خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قیمت اینترنت در راه است؟
در راستای تحقق وعده وزیر ارتباطات برای سروسامان دادن به بازار اینترنت و افزایش کیفیت سرویس های این بازار تهیه شد. اما به فاصله چند روز بعد از خبر از سوی رگولاتوری بسیاری از فعالان بازار اینترنت به محتوای این پیش نویس اعتراض و اعلام کردند این پیش نویس نه تنها به هدف خود یعنی ساماندهی بازار اینترنت، رشد کیفیت خدمات و کاهش هزینه ها نمی رسد بلکه باعث افزایش هزینه شرکت ها و کاربران اینترنتی و ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
از بدن مثل ماهیچه های یک طرف صورت و یا یک دست گردد. این می تواند موجب به وجود آمدن مشکلاتی در پاره ای از فعالیت های روزانه مثل راه رفتن، غذا خوردن و یا لباس پوشیدن شود. این احتمال وجود دارد که با انجام ورزش درمانی، شاهد بهبود در حرکت ماهیچه و یا قسمت فلج شده باشید. • مشکل در صحبت کردن(تکلم) و یا اختلال در بلع: این احتمال وجود دارد که سکته مغزی باعث شود تا شما کنترل کمتری بر روی حرکت ...
این افراد به هیچ وجه ماست نخورند!
با خوردن ماست دچار مشکل می شوند بهتر است که ماست را حتماً با رازیانه، آویشن، زنیان و نعناع مخلوط کنند و ماست را قبل از غذا مصرف کنند و از مصرف آن با غذا خودداری کنند. ماست برای چه کسانی خوب است؟ 1٫ماست از غذاهایی است که برای افراد گرم مزاج و صفراوی مفید است و اگر این افراد دوغ بدون چربی را مصرف کنند برایشان بهتر است. 2٫افرادی که دچار خشکی و تلخی دهان هستند نیز ماست برایشان مفید است. ...
با خوردن خوش اخلاق شوید!
مراجعه می کنند، افرادی هستند که مثلا می خواهند وزنشان 15-10کیلوگرم کم شود. بسیاری اوقات با بررسی بیشتر به این نتیجه می رسیم که علت بالا رفتن وزن این افراد، اختلالات خلقی است. برای مثال خیلی از این افراد، کسانی هستند که برنامه غذایی منظمی ندارند، بعضی وعده های غذایی خودشان را حذف می کنند، گاهی بی اشتها می شوند و بعضی اوقات هم (با توجه به شرایط روحی مختلف) به شدت به غذا خوردن رو می آورند. معمولا این ...
12 خوراکی برتر برای راحت سوزاندن چربی های اضافی
مصرف برخی خوراکی ها مانند گریپ فورت، سیب، چای سبز، فلفل سیاه و قرمز و تخم مرغ از افزایش وزن پیشگیری کرد. گریپ فورت ویتامین C به سوخت و ساز مناسب چربی کمک می کند؛ غذاهای مملو از ویتامین C انتخاب مهمی برای چربی سوزی هستند. مصرف نصف گریپ فورت در وعده صبحانه و یا حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا به احساس سیری و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند. فلفل سیاه پیپرین ...
9 اصل برای مبارزه با کلسترول بالا
غیر مفید را پایین می آورد. از فشارهای روانی فاصله بگیرید. به اندازه کافی آب بنوشید. سیگار نکشید. سه وعده غذا بخورید. نمک را فقط به مقدار نیاز بدنتان مصرف کنید. وعده های غذایی را متنوع کنید. اصل نهم: شیر و پنیر پرچرب، چیپس، روغن خرما و نارگیل، گوشت چرب و کنسرو شده، غذاهای آماده نخورید و در خوردن بستنی و شکلات افراط نکنید. (بیتوته به نقل از بریونی) ...
کودکان طلاق چاق می شوند
از کودکان طلاق در برابر کسب عادات غذا خوردن ناسالم محفاظت کند. در پی طلاق والدین، یکی از چیزهایی که بیشترین تأثیر را بر روی کودکان می گذارد، تغییر در عادات روزمره شان است؛ عادات روزمره مشترک مانند ایجاد زمانی با گفتگو با یکدیگر در هر روز یا غذا خوردن جمعی می تواند از کودکان پس از طلاق محافظت کند. این نخستین بار است که یک پژوهش بجای تکیه بر خاطرات اعضای خانواده از وعده های ...
چاره بی خوابیتان را اینجا بخوانید
اگر شب ها دچار بی خوابی هستید و باید ساعتها بعد از غلط خوردن در رختخواب به خواب بروید، مشکل آن را در این خبر بخوانید. دکتر خسرو صادق نیت درباره اختلال خواب در خصوص بی خوابی گفت: در علم پزشکی بیش از 88 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی شایعترین آنهاست و 10 درصد افراد جامعه به دلایل مختلف مانند مشکل های روحی، روانی، همچون افسردگی، اضطراب و استرس به خصوص استرس های شغلی سیگار کشیدن ...
روزهای آخر سال چه غذایی بخوریم؟
...> 1. پیشنهاد اول: یک عدد بستنی 100 گرمی + یک لیوان شیر موز (1 لیوان شیر کم چرب + یک قاشق غذا خوری عسل + یک عدد موز) + 2 عدد بیسکوییت ساقه طلایی 2. پیشنهاد دوم: 4 کف دست نان (ترجیحا سبوس دار) + یک قوطی کبریت پنیر متوسط چربی + یک لیوان شیر کم چرب 3. پیشنهاد سوم: 8 قاشق اضافه تر از برنج + یک تکه اضافه گوشت، مرغ یا ماهی در اندازه یک قوطی کبریت هم در وعده نهار و هم ...
درمان های خانگی بیماری های معده
این درمان ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. درمان های خانگی بیماری های گوارشی -مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب سوزش معده می شود چرا که دهانه معده را گشاد می کند و باعث تحریک دهانه معده می شود. ...
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
غذا نخورید. 35- موقع غذا خوردن صحبتی از کار نکنید و با آرامش غذا بخورید. آرام کار کنید در صورتی که محیط کاری شما شلوغ و پرتنش است یا برخی از همکاران روی اعصاب تان راه می روند چاره ای ندارید جز اینکه با این افراد کنار بیایید و شرایط را بپذیرید. برای غلبه بر استرس، مشکلات و درگیری ها راهکارهایی وجود دارد که به کمک آنها می توانید از محیط کاریتان بیشتر لذت ...
همه راه ها به خیر می رسند
دارد باید باعث شود یک روز از سال را بگذاریم برای خیرها و صدقه های اساسی. ما چند تا پیشنهاد داریم. پیشنهادهایی که هم برای زندگی شما خوب است و هم نتیجه خیری برای دیگران دارد. برای انجام کار خیر استخاره نکنید، یکی از همین داده ها را انتخاب کنید و شروع کنید، اصلا شاید شما ایده جدیدتری داشته باشید، ایده خودتان را عملی کنید و آن را ترویج کنید. به نیازمندان سر بزنید یکی از کارهایی که ...
مستعد کدام سرطان هستیم؟
عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی – که زمینه ساز انواع سرطان ها هستند – توجه کنیم. در بروز بعضی سرطان ها، عوامل ژنتیکی نقش دارند. اما درصد بیشتری از سرطان ها تحت تاثیر عوامل محیطی به وجود می آیند. سرطان معده – به عنوان شایع ترین و کشنده ترین سرطان در کشورمان – بیماری ای است که در آن افزایش سلول های سرطانی در معده، باعث ایجاد زخم در این ناحیه می شود. دربارهٔ دلایل ایجاد این بیماری، می توان اظهار ...
پیام های مهدوی به زن مسلمان
تا به واسطه آن به کمال عقلانی نهایی برسند. 2. الگوگیری از حکومت مهدوی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف، رهبر و الگوی کامل برای شیعیان است و لذا مردو زن وظیفه دارند تا در حد امکان، از اهداف بلند آن حضرت بهره برده و خود را به او نزدیک نمایند. بنابراین ما می توانیم با سرمشق قرار دادن اهداف عالی آن بزرگوار، جامعه ای مهدوی هرچند محدود ایجاد نماییم. 3. منتظران مصلح ...
6 غذای قلب
می کنند. البته کلم بروکلی هم جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی ویتامین های E و C، فولات، کلسیم، پتاسیم و فیبر است و مصرف حداقل هفته ای یک تا دو وعده از آن هم به تمام افراد، ازجمله بیماران قلبی توصیه می شود. 6. پرتقال مرکبات نارنجی و مخصوصا پرتقال، حاوی بتا و آلفا کاروتن، لوتئین، ویتامین C، فلاونوئید، پتاسیم، فولات و فیبر فراوانی هستند. از این رو، محققان آمریکایی مصرف روزانه ...
انتقال 27 بیماری وبایی با خوردن گوشت خوک
در کشور چین بوده است. به عبارت دیگر کشور چین بزرگترین مصرف کننده گوشت خوک در جهان به شمار می رود. چرا نباید گوشت خوک بخوریم؟ بهزاد کاظمی قوشچی، کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ارومیه به خبرنگار سازمان بسیج جامعه پزشکی می گوید: خوک بر خلاف سایر پستانداران همه چیزخوار است و از نظر رفتاری، خوک نماد بی غیرتی به شمار می رود، در اسلام خوردن گوشت خوک و حتی نگهداری خوک ...
وظیفه تاریخی ام را انجام دادم
قیمت ازبین رفتن خود و خانواده ام و به قیمت جان و عرض و مالم، خداوند مرا توفیق عطا فرمود تا به همت و اراده این مملکت بساط این دستگاه وحشت انگیز را درنوردم. سرنوشت من باید مایه عبرت مردانی شود که ممکن است در آتیه در سراسر خاورمیانه درصدد گسیختن زنجیر بندگی و بردگی استعمار برآیند... مصطفی را وعده داد الطاف حق گر بمیری تو نمیرد این ورق حیات، عرض، مال و موجودی من و امثال من در برابر ...
آلزایمر چگونه آغاز می شود؟
. البته هر نوع کج خلقی و غمگینی در افراد سالمند نشانه آلزایمر نیست. زمانی می شود در خود فرورفتگی را به بیماری آلزایمر ربط داد که فرد دچار افسردگی عمیق شود و مدام احساس خستگی یا غم داشته باشد و تکرار کند که به هیچ دردی نمی خورد یا در افکار خود غرق شود و از دنیای پیرامون خود دور بیفتد. بی اشتهایی به مرور زمان، آلزایمر باعث بروز بی اشتهایی و اختلالات خواب می شود. این علائم در ...
آیا دستگاه های دراز و نشست لاغر می کنند؟
قدرتی استفاده کرد. پرهیزهای غذایی در حال حاضر با توجه به شرایط زندگی، افراد باید بشدت از غذاهای چرب دوری کرده و بهتر است از غذاهای آماده در طول هفته کمتر استفاده کنند، همچنین باید از مصرف مواد غذایی شیرین پرهیز کنند. تعادل را باید در غذا خوردن و مصرف کالری رعایت کرد، بعضی افراد انرژی زیادی دریافت می کنند، اما کیفیت غذا مناسب نیست. برای مثال تامین کننده انرژی است، اما مناسب نیست ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
از مصرف کربوهیدراتها اجتناب نورزید بلکه به اندازه استفاده کنید. مصرف مواد غذایی شکر دار را محدود نمایید. میوه ها و سبزیجات تازه و غلات سبوس داررا بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که نه تنها حاوی فیبر هستند بلکه کربوهیدراتهای سالمی هم بشمار می روند. 4- مواد غذایی پروتئین دار مصرف کنید تا هوشیاری خود را افزایش دهید. غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت بوقلمون، ماهی تن یا مرغ همگی ...
بیماری هزار چهره را بشناسید
محیطی مانند استرس یا بیماری جسمی می تواند باعث ایجاد یک عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز با نام نوروترانسمیترها شود که موجب افسردگی می شود . به نظر می رسد عدم تعادل بین سه نوروترانسمیتر – سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین – با افسردگی مرتبط باشد. دانشمندان کاملاً نمی دانند که چگونه عدم تعادل در نور و ترانسمیترها می تواند علائم و نشانه های افسردگی را ایجاد کند. به طور قطع مشخص نیست که آیا تغییرات ...
13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن
میان وعده های شب هنگام، محتاط و انتخاب گر باشید غالباً خوردن های بدون تفکر، مکرراً بعد از شام اتفاق می افتند، زمانی که شما نهایتاً می خواهید بنشینید و استراحت کنید و البته در مقابل تلویزیون، میان وعده خوردن یکی از آسان ترین راه های دور شدن از رژیم غذایی سالم است. در چنین مواردی یا بعد از ساعت مشخصی آشپزخانه را ببندید یا به خودتان فقط اجازه مصرف یک میان وعده کم کالری مانند یک تکه کوچک ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود. همچنین مصرف سوپ جو رقیق و پرهیز از مصرف گوشت و سبک نگه داشتن معده بهترین روش برای بهبود علائم زکام است. در مرحله بعدی مصرف حریره (ترکیبی از آب، سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، روغن بادام و عسل) توصیه می شود. در صورتی که میزان ترشحات و غلظت آن زیاد باشد باید سبوس گندم را در سرکه خیس کرده و دود خشک شده آن را استنشاق کنید. برای جلوگیری از ورود ترشحات به پشت حلق ...
انجمن شهرزادهای زنده
هاشان دور یک میز می نشینند. دو روز اول را کمی محتاط تر عمل می کنند، اما بعد از آن صدای خنده هاشان در تمام مدت غذا خوردن شنیده می شود. فقط قصه گوهای سوری و لبنانی هستند که جدا از آنها هستند؛ تا روز آخر که لبنانی هم به آنها می پیوندد. مهمان سوری اما تا آخر ترجیح می دهد با ما ایرانی ها سر یک میز بنشیند و معاشرت کند. قصه ها گفته شده. قورباغه طلسم شده برزیلی طلسمش شکسته، مار عاشق ...
آغداشلو به خانه باز می گردد / تقدیر از ساماندهی عکس های جنگ
، محسن راستانی برای انتشار کتاب زمان سخت ، ابراهیم حقیقی برای نمایشگاه مروری بر پوسترهای چهل سال گذشته اش، آیدین آغداشلو به خاطر نمایشگاه نقاشی هایش بعد از چهل سال و محمد فرنود و احمد معینی جم برای گزارش تصویری جداگانه شان از جام جهانی2014 برزیل از جمله هنرمندانی بودند که در این مراسم از آنها تقدیرشد. این در حالی است که در مراسم مالتی مدیاهای جداگانه ای برای هر یک رویدادهای منتخب سال توسط مرکز فیلم ...
4 دلیل مبنی بر مفید بودن کره صبحانه
.... اما اگر به اندازه مصرف شود، به بدن ضرری نمی رساند. اما خواص کره سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی است مصرف کره در وعده صبحانه نه تنها باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود بلکه رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از آن جا که حاوی ویتامین A و D است، باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود. هر یک قاشق غذاخوری کره حاوی 7 درصد ویتامین A و 2 درصد ویتامین ...
پیش نویس برنامه محیط زیست تدوین شده است
به گزارش ایمنا، محسن رنجبر در مراسم گرامیداشت روز درختکاری و رونمایی از پلاک کاشی های ابراهیمیان زمان ضمن تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا(س) گفت: امیدواریم انفاس قدسیه حضرت زهرای مرضیه (س) در دستیابی به شهر فاطمی به ما کمک کند. وی با اشاره به اهمیت روز درختکاری افزود: بحث محیط زیست و فضای سبز به قدری اهمیت دارد که هر ساله رهبر معظم انقلاب در مراسم روز درختکاری شرکت می کنند. معاون خدمات ...
120 واحد صنایع غذایی در اصفهان تعطیل شده اند
... بحران در صنایع غذایی، بیانگر وضعیت وخیم تر صنعت است رییس انجمن صنفی کارفرمایان صنایع غذایی اصفهان در گفتگو با اصفهان امروز به مشکلات مطرح شده اشاره و اظهار کرد: تورم بیش از 20 درصدی در کشور باعث نیاز بیشتر به سرمایه در گردش می شود و در کنار آن سیاست انقباضی بانکها و نقدینگی کم شرکت های تولیدی، منجر به رکود صنایع شده است. محمد کازرونی ادامه داد: به دلیل ناتوانی در تامین سرمایه در گردش ...
به چه صبحانه ای، صبحانه ایده آل گفته می شود؟
نیز از دیگر افزودنی ها هستند. گاهی اوقات نیز ویتامین و املاحی مانند آهن در دستورالعمل تهیه کورن فلکس قرار می گیرد، اما این عناصر نیز بیشتر جنبه تجاری و تبلیغاتی دارند و مقدارشان بسیار اندک است. فرآیندهای تولید باعث تولید ماده مشکوکی به نام آکریلامید می شود که نباید بیش از حد مصرف شود؛ درحالی که روی بسته بندی کورن فلکس ها از آکریلامید نامی برده نمی شود و به علت قطعیت نداشتن قوانین و عدم ...
