خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رخت پزشکی بر تن آرایشگرهای غیرمجاز/تاتو بدون مجوز؟
رعایت بهداشت در بسیاری موارد ممکن اتفاق بیفتد و در این خصوص باید توجه کرد که کارتریج یک بار مصرف در مقابل چشمان فرد باز شود تا از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری شود. سرطان در رنگ های تاتو و میکروپیگمنتیشن دکتر شاهین گهر گفت : به دلیل آنکه ممکن است از رنگ های غیر استاندارد استفاده شود و نظارت در همه جا نیست ممکن است رنگ ها در بدن جذب شوند خطر سرطان نیز ممکن است وجود داشته باشد ...
8 خوراکی انرژی شما را تخلیه می کنند
محصولات غذایی سدیم و بیسفنول A به بدن می رساند که باعث افزایش فشار خون و به هم ریختن هورمون های بدن می شود. غذاهای کنسروی مقاله ای که در هافینگتون پست به چاپ رسیده است نشان می دهد که ترکیب شیمیایی بیسفنول A باعث بروز اختلالات هورمونی می شود که به کاهش انرژی منجر خواهد شد. به عقیده محققان میزان این ترکیب شیمیایی در بدن افرادی که به مدت 5 روز سوپ های کنسروی مصرف کردند به میزان ...
دانستنی های مهم درباره تغذیه دیابتی ها
... غذاهای پروتئینی شامل گوشت قرمز، ماکیان (مرغ، بوقلمون و..)، ماهی، تخم مرغ و پنیر است. هر روز مقدار کمی از این مواد را در برنامه روزانه بگنجانید. مصرف روزانه پروتئین ها به ترمیم و ساخت بافت های بدن و عضلات کمک می کند و سبب تأمین ویتامین B6 و B12 و مواد معدنی (آهن و...) نیز می گردد. تعداد واحدهای مورد نیاز از مواد پروتئینی به شرایط زیر بستگی دارد: * میزان انرژی مورد نیاز ...
مصرف ماهی برای تقویت چشم ها مفید است
کشید و به اصطلاح به آن عمل لیزری می گویند که با بخیه هم راه نیست . دکتر عالم زاده گفت: علت عمده ی بیماری آب مروارید، سن بالاست و با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد؛ ضمن این که تابش مستقیم و مداوم نور آفتاب نیز از علل ابتلا به آب مروارید است . این فوق تخصص چشم در پاسخ به این سوال که در صورت استفاده نکردن از عینک، چشم ضعیف تر خواهد شد یا خیر، تصریح کرد : این ...
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم
زمینه اثر سیر از همه بیشتر بوده به طوری که مصرف این ماده غذایی خطر سرطان های روده بزرگ، معده، مری و سینه را کاهش می دهد. وی افزود: سیر ریز ریز شده را 10 دقیقه قبل از آماده شدن غذا بهتر است داخل آن بریزید تا قدرت مبارزه با سرطان را در بدن افزایش دهد. متخصص طب سنتی در رابطه با مصرف هویج و تأثیر آن در کاهش ابتلا به سرطان گفت: هویج دارای بتاکاروتن زیادی بوده و برای جلوگیری از ...
نگذارید دست این بیماری به شمابرسد
ابتلا به این بیماری ایجاد می کند. محققان بر این باورند در افرادی که به اندازه کافی منیزیم مصرف می کنند، خطر ابتلا به دیابت 37درصد کمتر می شود. نگذارید دست این بیماری به شما برسد ماست خور شوید از خوردن چهار تخم مرغ در هفته بگیرید تا خوردن هر روزه پسته، همه می توانند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را پایین بیاورند اما محققان می گویند یک ماده غذایی محبوب دیگر هم می تواند ...
سرطان پوست شایع ترین سرطان در کشور
تماس پشه خاکی با بدن انسان. مسأله آخر هم تهیه واکسن برای این بیماری است. این مرکز چندین سال است که روی تولید واکسن برای این بیماری فعالیت می کند. در این چند سال واکسن هایی ساخته ایم ولی نتایج قابل قبول نبوده است. این واکسن ها درحال ارتقا است. امیدواریم روزی برسد که با تولید واکسن سالک، این بیماری کنترل شود. یکی از موضوعاتی که همواره درخصوص پوست مطرح است، هزینه های بالای درمان و مراقبت ...
با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید
توانید با مصرف گیاه جینسینگ، این دردها را کم کنید و با استفاده از خاصیت ضدالتهابی و ضد دردش، هم استخوان های تان را آرام کنید و هم اثری که داروهای حاوی کورتون برای کم کردن التهاب بافت ها روی بدن تان می گذارند را ایجاد کنید. کندر جریان خون ضعیف هم می تواند یکی از دلایل درد کشیدن شمایی که با بیماری های التهابی دست و پنجه نرم می کنید، باشد و مصرف ایبوپروفن هم کمک چندانی به برطرف شدن ...
راه های درمان عفونت های تنفسی برای مادران باردار
اسهال همراه است. مادران باردار از روبوسی ، دست دادن و آغوش گرفتن افراد، به خصوص افراد دارای علایم بیماری تنفسی خودداری کنند. هنگام سرفه، عطسه، دهان و بینی را با دستمال پوشانده و دستمال مصرف شده بلافاصله پس از استفاده ترجیحاً در ظرف زباله درب دار دفع شود. همچنین در صورت مشاهده علایم بیماری تنفسی به پزشک یا مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه شود. همچنین علایم بیماری با آبریزش بینی، گلودرد، تب، سرفه، لرز ...
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مواد نگهدارنده برای سلامت فرد مضر هستند و مصرف زیاد آنها توصیه نمی شود. مواد نگهدارنده باعث تولید نیتروزآمین در بدن می شوند که سرطان زابودن آنها اثبات شده است. این مواد دارای آثار تجمعی هستند و اگر مرتبا استفاده شوند، در درازمدت می توانند باعث سرطان شوند. سوءتغذیه و گسترش انواع سرطان ها قطعا دلایل بسیاری دارد که یکی از اصلی ترین آنها تغذیه نامناسب و ناسالم است. به نظر می رسد برای برون رفت ...
کم خونی هدیه ای برای گیاهخواران مطلق
مکمل ها جبران نمایند، البته گیاه خوارانی هم که لبنیات مصرف می کنند، باید به این نکته توجه کنند که گیاه خواری مانع جذب کلسیم در بدن می شود. دکتر نادری در خصوص دیگر دسته گیاه خواران تصریح کرد: عده ای از گیاه خواران مصرف تخم مرغ را کنار نمی گذارند که این افراد می توانند از طریق تخم مرغ B12 و آهن مورد نیاز بدن خود را جذب کنند اما افرادی که تخم مرغ را حذف می کنند، باید تحت نظر متخصص تغذیه ...
8 دلیل افزایش خطر بارداری در سنین بالا
را تضمین کند. داشتن فعالیت بدنی منظم علاوه بر بلا بردن انرژی بدن، سلامت بدن را نیز تضمین می کند. ورزش و فعالیت همچنین با بالا بردن توان، بدن را برای زایمان آماده می کند. ولی به خاطر داشته باشید این فعالیت های بدنی باید با نظر پزشک انجام شود. استفاده از مواد پرخطر مانند مشروبات الکلی، تنباکو و مواد مخدر در دوران بارداری مممنوع هستند و می تواند علاوه بر سلامت مادر، سلامت جنین ...
خطر نوشابه های گازدار برای استخوان
کودکان در سنین رشد نیز تمایل زیادی به مصرف نوشابه های گازدار دارند و کمتر از لبنیات به ویژه شیر استفاده می کنند. صادقی افزود: بررسی ها نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار و مواد تغذیه ای مضر در دوران کودکی فرد را در دوران بزرگسالی مستعد ابتلا به بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان می کند. وی با بیان اینکه عوامل متعدد دیگری از جمله بی توجهی به اصول تغذیه ای به تدریج کاهش تراکم ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
فشار خون کمک می کند. پیاز درست است که مصرف پیاز خام در کنار مثلاً کباب خوب است اما خیلی از افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک ماده ی غذایی فوق العاده است که کمک زیادی به سلامتی می کند. این ماده ی غذایی اشک در بیار سرشار از مواد مغذی پرخاصیت به نام آلیسین است که به کنترل اشتها، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از ریزش مو
آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد. بهترین خوارکی های ضد ریزش موغلات سبوس دار به دلیل مقدار بالای ویتامین های گروه B موجب تسهیل اکسیژن رسانی خون به فولیکول های مو می شوند و به همین دلیل مصرف آنها در حفظ سلامت ...
توصیه هایی به لاغرها
در یک سال برای افزایش 8تا 10 کیلوگرم وزن خودکه آنان نیز حجم عضلات خود را افزایش می دهند ،نیاز به مصرف مکمل دارند.این افراد اکثر اوقات از ترکیب سوماتروپین،استروئید و انسولین که همان پپتایدها هست،استفاده می کنند که البته در کنار مصرف این قبیل مکمل ها باید هر روز به تمرین شدید و سنگین نیز بپردازند. وی تاکید کرد: البته در دسته اول ورزشکاران حرفه ای که برای مسابقات فیت نس ،فیزیک و بادی ...
جوانسازی پوست فقط با طب سوزنی
شود و خودش دفع شود. این برایم هیجان انگیز بود. دوره درمان چقدر طول کشید؟ 6ماه طول کشید تا سنگ کلیه ام دفع شود و در این مدت من داروی گیاهی را مصرف و ورزش می کردم. سه نوبت در روز جوشانده ای که گرفته بودم را می خوردم و البته روند درمانم را بررسی می کردم. با سونوگرافی که پزشکم تجویز کرده بود مدام اندازه سنگ و روند حرکتش را بررسی می کردم و می دیدیم که سنگ در حال کوچک تر شدن است و ...
رژیم غذایی دش (DASH) بگیرید به چند دلیل!
این برنامه غذایی اصلا سخت نیست اما باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. برای شروع، به مدت چند روز غذاهایی را که میخورید یادداشت کنید. سپس تغییرات مورد نظر را ایجاد کنید. هدفتان دریافت 2000 کالری در روز باشد. دریافت کالری لازم تا حد زیادی بستگی به بدن و میزان فعالیت شما دارد. از پزشک در این زمینه مشورت بگیرید. لیست قیمت بروز هارد اکسترنال , لیست قیمت بروزفلش مموری , لیست ...
دشواری های تغذیه؛ از فرهنگ تا اقتصاد
خوراک مرغ می ریزند و به خورد جوجه می دهند. اگر می گویند بال و گردن نخورید به خاطر تزریق آنتی بیوتیک است که از این طریق وارد بدن طیور می شود. راه خریدن یک مرغ سالم این است که مردم سعی کنند مرغ کوچک 2 کیلویی خریداری کنند و با این کار از سلامت آن مطمئن شوند. یکی از موارد نابهنجار تغذیه ای اصفهانی ها مصرف بالای نوشابه و در عین حال مصرف اندک شیر است. مصرف سرانه نوشابه های گازدار در کشور 2 برابر ...
سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید
پاها می شود. معمولا این مشکلات با دراز کشیدن یا نشستن های طولانی مدت رخ می دهد و علائم مختلفی دارد. در این مطلب در مورد مواد غذایی مفید و مضر در این سندرم صحبت خواهیم کرد. آهن بدن انسان برای حمل اکسیژن نیاز به آهن دارد. کمبود این ماده ی معدنی در رساندن اکسیژن به سلول های بدن اختلال ایجاد کرده و باعث خستگی و کسالت می شود. زمانی که میزان آهن در بدن ناکافی باشد می تواند به سندرم ...
زندگی سالم تر با مصرف کمتر مواد قندی
از طرفی باعث جذب کامل موادغذایی شده و منجر به اضافه وزن و چاقی می شود.زینلی تصریح کرد: بسیاری از افراد نیز معتقدند تا زمانی که شیرینی و مواد قندی نخورند، قدرت انجام کاری را ندارند و افت قند خون پیدا می کنند، درحالی که بدن، خود قند خون را تنظیم می کند. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان تاکستان اضافه کرد: مصرف مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کند که باعث تخریب سلول ها ...
چربی های خوب و چربی های بد بدن کدام اند؟
اساسی تقسیم می شود: HDL -1 که به زبان خودمان به چربی خوب معروف است، LDL - 2 که آن را به نام چربی بد می شناسیم. همان طور که بالا بودن چربی بد در آزمایش خون در درازمدت می تواند موجب آسیب به بدن شود، پایین بودن چربی خوب در بدن نیز می تواند چنین آسیبی وارد کند. جالب است بدانید که برای قضاوت در مورد میزان تاثیر چربی بر بدن و عواقب آن، نسبت LDL به HDL ...
سنگ کلیه را از خود دور کنید
هفته یا یک ساعت دویدن می تواند نحوه کنترل مواد معدنی غذایی توسط بدن را طوری تغییر دهد که از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری شود. 3 . کنار گذاشتن نوشابه تحقیقات جدید نشان داده اند که افرادی که حداقل روزی یک مرتبه نوشیدنی های شیرین گازدار مانند نوشابه استفاده می کنند، 23 درصد بیش از دیگران در خطر ایجاد سنگ کلیه قرار دارند، اما چرا؟ فروکتوز دفع کلسیوم، اگزالات، و اسید اوریک را افزایش می ...
خوراکی هایی برای کودک نابغه!
...> ماهی تن، یکی دیگر از منابع خوب امگا 3 است؛ همچنین سرشار از پروتئین می باشد؛ ولی به هر حال خوردن ماهی آزاد بیشتر توصیه می شود. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین زیادش معروف است. سعی کنید در طول هفته یک بار به عنوان شام تخم مرغ به کودک خود بدهید و در بقیه موارد صبح ها از این ماده غذایی ارزشمند صبحانه ای برای کودک خود تهیه کنید. بادام زمینی بادام زمینی و کره ...
بررسی علمی فواید و مضرات سیگارهای الکترونیکی سیگار را بدون خطر ترک کنید
را که به نیکورت Nicorette شهرت دارند در بدن انسان بوده و نشانه ها و علائم جانبی مشابهی ایجاد می کند . بسیاری از تلاش های افراد سیگاری و استفاده از محصولات ترک سیگار به این دلیل با شکست رو به رو می شود که این محصولات امکان ارائه نیکوتین مورد نیاز بدن آن ها را در دوره ترک سیگار نداشته و یا در صورت ارائه این ماده ، روش استفاده شده ، مورد رضایت افراد سیگاری نبوده است . در این ...
مصرف پفک موجب اختلالات رفتاری, اضطراب و پرخاشگری کودکان می شود
..., مواد رنگ بر قند و شکر هم مضر است. شکر سرخ, عسل و شیره انگور را می توان استفاده کرد. سُس مایونز در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود وی خاطرنشان کرد: سُس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند. سُس مایونز از همۀ غذاها برای صدمه به پوست مضرتر و باعث جوش صورت است و سس مایونز در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود. چاشنی هایی مانند آبلیمو, آبغوره, رب انار ملس, لیموی تازه می توان همراه با سالاد مصرف کرد. ...
بیدارخوابی های شبانه
، ممکن است باعث بی خوابی شوند. بسیاری از داروهای قلبی عروقی و داروهایی که برای کاهش فشار خون مصرف می شوند و داروهای اعصاب و روان، از این نوع هستند. از سوی دیگر یکی از مواردی که ریتم خواب را از نظم خارج می کند، شب کاری و شیفت کاری است. بدن انسان به زمان شروع و پایان خواب عادت می کند و اگر این عادت مدام در حال تغییر باشد و خواب فرد نامنظم شود، ساعت درونی بدن به هم می ریزد و فرد در اوقاتی که شب کار ...
نقش ژنتیک در اعتیاد
که به حال شخص و حال اجتماع زیان آور بود. درادامه دکتر ناهید خداکرمی در تعریف اعتیاد بیان داشت: امروز اعتیاد فقط مصرف مواد عنوان می شود ولی عادت به رفتار و تکرار یک کار که اگر آن را یک روز انجام ندهد، حالش بد شود، اعتیاد عنوان می شود. وی با اشاره به طرز تفکر برخی ها که اعتقاد دارند استفاده از مواد باعث افزایش راندمان کاری شان می شود، اظهار داشت: اغلب داروهای مواد مخدر و ...
مصرف لبنیات پرچرب را در برنامه روزانه کاهش دهیم
های مفصلی استخوانی است. وی از پنیر خامه ای، سرشیر، کره و خامه، به عنوان مواد لبنی پر چرب یاد کرد که دارای مقدار زیادی چربی از نوع اشباع است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، روغن های نیمه جامد و چربی های جامد را که حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، یکی دیگر از خطرات سلامت عنوان کرد و استفاده از روغن های مایع مانند زیتون، کنجد، کلزا، ذرت، آفتابگردان و سویا را به عنوان جایگزین، پیشنهاد داد. 6113 ...
با ایدز نمی میرم، زندگی می کنم
، روزانه تا دو میلیارد سلول CD4 جدید را وارد جریان خون می کند تا بلکه بتواند بر این عفونت گسترده غلبه کند. اما در نهایت ویروس ها این رقابت نابرابر را می برند. رفته رفته شمار سلول های CD4 که بدن می تواند تولید کند کاهش می یابد و فرد دچار نقص ایمنی شدید می شود. در نتیجه بدن دیگر قادر به مبارزه موثر در برابر عفونت نخواهد بود. علائم علائم ابتلا به اچ آی وی و ایدز بسته به مرحله عفونت ...
