سایر خبرها
وقتی غبار آلودگی هوا، چهره مردم اصفهان را در هم می پیچد
استرس ها، واکنش و حساسیت نشان می دهند. در کل، افراد زودرنج تر، پرخاشگرتر، عصبانی تر و کم تحمل تر می شوند و به استرس ها، واکنش و حساسیت نشان می دهند. این روانشناس بیان کرد: با قرار گرفتن در آلودگی هوا و تأثیرات منفی و شیمیایی که در بدن افراد ایجاد می کند سبب خستگی و بی حوصلگی می شوند و سردردهای میگرنی و عصبی در آن ها تشدید شده و حالت گیجی و منگی به آن ها دست می دهد و پس از آن ها ارتباطات ...
درمان میگرن و سردرد را بجای خوردن مسکن با این تغییرات انجام دهید
بدون نسخه اما بسیار موثر را امتحان کنید. 1-عرق بریزید دکتر ماسکوپ می گوید ورزش های قلبی عروقی ( هر نوع فعالیتی که ضربان قلب شما را افزایش می دهند و به چربی سوزی و تناسب اندام و استقامت بدن کمک می کنند) منظم، در نیمی از بیماران منجر به کاهش میگرن، سردرد و سرگیجه می شود. وقتی ورزش می کنید، بدن اندروفین(اندورفین ها (Endorphins) یا مسکن های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد ...
موثرترین روش برای داشتن شکمی کوچک(2)
این مهم ما را یاری می کند؟ برای کوچک شدن شکم ورزش های هوازی را جدی بگیرید یک متخصص طب فیزیکی دویدن را ساده ترین و موثرترین روش برای لاغری و آب کردن چربی ها ی ناحیه شکم و در نتیجه صاف شدن شکم می داند که البته برای افراد جوان تر یعنی حداکثر تا 45 سال توصیه می شود. به طور کلی فعالیت هوازی شامل پیاده روی با شدت مناسب، دویدن ،ورزش ایروبیک ،دوچرخه سواری طناب زدن و یا ...
آیا غذاهای سالم هم افزایش وزن می آورد؟
، وقتی صحبت از برنامه غذایی می شود، یک برنامه ی مشخص، مناسب همه افراد نیست. بنابراین چگونه می توان یک برنامه غذایی شخصی داشت؟ در اینجا به برخی از قوانین جمع آوری شده از تحقیقات می پردازیم: چربی واکنش بدن به غذاها را افزایش می دهد محاسبه شاخص قند خون هر غذا منحصر به خودش می باشد و این یک مشکل است. گذشته از داشتن یک موز بعنوان میان وعده یا ماست یخ زده در ...
درمان خس خس سینه با این گیاهان دارویی
دانه بهتر است قبل از شیوع سرفه مصرف شود؛ مثلا فردی که می داند سابقه سرفه های خشک در زمستان را دارد، باید قبل از شروع سرفه مصرف سیاه دانه را شروع کند؛ بنابراین در شرایط حاد که بیماری شروع شده مصرف آن توصیه نمی شود. دمکرده بادرنجبویه هم مناسب است. برای خوردن سیاه دانه، آب جوش به آن اضافه کنید تا لعاب دهد. بخار گشنیر استنشاق کنید یکی از بهترین درمان ها مصرف تخم گشنیز است. به این ...
دوی امدادی زنان تا بهارستان
کرده اند ما صندوق مشارکت مردمی می گذاریم تا هرکسی خواست کمک کند و بعد هم به صورت شفاف قابل بررسی باشد. این شیوه ها هیچ اشکالی ندارد؛ چون مسائل اقتصادی و بیان عددهای میلیاردی برای حضور در انتخابات خانم ها را می ترساند و سبب می شود که ناخودآگاه پس کشیده شوند. برای تأمین این هزینه ها باید سازوکارهایی اندیشیده شود. اکنون هم در این مدت کوتاه مشارکت مردم بسیار مؤثر است. به عبارتی آنچه درباره حضور سیاسی ...
زنان در تیررس این بیماری
... داشتن رژیم غذایی برای جلوگیری از چاقی و به دنبال آن ابتلا به بیماری عروق کرونر یک ضرورت تلقی می شود که برای آن استثنایی در خانم ها و آقایان وجود ندارد. این متخصص در این باره توضیح می دهد: از آنجا که چاقی به خصوص چاقی شکمی فاکتور خطر شناخته شده ای برای ابتلا به بیماری عروقی کرونر شناخته می شود، تنظیم وزن بدن و میزان کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی به صورت ...
میخ آهنی مانع از کچلی می شود
خبرگزاری فارس: متخصص طب سنتی با اشاره اینکه یکی از دلایل عمده ریزش مو کمبود آهن در بدن است، گفت: برای رفع این مشکل می توان آب آهن دار مصرف کرد. محمد جواد اسلامی پور در گفت وگویی در رابطه با راهکارهای سنتی درمان و پیشگیری از ریزش مو اظهارداشت: یکی از شایع ترین مشکلات که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند ریزش مو بوده و از طریق یک رژیم غذایی مناسب می توان از این مسئله جلوگیری کرد ...
مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک و عواقب آن
برای بیماری آنها مناسب نباشد. دریافت داروی اشتباه ممکن است درمان صحیح را به تاخیر بیندازد و باکتریها در این فاصله تکثیر پیدا کنند. 6- در مورد نحوه مصرف صحیح آنتی بیوتیکها با پزشک یا داروساز مشاوره کنید. مصرف نادرست آنها میتواند جذب آنها را تحت تاثیر قرار داده و باعث کاهش یا حذف اثر آنها شود. 7- در صورت فراموش کردن دوز مصرفی یا اشتباه در مصرف ٬ با پزشک یا داروساز مشاوره کنید ...
از تقسیم مهربانی تا حمایت 160 بیمار در انجمن ام .اس آمل
اظهار کرد: بسیاری از افراد از بردن نام ام .اس هراس دارند و نگرانی در چهره شان موج می زند. زهرا رجبی افزود: وظیفه سیستم عصبی بدن انتقال پیام از مغز به اندام ها است که این بیماری سبب می شود گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند به کارکرد سیستم عصبی آسیب بزنند که نتیجه آن علائمی همانند عدم تعادل، تاری چشم، دوربینی، عدم توانایی در راه رفتن است. این مسئول که خود سال های ...
تحقیقات نشان می دهد در مغز افرادی که به بازی های ویدیویی اعتیاد دارند، ارتباطات عصبی خاصی وجود دارد
بررسی اسکن مغز 200 جوان و نوجوان پسر نشان داده است که مغز افراد معتاد به بازی های ویدیویی نسبت به مغز یک فرد عادی عملکرد متفاوتی دارد. محققان دلایل و شواهدی را یافته اند که نشان می دهد در بعضی از قسمت های مغز این افراد ارتباطات عصبی فوق العاده زیادی وجود دارد و این افراد بیشتر از بقیه در معرض آشفتگی های ذهنی قرار دارند. این بررسی بر روی جوانان و نوجوانان مذکر 10 الی 19 ساله ای انجام ...
خورشید معجزه ای برای درمان روده
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان دریافته اند یک رابطه مستقیم بین کمبود ویتامین D و بروز سندروم روده تحریک پذیر وجود دارد. گفتنی است، براساس تحقیقات دانشگاه شفیلد انگلستان بیش از 82 درصد از بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر IBS دچار کمبود ویتامین D هستند. بررسی ها نشان می دهند، مصرف مکمل های ویتامین D، خوردن انواع ماهی و لبنیات می تواند در کنار بهره گیری از ...
بدن به این املاح و ویتامین ها نیاز دارد
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، بسکی متخصص تغذیه با اشاره به ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن اظهار داشت: به طور کلی بدن هر فرد با ویتامین های A,G,K,C و املاحی چون آهن، روی، منیزیم، مس، ید که ویتامین و املاح بالا سبب تقویت سیستم ایمنی و رشد سلول ها و ارگان های مختلف بدن است. وی بیان کرد: مصرف ویتامین B1 سبب تبدیل کربوهیدرات و چربی به انرژی شده که به علت محلول بودن این ...
خودرو آریو به ناوگان تاکسیرانی کشور پیوست
به گزارش گروه خودروسازی سایپا، معاون بازاریابی و فروش گروه خودروسازی سایپا در این رابطه گفت: خودرو آریو بدلیل داشتن مشخصه های فنی و فیزیکی برای ناوگان تاکسی رانی مناسب است. رضا تقی زاده اضافه کرد: پیوستن خودرو آریو به سبد تاکسیرانی کشور سبب ایجاد راحتی و صرفه اقتصادی برای رانندگان تاکسی و مسافران می شود. وی گفت: گروه خودروسازی سایپا تلاش دارد محصولاتی در اختیار ناوگان تاکسیرانی قرار ...
روغن ماهی سبب افزایش متابولیسم می شود
باشگاه خبرنگاران جوان: با اشاره به راه های افزایش متابولسیم بدن اظهار داشت: متابولیسم همان سوخت و ساز بدن است و اگر در زمانی این متابولیسم کاهش یابد چربی های بدن سوخته شده و سبب چاقی مفرط می شود و همچنین درجه متابولیسم هر فرد با دیگری متفاوت بوده و این متناسب با فعالیت هایش است. وی بیان کرد: انجام حرکات ورزشی استقامتی سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود زیرا این کارها سبب پاره شدن بافت ...
نبایدهای اقتصاد مقاومتی چیست؟
بیرون است، دانش و تخصص در بین جوانان ایرانی با بسیاری از کشورهای صنعتی برابری می کند. این توان بالقوه می تواند با داشتن سهم از انفال و پول به عنوان کالایی عمومی به تولید سرمایه و ثروت بیانجامد و چون با ظرفیت های مردمی انجام شده است به افزایش عدالت اجتماعی نیز منجر می شود. تاکنون برنامه ای از سوی دولت برای دادن سهم مردم از انفال مشاهده نشده و طرح مسکن مهر که سهم اندکی از انفال برای مردم در نظر گرفته ...
به جای کالری گام های خود را بشمارید
فعالیت های روزانه خود را با شمارش گام هایشان افزایش دهند. این تغییرات در شیوه زندگی برای کنترل وزن موفق و دائمی بسیار موثر است. شروع رژیم غذایی گام این رژیم می گوید: شما لازم نیست برای کنترل وزن خود به مارتن بپردازید، بلکه تنها داشتن یک گام شمار و یک جفت کفش مناسب کافی است. البته تغییرات کوچک در رژیم غذایی نیز نباید فراموش شود. چه چیزهایی می توانید بخورید؟ ...
به این طریق غبغب را از بین ببرید
تمایل بیشتر یا زیاده روی برخی افراد در خوردن مواد غذایی شکردار و پرچرب را نیز عامل پدید آمدن غبغب در چهره می دانند. این دو باعث چاقی و اضافه وزن به طور کلی می شود و اثر آن بر غبغب نیز هویدا می شود. به همین دلیل متخصصان کنونی معتقدند اصلاح سبک زندگی و بویژه عادات غذایی فرد در کاهش تمایل به مصرف خوراکی هایی با درصد زیاد چربی و شیرینی می تواند به کاهش غبغب نیز بینجامد. تمرین و ...
واقعیت های ناگفته یوگا
ادیان نیوز : یوگا به عنوان یک ورزش ذهن – بدن معرفی می شود و معمولاً افکار عمومی آن را صرفا ورزش تصور می کنند. اما محققان آن را به عنوان یک راه معنوی و اسرار آمیز معرفی کرده اند و اساتید یوگا نیز آن را بسیار متفاوت از ورزش می دانند. البته کسانی که با یوگا آشنا می شوند، در مراحل اولیه آن را به صورت حرکات جسمی می شناسند و ممکن است برای لاغری یا زیبایی اندام و حتی رسیدن به آرامش از آن استفاده کنند ...
راهکارهایی برای ترمیم استخوان شکسته
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمدرضا فاخری متخصص ارتوپد با اشاره به راه های ترمیم استخوان های بدن اظهار داشت: اکثر افراد در طول زندگی حداقل یکبار دچار شکستگی استخوان شده و برای برطرف شدن این نقص زمان زیادی را صرف کرده اند و گهگاهی بعضی افراد در طول درمان از حوصله آنها فراتر می رود. اما به طور کلی، افرادی که دخانیات مصرف می کنند به دلیل نامعلومی تأثیری مستقیم در دیرجوش خوردن ...
صورت شما درباره شخصیت شما چه می گوید؟
را خودتان انجام دهید، اندازه فاصله گوش تا گوش و اندازه بالای چشم را لب بالایی را مقایسه کنید. نسبت میانگین پهنا به درازا تقریبا 2 است. عدد مربوط به لینکولن 1.93 است.) شاید همین نکته سرنخی برای آشکار ساختن انگیزه ها و رفتار افراد سیاسی باشد. لفور به صورت داوطلبانه از چندین نفر کمک گرفت تا ویژگی های روان شناختی روسای جمهور پیشین ایالات متحده را با اندازه گیری نسبت هر یک بررسی کند. او به ...
نوع جدیدی از وای-فای برای اتصال ابزارهای خانه هوشمند طراحی شد
خواهد گرفت. در واقع وای-فای هالو پاسخی است به فناوری بلوتوث. فناوری که احتمالا نه تنها در اینترنت اشیاء مورد استفاده قرار خواهد گرفت بلکه در ابزارهای پوشیدنی و گجت های تناسب اندام بکار گرفته شود. علاوه بر این دوربین های عکاسی ، سنسورهای مورد استفاده در هواپیما و دیگر گجت ها نیز از این فناوری استفاده خواهند کرد. اگر وای-فای هالو بتواند مصرف انرژی کمی داشته باشد آن وقت به سرعت می ...
17درمان خانگی عجیب اما مؤثر
.... روغن نباتی / مورد استفاده: ناخن های شکننده برای این که واقعا خشکی ناخن را رفع کنید باید به مشکل کمبود رطوبت بپردازید. علاوه بر مصرف مرتب کرم های دست، این درمان شبانه متخصص پوست، دکتر دی الن گلیسر را نیز انجام دهید: پیش از خواب کمی روغن نباتی به دستان خود بمالید، بعد دستکش پلاستیکی بپوشید یا دستان خود را با پلاستیک بپوشانید تا رختخواب تان چرب نشود. این پوشش باعث می شود ...
احیای اجزای فرهنگی و تاریخی در مرکز شهر رشت، برای توسعه این شهر ضروری است/کلیدواژه توسعه اجتماعی، مشارکت ...
چارچوب اسلامی و فرهنگی مان جلب کنیم. بله، در اسلام نیز انسان ها به آراستگی تشویق شده اند اما برخی این دو مورد را در منافات با هم می بینند. نه، قطعاً اینطور نیست. آن طور که مطرح شده بزرگان دینی ما نیز همگی برای آراستگی، عطر خوش و آراستگی صورت به اندازه ی آراستگی سیرت ارزش و اهمیت قائل بودند. طبیعتاً فردی را پیدا نمی کنید که شلخته بودن یا داشتن ظاهر غیر آراسته را یک ارزش بداند. ...
برای درمان ریزش مو، آب آهن دار بخورید
متخصص طب سنتی با اشاره اینکه یکی از دلایل عمده ریزش مو کمبود آهن در بدن است، گفت: برای رفع این مشکل می توان آب آهن دار مصرف کرد. به گزارش فارس، محمد جواد اسلامی پور در رابطه با راهکارهای سنتی درمان و پیشگیری از ریزش مو اظهارداشت: یکی از شایع ترین مشکلات که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند ریزش مو بوده و از طریق یک رژیم غذایی مناسب می توان از این مسئله جلوگیری کرد. وی ...
رنج اقتصاد ایران از سه تهدید
...> اقتصاد نفت تا چه حد در ایجاد فرهنگ نفتی تاثیر داشته است؟ آیا این فرهنگ نفتی در صورت وجود آن بدون اقتصاد نفتی نیز می تواند تداوم داشته باشد؟ باز هم بهتر می دانم بگویم فرهنگ مصرف گرایی و پول ساده که امری کاملا آسیب زا در کشور ما بوده است. انحراف در این زمینه به صورت کاملا حساب شده از دهه 1340 شروع شد، زیرا رژیم استبدادی و نظامی پهلوی تلاش داشت که کمبودهای اجتماعی و فرهنگی و مدیریتی خود را با تزریق ...
مکانی که ناگاه بازداشت شد/پرونده ای برای متهم ردیف اول
او روانکاو، وکیل، مترجم و متخصص تغذیه جداگانه در نظر می گیرد. همه چیز بر سر جای اصلی خودش قرار می گیرد، متن مصاحبه بازیکن، حتی نوع لباسش برای روز دادگاه، تعیین می شود، سخنگوی باشگاه تمام قد از بازیکن حمایت می کند و البته مقابل قانون سر خم کرده و ساکت است. خبر پولشویی لیونل مسی در رسانه های کاتالونیا منتشر می شود، مترجم ایرانی این خبر شاید حق داشته باشد با آب و تاب از این خبر بنویسد و ...
معجونی که آدم می کشد!
، دانشمندان و کارشناسان امور تغذیه فروکتوز را به عنوان راه حلی برای مصرف بالای قند معرفی کرده بودند. صنعت غذا مدعی شده بود که فروکتوز جایگزینی مناسب برای گلوکز (قند واقعی) است و کسانی که می خواستند مصرف قند یا وزن خود را پایین بیاورند از فروکتوز استفاده می کردند. اما اخیرا شواهدی یافت شده که این مسئله را به شکلی عجیب نقض می کند. اما برای اینکه بفهمیم چرا فروکتوز چندان هم ایمن نیست، باید اول ...
آیا می شود با خوردن موز خودکشی کرد؟!
، زیرا ممکن است مواد غذایی مصرف کنند که سرشار از پتاسیم هستند. او می گوید که روزی یکی از بیمارانش به دلیل خوردن بیش از حد گوجه فرنگی، ایست قلبی کرد و برای دیالیز پیش او آمده بود. کالینز توضیح می دهد که گوجه فرنگی نیز سرشار از پتاسیم است، در حالی که کلیه آن شخص نمی توانست بخش مازاد آن را دفع کند. مسئله ی نگران کننده ای که راجع به موزها وجود دارد پرتوزایی است. موز مانند بسیاری دیگر از مواد ...
راههای درمان اسهال و ناراحتی گوارشی
شکم شما را آرام کند. اما این ماده می تواند باعث بازگشت مواد غذایی و اسید معده به مری شود و در نهایت سوزش معده به وجود آید. از مواد غذایی دیگری که این مشکل را به وجود می آورند می توان به قهوه و شکلات اشاره کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با یادگیری عوامل موثر، از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری کنیم. از جمله این راهکارها، می توان به کاهش وزن، خوردن مقدار کمتری غذا در هر وعده و نخوابیدن ...