خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن کبد سالم این خوراکی ها را بخورید
بیماری کبدی از بدن محافظت می کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد، این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. قهوه مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ابتلاء به سرطان کبد را کمتر ...
قابل توجه زوج ها؛ بعد از رابطه جنسی حتما این مورد را رعایت کنید!
هنگام رابطه جنسی بدن و اعضا در اثر فعالیت گرم شده و نوشیدن آب بلافاصله بعد از رابطه میتواند باعث کاهش حرارت بدن شود. احتمال این که پس از ارضا شدن و رسیدن به ارگاسم احساس تشنگی کنید زیاد است مخصوصا در صورتی که رابطه ای پر حرارت داشته باشید، واضح است که آب بدنتان کم شده و احساس تشنگی خواهید کرد. بدن شما در اثر فعالیت هنگام رابطه جنسی مثل هر فعالیت دیگری آب زیادی از دست می دهد ...
طب سنتی/ خواص تایید شده ی برگ تربچه برای سلامتی
سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند. برگ تربچه گردش خون را بهبود می بخشد. مصرف برگ تربچه همراه با غذا کمک خوبی برای هضم غذا است. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید است. مصرف برگ تربچه تقریباً خطری ندارد. اما مصرف زیاد آن می تواند معده را تحریک کند. همچنین، بعضی از افراد ممکن است به این ماده غذایی حساسیت داشته باشند، گرچه خیلی رایج نیست. در عین حال ، خانم هایی که باردار یا شیرده هستند باید هنگام مصرف تربچه مراقب باشند زیرا اطلاعات کافی در رابطه با تأثیرات آن وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
چند دلیل مهم برای مصرف مرکبات
یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیش رونده معده مبتلا شوند؛ زیرا وجود ویتامین C در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است که شامل ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا برطرف خواهد شد. از مصرف همزمان شیر و سایر فرآورده های لبنی با قرص آهن باید خودداری کرد، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن در بدن تداخل می کند [یعنی باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود]. نیاز به اسید فولیک نیز در دوران بارداری افزایش می یابد. به دلیل نقش اسید فولیک در پیشگیری از بروز نقص مادرزادی لوله ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. خواص خاکشیر برای زنان باردار اگر در بارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد، اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر سقط جنین ...
تاثیرات مثبت مصرف کلم قرمز بر سلامتی
به ساخت گلبول های قرمز و دفع سموم بدن کمک می کند. در نتیجه باعث بهبود عملکرد کلی سیستم جریان خون می شود. با مصرف یک استکان کلم قرمز 216 میلی گرم پتاسیم وارد بدن می شود که حدود شش درصد نیاز روزانه بدن است. مصرف منظم کلم قرمز یکی از روش های ساده برای حفظ سلامت عضلات قلب و کنترل حرکات آن است. لاغری کلم قرمز سرشار از فیبر است و به همین دلیل به بدن در جهت جذب کلسترول موجود در مواد غذایی ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
خواص خاکشیر برای لاغر شدن برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر کمک به لاغری با خواص زیادی که دارد در حفظ سلامت بدن نیز موثر است. خوراکی برای وزن اضافه افراد لاغر و کسانی که ...
علل درد در زیر دنده ها؛ از اختلا کیسه صفرا تا مشکلات کبدی
کار بیش از حد نیست. اما اگر این درد به اندازه کافی شدید باشد، یا شما بیش از حد نگران چنین دردی هستید، دیگر جستجوی اینترنتی بی فایده است، ممکن است دیگر وقت آن رسیده باشد که به پزشک مراجعه نمایید. این درد به طور بالقوه می تواند نمایانگر مسئله ای جدی باشد مانند اختلال در کیسه صفرا. یا اینکه می تواند درد منتقل شده از ناحیه دیگری از بدن باشد. نکته کلیدی اینجاست که باید به جستجوی سایر علائمی که ...
خاصیت لبو و مضرات لبو چیست؟/ تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان
، تادالافیل و وردوآناآفیل تداخل ایجاد می کند لبو حاوی مقادیر زیادی اگزالات است که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. برگ چغندر حاوی مقادیر بالای پروتئین، فسفر، روی، فیبر، ویتامین B6، منیزیم، پتاسیم، مس و منگنز می باشد که از پوکی استخوان پیشگیری می کند، آلزایمر را درمان کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ...
گوشت قرمز بخوریم یا نه؟+ نکاتی درباره سلامتی
.... فواید و مضرات گوشت قرمز با وجود این که مصرف گوشت قرمز برای کسانی که به نقرس و یا نارسایی کلیوی دچار هستند، ضرر دارد؛ اما به صورت کلی، گوشت قرمز یکی از مهم ترین منابع پروتئینی است که باید سه تا چهار بار در هفته مصرف شود. به همین دلیل چنانچه بدن سالمی دارید، از حذف گوشت منصرف شوید و حتماً مقداری از آن را در برنامه غذایی هفتگی خود داشته باشید. برخی از افراد ممکن است ...
6 باور غلط در مورد چربی سوزی که باعث چاقی می شوند!
به آن توجه داشته باشیم این است که نوشیدن آب سبب چربی سوزی بهتر برای ما نمی شود. فقط اگر یک لیوان آب سرد به جای آب گرم بنوشید، باعث می شود بدن برای گرم کردن آن مقدار خیلی کمی کالری مصرف کند. از طرف دیگر در مسیر کاهش وزن جلوی پرخوری، مشکلات گوارشی و آسیب به پوست را خواهد گرفت. جالب است بدانید خیلی از افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. در نتیجه کم آبی بدن را می توان به عنوان یک عامل ...
نشانه هایی که می گویند نیاز به حجامت دارید
صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود. یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. سه روز قبل از حجامت برای دفع بهتر مواد زاید از بدن آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید. سه روز قبل از حجامت از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ بپرهیزید. بعد از حجامت شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید. ...
8 شب به بعد شام نخورید!
زودتر مصرف کردن زمان غذای شب اهمیت زیادی دارد، به طوری که اگر از ساعت 8 شب به بعد شام بخورید، بدن دچار اختلال خواهد شد. توضیح در این رابطه را از زبان دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم بخوانید: توجه به اعمال سه گانه بدن که عبارت اند از: خوردن، هضم و دفع بسیار اهمیت دارد. به طوری که از 24 ساعت شبانه روز، 3 تا 8 ساعت برای هر کدام از این اعمال بدن در نظر گرفته شده است و در صورتی که ...
شرایط حجامت در فصل پاییز/ حجامت برای چه کسانی منع شده است؟
دو ساعت فاصله داشته باشد. توجه به نوع تغذیه در زمان حجامت حجامت با شکم خالی بخصوص صبح قبل از مصرف صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود. حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود.یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. سه روز قبل از حجامت برای دفع بهتر مواد زاید از بدن آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف ...
قارج گانودرما یا گیاه توانمند معنوی چه خواصی دارد؟
شرایط بستگی دارد. 2.6 گرم از عصاره گانودرما می تواند همراه با وعده های غذایی و سه بار در روز مصرف شود. برای بزرگسالانی که سرطان، هپاتیت مزمن و دیابت دارند، 600 تا 800 میلی گرم باید هر روز مصرف شود. برای فشارخون بالا، 55 میلی گرم گانودرما توصیه می شود. برای درمان بیماری پروتئین در ادرار، 100 گرم از گانودرما که در 300 میلی لیتر آب جوشانده شده، توصیه می شود. فراموش نکنید که قبل از استفاده از ...
چه نوشیدنی برای دفع سنگ مثانه مناسب است؟!
خالی مصرف کنید. اگر به صورت منظم روزانه مصرف کنید، سنگ های مثانه سریع تر حل خواهد شد. بهترین راه پیشگیری از تولید سنگ های مثانه نوشیدن مقدار زیاد آب است، اگرچه میزان دقیق مصرف آب به سن و وزنتان بستگی دارد و به همان اندازه میزان فعالیتی که در طول روز دارید. همچنین رژیم غذایی پر فیبر و کم چربی در پیشگیری از تشکیل سنگ های مثانه ضروری است. مقدار زیادی سبزی و میوه ی تازه همراه با غلات کامل ...
کم آبی بدن چه بلایی سر انسان می آورد؟
، دستگاه گوارش، ادرار و تعریق، بدن به آن نیاز دارد. وی افزود: در حال حاضر توصیه به مصرف 8 لیوان آب و مایعات در روز است، یعنی تقریباً یک میلی لیتر به ازای هر کالری انرژی دریافتی، البته افرادی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند یا به دلیل کار و فعالیت شدید زیاد عرق می کنند، مقدار بیشتری مایعات باید مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: با این وجود توجه به رنگ ادرار نیز ...
3 گیاه دارویی با 15 خواص شگفت انگیز (زنجبیل، زنیان، آلوئه ورا)
هاضمه می باشد. همچنین برای درمان اسیدیته بدن و مشکل رفلاکس اسیدی نیز مناسب است. برای درمان درد روده که نتیجه ٔ سوءهاضمه و التهاب است، آب زنیان را بنوشید. 7. درمان کبد و سنگ کلیه مصرف زنیان کبد را تسویه می کند و سنگ کلیه را از بین می برد. برای از پاکسازی کلیه و از بین بردن سنگ کلیه، تخم زنیان را با عسل مخصول کرده و یک قاشق چایخوری از آن را سه بار در روز مصرف کنید ...
این ویتامین ها را هرگز نباید باهم خورد!
فاصله مصرف کنید تا میزان جذب به حداکثر برسد. با این حال، خوشبختانه مصرف همزمان این ویتامین ها هیچ عوارض مضری ندارد، بلکه صرفاً آن ها را بی تأثیر می کند چون وقتی باهم مصرف می شوند، توانایی بدن در جذب آن ها کاهش می یابد. روغن ماهی و جینکو بیلوبا با اینکه مکمل روغن ماهی امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و از جینکو بیلوبا هم می توان برای کمک به رفع مشکلات شناختی ...
سیاه توسه؛ از گوارش تا لاغری(عکس)
توانند پتاسیم را در بدن کاهش دهند. همانطور که گفته شد سیاه توسه نیز تاثیری مشابه روی پتاسیم دارد. از این رو مصرف این گیاه همراه با برخی از داروهای ضد التهابی ممکن است پتاسیم را بیش از حد کاهش دهد. - داروهایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند: با احتیاط مصرف و با پزشک یا داروساز مشورت شود. ملین ها می توانند میزان جذب داروها را کاهش دهند. کاهش میزان جذب دارو در بدن نیز اثربخشی آن ...
یائسگی چیست ؟ | علائم یائسگی | نشانه هایی که می گویند در حال یائسه شدن هستید
کننده ها، از قرص، کرم یا حلقه های واژینال حاوی استروژن استفاده کنند. ورود این هورمون به بدن، علائم یائسگی را تسکین می دهد و می تواند خشکی واژن را جبران کند. مجرای ادرار هم به دنبال واژن، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. عوارض این مسئله مواردی چون تکرر ادرار، احساس ادرار کاذب و بی اختیاری ادرار است. همچنین در این دوره، احتمال ابتلا به عفونت ادراری هم افزایش پیدا می کند. پزشکان برای حل ...
توصیه های غذایی برای بیماری های مختلف کودکان
می شود که انواع مختلفی دارد. اگر تعداد انگل در بدن زیاد باشد، مشکل های زیر را به وجود می آورد: مواد مغذی ضروری برای بدن توسط انگل مصرف می شود و در نتیجه سوء تغذیه به وجود می آید. بیماری های انگلی موجب کاهش اشتها شده و در نتیجه دریافت مواد مغذی از جمله آهن کاهش می یابد. بعضی از انگل ها مثل کرم قلاب دار خون خواری می کنند و موجب کم خونی می شوند. گاهی ممکن ...
آشنایی با خواص گیاه علف چشمه که سرشار از کلسیم است
حکمای طب سنتی کلشک گرم و خشک است و مصرف آن گرم کننده بدن و اشتهاآور است و نفخ و باد را تحلیل کرده و خونریزی هر عضو را متوقف می کند. وی بیان کرد: این گیاه مدر بول و حیض است و ترشح ادرار را زیاد می کند و قاعده آور است و برای خرد کردن سنگ کلیه خیلی مؤثر است. احمدی نیا با بیان این که اگر تازه یا پخته کلشک خورده شود برای تحلیل نفخ و بادهای غلیظ معده و روده ها و باز کردن گفتگی ها و ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
احساس خستگی می کند؟ مصرف آموکسی سیلین ممکن است به دلیل اثرات بیماری باکتریایی شما احساس خستگی کند. خستگی به عنوان یک عارضه جانبی رایج آموکسی سیلین در نظر گرفته نمی شود، اما بی سابقه نیست. برخی از عوارض جانبی آموکسی سیلین مانند گاستریت (التهاب معده) و اسهال نیز می توانند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کنند. این می تواند باعث شود بیش از حد معمول احساس خستگی کنید. ...
2 ویتامین موثر برای نابودی سنگ کلیه
.... به گزارش سیناپرس، مصرف مایعات کم تر از 3400 میلی لیتر در روز که حدود 8 لیوان می شود، با تشکیل اولیه سنگ های کلیوی ارتباط دارند که در کنار آن نمی توان نقش کافئین و فیتات را نادیده گرفت. مایعات مصرفی حتی مایعات گرفته شده از میوه ها و سبزیجات را هم شامل می شود. زمانی که مصرف مایعات کم شده و کافئین را جایگزین آن می کنید، حجم ادرار کم شده و غلظت آن افزایش یافته و منجر به ...
نوروبیون چیست؟ با موارد مصرف و عوارض این دارو آشنا شوید
طور طبیعی در انواع غذاهای مختلف وجود دارند. محلول در آب به این معنی است که وقتی بدن شما آنچه را که می تواند از یک ویتامین استفاده کند جذب می کند و بقیه را از طریق ادرار دفع می کند. نوروبیون مکملی است که عمدتاً از گروه های ویتامین B ضروری تشکیل شده است. این مکمل های ویتامین به دو شکل نوروبیون و نروبیون فورته موجود هستند. نوروبیون معمولی دارای ویتامین های B1, B6, B12 است. نوروبیون فورته نیز ...
قرص هیوتکس چیست؟ با عوارض جانبی آن آشنا شوید
تا سه ساعت بعد از مصرف داروهای ضد اسهال و آنتی اسید مصرف نمایید. مقدار مصرف هر دارو را پزشک تعیین می کند، اما مقدار مصرف معمول آن در بزرگسالان برای درمان ناراحتی های روده ای و ادراری و یا قاعدگی دردناک، 10 تا 20 میلی گرم و سه تا 4 بار در روز است. مصرف این دارو در کودکان نیز فقط طبق نظر پزشک است. همه ی داروها علاوه بر اثرات مطلوبی که برای درمان دارند، امکان بروز برخی از عوارض ناخواسته ...
طرز تهیه نوشیدنی با آب لیمو برای پایین آوردن تب
بار در روز از این دمنوش بنوشید. پیشنهادات برای درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از الکل، چای و قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند. نوشیدن مایعات زیاد و استراحت کافی آب، آبگوشت ، و آب گرم با لیمو و عسل واقعا می توانند به رفع احتقان کمک کنند ...
