سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
... برآمدگی در گردن توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد، یبوست و مقاربت های دردناک ...
مواد محرک چه تاثیر روی ذهن می گذارند؟
از مراکزی است که از روش های نوین و به روز برای ترک قطعی اعتیاد بهره می برد. چطور می توان اثرات مصرف مواد محرک بر روی ذهن را از بین برد؟ متاسفانه اثرات مصرف مواد محرک بر روی ذهن می تواند باعث پرخاشگری، توهم، هذیان، خستگی، خواب و سایر موارد دیگر شود که درمان این آسیب ها به تنهایی عملا ممکن نیست و نیاز است در تمامی طول درمان از خدمات یک روانپزشک و روانشناس استفاده شود تا بتوانید ...
دستور خانگی برای نابود سرماخوردگی / درمان فوری گلو درد و تب
.... برای همین است که میگویند خواص انار پخته برای سرماخوردگی زیاد است. از خواص مهم این میوه از بین بردن عفونت بدن است. انار برای درمان خانگی گلودرد و تب بسیار موثر است. هسته انار، همان بخشی که ممکن است باعث اذیت شدن شما شود و لا به لای دندان هایتان گیر کند، از پیر شدن پوست جلوگیری کرده و اگر به طور منظم مصرف کنید شما را چندین سال جوانتر نشان می دهد. اگر انار را با عسل مخلوط کرده و میل کنید میتواند درمان خوبی برای گوش درد باشد همچنین خوردن آب انار درمان مناسب و انتخاب خوبی برای صدای گرفته است. ...
7 اثر باور نکردنی ترک مصرف شکلات در یک ماه
حد اعتدال برای بدن خوب است، اما اگر فردی هستید که صبح قهوه می نوشید، خوردن شکلات در بعدازظهر نیز، ممکن است خواب شما را مختل کند. همچنین کافیین می تواند به اضطراب هم کمک کند، بنابراین کاهش میزان مصرف آن، احساس آرامش بیشتری را برایتان به دنبال خواهد داشت. خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی کاهش می یابد فقط یک تکه شکلات شیری حاوی 24 گرم شکر است. اگر تنها در طول هفته چند تکه از ...
علائم و علت یائسگی زودرس در خانم ها + روش های درمان
بدنی (BMI) استروژن در بافت چربی ذخیره می شود. زنان بسیار لاغر دارای ذخایر استروژن کمتری هستند که زودتر از بین می رود. خانم هایی که اضافه وزن دارند نیز دیرتر از دیگران وارد دوره پساقاعدگی می شوند و علائم سبک تری را تجربه می کنند. این موضوع به دلیل سطح استروژن بالا در بدن این افراد است. نقص های کروموزومی: برخی از نقایص کروموزومی می تواند منجر به یائسگی زودرس شود. به عنوان مثال ...
بررسی علائم درد نواحی مختلف شکم و راه حل این دردها
دیگری نیز تجربه کنید:دردی که مانند موج می آید و می رود و باعث تورم شکم می شود, شما احساس می کنید که چیزی در معده شما حرکت می کند و در حال عبور دادن گاز هستید. علل: خوردن و بلعیدن سریع با دهان می تواند باعث این احساس شود، نوشیدنی های گازدار, , فراورده های لبنی و لوبیا باعث تشکیل گازهای بیش از حد در معده می شوند. راه حل: برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند ...
اگر در شب دچار پرخوری می شوید، بخوانید
را برای زمان بندی مصرف غذا به عنوان یک استراتژی جدید برای به حداقل رساندن آسیب پذیری خلقی در افرادی که دچار ناهماهنگی شبانه روزی هستند، ارائه می کند. در جوامع صنعتی، کارگران نوبتی تا 20 درصد نیروی کار را تشکیل می دهند و به طور مستقیم مسئول خدمات مختلف بیمارستانی، مشاغل تولیدی و سایر خدمات ضروری هستند. کارگران شیفت معمولا با اختلاف بین ساعت داخلی مغز و فعالیت های معمولی مانند چرخه غذا ...
8 راه کاهش وزن بدون آسیب رساندن به بدن
، باید مصرف کلی کالری خود را کاهش دهید. خوردن بیشتر رژیم های گیاهی، مانند سبزیجات، میوه ها و غلات کامل، یکی از روش های کاهش کالری دریافتی شماست. برای دستیابی به اهداف کاهش وزن و حفظ طعم و مواد مغذی، غذا های متنوعی مصرف کنید. برای شروع کاهش وزن این نکات را دنبال کنید: با یک محلول در سریعترین زمان لک های پوستی را درمان کنید سه وعده میوه و چهار وعده سبزیجات در روز مصرف کنید. ...
دلیل بی حالی و درمان آن
...، زیرا اضطراب واکنش های ایمنی بدن را کاهش می دهد. سایر علائم اضطراب عبارتند از: تعرق تنگی نفس احساس سرگیجه افزایش ضربان قلب لرزش راه های اجتناب از شرایط خاص مرتبط با اضطراب این که افراد گاهی اوقات مظطرب شوند یک امر طبیعی است. هنگامی که شما به طور مداوم احساس اضطراب داشته باشید و این اضطراب به زندگی روزانه شما نیز رسوخ کند، ممکن است بخواهید با پزشک درباره اختلالات ...
چرا بی دلیل چاق می شویم؟
کند و برخی از افراد مبتلا به دیابت در عین حال ممکن است برای جلوگیری از افت قند خون، بیش از حد لازم غذا بخورند. خوردن منظم تنقلات میان وعده ای که کالری مصرفی شما را بالا می برد، می تواند به افزایش وزن منجر شود. بالا رفتن سن شما افراد با بالاتر رفتن سنشان شروع به از دست دادن عضلات می کنند. ماهیچه ها یک کالری سوز حرفه ای هستند. اگر بدن شما توده عضلانی خودش را از دست بدهد، به این ...
8 نکته برای درمان خانگی و موثر آنفلوانزا
...، بدن درد، سردرد و سرفه های خشک و دردناک خود را نشان می دهد. دکتر توئین رُوی پزشک خانواده و استاد دانشگاه بوستون معتقد است: درمان های خانگی از داروها مهم ترند. او می گوید: اولین توصیه من این است که افراد در خانه بمانند و استراحت کنند و تنها افرادی به پزشک مراجعه کنند که دچار تنگی نفس یا مشکل در تنفس، درد قفسه سینه و ناتوانی در خوردن و آشامیدن شده اند. پاراستامول یا ...
علائم پرکاری تیروئید و راه های درمان در کمتر از یک هفته!
...، غده ی تولیدکننده ی هورمون های بدن است و کم کاری و پرکاری آن از جدی ترین اختلالات این غده محسوب می شود. پرکاری تیروئید منجر به مشکلاتی نظیر بیماری گواتر، کاهش یا افزایش وزن و نوسانات خلقی خواهد شد. وقتی این غده هورمون تیروئید بیش از اندازه تولید کند پرکاری تیروئید به وجود می آید که در این مقاله به علل، علائم راه های درمان این عارضه خواهیم پرداخت. معرفی غده ی تیروئید ...
بهترین درمان سیاتیک چیست؟ 4 راه حل اساسی برای بهبود سیاتیک
سیاتیک یکی از شایع ترین درد هایی است که کم و بیش سراغ بعضی افراد می آید و بهترین درمان سیاتیک یکی از موضوعاتی است که شاید با آن سر و کار داشته باشید. این درد عذاب آور گاها در دست، پا و یا کمر حس می شود و بعضا با درد دیسک کمر هم اشتباه گرفته می شود. بنابراین برای اینکه بتوانید منشا و علت اصلی درد خود را متوجه شوید ابتدا باید بدانید درد شما از عصب است یا خیر. با ما همراه باشید. سیاتیک ...
با 8 عامل ابتلا به یبوست آشنا شوید
. پرخوری و کم تحرکی و پیروی از یک رژیم غیرمتعادل و کم فیبر، ھمه اینھا به یبوست در فرد منجر می شوند. اگر به افسردگی مبتلا ھستید، حتما به پزشک و روانشناس، مراجعه کنید تا افسردگی در شما شدت نگیرد. از جمله داروھایی ک در ایجاد یبوست نقش دارند، مسکن ھا، به خصوص اوپیودھا و داروھای نارکوتیک، ھستند. این داروھا، فعالیت کل بدن، از جمله روده بزرگ، را کم می کنند. سایر داروھا که می توانند در بروز یبوست ...
به این دلایل هرگز آخر شب غذا نخورید
اگر در طول روز کار می کنید و از ساعت 12 نیمه شب تا 8 صبح می خوابید دیروقت برای شما ساعت 9 شب تا 12 نیمه شب است. در پایان روز بدن تمام مواد دریافتی را متابولیزه می کند و اگر آنقدر فعال نباشید که از انرژی جذب شده از آن استفاده کنید در بدن به صورت چربی ذخیره می شود که در نهایت منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود. مطالعات پزشکی اخیر نشان می دهد غذا خوردن بین ساعات 12 ظهر تا 11 ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
...؛ سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان کبد چرب است، سرکه سیب کمک می کند چربی انباشته شده در داخل و اطراف کبد از بین برود و باعث کاهش وزن افراد شود. به این منظور می توانید روزانه یک فنجان کوچک سرکه سیب را مصرف کنید. توقف سکسکه با سرکه سیب؛ به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می کند. سرکه سیب برای کاهش وزن ...
بلای هولناکی که نوشابه گازدار بر سر بدن می آورد / ضرر نوشابه بیشتر است یا دلستر؟
، این میتواند باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی شود. از دیگر دلایل مضر بودن نوشابه این است که تجمع شکر، چربی شکم را به شدت افزایش میدهد. مصرف زیاد قند با افزایش وزن مرتبط است. به ویژه، فروکتوز که با افزایش قابل توجهی از چربی خطرناک اطراف شکم و اندام های شما مرتبط است. این به عنوان چربی احشایی یا چربی شکم شناخته میشود. چربی بیش از حد شکم با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری ...
نکات موثر برای سلامت جنسی زوجین
جنسی شود، اما خوردن بیش از حد آن می تواند برای زندگی سالم شما مضر باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد الکل می تواند اثرات منفی مانند اضطراب را افزایش دهد. همچنین الکل می تواند توجه و مهارت های تصمیم گیری شما را مختل کند و باعث شود که انجام رابطه جنسی ایمن برای شما سخت تر شود. الکل همچنین به عنوان یک آرام بخش در سیستم عصبی ما عمل می کند. بعد از نوشیدن زیاد الکل ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
برای حمایت از این توصیه منجر به تغییر در این موضع شده است. در حال حاضر به مردم توصیه می شود در صورت احساس بیماری از نوشیدن الکل در هنگام مصرف آنتی بیوتیک خودداری کنند. هنگامی که الکل با آموکسی سیلین مخلوط می شود، می تواند مشکلاتی مانند کم آبی بدن و حالت تهوع ایجاد کند که ممکن است باعث بدتر شدن احساس افراد شود. در غیر این صورت، افراد ممکن است از یک یا دو نوشیدنی در حد اعتدال لذت ببرند ...
این درد؛ نشانه ای که باید آن را جدی بگیرید
تیروئید در بدن شما، ممکن است درد های عضلانی و استخوانی را با شدت های متفاوتی حس کنید. اگر تیروئید شما کم کار باشد منجر به افزایش وزن در شما می شود که فشار بیشتری بر مفاصل را سوار می کند. اگر هم تیروئید شما کم کار باشد ممکن است دچار کاهش تراکم استخوان ها شده باشید. بهتر است به یک پزشک غدد مراجعه و برای درمان اختلالات عملکرد غذه تیروئید خود اقدام کنید. 2. افسردگی افسردگی تنها یک ...
نشخوار ذهنی مانند باتلاق است/ روانشناس زده شدیم!
رنج نکشد انسان نیست! از آن طرف هم باید یادمان باشد این کتاب را در حد یک کتاب بدانیم نه در حد یک درمانگر. او با بیان اینکه ممکن است ما تحت تاثیر افکار منفی و نشخوار ذهنی تمرکزمان را درباره مسایل از دست دهیم و آن مسایل بحران آفرین شوند و باعث ظهور بحران دیگری شود گفت: به طور مثال شما رفتید برای کسی درد و دل کنید و در وضعیت نشخوار ذهنی حمایت اجتماعی مهم است اما انقدر این اتفاق رخ داده که ...
لاغری/ بیماری هایی که سبب چاقی ناخواسته می شوند
...> فراموشی معمولاً برای درمان کم کاری تیروئید دارو تجویز می شود تا جایگزین هورمون های غده ی تیروئید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون های تیروئید را بالا می برد که این امر باعث خستگی، افزایش اشتها و افزایش وزن می شود. بنابراین، پیروی از دستورالعمل های پزشک در حین درمان ضروری است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود ...
از خواص نارنگی چه می دانیم؟
نقص لوله عصبی در نوزادان شود. خواص پوست نارنگی خوردن پوست نارنگی موجب پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود. استفاده از پوست سبزرنگ نارنگی می تواند برای درمان فشارخون پایین و التهاب مفید باشد. جویدن پوست نارنگی دارای خواصی مانند کاهش سطح کلسترول بد، درمان اختلالات ریه و طحال است. پوست نارنگی بیست برابر میوه نارنگی دارای آنتی اکسیدان است. پوست نارنگی می تواند ناراحتی های عصبی مانند افسردگی، استرس و اختلالات خواب را درمان کند. ...
روش های درمان فوری کبد چرب
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، کبد چرب باعث خراب شدن پوست صورت نیز می شود. پس لازم است از همین حالا برای درمان کبد چرب اقدام کنید. مصرف شکر و مواد قندی را کاهش دهید یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کبد چرب، مصرف بیش از حد مواد قندی و شکر است. موادغذایی شیرین باعث ایجاد بافت چربی در کبد می شود. در بسیاری از مواقع ممکن است بیمار وزن بالایی ...
آیا فتق دیسک گردن قابل درمان است؟
دکتر کاظمی در این باره می گوید:داشتن فتق دیسک ستون فقرات گردن می تواند یک شرایط دشوار برای زندگی باشد. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که مواد هسته ای از دیسک ستون فقرات در ستون فقرات گردن (بالا) از طریق یک لایه بیرونی پاره شده یا ضعیف، بیرون می ریزند. وی ادامه داد: اگر مواد دیسک یک عصب نخاعی را فشرده کنند، می تواند منجر به گردن درد مزمن، بی حسی و سوزن سوزن شدن در نوک انگشتان، تیر کشیدن درد در قسمت فوقانی بدن، راه رفتن دشوار و سایر علائم شود. این فوق تخصص درد ابراز کرد: ستون فقرات از یک ردیف عمودی استخوان تشکیل شده است که مهره نامیده می شوند، که با مفاصل به یکدیگر متصل می شوند که بین آنها بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند. این دیسک ها بین مهره ها، به عنوان جذب کننده های ...
بیش از حد آب خوردن چه عوارضی دارد؟
، بدون هیچ دلیل خاصی به سراغتان می آید و شما را از انجام های روزمره باز می دارد. این سردرد ها به علت برهم خوردن تعادل بین نمک و آب در بدن انجام می گیرد که به آن فشار اُسمزی می گویند. این سر درد در قسمت فوقانی سر بوده از پیشانی تا بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. در موارد حاد تر ممکن است دچار اختلالات تنفس و مغزی نیز شود. 3. ورم صورت، دست ها و پا ها یکی دیگر از عوارض پرآبی بدن است. به این ...
معده ات سنگین میشه؟ اذیتت می کنه؟ بیا تا دلیلش رو بهت بگم!
مسدود کننده های گیرنده H2 یا مهار کننده های پمپ پروتون استفاده کند. پزشک ممکن است داروهایی نظیر باکوفن را تجویز کند تا با تقویت اسفنکتر انتهای مری مانع از بازگشت اسید شود. پزشک حتی ممکن است انجام عمل جراحی فوندوپلیکیشن یا fundoplication را ه شما توصیه کند. به جای مصرف داروهای شیمیایی همراه با عوارض، می توانید برخی از مواد طبیعی را برای کاهش علایم سنگینی معده مصرف کنید. برخی از درمان های ...
شروع وسواس در کودکان از چه سنی است؟
... این روانشناس بالینی ادامه می دهد: ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد، اما بیشتر افراد دچار یک چرخه واحد می شوند. در ابتدا ذهن غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی می شود، مانند اینکه دستتان نجس شده است. این موضوع باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می شود. در این صورت شما بلافاصله از الگویی اجباری برای کاهش اضطراب و پریشانی خود استفاده می کنید، مانند شستن و آب ...
حالت تهوع خود را با این روش های خانگی برطرف کنید
به گزارش تابناک ، با راهکارهایی که در ادامه آمده است شما قادر خواهید بود حالت تهوع ناشی از علل مختلف مثل بارداری، استرس، شیمی درمانی و... را برطرف کنید. علت حالت تهوع این مشکل شایع گوارشی می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله: عفونت دستگاه ی گوارش که از مسمومیت غذایی یا ویروس ها ناشی می شود عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا و کووید-19 (کرونا) اختلالات گوارشی ...
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه اند؟
مراکز روان درمانی، در بین مردان شیوع بیشتری نسبت به زنان دارد و اغلب مردان به دلیل موانع فرهنگی از بازگوکردن مشکلات روانی خود نزد مشاور و روانشناس دوری می کنند. این درحالی است که زنان، شبکه دوستی و اجتماعی قوی دارند و راجع به مشکلات خود با دوستانشان صحبت می کنند که موجب می شود فشار روانی آنان کمتر شود و از راه حال های دوستانشان نیز استفاده می کنند. زنان در مورد پذیرش مشکلات روان خود اکراه ندارند و با ...