خواص پیاز (نکات درمانی و تغذیه ای)
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش برای کاهش فشار خون
این مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه مانند فلفل، زردچوبه و سبزی های معطر نیز حاوی مواد مغذی هستند در این مطالعه 71 داوطلب شرکت داده شدند. بررسی وضعیت سلامت و رژیم غذایی این افراد نشان می دهد افرادی که روزانه از ادویه و چاشنی هایی مانند پونه ...
توصیه های مهم برای حفظ سلامتی در هوای سرد
...> _ نوشیدنی ها و غذاها را به صورت گرم مصرف کنید و از مصرف یخ جدا خودداری کنید. _ در دنیای امروز انواع و اقسام میوه ها در فصل زمستان در دسترس است اما، مصرف میوه های تابستانی که سرد و مرطوب هستند مانند هندوانه، خیار، گوجه فرنگی و... در زمستان موجب بروز عوارض و بیماری خواهد شد؛ بنابراین بیشتر از میوه های گرم، خشک و خشکبار استفاده کنید. حتی مصرف زیاد میوه هایی مثل پرتقال و نارنگی که رطوبت زیادی ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
: مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کافئین: نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش داده و مقابله با عفونت ها را سخت تر می کنند. غذاهای ترد: این غذاها می توانند گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید کنند. کراکر، آجیل و حتی سبزیجات خام را در هنگام سرماخوردگی مصرف نکنید. ترشیجات: این غذاها نیز، چون حاوی سرکه و نمک هستند، التهاب گلو را افزایش می دهند. ...
خواص بی نظیر ارده و شیره
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک ، ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری به همراه دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است. ارده و شیره یکی از مقوی ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی است که به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می شود. دو ماده اصلی تشکیل دهنده اصلی این خوراکی، کنجد و دوشاب (شیره انگور) است. ارده و شیره هر ...
درمان به هنگام سرطان خون با شناختن علائم آن
خون و سرطان کودکان گفت: در صورت کاهش گلبول های قرمز در بدن رنگ پریدگی در صورت فرد مشاهده می شود. او بیان کرد: اگر پلاکت ها کاهش یابد، پوست، لثه و مخاط خون ریزی می کند همچنین هر انسانی رنگ پریدگی و تب و سایر موارد را داشته باشد صرفا به بیماری سرطان خون مبتلا نشده است. او گفت: علت های زیادی در ابتلا به سرطان خون وجود دارد و زمانی که سلول ها در مغز استخوان تکثیر می شود انسان دچار ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
افزایش میزان هوشیاری ذهن می شود. مصرف عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و سبب رسیدن ماده مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم به بدن می شود. مصرف عسل جریان خون سازی را بهبود بخشیده و اینگونه از بیماری قلبی و آسیب به رگ ها و به خصوص مویرگ ها جلوگیری می کند. مصرف عسل سبب تنظیم عملکرد روده و درمان قولنج و سندروم بی قراری روده ها می شود. مصرف عسل سبب تسکین ...
راه های آسان برای کاهش طعم تلخ غذا
. همچنین می توانید گیاهان خشکی مانند ریحان، زنجبیل و پونه کوهی را روی وعده های غذایی خود بپاشید. ماندگاری اینها بیشتر از انواع تازه ی سبزی است. برای کاهش تلخی غذا، آن را سرد کنید اگر از خوردن غذای سرد مشکلی ندارید، این گزینه برای شماست. این یک واقعیت است که غذاها و نوشیدنی های سردتر کمتر تلخ هستند، به همین دلیل است که ممکن است نوشیدن چای سرد یا قهوه راحت تر باشد. سعی کنید غذاهای ...
برای درمان سنگ کلیه چه نوشیدنی هایی بخوریم؟
می دهند و سموم را دور می کنند . علاوه بر آن خون را نیز پاکسازی خواهند کرد. ماء الشعیر برای دفع سنگ کلیه بیماران مبتلا می توانند ماءالشعیر مصرف کنند و آن را هم در رژیم غذایی خود بگنجانند اما نباید در نوشیدن ماء الشعیر زیاده روی کنند زیرا مصرف بیش از حد این نوشیدنی سبب ابتلا به چاقی و اضافه وزن می شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی های حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی یا ...
ثروتی میلیاردی که با حوزه مغز بادام به من رسید
ارزش غذایی بالایی که دارد به به صورت یک میان وعده ارزشمند مطرح است و شناسایی انواع با کیفیت آن می تواند مهم باشد. منیزیم موجود در این این میوه باعث تنظیم و کنترل قند خون در افرادی دیابتی می شود. به علاوه افرادی که از فشارخون بالایی دارند با مصرف بادام فشار آنها نیز تنظیم خواهد شد. همچنین بادام شور به دلیل داشتن پروتئین و فیبر، احساس سیری طولانی مدت را در فرد ایجاد می ...
با این جادو، زندگیم متحول شد
شده مصرف بسیار زیادی داشته باشد. این محصول از انواع انار های شیرین، ترش و ملس در نواحی مختلف تولید می شود که در بسته بندی های مختلف وارد بازار می شود. رب انار ملس در چاشنی غذا های مختلف استفاده می شود و طعم خوشمزه ای به غذا می دهد، همچنین از این محصول برای درمان برخی از بیماری های گوارشی نیز استفاده می شود. این محصول انرژی بسیاری به بدن می دهد و همچنین به دلیل ...
خواص نوشیدنی باستانی کامبوجا
روی تاثیر کامبوجا در سایر حیوانات نشان داد کامبوجا حدود 45 تا 52 درصد حجم کلی کلسترول را کاهش می دهد. این نوشیدنی همچنین در عین افزایش HDL، میزان تری گلیسیرید و LDL را کاهش می دهد. از نوشیدنی کامبوجا برای جلوگیری از سردرد و سرگیجه های ناشی از فشارخون استفاده می شود. مصرف این قارچ برای درمان فشارخون بالا توصیه شده است. اسیدهای ارگانیک موجود در کامبوجا ترکیبات آهنی سه ظرفیتی ...
چاقی شکم؛ عوامل و راهکار
...> کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان خاطرنشان کرد: خواب ناکافی در پرخوری و جذب کالری بیشتر تأثیر دارد و از سویی دیگر کم خوابی تعادل هورمونی بدن را برهم می زند و با ایجاد اختلالات متابولیسمی سبب ازدیاد چربی شکمی می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی بوشهر، خلفی بیان کرد: متأسفانه استعمال دخانیات نیز همانند خواب ناکافی به عنوان یک فاکتور خطر برای ابتلا به چاقی عمل می ...
اگر مدام سر درد دارید حتما این مطلب مهم را بخوانید
کل سر احساس درد و سستی داشته باشید، گاهی این نوع سردرد موجب درد در عضلات گردن، پیشانی و شانه می شود و می تواند به دلیل استرس در افراد بروز کند. جهت درمان آن می توانید از داروهایی نظیر موارد زیر استفاده کنید: آسپرین ایبوپروفن ناپروکسن استامینوفن سردردهای خوشه ای این نوع سردردها در اطراف یا پشت چشم احساس می شوند، همچنین ممکن است علاوه بر آن، در یک ...
بلوبری چیست و چه خواصی دارد ؟ خواص بلوبری برای زیبایی
وارفارین شود. همچنین برخی از افراد ممکن است نسبت به بلوبری آلرژی داشته باشند و علائم این آلرژی به صورت خارش، تورم یا تنفس سخت بروز می کند. زیاده روی در بلوبری به علت سطح بالای فیبر موجود در بلوبری می تواند موجب ابتلا به یبوست و ناراحتی گوارشی شود. برگ های بلوبری موجب کاهش شدید سطح قند خون می شود به همین دلیل افراد دیابتی باید از مصرف برگ های آن پرهیز کنند. از بلوبری حداقل دو هفته پیش یا پس از عمل عمل جراحی استفاده نکنید. ...
10 نشانه برای اینکه مبتلا به قند خون هستید
اولین نشانه ی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)، بلا استفاده وجود دارد که کلیه تشخیص دفع آن ها را می دهد. در این صورت تعداد دست شویی رفتن ها زیاد شده و در هر بار، میزان ادرار به طور محسوسی بیش از حد طبیعی است. 2. تشنه تر از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند ...
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
کلسترول بد خون و تنظیم فشارخون رفع لاغری با مصرف روزانه تخمه آفتابگردان دارای خاصیت ضدالتهابی و موثر در درمان آرتریت روماتوئید، التهاب مفصل و استخوان تامین ریزمغذی های دوران بارداری مانند ویتامین ای، روی، سلنیوم و اسید فولیک درمان یبوست با بهبود حرکات روده (یک قاشق از این آجیل را له کرده و با آب مخلوط کنید، سپس آن را صاف کنید. مصرف این ترکیب به مدت دو هفته به درمان یبوست ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های بدن
. خاصیت آنتی بیوتیکی سیر به دلیل ترکیب سولفوردار آن به نام آلیسین (allicin) است. سیر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد انگل دارد. اگر از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. یکی دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مقابل باکتری استفاده می شود، همچنین برای درمان سوختگی و زخم مناسب است ...
غذاهای مقوی در اطراف ما وجود دارد که شاید نمیدانیم
بدانید که این جلبک ها سرشار از کلسیم و راهی برای استحکام و تقویت استخوان ها هستند. 4 گروه جلبک دریایی به نام های جلبک سبز، قهوه ای، قرمز و لجنی وجود دارند که سرشار از مواد مغذی و کلسیم و پتاسیم هستند و برای حفظ سلامت بدن و فشار خون ضروری می باشند. یکی از مفیدترین و بهترین مواد غذایی که فواید بسیاری برای سلامتی دارد ، اسفناج است. مصرف اسفناج به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، دستگاه ایمنی ...
خواص دمنوش مرزنجوش از درمان درد مفاصل تا سرماخوردگی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، مرزنجوش از جمله گیاهان دارویی و از خانواده نعنایان است و در گذشته برای درمان اختلالات خواب به ویژه بی خوابی مورد استفاده قرار می گرفت. از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه به صورت دمنوش، جوشانده و از پودر آن در انواع غذاها، سوپ ها، سالاد ها و سس ها استفاده می شود. این گیاه از عفونت های ویروسی و باکتریایی جلوگیری می کند، علاوه بر این ...
از مصرف نخودسبز در زمستان غافل نشوید
همین دلیل به عنوان یک سبزی کربوهیدراتی مانند سیب زمینی، ذرت و کدوسبز در نظر گرفته می شود با این تفاوت که کربوهیدرات آن بسیار سالم است و با توجه به فیبری که دارد برای استفاده در انواع خوراک ها و سالادها یک انتخاب عالی محسوب می شود و با توجه به اینکه منبع گیاهی خوبی از آهن است می تواند در تشکیل گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن در سراسر بدن نیز موثر باشد. کنترل سطح قند خون نخود ...
مهم ترین خواص و فواید شگفت انگیز عناب که معجزه آساست
، استفاده می کنند.این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد.همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود. از دیگر خواص عناب تازه می توان به خواصی چون خونساز بودن و ملین بودن اشاره کرد. همچنین ...
مصرف ال آرژنین بدون ورزش: آنچه افراد غیرورزشکار باید بدانند
انواع مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم عضلاتشان استفاده می کنند. افراد غیر ورزشکار نیز می توانند با مصرف این مکمل از سایر خواص آن بهره مند شوند. در ادامه فواید قرص ال آرژنین را برای افراد غیر ورزشکار توضیح می دهیم. یکی از فواید مهم ال آرژنین کمک به تنظیم فشار خون است. مشکل فشار خون بالا یکی از معضلاتی است که امروزه عده زیادی در جامعه با آن درگیر هستند. آرژنین در بدن سبب ترشح اکسید ...
علت خارش بدن در شب + درمان خانگی
خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است. معمولاً این مشکل به وسیله تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می آید. اگر خارش، جزئی باشد و خیلی شدید نباشد، می توان آن را با روش های درمان خانگی، برطرف کرد. با این حال، در برخی شرایط خاص که خارش، شدید باشد، باید به دکتر پوست مراجعه کرد. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم در مورد علت خارش بدن در شب و روش های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در این قسمت می خواهیم رایج ترین دلایل خارش بدن در شب را برایتان شرح دهیم: ...
چرایی وجود خون در ادرار کودک
ادرار وجود دارند که ناشی از وجود خون در آن نیستند، مثلا کودک در چند روز اخیر چغندر و غذاهای رنگی و یا حتی برخی از داروها را زیاد مصرف نموده است. در چنین شرایطی رنگ ادرار تغییر می کند. یا ممکن است ادرار غلیظ باشد و رنگ آن تیره شود. گاهی نیز به دلیل وجود هموگلوبین یا میوگلوبین ناشی از تجزیه بیش از حد گلبول های قرمز خون یا ماهیچه ها، ادرار قرمز به نظر می رسد. بیشتربخوانید: ادرار کردن نرمال ...
با این دمنوش های معجزه گر بدنتان را تقویت کنید
... حسینی با بیان اینکه مصرف زنجبیل از بروز سرماخوردگی پیشگیری و دردگلو و درد های ناشی از انواع سرماخوردگی ها و آنفولانزا را درمان می کند، یادآور شد: میزان مصرف ریشه زنجبیل، تا 4 گرم بلامانع است. وی با اشاره به اینکه خواص ضد التهابی و بسیار نرم کننده در اسطوخودوس به کاهش تنش های عصبی، مشکلات تنفسی و درمان سینوزیت کمک می کند، عنوان کرد: اسطوخودوس آرامش بخش و ضدعفونی کننده است که با ...
آیا از معجزات لبو خبر دارید؟
گروه سلامت:یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بیشمار لبو برای سلامت بدن، گفت: توصیه می شود افراد در این فصل از سال مصرف لبو را در برنامه غذایی خود داشته باشند. به گزارش ایسنا؛ هانیه ناصری با بیان اینکه چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند است، گفت: تنها تفاوت این دو این است که چغندرقند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود، اما لبو کوچکتر بوده و قرمز رنگ ...
مصرف این ادویه ها در زمستان معجزه می کند | در سرمای زمستان چی بیشتر بخوریم؟ | غذاهای مناسب زمستان در طب ...
...، طبع آنها را متعادل کنید. لبنیات سرشار از کلسیم هستند و به سلامت استخوان ها کمک می کنند. در کنار این غذاها می توانید از مصلحاتی چون زیره و نعنا استفاده کنید. در روزهای سرد سال سبزیجاتی چون خیار و گوجه را تا می توانید مصرف نکنید؛ چراکه طبع سردی دارند اما اگر تمایل به مصرف این مواد غذایی را دارید توجه داشته باشید در کنار گردو و زیره می توانند غذایی برای فصل پاییز و زمستان ...