خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسیاری از امریکایی های بالاتر از 30 سال، شاد نیستند
سلامانه : به گزارش پایگاه خبری سلامانه، به گفته محققان این الگو، برعکس شدن چشمگیر یافته های مطالعات سنتی است که می گفت، به طور متوسط افراد هرچه بالغ تر می شوند، شادتر زندگی می کنند. به نظر می رسد که این فایده سالخوردگی ناپدید شده است. نرخ متوسط شادی در بین امریکایی های 30 سال به بالا، اکنون با امریکایی های جوان تر برابر است. جین تونج، محقق راهبر مطالعه و استاد روان ...
آن که نان داد
هم از آن جهت که باید ماده ای بی شکل و یک رنگ را مبدل به نانی نرم و چندرنگ کنند و هم به خاطر اینکه دسترنج شان گره خورده با مبلغی که مشتری ها پرداخت می کنند و همان زمان واکنش نشان می دهند؛ نانی که در اشکال مختلف پخته می شود و بعضی های شان سخت تر عمل می آیند (مثل نان سنگک که شاطر لحظه ای نمی تواند چشم از تنور بردارد و باید مدام مراقب نان ها باشد) و تقریبا همه این اتفاق، جلوی روی خریداران می افتد ...
ارتباط سرگیجه ناگهانی با بیماری
خواهند گذاشت، به ما انگیزه می دهد که تغذیه سالم داشته باشیم و روزانه ورزش کنیم. زاپالا می گوید:” بعضی از افراد از خودشان مراقبت کرده اند، ورزش کرده اند، حواس شان به چیزهایی که می خورند بوده است، و در نتیجه دوران سالمندی سالمی دارند و از آن لذت می برند. اما دیگران انبوهی از انتخاب های نادرست در زندگی داشته و دچار سرگیجه مزمن هستند و نمی توانند بدون کمک راه بروند. این بهترین انگیزه و دلیل برای این است که روزانه از خودمتن مراقبت کرده و نسبت به سلامت مان دقیق و هوشیار باشیم. جام جم آنلاین ...
تشویق و تنبیه افراد در ادارات براساس ارزیابی درست انجام شود
مسئولیت از موارد مهم در مدیریت منابع انسانی است. استاندار گیلان در ادامه افزود: هریک از این موارد در جای خود مهم است که هنگام گزینش مورد ارزیابی قرار گیرد، ممکن است فردی خلاقیت، استعداد و تعهد و ... داشته باشد ولی در بخش های دیگر مهارت نداشته باشد، این خود باعث قبول نشدن فرد در گزینش خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: تلاش کنیم محیطی بر اساس اعتماد و خوش بینی ایجاد کنیم و به افراد ...
توصیه های مفید برای دفع سنگ کلیه
مستقیم دارم. خیلی از افراد زمانی سراغ آب آشامیدنی می روند که تشنگی سراغ شان بیاید؛ اما به طور کلی باید بدون درنظر گرفتن تشنگی روزانه میزان مصرف آب را افزایش داد. این ورزش ها را انجام دهید ورزش هایی از قبیل پیاده روی تند، دوی آهسته و طناب زدن ( به شرط آنکه وزن فرد اجازه دهد) می توانند در دفع هسته اولیه سنگ کمک کننده باشند. پس می توان نتیجه گرفت افرادی که سبک زندگی شان بی ...
نقش مدیران در کاهش نا امیدی کارکنان
گذار باشد و عکس این موضوع هم صدق می کند یعنی اگر کارکنان در معرض شرایط نا امید کننده شغل قرار گیرند، غالبا ناراحتی هاشان را با خود به خانه برده و در نتیجه زندگی خانوادگی شان در معرض تهدید قرار می گیرد. معمولا همه افراد سطح آستانه ای نا امیدی متفاوتی دارند معمولا یک نوع شرایط ویژه در همه افراد تولید نا امیدی نمی کند . انسانی که از نظر روانی دارای وضعیتی کامل و با ثبات است کمتر به نا امیدی ...
بیدارخوابی های شبانه
هم نیست، باز هم نمی تواند بخوابد، این حالت را در افرادی که به نقاط دوردست دنیا سفر می کنند و ساعت های شب و روزشان فاصله زیادی با ساعت های شب و روز مکان اصلی زندگی شان دارد، مشاهده می شود. دکتر فرجام با اشاره به این مطالب که رعایت نکردن بهداشت خواب، یکی از علل مهم بی خوابی است می افزاید: برخی افراد کارهایی انجام می دهند که مانع خواب راحت می شود. در حالی که باید به بهداشت خواب توجه کرد ...
بخشش را تقسیم کنید
انسان است که به سلامت معنوی شخص کمک می کند. سلامت معنوی یکی از چهار بعد اصلی هر انسان است. سازمان بهداشت جهانی چهار بعد معنوی، جسمانی، روانی و اجتماعی را برای هر انسان در نظر گرفته است و کسی که به سلامت معنوی اعتقادی نداشته باشد نمی تواند در ابعاد دیگر نیز به سلامت دست پیدا کند. باید توجه داشت دستگیری از افراد نیازمند کاری است که به سرشت افراد بازمی گردد و نشان از سلامت روانی شان دارد. انسانی که ...
چوپان نود ساله ای که هنوز جوان است
: پسرم، چوپانی شغل من است و من از کودکی با این کار بزرگ شده ام؛ اگر یک هفته و حتی کمتر از آن به کوه نروم حتما مریض خواهم شد. نفس زنان، مشهدی غلام احمد را همراهی می کنم، رو به من می گوید: خدا را شاکرم که هنوز با وجود کهولت سن به لطف خداوند رو پای خود راه می روم، کار می کنم و محتاج کسی نیستم. مشهدی غلام احمد که با صمیمیت کامل سخن می گوید و گویا سالهاست که من را می شناسد ادامه داد ...
قطع کسر بیمه از اضافه کار کارمندان؛ درست یا غلط؟
پس از بازنشستگی می شود. این مساله بتدریج اثربخشی سازمانی وی را در طول خدمت کمتر می کند. پیامد چنین وضعیتی این است که افراد در صورت برخورداری از سلامت در هنگام بازنشستگی یا شغل دوم پیشه می کنند یا مجبور به زندگی در شرایط دشوار مالی به دلیل کافی نبودن حقوق با شرایط اقتصادی خواهند بود. زندگی در این شرایط باعث نارضایتی و تنش هایی درون خانواده فرد بازنشسته خواهد شد. همچنین نبود قوانین و سیاست های ...
روان شناسی شرمندگیِ حضور در انتخابات
اساس یک برآورد مستدل و منطقی به این نتیجه برسیم که روند انتخابات به گونه ای ست که تحت هیچ شرایطی حقوق رای دهندگان را – چه در زمان فرایند انتخاب و چه پس از آن – در نظر نمی گیرد و در نتیجه رای دادن و رای ندادن در نهایت یکسان و به زیان شهروندان است. عقل سلیم ایجاب می نماید هرگز نباید با این استدلال اخیر موافق بود، زیرا اتفاقا وقتی سلامت فرایند انتخابات و سرنوشت پس از آن محل تردید افراد باشد ...
رفتارهای مناسب برای استفاده از گروههای مجازی
شعاری به نظر می رسد اما تبعیت از آن کلید گشایش قفل های ارتباطی زیادی است. وقتی در گروهی هستید باید بدانید افراد زیادی به جز شما در آن فضا حضور دارند و به طور طبیعی ممکن است نظرات یا حتی دغدغه شان هیچ شباهتی به آنچه شما درست می دانید، نداشته باشد با این همه باید در یک گروه مجازی به همگی افراد و شخصیت انسانی شان احترام بگذارید. خیر مقدم با سایر مخلفات گروه تشکیل داده اید؟ مبارک ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب ،باوری درست است؟
مزاج افراد باید به متخصصان مراجعه شود تا با توجه به مزاجی که در آنها وجود دارد نوشیدنی مورد علاقه شان را با رعایت قوانین خاص طب سنتی انتخاب کنند. این متخصص فیزیولوژی و مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش تأکید کرد: مصرف نوشیدنی ها با توجه به مزاج افراد، موقعیت جغرافیایی، آب و هوا و فصل های مختلف تعیین می شود. زیرا مصرف نوشیدنی های سرد و خنک در سرما و برودت هوا برای سرد مزاجان ...
علت اینکه در کشور ما پول کثیف وجود دارد، نبود سیستم اطلاعات است
.... در جامعه پیشرفته و دارای ساختار هر فرد را ولو اینکه سالم باشد را مدیر نمی کنند، مدیر باید توان حل مسائل را داشته باشد. در کشور ما الزاماً این طور نیست، دانشگاه ها هم همین طور هستند، درآنها افراد بر اساس ساختار پیشرفت نمی کنند. احساس می کنم در این سه شاخص نتوانستیم درست عمل کنیم و در نتیجه به اینجا رسیدیم. مجلس نهم در خصوص ساماندهی انتخابات طرح هایی داشت و در این بین بحث هزینه های ...
آیا مغز نسبت به فراگرفتن مهارت های جدید مقاومت نشان می دهد؟
فعالیت مغز حین مراحل یادگیری و فراگیری انجام شد، نشان داد که اگر موضوع جدیدی با موضوع دیگر که از قبل در مغز وجود داشته باشد ارتباط داشته باشد فرد بهتر می تواند آن را فراگیرد زیرا الگوهای آن ها از قبل در مغز وجود داشته است و نیاز به ساخت الگوی جدید نیست. این بدان معنی است که یادگیری معمولا از طریق اتصال بین سلول های عصبی بوجود می آید. برای روشن تر شدن موضوع به این مثال توجه کنید: فرض دارید ...
مهمانداری هواپیما لوکس نیست
روز کاری یک مهماندار هواپیما از چه ساعتی شروع می شود و چه مراحلی را طی می کند تا به فرودگاه برسد؟ ما ساعت مشخصی نداریم. پروازهای ما امکان دارد صبح زود، وسط روز یا نیمه شب باشد.هر زمانی که به ما زمان پرواز بدهند. باید به نسبت فاصله مان از فرودگاه چند ساعت قبل از آن بیدار شویم. مثلا من که خانه ام به فرودگاه دور است زودتر بیدار می شوم و زمان بیشتری هم در سرویس هستم. بنابراین حتی در پروازهای ابتدای صبح هم که خیابان ها ترافیک نیست باید حدود 2 ساعت زودتر ب ...
زندگی این روزهای زیبا بروفه
خیلی پرتوقع عمل کردم و مدام منتظر پیشنهادی بهتر ماندم. دوست ندارم به صرف دیده شدن و نقش بازی کردن کاری را قبول کنم؛ این برایم خوشایند نیست. برایم مهم است اگر کار می کنم خودم نقش را دوست داشته باشم چون اگر نقشی را دوست نداشته باشم نمی توانم مانند کارمند عمل کنم و نقش را بازی و پولم را دریافت کنم و تمام. خیلی زود به شهرت رسیدم من در سنین خیلی جوانی و درست زمانی که تنها یک ماه ...
مراقب باشید شبکه های اجتماعی بلای جان تان نشوند!
ویژه گروه ها که فعالیت افراد در آنها نزدیک تر است نشوید. فرد یا زوجی که برای خود و حریم شخصی و روانی شان مرز نداشته باشند همیشه گرفتار اتفاقات و مشکلات غیر قابل جبران می شوند. همه ما دچار مشکلاتی هستیم. یکی از بزرگترین مشکلات این جامعه در فضای ارتباطات بین فردی سندرم گرسنگی و ولع عاطفی است. این افراد همه جا هستند. از یک طرف به شما طوری عشق می ورزند که احساس می کنید این فرد تنها کسی است که این ...
سندرم کامپیوتر را جدی بگیرید!
تر و با قدرت بیشتری دارند. هنگام تشکیل تصویر، اگر چشم قدرت زیاد و بیش از اندازه داشته باشد، تصویر جلوی چشم می افتد و فرد نزدیک بین می شود اما اگر چشم به هر دلیل قدرت کمتری داشته باشد، تصویر پشت شبکیه ایجاد می شود که این افراد دچار ضعف چشم و دوربینی هستند. چه زمانی باید کودک مان را نزد چشم پزشک ببریم؟ نوزاد در بدو تولد از لحاظ کلی معاینه می شود تا از لحاظ آب مروارید ...
تاثیر عوارض شکستگی در بروز دردهای مزمن سالمندی
سلامت نیوز :بر اساس پژوهش اخیر محققان، شکستگی یکی از استخوان های اصلی بدن احتمال افزایش بروز دردهای مزمن در سنین بالاتر را همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان توصیه می کنند افراد باید بسیار مراقب باشند تا هیچ یک از استخوان های اصلی شان دچار شکستگی نشود. بهبود شکستگی ها در افراد مسن در مقایسه با افراد جوان تر به مراتب دشوارتر است. طبق مطالعه محققان دانشگاه ...
روبروی خط قرمزهای الکی
به موقعیت تغییر می کند. اما نخستین جواب در ایرانِ امروز، خودش خط قرمزی الکی است؛ قدرت مداران. کسانی که هر روز دور خودشان را خط که نه، سیم های خاردار می کشند که مبادا مورد پرسش قرار گیرند، نقدی بشنوند یا لابد خدای نکرده صدای اعتراضی به عملکردشان بلند شود. حالا یا خودشان رنگ آمیزی را انجام می دهند یا گاهی من و شما، بی آنکه بدانیم و بخواهیم، این کار را می کنیم و می شویم کارگر بی جیره و ...
یک روانشناس :رسانه ها ازدواج را ترویج دهند
ارائه مدارک لازم پرونده تشکیل می دهند .تست شخصیت از آنها گرفته و نتیجه و تفسیر آن ارائه می شود. این روانشناس ادامه داد: این افراد در کارگاه های آموزشی ملاک های ازدواج و همسر گزینی آگاهانه شرکت می کنند تا توانمندی های لازم را برای انتخاب درست به دست آورند.سپس کارشناسان موسسه ازبین افرادی که ثبت نام کرده اند گزینه مناسبی که از نظر شخصیتی، اعتقادی ،شرایط فرهنگی و سبک زندگی در شان فرد متقاضی باشد ...
تست حد و مرز شناسی در افراد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با چه روش هایی می توانیم به شخصیت خود بیشتر پی ببریم و خود را روانکاوی کنیم شناخت بیشتر از خود چگونه میسر خواهد بود با کمک این تست بیشتر روحیات خود را بشناسید در زندگی چقدر اهل ریسک کردن هستید؟ دل تان می خواهد در زندگی آزاد و رها باشید یا ترجیح می دهید در هر محیطی از نظم و ترتیب پیروی کنید؟ همه ما در زندگی فردی و اجتماعی مان ...
پرستارانِ فاقد شناسنامه کاری
مثلا بسیاری از شغل ها جایگاه تعریف شده ای دارند و شاغلان آنها موظف به گذراندن کلاس ها و آموزش هایی هستند اما این شغل برخلاف اسمی که دارد، موقع گزینش افراد برای استخدام در بیشتر مواقع افرادی را دربر می گیرد که هیچ گونه مدرک یا مجوزی ندارند. آنها نه تخصص و نه مهارت این کار را دارند و نه دانش آن را. از این رو میزان درآمد و حقوقی که به آنها پرداخت می شود، معمولا براساس توافقی است که بین پرستار با صاحب کودک، صورت می گیرد نه بر اساس ارزش واقعی کار آنها. این درحالیست که شغل پرستاری از جمله مشاغلی است که در حوزه نظام بهداشت و درمان کشور قرار گرفته و در مجموعه مشاغلی چون پزشکی و دندانپزشکی برای گرفت ...
خانه هم میتواند بهشت مادران باشد
...> فعالیت بدنی بسیار مهم است، چرا که به عنوان یک مادر خانه دار شما بیشتر زمان تان را در حالت ایستاده یا راه رفتن می گذرانید. کلاس رفتن وقت زیادی از شما می گیرد زیرا زمان زیادی در راه تلف خواهید کرد که از آن برای انجام کارهایی مثل ورزش کردن می توانید استفاده کنید. زمانی که از خواب بیدار می شوید، کمی ورزش های کششی انجام دهید و بدن خود را برای یک روز شلوغ و پرکار آمده کنید. اگر یوگا تمرین می ...
بی سوادی، بحران خاموش جامعه
می کنند. عضو سابق علوم پزشکی اصفهان خاطر نشان کرد: با شیوع بیماری های مزمن نیاز به توانایی در مهارت های مراقبت از خود وجود نیازمندی های ویژه چون لزوم انجام آزمایشهای غربالگری در سالمندان بحث سواد سلامت در این گروه افراد اهمیت دوچندانی می یابد. چرا که براساس بسیاری از مطالعات سواد سلامت تاثیری مستقیم دارد. شریفی راد افزود: سواد سلامت عبارت است از میزان ظرفیت فرد برای کسب ...
علت بی میلی جنسی و راهکارهایی برای رفع آن!
به گزارش شفا آنلاین ،قبل از هر چیز باید بدانیم که میل جنسی یک مرحله روان شناختی است که طی آن فرد تمایل به خیال پردازی و داشتن فعالیت جنسی دارد. بی میلی جنسی یا سردمزاجی یعنی عدم تمایل و نداشتن میل و رغبت به جنس مخالف. اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی یک مسئله چندبعدی است و از زوایای مختلف باید به آن نگاه کرد و از جنبه های ...
من بازی و نمایش را دوست دارم! (تست شخصیت شناسی)
افرادی تصور کنید که عامدانه و آگاهانه در حال این بازی هستند و قصدشان هم فریب دادن شماست که البته در مورد بعضی ها این قضیه صادق است اما عده دیگری هم هستند که انگار لابلای همین بازی هاست که زندگی می کنند و نفس می کشند و گویی این نمایش همه آن چیزی است که در زندگی شان دارند و اگر از آن بیرون انداخته شوند، اصلا زندگی برایشان بی معنی می شود. این دسته از افراد درگیر یک اختلال روانشناختی به نام ...
6 مورد از علائم رابطه ی بی ثمر
یکی از آنها باردار شود اما دیگری به دنبال افراد جدید در زندگی اش باشد. اما فارغ از شرایط پیش آمده، شاید دیگری حرفی برای بازگو کردن با یکدیگر نداشته باشید. اینگونه دوستی ها اغلب بدون قطع رابطه ی حقیقی، به صورت تدریجی خاتمه می یابد که به اعتقاده نلسون چندان هم بد نیست. پیش از هرگونه قطع رابطه برای حل مشکلات آن رابطه تمام تلاش خود را انجام دهید، زیرا بازگرداندن رابطه ایی که به طور ...
اذعان دشمنان به سلامت انتخابات ایران
انتخابات ایده آل، داشتن بصیرت و هوشمندی در انتخاب فرد اصلح است. آیت الله جعفری اظهار کرد: باید به گونه ای عمل کرد که اکثر کسانی که وارد مجلس می شوند انسان هایی صالح، با ایمان، باسواد و متفکر باشند چراکه به فرموده حضرت امام (ره) مجلس در رأس همه امور است. در ابتدای این دیدار بهنام سعیدی فرماندار کرمان ضمن ارائه گزارشی از اقدامات انجام گرفته در ستاد انتخابات شهرستان، انتخابات را از مهمترین ...
