خانه
نکات طلایی درباره خرید ضد آفتاب و زمان مناسب استفاده از آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت و شفافیت پوست با انجام چند ترفند ساده خانگی
نیاز حتما هنگام مطالعه از عینک مخصوص استفاده کنید. عینک آفتابی را هرگز فراموش نکنید، زیرا پوست اطراف چشم را در برابر صدمات نور خورشید محافظت کرده و از جمع شدن عضلات صورت شما جلوگیری می نماید. از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) استفاده کنید این اسیدهای طبیعی سلول های مرده پوست را جدا کرده و منافذ، خطوط و چروک های سطحی پوست را به ویژه در اطراف چشم ها کاهش می دهند. ...
علائم سکته گرمایی + چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
.... وی با تاکید بر اینکه محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید یک ضرورت است، توصیه کرد: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید، اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. شجاعی افزود: لباس های سبک و گشاد از جنس کتان و نخ بپوشید، لباس های تیره و سنگین گرما را جذب می کنند و به یاد داشته باشید برخی از ...
بهترین عینک آفتابی ورزشی برای زنان در تابستان
هستند و حتی دارای یک پیچ گوشتی کوچک و یک کیف بسته بندی شده هستند. این عینک های ورزشی Ryders دارای طراحی نیم لبه و بالشتک های انعطاف پذیر بینی هستند تا بتوانند آنها را به راحتی روی صورت شما محکم نگه دارند. لنزهای پلاریزه نور را کاهش می دهد و 100٪ از اشعه UV محافظت می کند، همچنین با لنزهای غیر قطبی نیز موجود است.این عینک آفتابی با کیفیت ورزشی برای همه ورزش ها از جمله دوچرخه سواری ، گلف ...
پماد گیاهی کالاندولا
پماد کالاندولا نحوه ی مصرف پماد کالاندولا بر اساس نوع التهاب و بیماری پوستی در افراد مختلف، متفاوت می باشد. در حالت کلی پس از تمیز کردن پوست، مقداری از پماد روزی چند مرتبه بر روی پوست استفاده شود. برای ترمیم زخم، ابتدا پوست را با محلولی مثل بتادین ضد عفونی کرده یا در مورد زخم بستر می توان ابتدا با سرم نمکی پوست را تمیز و خشک کرد و سپس سطح ناحیه آسیب دیده را با لایه ...
7 اشتباه روزانه که مو ها را پیر می کند!
در زیر نور خورشید مو ها نیز به اندازه پوست صورت باید در برابر نور خورشید محافظت شوند تا آسیب کمتری به مو ها وارد شود. اشعه های نور خروشید خیلی سریع و راحت تار های مو رو خشک میکنه و باعث تغییر در رنگ مو ها میشه. بهترین کار این هست که در روز های آفتابی و زمان هایی که قرار هست مدت زمان طولانی در بیرون از منزل و زیر نور افتاب باشید حتما از یک پوشش مناسب مثل کلاه یا روسری برای محافظت از مو ها ...
راهکارهای موثر برای پاک کردن عمقی آلودگی از پوست صورت
مستقیم دارند. برای مثال نور خورشید و گرمای هوا، آلودگی هوا، عوامل ارثی و ژنتیکی، مراقبت های پوستی و استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب برخی از این موارد هستند که باعث می شوند پوست ما زیبایی خود را از دست بدهد. تمام این آلودگی ها یا به صورت انواع جوش ایجاد می شوند یا شبیه به لکه هایی سیاه و آزار دهنده و یا به شکل زائده های پوستی خود را نمایان می کنند. هر کدام از این موارد که باشند می توانند پوست ...
اگر هر روز کدو سبز بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
زئاگزانتین است که ضد پیری هستنند و از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و با خوردن هر روز کدو سبز، شما بیشتر جوان خواهید ماند. بیشتر بخوانید: سبزی هایی که قند خون دیابتی ها را کاهش می دهد انتهای پیام/
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم
مخرب آن ها بر سلول های بدن می شوند. لوتئین ها از چشم ها و پوست محافظت می کنند، این پروتئین های ضد التهابی و کاتنوئید ها در غذا هایی مانند سبزیجات، زرده تخم مرغ، مرکبات و سبزیجات نارنجی رنگ یافت می شوند. در صورتی که این مواد غذایی مغذی مصرف شوند، آن ها قسمت هایی از چشم را مانند ماکولا و قرنیه را به خوبی تقویت می کنند. محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که مصرف شش میلی گرم از مکمل های روزانه ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم .
کاهش می دهند. رتینوپاتی دیابتی یکی دیگر از نگرانی های جدی است که می تواند با یک رژیم غذایی سالم کنترل و مدیریت شود و در حال حاضر علت اصلی نابینایی در افراد سالم است. بسیاری از ویتامین هایی که در بالا ذکر شدند می توانند قند خون و سطح هورمون ها را کنترل کنند، علاوه بر تمامی موارد گفته شده این ویتامین ها توانایی از بین بردن اثرات مخرب نور های ماورای بنفش و دیگر اشعه های مضر را نیز دارا ...
راز زیبایی ستاره های هالیوود
.... او یکی از طرفداران مراقبت های چند گانه ی پوست است. در این روش از ترکیب میکرونیدلینگ و آر اف برای سفت کردن پوست و کاهش چین و چروک ها استفاده می شود. البته می دانید که هر چه زمان و مراقبت بیشتری برای پوست خود صرف کنید، پوست بهتری خواهید داشت. این مراقبت می تواند شامل ورزش، رژیم غذایی و محصولات مراقبت از پوست و یا روش های غیر تهاجمی و ایمن چون آر اف باشد. سلبریتی ها در هر سنی از ...
خاصیت نوشیدن چای داغ در روز های گرم تابستان
...> اگر بدانید که یک فنجان چای سبز چگونه می تواند شما را در روزهای گرم تابستان سرحال بیاورد تعجب خواهید کرد. چای سبز به 4 دلیل اساسی در تابستان نشاط آور و مفید است. موجب خنکی می شود از آنجائی که چای سبز در فرآیند تولید تخمیر نمی شود و به ندرت اکسید می گردد، موجب خنکی می شود. از پوست محافظت می کند همه می دانیم که باید از پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش محافظت ...
راهکارهایی برای کاهش لکه های پیری پوست
گذاری شده اند زیرا جوان ها و حتی بچه ها هم می توانند به این مشکل دچار شوند. یکی از دلایل ظاهر شدن لکه های پیری که از هر عامل دیگری بیشتر قابل پیشگیری است، زیاد قرار نگرفتن در معرض نور خورشید می باشد. اگر شما ساعت های طولانی زیر نور خورشید باشید تا زیاد به آفتاب گرفتن عادت داشته باشید، پرتوهای UV می توانند به پوستتان آسیب زده و موجب پیری زودرس پوست و لکه دار شدن آن شوند. عادت هایی که کمک می ...
کاهش کیفیت هوای اصفهان تا روز شنبه ادامه دارد
در اصفهان داشتیم که از جمله دلایل آن می توان به گرد و غبار و کاهش بارش اشاره کرد. وی با تاکید بر پرهیز افراد آسیب پذیر از تردد در بیرون از خانه به دلیل کاهش کیفیت هوای اصفهان، اضافه کرد: همچنین توصیه می شود که مردم از تردد در بیرون خانه از ساعت 11 تا 16 به دلیل شدت تابش نور خورشید و اشعه فرا بنفش پرهیز کنند و در صورتی که ناچار به تردد هستند از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب برای محافظت از ...
راز زیبایی پوست بلاحدید در کَن
درخشندگی پوست بکند. بهتر است که برای داشتن پوستی درخشان، حداقل هر یک ساعت و نیم یکبار در طول روز، یک لیوان آب بنوشید. از طرف دیگر، تحقیقات فراوانی ثابت کرده اند که استفاده افراطی از لوازم آرایش یا استفاده از لوازم آرایش غیر استاندارد می تواند تاثیر مخربی بر سلامت پوست داشته باشد. این کار می تواند منجر به ایجاد روزنه های پوستی، خشکی پوست، تیرگی زیر چشم، چروک زیر چشم و جوش های سرسیاه یا آکنه های مقاوم به درمان بشود. از این رو سعی کنید تا استفاده از لوازم آرایش استاندارد را فقط به موارد خاص محدود کنید و بیشتر از کرم های ضد آفتاب و روتین های پوستی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست تان کمک بگیرید. ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
انبه یکی از مغذ ی ترین میوه های روی این سیاره است. این میوه که پادشاه میوه ها خطاب می شود، نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی های درمانی شگفت انگیزی هم دارد. در واقع انبه نوعی ابرخوراکی محسوب می شود. این میوه سرشار از کاروتنوئیدها، به ویژه بتاکاروتن است. بتاکاروتن از بدن در برابر اشعه های خطرناک نور خورشید در فصل تابستان محافظت می کند. انبه ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E ...
رفع سیاهی و چین و چروک دور چشم به روش کاملا طبیعی
افزایش چروک زیر چشم یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد سیاهی دور چشم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب می باشد. اشعه ماورا بنفش آفتاب با برخورد به پوست صورت باعث افزایش رنگدانه های پوستی می شود. تابش نور خورشید نه فقط باعث تیرگی دور چشم بلکه باعث افزایش چین و چروک های این قسمت نیز می شود. برای درمان چین و چروک زیر چشم و رفع سیاهی زیر چشم حتما از ...
اینفوگرافی/ چگونه جوان بمانیم؟
UVA و UVB نور تا حدود 90% با علائم ظاهری پیری در ارتباط است. اشعه UV باعث شکستن الاستین، بافتی که خاصیت ارتجاعی به پوست می دهد، می شود همچنین باعث مات و کدر شدن پوست می شود، ظاهری شل به پوست می دهد، همچنین باعث ایجاد ناهمواری هایی در خاصیت ارتجاعی پوست می شود که همین باعث ایجاد چین و چروک و ایجاد لکه هایی به خاطر سن و سال در پوست شما می شود. آسیب دیدگی به وجود آمده ممکن است تا سال ها مشخص نشود به همین دلیل پیش گیری به موقع بسیار اهمیت دارد. ...
با خشکی موها چه کنیم؟
محصولات محافظت کننده ای وجود دارند که می تواند موهای شما را در برابر آسیب های ناشی از گرما محافظت کند. 5) از مدل موهایی که باعث گرم شدن شما می شود خودداری کنید البته، ایده خوبی که در تابستان به طور کلی از یک مدل هایی که سبب ایجاد گرما می شوند صرف نظر کنید و مدل موی های بدون گرما را انتخاب کنید؛ در این صورت یک روز خنک را آغاز خواهید کرد. انتخاب مدل موی مناسب این به موهای شما اجازه می ...
خدمات چاپ مستقیم روی اجسام (چاپ فلت بد) با قیمت ارزان در هنر نوین
این نوع چاپ قابلیت وضوح بالایی داشته و می توان در تبلیغات و دکوراسیون داخلی از آن استفاده کرد. در ادامه قصد داریم شما را با فعالیت های مجموعه هنر نوین در زمینه چاپ استیکر، چاپ پلکسی و لمینت بیشتر آشنا کنیم. پس تا پایان با ما همراه باشید. چاپ استیکر استیکر یا وینیل متریالی نازک از جنس پی وی سی است که معمولا پشت آن چسب دار می باشد. این محصول قابلیت چاپ محتوای تبلیغاتی داشته و ...
اگر پوست چرب دارید بخوانید
درصد الکل یا روغن بالایی دارند استفاده نکنید زیرا این محصولات نقشی اساسی در مسدود کردن منافذ پوست خواهند داشت. پوست خود را مرطوب نگه دارید: برای مراقبت از پوست چرب بهتر است که همیشه آن را مرطوب نگه دارید. مرطوب نگه داشتن پوست به شما کمک خواهد کرد که غدد سباسه کم تر تحریک شوند و پوست شما زیاد چرب نشود. کرم ضد آفتاب بزنید: در کنار عوارضی مثل چروک، جوش، آکنه و حتی افزایش خطر ابتلا به ...
با چین و چروک صورت تان برای همیشه خداحافظی کنید!
شما را از آسیب اشعه UVA و UVB محافظت و به کاهش قرمزی ، لکه های تیره و ناهمواری سطح پوست کمک می کند. سویا برای مراقبت از پوست سویا ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد و از آن محافظت می کند. مطالعات نشان می دهد اگر سویا به پوست زده شود یا به عنوان مکمل مصرف شود (نه به عنوان غذا) می تواند به محافظت در برابر آسیب های نور خورشید و حفظ ساختار و استحکام پوست کمک و رنگ پوست را یکنواخت ...
رنگ تیره پوست دفاع بدن در برابر سرطان ناشی از اشعه ماوراءبنفش
افرادی که دارای پوستی نرم و سبک هستند بیشترین خطر ابتلا به سرطان های پوست را دارند. محققان MGH از طریق آزمایش پوست انسان و مدل های حیوانی، از محافظت طبیعی که در افراد با رنگدانه های تیره وجود دارد تقلید کردند. در این فرآیند، آن ها درک کاملی از مکانیسم بیوشیمیایی همراه با رانندگان خود و چگونگی تاثیر آن ها توسط یک عامل موضعی مستقل از اشعه ماوراء بنفش، قرار گرفتن در معرض آفتاب یا ژنتیک را به دست ...
مراقبت از پوست در تابستان
تهران (پانا) - در تابستان شرایط مراقبت از پوست تغییر می کند. در این فصل به دلیل گرما آب بدن زودتر تبخیر می شود و درنتیجه پوست خشک خواهد شد؛ به گزارش خراسان، خورشید مستقیم می تابد و شما باید مراقب اشعه های فرابنفش هم باشید؛ به علاوه در نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی پوست شما حساس تر از حالت معمولی است پس مراقبت از پوست در این سن اهمیت بیشتری دارد. ضدآفتاب بزنید آفتاب ...
آرایش غلیظ و سنگین در تابستان، ممنوع!
خورشید را به حداقل برسانند در این مطلب بهترین توصیه ها برای مراقبت از پوست در تابستان را با شما در میان می گذاریم. توصیه های مراقبت از پوست در تابستان 1. SPF، SPF و باز هم SPF! اولین و مهم ترین توصیه ای که همه متخصصان پوست روی آن تاکید دارند و می گویند که هرگز نباید بدون رعایت آن از خانه خارج شد، این است: استفاده از محصولات ضدآفتاب دارای SPF. محصول ضدآفتاب انتخاب شده ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای بابونه
معده و گرفتگی روده موثر است. این چای، همچنین مسائل روده را کاهش می دهد و به گاز و نفخ تسکین می دهد. چای بابونه دو بار در روز با مشکلاتی مثل سندرم روده تحریک پذیر، گاستروانتریت، تهوع، گرفتگی و آنفولانزای معده مبارزه می کند. بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است که از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری می کند و در برابر عفونت و بیماری های مرتبط با باکتری محافظت می کند. ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید بخوانید
لپ تاپ است که به شما اجازه می دهد از لپ تاپ تان به راحتی استفاده کنید، میزان اشعه را کاهش دهید و گرمایی که تولید می کند را به حداقل برسانید. چگونه اثرات جانبی اشعه لپ تاپ را کاهش دهید؟ بهترین کار انجام اقدامات احتیاطی به هنگام استفاده از لپ تاپ است. چند نکته وجود دارد که باید آن را در ذهن داشته باشید: فاصله، مهم ترین عامل در کاهش اثرات گرما و فرکانس RF است. ...
چه کارهایی باعث کاهش عمر خودرو می شود؟
حتی در قوی ترین خودروهای مسابقه ای هم این عمل منجر به خراب شدن پیشرانه خودرو می شود. همیشه زمان بندی درستی برای شروع کردن حرکت داشته باشید. *خورشید، دشمن خودرو: همانطور که ماندن خودرو زیر برف و باران بیش از اندازه به آن آسیب های جدی وارد می کند، خورشید نیز می تواند باعث خراب شدن بسیاری از بخش های خودرو شود. شاید رها شدن از نور خورشید کار سختی باشد اما همیشه به آن فکر کنید و تا حد امکان ...
