خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش ریسک ابتلای کودک به اوتیسم با مصرف ماهی در دوران بارداری
هفته ایی 600 گرم ماهی در طول دوران بارداری مصرف کرده بودند در مقایسه با سایر کودکان، هیچ نشانه ایی از تاثیر منفی جیوه موجود در ماهی بر سلامت رشدشان مشاهده نشد. یافته های این مطالعه نشان می دهد فایده سطح بالای ترکیبی موسوم به دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) موجود در ماهی بسیار مهم تر از هر گونه تاثیر منفی جیوه است. ماهی ایی نظیر ماهی تن که دارای جیوه است، هم حاوی سطح بالای DHA ...
8دلیل بروز خستگی مفرط را بشناسید!
و غلیظ می کند و عملکرد قلب را کاهش می دهد. زمانی که خون به طور مطلوب پمپاژ نشود، اکسیژن و ریز مغذی ها در فاصله طولانی تری به سلول های بدن می رسند و از همین رو ضعف جسمی و روحی بروز می کند. اختلالات تیروئیدی اگر هر روز از احساس خستگی رنج می برید بهتر است با پزشک مشورت نمایید تا عملکرد غده تیروئید بررسی شود. این غده که در گلو قرار دارد مسئول تنظیم متابولیسم و ترشح بعضی هورمون های مهم ...
خانم های یائسه بخوانند و بدانند که ...
به علت نوسان میزان استروژن رخ می دهد. افزایش خون ریزی لثه: شایع ترین مشکل لثه، خون ریزی و التهاب است که گاهی ممکن است به مشکلات جدی تبدیل شود. این علائم همانند علایم دیگر، در صورت تشخیص به موقع قابل درمان است. برای جلوگیری از خون ریزی لثه، مسواک زدن و استفاده درست از نخ دندان را فراموش نکنید. بروز زخم، ورم، پف کردن یا درد در لثه هایی که خون ریزی می کند، جای نگرانی دارد. ...
خطرات سیگار کشیدن
زمانی در بدن باقی می ماند. باید اشاره کرد که سیگار کشیدن نه تنها ریه ها بلکه اکثر اندام های حیاتی بدن شامل قلب و مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. به ندرت اندامی در بدن یافت می شود که تحت تأثیر سیگار کشیدن قرار نگیرد. بیماری های قلبی و عروقی سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به فشار خون بالا و ایجاد حمله های قلبی کشنده است. مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث ایجاد تصلب ...
وضعیت بهداشت و درمان اردبیل قبل و بعد از پیروزی انقلاب اسلامی
بهتر شده و اکنون ما شاهد افزایش توان در حوزه های مختلف به خصوص حوزه سلامت هستیم که ما را در بین کشورهای جهان مطرح کرده است. این مسئول با تاکید بر اینکه ما این پیشرفت و توان را مرهون انقلاب و خون شهدا هستیم، افزود: دانشگاه علوم پزشکی اردبیل بعد از پیروزی انقلاب اسلامی در استان راه اندازی شده است. وی ستاد مرکز مدیریت حوادث و سوانح استان، مرکز درمانی حوادث و سوانح ( تروما و ...
میوه همه فن حریف برای فصول سرد سال
کنند بهتر است که این میوه را بجای لیمو ترش مصرف کنند. خواص داروئی: 1)گریپ فروت چون دارای کالری کمی است نوشابه بسیار خوبی برای آنهایی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند . گریپ فروت از پرتقال کمتر قند درد. 2)گریپ فروت تمیز کننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعا دفع می کند و دلیل آن این است که هنگامیکه از گریپ فروت استفاده می کنید بعلت دفع مواد زائد ممکن ...
دیابتی ها از پاهای خود مراقبت کنند
دچار زخم پای دیابتی می شود . این متخصص قلب و عروق ادامه داد: مهم ترین و با ارزش ترین شیوه در جلوگیری از ابتلا به پای دیابتی، پیشگیری بوده و آموزش بیماران رکن اساسی پیشگیری و درمان است. کاظمی با اشاره به علت زخم پا در بیماری دیابت، افزود: در بیماران دیابتی بدلیل بالا بودن قند خون در طولانی مدت رگ های خونی آسیب دیده و جریان خون در پوست پاها مختل شده و به مرور زمان اعصاب پاها نیز ممکن است ...
یک درمان خانگی ، دوای درد حمله قلبی
به گزارش شفا آنلاین ، عسل از قدیم الایام و از 8000 سال قبل توسط یونانیان باستان، رومی ها، چینی ها، مصری ها و آشوری ها برای طیف وسیعی از مشکلات، از جمله درمان زخم ها تا درمان بیماری های روده استفاده می شده است. در حالی که این حقیقت به اثبات رسیده است که عسل بی نهایت برای سلامت پوست و مو مفید است، محققان دریافته اند که مصرف منظم عسل طبیعی با کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است ...
حتی آب هم می تواند مسموم کننده باشد
، کمبود حجم خون و اختلال در مایعات میان بافتی می شود. وی در مورد مضرات مصرف آب تأکید کرد: آسیبی که در این زمینه می تواند بروز پیدا کند اضافه بار مایعات در بدن است، این افراد می توانند دچار مسمومیت با آب شوند یعنی اختلاف الکترولیتی در بدن افراد به وجود می آید که در واقع تعادل بین میزان آب و املاح بدن (سدیم، پتاسیم، منیزیوم، کلر و ...) به هم می خورد. وی خاطرنشان کرد: برای درمان ...
10 ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوها
غذایی باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شوند. حتماً از این ماست در جهت رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. ماهی آزاد فیله ی ماهی آزاد حاوی پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده ی غذایی با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث کاهش میل به مصرف قند شده و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کالری بیشتری می سوزانید و زودتر به تناسب اندام می رسید. بنابراین سعی ...
فلفل خور ها بخوانند!
به گزارش ساری نیوز:تحقیقات اخیر نشان می د هند مصرف فلفل و غذاهای تند برای سلامت بد ن خاصیت بسیاری د ارد . فلفل می تواند برای سلامتی شما مفید باشد . از جمله خواص متعد د فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد : کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقاد یری کاپسایسین هستند . کاپسایسین به متابولیسم بد ن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می د هد . علت این امر این است که کاپسایسین باعث ...
آشنایی بیشتر با بیماری صرع
جای اشعه X استفاده می شود. توموگرافی تابش پوزیترون - با این اسکن می توان عملکرد مغز را به جای نقشه ساختار مغز نظارت کرد. در این روش مقدار کمی از مواد رادیواکتیو استفاده می شود. پزشکان ممکن است از تست های دیگری مانند (تاریخچه پزشکی دقیق، آزمایش خون و تست های عصبی) برای کمک به تعیین این که آیا صرع یا چیز دیگری باعث مشکلات شده است، استفاده می کنند. **پیشگیری از صرع ...
مرگ 318 شهروند بر اثر گاز CO
ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. ...
8 دلیل بروز خستگی مفرط را بشناسید!
خواهد بود. صبحانه نخوردن مواد غذایی نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارند و به کمک ریز مغذی ها بدن می تواند در تمام طول روز فعالیت خود را حفظ کند. هنگام خواب، بدن بخشی از ترکیبات شام را برای پمپاژ خون و انتقال اکسیژن استفاده می کند. صبح روز بعد، نخستین اقدامی که باید انجام شود تامین ریز مغذی های مورد نیاز به کمک صرف صبحانه است. صبحانه نخوردن عامل مهم خستگی جسمی و روحی است حتی اگر ...
9 بیماری که در زمستان بدتر می شوند
شدن مفاصل می گردد. 6 – سکته قلبی Heart Attack سرما های ناگهانی می تواند فشار خون را افزایش دهد که این موضوع فشار بیشتری را به قلب وارد می کند . قلب شما نیز باید شدید تر کار کند تا بدن شما را در طول ماه های زمستان گرم نگه دارد . مطالعات زیست شناسی نشان داده است که هوای سرد می تواند به پلاک آترواسکلروتیک (تصلب شرایین) در رگ های خونی کمک کند . دماهای پایین تر چربی قهوه ای (بافت ...
چربی سوزی خود را با کدام ورزش سه برابر افزایش دهیم؟
...، شما با حرکت در آب مقاومتی از 4 تا 44 درصد بیشتر از مقاومت هوا را تجربه می کنید. ورزش در آب و غلبه بر این مقاومت، مانند آن است که وزنه هایی به دست و پای خود بسته باشید یا با دستگاه های وزنه دار به ورزش بپردازید، با این تفاوت که انجام این حرکات در آب کم خطرتر است. -هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریع تر می شود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد. -در صورتی که دچار ...
میوه درمانی به سبک بوعلی سینا
می کردند و در خورش ها استفاده می کردند. انار دو نوع ترش و شیرین دارد که از نظر طبع با یکدیگر متفاوت هستند؛ طبیعت انار شیرین معتدل و طبیعت انارترش سرد است. عموما وقتی از انار صحبت می شود بیشتر انار شیرین با طبع معتدل مد نظر قرار دارد. یعنی نه شیرین باشد. کدام دردها را تسکین می دهد؟ * مهم ترین خاصیت انار این است که خون صالح یا خون خوب تولید می کند. * باعث تقویت قلب و ...
بیماری هایی که می تواند مردان را مبتلا به اختلال در نعوظ کنند
را کم یا زیاد بکنند. هر قدر کنترل دیابت بهتر باشد، از شدت و میزان عوارض آن کاسته می شود. افزایش چربی خون: امروزه مشخص شده است که خود ناتوانی جنسی می تواند دلیلی بر وجود چربی خون بالا در فرد باشد. مردانیکه مبتلا به ناتوانی جنسی هستند، میزان بیماریهای عروقی قلب در آنها بیشتر از مردان طبیعی است. افزایش چربی خون سبب مسدود شدن عروق و کاهش میزان جریان خون عضو مربوطه می شود. ...
با این روشها از پوکی استخوان دور شوید
طور معمول از 30سالگی به بعد با کاهش تراکم استخوانی مواجه می شود، بنابراین با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کنید. وقتی به 50سالگی می رسید، خطر ابتلا به این عارضه به طور قابل توجهی کاهش می یابد. آموزش اولیه: سعی کنید یک مصرف کننده آموزش دیده باشید تا از بهترین روش های موجود برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده کنید. خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و دریافت ...
دانستنی مواد مخدر همراه علائم نوجوانان مشکوک به اعتیاد
، اختلالات رفتاری همراه با پرخاشگری، افزایش فشار خون، تخریب زیبایی و بروز سرطان دهان، حنجره و لثه، از مهم ترین عوارض جسمی و روانی مصرف این ماده خطرناک به شمار می رود. *بی تی ناشناس نزد همه فاجعه سنگین تر، ناشناس بودن این محصول، به عنوان مخدر نزد خانواده ها، معلمان، مدیران، دانش آموزان و حتی غالب مصرف کنندگان است! تعجب نکنید، در بسیاری موارد مشاهده شده که فرد خردسال مصرف کننده نمی ...
درمان خروپف با طب سنتی
در بینی و حلق می توان از داروهای غرغره با خاصیت جمع و کوچک کننده لوزه ها مانند برگ مورد، جفت بلوط و پودر مازو به عنوان داروی غرغره استفاده کرد. در صورت لزوم از انفیه در بینی جهت ایجاد عطسه با توجه به مزاج افراد مانند روغن های گرم مزاج برای مزاج سرد و روغن های سرد مزاج جهت افراد مزاج گرم استفاده شود. البته این در صورتی است که عروق سر، صورت و بینی حساس و شکننده نباشد که تشخیص آن با پزشک است. ...
رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی رنگ را می توان به آسانی در منزل تهیه کرد. به نقل از سایت نیوز ویک ، رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن ...
کاهش ابتلا به بیماری ها با خوردن میوه های فصل
نیاز در طی روز توسط یک فرد ، باعث افزایش سطح تری گلیسیرید خون و به تبع آن بیماری های با سر منشاء سطح بالای چربی خون و همچنین مقاومت به انسولین می شود. کارشناس تغذیه گفت: بهترین توصیه برای مصرف میوه ها بر اساس سن و جنس و میزان فعالیت و شرایط فیزیولوژیکی فرد متفاوت بوده و در حداقل 2 تا حداکثر 4 واحد میوه در روز مجاز است، با افزایش دریافت کالری برحسب نیاز در افراد ورزشکار و مادران باردار نیاز به ...
ساخت بیمارستان مصداق صدقه جاری است
بهداری نیروی زمینی سپاه پاسداران، از ایجاد مرکز مطالعاتی برای بررسی، تحقیق و مطالعه خبر داد تا مطالعات لازم برای خدمت رسانی در حوزه سلامت به مردم در مناطق محروم کشور انجام گیرد. وی افزود: این بیمارستان های صحرایی در بخش های اتاق عمل، اورژانس، بستری، اطفال، سونوگرافی، قلب و عروق، زنان و زایمان، پوست و ... خدمات رایگان به بیماران ارائه می کنند. فرمانده بهداری نیروی زمینی سپاه ...
بررسی اثرات مصرف چای سبز بر کاهش وزن
پلی فنول هایی به نام کاتچین است. فراوان ترین کاتچین در چای سبز" اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)" است که بسیاری از خواص مفید چای سبز را به این ترکیب نسبت می دهند. در سال های اخیر مطالعات بسیاری در زمینه اثرات ضد چاقی چای سبز در سطح سلولی، حیوانی و انسانی انجام شده است. این کارشناس تغذیه افزود: مصرف روزانه کپسول های عصاره چای سبز حاوی ماده موثره کاتچین با افزایش ترموژنز، 4 درصد انرژی مصرفی را افزایش ...
پنج غذایی که هرگز نباید در سبد خریدتان بگذارید
(زغال اخته) بخورید. شیرینی ها و مواد خوراکی شیرین، حاوی چربی های ترانس اشباع شده هستند که باعث انسداد عروق خونی و کندی کاهش وزن می شوند. بجای آنها موادی که دارای چربی های اشباع نشده هستند و برای سلامتی قلب مفیدند (مانند آووکادو و آجیل ها) خریداری کنید. 2- گوشتهای حاوی نیترات و چربی های اشباع شده گوشتهای فرآوری شده مانند قطعات منجمد، بیکن، سوسیس و هات داگ ها، حاوی نیترات و ...
این تغییرات پوستی را جدی بگیرید
سلامت نیوز : میان انواع و اقسام سرطان هایی که هر سال هزاران ایرانی را مبتلا می کند، سرطان پوست یکی از شایع ترین آنهاست؛ سرطانی که خیلی بی سر و صدا از راه می رسد، به کندی پیشرفت می کند، اما می تواند تبدیل به یک بیماری بدخیم شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، سرطان پوست آنقدر در ایران شایع است که رتبه اول را میان مردان مبتلا به سرطان از آن خود کرده میان زنان ایرانی مبتلا ...
معرفی دستگاه قلیایی کننده آب و فواید آن
سرطانهای روده بزرگ (کلون) شود که طبق پیش بینی های مجله علمی اروپا در سال 2022 مرگ و میر ناشی از سرطان دستگاه گوارش و سکته ها به دلیل وجود کلر بوده و بیشتر از مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات ( سرطان ریه ) خواهد شد . همچنین آب شرب کلر دار می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند: خشکی پوست، شکنندگی مو، سرطان ها و سکته های قلبی شود . تاثیر آب قلیایی بر بیمارانی که از داشتن سنگ کلیه رنج می برند ...
این خوراکی ها برای جوش صورت بد است
پوست رحم نمی کنند. بهتر است مصرف این خوراکی ها را به هفته ای حداکثر یک بار محدود کنید. اگر خیلی به این خوراکی ها علاقه دارید، دست به کار شوید و خودتان پیراشکی تهیه کنید. در این صورت می توانید میزان قند و چربی افزوده شده را کنترل کنید. اما در هر حال برای مقابله با آکنه و جوش بهتر است مصرف این مواد غذایی را تا حد امکان محدود کنید. شیر شیر باعث بروز جوش های سر سیاه و جوش های ریز روی ...
اهمیت این چهار میوه درسلامتی
را تقویت کرده و ذهن را نیرو می بخشد و موجب تقویت حافظه می گردد.چون انار قادر است معده و روده ها را پاک کند، لذا جداره روده را برای دفاع و دور کردن ویروس ها آماده می سازد. بنابراین سموم به خون و قلب وارد نمی شوند و قلب رونق و حیات تازه ای می یابد و به این طریق، سلول های کبد فعال می شوند. هم چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می شود. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش ...
