فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان که از آن بی خبرید
سایر خبرها
پیشنهاد طب سنتی بوعلی برای درمان تشنگی ماه رمضان
شیر داغ بریزید و زمان افطار ابتدا خرما را میل کرده و سپس شیر را نوش جان کنید خوردن این نوشیدنی سبب قوت گرفتن بدن شده و سبب می گردد که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. شربت آبلیمو این شربت مختص ماه رمضان است و توصیه میگردد که مقدار شکر کمتری نیز به آن اضافه گردد چرا که شکر کمتر موجب ترشح بزاق شده و فرد روزه دار در طول روز کمتر احساس عطش و تشنگی می کند. شربت ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
کنید که لازم نیست همه مایعات مورد نیاز بدنتان را با آب تامین کنید. بدن شما در ساعات روزه بودن، املاح و ویتامین هایی را از دست می دهد که برای تامین آنها بهتر است از میوه ها، آب میوه های طبیعی و نوشیدنی هایی مثل دوغ کم نمک استفاده کنید. شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و شربت های سنتی هم برای برای کاهش تشنگی بسیار مفیدند. در روزهای ماه رمضان تا جایی که می توانید دور قهوه و نوشابه را خط بکشید چون ...
قیمت خودرو
می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. خواص خاکشیر در درمان جوش صورت مخلوط 2 قاشق ...
این نوشیدنی ها را از افطار تا سحر مصرف کنید
به دلایل یبوست در روزه داری اشاره و تصریح کرد: کاهش حرکت روده ها و مصرف کم مایعات و استفاده کم از مواد غذایی فیبر دار و نداشتن تحرک بدنی از جمله دلایل یبوست در روزه داران است. متخصص طب سنتی گفت: بهترین میوه ها از افطار تا سحر، خیار، سیب و آب سیب است که با توجه به مزاج روزه داران توصیه می شود. بیشتربخوانید: چند پیشنهاد برای جبران کم آبی بدن 5 نوشیدنی برای رفع عطش در ماه رمضان ...
نکات مهم درباره روزه داری نوجوانان
دو واحد میوه و سه واحد سبزی دریافت کند. گروه گوشتها یا جایگزین گوشت نظیر تخم مرغ نیز باید 3-2 واحد روزانه استفاده شود. وی افزود: در ماه مبارک رمضان باید این مواد مغذی به میزان کافی در وعده های سحر، افطار و شام گنجانده شود تا نیاز بدن فرد روزه دار تامین شود. البته می توان از میزان نان و غلات کم کرد اما سایر گروههای غذایی نباید کم شود زیرا بدن دچار کمبود مواد مغذی می شود. عضو ...
طرز تهیه ی شربت سیب و گلاب عطش شکن رمضانی+ویدئو
شربت سیب و گلاب یه شربت فوق العاده خوشمزه و ضد عطشه که توی ماه رمضان عالیه مواد لازم سیب:سه عدد گلاب:نصف پیمانه شکر : دو ق سوپ خوری سر پر آب به مقدار لازم
ماه رمضان در بهار و افطار مناسب هر فرد متناسب با مزاج آن فرد
. باتوجه به اینکه روزه داری با افزایش حرارت بدن، می تواند باعث تشدید این علائم شود در نتیجه رعایت تدابیر مربوط به هر مزاج تا حد زیادی می تواند از ایجاد عوارض احتمالی پیشگیری کند. در ادامه دستورات مخصوص غذایی بر حسب مزاج افراد را بررسی می کنیم. افراد با مزاج گرم و تر این افراد می توانند روزه خود را با کمی شربت سکنجبین گرم یا در صورت عادت با چای کمرنگ باز کنند. حتما در مصرف خرما و عسل ...
غذاهای سنگین را از افطار حذف کنید
حاوی روغن، نشاسته و قندهای ساده هستند و مصرف محدود آن ها مطلوب تر است. همدانی تصریح کرد: در زمان رسیدن افطار آب سرد ننوشید زیرا ضمن ایجاد حالت ضعف، میل به نوشیدن آب را بیشتر کرده و موجب رقت شیره معده ،پر شدن حجمی از معده و مصرف کمتر غذای اصلی می شود. وی در ادامه اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان برای تأمین نیاز بدن نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند، وعده های غذای افطار و شام را ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
زیادی بر بدن دارند وهچنین دارای ترکیبات درمانی از جمله پلی فنول ها، کاتچین ها و انواع مختلف دیگر فلاونوئیدها است. چای سبز به بهبود عملکرد مغز، از دست دادن چربی، تقویت حافظه، از بین بردن سلول های سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. ...
چگونگی تغذیه مناسب در روزه داری
بین نوشیدنی ها و مایعات، بهترین گزینه برای رفع تشنگی، نوشیدن دست کم 6 لیوان آب در روز (در فاصله افطار تا سحر) است. همچنین بهتر است در مصرف چای و قهوه زیاده روی نکنیم و مصرف نوشیدنی هایی مانند انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهیم. لازم است در طول ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی متعادل خود را حفظ کنیم. از این رو مصرف میوه ها و سبزی ها برای تأمین ویتامین های موردنیاز بدن و نیز تقویت ...
مشکلات گوارشی در ماه رمضان، چه کار کنیم دچارش نشیم؟
گازدار و کافئین دار بدن را با کم آبی مواجه کرده و باعث نفخ و التهاب معده می شوند. این نوشیدنی ها به شدت ادرار آور هستند و استفاده از آن ها بدن شما را هنگام روزه داری با کم آبی مواجه خواهد کرد. از طرف دیگر مصرف کافئین با معده خالی می تواند باعث گرفتگی معده و اسهال شود. بیشتر بخوانید: در ماه رمضان چگونه رژیم بگیریم؟ پرهیز از پرخوری وقتی تمام روز غذا نخورده ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟
کردنی برای سلامتی مضر است و مصرف آن ها باید محدود شود. مصرف این غذاها باعث سوء هاضمه، سوزش معده و افزایش وزن می شود. همچنین ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای ترک برخی عادات غلط است. به عنوان نمونه همه می دانند که مصرف سیگار برای سلامتی مضر است و نه تنها سلامت خود فرد بلکه سلامت خانواده و اطرافیان را نیز به مخاطره می اندازد. ماه مبارک رمضان که ماه اطاعت از امر خداوند و مقاومت در مقابل ...
بیماران مبتلا به زخم معده نباید روزه بگیرند؟
مصرف دارو ممکن است منجر به خونریزی معده شود. در صورت فعال نبودن زخم معده یا اثنی عشر و عدم وجود عود زخم و خونریزی این افراد با مشورت پزشک می توانند روزه بگیرند. افرادی که سابقه زخم معده داشته و بیماری آنها بهبود یافته است و علائم خاصی ندارند، نیز می توانند روزه بگیرند. افراد دچار سابقه زخم معده که جزو آن دسته از بیمارانی هستند که می توانند ماه رمضان را روزه بگیرند باید: ...
خواص ارده کنجد و شیره انگور برای بدن و سلامتی
پاکسازی معده و روده از باقی مانده غذا ها می شود؛ شیره انگور موجب خونسازی می شود، همچنین ضد نفخ است و مخلوط آن با ارده خاصیتش را چندین برابر خواهد کرد. یکی دیگر از فوائد مهم شیره انگور پاکسازی است، خوردن شیره انگور موجب دفع اسید های غیرضروری و اوره از بدن می شود، بنابراین باعث پاکسازی معده و روده از باقی مانده غذا ها می شود؛ شیره انگور موجب خونسازی می شود، همچنین ضد نفخ است و مخلوط آن با ارده ...
بهترین میوه ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ تشنگی یکی از موضوعات مهم در ماه مبارک رمضان است که روزه داران برای رفع آن به دنبال راهکار هستند؛ بنابراین برای تامین آب مورد نیاز بدن نوشیدن برخی از شربت ها و آب میوه ها می توانند به رفع عطش کمک کند. آب میوه های آلبالو و هندوانه و شربت های خاکشیر، آبلیمو، تخم شربتی و سکنجبین برای کاهش تشنگی در طول ساعات روزه داری در فاصله افطار تا سحر مناسب هستند. همچنین ...
ضرورت توجه به وعده سحری در ماه مبارک رمضان/روزه سبب سم زدایی در بدن می شود
محمدعلی باقری در گفت وگو با خبرنگار سفیرافلاک، اظهار داشت: متخصصان رژیم های غذایی لازم چون رژیم لاغری و یا رژیم برای بیماری های خاص و یا مشکلاتی که معمولاً به رژیم غذایی وابسته هستند (دیابت) را با توجه به فیزیولوژی و نیازهای بدن تجویز می کنند، حال در ماه مبارک رمضان که روزه داران وعده های غذایی خود را با اختلاف فاصله 14 تا 16 ساعت مصرف می کنند، به انرژی و موادی برای رشد و ترمیم بدن نیاز دارند که ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
بعد از آن، در حالت ناشتا بسیار مفید است. هندوانه معده را هم تقویت می کند. هندوانه به واسطه ویتامین ها و آب فراوانی که دارد، سبب زیاد شدن ترشح شیر مادران شیرده می شود. توجه داشته باشید هندوانه را بلافاصله بعد از غذا میل نکنید، زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
به گزارش خبرنگار ایمنا ، روزه داران در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شوند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. کارشناسان تغذیه در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند. روزه داران در این ماه به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می ...
ارتباط بیماری های گوارشی و معده درد با روزه داری
معده خود استراحت دهند و سپس غذایی ساده مثل کته و فرنی بخورند. در سحر نیز غذاهایی سبک بخورند و از خوردن غذاهایی غلیظ و چرب مانند آش رشته، کشک و کشک بادمجان یا ماکارونی پرهیز کنند و دور غذاهایی مثل کله پاچه و حلیمکه سبب معده درد شدید می شوند خط بکشند. برای اینکه در ماه رمضان دچار سوء هاضمه نشوید و حال معده شما بهتر باشد، کم و سبک بخورید. وضعیت معده شما تحت تاثیر رژیم و عادات ...
توصیه های پزشکی و نکات تغذیه ای ویژه شب های قدر
به گزارش شهرآرانیوز ، شب قدر از شب های ماه مبارک رمضان است که به واسطه نزول کتاب آسمانی قرآن بر قلب پیامبر این شب بسیار ارزشمند بوده و اهمیت آن بین مسلمانان جهان بسیار بالاست، به همین دلیل مسلمانان این شب ها را تا صبح بیدار مانده و به پرستش و راز و نیاز با پروردگار می گذرانند. مصرف برخی مواد غذایی در شب های قدر و بین افطار تا سحر سبب می شود نتوانید بهتر از برکات این شب ها بهره ببرید ...
چگونه سرفه های بعد از کرونا را درمان کنیم؟
. کرد افشاری ادامه داد: تحقیقات نشان داده افرادی که از سبزی خرفه استفاده می کنند کمتر دچار سکته می شوند. این سبزی سرشار از امگا 3 و مواد مقوی دیگر است. عزیزانی که می خواهند روزه بگیرند همچنین می توانند از تخم شربتی، خاکشیر، شربت عسل و ماءالشعیر طبی نیز استفاده کنند. این موارد نوشیدنی هایی هستند که می توانند از تشنگی در زمان روزه کم کنند. وی افزود: توصیه می شود افرادی که از آنتی ...
این غذاها شما را تا افطار سیر نگه می دارند
وقتی ما گرسنه هستیم مغز مدام دستور می دهد تا این گرسنگی را جبران کند. این فرایند یا از طریق صدای معده یا احساس سردرد به ما انتقال داده می شود. وقتی چند ساعت معده ما خالی مانده است احساس گرسنگی به ما غالب می شود و این اتفاق در ماه رمضان که ساعت های گرسنگی طولانی است، بیشتر به چشم می آید. اگر می خواهید در طول روز کمتر بی حال شوید و ضعف نکنید بهتر است از غذاهایی در وعده سحری استفاده کنید که خاصیت ...
چگونه رفلاکس معده را در روزه داری کنترل کنیم؟
بسیاری از بیماری ها و کمک به بهبودی و سلامت بدن مفید است. اگر شما با مشکل ترش کردن معده یا ریفلاکس معده دست و پنجه نرم می کنید، یا مبتلا به این بیماری هستید نگران نباشید. خوب است بدانید که هنگام ماه مبارک رمضان با کم شدن غذا و روزه گرفتن می توان به کاهش و بهبود این عارضه کمک و اسید معده را کنترل کرد. چگونه هنگام روزه داری اسید معده را کنترل کنیم؟ اگر شما مبتلا به ...
این داروی لاغری شما را معتاد نمی کند/ از این نوشیدنی خاطره انگیز چه می دانید؟
: ترکیب تخم شربتی با سکنجبین و گلاب بهترین نسخه برای رفع عطش روزهای طولانی ماه رمضان است. اما این فقط نیمی از ماجراست. ماجرای تخم شربتی فراتر از یک نسخه برطرف کننده عطش است. اگر بدانید 6 برابر کلسیم یک لیوان شیر، 2 برابر پتاسیم یک عدد موز و 3 برابر آهنی که با خوردن اسفناج وارد بدن شما می شود را می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت تخم شربتی نصیب خودتان کنید، حتی اگر تشنگی هم خیلی به شما فشار ...
خواص ریواس در طب سنتی؛ از مو و پوست صورت تا معده و روده
اکسیدان و گروه های آنتی اکسیدانی مثل ویتامین C، A و پلی فنول ها و... است که به سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. خواص این گیاه برای پوست صورت به شرح زیر است: جوانسازی و تغذیه رسانی به پوست افزایش کلاژن سازی در بدن کاهش آسیب ناشی از اشعه ماورای بنفش کمک به کاهش و درمان آکنه طریقه مصرف ریواس این گیاه را می توان به روش های مختلف، مصرف کرد. خورش ریواس غذایی است که در سفره ...
طرز تهیه شربت بهار نارنج شربتی خوشمزه
به گزارش شیعه نیوز ، در فصل تابستان که هوا گرم می شود، یک شربت بهار نارنج پیشنهاد فوق العاده ای می باشد. شربت بهار نارنج از آن دسته شربت هاست که بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. به این دلیل که شربت بهار نارنج تشنگی را رفع می کند، به عنوان یک نوشیدنی در افطار ماه رمضان گزینه ی مناسبی است. در اکثر کافه ها و به خصوص در فصل بهارو تابستان شما درمنوی آن ها شربت بهار نارنج را ملاحظه می کنید. حال قرار است ...
درمان اختلال های رایج در روزه داری
، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه رمضان اتفاق بیفتد، از علائم افت فشارخون است. علت بروز آن، مصرف کم مایعات و نمک است. برای رفع این عارضه، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و کمی نمک می تواند کمک کننده باشد؛ درضمن خوردن خرما هنگام سحری مفید است. سردرد معمولا سردرد، به علت عادت به مصرف کافئین و قطع آن در زمان روزه ...
جلوگیری از گرسنگی در ماه رمضان با مصرف چند ماده غذایی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در ماه مبارک رمضان، برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش مصرف آب باید بتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.وعده غذایی سحر یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است که به منظور مقابله با تشنگی و گرسنگی در طول روز، نباید به هیچ وجه از آن غافل شد.باید بتوانید در این وعده غذاهایی را مصرف کنید که رطوبت بدن را حفظ کند. در ادامه به معرفی این نوع غذاها می پردازیم ...
درمان خانگی پاکسازی و رفع نفخ معده
تکرار کنید. برای تکمیل اثرات این درمان ها و اطمینان از سلامت گوارشی، فراموش نکنید که مقدار زیادی از غذاهای غنی از فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با این اقدامات، تصفیه معده و رفع سنگینی عادتی خواهد بود که بدن شما به راحتی آن را انجام می دهد! بیشتر بخوانید: چگونه با رفلاکس معده زندگی کنیم؟ این شربت معده و روده را پاکسازی می کند نشانه های رفلاکس معده چیست و چه درمانی دارد؟ ...