشت پرده های شرکت کوکاکولا
یک رژیم غذایی سالم دارای جایگاهی خاص خود هستند یا خیر، جوابی کلیشه ای به من داد که مسئولیت آن را بر دوش خود مصرف کنندگان می گذارد: پیش از آنکه بگوییم نوشابه های شیرین می توانند یا نمی توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، بیایید به واقعیت ها نگاهی بیندازیم: انجمن دیابت آمریکا توصیه کرده است که مردم باید مقدار مصرف نوشابه های قندی شان را کاهش دهند، به این دلیل که مقدار بیش از حد شکر با ابتلا به ...
نارسایی کلیه مهم ترین عارضه جانبی مصرف مکمل های تقلبی است
.... حامدی وفا ادامه داد: مصرف خودسرانه داروهای کورتونی موجب افزایش فشار خون و به دنبال آن عوارض کلیوی، سرکوب تولید کورتون طبیعی در بدن و بروز عوارض استخوانی می شود و در بیمارانی که به منظور درمان با تجویز پزشک، ناگزیر به مصرف دوزهای زیاد و طولانی مدت کورتون می باشد، بهتر است برای کنترل عملکرد کلیه ها، آزمایشات دوره ای تجویز شده توسط پزشک را انجام دهند. وی گفت: این افراد ضمن اینکه در ...
خوراکی های درمانگر؛ از میوه ها تا ادویه ها
... هلو و یبوست: خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند و دریافت آن بهبوددهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. جالب است بدانید با ...
دانستنی های مفید درباره عارضه آکرومگالی
معینی از قند محلول توسط بیمار اندازه گیری می شود. به طور طبیعی خوردن قند باعث می شود که غده هیپوفیز تولید هورمون رشد را متوقف کند و درنتیجه مقدار آن کاهش یابد؛ اما یک تومور ترشح کننده هورمون رشد، تولید هورمون را متوقف نمی کند، بنابراین سطح هورمون رشد در خون ثابت می ماند. درصورتی که در این آزمایش میزان هورمون رشد بالاتر از حد طبیعی باشد، اقدام بعدی انجام یک اسکن (MRI هیپوفیز) خواهد بود. ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه
دلیل غدد پستانی گرفته یا پستان های ورم کرده، که بسیار هم دردآور هستند نمی توانند به کودک خود شیر بدهند. استفاده از زردچوبه در طول شیردهی کمک می کند این تورم به حداقل برسد و مادر بتواند به کودک خود شیر بدهد. زردچوبه یکی از درمان های خوب برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است. 3- کاهش کلسترول کلسترول بالا می تواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود. تحقیقات پزشکی نشان داده ...
