خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت کبدتان را با این گیاهان چندین برابر کنید!
مخلوط کرده و بخورید. در صورتیکه یک فرد گرم مزاج می باشید برای درمان نارسایی کبد بهترین کار این است که ابتدا مقداری خون کم کنید، دوم با جوشانده هلیله و مغز فلوس عمل پاکسازی را انجام دهید و در گام سوم هر روز 20 گرم عناب نیمکوب شده را بجوشانید، بعد آن را صاف و با سکنجبین مخلوط کنید و بخورید. کاسنی کشت و کار این گیاه از دوران باستان جهت مصرف برگ آن برای سالاد انجام می ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی
بیماریهای زنانه توت توصیه می گردد. توت یک میوه ضد سرطان طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است روتین موجب خنک شدن خون می شود خونریزی را متوقف می کند باعث کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها می گردد به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی، فشار خون بالا و خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن موثر ...
میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب
... هر روز، 2 تا 3 حبه سیر تازه بخورید و در پخت غذا نیز از آن استفاده کنید حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. چغندر نیز، یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از ...
سبزی های فصل بهار را بشناسید
باعث کاهش چربی خون می شود. مصرف مرزه هضم غذا را آسان و نفخ و التهابات شکم را برطرف می کند. استفاده از مرزه کرم های معده و روده را دفع می کند. در درمان سوءهاضمه، یرقان و در رفع اسهال های حاد و مزمن موثر است. همچنین از آن برای درمان کودکان مبتلا به راشیتیسم استفاده می شود. 100 گرم مرزه خشک حدود 210 درصد کلسیم دارد. والک یا سیر کوهی نوعی سبزی صحرایی است که از مناطق کوهستانی ...
خواص شگفت انگیز این آبمیوه ترش در طب سنتی
شفاآنلاین سلامت آبغوره یکی از چاشنی های محبوب بین ایرانی هاست که خواص شگفت انگیزی دارد.این آبمیوه ترش و اشتها آور از انگور های نارس تهیه می شود و اغلب در کنار غذا یا روی سالاد مصرف می شود. به گزارش شفاآنلاین : آبغوره دارای خواص خوراکی و غیر خوراکی است و این خواص در نتیجه وجود مقادیر فراوان آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول، پتاسیم، ویتامین C، .. است. در ادامه برخی از خواص آبغوره در طب سنتی ...
خواص کاهو برای سلامتی/ از سلامت قلب تا کاهش خطر ابتلا به دیابت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذا ها مانند ساندویچ، سوپ و غیره ...
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی، خوش طعم و لذیذ
سالاد بادمجان کبابی یکی از انواع سالادهای سرد است که به دلیل داشتن مرغ و بادمجان کبابی در ترکیباتش عطر و طعم دلچسبی دارد و یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. ...
برای داشتن صورتی چاق چه باید کرد؟
دقیقه روی صورت گذاشته و بعد با آب ولرم بشویید. یک قاشق غذا خوری پودر جوانه گندم را با دو قاشق غذاخوری ماست و نصف آووکادو له شده مخلوط کنید تا این ترکیب حالت خمیری پیدا کند. ترکیب به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ولرم شست و شو دهید. مطالب مرتبط: با افزایش سن پوست شما به آرامی از گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و سایر نقاط بدن ...
خواص گوجه سبز
سبز اگر در یک رژیم غذایی صحیح قرار بگیرد علاوه بر تقویت دندان ها می تواند به کاهش درد و جلوگیری از خونریزی های لثه نیز کمک کند. لاغری و کاهش وزن گوجه سبز در هر 100 گرم دارای 49 کالری می باشد و به همین دلیل برای لاغری نیز مباست می باشد. علاوه بر این مصرف گوجه سبز می تواند باعث بهبود متابولیسم بدن شود که در نتیجه باعث چربی سوزی بیشتر می شود. درمان کم خونی ...
با فواید و مضرات هندوانه آشنا شوید
اگر مقدار بیشتری نمک روی آن بریزید آنگاه طعم شورمزه آن را به خوبی احساس خواهید کرد. پوست هندوانه خاصیت دارد؟ پوست هندوانه را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است، از تقویت قوای جنسی در مردان تا کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از سکته بخشی از این فواید جالب است. چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟ مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن "سندرم روده تحریک پذیر" می شود. و دلیل آنکه هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می تواند در برخی افراد باعث چاقی شود. ...
درباره خواص کاسنی بیشتر بدانیم
شفاآنلاین سلامت کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود دارد. این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز به واسطه خواص دارویی ارزشمند خود مورد توجه فراوان بوده است. به گزارش شفاآنلاین : قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد مصرف است ...
خواص رازیانه
دارویی قدیمی است که از دیرباز برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است رفع بوی بد دهان رازیانه دارای خواص ضد باکتریایی می باشد و به همین دلیل می تواند باکتری ها و میکروب های موجود در دهان که باعث بیماری و ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شوند را از بین ببرد. اگر صبح ها پس از بیدار شدن از بوی بد دهان خود رنج می برید می توانید با مصرف دمنوش رازیانه این مشکل را از بین ببرید. ...
دمنوش ترکیبی با خواص فراوان
به گزارش جام جم آنلاین ، مهمترین خاصیتی که دمنوش زنجبیل و دارچین دارد درمان سردی و بلغم از بدن می باشد. دارچین یکی از گیاهان ادویه ای بی نظیر برای کاهش وزن، کلسترول خون و چربی سوزی می باشد. زنجبیل نیز به دلیل داشتن خواص عالی مثل خواص سیرکنندگی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی جز داروهای گیاهی که در کاهش وزن و درمان بیماری های مثل سرطان، میگرن، تنبلی تخمدان و ... قرار می گیرد. ...
فواید گردو از زبان طب سنتی
به گزارش تازه نیوز، علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص گردو ، اظهار داشت: گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می شود. حاوی ویتامین های E، B6، B9، آهن، روی، فسفر، منگنز، پروتئین، اسیدها چرب، امگا3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. یارقلی با اشاره به خواص این مغز، یادآور ...
تفاوت مواد خوراکی حاوی نشاسته در چیست؟
زنجیره های اسیدی به عنوان منبع انرژی برای سلول های روده بزرگ عمل می کنند. افزایش اسیدهای چرب در روده بزرگ ممکن است به جلوگیری از تشکیل سلول های غیرطبیعی در روده کمک کند. این تعامل می تواند یک مزیت بالقوه برای مبتلایان به دیابت نوع 2 داشته باشد. علاوه بر این شواهدی وجود دارد که نشاسته مقاوم ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد و با تحریک انتشار هورمون های روده ای که اشتها را سرکوب می کند، گرسنگی پس از غذا را کاهش دهد. مصرف منظم غذاهای مملو از نشاسته مقاوم، همراه با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و آجیل می تواند سلامتی را بهبود بخشد. منبع: مهر ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
کاهش وزن با رژیم غذایی حجمی
... دکتر رولز غذا ها را به چهار دسته تقسیم می کند: دسته اول: شامل میوه های همیشه مجاز یا سبزی های غیر نشاسته ای (مانند بروکلی، گوجه فرنگی، قارچ) و سوپ هایی با پایه آب گوشت است. دسته دوم: شامل دانه های کامل و سبوس دار (مانند برنج قهوه ای و ماکارونی تهیه شده از آرد گندم کامل) پروتئین های کم چرب، حبوبات و لبنیات کم چرب است. دسته سوم: شامل تکه های کوچکی از غذا هایی ...
بهبود التهاب روده با مصرف بذر کتان
گرم را در یک وعده عصرانه به مدت 12 هفته مصرف کردند. همچنین شرکت کنندگان گروه روغن بذر کتان نیز 10 گروه از روغن این گیاه را به تنهایی و همراه با سالاد به مدت 12 هفته مصرف کردند. یافته های این مطالعه نشان داد که بذر کتان آسیاب شده و روغن بذر کتان می توانند نشانگرهای التهابی را کاهش دهند. همچنین مصرف بذر کتان، به هر دو شکل، می تواند شدت بیماری را کاهش داده و باعث بهبود کیفیت زندگی افراد ...
با معده خالی خرما بخورید
ی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. خرما برای داشتن روابط زناشویی بهتر به عقیده محققان خرما باعث افزایش میل جنسی می شود. کافی است که خرما را با شیر بز میل کنید. مقدار مصرف توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج ...
خواص معجزه آسای عسل در کاهش التهاب بدن
تاثیر بر گیرنده های سلولی مختلف، تاثیرات متنوعی در بدن می گذارند. مصرف روزانه عسل منجر به کاهش عفونت های دستگاه تنفسی شده و شدت سرفه را به طرز معجزه آسایی بهبود می بخشد. این ماده مقوی همچنین به کاهش مشکلات گوارشی ازجمله اسهال، یبوست و زخم کمک می کند و بررسی های متعدد نشان داده است که این ماده باعث بهبود و کاهش استرس می شود. یکی دیگر از مزیت های عسل که بسیار معروف است خواص ضدپیری آن است ...
تاثیر آبغوره بر دیابت، فشارخون و کبد چرب
عوامل می توان مزاج آن را سرد کند. سرد شدن کبد باعث پایین آمدن توانایی آن در تجزیه چربی ها می شود و به این ترتیب چربی شروع به تجمع در کبد شده و بیماری کبد چرب مشاهده می شود. بر اساس آنچه در طب سنتی گفته شده، مصرف میزان توصیه شده ای از آبغوره در غذا به رفع چربی های سطحی کبد کمک می کند. اما مصرف بیش از حد آبغوره، آبلیمو و دیگر چاشنی های ترش، خود به سرد شدن کبد و عوارض بعدی منجر می شود ...
پیشگیری از چاقیِ بعد از ماه رمضان
استفاده از الگوی غذایی صحیح، متعادل و متناسب باعث حفظ و ماندگاری نتایج سلامتی بخش روزه داری و تناسب اندام می شود؛ بنابراین بهتر است در روزهای اول پس از پایان ماه رمضان، از خوردن حجم زیاد مواد غذایی خودداری کنید و با دریافت مایعات کافی، کمبود احتمالی آب بدن را جبران کنید. در غذا خوردن نظم داشته باشید دریافت وعده های غذایی در یک ساعت منظم، از مهم ترین درس های ماه مبارک رمضان است؛ بنابراین بهتر است زمان مصرف هر وعده غذایی مشخص باشد. غذا خوردن نامنظم و حذف برخی وعده های غذایی باعث می شود بدن در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود ...
آموزش پخت کشک پیاز معجزه آشپزی کهکیلویه و بویراحمد
وعده غذا 2تا 3 قاشق کشک پاستوریزه بخورانید . مواد لازم کشک : 500 گرم پیاز متوسط : 2 عدد مغز گردو : 2 قاشق غذاخوری شکر : 1 قاشق مربا خوری مراحل گام 1 ابتدا کشک را (اگر از نوع خشک است )خیس می کنیم. گام 2 سپس با پیاز تازه ، گردو و شکر می کوبیم. گام 3 مخلوط به دست آمده کشک پیاز می باشد و همراه با نان سرو می شود. گام 4 می توانید از کشک مایع هم استفاده کنید. ...
خوراک بامیه و تماته خورشت کرمانشاهی
؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده شروع می شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیکولیت را بشدت کاهش می دهد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست، مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند. ولی ...
آویشن در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی
بدن حرارت می بخشد و باد را خارج می کند و به هضم غذا در سردمزاجان کمک می کند. 19. آویشن ملین و برای رفع تخمیر روده ها مخلوط با انیسون و ساریت مورد استفاده است. 20. امروزه ثابت شده گیاه آویشن برای درمان بیماری های مجاری تنفسی فوقانی از قبیل: آسم، سرفه های خشک مکرر، گلودرد، آمفیزم و برونشیت مفید است. دم کرده آن اثرات ضد سرفه و خلط آور دارد همچنین به صورت بخور در برونشیت مزمن، سل، سیاه سرفه ...
سالاد قالبی در دسترس و جذاب
گاهی اوقات خوب است به جای سالادهای همیشگی و تزئینات ساده شکلی خاص و زیبا به آنها بدهیم و سفره های خود را زیبا کنیم. در تهیه این سالاد بیشتر از موادی استفاده می شود که قابلیت شکل دادن داشته باشند مثل کلم قرمز و کلم سفید که اگر فشرده هم شوند شکل و خاصیت خود را از دست نمی دهند و مانند کاهو پژمرده نمی شوند. در سالادی که می خواهیم برایتان توضیح دهیم از کلم استفاده می شود. در اینجا به تعدادی از خواص ...
آیا از خواص باقالی خبر دارید؟
مصرف حبوبات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی، مانند سندرم متابولیک، دیابت و بیماری های قلبی عروقی، کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتر جهت درک بیشتر نقش دانه های باقالی در کاهش و مدیریت وزن، مورد نیاز است. 2. سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد مطالعات علمی، مصرف فیبر غذایی را با رشد باکتری های خوب در روده بزرگ، مرتبط کرده اند. فیبر رژیمی، به دلیل ...
این گیاه معطر را جایگرین نمک کنید
بد نیست بدانید که آویشن در آشپزی ایتالیایی و فرانسوی کاربرد زیادی دارد و بسیاری از کشورهای خاورمیانه هم از این سبزی معطر در غذاهای شان استفاده می کنند. استفاده از آویشن می تواند نیاز به مصرف نمک را در غذاها کاهش دهد . عطر غالب آویشن باعث بهبود کیفیت غذا می شود و همین ویژگی می تواند نیاز به مصرف بیش ازحد نمک در پخت وپز را کاهش بدهد. مهم ترین کاربردهای آویشن در آشپزی به ترتیب ...
