سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک های ساده برای درمان چاقی پس از زایمان
کم خوابی داشته باشید، هورمون استرس یعنی کورتیزول افزایش می یابد. این امر منجر به پرخوری و بسیاری چیزهای دیگر میشود. هنگامیکه شما به نیازهای کودکتان رسیدگی می کنید، معمولا زمان کمتری را به استراحت اختصاص می دهید و این، چیز خوبی نیست. هیچ بهانه ای برای غفلت از خود وجود ندارد، مخصوصا هنگامیکه یک نوزاد به مراقبت دائمی شما نیاز دارد. راه حل این است که وقتی کودکتان می خوابد، شما نیز بخوابید. به این ترتیب کمتر خسته می شوید و در غذاها به دنبال آرامش نمی گردید. همچنین، شروع به از دست دادن وزن دوران بارداری می کنید. ...
نگرش تطبیقی بر طراحی معماری و لباس: مُدهای پست مدرن
.... با وجود اینکه وجه بسیار رایج و مورد استفاده ای دارند، اما در بُعد نمایشی و هنری خود، کاملا متفاوت هستند. هر دو نشانه هایی از مقیاس انسانی دارند، که با خصوصیات، اندازه ها و شکل های متمایزی پدید می آیند. همچنان که مد لباس، بنا بر طبیعتش، زودگذر یا لحظه ای است، معماری نیز در دوره هایی از تفکراتی پیروی کرده و بعد آن را به دست فراموشی می سپارد، با آنکه ذاتا بیشتر پایداری، به یادماندنی و حضوری ...
روزنامه اسپانیایی:چه تفاوتی میان داعش و عربستان سعودی وجود دارد؟
متفاوت آن در عربستان اشاره کرد. رسانه تصریح نمود :گردن زدن با شمشیر در یک محل عمومی سیستم برگزیده در این کشور است. اعدام توسط یک جلاد حرفه ای انجام می گیرد، که همیشه مرگ آنی را تضمین نمی کند. داعش و همچنین، گاهی اوقات جبهه النصره، از همین روش استفاده می کنند. به نوشته نشریه ، سبک آنها وحشیانه تر است، اما قصد همان است که در عربستان سعودی اجرا می شود. همچنین این نوع اعدام در یک محل عمومی به ...
توصیه هایی به بیماران مبتلا به فشار خون
گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. محدود کردن سدیم همراه با کاهش وزن در کنترل فشار خون بسیار مؤثر است. بنابراین استفاده از نمک برای پخت غذا و همچنین برای سفره غذا باید محدود شود و از نمکدان هنگام صرف غذا ...
برنامه های ترکیه جدید برای نفوذ در منطقه چیست؟
نجم الدین اربکان و شاگردانش آغاز کرد؛ آنچه اکنون به حزب عدالت و توسعه معروف است. شاگردان اربکان توانستند تحولی در جایگاه اقتصادی و سیاسی ترکیه ایجاد کنند که در نوع خود بی نظیر بود و ترکیه را از کشوری با میلیاردها بدهی به اقتصاد شانزدهم دنیا رساندند. این رخداد، تصادفی نبود بلکه نتیجه یک برنامه ریزی هوشمندانه در سیاست داخلی و خارجی بود. قطعاً ترکیه سرزمین آمال نیست، از برخی سیاست های ...
10 عامل خوراکی سرطان زا
کارسینوژن شناخته شده است. مصرف الکل به خصوص آب جو با افرایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال همراه است. روش تهیه غذا نیز اهمیت خاصی دارد زیرا در صورت پخت نامناسب باعث وارد شدن مواد سرطان زا به خصوص هیدروکربن های آروماتیک (مانند بنزوپیرن) و آمین های آروماتیک به غذا می شوند. این عوامل در سرخ کردن غذا و یا دودوی کردن گوشت به وجود می آیند 3. پروتئین پروتئین نیز مانند چربی ...
چای، دشمن بوی بد دهان!
... در این قسمت را ه ها و اقدامات ساده ای برای از بین بردن بوی بد دهان را به شما توصیه می کنیم: دهانتان را بعد از غذا خوردن با آب بشویید. حین مسواک زدن پشت زبانتان را نیز مسواک بزنید. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا دهانتان خشک نشود. از مواد غذایی که باعث بو بد در دهان می شود کمتر استفاده کنید. پیاز و سیر از این جمله اند. اگر از دندان ...
ویروس چیست و چگونه با ایجاد بیماری بشر را از پای در می آورد؟
را به کار گیرید: عین عطسه و سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید دست های خود را مرتبا بشویید، خصوصا پس از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از خوردن غذا از تماس با مایعات ترشح شده از بدن دیگران تا حد امکان بپرهیزید با به کارگیری موارد فوق، صرفا شانس ابتلا به ویروس ها را کاهش خواهید داد اما هیچگاه در برابر نفوذ ویروس ها به درون بدن خودتان در امان نخواهید بود. مصرف داروهای ...
گزارش محرمانه و مهم آمانو درباره ایران منتشر شد
نکرده است. 38. ایران گفته که منطق ساخت چاشنی های سیم پل انفجاری، جلوگیری از تصادف های مربوط به مواد منفجره است و در خلال نشستی برای چارچوب همکاری 20 مه 2014، فهرستی شامل 5 مورد از این تصادف ها در اختیار آژانس قرار داد. آژانس این اطلاعات را غیرهاهنگ با چارچوب زمانی و بی ارتباط با برنامه ساخت چاشنی انفجاری تشخیص داد. در نشست مربوط به نقشه راه در 15 اکتبر سال 2015، ایران جدولی حاوی فهرستی ...
با نظارت بر عملکرد بدن به تناسب اندام برسید
روزانه غذا است. این یادداشت ها در صورتی که به دنبال یافتن دلایل رفتاری یا جنبه های روان شناختی عادات خوردن باشید، سودمند هستند. وزن کردن مرتب یک بخش ساده و مهم خودنظارتی است و پیامدهای عادات غذا خوردن و فعالیت جسمی را به فرد یادآوری می کند. استفاده از ترازوی مطب دکتر یا سالن های ورزش نسبت به ترازوی خانگی ممکن است نتایج دقیق تر به دست دهد؛ در غیر این صورت همان ترازوی خانگی کافی است. وزنتان را در یک زمان مشابه و در روز مشابه در هفته اندازه بگیرید. ...
چگونه ابرثروتمندها ثروتمندتر می شوند / داغ 22 میلیارد دلاری
یزدفردا"شکاف میان ابرثروتمندها و باقی ما دارد از مهار خارج می شود. هم اکنون یک درصد بالای جمعیت در انگلستان درآمدی بیش از همتایان خود در هرکجای اروپا دارند. آنچه در پی می آید مقاله ای است از دنی دورلینگ در گاردین که 10مورد از تکان دهنده ترین واقعیات را درباره نابرابری فهرست کرده است. این مقاله در اصل خلاصه ای است از ایده های کتاب جدید وی نابرابری و آن یک درصد. 1- یک درصد بالا دیگر شامل اغلب پزشکان و معلم های برتر نمی شود. یک زوج بدون فرزند برای آنکه در زمره یک درصد بالای درآمدی در انگلستان باشند، باید حداقل 160هزارپوند در سال درآمد داش ...
ورزش های استقامتی افزایش متابولیسم بدن
...، مواد خوبی برای افزایش متابولیسم است. پارسا تصریح کرد: نوشیدن روزانه هفت لیوان آب سبب کارکرد بهتر دستگاه گوارش و جذب و هضم غذا می شود و این امر به خودی خود سبب افزایش فعالیت های بدن و به تبع بالا رفتن سوخت و ساز می شود. وی در پایان گفت: اضافه کردن ادویه هایی همچون فلفل قرمز، و غذاهای تند در افزایش متابولیسم بدن مفید و موثر است. ...
آیا میل جنسی شما کم است؟
30 قطره آن را به همراه غذا، سالاد و چای 2 تا 3 بار در طول روز مصرف کرد. این گیاه را دست کم نگیرید فلفل سبز گیاهی از ادویه ها و چاشنی های تند و پرمصرف دنیا به ویژه مردمان آسیای شرقی است. این گیاه علاوه بر آنکه برای طعم بخشیدن به خوراکی ها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، برای تهیه برخی داروهای طبیعی و حتی تهیه محصولات ضددرد مانند مشمع های طبی و برخی پمادهای ضددردهای اسکلتی از ...
استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
کافی وجود ندارد. عناب در بیماران دیابتی ممکن است قند خون را پایین بیاورد لذا افراد دارای دیابت باید مواظب افت قند خون خود در مصرف مقادیر زیاد عناب باشند. حداقل دو هفته قبل از اعمال جراحی، خوردن عناب را قطع نمایید زیرا ممکن است قند خون را پایین بیاورد همچنین ممکن است سرعت سیستم عصبی مرکزی را کم نماید بیهوشی و دیگر داروهای مورد استفاده در حین عمل جراحی نیز روی سیستم عصبی مرکزی ...
تست باکتری های تولید کننده ی غذا و انرژی در فضا توسط ناسا
باید مواد مورد نیاز خود را با دست های خود تولید کنند، همان طوری که در روی زمین با دستان خود به تولید مواد غذایی و دارویی می پرداختند. در آزمایش های اولیه ی این پروژه که برای سال 2017 برنامه ریزی شده است، قرار است ماهواره هایی مجهز به باکتری های معین شده برای شش ماه به فضا فرستاده شوند و با فتوسنتز قند، منابع مورد نیاز برای زندگی فضانوردان را تولید کنند. بنا بر برنامه ریزی های ...
چپ دست ها پولدار نمی شوند! / نور آبی اشتهای مردان را کاهش می دهد
کرده بودند کمترین حجم مواد خوراکی را استفاده کرده بودن و احساس سیری بیشتری داشتند. متخصصان این مطالعه معتقدند: از آنجا که به طور طبیعی خوراکی های آبی رنگ بسیار محدود هستند افراد با دیدن خوراکی هایی به این رنگ در مورد سالم بودن آن دچار تردید می شوند. رنگ هایی از قبیل قرمز، زرد و نارنجی این پیام را به مغز می فرستند که به خوردن ادامه دهد در حالی که رنگ آبی ممکن است این نکته را در مغز یادآور ...
روس ها قرص ضدپیری ساختند / آنچه میگرن را تشدید می کند
پایگاه خبری یزدفردا " آنچه میگرن را تشدید می کند/ استرس ، هوای گرم و مرطوب، نورهای شدید، برخی مواد غذایی مانند شکلات، پنیر و موادی که شیرینی زیادی دارند، سردرد میگرنی را بدتر می کنند. سردردهای میگرنی جزو سردردهای اولیه است. علامت مشخصی برای ایجاد این نوع سردردها وجود ندارد مثلا سردردهای سینوزیتی ناشی از سینوزیت است، اما سردردهای میگرنی علت مشخصی ندارد. سردردهای میگرنی 2 تیپ مشخص دارند که یکی میگرن شایع و دیگری میگرن نورولوژیک است. عمده ترین علامت میگرن شایع، معمولا سردرد یک طرفه است که در ناحیه گیجگاهی شروع می شود و ضربان دار است هر چند که این سردرد می تواند دوطرفه ...
مخدرهای جدید را بشناسید / شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه
پایگاه خبری یزدفردا " شناسایی ژن دخیل در روابط عاشقانه/ محققان چینی رابطه بین کاهش روابط عاشقانه با افزایش بیان نوعی ژن به نام 5-HT1A را آشکارسازی کردند. به گزارش ایسنا، بررسی های محققان دانشگاه های هنان و پکینگ چین نشان می دهد صرف نظر از سبک مو، زیبایی، لباس پوشیدن، صحبت کردن ملایم و شخصیت خود فرد، متغیرهای ژنتیکی نیز در شروع یا عدم شروع یک رابطه عاشقانه نقش دارند. تیم علمی اعلام کرد رفتارهای مرتبط با عشق با سطوح سروتونین در مغز ارتباط دارد و در حیوانات، کاهش سطوح سروتونین توسط گیرنده 5-HT1A جذابیت جنسی جنس مونث را کاهش داده و خشونت وی در قبال جنس مذکر را افزای ...
طرز تهیه انواع غذاهای دریایی خوشمزه با ماهی و میگو
خوراک ماهی هنوز هم در بین ما ایرانی ها آن طوری که بایسته و شایسته هست هنوز جا نیفتاده و مصرف سرانه ماهی و میگو و خوارکی های دریایی در بین ما ایرانی ها به حد مناسب نرسیده است. ما در ایران مطلب سعی کردیم انواع خوارکی ها با ماهی و میگو رو برای شما به صورت آموزش کامل قرار بدیم تا بتوانید از انواع غذاها با ماهی و میگو درست کنید و استفاده کنید. طرز تهیه ماهی شکم پر مواد اولیه برای ...
زنجبیل را تازه مصرف کنید
به گزارش موج رسا , زنجبیل یک نوع ادویه و گیاه دارویی است که اگر تازه مصرف شود، جنبه های درمانی ویژه ای برای ما خواهد داشت. دکتر کاظمی متخصص طب سنتی، با اشاره به زنجبیل گفت: زنجبیل یکی از مهمترین ادویه ها و گیاهان دارویی است که علاوه بر جنبه های درمانی که دارد به عنوان یک چاشنی مغذی در تهیه و طبخ غذاهای ایران و ملت های مختلف استفاده می شود. این ماده طعم تند خاصی دارد به همین دلیل کسانی ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
. لیموناد می تواند اعتیادآور باشد: هنگامی که ما مواد قند می خوریم دوپامین در مغز ترشح می شود و احساس لذت به انسان میدهد؛ بسیاری از مطالعات نشان دادند که قند و موادغذایی مانند فست فود به طور کلی می تواند اثراتی مانند کوکائین داشته باشد. اثرات نوشابه در ابتلا به بیماری قلبی: اولین مطالعه مربوط به ارتباط بین مواد قندی و ابتلا به بیماری قلبی درسال های پیش انجام شد و ثابت شد نوشابه ...
چند دروغ در مورد رژیم لاغری / ویروسی که انسان را کندذهن می کند!
بیماری زا از قبیل ویروس ابولا و آنفلوانزا پیش روی دانشمندان قرار داده است. چند دروغ در مورد رژیم لاغری/ مجله سیب سبز شش دروغ زبر را در مورد دستورات رژیمهای غذایی منتشر کرد: دروغ شماره 1 بعد از ساعت 7 شام یا هیچ چیز دیگری نخورید! برای دست برداشتن از خوردن، زمان مشخصی وجود ندارد. آدم ها در ساعات متفاوتی از خواب بیدار می شوند و هر کدام زمان متفاوتی را برای خوابیدن ...
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
کندخوری کنید، تلویزیون و سایر وسایلی که حواس شما را پرت می کنند را خاموش و تنها روی غذای خود تمرکز کنید. در صورتی که با فرد مورد علاقه خود به ویژه هنگام شام سرمیز بنشینید و غذا بخورید بیشتر صحبت می کنید و کمتر غذا می خورید. - اگر چیزی هوس می کنید، بخورید. خود را از خوردن چیزی محروم نکنید در عوض آگاهانه غذا بخورید. متخصصان می گویند افرادی که آگاهانه تغذیه می کنند به غذای خوب و بد ...
توصیه های تغذیه ای امام رضا (ع) برای فصول سرد
...: مطابق توصیه های پزشکی امام رضا (ع) در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند ، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی هایی که از آنها تهیه می ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟ /چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟
پایگاه خبری یزدفردا " چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟ /برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان نابسامانی عاطفی فصلی قابل طبقه بندی است زمان آن رسیده که جشنواره رنگ های پاییزی بر پا و هر روز بر تنوع رنگ هایش افزوده شود اما چه حیف که این فصل سراسر زیبایی، در نظر همه افراد یکسان جلوه نمی کند. از بیماری های جسمی متفاوتی که محصول این فصل است بگذریم؛ آزردگی روح، احساس کرختی، پوچی و ناامیدی حالت هایی است که برخی افراد با آغاز فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و تاریک شدن زودهنگام آسمان تجربه می کنند، غافل از اینکه رنگ های روح بخش همین فصل و هوای دلنواز آن بهترین راهکار برای حس سرزندگی و لمس لحظه های ناب زندگی است و کمی درایت و توجه کافی است تا براین احساسات ناحوشایند غلبه کرد. افسردگی فصلی در پاییز و راهکارهای رهایی از آن را در گفت و گو با دکتر فربد فدایی روانپزشک و مدیر گروه روانپزشکی دانش ...
خانم های باردار و منع مصرف این سس
نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول بارداری مشکلی ندارد؟ در طول بارداری به شدت در خطر ابتلا به عفونت ها هستید، مخصوصا زمانی که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف می شود. شایع ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
پایگاه خبری یزدفردا " سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه/ باغ پروانه ها و حشرات آدوبون در شهر نیواورلئان ایالت لوئیزیانا آمریکا برای بازدید کنندگان ماجراجو شکلات با مغز حشرات سرو می کند. خوردن حشرات که برای بسیاری از مردم عملی مشمئز کننده و چندش آور محسوب می شود ولی در باغ پروانه و حشرات آدوبون در آمریکا یک عمل مرسوم و متداول است. در این اقدام عجیب مراجعان حشرات مختلفی که به سیخ های چوبی کشیده شده اند را زیر فواره ای از شکلات مایع گرفته و می خورند. خوراک های طبخ شده با حشرات نیز در این باغ موزه طرفداران خاص خود را دارد بطوریکه سالانه هزاران نفر از بازدید ...
انواع کاندوم مردانه و زنانه و روش استفاده از کاندوم + عکس
استفاده کرد زیرا احتمال پارگی کاندوم و انتقال ترشحات بالا می رود. برای جلوگیری از انتقال ویروس هایی مانند اچ آی وی، هپاتیت نوع ب و ث جنس کاندوم باید لاتکس یا پلی یورتان باشد. روش استفاده از کاندوم مردانه خیلی آهسته کاندوم رو از لبه تعیین شده برای باز کردن بسته بندی باز کنید. برای باز کردن دقت داشته باشید که به سطح خارجی کاندوم با ناخن آسیبی وارد نکنید. پشت و روی ...
تاثیرگذار ترین ترفندها برای تناسب اندام
.... ترفند 3: بعضی از غذاها را از وعده های غذاییتان حذف کنید فقط چند مورد از مواد غذایی مانند بستنی، آب نبات، چیپس، سیب زمینی سرخ شده و شیرینی جات را از وعده های غذاییتان حذف یا کم کنید. اگر 6 مورد از این ها را در طول هفته می خورید، آن ها را به 4 یا 5 کاهش دهید. هفته به هفته یکی از آن ها را کم کنید تا زمانی که دیگر خوردن آن ها را کاملاً کنار بگذارید. مواد غذایی دیگری مانند ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
تخم مرغ ها را بشکند، توی غذا نمک بریزد، سس را هم بزند و... وقتی هم غذا را سر میز یا سفره می برید با صدای بلند اعلام کنید که این غذا دست پخت هر دو نفر شماست؛ تا به این ترتیب انگیزه خوردن را در فرزندتان تقویت کنید. از بچه ها نظرخواهی کنید بعضی وقت ها به کودک اجازه دهید تا خودش در مورد غذا یا میان وعده ای که می خواهد بخورد تصمیم بگیرد. وقتی او می بیند که اظهارنظرش مورد توجه شما ...