اگر اصلاً عرق نکنیم چه اتفاقاتی برای بدنمان می افتد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از پوست در تابستان
می تواند به پوست آسیب برساند و باعث ایجاد چروک زودرس شود. بنابراین باید به طور مرتب از ضدآفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید. یادتان نرود عمر ضدآفتاب روی پوست شما 2 ساعت است و باید آن را هر دو ساعت تمدید کنید. آب بنوشید در تابستان به دلیل گرمی هوا آب بدن از طریق عرق کردن کاهش می یابد و شما برای جبران این کمبود باید میزان بیشتری آب بنوشید. شما با نوشیدن آب، باعث رطوبت رسانی به ...
عفونت هایی که در تابستان سراغتان می آید
یکی از انواع عفونت های پوستی شایع در فصل تابستان است. پای ورزشکار یک عفونت قارچی است و در افرادی که مدت زمان طولانی کفش های تنگ می پوشند روی می دهد. محدودیت و عرق پا می تواند باعث پوسته پوسته شدن و خارش پوست شود. عرق سوز یا میلیاریا عرق سوز یا میلیاریا به صورت راش ها یا برآمدگی هایی قرمز رنگ ظاهر می شود. این نوع عفونت پوستی معمولاً همراه با خارش است. فولیکولیتیس ...
نکات طلایی درباره خرید ضد آفتاب و زمان مناسب استفاده از آن
کارکرد کلاه آفتابی تاثیرگذاری صرف در استایل شما نیست؛ بلکه قرار است از پوست شما مراقبت کند؛ بنابراین اولا باید کلاهی را تهیه کنید که فیت سر شما باشد تا نور از منافذ کوچک و بزرگ راهی پیدا نکند. در مرحله دوم لبه کلاه باید بزرگ و پهن باشد تا بتواند از تمام نقاط صورت در برابر تابش نور خورشید محافظت کند. بلوز آستین بلند همان قدر که باید از پوست صورت و گردن در برابر آفتاب محافظت کرد ...
نسخه طبیعت برای گرمازدگی
تان جبران شود. تا جایی که می توانید بدن تان را خنک کنید. برای این کار ابتدا بهتر است لباس تان که با آن عرق کرده اید را عوض کرده و سپس از آب خنک یا کمپرس سرد روی سر، گردن و تمام نقاطی که نبض از آنجا عبور کرده، استفاده کنید. تا جایی که می توانید لباس هایتان را از تن خارج کرده یا لباس های تنگ و بسته را شل کنید. با انجام این راهکار ها اگر بعد از گذشت یک ساعت وضعیت عمومی بهتری پیدا نکردید، حتما به صورت ...
راهکارهای موثر برای پاک کردن عمقی آلودگی از پوست صورت
اثر خاصی روی صورت ندارند و فقط باعث هدر رفتن وقت، انرژی و پول شما خواهند شد. بهتر است آلودگی های پوست صورت را بشناسید و سپس راه حل مناسب برای از بین بردن آن پیدا کنید . ما در این مقاله قصد داریم چند روش کاربردی برای پاکسازی پوست صورت را به شما آموزش دهیم. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. پوست صورت نسبت به دیگر قسمت های بدن حساس تر و آسیب پذیرتر است. موارد زیادی روی پوست تاثیر ...
راهکارهایی برای خوشبو کردن بدن در فصل تابستان
وسط روز بوی بد موهایتان را حس کردید، اینها به شما کمک خواهند کرد که به راحتی اون زمان خود را بگذرانید. لوسیون بدن: استفاده از آن، برای نگهداشتن پوست خود ،به صورت مرطوب و جلوگیری از خشک شدن آن، به خصوص در زمستان ها،توصیه می شود. پودر: برای جذب عرق ناخواسته در قسمت های بدن مفید است و بوی بد آنرا به خود میگیرد و در خود حفظ می کند. لباس هایتان را ...
می توانید موبایل را با انگشتان تان شارژ کنید
به گزارش پایگاه خبری نیروگاهیان به نقل از آفتاب نیوز؛ ممکن است به زودی بتوانید با نوک انگشتان دست عرق کرده تان، گوشی تلفن همراه تان را شارژ کنید. دانشمندان یک نوار نازک و پوشیدنی را ساخته اند که قادر است هنگام خواب از دست های مرطوب شما برق تولید کند. این نوار کوچک و انعطاف پذیر قادر به اتصال به انگشت است و با جذب رطوبت عرق دست آن را به برق ذخیره شده تبدیل می کند. ...
15 دلیل برای گیاه خواری
بیاورید باید از مصرف چربی حیوانی پرهیز کنید، برحی مطالعات نشان می دهند که افراد گیاهخوار، سطح کلسترول خود را بهتر از افراد غیر گیاهخوار تنظیم می کنند. 7. خطر چاقی در شما پایین می آید عواملی مانند عادات غذایی ناسالم و اختلال در فرآیند متابولیسم، می توانند باعث چاقی شوند. 8. خطر بروز سنگ کلیه در شما کم می شود یک مطالعه که در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک انجام ...
مرگ در کمین غفلت از کم آبی بدن و پرسه در آفتاب
در معرض گرما، استفاده از کلاه های سبک و خنک برای اینکه نور آفتاب کمتر به صورت آسیب بزند، پوشیدن لباس های خنک و با رنگ های روشن و همراه داشتن آب خنک به میزان کافی می تواند از گرمازدگی پیشگیری کند. این روزها همه در معرض گرما می توانیم قرار بگیریم و مشکلاتی برایمان به وجود بیاید اما همه آنها گرمازدگی نیست و بهتر است بدانیم گرمازدگی چه علایمی دارد. پوست خشک و داغ، عدم تعریق، قرمزی و سپس رنگ ...
آلرژی و حساسیت فصلی: علل ابتلا، تشخیص، پیشگیری و درمان
یونجه (رینیت آلرژیک) یا بثورات که با خارش همراه است. با این وجود، در برخی موارد شدت علائم آلرژی در هر فردی می تواند متفاوت باشد و ممکن است از تحریک جزئی تا آنافیلاکسی که یک عامل بالقوه تهدید کننده حیات باشد. علائم آنافبلاکسی می تواند بسیار بد تر شود و و حتی کل بدن را درگیر کند. آنافیلاکسی شدید ترین نوع واکنش آلرژیک است. در آنافیلاکسی، این مواد شیمیایی ایمنی باعث علائم جدی پوستی مانند کهیر ...
فیلم| تولید برق از دست انسان؛ می توانید موبایل را با انگشتان تان شارژ کنید
آفتاب نیوز : ممکن است به زودی بتوانید با نوک انگشتان دست عرق کرده تان، گوشی تلفن همراه تان را شارژ کنید. به گزارش آفتاب نیوز ؛ دانشمندان یک نوار نازک و پوشیدنی را ساخته اند که قادر است هنگام خواب از دست های مرطوب شما برق تولید کند. این نوار کوچک و انعطاف پذیر قادر به اتصال به انگشت است و با جذب رطوبت عرق دست آن را به برق ذخیره شده تبدیل می کند. این بدان ...
علائم سکته گرمایی + چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
تواند به نارسایی ارگان های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند ...
چرا نباید صورت خود را در حمام بشوییم؟
روزاسه شود که یک مشکل پوستی بسیار رایج است. 3- ممکن است منجر به چین و چروک زودرس شود حتماً متوجه شده اید که بعد از یک حمام داغ و طولانی انگشت هایتان چروک می شوند. این امر به این دلیل رخ می دهد که آب داغ رطوبت پوست را از بین می برد و به لایه ی محافظ پوست که رطوبت را محبوس می کند صدمه می زند. این امر در مورد پوست صورت هم صدق می کند که قرارگیری مداوم در معرض آب داغ می تواند آن را ...
اگر هر روز یک ساعت ثابت بیدار شویم چه اتفاقی در بدن می افتد؟
دارند صبح ها زود از خواب بیدار شوند و صبح محور هستند معمولاً استقامت، همکاری و میل بیشتری برای داشتن تجربه های جدید دارند. 2- هوشیاری بیشتر و اضطراب کمتری دارید میزان اضطراب شما ارتباط زیادی با عادت های خواب تان دارد و این چیزی است که تحقیقات نشان داده. جالب تر اینکه این مسأله در مورد سحرخیزها صدق می کند. سحرخیز بودن باعث می شود هوشیاری بیشتری داشته باشید و ذهن و بدن تان از ...
علائم اضطراب در کودکان که والدین متوجه آنها نمی شوند
والد خوب باید از مهارت های خود برای تشخیص مشکل استفاده کند، زیرا یک مسئله ممکن است چندین ریشه داشته باشد. یکی از این مشکلات اضطراب در کودکان است. نشانه های اضطراب در کودکان مانند بزرگسالان نیست. آن ها نمی توانند مانند یک بزرگسال احساسات خود را بیان کنند، بنابراین جوری رفتار می کنند که نشان می دهد رنج می کشند. شناسایی آن بستگی به مهارت شما در تشخیص این نشانه ها دارد. در ادامه به ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید بخوانید
در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن، می تواند باعث تغییر رنگ دائمی پوست شود. 7. می تواند به DNA آسیب برساند: آسیب به ژنوم یک سلول چیزی است که باعث بیشتر انواع سرطان ها می شود. از آنجا که تشعشعات لپ تاپ سرطان زا است، بررسی اینکه آیا این تابش بر DNA تاثیر می گذارد یا نه، اهمیت دارد. مطالعات نشان می دهند که EMF ها، واقعا می توانند به هسته سلول نفوذ کرده و با DNA ...
پایین آوردن درجه حرارت بدن با 8 ماده غذایی
منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس : مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما احساس گرما کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما تولید می کند. البته لازم نیست که در فصل تابستان از خوردن پروتئین چشم پوشی کنید بلکه می توانید غذای پروتئینی خود را ھمراه با آناناس بخورید. این میوه، سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتئین را می شکند و در نتیجه، ھضم آن را ...
چگونه لکه های کبدی را کم رنگ کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، لکه های پیری چه هستند؟ لکه های پیری که به آن لنتیگو می گویند و کک و مک مانند هستند، به دلیل تجمع زیاد رنگ دانه ها ایجاد شده و معمولاً از سنین پنجاه سالگی ظاهر می شوند. در گذشته به این لکه ها، لکه های کبدی می گفتند زیرا اشتباهاً به بیماری کبد ربط داده می شدند. لکه های پیری به صورت لکه های ریز و تیره رنگی روی قسمت هایی از بدن ظاهر می شوند که در معرض نور خورشید ...
با این 7 بیماری همیشه احساس خستگی می کنید
. 2. کمبود ویتامین ب12 خستگی یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین ب12 است، این عنصر تنها در محصولات با منشاء حیوانی یافت می شود، بنابراین گیاهخواران با وجود فواید مشخص گیاهخواری بیش از سایرین در معرض خطر این کمبود قرار دارند. دیگر علائم آن به صورت بدخلقی، گریه کردن، اضطراب، تاری دید، ظهور سایه های غیرمعمول پوست رنگ پریده یا مایل به زرد، زبان صاف، بی حسی، مور مور شدن ...
راه های رفع بوی بد عرق زیر بغل؛ علت بوی بد عرق زیر بغل چیست؟
خطرناک است که بسیاری از آن ها روی پوست ما زندگی می کنند و از عرق بدن ما تغذیه می کنند. این که چرا عرق بوی بد می دهد دلیلش وجود همین باکتری ها است. ما قصد داریم در اینجا 9 علت عرق کردن زیاد و بهترین راه برای رفع بوی عرق را به شما آموزش می دهیم. 1- استرس های روزمره اگر شما جزو کسانی هستید که در شرایط پر استرس شروع به عرق کردن زیاد می کنید، تنها نیستید. تعداد بسیار زیادی از ...
دلایل بی اشتهایی صبحگاهی
می توانند تأثیر چشمگیری بر سطح گرسنگی تان بگذارند. افسردگی علاوه بر علائمی مانند اختلال در خواب و از دست دادن علاقه به چیز هایی که زمانی مورد علاقه بوده اند می تواند اشتها را نیز تغییر دهد. همچنین اضطراب می تواند سطح یک سری از هورمون های استرس را که کاهنده ی اشتها هستند افزایش دهد. اما اضطراب و افسردگی روی همه ی افراد اثر مشابه ندارند. برخی مطالعات دریافته اند این عوارض در برخی از ...
5 عادت ساده برای خوشحال بودن و احساس شادی
اگر در طول روز احساس خستگی می کند و دلتان میخواهد چرت بزنید، در واقع بدن شما بهتان می گوید که شما به استراحت نیاز دارید. غذا خوردن غذا تاثیر بسزایی در سلامت جسم دارد اما، بعضی از غذاها بر روی ذهن ما نیز تاثیر می گذارند. برای مثال: کربوهیدرات در بدن سروتونین یا همان هورمون خوشحالی آزاد می کند. فقط بیاد داشته باشید که میزان مصرف کربوهیدرات های ساده که قند آن ها زیاد است را کم کنید و ...
8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چیست؟
.... ھمچنین، وزن رحم نیز بر روی لوله ھای گوارشی فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ھا سوار شده و آنها را تحت فشار قرار می دھد. زیاده روی در مصرف ملین ھا: اگر ھر از گاھی از داروھای ملین استفاده کنید، مشکلی پیش نمی آید اما مصرف روزانه ملین ھا، می تواند به بروز یبوست منجر شود. سندرم روده تحریک پذیر: در اثر ابتلا به این سندرم انقباضات روده بزرگ با تاخیر صورت می گیرد و در نتیجه ...
چهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
غذا خوردن روی بیاورید و به این ترتیب میزان کالری دریافتی تان افزایش می یابد. از طرفی تغییرات در میزان هورمون ها در این وضعیت باعث افزایش احساس گرسنگی و اشتها می شود و دیرتر احساس سیری خواهید کرد. عدم تحرک کافی عدم تحرک و نداشتن فعالیت های منظم مانند ورزش، عامل مهم دیگری است که باعث چاقی می شوند، در این روزهای کرونایی هم به دلیل بسته شدن باشگاه های ورزشی و افزایش دورکاری، اوضاع ...
دلیل احساس فشردگی در گلو چیست؟
باکتری های دیگر آزمایش کنند. آزمایش های آنافیلاکسی یک متخصص آلرژی می تواند آزمایش خون یا آزمایش پوست را برای شناسایی محرک آلرژی شما انجام دهد. آزمایش های مربوط به اضطراب پزشک ضمن معاینه فیزیکی احتمال می رود آزمایش هایی مانند نوار قلب (EKG) برای بررسی هرگونه بیماری قلبی یا آزمایش خون برای بررسی سایر مشکلات که می توانند باعث ایجاد اضطراب شوند را انجام می ...
رنگ موی تابستانه، مد روزهای کرونا چیست؟
برخی سرطان ها، از جمله سرطان سینه را سبب شوند. پس با این حساب این تابستان موهای مان را رنگ نکنیم؟ مطالعات زیادی نشان داده که رنگ مو به تنهایی عامل ایجاد سرطان نیست. یعنی اگر تمام فاکتورهای سلامتی شما به صورت ایده آل باشد؛ قطعا با رنگ موی تابستانه، سرطان نمی گیرید. با این حال، برخی عوامل هستند که می توانند بدن را مستعد انواع سرطان ها کنند؛ اگر فرد مرتب هم با مواد رنگ مو و دکلره ...