خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای کمبود آهن
نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را برای تولید گلبول های قرمز کافی برای رساندن خون غنی از اکسیژن به سرتاسر بدن شما بسازد. کمبود ویتامین B-12 بر توانایی بدن شما در ساخت گلبول های قرمز تأثیر دارد. و ممکن است باعث ک م خونی خطرناک شوید. کمبود فولات و ویتامین B-12 نیز ممکن است بر توانایی بدن شما در ساخت گلبول های قرمز تأثیر بگذارد. اگر بدن شما نتواند B-12 را به درستی پردازش کند ...
مواد غذایی خون ساز برای خانم ها
چشمگیری کاهش می دهد. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. گوجه فرنگی ویتامین C موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین C جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. شکلات تلخ فقط یک اونس از این شکلات حاوی 5 میلی گرم آهن است. این در حالی است که یک فنجان پودر کاکائو نیز 9.11 میلی گرم آهن دارد. کلم بروکلیمنبع عالی ویتامین ها، آهن و فولات است و برای پیشگیری از کم خونی در بارداری بسیار مفید است. ...
بررسی خواص و فواید ملون برای درمان و زیبایی
علت وجود مقدار زیاد آب آن تا 90٪ باشد. خربزه برای تسکین درد معده مفید است. بنابراین، اگر با این مشکلات مواجه هستید، مصرف ملون پیشنهاد می شود. محتوای دیورتیک موجود در ملون باعث می شود که شما به راحتی احساس پوستی کنید. این به کار کلیه شما کمک می کند تا آب باقیمانده آب در بدن شما آزاد شود. اگر قبلاً مشکل کلیوی دارید، سعی کنید ملون را با آب لیمو مخلوط کنید و می توانید هر روز صبح قبل از صرف ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامت بدن
خنک شدن خون می شود خونریزی را متوقف می کند باعث کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها می گردد به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی، فشار خون بالا و خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن موثر خواهد بود. سلامت کبد و کلیه با توت توت خشک همچنین برای سلامت کبد و کلیه نیز موثر است و موجب تقویت خون، بهبود ترشح بزاق یا مایعات بدن و خشکی بدن می شود. برای از بین ...
خواص ذرت
به دلیل وجود مقادیر غنی فیبر می تواند به کنترل اشتها و کاهش پرخوری نیز کمک کند. درمان کم خونی ذرت یکی از انواع مواد غذایی محسوب می شود که دارای مقادیر مناسبی آهن می باشد و به همین دلیل می تواند باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شود که در نتیجه به پیشگیری و درمان کم خونی ایجاد شده از فقر آهن کمک شایانی می کند. مفید برای کودکان ذرت یکی از مواد غذایی ...
تقویت دستگاه گوارش با مصرف این ویتامین ها
ویتامین حمام آفتاب بهترین گزینه می باشد ،همچنین مصرف شیر پرچرب ، غلات، جگر، ماهی شور و زرده تخم مرغ نیز موثر می باشد. این ویتامین به بهبود بینایی، عضلانی، گوارشی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کمبود ویتامین آ در بدن ممکن است منجر به بیماری کرون شود. بافت های مخاطی موجود در معده می تواند مواد مغذی را از مواد غذایی جذب کند اما در همین حال ویتامین آ می تواند این بافت ها را تغذیه کرده و به ...
خواص شیر بز برای سلامتی و درمان بیماری ها
بز باعث افزایش خاصیت جذب آهن خون شده، تداخل بین کلسیم و آهن که عامل جذب کمتر آهن توسط بدن میشود را کاهش میدهد. شیر بز خواص درمانی مشابهی با روغن زیتون دارد و مصرف دائم آن به عنوان یک درمان خانگی برای کم خونی، فقدان منیزیم، اگزما و آکنه توصیه می شود. هر نوع شیری مملو از کلسیم است و هیچ استثنایی نیز برای شیر بز نیست. علاوه بر آن، شیر بز مقدار قابل قیاسی از کلسیم را نسبت به شیر ...
خواص گوجه سبز
. علاوه بر این مصرف گوجه سبز برای بهبود هضم آسانتر غذا و کاهش نفخ معده نیز موثر است. مفید برای دیابتی ها فیبر فراوان موجود در گوجه سبز می تواند به کاهش کلسترول بالا در خون افرادی دیابتی کمک کند. البته ما به افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند توصیه می کنیم به هیچ وجه بدون مشورت پزشک متخصص رژیم غذایی خود را تغییر ندهند. درمان یبوست همانطور که در بالا گفتیم ...
قرص کومادین یا وارفارین چیست؟
...: مشخصات قرص کومادین (وارفارین) • نام دارو: قرص کومادین • نام لاتین: Coumadin • رده دارویی: عوامل ضد انعقاد خون • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: بانسخه موارد مصرف قرص کومادین (وارفارین) • درمان لخته های خون (مانند ترومبوز ورید عمقی - DVT یا آمبول ریه-PE) • جلوگیری از تشکیل لخته های جدید در بدن موارد منع مصرف قرص کومادین ...
اوقات ممنوعه نوشیدن آب در طب سنتی
؛ زیرا غذا برای هضم نیاز به گرمی دارد و خوردن آب، خصوصا آب سرد باعث نقص هضم می شود. علاوه بر آب همه نوشیدنی های سرد مانند نوشابه و شربت ها همراه غذا هضم را ناقص می کند. 2. ناشتا آشامیدن آب خصوصا اگر سرد باشد باعث خاموشی حرارت اصلی و غریزی بدن است؛ چون در آن هنگام معده خالی است و آب را سریعا جذب می کند و به کبد و قلب و مغز می رساند. چون به قلب رسد، باعث خاموش شدن حرارت غریزی ...
قیمت خودرو
(بخاطر داشتن مقدار زیادی پتاسیم و منیزیم و نیز مدر بودن)، نرم کننده سینه، جلواندازنده بلوغ دختران و بازکننده قاعدگی است. همچنین به شکل کشمش، تقویت کننده کبد، مقوی اعصاب، محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج(مبرودین)، دورکننده سستی از بدن، کاهنده خشم و هیجان زیاد، خوشبوکننده نَفَس و شاداب کننده پوست می باشد. نکاتی راجع به مصرف انگور - معمولاً اگر در مقادیر کم و با فاصله ...
این گیاه سبز قاتل کم خونی است
کودکان خردسال را به خطر انداخته و لوبیا سبزهای خام دارای لکتینی به نام “PHA” بوده که می توانند منجر به خونریزی شدید معده گردد و لکتین ها پروتئین هایی بوده که نقش عمده آن ها در جانوران تسهیل اتصالات سلول به سلول بوده و PHA در مقدار بالا، یک ماده سمی محسوب شده و حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان خواهد برد. در صورتی که از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین استفاده می کنید از مصرف بیش از اندازه غذاهایی که حاوی ویتامین K هستند مثل لوبیا سبز خودداری شود. منبع:برنا انتهای پیام/ ...
کدام سیب برای سلامتی بهتر است، قرمز، زرد یا سبز؟
سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. سیب سبز سیب قرمز سیب زرد ...
با آب به جنگ چربی ها بروید!
نواندیش : بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد، به همین خاطر هم هست که بسیاری از مربیان ورزشی شاگردان خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب در طول ورزش و حتی پس از آن ترغیب می کنند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ؛ مدیکال نیوز در مورد تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن و چربی سوزی نوشت: در اینجا چند توضیح وجود دارد که می تواند نشان ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
خواص توت برای سلامتی/ برطرف کردن سفیدی مو با توت سفید
مصرف شده ی کمی جذب خون گردد و در عوض حجم مقدار قندی که از بدن خارج می گردد بیشتر باشد. طبق مطالعات انجام گرفته ثابت شده است که DNJ موجود در توت موجب پیشگیری از دیابت می شود بنابراین به راحتی می توانید با نوشیدن چای برگ توت میزان قند خون خود را کنترل کنید. ممکن است بسیاری از مواقع متوجه پیشگیری و پرهیز های افراد دیابتی بوده باشید آنها برای کنترل و کاهش قندخون خود از توت سفید خشک ...
فواید گردو از زبان طب سنتی
...: مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. به نقل از بهداشت نیوز، این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ناسالم تولید کرده و به ویژه برای مبتلایان به چربی خون و صاحبان مزاج گرم و خشک مناسب نیست. وی متذکر شد ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین C
بسیاری از افراد از ویتامین ها به عنوان مکمل غذایی استفاده می کنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن خود را از طریق غذا های کامل دریافت کنند. مصرف ویتامین ها برای افرادی که باید مکمل رژیم غذایی داشته باشند مفید، اما برخی از ویتامین ها ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کنند. به عنوان مثال، ویتامین C باعث می شود بسیاری از افراد بعد از مصرف آن احساس ...
30 راهکار برای لاغر شدن در خانه
مصرف غذای کامل بسیاری از مواد مغذی ضروری که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است را نیز وارد بدن می کند. کاهش وزن اغلب به دنبال تأثیرات جانبی طبیعی خوردن غذای کامل به وجود می آید. 3. از مصرف غذای فرآوری شده پرهیز کنید مواد غذایی فرآوری شده معمولاً حاوی مقدار زیادی قند و چربی افزودنی و البته کالری فراوان هستند. نکته قابل ذکر آن است که طراحی و تولید مواد غذایی فرآوری شده به گونه ای ...
این علامت ها یعنی کم خونی
می دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم. علائم اختلال خون چیست؟ علائم بسته به اینکه نوع اختلال سلول ها چگونه هستند، متفاوت خواهد بود. علائم شایع اختلال گلبول های قرمز عبارت هستند از: علائم شایع اختلالات گلبول های سفید عبارت هستند از: درمان و تشخیص بیماری های خونی انواع متفاوتی دارند که هر کدام برای بدن مشکلاتی را ایجاد می ...
آشنایی با جنبه های مثبت و منفی عمل جراحی بای پس معده
پس معده یکی از روش های جراحی چاقی متابولیک است. این روش برای درمان بیمارانی با شاخص توده بدنی بالای 40 مورد استفاده قرار می گیرد. نتیجه این روش بازگشت ناپذیر بوده و هدف از انجام آن، دسترسی به کاهش وزنی پایدار است. در این مطلب به طور ویژه به معرفی این روش، هدف از انجام آن، مزایا و عوارض احتمالی و غیره خواهیم پرداخت. عمل جراحی بای پس معده در یک نگاه بای پس معده Gastric bypass ...
با معده خالی خرما بخورید
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ خرما میوه ای است که یک غذای کامل حساب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف روزانه تا 3 عدد خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و مقابله با بیماری های قلبی و ... می شود. با معده خالی خرما بخورید - کمتر دچار کم خونی می شوید. - بدنتان در برابر باکتری ها و ویروس ها مقاوم می شود. - به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، لاغ ...
چند اقدام ساده و مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
کلیه یکی از اعضای مهم و حیاطی بدن به حساب می آید که باید آداب محافظت از آن را بدانید گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می شوند. با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی ...
خواص بی نظیر فلفل دلمه ای
توصیه می کنند فلفل دلمه ای را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، مانند نیاسین (Niacin) فراوانی دارد. نیاسین یا همان ویتامین B 3 برای تقویت سیستم گوارش ضروری است. هضم درست غذا باعث می شود بدن، مواد معدنی ویتامین ها و سایر موادمغذی را که همیشه مصرف می کنید، جذب کند. پس اگر می خواهید دچار مشکلات گوارشی نشوید، کمی فلفل دلمه ای به سالادتان اضافه کنید. 6. منبع آنتی اکسیدان فلفل ...
راه های ساده برای درمان ترش کردن معده
و از این پس زندگی سالمی در پیش داشته باشید: – اگر در رژیم غذایی خود از نوشیدنی های گازدار استفاده می کنید و اهل مصرف الکل و یا قهوه به مقدار خیلی زیاد هستید، طبیعی است که به تدریج دچار رفلاکس معده و ترش کردن معده شوید. – غذا های چرب و ادویه دار نیز بسیار محرک معده هستند و افرادی که چنین رژیم غذایی را دارند حتی در سنین پایین دچار رفلاکس معده نیز خواهند شد. – فراموش ...
با این روش ها دیگر سوزش معده را احساس نکنید
غذایی کوچک و مکرر بخورید رفلاکس اسید معمولاً بعد از غذا افزایش می یابد و به نظر می رسد که وعده های غذایی بیشتر آن را بدتر می کند. بنابراین، خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر بسیار مفید است. زیاد قهوه و چای ننوشید اینکه مصرف قهوه باعث تشدید رفلاکس اسید می شود یا خیر، ممکن است به خود فرد بستگی داشته باشد. اگر متوجه شدید که قهوه باعث سوزش معده تان می شود، بهتر است به ...
نحوه محاسبه بی ام ای و تاثیرش در ابدومینوپلاستی یا پیکرتراشی
وزن شخص می شود. 2. عمل بای پس معده نیز روشی دیگر از عمل چاقی است که در آن، تغییراتی در معده و روده کوچک ایجاد می گردد و باعث کم شدن حجم معده و تغییر سیستم گوارشی بدن می شود.بنابراین مصرف غذا کاهش میابد و مانع از جذب مواد مغذی و پرکالری از طریق بدن می شود. 3. عمل مینی بای پس معده نیز یکی دیگر از انواع روش های لاغری سریع با کاهش وزن بالا است یقینا این عمل صورت ساده شده بای پس ...
هشدار؛ خانم های حامله لب به این گیاه نزنند!
/> مضرات گیاه صابونی مصرف طولانی این گیاه خطرناک بوده، زیرا ساپونین ها سبب تجزیه گلبول های قرمز می شود. عوارض ناشی از کاربرد غیرتخصصی عبارت بوده از لرز، خشک شدن دهان، فلج ناقص حرکات زبان، باز شدن مردمک چشم. خانم های حامله از خوردن آن خودداری نمایند.
