خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یائسگی زود هنگام و مشکلات مربوط به آن
درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند. بنابراین به جای استفاده از آنها از گلبرگ های طبیعی یا بوی لیمو استفاده کنید. مطالعات حاکی از این است که زنانی که در معرض آلاینده هایی نظیر فتالات هستند 2-3 سال زودتر از سایرین یائسگی را تجربه می کنند. بیسفنول آ (BPA) ماده سرطان ...
کاهش وزن با 16 تقلب ساده!!
، کاملاً در اشتباهید. کنار گذاشتن همه شیرینی ها یک ذهنیت قدیمی است، خوردن شیرینی در زمانهای تفریح و موقعیتهای اجمتماعی مکتب فکری عالی است که، به شما اجازه می دهد شیرینی خورده و از خوردن آن لذت ببرید. دان جکسون بلنتر (Dawn Jackson Blatner) متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کتابش با عنوان، رژیم من بهتر از رژیم تو است می گوید، به جای تنها نشستن و شیرینی خوردن از وقت خود استفاده کنید. سعی کنید به یک کافی شاپ ...
از خوردن این مواده غذایی قبل از خواب اجتناب کنید
پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانه روز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبک تر انتخاب کنید. احتمالاً فکر می کنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید، اما آیا واقعاً با یک تکه می توانید سیر شوید و دست از خوردن بکشید؟ ...
روستازدایی نقشه 50سال پیش موساد/ اقتصاد مقاومتی در چنگال لیبرالهاست/ از بیان صریح مطالب نمی ترسم
...> ------------------------ بخش اول: 60درصد غذای مردم ایران وارداتی است/برنامه های توسعه بدتر از "مغول" به روستاها ضربه زد { اینجا } شامل: ** روستاهای ایران 11 هزار سال، با صنعت و کشاورزی زیست کرده اند** محکوم بودن نظریه مزیت نسبی** خاستگاه سرمایه داری** شرایط فعلی ایران هم به هیچ وجه خوب نیست ------------------------ بخش دوم: راه ورود غذا را فردا ببندند، تدبیر دولت چیست ...
راههای غلبه بر مشکلات زناشویی
شود اما یادتان باشد که هر از چندگاهی لازم است که هر یک از شما پیگیر خواسته های خود باشید. ** فرصتی را برای گذراندن وقت با هم اختصاص دهید. حتی اگر این فرصت به اندازه یک گپ کوتاه یا خوردن یک چای یا یک وعده غذا با هم باشد. زوجین باید در انجام کارهای روزمره و مسئولیتهای منزل از هم پیشی بگیرند و مدد رسان هم باشند. این موضوع می تواند در مواردی از جمله بچه دار شدن که توام شدن یکباره نقش پدر و ...
وسایل پول هدر کن در خرید سیسمونی
تخت خواب نوزاد بسیار گران تر از سرویس تخت خواب عروس و داماد است! 10- پرده، فرش، لوستر و کاغذ دیواری: کالا های لوکسی هستند که به درد بچه نمی خورند. 11- قنداق فرنگی: مانع گردش درست خون و تکان خوردن دست و پای کودک می شود و فرقی با قنداق های قدیمی ندارند. 12- شنل شیر دهی: معمولا جنس این شنل ها پلاستیکی است که باعث گرمای زیاد بدن مادر و کودک می شود. 13 ...
حضور گسترده در راهپیمایی 22 بهمن، پیام استقامت و وحدت ملت ایران بود
حجت الاسلام والمسلمین غلامرضا نیشابوری در خطبه های نماز جمعه آشتیان افزود: حضور گسترده مردم در راهپیمایی، مسئولیت تصمیم سازان و مدیران کشور را سنگین تر می کند که تلاش بیشتری برای حل مشکلات آنان انجام دهند. وی در رابطه با انتخابات گفت: ملت ایران در حضور حداکثری و مشارکت عمومی نمره اول دنیا را به دست آورده است و به طور حتم در پای صندوق های رای نیز حماسه می آفریند. امام جمعه آشتیان ...
رونمایی از شکل و شمایل عجیب تخریب های انتخاباتی ;مفسدین دست به دامان پلنگ صورتی !
همسر و بچه نماینده را هم حتی وسط می کشند. برای خود من چندین کانال ایجاد کرده اند. صدای رادیو ، تخریب می کند این عضو کمیسیون بودجه و برنامه اضافه کرد: اینها دست گذاشته اند بر روی معدود نمایندگان سالم و موثر مجلس نهم و درصدد تخریب آنان هستند. این افراد یک کاندیدا را دوره می کنند و به او می گویند هم برای تقویت تو و هم برای تخریب رقیبت کانال درست می کنیم بعد در همان کانالی که به ...
بسته خبری تابناک جمع آوری بنرهای هاشمی در راهپیمایی!/دستور ناجا برای مقابله با ولنتاین/ اردوغان سوار بر ...
منصور با گذشت 47 سال از ترور حسنعلی منصور، نخست وزیر رژیم گذشته، یک راز تاریخی درباره علت مرگ او، همچنان در پس پرده اسرار این واقعه پنهان مانده است. به نوشته روزنامه اعتماد، پس از کشته شدن منصور، رییس پزشکی قانونی با طرح شکایتی علیه دکتر منوچهر شاهقلی، وزیر بهداری وقت، در دادسرای تهران اعلام کرد: شلیک از طرف محمد بخارایی و نحوه برخورد گلوله ها با بدن نخست وزیر، باعث قتل نخست وزیر نشده بلکه ...
هنگام داشتن حالت تهوع چه بخوریم
تهوع باشید. - از بودن هوای سرد و تازه در اتاق خود مطمئن شوید اگر هوا کهنه باشد ممکن است شما دچار احساس تهوع بیشتری شوید. - وعده های غذایی کوچک و مکرر داشته باشید. هدف شما برای 6 - 8 وعده کوچک در روز و یک میان وعده قبل از رفتن به رختخواب باشد - از یک دهانشویه قبل از غذا خوردن و بعد از غذا خوردن برای از بین بردن طعم و مزه بد در دهان استفاده کنید. - تا یک ...
طب سنتی درباره نزله چه می گوید؟
ترشح و بلعیده شوند، دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث ناراحتی های گوارشی می شوند. نزله های سرد نیز بدن را دچار رطوبت می کنند، درست مانند خانه ای که به تدریج نم می کشد و اجزایش سست می شود. نزله ماده ای زائده است و مثل غذا قابلیت تبدیل شدن به بافت طبیعی بدن را ندارد بلکه در فرآیند گوارش بازجذب می شود و بافت هایی با شکل و قوام غیرطبیعی ایجاد می کند بنابراین می تواند باعث انواع دردهای عضلانی، مفصلی و ...
نکاتی برای تقویت سلامتی در محل کار
به گزارش شفا آنلاین ، از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده روی کنید، کیبردتان را تمیز کنید و با همه این کارها سلامتتان را در محل کار تقویت کنید. هشت ساعت پشت میز نشستن آن هم شش روز هفته فشار زیادی بر بدنتان وارد می کند. متخصصین دستورالعمل هایی عنوان می کنند که به شما کمک می کند با وجود ساعات زیادی که در محل کار هستید، سالم و متناسب بمانید. 1. تنقلاتی که ...
پیش دیابت چیست؟
. اگر سطح قندخونتان بالاتر از 200 باشد، احتمالاً مبتلا به دیابت هستید. درمان ها انجمن دیابت امریکا می گوید تغییرات جدی و اساسی در سبک زندگی در پیشگیری از دیابت نوع 2 بعد از اینکه پیش دیایت در شما تشخیص داده شده است، بسیار موثر است. دکترتان توضیحات لازم درمورد چیزهایی که باید تغییر دهید ارائه می کند. – درست غذا بخورید: یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک ...
سوالاتی درباره گربه خانگی و پاسخ دامپزشک (قسمت دوم)
.... تمیزکردن دندان های گربه سوال : هرچند وقت یک بار باید گربه ام را برای تمیزکردن دندان به کلینیک ببرم؟ جواب : این کاملا به خود گربه بستگی دارد. این کار برای مراقبت بیشتر از گربه هاست و به این دلیل است که آن ها با مشکلات بهداشتی روبرو نشوند و اگر چنین شد هرچه زودتر درمان شوند. درست مانند انسان ها، تجمع مواد غذایی لابه لای لثه و دندان گربه ها باعث ایجاد التهاب و عفونت در آن ...
سوالاتی درباره گربه خانگی و پاسخ دامپزشک (قسمت اول)
...> سوال : گاهی دخترم یک بشقاب کوچک شیر جلوی بچه گربه ده ماهه اش می گذارد. ظاهرا گربه از خوردن آن لذت می برد اما من شنیده ام که شیرخوردن برای گربه ها خوب نیست. آیا باید جلوی این کار دخترم را بگیرم؟ جواب : حق با شماست. بچه گربه ها بعد از این که در سن 6 تا 8 ماهگی از شیر گرفته می شوند دیگر نیازی به شیر ندارند. ممکن است دوست پشمالوی شما از خوردن شیر خوشش بیاید اما این بدان معنا نیست که باید ...
درمان بی اشتهایی و بدغذایی کودکان از منظر روانشناسان
بین سه روز تا یک هفته اجرا شود به شرطی که در این مدت مادر نگرانی ای از خود نشان ندهد و اصلا موقع غذاخوردن به کودک نگاه و اصرار به خوردن غذا نکند. این کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران درنهایت به عنوان راه حل برای مادرانی که بچه های بدغذا دارند و مدام بهانه گیری می کنند که من این غذا رو دوست ندارم، چرا توی غذا پیاز ریختی، من کدو نمی خورم و... توصیه کرد: با بهانه گیری های کودک به هیچ ...
علی منصوریان کی روشِ کی روش است!
... انگار خودتان برای زندانی شدن اصرار داشتید و تعجیل در ورود داشتید. حتی ظاهرا اصرار داشتید که دستبند هم به دست شما بزنند؟ شما من را بچه فرض کردید؟! نه اما خبر اینطور آمده بود که اصرار داشتید به شما دستبند بزنند... ماجرا را کامل تعریف می کنم. نامه اجرای احکام آمد در خانه، گفتند 3 روز فرصت داری که بیایی. من همان روز رفتم. درست است من می خندم اما همین چیزها باعث ...
رازهای سلامت روان برای خانم های 30 سال به بالا
، اهمیت توجه به کیفیت بهتر برایم روشن و ثابت شد. آشپزی یاد بگیرید آشپزی بلد نبودن باعث می شود مجبور شوید مهمان های تان را برای شام بیرون ببرید. به عنوان یک جوان بیست و چند ساله که فقط درست کردن ماکارونی و نیمرو را بلد است راحت تر است که دوستانش را به رستوران ببرد، اما حالا که سن تان بالاتر رفته باید طرز درست کردن غذاهای سالم و مناسب زیادی را بدانید تا نه تنها وعده های غذایی روزانه ...
غذاهای تخمیر شده را بیشتر بشناسیم
پا کرده بوده اند ، و حتی خیلی از افراد خودشان دست به کار درست کردن ترشی می شدند ولی امروزه متاسفانه به دلیل آن که فرهنگ غذایی ما دچارتغییراتی شده خیلی ها موافق غذاهای تخمیر شده نیستد و یا خیلی کم نسبت به گذشته استفاده می کنند، همچنین ترشی هایی که امروزه به فروش می رسد بر پایه سرکه هستند و تخمیر شده نیستند ،متاسفانه چنین وضعیتی باعث شده ما یک قسمت مهم از سلامت مواد غذایی خود را از دست بدهیم . ...
شگفت انگیزترین و چندش آورترین غذاهای جهان
شده و صد البته که بوی بسیار مشمئز کننده ای دارد. عجیب ترین غذاهای دنیا : سورسترومینگ 8- عنکبوت سوخاری در کشور جنگ زده کامبوج، نیاز مبرم به غذا باعث شد که روستاییان رو به خوردن عنکبوت بیاورند! البته، امروزه گردشگران نیز می توانند این حیوانات را که در ادویه و سیر سرخ شده اند، از دستفروشان تهیه کنند! جالب این که عنکبوت ها کاملا دست نخورده اند و همچنان نیش و پاهایشان ...
آغاز سفر اسارت / بیمارستان و بازجویی
هم در حرفهایم محتاط شده بودم . یک روز هم با یکی از دوستانش آمد وگفت که رفیقش (( ملّا )) است . اصرار داشت که با من هم صحبت بشوند و می گفت غذا بخورم ، اما من با این که مدت زیادی بود غذا و حتی آب درست وحسابی نخورده بودم ، گرسنه و تشنه نبودم . بچه هایی را که حالشان بهتر می شد ، به زندان الرشید بغداد منتقل می کردند . به خاطر عمق جراحت هایم در بیمارستان مانده بودم . هر وقت که مجروحی را از ...
بهترین روش های کنترل اشتها برای لاغرشدن!
باشید در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت و کمتر به غذا احساس نیاز پیدا می کنید. مصرف صبحانه کامل و سالم را فراموش نکنید همه ما بارها و بارها شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و اگر برای شروع روز انتخاب درستی داشته باشیم در ادامه نیاز کمتری به مصرف غذا و خوراکی های مختلف پیدا می کنیم. میان وعد ه های سالم را فراموش نکنید برای فاصله میان وعده های ...
بهترین روش پیشگیری از چاقی
بشناسید اغلب افراد چاق، بیشتر اوقات بدون اینکه واقعاً گرسنه باشند، غذا می خورند. این که تمایل به خوردن چیزی دارید همیشه به معنی گرسنگی شما نیست. وقتی غذا یا هر خوراکی دیگری در دسترس شما قرار می گیرد، به خودتان فرصت دهید تا گرسنه شوید. گرسنگی یک پدیده فیزیولوژیک است اما اشتها ریشه در روان شما دارد. پس تا جایی که می توانید ذهنتان را کنترل نمایید. وعده های غذایی و میان وعده ها را ...
نوسان وزن در طول کاهش وزن
وزن کودک و جفت و مایع آمنیوتیک مربوط نمی شود. در دوران بعد از زایمان باید بر روی سالم غذا خوردن و استراحت کردن و لذت بردن از تولد نوزاد، تمرکز نمود و در زمان مقتضی، اقدام به ورزش های مناسب و برنامه غذایی مناسب این دوران، اقدام نمود. وزن کردن در دوران قاعدگی تغییراتی که در دوران قاعدگی در بدن خانم ها اتفاق می افتد، باعث بروز نوسانات زیادی در وزن می شود و حتی وزن رو تا 3 ...
پنج تمرین شکم صاف کن!
سلامت نیوز : بسیاری از مادران پس از زایمان، افسوس روزهایی را می خورند که اندامی متناسب و لاغر داشته اند. آنها تنها دلیل چاقی خود را برآمدگی شکم در دوران بارداری خود می دانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، زمان بارداری پوست شکم درست مثل بادکنکی که کاملا پر از باد شده، کشیده می شود و با به دنیا آمدن بچه، این بادکنک پر از باد، یکباره خالی می شود و نسبت به حالت اول و پیش ...
راهکارهایی برای پرورش کودکان شاد
سرگرمی های سازمان نایافته و قدیمی استفاده کنید کودکان موفق معمولاً کودکان شادی هستند، اما تلاش شما به منظور آماده سازی فرزندتان در رویارویی با مسائل زندگی، باعث می شود که تمام وقت او را با حجم زیادی از برنامه های مختلف پر کنید. تمامی بچه ها به زمانی برای کاهش فشار نیاز دارند. وقفه ای در زمان بازی و یا درس به آنها بدهید و بگذارید در این زمان تخیلاتشان آنها را هدایت کند و آزادانه بازی کنند ...
چگونه عادت پستانک مکیدن را از کودکان خود بگیریم؟
وعده ها از خوردنی هایی استفاده کنید که به جای پستانک دستش بگیرد و آن را به دهان بگذارد. سرگرمش کنید خیلی از بچه ها در سن نوپایی بیشتر هنگامی پستانک می خورند که حوصله شان سر رفته است. درست مثل اعتیاد به سیگار در بزرگسالی. برای ترک دادن آن ها بهتر است آن ها را همیشه سرگرم کنید. استفاده از اسباب بازی های رنگی مختلف که آن ها را برای مدت طولانی مشغول کند باعث می شود حداقل در زمان های بازی از پستانک استفاده نکند و به تدریج مصرف آن را کنار بگذارد. ...
راه های افزایش احساس خوشبختی در زندگی
.... به علاوه، آندروفین آزاد می کند که احساس لذت را در مغز به وجود می آورد و با دردهای مفصلی مقابله می کند. خرید کردن، بالا رفتن از پله ها، باغبانی و ... نیز جز فعالیت های مفید در این باره است. بهبود برنامه غذایی به هر آنچه هر روز میل می کنید توجه داشته باشید. زمانی مناسبی را برای هر وعده غذا در نظر بگیرید و خوراکی های سالم و مفید انتخاب کنید. حتما برنامه غذایی متعادل را ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته هشتم جنین تان به اندازه لوبیا است!
شده اند اما همچنان اندام تناسلی او شکل نگرفته اند. کارهایی که باید در هفته هشتم انجام دهید اگرچه شما همچنان در هفته های ابتدایی دوران بارداری قرار دارید اما باید همه جوانب را در نظر بگیرید و آزمایش ها و تست های لازم این دوران را تحت نظر پزشکتان سپری کنید تا از این طریق بارداری بی تنش، سالم و در عین حال موفق داشته باشید. در این هفته وظایف شما بیشتر می شود و مهم ترین وظیفه شما ...
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کنند
هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت طبیعی در غذا وجود دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می گردد و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نیست. اما در کودکان دچار کوتاهی قد مکمل های آن ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد باعث رفع این مشکل شوند. 12- هورمون رشد ...
