خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع عینک های آفتابی و نحوه شناخت عینک استاندارد
سلامتی چشم هایتان می باشد . 14 – برای تهیه عینک آفتابی بهتر است با یک چشم پزشک مشورت کنید و یا از یک اپتومتریست کمک بگیرید . و جهت خرید آن به عینک فروشیهای معتبر مراجعه نمایید . با خرید یک عینک خوب به راحتی می توانید تا چند سال از آن استفاده کنید . 15- اگر دچار اختلال در بینایی هستید و از عینک طبی استفاده می کنید چنانچه مایل بودید می توانید از عینکهای آفتابی مخصوص که بر روی ...
خاطرات سرهنگ معمارصادقی؛رئیس دفتر حسین فردوست
کاخ پسر رئیسم حالت کلی شاه را خیلی غمگین و نگران توصیف کرد. 2 2- در اواسط آبان ماه سال 57 ارتشبد فریدون جم از انگلستان به ایران آمد. در دفتر رئیسم با وی ملاقات داشت و شب ها طی دعوتی که می شد همراه رئیسم به کلوپ ایران جوان می رفت و با هم شام می خوردند. در آن موقع مناسبات چنین بود که طبق دستور شاه ارتشبد جم احضار شده تا دولت یا وزارت دفاع شریف امامی را در اختیار بگیرد. اما او برای معالجه ...
8 فایده بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب
است که تا حدود زیادی به افزایش استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است. مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیماران مبتلا به زوال عقل که سه بار در هفته ماساژ ده دقیقه ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطراب شان کم شده بود. همچنین تست های انجام شده نشان داد فشار خون این اشخاص نیز کاهش یافته بود. کاهش علائم اضطراب و افسردگی مطالعاتی که در زمینه ...
یک ادعای تازه: هاشمی عربی بلد نیست!
و کنار مشاهده می شود، نگرانم. نه اینکه حالا افراد زیاد هم هستند، نه، عده کمی هستند، منتها همان تحرک عده کم، فضای جامعه را خراب می کند، مثل یک جمعیت هزار نفری یا دو هزار نفری که یک جا نشسته اند، پنج، شش نفر هم دچار سرماخوردگی و سرفه اند و دایم سرفه می کنند، این کار فضای مجلس را خراب می کند، واقعا این طوری است. متاسفانه عده ای با انگیزه های گوناگون، تا فصل انتخابات می شود، تخریب های شان هم از همان ...
ناگفته هایی از کاسب امین محله رستم آباد
اصلی کاسبی شان بود. تنها دختر حاج ناصر، درستکاری و مردمداری را یک میراث خانوادگی می داند و می گوید: پدر بزرگم که در رستم آباد به نام داداش علی آقا او را می شناختند، فرد رئوفی بود و قلب مهربانی داشت. در آن سال ها افراد غریبه ای که به تهران می آمدند و جایی نداشتند اول به مسجد می رفتند و شب به خانه پدربزرگم پناه می بردند. صبح که می شد پدربزرگ مبلغی را به عنوان توشه راه و هزینه سفر به آنها می داد و با ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
زیست بوم- تغذیه: گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مساله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند. در ادامه شما را با دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد آشنا می کنیم. دچار کمبود هورمون تیروئید هستید توصیه می کنیم اگر همیشه سردتان می شود کمی هوشیار ...
اعتراض روحانی ژست سیاسی است؟/ نظر سردار نقدی درباره خرید ایرباس/ حمله مشاور رئیس جمهور به صدا و سیما/ ...
...، رستم کاووس را نمی رهاند تا این گونه، گشاده است در بند، بخواهد رستم را در خون کشد سیاوش را بی تو من از خمین گذشتم- افسرده بود و سرد، نام تو را زمزمه می کرد روز و شب فریاد روزگار ماست روح خدا بانگ تعهد و رسالت بانگ خدا و قرآن اینک تو ای سلامت پویا این کرامت بی مرز، بر این زمین تشنه ببار آری آری تا زاید این سترون فرسوده، گلهای سرخ شهادت را تا در بغض شهر تپد فریاد آری تو ای سخاوت بی حصر ببار بر ...
ظاهری جوانتر از سن تان داشته باشید
...، تقویت عضلات صورت، کاهش چروکها و رهایی از استرس و به وجود آمدن ذهنی آرام می شود. برخی حرکات یوگا همچنین موجب کندی روند سفید شدن موها می شود. جدای از تمرینات پیچیده آسانا تمرینات تنفسی و مدیتیشن نیز برای پوست شما سودمند است. در کل بدون شک یوگا کلید جوانی و سبک زندگی سالم است. از استفاده از پنکیک بپرهیزید استفاده از پودرهای صورت به منظور روشن تر کردن و جوان تر کردن پوست ...
پیش بینی باهنر از صف آرایی و نتیجه انتخابات مجلس
مثال مناسبی نباشد ولی مثل ملموس آن مانند یک پایگاه قرارگاه آتش نشانی است. مردم عادی می آیند می بینند که این آتش نشان ها صبح ابتدا خودرو خود ر استارت می زنند که باتری ماشینشان دچار اشکال نشود و شیشه های ماشین را پاک می کنند و بعد می نشینند صبحانه می خورند و گل کوچک یا والیبال بازی می کنند یا تمرینات ویژه خود را انجام می دهند. ممکن است یک ماه اگر بگذرد و فردی این افراد را با این شرایط ببیند، بیاید و ...
طرحی از یک زندگی عاشقانه /شرط ازدواجمان تقید به نماز و حجاب بود
دوست افغانی پیدا کرد؛ یکی از آنها آقای حسینی نامی بود که همسرش مشهدی و منزلش هم آنجا بود و برای اعزام نیرو به سوریه افراد را ثبت نام می کرد. ناصر در مشهد به منزل او رفت. *چند روز این بی خبری طول کشید؟ 15 روز هیچ خبری از ناصر نداشتیم. اول محرم سال 92 ساعت 12 شب بود که تلفن زنگ خورد. ناصر بود! با گریه شروع به شکایت و زاری کردم که چرا مرا رها کردی و رفتی؟ گفت: من تو را رها نکرده ام، من ...
دلایلی که می تواتد باعث بلوغ دیر رس شود
دیررس در خانواده نیز وجود دارد و بجز تحت نظر بودن پزشک نیاز به اقدام خاص دیگری ندارند. سوء تغذیه: تغذیه مناسب برای فعالیت طبیعی تمامی بافت های بدن و از جمله غدد لازم و ضروری است و نوجوانی که تغذیه مناسب و کافی نداشته (نظیر افراد با بی اشتهایی عصبی) و دچار سوء تغذیه شود ممکن است دیرتر بالغ شود. بیماری و استرس مزمن: اصولا هر نوع بیماری مزمن تضعیف کننده (نظیر کم خونی داسی شکل، مرض قند ...
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
خاکشیر به آن اضافه کنید. این شربت اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما در صورتی که مصرف کننده پرهیز غذایی خاصی نداشته باشد، می تواند با سکنجبین بیشتر آن را شیرین کند. این شربت برای درمان تحریکات عصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و به عنوان یک آرام بخش و خواب آور گیاهی مطمئن برای شب های بی خوابی بسیار مفید است. به همراه شیرینی عرق هفت گیاه بنوشید اگر علاقه مند به مصرف انواع شیرینی ...
غار نشینی بی خانمان ها در منچستر انگلیس
ارتباط با قتل او، دو نفر محاکمه شدند و دوستان او برای یادبودش در مقابل تالار شهر منچستر بادکنک هوا کردند. ایندیپندنت در پایان افزود: تعداد افراد بی خانمان در شهر منچستر رو به افزایش است. آمار و ارقام جدید نشان می دهد که هر شب حدود 70 کارتن خواب در شهر وجود دارد که این میزان برای شهری غیر از لندن بی سابقه است. این تعداد در سال 2010 حدود هفت نفر بود که افزایش 10 برابری نشان می دهد؛ البته منتقدان می گویند دولت آمار بی خانمان ها را کمتر از میزان واقعی اعلام می کند. تعداد بی خانمان ها در شهر لندن طی دوره مشابه، از 3673 به 7500 نفر افزایش یافته است. ...
دانستنی هایی درمورد رژیم غذایی بیماران سرطانی
تغییرات ژنتیک در داروها شود. در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می گویند حال بهتری دارند ممکن است دچار این حالت شوند . مصرف غذاهای چرب و نشاسته ای و غذاهایی که نمکشان زیاداست باید محدود شود . زیرا این بیماران در حال استفاده از دگزامتازون و کورتون در طول ...
استرس با زیبایی تان چه می کند
نگرانی است این حالت مشاهده می شود). حتی ممکن است عکس این اتفاق رخ دهد، یعنی فرد بر اثر افزایش فشار خون و عصبانیت، پوستش دچار پرخونی و التهاب شود. البته این تغییرات هم موقتی است و بعد از مدتی پوست به حالت طبیعی خود بازمی گردد. گول هورمون استرس را نخورید استرس های مزمن همان طور که از اسم شان پیداست تاثیرات ماندگارتری در بدن دارند و ممکن است فرد چندین ماه با عواقب آن درگیر باشد. به ...
5 رفتار پُر خطر در میان نوجوانان+ عواملی که نوجوانان را به این رفتارها سوق می دهد
دمای بدن، تمایل شدید به مصرف آب، نامنظم شدن ضربان قلب، لرزش اندام، تشنج، تخریب بافت های بدن، آسیب دیدن سیستم ایمنی، مسمومیت. عوارض روانی: در ابتدا فرد در خود احساس لذات شدید می کند، اعتماد به نفس او بالا می رود یا جرأتش بسیار زیاد می شود. خلق و خوی افراد به شدت تغییر می کند (از مهربانی تا پرخاشگری)، اضطراب زیاد، توهم شدید و اختلال در ادراک، بی قراری شدید، دیوانگی به گونه ای که عده ای ...
بهترین آپشن های خودروها
از مسیر خود منحرف می شود. در این موارد راننده کنترل خودرو را از دست می دهد و می تواند سبب چپ شدن خودرو شود. سامانه پایداری الکترونیکی، یک آپشن تمام دیجیتال است که در پیچ های جاده با استفاده از ترمزهای پیاپی به صورت هوشمند از منحرف شدن خودرو به خارج از جاده جلوگیری می کند. در برخی از مدل های پیشرفته این سامانه برای کنترل بهتر و دقیق تر در برخی از مواقع از قدرت و نیروی موتور کم می کند تا خودرو دچار ...
محمد قائد: میرزاده عشقی شهید راه سوءتفاهم شد
اعتبار اقتباس های سینمایی شان مطرح اند؟ روزگاری نبض زندگی کُند می تپید و آدم های باسواد تمام عصر و شب کاری جز کتاب خواندن در نور شمع نداشتند. امروزه مشغله و سرگرمی و منابع اطلاعات بسیار متنوع است و کتاب فقط برای معدودی آدم فاضل همه چیزدان چاپ نمی شود. مثلاً بینوایان که رمانی است همچنان مردم پسند برای نیازهای آن روزگار نوشته شد و واقعاً دائره المعارف است. ژان والژان هنگام فرار از دست ...
فرهنگ در رسانه
دوستی و نپرداختن به امور تفرقه افکن در ایام انتخابات از جمله بایدها و نبایدهای اصلی رسانه ها محسوب می شود. این استاد دانشگاه با اشاره به تأثیر رسانه ها در رفتار مخاطبان گفت: مردم با رسانه ها روز و شب خود را تنظیم می کنند. هنگام صبح این رسانه ها هستند که خط فعالیت روزانه اغلب افراد را تعیین می کنند. شب هم رسانه ها تا هنگام خواب با مخاطبان همراه هستند. بهره گیری از این تأثیر دائمی، برنامه ...
پیامک بازی در تاریکی شب ممنوع!
این مطالعه که در مجله Child Neurology منتشر شده، اولین مطالعه از نوع خود است که عادات نوجوانان به ارسال پیامک در تاریکی شب را به وضعیت سلامت خواب و عملکرد تحصیلی آنها ارتباط می دهد. ژو مینگ، استاد علوم اعصاب و مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه راتگرز نیوجرسی می گوید: باید بدایم نوجوانانی که بیش از اندازه از دستگاه های الکترونیکی استفاده می کنند، فیزیولوژی منحصر به فردی دارند. آنها ...
3 فرصت عالی برای بهبود زندگی از طریق اپلیکیشن ها
... موضوع خودکنترلی بهتر است که همه روزه توسط افراد مورد توجه قرار گیرد و در ادامه با بهترین اپلیکیشن های این حوزه آشنا خواهیم شد تا با استفاده از آن ها در سال 2016 شرایط بهتری نسبت به گذشته داشته باشیم. سلامتی جسمانی به طور کلی سالانه حدود 44 میلیون انسان بالغ مورد آزمایش های فیزیکی قرار می گیرند. اما باید توجه داشت که بررسی سالیانه برای هر فرد تنها یک اقدام کلی و اولیه برای ...
مادر 2 هزار کودک یتیم و بیمار
شده و در سال 3 روز مهمان شهروند هم محله ای ما در مهرشهر می شوند. شب ها خواب ندارم علاوه بر کودکان بم، بچه های بدسرپرست و بی سرپرست تهران، کرج، نسیم شهر و... هم تحت پوشش مؤسسه های بانو امام هستند و او با داشتن تنها یک دختر، تعداد فرزندانش را بیش از 2 هزار نفر می داند و در این باره می گوید: با همه خدماتمان معتقدم هنوز نتوانسته ایم عاطفه شکست خورده کودکان را جبران کنیم. چون ما به ...
سکته حس بویایی و چشایی !
برسد باز هم کندی حواس را خواهیم داشت. دکتر زارعیان با بیان این که علاوه بر تری مزاج، سردی مزاج نیز فرآیند ادراک حواس مختلف را دچار اختلال می کند، می گوید سردی همراه با سکون و کندی حرکت است، اما در مقابل گرمی مزاج در حد اعتدال به دلیل ایجاد سرعت در عملکردهای مختلف و به دلیل کاستن از رطوبت باعث تیز شدن حواس می شود. پس گرم مزاج ها نسبت به سردمزاج ها بویایی و چشایی بهتری خواهند داشت. ...
مالیات زوری!
دولت در شناسایی افراد فرار کننده از پرداخت مالیات دچار مشکل است و این بحثی است که همیشه ما داشته ایم. جعفرزاده در واکنش به اظهارات معاون سازمان مدیریت و برنامه ریزی هم گفت: من اصلا نمی فهمم استفاده از زور برای گرفتن مالیات چه معنایی دارد؟ ما باید مکانیزیم هایی را طراحی کنیم که در قالب آن مکانیزم ها، همه کسانی که باید مالیات دهند، شناسایی شوند. از طرف دیگر باید فرهنگ سازی کنیم که همه به دادن مالیات ...
در دوران بارداری منفی باف نباشید
.... زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند ممکن است بیشتر از دیگران دچار هیجان های دوران بارداری شوند. آموزش مهارت های زندگی چگونه زیستن و شاد زندگی کردن به زنان باردار بسیار حائز اهمیت است. وی درخاتمه، بیان می کند: آموزش این مهارت ها می تواند باعث کاهش استرس افراد شود. زنان باردار باید این مهارت ها را یاد بگیرند تا بتوانند نوزادی سالم به دنیا بیاورند و خودشان نیز از زندگی لذت ببرند. داشتن تغذیه و خواب کافی می تواند در سلامت مادر و جنین یا کاهش اضطراب و نگرانی بسیار مؤثر باشد همچنین حمایت های عاطفی پدر خانواده می تواند تا حدود زیادی از استرس های دوران بارداری بکاهد. ...
معضل کودکان خیابانی، آسیب های فردی و اجتماعی را به همراه دارد
بالای 15 سال را قانونی می دانیم و زیر 15 سال غیر قانونی است. بین سن 15 تا 18 سال، طبق قانون کار جمهوری اسلامی ایران، کارگر نوجوان شناخته می شود و یکسری شرایط برای او وجود دارد یعنی ساعت کار او کمتر است و اصلا نباید شیفت شب داشته باشد. وی به کودکان خیابانی اشاره داشت و عنوان کرد: تفاوتی نمی کند که کودک تابعیت آن کشور را داشته باشد و یا دختر باشد و یا پسر. اگر این افراد در ساعات مختلف ...
روایتی از شکنجه های شکنجه گر معروف ساواک
گرفتیم حرکتی شروع کنیم. شب ها رادیوی عراق را می گرفتیم و اعلامیه ها و پیام های امام را ضبط و یادداشت می کردیم و چون دستگاه تکثیر نداشتیم با استفاده از کاربن، آنها را تکثیر می کردیم و صبح زود به مدرسه می رفتیم و آنها را در جامیزی بچه ها می گذاشتیم. وقتی ساواک در خانه ما ریخت و نمونه های خط مرا با اعلامیه ها تطبیق داد، فهمید کار من بوده است. وقتی می خواستند مرا ببرند، پدرم گفت: او بچه است، به جایش ...
شیخی که مشروب فروشی را کتاب فروشی کرد+تصاویر
اصفهان رفتم و از ایشان دعوت کردم. مرحوم کافی گفتند: آخرین منبر من ساعت 2:30 بامداد تمام می شود. تا دولت آباد چقدر راه است؟ گفتم: حدود 40دقیقه. گفتند: ساعت 3:30 می آیم و منبر می روم! آیت الله ناصری در ادامه گفتند: من بهت زده و متعجب گفتم: کسی آن موقع شب پای منبر نمی آید. اما به هر حال بنا شد ایشان به دولت آباد تشریف بیاورند و منبر بروند. من شب جمعه دلشوره داشتم که نکند کسی نیاید و آبروریزی شود. اما ...
بیانیه بسیج در باره انتخابات / نظر آیت الله ملک حسینی پیرامون تخریب ها /برنامه های دهه فجر گچساران / 169 ...
،اصفهان و فارس صادر می شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد افزود: افزایش تولید تا حدود ده برابر در واحد سطح نسبت به کشت سنتی ،تنوع و افزایش کیفیت محصول، استفاده از اراضی غیر قابل کشت و بازاریابی مناسب را از مزایای این نوع کشت است. گوهرگانی استفاده از شیوه آبیاری نوین و بهینه سازی مصرف انرژی را از دیگر شاخص های مجموعه های گلخانه ای برشمرد و گفت: با استفاده از این شیوه 40 ...
چه نوع بیماری هایی با ورزش درمان می شود ؟
ایجاد می کند. غیر از آن، کمبود خواب با بروز مشکلات متعددی ارتباط دارد که با ورزش رفع می شود؛ از جمله افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و عدم توانایی کنترل استرس... که افزایش وزن باعث آپنه خواب نیز می شود. بهترین ورزش: هر نوع ورزش 30 دقیقه ای کیفیت خواب را بهبود می بخشد، به ویژه ورزش هایی مانند یوگا و... . آسم: شاید نامعقول به نظر بیاید، اما اگر دچار آسم شده اید هرچه ...
